Как вылечить запах тела
Запах у всех
отличается в разные возрастные периоды жизни. Грудничок пахнет грудным молоком,
в подростковом возрасте активизируется запах пота, у мужчин он выразительный, у
женщин – кисловатый.
Наш запах
напрямую зависит от потовых желез (примерно 2,5 млн. у человека), которые выделяют
пот. Эпикринные железы отвечают за терморегуляцию, ими покрыто все тело.
Апокринные, находящиеся в районах подмышек, гениталий становятся причиной
появления запаха, который улавливает нос. На него влияют бактерии,
скапливающиеся в этих зонах и перерабатывающие выделяющийся пот. Благодаря им,
мы слышим свой запах, его изменение. Нарушения потоотделения в медицине
называют гипергидрозом. Как изменить запах тела, если вследствие сбоя и
получается резкий аромат, свидетельствующий об отклонениях.
Причины появления запаха
Если запах
не устраняется с помощью обычных гигиенических процедур, применения
косметических средств, нет серьезных физических нагрузок, периода менструаций,
причины как изменить запах тела, нужно искать внутри организма.
Вследствие
проблем с процессом метаболизма в организме может измениться состав пота,
появляются новые условия для жизни бактериальной флоры. Изменение условий
влияет и на запах. Появление
назойливого шлейфа может говорить о серьезных проблемах со здоровьем:
- мочеполовой
системы – это болезни почек, половых органов; - органов
пищеварения – ЖКТ, печени; - органов
дыхания – легких, бронхов; - вегетососудистой
и кровеносной системы – сердца, сосудов; - эндокринной
системы – болезней щитовидной железы; - нарушение
работы желез, ответственных за внешнюю секрецию; - заболевания
зубов – запущенный кариес, пародонтит. Трещины в зубах, остатки пищи под
зубными коронками.
Понимая на
что похож запах, можно быстрее определить причину. Важно понимать, что у каждого свой
запах, даже у разных рас. Естественная форма не выделяется сильно. Если же это
ощутимо для окружающих – отклонение есть.
Запах спирта
говорит об алкогольном отравлении, аммиака о заболевании уремия, гнилостной
редьки об отравлении селеном. Гнилые яблоки – это гипергликемия, кетоацидоз,
вареная капуста – рахит, тирозиноз. Об отравлении цианидами и синильной
кислотой скажет запах миндаля, а хлором – груша, хлор, керосин.
Аммиак
слышен от людей, имеющих проблемы в мочевыводящей системе, при недержании.
Скипидар, если у человека проблема с перевариванием жирных продуктов. Молочная
сыворотка с дополнением плесени – подагра. Если ревматизм, появится запах
муравьиной кислоты. При сахарном диабете появляется чувство присутствия сена с
оттенком уксуса. Мускус – это перитонит. При золотухе слышен запах пива,
брожение дает впечатление присутствия скисания. Скарлатина – приятный запах
свежего хлеба. Если появилась корь, будет запах соломы, а при высыпании –
цветов. Чесотка вызывает запах плесени. Дифтерия – аромат разложения. Запах
разложения рыбы появляется при саркоме. Сера – это язва желудка, последствие
применения медикаментов.
Как изменить
запах тела, если есть одно из заболеваний? Ответ прост: лечиться, применять
методы, описанные ниже и соблюдать рекомендации лечащего врача.
Методы лечения и профилактики
Чтобы
действия были эффективными, нужно знать, как изменить или убрать неприятный запах
тела. Начинать лучше как можно раньше. Самостоятельно запах не пропадет.
- Посетите
диетолога, стоматолога, дерматолога. Проконсультируйтесь, как избавиться от
неприятного запаха тела. Сдайте общий анализ крови, мочи. Эти шаги помогут
определить причину. - Соблюдайте
правила личной гигиены (летом принимать душ нужно чаще). Как улучшить запах
тела подскажут в отделе косметики. Подбирайте дезодорант, соответствующий
вашему типу кожи. Область под руками брить нужно чаще. Если одежда промокает от
пота, следует брать с собой запасную, чтобы бактериальная флора не
размножалась. - Между
пальцами на ногах должно быть сухо. Для этого можно использовать цинковую мазь,
тальк. Вечером можно сделать ванночки с корой дуба. - При
покупке одежды отдавайте предпочтение натуральным материалам, которые
пропускают воздух. - Количество
выпитой за день жидкости следует увеличить, особенно при занятиях спортом. В
воду можно добавлять лимон.
