Как вылечить за 5 минут кашель
Метод 1
Больше пейте
1
Пейте побольше жидкости. Как и при любой другой болезни, обильное питье является первоочередной задачей и в лечении кашля. Если кашель вызван сухостью в горле, возможно, все, что вам понадобится, — это потреблять побольше жидкости. Даже если кашель вызван чем-то другим, совет пить побольше жидкости еще никому не навредил.[1]
- Если из-за кашля у вас болит горло, не пейте напитков, которые могут вызвать его усиление. К таким напиткам относятся кислые соки, например апельсиновый.
- Будьте осторожны с молочными продуктами. Мнение о том, что из-за молока образовывается больше слизи, — миф. Однако молоко, а особенно цельное, может покрыть стенки горла, из-за чего вам будет казаться, что мокроты стало больше. С другой стороны, если кашель вызван раздражением или сухостью, прохладные молочные продукты помогут облегчить боль.[2][3]
- Если сомневаетесь, что лучше выпить, всегда выбирайте воду.
2
Подогревайте жидкость. При некоторых видах кашля, например, вызванных заложенностью или оттоком жидкостей в пазухах, теплые жидкости будут еще более эффективными, чем прохладные или жидкости комнатной температуры.
- Неважно, что это: любимый травяной чай с медом или теплая вода с лимоном — любая теплая жидкость поможет устранить слизь в дыхательных путях.[4]
3
Попробуйте соленую воду. В частности, если кашель вызван простудой или гриппом, соленая вода станет вашим лучшим другом.
- Полощите горло соленой водой или промывайте нос спреем с соленой водой, чтобы убить вирусы и бактерии, вызывающие постназальный синдром, из-за которого и возникает кашель. Вымойте слизь из горла, чтобы ненадолго облегчить свое состояние.
4
Испробуйте ингаляции паром (в некоторых случаях они действительно помогают). Принято считать, что пар от душа или увлажнителя воздуха может помочь облегчить кашель. Однако пар эффективен лишь в том случае, если кашель возник из-за сухого воздуха.
- Если же вы кашляете из-за заложенности, астмы, пылевых клещей или плесени, влажный воздух может привести к тому, что кашель лишь усугубится.[5]
Метод 2
Внесите изменения в окружающую среду
1
Сохраняйте горизонтальное положение. В таком положении слизь будет стекать вниз по горлу.
- Если у вас кашель, подложите под голову несколько подушек на ночь, чтобы слизь не скапливалась у вас в горле и не вызывала кашель.[6]
2
Дышите чистым воздухом. Держитесь подальше от загрязненного воздуха и сигаретного дыма.[7] Твердые частицы в воздухе могут стать причиной кашля или усугубить кашель, который возник из-за других вещей.
- Сильные запахи, например духов, могут вызвать у некоторых людей кашель, даже если для других он абсолютно безвреден.[8]
3
Не находитесь в помещении с сильным воздушным потоком. Избегайте ветра, потолочных вентиляторов, обогревателей. Все потому, что из-за движущегося воздуха кашель может усугубиться.[9]
- Многие люди, страдающие от кашля, считают, что воздушный поток провоцирует ухудшение симптомов кашля. Все потому, что сильный поток воздуха вызывает еще бо́льшую сухость дыхательных путей, а также при этом может появиться першение в горле, которое и приводит к кашлю.
4
Попробуйте выполнять дыхательные упражнения. Хотя большинство дыхательных упражнений предназначены для людей с хроническими заболеваниями вроде хронического обструктивного заболевания легких, их может выполнить любой человек, страдающий от кашля.
- Среди прочего, попробуйте метод «контролируемого дыхания» и «дыхание через сжатые губы». Возьмем, к примеру, метод дыхания через сжатые губы. Сначала необходимо сделать глубокий вдох носом, при этом считая до двух. Затем необходимо сжать губы так, будто вы собираетесь свистеть, и медленно выдохнуть, при этом посчитав до четырех.[10][11]
Метод 3
Дальнейшие действия
1
Примите лекарство. Если кашель все не проходит, подумайте о том, чтобы принять лекарство от кашля.
