Как вылечить заикание гипнозом
Заикание, или логоневроз, является нарушением, которое не просто сказывается на речи страдающего этим недугом, но и мешает его социальной адаптации. Не все обращаются с этой проблемой к специалистам — некоторые рассчитывают даже на помощь экстрасенсов или народных знахарей. И далеко не все знают, что лечение заикания гипнозом является одним из самых действенных способов победить это расстройство.
Что такое заикание
Логоневроз относится к нервно-психическим заболеваниям, причиной его часто становится стресс или испуг. Подобное расстройство может появиться и у взрослого человека, но чаще всего оно возникает в детском возрасте, особенно в период активного формирования речевой функции, с двух до шести лет.
Сильный стресс может вызвать у ребенка шоковое состояние, за которым последует блокировка речи, частично или полностью. Постепенно речевая функция восстановится, но сохранятся невротические проявления, которые и представляют собой заикание. Страдающий заиканием повторяет слова, начальные слоги фраз. При более серьезном логоневрозе — другие слоги и даже отдельные буквы.
Подобное расстройство вызывает состояние беспокойства, страха, паники, растерянности. Начинаются проблемы с социальной адаптацией, у человека возникают комплексы, развивается замкнутость. Под влиянием заикания спастике подвергаются дыхательные и лицевые мышцы. В результате способность к речи затрудняется в еще большей степени. Поскольку корень проблемы находится в области психики, лечение заикания у взрослых и детей гипнозом является признанным специалистами методом.
Можно выделить особенности характера и психики людей, которые более склонны страдать от логоневроза. Как правило, они боятся пребывать на публике, смущаются при контакте с посторонними. Ранимые, мнительные, впечатлительные личности, а также обладающие бурной фантазией и ярким воображением тоже находятся в группе риска. Слабые волевые качества, склонность фиксироваться на проблеме, интроверсия усугубляют тяжесть нарушения речи.
Методы избавления от логоневроза
Современной медициной логоневроз рассматривается как заболевание психосоматическое:
- соматический, или физиологический аспект этого расстройства, представляет собой судорожность мышц речевого аппарата;
- психологический аспект — это логофобия, или боязнь разговаривать, и другие психологические нарушения, вызванные заиканием.
Можно ли заикание вылечить гипнозом? Специалисты утверждают, что да, это возможно. В то же время отзывы гипнотерапевтов о лечении заикания гипнозом говорят о том, что с его помощью эффективно преодолеваются только невротические формы расстройства речи. В случае, если оно не является логоневрозом, специалист-гипнолог мало чем сможет помочь. Поэтому до начала лечения у гипнолога стоит установить истинную причину заикания. В этом может помочь обследование у невролога или психиатра. Иногда лечение у гипнотерапевта сочетают с приемом седативных лекарственных средств. Могут потребоваться дополнительные занятия с логопедом, дефектологом.
Варианты применения гипноза от заикания различны. Сеанс может быть индивидуальным или групповым. На сеансе может присутствовать близкий человек. Гипноз при заикании происходит с погружением в глубокий транс, а может проводиться у пациента, находящегося в сознании — это определяется методикой гипнотического воздействия. Не все методики практикуют для устранения логоневроза у пациентов детского возраста. Гипнотерапия — интеллектуальный процесс, и маленькие дети (до 5 лет) не готовы к нему полностью. Для их лечения обычно используют беседы успокоительного характера в состоянии гипноза. По отзывам, подобный гипноз от заикания у детей показывает хорошие результаты.
За помощью в решении проблемы заикания можно обратиться к психологу-гипнологу Никите Валерьевичу Батурину, который успешно применяет гипноз в избавлении от заикания.
Используемые техники гипноза
Разные специалисты применяют различные техники гипноза, а также по-разному их интерпретируют. Существуют западные, советские, российские школы гипноза. На текущий момент наиболее часто используют следующие техники:
- Эриксоновский гипноз. Проводится в форме диалога с пациентом при поверхностном погружении в транс, прямое внушение обычно не используется. Заглядывая внутрь себя, человек сам определяет свои страхи и сознает их иррациональность.