Общие способы борьбы с запахами
В вопросе
«Как избавиться от запаха тела?» рассмотрим способы борьбы с неприятными
запахами, однако для установления причины появления нужно обратиться к врачу.
- Можно
увеличить в питании количество растительных продуктов, соков, зеленых напитков. - Около
50 мг цинка помогает устранить бактерии во рту. Он содержится в морских
продуктах, мясе, йогуртах, бобовых, белых грибах, семечках тыквы. - Молочнокислые
продукты эффективно устраняют бактерии в кишечнике. - Кинза,
содержащая хлорофилл, хорошо выводит тяжелые металлы, токсические элементы. - Сорбенты
избавляют кишечник от отходов органического происхождения, мокроты, газов. - Магний
с витаминами группы В. - Вещества,
имеющие антиоксидантное действие (чай крупно листового вида). - Продукты,
содержащие большое количество клетчатки, которая очищает организм. - Постоянное
употребление лука, чеснока обеспечивает антибактериальное действие. - Использование коллоидного серебра
влияет на микроорганизмы, но не действует на клетки. - Корень имбиря улучшает обмен веществ
и укрепляет иммунную систему, имеет антибактериальное действие. - В медикаментах следует избегать
антибиотиков. - Как изменить запах тела сладкоежкам?
Стараться употреблять меньше сладкого. Злоупотребление сахаром становится предпосылкой
для жизни дрожжевых бактерий. - Правильно сочетайте продукты, чтобы
не вызвать брожение в кишечнике.
Народные методы профилактики
Бабушкины
рецепты также подскажут, как убрать запах или как изменить запах тела. Среди
них можно найти, подходящий для себя метод.
- Настойка
хвоща или листьев грецкого ореха. Ею протирают подмышечную область дважды в
день. Готовится на водке в соотношении 1:10, а перед применением разбавляется
водой, которой берут в 2 раза больше. - Для
ладоней подойдут ванночки с шалфеем и крапивой. На литр кипятка нужна 1
столовая ложка травы, которую настаивают около часа. - Для
лица эффективно утреннее умывание крепким холодным чаем. После его не вытирают,
дают возможность высохнуть самостоятельно. - Для
всего тела подойдет настой перечной мяты. Для приготовления нужна ложка мяты и
стакан кипятка. Настаивают полчаса, затем протирают тело. - Отличное
средство – чай с шалфеем без сахара. В день нужно выпивать одну чашку.
Чтобы
благоухать, нужно следить за собой, использовать возможные методы устранения
дефектов, если они не противопоказаны вам. Если вы задались целью узнать, как
изменить запах тела, чтобы быть приятным собеседником или просто
привлекательным человеком, узнавайте, как избавиться от неприятного запаха тела
и действуйте.
Источник
Давно установлено, что неприятный запах от тела начинает исходить из-за наличия поверхности кожи бактерий. Особенно сильно он начинает проявляться с момента, когда человек достигает полового созревания. Обычно это 14-16 лет у женщин и 15-17 – у мужчин. Также эта проблема может преследовать людей, страдающих ожирением, регулярно употребляющих острую пищу, а также у лиц с определенными заболеваниями (например, эндокринологического характера).
Наиболее активно бактерии «трудятся» в таких зонах, как стопы, пах, подмышки, гениталии. А также под волосами, в пупке, за ушами и в меньшей степени от остальных участках кожи. Запах тела может быть и специфическим – под влиянием диеты, из-за проблем со здоровьем, в зависимости от принимаемых лекарств.
В основном он формируется двумя видами кислот:
1. Пропионовая – имеется в протоках сальных желез у взрослых и подростков. Отдает уксусом.
2. Изовалериановая (3-метилбутановая кислота) является еще одним источником неприятного запаха тела в результате действия бактерий типа стафилококк эпидермальный.
Потливость и потовые железы
В среднем человеческое тело имеет от трех до четырех миллионов потовых желез, которые бывают двух типов:
1. Эккриновые. Расположены практически по всей коже. Отвечают за регулирование температуры нашего тела.
2. Апокринные. Расположены в определенных местах, включая подмышки, грудь, область половых органов, век и ушей. В груди они выделяют капли жира в грудном молоке. В ухе они помогают сформировать ушную серу.
