Как вылечить задержку жидкости
В этой статье:Лечение заболеваний, вызывающих задержку жидкостейУменьшение задержки жидкостей8 Источники
Задержка жидкости возникает, когда организм удерживает лишнюю воду. Из-за этого человек чувствует дискомфорт, а его тело отекает или вздувается (в особенности, область вокруг лица, руки, живот, грудь и ноги). Существует несколько методов лечения задержки жидкости, но сначала вам стоит проконсультироваться с врачом и узнать первопричину этой проблемы. Если вы принимаете лекарства, которые вызывают задержку жидкости, поговорите с врачом о том, как ослабить этот побочный эффект.
Метод 1
Лечение заболеваний, вызывающих задержку жидкостей
1
Обратитесь к врачу. Первое, что необходимо сделать, если в вашем организме задерживается жидкость, это сходить на прием к врачу. Врач проведет медосмотр и ряд тестов и определит причину задержки жидкости. Существует множество различных заболеваний, которые могут вызывать задержку жидкости в организме, включая:[1]
- болезни сердца, например, сердечная недостаточность или кардиомиопатия;
- почечная недостаточность;
- гипофункция щитовидной железы;
- цирроз печени;
- заболевания лимфатической системы;
- тромбоз глубоких вен;
- излишек жировой ткани в ногах;
- ожог или другой вид травмы;
- беременность;
- излишний вес;
- недоедание.
2
Узнайте о влиянии гормонов. У женщин за несколько дней до месячных часто возникает небольшая задержка жидкости. Это происходит из-за изменения гормонального баланса в организме.[2] Противозачаточные также могут вызвать задержку жидкости. То же относится и к прочим гормональным препаратам, включая гормонально заместительную терапию.
- Если незадолго до месячных у вас возникла задержка жидкости, она должна пройти вскоре после менструального цикла.
- Если задержка жидкости вызывает дискомфорт и длится уже долгое время, врач может назначить мочегонное средство. Это лекарство ускорит протекание жидкостей по организму, позволяя вывести всю задержанную жидкость путем мочеиспускания.[3]
3
Узнайте у своего врача о побочных эффектах от приема препаратов. Если вы придерживаетесь здорового питания и не ведете сидячий образ жизни, задержка жидкостей может быть побочным эффектом приема одного или нескольких препаратов. Если ваш организм продолжает задерживать жидкость в течение нескольких дней и более, запишитесь на прием к врачу и узнайте у него о побочных эффектах принимаемых вами препаратов.[4] К лекарствам, которые часто вызывают задержку жидкостей, относятся:
- антидепрессанты;
- лекарства для химиотерапии;
- некоторые обезболивающие;
- лекарства от высокого кровяного давления.
4
Узнайте у своего врача, не страдаете ли вы от сердечной или почечной недостаточности. Оба этих заболевания могут привести к задержке жидкостей.[5] В этом случае задержка жидкостей будет внезапной и тяжелой: вы заметите ощутимое и быстрое изменение, а также задержку большого объема жидкостей, особенно в нижней части тела.
- Если вы обеспокоены наличием сердечной или почечной недостаточности, немедленно обратитесь к врачу. Это потенциально опасные для жизни заболевания, поэтому, чем раньше врач диагностирует сердечную или почечную недостаточность, тем эффективнее будет лечение.
Метод 2
Уменьшение задержки жидкостей
1
Ходите и двигайтесь на протяжении дня. У людей, ведущих в основном сидячий образ жизни, а также тех, кто работает по несколько часов в сидячем положении, жидкости притягиваются к нижним конечностям под действием гравитации. Это может привести к задержке жидкостей в ступнях, лодыжках и ногах. Чтобы этого избежать, необходимо ходить на протяжении дня. При хорошем кровообращении нижние конечности не начнут задерживать жидкость.[6]
- Это также происходит во время длительных перелетов, во время которых пассажиры по несколько часов остаются в неподвижном состоянии.