- Суггестивная психотерапия акцентируется на внушении. Гипнолог погружает пациента в глубокое внушаемое состояние и целенаправленно разрешает внутренние страхи и конфликты.
- Одномоментная методика К.М. Дубровского. Снятие заикания происходит в течение одного часовой сеанса. После этого восстановленную речь закрепляют с помощью психотерапевта и логопеда (3 или 4 сеанса). Эта техника подходит для лечения подростков и взрослых и не показана для пациентов детского возраста.
Большое значение уделяется также самогипнозу и аутогенной тренировке. Страдающий логоневрозом методом визуализации и проговариванием формул самовнушения пытается вызвать образ себя, разговаривающего без нарушений в различных ситуациях — дома, на работе, в школе, в магазине. Природное фазовое состояние транса перед ночным сном увеличит эффективность самовнушения, если аутогенной тренировкой заниматься в это время (например, уже лежа в постели).
Подобная аутогенная тренировка помогает как снять волнение и скованность перед речью, так и расслабить мышцы речевого аппарата, напряжение в зоне диафрагмы. Такая техника является эффективным домашним методом профилактики рецидивов заикания.
Посмотреть аутогенные тренировки и медитации можно на YouTube-канале Никиты Батурина.
Особенности лечения заикания гипнозом
Лечение логоневроза методами психотерапии в гипнотическом состоянии требует времени. В ходе этого процесса тип личности становится более гармоничным. Причина логоневроза подвергается деструктивному воздействию, устраняются спазмы лицевых мышц, преодолевается страх перед речью.
Важно! Лечение гипнозом безвредно для пациента, не вызывает побочных явлений. Более того, гипнотический сон расслабляет весь организм, особенно мышцы, находящиеся в постоянном гипертонусе. Уходит и перенапряжение речевого аппарата.
Под действием внушения пациент учится не реагировать на психотравмирующие факторы. Это происходит не путем избегания их, а через игнорирование, безразличие к ним. В ходе сеансов гипноза происходит снижение невротических симптомов и активизация механизмов защиты психики.
У людей с заиканием, которые более ранимы и впечатлительны, сильнее выражено желание преодолеть недуг, чем у тех, кто не очень переживает и игнорирует расстройство речи. Мотивация обрести нормальную речь у первых значительно выше, что помогает быстрее достичь результата при лечении заикания гипнозом.
Обратите внимание! Пациенты с ярко выраженной мотивацией и волевыми качествами проходят гипнотическое лечение заикания с большей эффективностью, поскольку активно принимают участие в процессе.
Эффективнее лечение логоневроза гипнозом происходит, когда человек сам, внутри себя находит ответы и решения. Отзывы о лечении заикания у взрослых гипнозом говорят о том, что эти методы помогают в большей степени, чем навязывание решения извне, приказ преодолевать заикание. Для страдающего этим недугом такая установка равносильна преодолению самого себя, борьбы с собой. Она малоперспективна и даже опасна, поскольку заикание является формой адаптации.
Как происходит лечение гипнозом
Хотя техники гипноза отличаются друг от друга, в общих чертах сеансы гипноза проводятся по общей схеме. Пациент занимает удобное положение. Гипнолог говорит о технике гипноза и ее безопасности, расслабляет пациента, погружает его в гипнотический транс необходимой глубины. Затем, в зависимости от техники, ведет с пациентом диалог или работает в форме монолога.
В ходе сеанса гипнолог подавляет и нейтрализует негативные эмоции клиента. Специалист так интерпретирует эпизоды жизни пациента, его страхи, что в конечном итоге он приходит к осознанию иррациональности логофобии. Сеанс длится от 45 минут до полутора часов. После пробуждения пациент ощущает себя свежим, отдохнувшим.
Для решения проблемы сеансов должно быть несколько. Их число определяется степенью заикания пациента, его восприимчивостью к внушению и мотивацией.