Большинство из апокринных желез в коже находятся в паху, подмышечных впадин и вокруг сосков молочных желез. Как правило, они имеют специфический запах, это самые пахучие железы.
Именно они в основном отвечают за запах пота, потому что производят большое количество белка, успешно перерабатываемого бактериями. Экзокринные железы вырабатывают пот с высоким содержанием соли, что делает его более трудным для бактерий.
Запах ног
Традиционно люди носят обувь и носки, что значительно затрудняет процесс испарения пота, расширяя бактериям поле деятельности. Влажные ноги также повышают риск развития грибков, которые могут источать неприятные ароматы.
Советы для устранения неприятного запаха ног
Вонючие ноги доставляют меньше социальных проблем, чем подмышечный гипергидроз., потому что неприятный запах обычно распространяется на обувь и носки. Однако запах может стать очевидным, если разуться. Какие шаги могут помочь контролировать запах ног:
1) Мыть ноги в теплой воде регулярно, хотя бы раз в день. Помните, что теплая вода лучше убивает бактерии, чем холодная. Масло чайного дерева при добавлении в воду тоже способствует их уничтожению (но нельзя наносить масло чайного дерева непосредственно на кожу).
2) Носки должны позволять поту испаряться. Лучше выбирать изготовленные из натуральных материалов или искусственных волокон с шерстью. Менять их следует каждый день.
3) Не стоит подолгу носить кроссовки или ботинки из искусственных материалов. Кожаная обувь оптимальна для испарения пота. Если у вас проблема с потливостью ног, не рекомендуется носить одну и ту же пару обуви два дня подряд – ей нужно давать полностью высохнуть.
4) Необходимо применять пемзу – бактерии процветают на мертвой коже. Если на подошвах ног есть участки мертвой кожи, ее требуется удалить пемзой.
5) По возможности применять специализированные дезодоранты и антиперспиранты.
6) Ходить босиком.
Запах подмышками
Вызывается большой концентрацией апокринных желез в подмышечных впадинах.
Как контролировать
1) Держать подмышки чистыми – мыть их регулярно, используя антибактериальное мыло, и количество бактерий будет поддерживаться на низком уровне, что уменьшит «благоухание».
2) Волосы под мышками замедляют испарение пота, давая бактериям больше времени, чтобы разбить его на «пахучие» вещества. Соответственно, необходимо регулярное бритье подмышек.
3) Применять дезодоранты и антиперспиранты – дезодоранты делают кожу более кислой, что делает окружающую среду более труднодоступной для бактерий. Антиперспиранты временно блокируют потоотделение.
4) В особо тяжелых случаях можно решиться на инъекции ботулотоксина – это один из ядовитейших токсинов, известных на сегодняшний день. Однако очень маленькие и контролируемые дозы благополучно используются в различных областях медицины.
Пациент получает примерно 12 инъекций ботулотоксина в подмышки. Процедура длится не более 45 минут. Токсин блокирует сигналы головного мозга потовым железам, что приводит к уменьшению потоотделения в обработанной области. Одной процедуры может хватить от двух до восьми месяцев.
Запах тела
Общий объем выделяемого пота может изменяться вследствие некоторых медицинских условий. Например, гипертиреоз (чрезмерная активность щитовидной железы) или менопауза могут вызвать повышенную потливость, в то время как болезни печени, почек или диабет способны изменить консистенцию пота и, как следствие, его запах.
Лечение и профилактика неприятного запаха тела
1) Ежедневно мыться теплой водой – душ или ванна как минимум раз в день. Помните, что теплая вода помогает убить бактерии, которые присутствуют на вашей коже. Если погода очень жаркая, водные процедуры стоит чаще, чем раз в день.
2) Одежда из натуральных волокон позволяют коже дышать, что приводит к лучшему испарению пота. К натуральным материалам относятся шерсть, шелк или хлопок.
3) Избегайте острой пищи – карри, чеснок и другие острые (пикантные) продукты делают пот более едким. Некоторые эксперты считают, что диета с высоким содержанием красного мяса может также усилить неприятный запах от тела.