- В лекарствах от кашля, как правило, объединены два компонента: отхаркивающее средство, которое позволяет разжижить мокроту, и супрессант, действие которого направлено на подавление кашлевого рефлекса. Взгляните на этикетку, чтобы выбрать подходящее для вашего типа кашля средство.[12]
- Врач сможет выписать вам сироп от кашля с кодеином, который считается очень эффективным средством от кашля. Обязательно следуйте указаниям по дозировке, так как кодеин может вызвать привыкание.
2
Успокойте горло. Пососите леденцы от кашля, съешьте замороженные лакомства (например, фруктовое мороженое) или прополощите горло соленой водой, чтобы унять воспаление в горле.[13]
- Во многих лекарствах от кашля содержится слабое обезболивающее, которое помогает уменьшить кашлевой рефлекс. Подобным образом действуют и холодные продукты вроде фруктового мороженого. Они на некоторое время вызывают онемение в горле.[14]
3
Попробуйте продукты с ментолом. Неважно, в какой форме он будет: в виде леденцов, мазей или ингаляций. Было доказано, что ментол позволяет облегчить кашель.[15][16]
- С помощью ментола можно повысить «порог для кашля». Он позволяет увеличить интенсивность ощущений, необходимых для возникновения кашля.[17]
4
Знайте, когда следует обратиться к врачу. Немедленно обратитесь к врачу, если помимо других симптомов кашель также сопровождается одышкой, слизью с кровью, сильной болью или температурой выше 38 °C.[18]
Информация о статье
Соавтором этой статьи является Chris M. Matsko, MD. Доктор Мацко — бывший врач из Пенсильвании. Окончил Медицинскую школу Университета Темпл в 2007 году.
Категории: Респираторные заболевания
На других языках:
English: Stop Coughing in 5 Minutes, Français: arrêter de tousser en 5 minutes, Italiano: Smettere di Tossire in 5 Minuti, Español: dejar de toser en cinco minutos, Deutsch: Innerhalb von 5 Minuten aufhören zu husten, Português: Parar de Tossir em 5 Minutos, 中文: 5分钟止咳, Nederlands: Binnen 5 minuten stoppen met hoesten, Bahasa Indonesia: Menghentikan Batuk dalam 5 Menit, Čeština: Jak přestat kašlat během 5 minut, 한국어: 5분 안에 기침 멈추는 법, العربية: وقف السعال خلال خمس دقائق, Tiếng Việt: Ngừng ho trong 5 phút, ไทย: แก้ไอภายใน 5 นาที, 日本語: 5分で咳を止める, Türkçe: 5 Dakika İçinde Öksürük Nasıl Kesilir, हिन्दी: 5 मिनट में खांसी दूर करें
- Печать
- Править
Эту страницу просматривали 65 599 раз.
Была ли эта статья полезной?
Источник
1. Нарежьте редьку маленькими кубиками, положите в жаропрочную кастрюлю и посыпьте сахаром. Запекайте в духовке 2 часа. Образовавшуюся массу протрите, отожмите, сок перелейте в стеклянную емкость. Принимайте по 2 ч. л. 3—4 раза в день перед едой и на ночь перед сном.
Вырежьте в черной редьке сердцевину, влейте в выемку немного меда. Через несколько часов редька пустит сок. Образовавшийся сок пейте 3 раза в день:
взрослые — по 2 ст. л.,
дети 4—14 лет — по 1 ст. л.
На ночь пейте по 200 мл теплого молока, растворив в нем 1 ст. л. меда.
2. Вареные и печеные груши — прекрасное средство при сильном кашле и удушье. Отвар сушеных груш утоляет жажду при высокой температуре. 1 стакан измельченных сушеных груш залейте 500 мл воды, варите 20 минут. Настаивайте, укутав, 4 часа. Процедите. Пейте по 100 мл 4 раза в день за 30 минут до еды.
3. Для облегчения отделения мокроты пейте брусничный сок с медом или брусничный сироп по 1 ст. л. несколько раз в течение дня. Одновременно пейте вместо чая отвар из листьев или сушеных плодов клубники.