Подробную информацию о лечении гипнозом заикания можно получить на этом канале гипнолога и психолога Никиты Валерьевича Батурина
Советы излечившимся от логоневроза пациентам
После сеансов гипноза по избавлению от логоневроза специалисты дают пациентам рекомендации, как закрепить полученные навыки правильной речи:
- после сеанса гипноза в течение трех дней разговаривать шепотом, а в течение трех недель минимизировать речевые нагрузки;
- дважды в день, стоя перед зеркалом, читать с выражением отрывок из книги;
- перед ночным сном, находясь в постели, расслаблять мышцы лица и шеи, внушать себе мысль о доступности медленной свободной речи;
- заниматься дыхательной гимнастикой;
- выполнять упражнения по артикуляции.
Также рекомендуется читать позитивную художественную литературу, чтобы поддерживать хорошее эмоциональное состояние, и не смотреть фильмы ужасов и триллеры с напряженным сюжетом.
Отзывы пациентов
По данным статистики, из каждой сотни человек 2 или 3 страдают логоневрозом. Многие излечились от заикания именно в ходе гипнотерапевтических сеансов и оставляют об этом свои отзывы. Гипноз от заикания помог тем, кто до этого безуспешно пытался лечиться у логопеда и невропатолога.
Гипноз дал возможность многим пациентам не только восстановить правильную речь, но и избавиться от логофобии и других комплексов. Большую роль в лечении у многих сыграли вера в методику, горячее желание преодолеть речевое расстройство, регулярность и настойчивость в выполнении рекомендуемых упражнений.
Источник
.
Заикание является распространённой проблемой нарушения речи. Для устранения этого недуга активно применяются всевозможные терапевтические, логопедические, педагогические программы. Существуют также специальные техники лечения заикания гипнозом. При грамотном воздействии на подсознание гипнотическое воздействие может привести к быстрому излечению.
Связь заикания с психикой
Заикание или логоневроз — это специфическое нарушение темпо-ритмической организации речи, которое физиологически проявляется в судорожных состояниях мышц речевого аппарата.
Патологии речи при заикании:
- частое повторение единичных звуков, слогов, словосочетаний;
- растягивание определённых слогов, слов;
- неестественное прерывание речи в процессе произношения слов, паузы между слитными речевыми конструкциями.
Кто в группе риска
Недуг возникает у людей, независимо от возраста и пола. У рассматриваемого нарушения речи есть «пиковые показатели», чаще проблема возникает у следующих категорий:
- дети в период активного формирования навыков речи, который приходится на возраст от 2 до 7 лет;
- мальчики страдают недугом в 4 раза чаще, чем девочки;
- обострение происходит в подростковом возрасте (15–17 лет), когда активизируются процессы полового созревания.
Частой причиной заикания является логофобия — неконтролируемая боязнь говорить. Нарушения речи сопряжены с психоэмоциональными состояниями страха, волнения, беспокойства, напряжения, тревоги.
При заикании могут наблюдаться неврологические отклонения: неестественные движения, мышечные спазмы, изменения мимики, гримасы. Эти проявления чаще являются проявлением попыток человека преодолеть трудности с речью.
Как влияет на характер
Заикание оказывает сильное влияние на формирование характера человека. Людям с этим речевым недугом чаще свойственны следующие черты:
- зажатость;
- робость и трусливость в многолюдных местах, во время публичных выступлений;
- застенчивость и смущение при общении;
- мнительность, впечатлительность, ранимость;
- фокусировка на проблеме, напряжённость;
- склонность к одиночеству, уединённому образу жизни;
- ослабленная воля;
- развитое воображение и фантазия.
Какие бывают типы дефектов речи
Выделяют три основных вида заикания.
- Тонический. Характеризуется паузами в речи, растягиванием звуков.
- Клонический. Проявляется повторением звуков, слогов, слов.
- Смешанный. Присущи судороги обоих типов.
В зависимости от источника недуга встречается две формы нарушений речи.