4) Алюминий хлористый – это активное вещество в антиперспирантах. Если ваш организм не реагирует на упомянутые выше домашние средства, стоит приобрести продукт, содержащий хлорид алюминия.
https://nepotej.ru/silnyj-nepriyatnyj-zapax-tela-prichiny-profilaktika-lechenie.html
Источник
Многие люди жалуются на неприятный запах тела от пота после физической нагрузки, а порой и без нее. Больше всего переживают из-за этого наши милые женщины, которые следят внимательно за своей внешностью, и им не безразлично отношение окружающих людей, которые вертят носом, ощущая неприятный запах тела.
Неприятный запах тела – причины и проявление недуга
? Общеизвестно, что у каждого человека имеется свой индивидуальный,
особый запах. При соблюдении элементарных ежедневных гигиенических
правил запах тела незначительный, и он практически не ощущается
окружающими людьми, которые не обладают повышенным обонянием. Однако
даже в норме запах тела становится более агрессивным в период
менструального цикла у женщин и во время полового созревания у подростков.
? Вместе с тем, у ряда лиц неприятный запах от тела становится невыносимым из-за серьезных патологических процессов, происходящих в организме. К примеру, при сахарном диабете и других заболеваниях, связанных с нарушением обмена веществ, при хронических заболеваниях печени, почек, нарушениях режима питания, злоупотреблении алкоголем и курением, резко изменяется нормальный запах человеческого тела. Проблемы с деснами, кариозные зубы, хронические заболевания желудочно-кишечного тракта курение способствую возникновению неприятного запаха изо рта.
? Часто причиной неприятного запаха служат проблемы, связанные с избыточным потоотделением. В организме каждого человека существуют два типа потовых желез: железы внешней секреции, которые размещаются на всем теле, и апокринные железы, находящиеся на участках тела, покрытых волосяным покровом (лобковая область, подмышечные впадины). Вызывают неприятный запах именно апокринные железы, вырабатывающие жирные вещества. При соблюдении гигиенических мер у здорового взрослого человека пот не обладает интенсивным запахом, однако продукты распада обмена веществ и бактерии, пребывающие на нашем теле, способны придать резкий акцент поту.
? Причиной сильного и неприятного запаха могут быть некоторые виды грибков и бактерий, вырабатывающие специфические вещества во время приема антибиотиков. Немалую роль в этом играет и сахар: чем больше он попадает в организм, тем активнее размножаются бактерии, тем сильнее неприятный запах, обусловленный ими.
Неприятный запах тела – меры борьбы и профилактики
? Если у вас неприятный запах от тела, пройдите обследование у врача, сделайте общий анализ крови и мочи, проверьте свой режим питания и согласуйте его с диетологом; откажитесь от пряностей, тщательно соблюдайте правила личной гигиены, чаще проверяйте полость рта у стоматолога.
? Чтобы улучшить запах тела, вы можете воспользоваться значительным арсеналом современных косметических средств. Антиперспиранты способны предотвращать выделение пота на самых проблемных участках тела (на ногах и руках, под мышками). Эти препараты имеют в своем составе органические соли некоторых металлов, алюминия и цинка, которые уменьшают протоки потовых желез и тем самым уменьшают потоотделения от 20 до 40%. Однако не забывайте о том,что подобные средства запрещаются использовать более 8 часов в сутки. Более того, они могут у некоторых чувствительных лиц вызвать аллергический дерматит.
? Первые симптомы кожного заболевания, возникшего от нерационального применения косметических средств: зуд, жжение, гиперемия (покраснение) кожи в местах наснесения антиперспиранта.
? Другая группа косметических средств по борьбе с потом – дезодоранты. В них входят дезодорирующие и дезинфицирующие вещества, уничтожающие микробы и грибки, способствующие возникновению неприятного запаха тела. Одновременно эти препараты придают приятный запах в окружении. Когда будете выбирать дезодорант, обратите внимание на форму выпуска. Лицам с чувствительной кожей не рекомендуется использование спрея, содержащего спирт, способного вызвать раздражение, сильный зуд и покраснение кожи. Для этих людей больше подойдут тальк или пудра, а для сухой кожи – крем дезодорирующий.
? И все же, прежде чем бежать в магазин парфюмерии, попробуйте избавиться от неприятного запаха более простыми общедоступными способами. Принимайте ежедневно душ, а в жаркое время года при сильном потоотделении – несколько раз в день. Приучите себя носить всегда сухую одежду, при необходимости носите с собой запасную футболку или майку. Каждый день сбривайте волосы, растущие под мышками, чтобы не допустить размножение бактерий.