- Если вы совершаете международный рейс, встаньте во время полета и пройтись несколько раз по салону.
2
Поднимите и сожмите отекшие конечности. Если вы считаете, что задерживаете жидкости в ступнях, лодыжках и голенях, приподнимите отекшие части тела. Таким образом, гравитация вытянет немного жидкостей из ступней и распределит ее по организму.[7]
- Например, если вечером у вас распухнут ступни, прилягте на диван или кровать и подложите под ноги подушку.
3
Носите компрессионные чулки. Если вы заметили, что в положении сидя или стоя в ступнях и лодыжках часто скапливается жидкость (например, на работе), тогда вам стоит купить компрессионные чулки. Они оказывают давление на ступни и голень и не позволяют жидкостям скапливаться в них.[8]
- Поддерживающие носки или чулки встречаются довольно часто. Их можно купить в ближайшей аптеке.
Советы
- Если у вас часто задерживается жидкость в ступнях и ногах, спите так, чтобы ноги находились выше уровня сердца. Просто подложите под ноги подушки, чтобы они находились выше сердца.
Предупреждения
- Если у вас хронические проблемы с печенью, не лечите задержку жидкостей, потребляя большие объемы воды. Проконсультируйтесь с врачом, если у вас есть или вы подозреваете наличие проблем с печенью и у вас скапливается жидкость в животе или других частях тела. Поглощение воды может негативно отразиться на органах, которые и так пытаются вывести лишнюю воду из организма.
Информация о статье
Соавтором этой статьи является Daniel Wozniczka, MD, MPH. Доктор Возничка — врач-терапевт из Чикаго, имеющий опыт работы в странах Восточной Европы, Юго-Восточной Азии и Африки к югу от Сахары. Окончил Ягеллонский университет в 2014 году. Имеет степени магистра делового администрирования и магистра здравоохранения, полученные в Иллинойсском университете в Чикаго.
Категории: Здоровье
На других языках:
English: Treat Fluid Retention, Español: tratar la retención de líquidos, Português: Tratar Retenção de Líquido, Italiano: Curare la Ritenzione Idrica, Français: traiter la rétention d’eau, 中文: 治疗体液潴留, Bahasa Indonesia: Mengatasi Penumpukan Cairan, Nederlands: Vochtretentie behandelen, العربية: علاج احتباس السوائل بالجسم, Tiếng Việt: Điều trị chứng phù
- Печать
- Править
Эту страницу просматривали 49 670 раз.
Была ли эта статья полезной?
Источник
Задержка жидкости в организме, причин возникновения которой может быть множество, является возможностью организма регулировать свои функции. Чаще всего лишняя жидкость переходит в отеки, которые можно заметить на конечностях или под глазами. К тому же ее можно ощутить, встав на весы и увидев на них несколько лишних килограммов.
Задержка жидкости в организме: причины
Накапливанию воды могут сопутствовать несколько причин, разобравшись с которыми, вы сможете решить эту проблему.
Очень часто задержка жидкости происходит вследствие нарушения гормонального фона. На это могут повлиять условия окружающей среды.
Причины отеков и задержки жидкости в организме могут быть следствием перенесенных ранее заболеваний. Такие болезни чаще всего хронические или вызванные бактериями. Крайне не рекомендуется максимально уменьшать количество употребляемой воды и ждать когда они рассосутся сами по себе. Обязательно обратитесь к доктору.
Очень часто, особенно женщины, боятся набрать лишний вес за счет воды и сводят ее потребление к минимуму. Однако организм по-своему интерпретирует столь тревожный сигнал и начинает накапливать жидкость.
Задержка жидкости в организме, причины которой кроются в употреблении мочегонных средств, – это еще одна проблема у особ женского пола. Сильное желание избавиться от лишней воды, наоборот, приводит к ее накоплению и отечности.
