Как вылечить запор у взрослого форум

ВНИМАНИЕ! ВРАЧИ ПРЕДУПРЕЖДАЮТ: ЗАПОР ОПАСЕН ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ!

Почти каждый второй житель нашей страны сегодня страдает запором. Рафинированная пища, быстрые перекусы, непродуманные диеты — вот основные, многим известные причины запоров. А их последствия? Что мы знаем о них? Имеются в виду не вздутие и тяжесть в животе, а серьезные заболевания. Те, от которых порой трудно, а иногда и вовсе невозможно избавиться.

ВРАГ КРАСОТЫ И МОЛОДОСТИ

Как было бы хорошо, если бы человек никогда не старел! Я имею в виду внешность. Однако мало кому известно, что преждевременное старение нередко является следствием самого обычного… запора. Да, да, не удивляйтесь. Именно запора. Рассказывает врач-косметолог Надежда Васильевна Серова:

— Действительно, плохая работа кишечника очень сильно отражается на внешности. Если человек страдает запорами, особенно на протяжении нескольких лет, в организме скапливается много токсинов. Это приводит к тому, что нарушается обмен веществ; почти не усваиваются витамины и минералы; развивается кислородное голодание. В результате с нашей внешностью происходят различные метаморфозы.

В первую очередь реагирует лицо. Сначала на нем появляются гнойные высыпания (не путайте с юношескими). Такие высыпания мы, косметологи, называем «кишечными». Их легко отличить от других, так как они очень глубокие и идут из внутренних слоев кожи. По сути это те самые токсины, которые, не имея возможности выйти естественным путем (через кишечник), прорываются наружу через поры и сальные железы. Если запор длится недолго, «кишечные» высыпания появляются на щеках. Если же человек страдает запором годами, гнойная сыпь может появиться и на спине, и на груди. Однако при длительных запорах кожные нарывы — не основная беда.

— Что же еще?

— Появляются признаки преждевременного старения. Из-за сильной зашлакованности организма быстро теряет тонус кожа. Она становится вялой и очень морщинистой. Слоятся и ломаются ногти. Больше того, хронические запоры нередко становятся причиной раннего облысения.

Поэтому прежде чем покупать дорогую косметику и оплачивать бесконечные процедуры в салонах красоты, обратите внимание на работу своего кишечника. Начните соблюдать специальную диету и избавьтесь от запоров!

СУМАСШЕСТВИЕ — ОТ ЗАПОРА?

Врачи-косметологи предупреждают о преждевременном старении, а вот гепатологи говорят о еще более серьезной перспективе. Хронические запоры наносят непоправимый вред нашей печени! Об этом рассказывает доктор медицинских наук, доцент кафедры инфекционных болезней и эпидемиологии МГМСУ Александр Вадимович Сундуков:

— Длительные запоры приводят к тому, что в организме человека скапливается большое количество токсинов. Конечно же, это ослабляет работу печени и может привести к различным поражениям этого органа.

Особенно опасны запоры в тех случаях, когда печень уже больна. При этом происходит ее быстрое разрушение и мощное отравление организма. Яды попадают в мозг, и у больного появляются первые признаки печеночной энцефалопатии. Это очень страшное заболевание. У человека начинают путаться мысли, он неадекватно реагирует на окружающих, впадает в прострацию. Дальше может быть полная потеря сознания, печеночная кома и возможная смерть.

Поэтому в критических ситуациях, когда идет быстрая интоксикация организма, мы вынуждены использовать очистительные клизмы. А потом в обязательном порядке назначаем специальную диету, которая помогает восстановить работу кишечника и избавляет от запоров.

БОЛЕЗНЬ С КЛЕШНЯМИ

Однако и это еще не все! В ходе исследований причин возникновения рака толстой кишки ученые пришли к выводу, что, скорее всего, и это страшное заболевание зачастую связано с запором. Рассказывает профессор, заведующий кафедрой лучевой терапии РГМУ им. И.П. Павлова Евгений Петрович Куликов:

— Сегодня существует много исследований причин возникновения рака. И если говорить о связи рака и запора, то, конечно, она есть. Механизмы этой зависимости пока мало изучены, но, как показывают наблюдения, люди с хроническими запорами чаще других подвержены раку. Объясню почему.

Дело в том, что в течение всей нашей жизни через желудочно-кишечный тракт проходит около полутора тысяч канцерогенов. Понятно, что при запорах эти вредные вещества задерживаются в организме. И чем дольше они в нем находятся, тем выше вероятность развития рака. Это подтверждается тем, что наиболее часто раковая опухоль возникает в местах скопления отработанных продуктов (каловых масс) — в слепой и сигмовидной кишке, печеночном углу, селезеночном углу и т.д.

Особенно рискуют пожилые люди. Ведь они чаще страдают хроническими запорами, а потому больше подвергаются опасности заболеть раком.

— Что же вы посоветуете? Как нужно спасаться от запоров?

— Каждый случай необходимо рассматривать индивидуально. Скажу одно — здоровье кишечника и его регулярная работа напрямую связаны с тем, что мы едим.