? Следите за состоянием кожи между пальцами на ногах, там всегда должно
быть сухо. Применяйте мази с оксидом цинка или тальк. Эти препараты
подсушивают кожу и уменьшают запах от ног. Помогут избавиться от дурного
запаха ежедневные ванночки с отваром коры дуба. Перед сном держите ноги
в отваре 10-15 минут. Можно посыпать в носки или чулки перед тем, как их
одеть, измельченную дубовую кору, которую легко можно приобрести в аптеке.
? Самое главное правило для людей с неприятным запахом тела: вы должны носить только одежду из натуральных волокон: хлопка, шелка, шерсти, которые дают коже «дышать» и препятствуют потоотделению. В вашем ежедневном рационе должно быть достаточное количество жидкости (на каждые 30 см роста не менее одного стакана воды в день). А если вы занимаетесь спортом, это количество жидкости следует увеличить; это также относится и к людям, увлекающимся кофе и алкоголем.
Неприятный запах тела – лечение народными средствами
? Протирайте подмышечную область дважды в день при повышенной потливости настойкой травы хвоща на водке (1:10) или водочной настойкой листьев грецкого ореха (1:10). Перед использованием разведите настойку кипяченой водой в пропорции 1:1 или 1:2.
? Если у вас потеют ладони, делайте в течение пяти минут ванночки для рук с применением настоя листьев шалфея и крапивы (на 1 литр кипятка по 1 ст. ложке трав, настаивать 30-40 минут).
? Другой рецепт от потливости ладоней. Делайте ванночки для рук вечером перед сном с настоем коры белой ивы (заварить чайную ложку измельченного в порошок сырья двумя стаканами кипятка и настаивать 8 часов, профильтровать).
? При обильной потливости лица протирайте его утром и(или) вечером некипяченым молоком или умывайтесь крепким холодным чаем; после процедуры лицо не вытирать, пусть высохнет!
? Протирайте все тело при повышенной потливости настоем травы мяты перечной (на столовую ложку сырья стакан кипятка, настоять 30-40 минут, профильтровать).
? Пейте каждый день одну чашку отвара шалфея без сахара.
Спасибо, друзья, что дочитали стать до конца. Дай вам Бог крепкого здоровья!
Источник: Гайдпарк
Многие люди жалуются на неприятный запах тела от пота после физической нагрузки, а порой и без нее. Больше всего переживают из-за этого наши милые женщины, которые следят внимательно за своей внешностью, и им не безразлично отношение окружающих людей, которые вертят носом, ощущая неприятный запах тела.
Неприятный запах тела – причины и проявление недуга
? Общеизвестно, что у каждого человека имеется свой индивидуальный,
особый запах. При соблюдении элементарных ежедневных гигиенических
правил запах тела незначительный, и он практически не ощущается
окружающими людьми, которые не обладают повышенным обонянием. Однако
даже в норме запах тела становится более агрессивным в период
менструального цикла у женщин и во время полового созревания у подростков.
? Вместе с тем, у ряда лиц неприятный запах от тела становится невыносимым из-за серьезных патологических процессов, происходящих в организме. К примеру, при сахарном диабете и других заболеваниях, связанных с нарушением обмена веществ, при хронических заболеваниях печени, почек, нарушениях режима питания, злоупотреблении алкоголем и курением, резко изменяется нормальный запах человеческого тела. Проблемы с деснами, кариозные зубы, хронические заболевания желудочно-кишечного тракта курение способствую возникновению неприятного запаха изо рта.
? Часто причиной неприятного запаха служат проблемы, связанные с избыточным потоотделением. В организме каждого человека существуют два типа потовых желез: железы внешней секреции, которые размещаются на всем теле, и апокринные железы, находящиеся на участках тела, покрытых волосяным покровом (лобковая область, подмышечные впадины). Вызывают неприятный запах именно апокринные железы, вырабатывающие жирные вещества. При соблюдении гигиенических мер у здорового взрослого человека пот не обладает интенсивным запахом, однако продукты распада обмена веществ и бактерии, пребывающие на нашем теле, способны придать резкий акцент поту.
? Причиной сильного и неприятного запаха могут быть некоторые виды грибков и бактерий, вырабатывающие специфические вещества во время приема антибиотиков. Немалую роль в этом играет и сахар: чем больше он попадает в организм, тем активнее размножаются бактерии, тем сильнее неприятный запах, обусловленный ими.