- Неврозоподобная. Болезнь обусловлена наличием заболеваний нервной системы, патологическими отклонениями функционирования головного мозга.
- Невротическая. Недуг вызван психологическим расстройством, стрессовым состоянием или психотравмирующим событием.
Влияние гипноза на сознание
Гипноз — особое состояние сознания временного характера, проявляющееся в высокой степени концентрации внимания и внушаемости. Явление может возникнуть спонтанно, под действием гипнотизёра или от самовнушения.
Особенностями гипноза являются следующие факторы:
- формирование на подсознательном уровне ложных воспоминаний, изменение восприятия и оценки пережитых в прошлом событий;
- «переживание» событий из прошлого, вытесненных сознанием в подсознательную сферу;
- корректировка психологического состояния.
Механизм исправления дефектов речи
Знание природы возникновения и функционирования заикания, специфики влияния на человека гипнотических воздействий позволяет рассматривать гипноз в качестве средства лечения от недуга.
Но при использовании методов влияния на сознание нужно точно знать особенности недуга у конкретного пациента.
Гипноз способен влиять на сознание и подсознание, но он не может воздействовать непосредственно на нервные клетки или ткани мозга. Поэтому этот метод лечения не подходит пациентам, которые страдают от неврозоподобного типа заикания.
Невротическая разновидность недуга, в основе которой лежит психологическое состояние, эффективно устраняется грамотными манипуляциями с подсознанием. Для лечения этого типа заикания эффективно применяется регрессивный гипноз. Этот вид воздействия подразумевает введение в изменённое состояние сознания, при котором человек вновь переживает события из прошлого.
В трансовом состоянии пациент сохраняет связь с реальностью, но его переживания и восприятия настолько сильны, что расцениваются как происходящие в реальности. При регрессивном гипнозе человек, возвращаясь в определённый момент из прошлой жизни, приобретает формы поведения и характеристики личности, свойственные времени, в которое он «вернулся» в состоянии транса. В этом и заключается суть коррекции логоневроза или лечение заикания под гипнозом.
Невротическое заикание — результат изменений психики, которые произошли в результате какого-либо события. Если гипнотизёр точно установит время развития заикания, он сможет «вернуть» его во время, предшествующее событию. Повторное переживание времени без заикания позволит сформировать в подсознании установку, что травмирующего события не было. А если нет психологической причины нарушения речи, исчезнет и сам недуг.
Главная задача гипноза — найти в подсознании психотравмирующее событие из прошлого пациента, которое стало причиной развития заикания. После его определения гипнолог новыми установками «утилизирует» это событие, устраняет его влияние на подсознание.
Действенность гипнотических воздействий при лечении заикания обусловлена тем, что они позволяют воздействовать на подсознание, обеспечивая устранение страха, тревоги, волнения и напряжения. Гипноз от заикания даёт возможность нормализовать состояние нервной системы, что способствует своевременному устранению неврологических дефектов.
Влияние гипноза при лечении нарушений речи проявляется в изменении реакций и поведения человека.
- Коррекция установок в подсознании.
- Перестройка на позитивное мышление.
- Облегчение адаптации к условиям публичности.
- Формирование активной позиции при взаимодействии с обществом.
- Снятие психологического напряжения, устранение стрессовых проявлений.
- Изменение подсознательного отношения к психотравмирующему событию.
Процесс лечения
Эффективность коррекции логоневроза или лечения заикания под гипнозом зависит от уровня квалификации гипнотизёра, грамотности выстраивания гипнотерапевтического процесса, тщательности обследования особенностей недуга у конкретного пациента.
Терапия заикающегося у взрослых протекает поэтапно.
- Проводится первичная, ознакомительная беседа. Гипнотизёр оценивает пациента, отмечает особенности его психики и характера. Наводящими вопросами выявляет проблемы, причины возникновения и особенности заикания.
- Гипнотизёр знакомит пациента с методикой лечения, рассказывает об особенностях проведения процедуры, ощущениях пациента, ожидаемых результатах.