Несоблюдение водно-солевого баланса — еще одна причина. Здоровому человеку можно употреблять в день около пятнадцати граммов соли. В летнюю жару и во время занятий спортом эту цифру можно увеличить, так как большое количество минералов выводится из организма во время процесса потоотделения. Чтобы вывести всю накопившуюся соль, нужно пить как можно больше воды.
Причины задержки жидкости в организме человека очень часто влияют на его работоспособность. Очень много людей пьют воду перед сном, не задумываясь о последствиях. Утром вас будут поджидать отеки, а ваши почки и печень с каждым разом будут слабее и слабее. Пейте воду до семи часов вечера. После этого времени постарайтесь ее потребление ограничить.
Еще одна причина появления отеков – это сидячий образ жизни. Без мышечной активности организму очень трудно избавляться от лишней жидкости, поэтому иногда очень трудно обувать вечером узкую обувь.
О продуктах питания
Задержка жидкости в организме, причины которой связаны с неправильным питанием, очень просто проходит. Главное — наладить свой рацион.
Старайтесь не покупать готовые блюда в магазине и не употреблять фаст-фуды. Все они содержат консерванты, усугубляющие вашу проблему.
Ограничьте употребление чипсов, сухариков, соленых орешков, жаренных и консервированных блюд, а также всех видов сладостей. Исключением являются сухофрукты. Старайтесь употреблять их как можно чаще.
Постарайтесь уменьшить количество продуктов, содержащих маргарин и дрожжи. Не употребляйте соусы заводского производства. Плохое влияние на человеческий организм оказывают копченые рыба, мясо и колбасы. Полностью исключите газировки и алкоголь, и результат не заставит долго себя ждать.
Какими могут быть последствия
Прежде всего, будет нарушена эстетика вашего тела: конечности и лицо опухнут, появятся мешки под глазами. Обнаружится лишний вес, усталость и плохое самочувствие. Кроме внешних признаков могут быть и внутренние, такие как проблемы с органами.
Отеки могут появляться и при слишком большом количестве употребляемой жидкости. Например, здоровому взрослому человеку нужно выпивать в день около двух литров воды. Во время занятия спортом данная цифра может немного увеличиться. Если же вы выпьете больше жидкости, то утром увидите отечность и прибавку в весе.
Как вывести жидкость из организма
Причины задержки нужно обязательно выяснить, ведь это является залогом успешного решения проблемы. В некоторых случаях достаточно просто изменить свой рацион питания. Уменьшите количество жареного, сладкого, копченого и соленого — и вы удивитесь результатам. Пейте только очищенную воду. О сладких газировках лучше вообще забудьте. Они наносят организму непоправимый вред.
Займитесь спортом и как можно больше ходите пешком. Так вы избавитесь не только от лишней жидкости, но и от жировых накоплений. Получасовая прогулка поможет укрепить ноги и снять отечность.
Как вывести лишнюю жидкость с помощью продуктов питания
Как бороться с задержкой жидкости в организме? Очень просто! Нужно лишь подобрать правильные продукты. Справиться с отеками помогут продукты, содержащие клетчатку и калий. Употребляйте как можно больше овощей и фруктов. Особенно обратите внимание на арбуз, абрикос, клубнику, тыкву, кабачки и баклажаны. Свежевыжатые овощные соки – это идеальные мочегонные средства, приготовленные в домашних условиях. Пару раз в месяц можете устраивать разгрузочный день и питаться при этом только арбузом или огурцами. Но не стоит этого делать, если у вас проблемы с почками.
Замените черный чай напитком каркаде. Кушайте мюсли и каши.
Постоянное употребление данных продуктов очистит ваш организм и избавит от лишней жидкости.
Отеки у женщин
Причины задержки жидкости в организме женщины индивидуальны, они могут зависеть от разных обстоятельств.
