Как вылечить выделение пота под пахом

Потливость – всегда проблема, но иногда она становится проблемой вдвойне и даже втройне. Порой этот косметический дефект сильно мешает людям в повседневной жизни. А потому им очень хочется избавиться от потливости в паху, не придавая огласке самого факта ее наличия. В этой статье мы расскажем, как можно справиться с гипергидрозом в паховой области, не затрачивая на это много времени, сил и средств.

Почему все так плохо?

Дело в том, что излишнее потоотделение в паху приводит к появлению нарастающего зуда, болезненности, вызванной потертостями кожи, возникает довольно заметный неприятный запах. В особенно тяжелых случаях, человеку приходится даже менять род деятельности или выходить на больничный, так как ему становится непросто находиться в одном помещении с другими людьми! Женщинам приходится особенно тяжело, так как анатомические особенности их мочеполовой системы довольно специфичны, а оттого у них резко повышается вероятность воспалительных патологий из-за активизации патогенной и условно патогенной микрофлоры. Для последней условия в постоянно мокром паху просто идеальны.

Бактерии в сыром и теплом месте развиваются в течение считанных часов. Сырость поощряет развитие «плохих» бактерий во влагалище, что приводит к бактериальному вагиниту и влагалищному кандидозу. У мужчин все не так тяжело, но «разжиться» циститом или баланопоститом – вполне реально. Таким образом, проблема эта более чем реальна и, более того, ее нужно решать сразу после возникновения первых же клинических признаков.

Как снизить объем выделяемого пота?

К сожалению, гарантировать полного отсутствия потоотделения в области паха нереально (так как пот в любом случае нужен для нормального увлажнения кожи), но на его интенсивность можно влиять, следуя довольно простым правилам:

• Нужно принимать душ не менее двух раз в день, причем для мытья желательно использовать только гели и мыло, имеющие нейтральную реакцию рН и одобренные дерматологами.
• Женщинам косметологи советуют раз в три-четыре часа менять ежедневные прокладки. Кроме того, как и мужчинам, кстати, настоятельно рекомендуется в те же временные промежутки протирать область промежности влажными салфетками со средним содержанием спирта. Это помогает подсушивать кожу, сужать протоки потовых желез, а также «удерживать в узде» микрофлору.
• Дезодоранты в область паха лучше не распылять! Как минимум, это чревато развитием раздражения, а то и аллергии. Обычные косметические средства для такого не приспособлены. Они содержат слишком много средств, оказывающих сильное раздражающее действие на нежную кожу этого «региона».
• Присыпки на основе талька. Также в них добавляют измельченные до порошковидного состояния соединения цинка, стеаратов и силикатов. Действие присыпок – сугубо механическое. Они банально закупоривают просветы потовых желез, отчего последние начинают выделять значительно меньше пота.
• Но тальк, бывает, сваливается, что может доставить немало неудобств и неприятных ощущений. Куда лучше полностью натуральный компонент – кукурузный крахмал. Это — природный абсорбент, обладающий прекрасной впитывающей способностью, не вызывающий раздражений, воспаления и не приводящий к развитию воспалительной реакции. Единственное замечание – его нужно в обязательном порядке обновлять раз в три-четыре часа (но тут все зависит от объемов выделяемого пота).

И еще пару слов о присыпках и их использовании в домашних условиях. Велосипедистами и байкерами (а также дальнобойщиками) доказано, что лучшим вариантом является смесь кукурузного крахмала и талька в пропорции 1:1. Некоторые предпочитают добавлять в этот состав 0,5 объемных частей соды. Последняя полезна, так как нормализует рН-фактор кожи в паховой области и препятствует развитию микрофлоры.

Еще раз подчеркнем – не забывайте, пожалуйста, раз в несколько часов обновлять присыпку!

Во-первых, если свалянные ее куски внезапно начнут выпадать у вас из штанов, вы наверняка будете чувствовать себя несколько нелепо. Во-вторых, эти куски отлично натирают и садят кожу, что также не слишком хорошо.