- Специалист проверяет пациента на готовность к гипнотическому воздействию.
- Выполняется первичный гипнотический сеанс с целью ознакомления пациента с новым состоянием. Он направлен на знакомство с гипнозом, создание условий для расслабления и устранения негативных ожиданий, страхов. Пациент понимает, что воздействие производится в сознательном состоянии, ничего страшного в этой процедуре нет.
- По окончании первичного сеанса гипнотизёр и пациент обсуждают ощущения после сеанса, оценивают самочувствие.
- Назначается курс сеансов, направленных непосредственно на устранение нарушений речи. Количество сеансов зависит от особенностей личности пациента, характера и сложности недуга. Средняя продолжительность каждого сеанса — около 60–80 минут.
Для устранения лёгких форм заикания достаточно 1–2 сеансов. Первый сеанс формирует установку, второй — закрепляет результат.
Загрузка…
Статья написана при поддержке Эксперта сайта Йапина Ирэна — Доктор психологических наук, практикующий психолог, преподаватель психологии.Портфолио
Использованные научные статьи:
- ТРЕВОГА КАК ФАКТОР РЕГУЛЯЦИИ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ЛИЧНОСТИ (Погарелов)
- К ВОПРОСУ О ПРЕДМЕТЕ И МЕТОДЕ ТРАНСПЕРСОНАЛЬНОЙ ПСИХОЛОГИИ (Тытарь)
- ХАРАКТЕРИСТИКА КОММУНИКАТИВНОЙ КОМПЕТЕНТНОСТИ (Зотова)
Использованная литература:
- Хьелл, Л. Теории личности. (Основные положения исследования и применения) / Л. Хьелл, Д. Зиглер. – СПб.: Питер Пресс, 1997. – 608 с.
- Чалдини, Р. Психология влияния / Р. Чалдини. – СПб.: Питер, 2000. – 270 с.
- Зимняя, И.А. Педагогическая психология: учеб. пособие / И.А. Зимняя. –2-е изд., доп., испр. и перераб. – М.: Логос, 2002. – 384 с.
- Психология личности: учеб. пособие: в 2 т. Зарубежная психология. – 3-е изд., доп. – Самара: ИД «БАХРАХ-М», 2002. – Т.1. – 512 с.
Источник
Довольно распространено мнение, что гипноз эффективно применяется в лечении заикания. На самом деле, даже не смотря на то, что мы относим гипноз к эффективным методам и имеем положительную статистику результатов, здесь есть множество нюансов, которые следует учитывать.
- Что нужно знать о гипнозе
- Гипноз эффективен в лечении заикания
- Правильное представление о гипнозе
- Противопоказания
- Процедура гипноза
- Безопасность гипноза
- Гипноз – состояние повышенной мотивации
- Природа гипноза
- Самовнушение
Гипноз – искусственно вызванное состояние сознания человека, которое характеризуется повышением внушаемости.
Что нужно знать о гипнозе
Вообще в российском обществе сложилось неоднозначное отношение к гипнозу – что уж говорить, если Православная Церковь официально осуждает гипноз, считая его служением злу и темным силам (как и в Исламе существует фатуа 1779, ставящая гипноз в один разряд с колдовством и многобожием). И если религиозные взгляды можно опустить, то все равно никуда не уйти от печальной действительности – в России большинство гипнологов не являются специалистами.
Большинство специалистов, предлагающих услуги гипноза — дилетанты
Более того, юридически их деятельность и квалификация в РФ не регулируется. Специалисты, оказывающие услуги гипноза, не проходят обязательную сертификацию. А все те дипломы, сертификаты, почетные грамоты и свидетельства, которые якобы подтверждают квалификацию гипнолога, выдаются исключительно коммерческими организациями. Вообще анализируя рынок представленных в России услуг психологов, НЛП-мастеров, гипнологов и прочих тематических коучеров и тренеров, можно сделать вывод, что большинство из них наживается на нашей безграмотности и доверчивости. Как и мошенники, специализирующиеся на заикании.