4. При сухом кашле проводите ингаляции. Измельчите и смешайте 1 ст. л. листьев эвкалипта, 1 ст. л. цветков календулы и 1 ст. л. корня солодки. 1 ст. л. сбора залейте 200 мл крутого кипятка. Настаивайте 5—10 минут, затем вдыхайте пар. Детям первых лет жизни ингаляции делать нельзя, не рекомендованы они и при высокой температуре!
5. Для лечения застарелого кашля применяйте компрессы. Смешайте 1 ст. л. муки, 1 ст. л. сухой горчицы, 1 ст. л. подсолнечного масла, 1 ст. л. меда и 1 ст. л. водки. Подогрейте смесь на водяной бане, постоянно помешивая. Получившееся «тесто» нанесите на марлевую повязку и приложите к груди. Сверху накройте полиэтиленом, укутайте теплым шарфом. Держите до остывания компресса.
6. Измельчите 2 спелых банана, залейте 200 мл горячей воды, кипятите 10 минут. Процедите, добавьте мед. Пейте в теплом виде.
7. 100 мл свежего сока редьки или моркови смешайте со 100 мл молока или медового напитка. Пейте по 1 ст. л. 6 раз в день.
8. Смешайте 1 ст. л. уксуса, 1 ст. л. оливкового масла и 1 ст. л. камфоры. Пропитайте этой смесью шерстяную ткань и приложите к груди.
9. 10 плодов фиников залейте 500 мл воды и варите 30 минут. Процедите, отожмите. Пейте в горячем виде при сухом кашле. Можно сварить 6—7 сушеных фиников в 200 мл молока.
10. 30 г изюма настаивайте в холодной кипяченой воде 45 минут. Откиньте на дуршлаг. Изюм съешьте перед сном, запивая горячим молоком. Средство помогает даже при сильном кашле.
11. От детского кашля избавит такая смесь. Натрите на мелкой терке 1 яблоко, 1 луковицу и 1 морковь приблизительно одинакового веса. Добавьте 2 ст. л. меда, хорошо перемешайте. Давайте детям по 1 ч. л. в теплом виде 4—5 раз в день.
12. Смешайте 2 ст. л. тертых яблок, 2 ст. л. меда и 1 ст. л. тертого лука. Принимайте в теплом виде по 1 ч. л. 4—7 раз в день.
13. Прекрасное средство от кашля — чай из калины с медом.
Измельчите и смешайте 1 ст. л. сушеных листьев смородины и 1 ст. л. липового цвета. 1 ст. л. сбора залейте 200 мл кипятка. Настаивайте 30 минут. Пейте в теплом виде, как чай, 3—4 раза в день.
14. Смешайте 300 г сливочного масла, 300 г меда, 200 г сахара и 100 г натурального масла какао или порошка какао. Нагрейте на водяной бане, помешивая, но не доводите до кипения. Когда масса станет однородной, снимите с огня. 1 ст. л. смеси разведите в 200 мл горячего молока. Пейте в горячем виде 3—4 раза в день и обязательно на ночь.
15. Смягчить кашель и облегчить выход мокроты поможет такой рецепт. Смешайте 2 ст. л. меда и 2 ст. л. спирта (или водки), добавьте 1 сырой желток. Принимайте смесь по 1 ч. л. 3 раза в день перед едой.
16. Огненное молоко от кашля.
10 луковиц нарежьте кубиками, измельчите 1 головку чеснока. Залейте 500 мл молока, варите до размягчения. Добавьте в смесь мяту и липовый мед. Настаивайте 1 час, процедите. Пейте, по 1 ст. л. несколько раз в день.
17. Леденцы от кашля из меда и имбиря. 250 г меда и 1 ч. л. измельченного корня имбиря положите в кастрюлю с антипригарным покрытием и варите до загустения. Готовой смеси дайте немного застыть. Разделите на 15 леденцов. Съедайте 2—3 леденца в день. Через 3—5 дней кашель пройдет.
Источник
Сильный кашель не только вызывает у человека дискомфортные ощущения, но и угрожает его жизни.
К сожалению, характерные простудные симптомы, такие как температура и ринит, устраняются намного легче, чем кашель у взрослого, который может не проходить даже на двадцатый день после начала болезни.
Как быстро вылечить кашель? Какой метод терапии будет являться наиболее эффективным: традиционный либо нетрадиционный?