Бритье волос

Если вы сильно страдаете от последствий непомерной паховой потливости, вам стоит полностью избавиться от «растительности» в области гениталий, так как множество волос = быстрое появление резкого и неприятного запаха. Для особо сильных духом специалисты рекомендуют депиляцию, остальным можно обойтись куда более гуманным бритьем.

Одежда

Одежда – пожалуй, одна из главных причин резко усиленного потоотделения в паху. Если ваше белье на 90% состоит из синтетических тканей, которые практически не пропускают воздух и испарения вашего тела, то ничего удивительного тут нет. Милым дамам на заметку – кружевное белье выглядит замечательно, но оно заметно усиливает потливость. Аналогично действует спандекс и нейлон: они улавливают тепло и влажность, что приводит к усилению процесса потоотделения и создает превосходные условия для развития микрофлоры.

Если дело происходит в теплое время года, одежда в обязательном порядке должна быть максимально свободной, не сковывающей движения. Тесные платья, рубашки и джинсы подсознательно заставляют большинство людей чувствовать себя более зажато и больше нервничать. То есть потливость от этого усиливается еще сильнее, и это без учета нарушенного теплообмена и вентиляции…

Просторные брюки и шорты – прекрасный выбор, как для женщин, так и для мужчин. Желательно также, чтобы ткань носимой одежды была светлой: она, во-первых, меньше нагревается под действием солнечных лучшей. Во-вторых, на светлом фоне не так заметна присыпка. Зимой (особенно при работе на улице) в качестве верхней одежды лучше подходят комбинезоны: они намного просторнее и не так затрудняют естественный газообмен.

Диета

При любой потливости (вне зависимости от того, что именно потеет) желательно пересмотреть свой рацион, так как нередко именно в нем кроется корень всех бед. Старайтесь употреблять меньше сахара, напитков, содержащих кофеин, ограничьте себя в алкоголе и сильно пряной пище. Некоторые из этих продуктов усиливают тепловыделение, другие заставляют организм тратить много энергии на их усвоение, вследствие чего высвобожденное тепло стимулирует активное тепловыделение. Кроме того, желательно проконсультироваться с диетологом – он поможет вам подобрать максимально сбалансированный рацион.

Старайтесь есть больше фруктов, овощей и хлеба из цельного, необдирного зерна. Нужно сократить дневное потребление соли и выпивать в день не менее восьми стаканов воды. Но не переборщите с жидкостью! Если выпивать слишком много воды при малом количестве соли, можно «оздоровиться» до отеков, а это плохо. В случае, когда человек ведет здоровый образ жизни и придерживается сбалансированной диеты, он и потеет меньше, и других проблем со здоровьем не имеет. Так что к этому нужно стремиться.

Средства народной медицины

К травам и прочим «натуральным медикаментам» врачи относятся довольно осторожно, хотя и признают, что в ряде случаев народные методы действительно помогают справиться с потливостью. К таким относятся, к примеру, шалфей и зверобой. Будучи приняты внутрь, отвары и настои этих трав нормализуют деятельность симпатической нервной системы, ответственной за интенсивность потоотделения. Но! Здесь очень важно предупредить об одном обстоятельстве. Дело в том, что травы – лекарства не рафинированные. Проще говоря, действующих веществ в них не так уж и много, а потому для достижения реально видимого эффекта нужно набраться терпения и подождать не менее трех недель.

Итак, как правильно употреблять эти «чудодейственные средства»? Приятнее всего – в виде вкусного и полезного чая. Для его приготовления возьмите одну столовую ложку шалфея и столько же зверобоя (трава должна быть сухой), залейте стаканом кипятка и настаивайте смесь в течение пяти минут. При желании можно добавить мед или лимонный сок. Пейте этот чай утром и вечером, и уже через две недели вы ощутите положительные изменения.

Но не стоит забывать о возможности наружного применения того же настоя. Точнее, его добавляют в воду ванн. Травы для настаивания нужно брать столько, чтобы вода в ванне приобрела ярко видимый коричневый оттенок. Время выдержки – не менее получаса. Если совмещать наружное и внутреннее применение шалфея и мудреца, то примерно за месяц можно полностью избавиться от излишней потливости в области паха.