Повторим, не верьте их сертификатам и дипломам. Надо принять за факт, что в каждом городе, в лучшем случае найдется один компетентный гипнолог. Поэтому самая большая проблема – найти его. И если вы всерьез намерены попробовать гипноз в лечении заикания, вам непременно придется перепробовать множество специалистов, которые не принесут вам результат.
А вот в западном научном сообществе гипноз официально признается как метод психотерапии, а гипнологи проходят обязательную государственную сертификацию.
В любом случае по многим отзывам наших подписчиков гипноз может быть эффективен в лечении заикания.
Гипноз эффективен в лечении заикания
Применение гипноза, как и психотерапии в лечении заикания, продиктовано необходимостью избавления от логофобии как от основного фактора стойкости и закрепления неправильного речедвигательного и дыхательного стереотипа. Как мы уже рассмотрели в статье о психотерапии заикания, без лечения логофобии и социофобии избавиться от заикания практически невозможно, а если и получится улучшить свою речь, то эти улучшения будут временными.
И если в случае с психотерапией происходит постепенное сознательное избавление от логофобии путем формирования адекватного взгляда на самого себя, на заикание и на окружающих, то в случае с гипнозом все то же самое происходит, используя состояния, которые отличаются повышенной внушаемостью. Словом, в первом случае психотерапевт подталкивает заикающегося к осознанию актуальной ситуации и формированию адекватных взглядов, тем самым повышая самооценку и формируя правильный взгляд на окружающее, а гипнолог использует ключевой механизм гипноза – внушение.
Правильное представление о гипнозе
Сразу следует отметить, что существует множество мифов насчет гипноза, поэтому важно понимать:
- В процессе гипноза возможно появление ложных воспоминаний. То есть если во время сеанса вы вдруг явно вспомните какие-либо картины из раннего детства, скорее всего это будет вашей фантазией.
- В состоянии гипноза человек может сопротивляться внушению и лгать.
- Состояние гипноза не похоже на сон, человек все осознает и запоминает.
- Существуют сомнения в том, относить ли гипноз к измененным состояниям сознания.
- Эффективность гипноза напрямую зависит от подверженности гипнозу – гипнабельности. Причем не существует никаких тестов на гипнабельность, это определяется на практике после первых сеансов гипноза.
- Для достижения желаемого результата не может быть достаточно одного-двух сеансов.
- Гипноз абсолютно безопасен для человека
Стоит ли говорить, что даже многие известные «гипнологи» порой противоречат этим принципам и рекламируют свои услуги, представляя заведомо искаженную информацию о гипнозе. Говоря о безопасности процедуры гипноза, следует все-таки обратить внимание на несколько условий, при которых проведение сеанса гипноза нежелательно.
Противопоказания
- Эпилепсия. Это нельзя назвать классическим противопоказанием, просто бывают случаи, когда состояние гипноза может вызвать эпилептический приступ при высокой судорожной готовности.
- Серьезные психические заболевания
Процедура гипноза
Техники проведения сеансов гипноза отличаются у разных специалистов, это связано с наличием различных западных, советских и российских школ гипноза, а так же с различной интерпретацией этих техник отдельными специалистами. Наибольшее распространение в настоящее время имеет эриксоновский гипноз, который отличается более поверхностным состоянием и исключает прямое внушение со стороны гипнолога: вся процедура происходит путем диалога, человеку предлагается самому взглянуть внутрь себя и определить, осознать иррациональность страхов и фобий.
Другие методики предлагают больший акцент на внушение, это так называемая суггестивная терапия – когда ведущую роль играют слова гипнолога: пользуясь внушаемым состоянием человека, специалист целенаправленно работает над разрешением внутренних конфликтов и фобий.