Если причина кроется в гормонах, то стоит попробовать скорректировать общий гормональный фон. Врачи рекомендуют сдать соответствующие анализы, глубоко разобраться в проблеме. Перед месячными в крови накапливается гормон эстроген, который имеет способность накапливать соли. Именно поэтому жидкость не выходит наружу, образуются отеки.
Врачи рекомендуют пополнить в организме запасы магния и витамина В6. С их помощью поддерживать водно-солевой баланс намного проще. Если отечность спадает с началом месячных, то не стоит волноваться. Это нормальный природный процесс. Такая проблема легко решается с помощью противозачаточных таблеток.
Если же отеки так и не проходят, это свидетельствует о наличии серьезных проблем: варикоза, болезней сосудов, лимфатических узлов и сердца. Какой бы ни была причина, обязательно обратитесь с ней к специалисту.
Диеты
Ни в коем случае не сидите на жестких диетах, которые гарантируют потерю лишней жидкости. Любые ограничения в питании – это сильный стресс для всего организма. Ведь от отеков вы, может быть, избавитесь, но взамен приобретете множество других проблем. Старайтесь просто правильно питаться, устраивайте несколько раз в месяц разгрузочный день. Пейте побольше чистой воды, не забывайте про зеленый чай и напиток каркаде.
Применение народных средств
Задержка жидкости в организме (причины, лечение описаны в этой статье) может исчезнуть, если вы будете использовать народные методы лечения. Замените вредный кофе на целебные отвары мяты, брусники, тмина, шиповника или мелисы.
Можете воспользоваться мочегонными травами, такими как хвощ, барбарис, бузина или цветы арники. Только учтите, эти средства оказывают очень сильный эффект. Главное — не переборщить с дозой. Не покупайте травы на рынке. На них скапливается большое количество пыли. Делайте покупки только в аптеке. К ним должна прилагаться инструкция по применению. Также вы можете купить уже готовые травяные составы, обладающие мочегонным действием.
Обратите внимание на несколько рецептов, которые вы можете использовать в домашних условиях. Их эффект не будет отличаться от дорогих лекарственных препаратов.
- Возьмите одну столовую ложку семян укропа и залейте стаканом кипятка. Подождите тридцать минут. Пейте по одной столовой ложке два-три раза в день.
- Отлично помогает отвар брусники или шиповника. Заваривайте их и пейте просто как чай.
- Залейте две ложки сухих березовых листьев стаканом кипятка. Остывший отвар процедите, добавьте щепотку соли. Пейте по глотку несколько раз в день.
Регулярно посещайте сауну или баню. Так вы избавитесь от лишней воды, соли и жировых отложений. Веселая компания сделает этот процесс очень приятным.
Посещайте массажный кабинет. Хороший массаж активизирует обмен веществ и улучшит кровообращение. Отечность тела быстро спадет.
Лекарственные препараты
Лишняя жидкость в организме, причины накопления которой зависят от образа жизни и гормонального фона, может рассосаться от применения лекарственных препаратов. Но самому назначать себе лекарства ни в коем случае нельзя. Пройдите комплексное лечение и выясните причину с помощью специалистов.
Существуют препараты, способные моментально вывести лишнюю жидкость. Сюда можно отнести: «Диурсан», «Диувер» и другие. Данные лекарства применяются непродолжительный период времени, ведь исчерпываются не только водные запасы организма, но и минеральные.
Не занимайтесь самолечением, так как совмещение некоторых лекарств недопустимо.
Еще одна причина получения отеков – холодная одежда во время сильных морозов. Активизируются защитные функции организма, вследствие чего он интенсивно накапливает жидкость. Обратите внимание на то, что все медицинские препараты подбираются индивидуально, исходя из причин и переносимости компонентов. То, что подходит вашему соседу, может оказаться для вас губительным.
Что делать, если задерживается жидкость во время путешествий
Многих туристов, путешествующих на автомобиле или самолете, волнует вопрос отечности нижних конечностей. Чтобы такого не произошло, как можно чаще вставайте. Если есть возможность, выходите из машины: пройдитесь или потанцуйте. Так вы не позволите лишней жидкости скопиться у вас в ногах и подарите себе заряд хорошего туристического настроения.