И какие лечебные мероприятия лучше проводить чтобы убрать продуктивный и непродуктивный кашель у взрослых?
Факторы возникновения кашля
Сильный кашель является защитой организма, возникающей в следствие бактериального либо химического воздействия. Его основные проявления – воспаление дыхательной системы, когда слизистая отекает, температура либо механическое раздражение.
В носоглотке каждого человека есть специальные железы. Каждый день они секретируют около 2-2.5 мл скользкого вещества, которое необходимо для свободного дыхания.
Из-за воздействия каких-либо аллергенов либо высокой температуры эти выделения становятся более густыми. Тягучая мокрота не выводится из дыхательной системы полностью, забивая пути, тем самым препятствуя естественному дыхательному процессу. Вследствие этого запускается рефлекс – кашель, при котором организм выводит из бронхов излишки слизи.
Причины возникновения этого симптома не всегда связаны с наличием простудных заболеваний. Кроме этих болезней такой рефлекс появляется при таких заболеваниях:
- аллергия;
- застой крови в малом круге кровообращения;
- сбои в работе ЖКТ;
- болезни ЦНС.
Но как избавиться от сухого кашля? Вначале следует понять его природу и лишь потом идти в аптеку и покупать эффективное лекарственное средство. Кстати, противокашлевые лекарства делятся на 3 группы:
- успокаивающие – понижают его интенсивность;
- муколитики – разжижают мокроту;
- отхаркивающие препараты – усиливают кашель.
Виды кашля
Кашель бывает непродуктивным (без выделений) и продуктивным (с отхождением мокроты). Зачастую бронхиальная астма, фарингит и бронхит сопровождает сухой кашель без выделения слизи.
Если к этому симптому присоединяется осипший голос, то это указывает на развитие катарального трахеита либо ларингита.
Непродуктивный кашель обязательно нужно переводить в продуктивный, благодаря которому лишняя слизь выйдет из дыхательных путей. Кроме того, важно не оставлять без внимания цвет и характер выделений.
Так, при бронхиальной астме выделяется слизь, не имеющая цвета. Для бронхопневмонии характерна – гнойная мокрота, сердечной недостаточности – ржавая, бактериальной инфекции – зеленая и желтая.
Лечение
Как вылечить кашель с помощью лекарственных средств? Лучше всего себя зарекомендовали такие препараты как:
- Тусупрекс;
- Синекод;
- Глауцин;
- Либексин.
Еще действенными средствами являются лекарства на основе термопсиса и пекакуаны. Чтобы нормализовать процесс выделения мокроты можно рассасывать таблетки Доктор Мом и леденцы с шалфеем. Для очищения легких применяют Халиксол, Бромгексин и Мукалтин.
Даже сильный кашель можно вылечить с помощью препаратов на растительной основе. Так, при воспалении бронхов хорошо себя зарекомендовал «Грудной сбор № 2». Кроме всего прочего он оказывает умеренную спазмолитическую активность.
Лечение народными средствами способствует быстрейшему выздоровлению, смягчая раздраженное горло. Травяные отвары и настои следует принимать пару в день по 0.5 стакана.
Кроме того, чтобы перевести непродуктивный кашель у взросло в продуктивный, нужно принимать лекарственное средство – Либексин.
Если сильный кашель не дает спать ночью, а в груди и в горле возникают ощущения «царапанья», тогда его необходимо лечить противокашлевыми средствами, которые нормализуют процесс выделения мокроты и угнетают кашлевой рефлекс. К тому же можно рассасывать леденцы с шалфеем, принимать таблетки или пить сироп Бронхолитин.
Для получения более быстрого результата медикаментозное лечение следует дополнить обильным питьем. Так, теплый чай или травяной отвар нужно пить через три часа каждый день.
Как избавиться от кашля в домашних условиях, если он мокрый? В 250 мл теплой воды необходимо растворить 1 ст. л морской соли. Полученный раствор закапывают трижды в день.
Чтобы сделать выделения менее тягучими, что позволит им быстрее вывестись из организма, нужно устранить причины их возникновения. Ведь в процессе отведения мокроты из бронхов и легких удалятся продукты распада воспаленных тканей.