В общих чертах процедура гипноза у компетентного специалиста выглядит так:
- Вы занимаете удобное положение, рядом с вами находится гипнолог
- Часть времени гипнолог рассказывает о технике гипноза, обосновывает ее безопасность, происходит подготовка к сеансу
- Вы расслабляетесь, как это делается при медитации
- Специалист начинает погружать вас в состояние гипноза, в зависимости от выбранной методики он ведет с вами диалог, либо вы молчите, а говорит только он
- Например, гипнолог в монологе повествует некую историю, которая является интерпретацией вашей жизни и ваших страхов, чтобы вы смогли осознать и принять иррациональность логофобии. Либо вы ведете беседу, в которой к вам постепенно приходит адекватный взгляд на самого себя, на окружающих и на заикание.
- Процедура занимает от 40 минут до полутора часов
Как видите, ничего сверхъестественного здесь нет, и процедура гипноза отличается от работы с психотерапевтом лишь большим акцентом на использование ярких образов во внушаемом состоянии, которые более понятны вашему подсознанию.
Как мы уже говорили, в лечении заикания необходима серия сеансов гипноза, как минимум 5 или 7 раз, а после этого необходимо закрепление результата повторными сеансами. Также повторим, что успех гипноза в избавлении от логофобии или социофобии, без чего невозможно полностью вылечить заикание, возможен только при подборе профессионального гипнолога, найти которого – самая трудная задача.
Безопасность гипноза
У многих наших подписчиков все равно остается неверное представление о природе гипноза и о его безопасности. Некоторые высказывают опасения, что гипноз может быть опасен, поскольку используя внушаемое состояние человека, и что гипнолог в ряде случаев может навредить.
Как мы уже отметили, самая большая сложность, которая стоит перед человеком, который хочет использовать гипноз в лечении логофобии – дефицит компетентных специалистов. Но если вы уже нашли хорошего гипнолога, это вовсе не значит, что он вам поможет, потому что у вас может быть низкая гипнабельность. К тому же на результат гипноза от заикания может влиять неверное представление о его природе. Мы еще раз отметим, что гипноз абсолютно безопасен и не может навредить, но чтобы обосновать это, приведем альтернативный взгляд на феномен гипноза.
Большая часть психологов склоняется к мнению, что гипноз является измененным, диссоциативным состоянием сознания, что в ряде случаев подтверждается обьективными исследованиями активности головного мозга в этом состоянии, а так же подтверждается субъективными показаниями людей, которые испытывали гипноз на себе.
В то же время ряд западных специалистов утверждает, что гипноз не может являться диссоциативным состоянием сознания и состояние при гипнозе функционально не может выводиться за рамки сна или бодрствования. Объясним подробнее.
Гипноз – состояние повышенной мотивации
Это значит, что состояние гипноза является лишь характерным поведением человека, вызванным повышенной мотивацией к определенным действиям. Простыми словами, человек в состоянии гипноза желает сам убедиться в его эффективности и убедить в этом окружающих, а для этого поддается влиянию гипнолога. Что интересно, при этом человек интерпретирует свои действия, мысли и ощущения как навязанные внушением гипнолога. Для подтверждения этого даже проводились эксперименты, которые доказали, что сам процесс гипноза и его результат чуть менее, чем полностью зависит от ожиданий и мотивации гипнотизируемого.
Поэтому выделение каких-либо особых процессов под описание феномена гипноза, как и выделение этого состояния в отдельный феномен, может вводить в заблуждение и не имеет оснований.
Природа гипноза
После того, как научное сообщество с трудом, но приняло концепцию, утверждающую, что гипноз это измененное состояние сознания или даже приближение к бессознательному, проводились исследования, целью которых было точно определить природу гипноза. Эти исследования проводили разные ученые в разное время, но лучше всех результаты обобщил Н. Спанос из Бостонской ассоциации психологов. Результаты буквально развенчали миф об уникальности состояния гипноза. Повторим, что исследования проводились разными учеными, в разное время на многих испытуемых в условиях медицинских учреждений.