Задержка жидкости в организме – это серьезная проблема, которая может существенно влиять на качество жизни. Чтобы этого не допустить, правильно питайтесь, занимайтесь спортом и ведите здоровый образ жизни. Если проблема вас все-таки настигла, не занимайтесь самолечением лекарственными препаратами. Лучше обратитесь к природе — воспользуйтесь ее дарами.
Источник
Задержка жидкости в организме – это возможность организма регулировать свои защитные функции. Излишняя вода – это отеки, которые у большинства людей встречаются в виде мешков под глазами или опухших конечностей. Кроме того, она может стать причиной лишнего веса, добавляя лишних килограмм.
Лишняя вода в организме может появиться из-за неправильного питания, сидячего образа жизни, чрезмерного употребления алкоголя и продемонстрировать, что у человека не в порядке сердечно-сосудистая система или почки. Выводить излишки необходимо для улучшения общего самочувствия и нормализации работы органов. Для похудения с помощью диет жидкость выводят в первую очередь, и уже за несколько дней можно сбросить до 3 кг веса.
Причины задержки воды в организме
Накапливание воды происходит по разным причинам. У человека может измениться гормональный фон, на это могут влиять элементы окружающей среды. Лишняя вода может стать следствием перенесенных болезней. Например, излишек жидкости появляется вследствие действия болезнетворных бактерий или хронических заболеваний. Надеяться на то, что отеки пройдут сами и ради этого меньше пить – не выход из ситуации. Необходимо выяснить причину, а для этого нужен диагноз, поставленный специалистом.
Причиной задержки жидкости в организме так же может стать недостаточное количество ее употребления. Например, человек, видя отеки, решает бороться с ними самым доступным способом – меньше пить, но отеки не пропадают. Причина этого в том, что организм способен самостоятельно регулировать выведение мочи, и если воды в организме недостаточно для того чтобы вывести продукты распада, он начинает накапливать ее до тех пор, пока ее не соберется необходимое количество. Многие люди ошибочно думают, что если вода задерживается в организме, лучший способ от ее избавления – выпить мочегонное средство.
Постоянное употребление мочегонных приводит к отекам.
Излишек соли также способен удерживать воду в межклеточном пространстве. Здоровому человеку нужно употреблять до 15 гм соли в сутки, но дозу можно увеличить, если он активно занимается спортом или в летний период, когда соли выходят из организма с потом. Таким образом, за сутки активный человек может потерять до 50 гм соли. Но чтобы вывести лишнюю, нужно пить больше воды, которая разбавит соль и восстановит электролитный баланс.
Почему жидкость задерживается в организме? Одной из причин является питье на ночь. Если вы в десять ложитесь спать, то последний раз пить должны не позже 20:00. Выпитые позже напитки окажут лишнюю нагрузку на почки. Это может закончиться тем, что придется ночью вставать в туалет, а утром проснуться с опухшим лицом. Лучше активно пить до 19:00.
Так де одна из причин задержки жидкости в организме кроется в пассивном образе жизни. Жидкость в межклеточном пространстве сосредотачивается у лимфатических сосудов по причине сокращения мышечной ткани вокруг них. Организму становится трудно выводить воду, и именно поэтому, вечером многие не могут застегнуть сапоги из-за отекших ног.
Какие продукты задерживают воду в организме
Любые, где есть синтетические добавки, красители, консерванты. Увы, сейчас в магазинах другой продукции найти невозможно, поэтому стоит сделать акцент на употреблении блюд домашней кухни.