Медицинское вмешательство

Увы, но в тяжелых случаях ни один из вышеперечисленных методов может и не помочь. Если это так, то вам, возможно, придется прибегнуть к «тяжелой артиллерии», в роли которой могут выступать: инъекции Ботокса, а также и эндоскопическая грудную симпатэктомия (ETS). В первом случае потовые железы в паховой области «консервируют», вкалывая в кожу ботулотоксин. Во втором – нервные тяжи, ответственные за иннервацию потовых желез в тех же местах, просто перерезают.

Оба этих метода на 100% гарантируют полное отсутствие потоотделения. Так, если вам нужно навсегда избавиться от потливости в области паха, то прибегают к симпатоэктомии. Ботокс дает результаты более скромные, но тоже поражающие людей, уставших от гипергидроза: не менее полугода полной сухости в самом худшем случае. Везунчикам удается избавиться от пота сразу на два года. Кроме того, ваш врач может выписать препараты, отчасти «смягчающие» работу симпатической нервной системы. Они также неплохо себя зарекомендовали. Увы, но не все так просто.

Так, при приеме пероральных препаратов человек может столкнуться со следующими разновидностями побочных эффектов:

• Ксеростомией, то есть патологической сухостью во рту.
• Головокружением настолько сильным, что некоторые пациенты падают в обморок.
• Ухудшением зрения.
• Проблемами с мочеиспусканием. Люди просто не могут пописать, так как симпатическая система (а она отвечает и за это), «оглушенная» лекарствами, со своими прямыми обязанностями может уже и не справляться.

Инъекции же Ботокса также имеют немало побочных эффектов и противопоказаний: их нельзя назначать в молодом возрасте, они весьма болезненны (особенно в паху), стоимость процедуры достаточно велика. Даже грудная симпатэктомия, которая, казалось бы, является минимально инвазивной хирургической операцией, несет риск возникновения проблем с дыханием, нередко возникает так называемая компенсаторная потливость. Помимо этого, слизистая гениталий также может пострадать: описаны случаи, когда после этой операции они начинали подсыхать и воспаляться.

Сначала мы бы рекомендовали ограничиться простыми методиками. Они полностью безопасны для вашего здоровья и не имеют столь выраженных побочных эффектов.

Потливость в паху у мужчин, или пахово-промежностный гипергидроз, встречается не очень часто. Эффективная борьба с подобным явлением становится главным вопросом для тех, у кого присутствует такая проблема.

Постоянная влажность в интимной зоне доставляет немало хлопот:

• возникают опрелости и раздражения;
• появляется неприятный запах;
• повышается риск грибкового и бактериального инфицирования.

Все это приводит к существенному физическому и психологическому дискомфорту, негативно сказывается на личной жизни.

Многие мужчины несколько лет не обращаются к врачу и терпят неудобства только лишь потому, что им стыдно даже рассказывать кому-то о такой деликатной теме.

Промежностный гипергидроз – это заболевание, которое можно и нужно лечить !

Возможные причины и степени тяжести

В первую очередь необходимо разобраться, почему место в паху постоянно мокро.

Бывает, что виноваты внешние факторы:

• слишком жаркая погода;
• интенсивная физическая нагрузка;
• ношение слишком тесных синтетических брюк или белья, которые не дают коже дышать;
• несоблюдение простейших правил личной гигиены и т.д.

Причиной может быть серьезное заболевание:

• ожирение – соприкасающиеся и трущиеся друг о друга внутренние поверхности бедер приводят к сильному раздражению;
• патология эндокринной системы, в частности гиперпродукция тиреоидных гормонов – наблюдается нарушение работы потовых желез, их секреция увеличивается;
• сахарный диабет;
• последствия черепно-мозговых травм;
• злокачественные новообразования;
• туберкулез;
• ВИЧ;
• инфекции, передающиеся половым путем.