Если не ликвидировать факторы обильного выделения мокроты, то такой неприятный симптом, как кашель у взрослого будет возникать постоянно. Когда причины кроются в наличии ОРЗ антибиотики принимать нецелесообразно, поэтому достаточно терапии противокашлевыми средствами.
Но как вылечить кашель при пневмонии или бронхите? В таком случае первым делом необходимо пить антибиотики, так как главная задача терапии заключается в ликвидации болезнетворных микроорганизмов. Однако любое антибактериальное средство имеет массу побочных явлений, поэтому перед его применением важно провести полноценное обследование.
Как быстро вылечить кашель при плохо выделяемой мокроте? В таком случае врач назначает лекарства, разжижающие выделения:
- Бромгексин;
- Лазолван;
- Ацетилцистеин;
- Амброксол.
После применения этих препаратов кашель у взрослого проходит в течение часа. Причем такие средства улучшают функционирование бронхов и оказывают противовоспалительный эффект.
Лечение аллергического кашля
В начале развития заболевания пациента беспокоит обычный насморк и легкий кашель, но впоследствии все может перерасти в бронхиальную астму. Это заболевание, как и аллергический бронхит, оказывает неблагоприятное влияние на качество жизни человека, что в некоторых случаях заканчивается летальным исходом.
Сильный кашель при аллергии возникает в случаях, если воспаляется слизистая оболочка:
- бронхов (бронхит);
- носоглотки (фарингит);
- трахеи (трахеит).
Как вылечить кашель, имеющий аллергическую природу? В1-5 день терапии применяются назальные спреи, устраняющие раздражение в железах.
Кроме того, врач выписывает какое-либо антигистаминное средство. А в качестве противоаллергического лекарства чаще всего назначается Бронхин.
Однако, оптимальным методом избавления от аллергии является исключение из рациона всех возможных возбудителей заболевания. При этом перед сном необходимо проветривать комнату, а спать лучше в прохладном помещении.
Боле того, важно постоянно проводить влажную уборку. А в случае надобности необходимо минимизировать контакты с домашними животными, если имеется аллергия на шерсть.
Предпочтительно пару раз в день полоскать рот и горло теплой водой. Эту процедуру предпочтительно проводить при возвращении с улицы.
А в профилактических целях несколько раз в день нужно промывать нос и носоглотку.
Лечение кашля в домашних условиях
Алтей – это уникальное растение, позволяющее вылечить калишь у любого человека. Он обволакивает и смягчает слизистую бронхов, способствует отхождению мокроты и снимает раздражение. Это народное средство можно использовать при сухом и влажном кашле.
Кроме того, устранить першение в горле можно с помощью душицы и чабреца. Эти растения обладают антимикробным и отхаркивающим действием.
Вообще лечение народными средствами очень разнообразно. Ведь сегодняшняя нетрадиционная медицина предлагает массу рецептов, позволяющих быстро и безболезненно устранить большинство проявлений простудных заболеваний.
Как вылечить кашель, используя советы народной медицины? Для этого можно воспользоваться рецептом на основе меда, лимона и глицерина. Вначале следует проварить один лимон не менее 10 минут на небольшом огне.
Затем цитрус нужно разрезать и отжать из него сок, к которому следует добавить мед и глицерин (по 2 ст. ложке). При умеренном кашле следует пить по 1 ч. л. лекарства дважды в день. А если он интенсивный, тогда средство принимается по 1 ч. л. согласно определенной схеме:
- натощак сутра;
- перед обедом;
- после ужина;
- перед сном.
К тому же сильный кашель можно лечить с помощью редьки. Для этого овощ нужно измельчить, а затем отжать из него сок, используя марлю. В полученный сок следует добавить мед и принимать по 1-2 ст. л. на ночь и перед едой.
Кроме того, можно приготовить противокашлевое лекарство на основе лука. С этой целью нужно измельчить овощ, а после смешать его с сахаром (400 г), залить 1 000 мл воды и варить в течение часа.
После средству нужно дать остыть и смешать его с медом (50 г). Такое лекарство лучше хранить в закрытой стеклянной бутылке либо банке. Его принимают после еды до 6 ложек за день.