Продукты, употребление которых нужно ограничить:
- полуфабрикаты, гамбургеры, чизбургеры, картофель фри и прочий фаст-фуд;
- снеки, сухарики к пиву, чипсы;
- жареные блюда;
- любая консервация, маринады и соленья;
- сладости в виде пирожных, печенья, шоколада, меда;
- жирная молочная продукция (сливки, масло, йогурты с консервантами);
- майонез, кетчуп и другие соусы;
- спред, маргарин, твердые сыры;
- куриное яйцо;
- продукты с дрожжами (макароны, сдоба, белый хлеб);
- копчения (сало, колбасы, рыба, мясо);
- сладкие и газированные напитки, сиропы;
- чай и кофе задерживают воду в организме, если в них добавлен сахар;
- алкоголь.
Последствия задержки жидкости в организме
Внешние признаки будут видны невооруженным глазом:
- лишний вес;
- припухлость лица;
- мешки под глазами;
- отекшие ноги или руки;
- болезненный вид и плохое самочувствие.
Могут обостриться хронические болезни внутренних органов.
В некоторых случаях вода скапливается за счет слишком большого количества употребляемых напитков. Например, взрослому человеку необходимо в стуки выпивать около 2 л воды, не считая соков, яблок, апельсинов, компотов, супов, свежих овощей. Летом эта норма увеличивается до 3 л, и если человек выпивает за сутки больше, это может стать причиной отеков. Но чаще всего не это становится главной проблемой, так как люди обычно пьют гораздо меньше суточной нормы.
Как вывести жидкость из организма
В некоторых случаях избавиться от воды можно обычным изменением рациона. Нужно сократить употребление жирной, жареной, соленой пищи, сладких напитков и отдавать предпочтение чистой воде.
Не забываем, что человеку жизненно необходимы физические нагрузки и прогулки на свежем воздухе. Если посвятить хотя бы 15 минут в день банальной прогулке на свежем воздухе, то вы дадите своим ногам необходимую нагрузку, что поспособствует снятию отечности. Можно убедиться в этом наглядно: если до прогулки или занятий спортом вы с трудном могли надеть обувь, то после, ноги вернутся к своему нормальному состоянию.
Какие продукты задерживают жидкость в организме мы рассмотрели, теперь необходимо разобраться с их антиподами.
Продукты, способствующие выходу воды из организма
Как избавиться от лишней воды в организме естественным способом? Достаточно употреблять в пищу правильные продукты, с большим содержанием калия или клетчатки. Это свежие фрукты и овощи, и, соответственно, все блюда, которые из них готовят. Особенно хороши в этом плане арбузы, капуста, тыква, свекла, клубника, абрикосы, кабачки и баклажаны. Кстати, соки из овощей или фруктов можно считать идеальным мочегонным, особенно березовый, капустный и свекольный. Если вы склонны к отечности, можно устраивать себе разгрузки и питаться в этот период только арбузами и свежими огурцами. Это очистит организм, выведет застойную жидкость, а заодно прочистит почки.
Важно
В чистом виде постоянно употреблять правильные продукты может надоесть, поэтому отлично дополнят рацион салаты с зеленью петрушки, крапивы или щавеля. Орехи и сухофрукты окажутся не менее полезными, а заодно питательными и избавят от причины задержки жидкости в организме.
Плохо выводится жидкость из организма по причине отсутствия в рационе рисовой и овсяной каши, мюсли, хлеба только грубого помола, каркаде и зеленого чая. Регулярное употребление этих продуктов позволит избежать отечности и повысит тонус организм.
Это интересно
Рис содержит много выводящего соль калия и мало удерживающего воду натрия, именно поэтому профессиональные спортсмены накануне важных состязаний по несколько дней едят пресную рисовую кашу.
Как избавиться от воды в организме с помощью диеты
Врачи не рекомендуют для борьбы с отеками прибегать к изнуряющим диетам, так как любая из них – это стресс для организма. Ограничение всегда положительно сказывается на чем-то одном, и обязательно отрицательно – на чем-то другом. Придерживаться лучше правильного питания, насколько это возможно, и иногда устраивать разгрузочные дни на овсяной каше или кефире. Как дополнение можно пить в неограниченном количестве каркаде или зеленый чай.