Гипнотическое поведение является таким же социальным действием, как и другое социальное поведение с присущей ему стратегией и целенаправленностью. Другими словами, человек в состоянии гипноза совершает произвольные действия, к которым его подталкивает гипнолог, для достижения желаемой цели, на которую у него присутствует мотивация. А единственной причиной, по которой люди, даже успешно испытавшие на себе действие гипноза, считают, что результат был достигнут благодаря внушению гипнолога является то, что они интерпретируют свое собственное поведение, свои мысли и слова как результат чьего-то влияния.
Причем разница в интерпретации получаемого психологического опыта как собственного или связанного с работой гипнолога зависит только от того, как формулируется внушение. Другими словами, гипноз ничем не отличается от самовнушения.
Гипноз является самовнушением
Суть только в том, что мало кто из вас сможет качественно что-либо внушить самому себе, а тем более убедить себя в иррациональности логофобии, социофобии или других страхов и комплексов. А вот внушить что-либо себе, так сказать, чужими словами, намного легче. В этом, на наш взгляд, и состоит основная ценность гипноза как метода лечения заикания.
Мало у кого после изучения этой статьи, а также основной статьи о гипнозе в лечении заикания останутся сомнения в его безопасности. Другой вопрос, помогут ли вам сеансы гипноза при заикании или нет, так как это зависит от:
- Компетентности специалиста
- Вашей гипнабельности, то есть подверженности гипнозу или, точнее, внушаемости
- Мотивации на избавление от логофобии или социофобии
По нашей статистике, основной проблемой становится поиск компетентного гипнолога.
Касательно самовнушения стоит отметить еще один факт: если человек занимает высокую должность, имеет высокий социальный статус, его уважают или просто боятся, то он понимает, что его будут слушать в любом случае, заикается он или нет. Тогда заикание заметно снижается само по себе. Это пример фактической, обоснованной уверенности в себе, которая и приводит к снижению заикания.
Истории от наших подписчиков
1)
Медитация перед сном. (Расслабляемся и работаем над речью)
Каждый раз перед сном вы можете проводить аутогенную тренировку, направленную на повышение уверенности в себе и своей речи, а так же на расслабление. Есть множество свидетельств, что в полностью расслабленном состоянии, когда наша речь так же расслаблена, запинки не возникают сами собой. К тому же, засыпая без напряжения и негативных мыслей, на утро вы обязательно проснетесь с хорошим настроением.
Методика крайне проста — ложитесь в удобную позу, расслабляйтесь. Потом мысленно представляете каждую часть тела, и по несколько раз повторяете, например:
— моя правая нога расслаблена, моя правая нога расслаблена…
Таким образом переходим к животу, к рукам, к спине, к шее и т.д.
Особенное внимание уделите мышцам лица.
Когда закончите, спустя примерно 15-20 минут, спокойным тихим голосом медленно проговорите несколько раз: «Я говорю хорошо, я говорю красиво и правильно».
Успехов!
2) Гипноз от заикания не избавляет. Гипноз может быть эффективным при полноценной психотерапии. Гипноз можно рассматривать как обезболивающие. Рассчитывать на то, что вас введут в гипноз и скажут «не заикайся» — это фантастика, такого не будет. А если и будет, так на короткий промежуток времени. Пока вы будете в эйфории и хорошем настроении. Как только этот период пройдет, заикание вернется, т.к. не решена его первопричина.
3) Сам по себе гипноз только при слабом заикании поможет, мне кажется. В детстве проходил два раза, мне вообще не помогло. Только и думал каждый раз, что за чушь несет этот гипнолог, и прикидывался что я в в «трансе».
4)…была на сеансе гипноза, людям заикание снимают гипнозом прямо на сцене. Когда заговорила, я на сцене не верила своим ушам после гипнолог рекомендует говорить шепотом 3 дня, заикания не было в течении месяца, все вернулось как и было я думаю в таких случаях после снятия заикания нужна поддержка близких и спокойная обстановка
При составлении статьи использована информация:
- Amanda J. Barnier The Oxford Handbook of Hypnosis: Theory, Research, and Practice. Oxford University Press
- Erika Fromm, Michael R. Nash. Contemporary Hypnosis Research. Guilford Press.
- Research Comm