Нельзя исключить наличие так называемого эссенциального гипергидроза. Это диагноз имеет место, когда повышенная потливость в паху у мужчины не связана с какими-то болезнями и проявляется как самостоятельная патология.

В зависимости от выраженности симптомов различают 3 степени тяжести:

• легкую – потливость слегка повышена, но не доставляет значительного дискомфорта. Кожа в нормальном состоянии, за исключением небольшого покраснения. Лечение на данной стадии возможно только средствами местного действия;
• среднюю – потение доставляет неудобства и ухудшает качество жизни. Появляются опрелости и эрозии, неприятный запах;
• тяжелую – заболевание осложняется инфекционно-воспалительным процессом и образованием язв в результате увеличения эрозивной поверхности.

Паховая эритразма – будьте бдительны

При постоянной влажности pH кожи смещается в щелочную сторону. Постоянное трение и мацерация также нарушают защитный слой. Эти факторы повышают риск инфицирования, в частности коринебактериями — возбудителями эритразмы.

Проявляется заболевание развитием в области пахово-бедренных складок крупных округлых красных элементов с коричневатым, серым или желтоватым оттенком.

Пятна имеют четкие границы и бывают гладкие или же покрытые мелкими чешуйками.

Часто они не сопровождаются неприятными ощущениями, но при отсутствии лечения отмечается сильный зуд и боль в паху.

Заражается человек контактным способом:

• посредством личных предметов, предназначенных для осуществления гигиены;
• при сексуальном контакте;
• посещении бани, сауны, бассейна;
• хождении без обуви по песку или земле.

Не пользуйтесь чужой одеждой, постельным бельем и полотенцами. В общественных местах применяйте индивидуальные гигиенические средства !

Пораженные участки со  временем увеличиваются, т.к. патологический процесс распространяется. Эритразма характеризуется склонностью к хроническому рецидивирующему течению.

Диагностикой и лечением должен заниматься исключительно врач-дерматолог. Назначаются дезинфицирующие и отшелушивающие мази, в тяжелых случаях – антибиотики. Эффективно применение ультрафиолетового облучения – специальными лампами или в виде солнечных ванн.

Базовые методы уменьшения потоотделения

В первую очередь в лечении потливости в паху у мужчин необходимо придерживаться правил личной гигиены:

• принимайте душ дважды в день;
• регулярно сбривайте волосы в интимной зоне;
• пользуйтесь дезодорантами;
• для профилактики опрелостей применяйте тальк, детскую присыпку, обрабатывайте проблемную зону салициловым спиртом, борной кислотой, цинковой мазью и т.д.;
• делайте обтирания отваром дубовой коры, ромашки, шалфея, зверобоя и т.д.;
• полезны лечебные ванны — содовые (5 ст.л. на ванну) и уксусные (1 литр на ванну);
• пахово-бедренные складки можно обрабатывать пастой Теймурова или Лассара – они эффективно снижают потливость, дезинфицируют и дезодорируют.

Носите только качественное нижнее белье. При выборе обратите внимание на следующие моменты:

• материал – только хлопок, т.к. он воздухопроницаем и хорошо впитывает влагу. Синтетика способствует созданию парникового эффекта в паху и развитию патогенных бактерий и грибов;
• белье нужно покупать в соответствии с вашим размером, чтобы оно не обтягивало плотно тело;
• швы должны быть выполнены аккуратно и не травмировать кожу;

Новое белье перед тем, как надеть первый раз, обязательно постирайте и прогладьте утюгом.

Что еще важно кроме усиленной гигиены ?

Старайтесь поддерживать оптимальный температурный режим в помещении, где находитесь, будь то квартира или ваш рабочий кабинет. В жаркое время года включайте кондиционеры.

Если вы занимаетесь спортом, то для тренировок желательно приобрести специальные хлопковые шорты или брюки. Для снижения трения между внутренними поверхностями бедер бинтуйте ноги (начиная от коленных суставов и выше).