Как избавиться от жидкости в организме народными средствами
Для начала можно поэкспериментировать с напитками. Многие не могут отказаться от кофе, хотя от него больше вреда, нежели пользы. Как альтернативу можно попробовать заваривать мяту, шиповник, мелиссу, ягоды брусники, березовые листья или тмин. Если вы любите яблочный чай, то можно пить и его, но только в качестве заварки использовать засушенную кожуру яблок, а не обычные сухофрукты.
В народной медицине всегда пользовались мочегонными травами: барбарисом, хвощом, бузиной, толокнянкой, цветками арники. Но нужно помнить, что это средства сильнодействующие, и употреблять их можно только в определенной дозировке.
Важно
Нельзя покупать травы на рынках. Они должны продаваться в аптеках в закрытом виде, с приложением инструкции по применению.
Несколько рецептов для выведения воды из организма:
- 2 ст. л. измельченных сушеных березовых листьев залить 250 гм кипятка. Чашку плотно накрыть на полчаса. Получившийся настой необходимо процедить, добавить соды на кончике ножа и пить 1 ч. л. 3 раза в день.
- Заварить сушеную бруснику или шиповник как чай, пить по половине стакана несколько раз в день.
- 4 раз в сутки пить по стакану компота из кожуры засушенных яблок.
- 1 ст. л. семян укропа заварить 250 гм кипятка, настоять 30 мин., пить 1 ст. л. 3 раза в сутки.
К народным средствам можно отнести регулярное посещение сауны или бани. Побывав всего один раз в неделю в парилке можно не только избавиться от лишней соли и воды, но и от токсинов.
Важно
Посещение бани также способствует похудению!
Дополнением к этому может быть лечебный массаж тела, который активизирует кровообращение, запускает выводящие процессы организма, поэтому после массажа обычно советуют пить больше воды, которая призвана выводить продукты распада организма.
Выведение воды с помощью лекарственных препаратов
Самостоятельно определить xто задерживает воду в организме вряд ли получится. Только врач может выяснить причину путем проведения лабораторных анализов, поставить диагноз и назначить лечение.
Бывают случаи, когда жидкость выводить нужно срочно, и в этой ситуации не подойдут народные средства. В таких случаях выписываются мощные мочегонные препараты, такие как “Фуросемид”, “Диурсан”, “Торасемид”, “Этакриновая кислота”, “Диувер”. Все они рассчитаны на употребление в строго ограниченный период времени, который определит врач, так как помимо воды, они способны вымыть из организма полезные компоненты, например, кальций, магний и калий.
Так почему же жидкость из организма выходит плохо? Иногда этому способствуют употребляемые лекарственные препараты. Например, противовоспалительные нестероидные, бета-блокаторы, медикаменты, изготовленные на основе эстрогена. Именно поэтому самолечением заниматься не стоит. Многие лекарства могут не сочетаться и при параллельном употреблении приведут к осложнениям. Консультация с врачом просто необходима для успешного лечения.
Причиной застоя жидкости в организме может стать неумение тепло одеваться во время морозов. Любой холод организм воспринимает как нестандартную ситуацию, включает защитную функцию, поэтому начинает накапливать водные запасы.
Важно!
Лекарства для каждого человека подбираются индивидуально. Препарат может помочь одному человеку, но не помочь другому. Это зависит от переносимости отдельных компонентов лекарств.
Если во время длительных путешествий в организме задерживается жидкость, что делать?
Любители туризма наверняка замечали, что при длительных перелетах или путешествиях на автомобиле вода начинает оседать в конечностях особенно быстро. Чтобы этого избежать, необходимо периодически вставать с места, двигаться. Если это автомобиль, нужно делать остановки, во время которых приседать, прыгать и делать другие физические упражнения.
Источник