Ингаляции
Кашель у взрослого может свидетельствовать не только о протекании банальной простуды, пневмонии, бронхиальной астмы или бронхита. Еще этот симптом может проявиться при болезнях сердца и ЦНС. Поэтому прежде чем лечить его народными средствами нужно проконсультироваться с врачом.
Но следует помнить, что ингаляционное лечение кашля в некоторых случаях запрещено. Такая терапия эффективна при ОРВИ, ОРЗ и их осложнениях:
- бронхит;
- фарингит;
- ларингит.
В каких случаях показаны ингаляции при кашле? Наиболее действенным и быстрым методом при непродуктивном кашле является ингаляционное лечение, устраняющее раздражение горла.
Для этого в аптеке можно купить небулайзер либо компрессорный ингалятор. Лекарственное вещество в таком средстве – это мельчайшие частицы, а не пар, которым дышит больной во время домашних процедур. Однако стоит заметить, что такие ингаляторы зачастую используют при лечении нижних дыхательных путей.
Если нужно прогреть верхние дыхательные пути, тогда можно дышать целебным паром над кастрюлей, накрывшись полотенцем. Паровые ингаляции наиболее эффективны при ОРЗ и прочих нарушениях в функционировании верхних дыхательных путей. Однако такую процедуру запрещено проводить, если повышена температура.
В процессе контактирования с теплым и влажным воздухом происходит разжижение мокроты, улучшаются ее реологические характеристики и облегчается откашливание. Но следует заметить, что увлажнение засохших выделений приведет к увеличению ее количества.
Следовательно, паровые ингаляции могут спровоцировать обструкцию дыхательной системы. При этом нужно помнить, что если в дыхательных путях нет скопления слизи, то надобность в проведении такого лечения отпадает.
Как быстро вылечить кашель с помощью ингаляций и как их делать? Оптимальная температура воды – от 30 до 40 градусов, если она будет выше, то больно обожжется.
Наклонятся над емкостью с паром нужно не ниже, чем на 20 см, а пар следует вдыхать ртом. Продолжительность процедуры – 5-10 минут.
Количество процедур за одни сутки – не более шести раз. После проведения ингаляции нельзя выходить на свежий воздух еще 40 минут, есть, пить и разговаривать.
Прежде чем применять такой метод лечения народными средствами, важно убедиться в отсутствии аллергии. Итак, чтобы снять раздражение в горле и бронхах необходимо взять 5 частей теплой воды (40 градусов) и растворить в ней ложку меда. Лечебные пары можно вдыхать носом и ртом.
В 1000 мл кипятка растворяют 2 ст. л. пищевой соды. Такая процедуры не вызывает аллергических проявлений, она наиболее эффективна при бронхите и бронхиальной астме.
Две ст. л. травы шалфея насыпают в стакан кипяченой воды. Затем все настаивается 20 минут в закрытой емкости, после чего можно приступать к процедуре.
Для проведения следующей ингаляции понадобятся такие составляющие:
- две ч. л. листьев эвкалипта;
- 1 таблетка валидола;
- брикет хвойного экстракта (1/4);
- чесночная кашица (1 ч. л.).
Все ингредиенты засыпаются в закипевшую воду. Затем нужно подождать пока лекарство настоится и можно проводить процедуру.
Масло или листья эвкалипта кладутся в глубокую емкость. Из картона сворачивается рожок, широкий конец которого плотно прижимается к краям посуды, а через узкий край больному следует вдыхать пары на протяжении 15-20 минут.
Компрессы
Компрессы являются универсальным противокашлевым средством. Существует масса рецептов их приготовления на основе всевозможных ингредиентов. Примочки от кашля бывают:
- спиртовыми;
- холодными;
- масляными;
- горячими.
Наиболее простой теплый компресс от кашля делается на основе воды, яблочного уксуса и меда, в соотношении 1:3. Далее в полученном растворе смачивается салфетка, которая прикладывается к горлу и груди.
Поверх все накрывается полиэтиленом и укутывается теплым пледом либо шарфом. Такой компресс нужно делать при первых проявлениях кашля. Длительность процедуры – 20 минут.
Видео в этой статье поможет закрепить полученную информацию и узнать, какие есть рецепты от кашля.
Источник