При потливости в паху мужчине важно соблюдать некоторые ограничения в питании:

• не употребляйте слишком горячую пищу и напитки – они стимулирует выработку пота;
• исключите острые специи и пряности;
• минимизируйте алкоголь;
• уберите из рациона кофеинсодержащие продукты.

Если вышеуказанные меры не облегчают состояние, обратитесь к врачу. Вероятно, причиной являются проблемы со здоровьем, а потливость служит симптомом какого-то заболевания !

Что такое опрелости и почему они возникают ?

Опрелости – частый спутник пахового гипергидроза. По сути, это воспаление, которое появляется на коже в результате длительного воздействия на нее пота и секрета сальных желез.

Сами по себе оно часто сопровождается неприятными ощущениями, сильным зудом, жжением, болью и т.д. Также из-за повреждения защитного слоя повышается риск инфицирования патогенными микроорганизмами.

Развитие происходит в определенной последовательности:

• 1 стадия – отмечается только покраснение без нарушения целостности кожи;
• 2 стадия – образование трещин, появление эрозивных участков, а при присоединении бактериальной инфекции – нагноение;
• 3 стадия – формирование кровоточащих язв, источающих неприятный запах.

В зависимости от различных факторов развитие воспалительного процесса происходит в среднем в течение 2 — 4 недель.

Как с ними бороться в домашних условиях ?

Самое важное – это обеспечить постоянную циркуляцию воздуха в паховой зоне. На какой-то период времени откажитесь от длительных прогулок и спортивных занятий.

Чаще протирайте опрелости травяными отварами. Для этих целей более всего подходят зверобой, череда, ромашка, зеленый или черный чай, дубовая кора и т.д. Они хорошо снимают воспаление, обладают дезинфицирующими и подсушивающими свойствами.

Приготовить целебный отвар очень просто:

• 1 ст.л. сырья залейте водой;
• прокипятите на медленном огне в течение 30 минут;
• затем остудите и процедите.

Смочите в нем кусок бинта или ваты и аккуратно обработайте пах. Делайте так  несколько раз в день.

Не забывайте о таком известном средстве, как обыкновенная детская присыпка. Она помогает справиться с опрелостями не только у маленьких детей, но также и при потливости в паху у мужчин.

Что можно посоветовать из лекарственных препаратов?

• антисептики (борная кислота,  фурацилин и т.д.) — ими производят обработку перед нанесением мазей и присыпок;
• подсушивающие и заживляющие мази («Циндол», «Деситин», паста Лассара, «Бепантен», «Дескапантенол» и т.д.) – уменьшают воспаление, создают защитный слой, активизируют регенеративные процессы;
• присыпка «Ксероформ» — обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами;
• мазь «Живица» на растительной основе – оказывает комплексное воздействие на воспалительный процесс, убирает боли, отечность, способствует быстрому заживлению;
• крем «Ла-Кри» — еще один неплохой препарат, который снимает зуд и воспаление.

При появлении трещин, эрозий и гнойно-воспалительных осложнений лечение более серьезное:

• антибиотики, противовирусные и противогрибковые средства;
• антигистаминные препараты;
• заживляющие мази;
• физиотерапевтические процедуры – УФ облучение.

При третьей стадии (когда появляются кровоточащие раны) нельзя использовать вышеуказанные крема и мази. Применяются растворы танина, нитрата серебра, резорцина или риванола.

Не допускайте, чтобы у вас появились опрелости. Лучше предупредить их возникновение, чем потом лечить !

Какое лечение может предложить врач ?

Если у мужчины потеет и чешется в паху, не стоит откладывать визит к дерматологу. Квалифицированный специалист проведет диагностику и в зависимости от результатов обследования предложит оптимальные варианты лечения.

Может выясниться, что потливость между ног связана с каким-то заболеванием и проявляется как его симптом. В таком случае пациентом будет заниматься эндокринолог, терапевт, венеролог или другой врач.

• Если у мужчины эссенциальный гипергидроз, обусловленный индивидуальными особенностями организма, можно применять ботулинотерапию.

Процедура заключается в обкалывании проблемной зоны препаратами, которые содержат разведенны?