Неприятный запах тела – меры борьбы и профилактики
? Если у вас неприятный запах от тела, пройдите обследование у врача, сделайте общий анализ крови и мочи, проверьте свой режим питания и согласуйте его с диетологом; откажитесь от пряностей, тщательно соблюдайте правила личной гигиены, чаще проверяйте полость рта у стоматолога.
? Чтобы улучшить запах тела, вы можете воспользоваться значительным арсеналом современных косметических средств. Антиперспиранты способны предотвращать выделение пота на самых проблемных участках тела (на ногах и руках, под мышками). Эти препараты имеют в своем составе органические соли некоторых металлов, алюминия и цинка, которые уменьшают протоки потовых желез и тем самым уменьшают потоотделения от 20 до 40%. Однако не забывайте о том,что подобные средства запрещаются использовать более 8 часов в сутки. Более того, они могут у некоторых чувствительных лиц вызвать аллергический дерматит.
? Первые симптомы кожного заболевания, возникшего от нерационального применения косметических средств: зуд, жжение, гиперемия (покраснение) кожи в местах наснесения антиперспиранта.
? Другая группа косметических средств по борьбе с потом – дезодоранты. В них входят дезодорирующие и дезинфицирующие вещества, уничтожающие микробы и грибки, способствующие возникновению неприятного запаха тела. Одновременно эти препараты придают приятный запах в окружении. Когда будете выбирать дезодорант, обратите внимание на форму выпуска. Лицам с чувствительной кожей не рекомендуется использование спрея, содержащего спирт, способного вызвать раздражение, сильный зуд и покраснение кожи. Для этих людей больше подойдут тальк или пудра, а для сухой кожи – крем дезодорирующий.
? И все же, прежде чем бежать в магазин парфюмерии, попробуйте избавиться от неприятного запаха более простыми общедоступными способами. Принимайте ежедневно душ, а в жаркое время года при сильном потоотделении – несколько раз в день. Приучите себя носить всегда сухую одежду, при необходимости носите с собой запасную футболку или майку. Каждый день сбривайте волосы, растущие под мышками, чтобы не допустить размножение бактерий.
? Следите за состоянием кожи между пальцами на ногах, там всегда должно
быть сухо. Применяйте мази с оксидом цинка или тальк. Эти препараты
подсушивают кожу и уменьшают запах от ног. Помогут избавиться от дурного
запаха ежедневные ванночки с отваром коры дуба. Перед сном держите ноги
в отваре 10-15 минут. Можно посыпать в носки или чулки перед тем, как их
одеть, измельченную дубовую кору, которую легко можно приобрести в аптеке.
? Самое главное правило для людей с неприятным запахом тела: вы должны носить только одежду из натуральных волокон: хлопка, шелка, шерсти, которые дают коже «дышать» и препятствуют потоотделению. В вашем ежедневном рационе должно быть достаточное количество жидкости (на каждые 30 см роста не менее одного стакана воды в день). А если вы занимаетесь спортом, это количество жидкости следует увеличить; это также относится и к людям, увлекающимся кофе и алкоголем.
Неприятный запах тела – лечение народными средствами
? Протирайте подмышечную область дважды в день при повышенной потливости настойкой травы хвоща на водке (1:10) или водочной настойкой листьев грецкого ореха (1:10). Перед использованием разведите настойку кипяченой водой в пропорции 1:1 или 1:2.
? Если у вас потеют ладони, делайте в течение пяти минут ванночки для рук с применением настоя листьев шалфея и крапивы (на 1 литр кипятка по 1 ст. ложке трав, настаивать 30-40 минут).
? Другой рецепт от потливости ладоней. Делайте ванночки для рук вечером перед сном с настоем коры белой ивы (заварить чайную ложку измельченного в порошок сырья двумя стаканами кипятка и настаивать 8 часов, профильтровать).
? При обильной потливости лица протирайте его утром и(или) вечером некипяченым молоком или умывайтесь крепким холодным чаем; после процедуры лицо не вытирать, пусть высохнет!
? Протирайте все тело при повышенной потливости настоем травы мяты перечной (на столовую ложку сырья стакан кипятка, настоять 30-40 минут, профильтровать).
? Пейте каждый день одну чашку отвара шалфея без сахара.
Спасибо, друзья, что дочитали стать до конца. Дай вам Бог крепкого здоровья!
Источник: Гайдпарк
Источник