БЫЛИ БЫ ВОЛОКНА — НЕ БЫЛО БЫ ЗАПОРОВ…

А что мы едим? Интересный вопрос! У каждого свои пристрастия, но, если разобраться, питание современных людей во многом схоже. Это в основном очищенные, рафинированные продукты. Мало кто из нас ест неочищенный рис, варит на воде овсянку, покупает хлеб грубого помола, ежедневно добавляет в свой рацион не менее 1-2 кг овощей и фруктов. А зря. Потому что именно такое питание позволяет сохранить здоровье кишечника и препятствует появлению запоров. И не только…

Читайте также: Как вылечить почки цигун

— Все эти продукты, — рассказывает врач-гастроэнтеролог, доктор медицинских наук Алексей Александрович Низов, — содержат растительные пищевые волокна. Это низкокалорийный полисахаридный комплекс, который является физиологически важным компонентом питания. Установлено, что пищевые волокна способствуют кишечной перистальтике и появлению мягкого стула. То есть благодаря достаточному количеству пищевых волокон кишечник работает в нормальном режиме и освобождается без напряжения. Больше того, растительные волокна служат пищей полезным для организма бифидобактериям, препятствуют процессам гниения и брожения в кишечнике, устраняют дисбактериоз.

Далее, растительные пищевые волокна являются прекрасным сорбентом. Они связывают и выводят из организма тяжелые металлы и токсичные элементы, радионуклиды, нитраты, нитриты, а также другие канцерогены.

Доказано, что благодаря своим замечательным свойствам пищевые волокна предупреждают возникновение запоров, колитов, дивертикулеза, а также их осложнений и последствий. Это подтверждает и статистика. Люди, в рационе которых низкое содержание пищевых волокон, гораздо чаще страдают болезнями кишечника и чаще умирают от опухолевых заболеваний.

На сегодняшний день установлено, что в суточном рационе взрослого человека должно быть не менее 30-40 г растительных пищевых волокон. Но чаще всего их не более 10-15 г!

Для обогащения рациона лучше всего использовать специальные комплексные средства, которые являются источниками разных видов пищевых волокон — растворимых и нерастворимых — и наиболее полно удовлетворяют потребности организма.

P.S. Итак, секреты здоровья кишечника и его регулярной работы найдены. Побольше пищевых волокон, и можно справиться не только с запором, но и со связанными с ним последствиями.

ТЕСТ:

ЕСТЬ ЛИ У ВАС ЗАПОР?

Прочитайте нижеприведенные высказывания и, если какое-то из них относится к вам, отметьте пункт галочкой:

Стул отсутствует более 48 часов.

Ваш стул плотный или фрагментированный: в виде «карандашиков», «шариков».

Вы часто испытываете чувство неполного освобождения кишечника.

Ваш кишечник работает регулярно, но при перемене места жительства его функции нарушаются (обычно это происходит в командировках или в отпуске).

* Если вы отметили хотя бы один из первых трех пунктов — это запор. Вам необходимо обратиться к врачу!

* Если вы отметили четвертый пункт — у вас так называемая «болезнь командированных». Она может быть предвестником запора, поэтому консультация врача также не помешает.

Федорова Наталья

Источник

ОТЗЫВЫ: 14 Рубрика: Запор, Форум

Поделитесь отзывами, как быстро и эффективно избавиться от запора в домашних условиях. Подскажите лучшее лечение народными средствами, проверенными на себе. Недорогие, но эффективные медицинские препараты и рецепты, которые кому-то помогли.

Читайте статью: В чем причина запора, симптомы и лечение

ЧИТАЙТЕ ПОДРОБНЕЕ ОБ ЭТОМ И ПОХОЖИХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ:

Форум: Как лечить запор у взрослых — отзывы вылечившихся отзывы: 14

Хороший рецепт с бузиной: 1 столовая ложка на 1 стакан воды.

Не знаю, почему, но у меня вдруг стали постоянными запоры. Вот чтобы нормально сходить в туалет — речи уже не шло, принимала слабительное и только тогда могла сходить. Но это же ненормально! Позвонила знакомой — она медик, спрашиваю, что делать. Она мне максилак пропить и подсказала. Я купила упаковку и раз в день по инструкции стала пить. В туалет САМА сходила на третий день приема. Всего принимала его 10 дней, очень эффективное средство, мне хватило, чтобы полностью восстановить микрофлору кишечника. Сейчас вообще проблем с этим нет, как по часам все 🙂

Когда стул по часам – это отлично. Но вот у меня обычно на нервной почве так крепит, что просто сил никаких нет. Раньше очень из- за этого переживала, воды пыталась больше пить, но особо эффекта не было. Сейчас ставлю себе микролакс, и буквально за несколько минут стул появляется, это самое лучшее средство из тех, что я пробовала. Так, что в каких- то случаях можно и слабительное использовать .

Я вот тоже порой проблемы со стулом имею, ужасное ощущение. Не люблю лишнюю химию употреблять, поэтому пью Фитогастрол, он помогает отлично, лучшее натуральное средство.

Хорошо помогает от запора сыворотка, пить натощак 1-2 стакана

Запор у взрослых надо лечить правильным питанием, а не микроклизмы в попу пихать

Мне очень помогает лечить запор вода. Натощак утром выпиваю стакан горячей воды комнатной температуры. Через полчаса в туалет. Еще хорошо помогает такой состав: штук 5 кураги и штук пять чернослива завариваю кипятком, укутываю,потому что в последнее время курага твердая — и оставляю на ночь. Утром натощак съедаю курагу и изюм, а воду от них выпиваю. Попробуйте. Думаю, всем поможет.

Я страдаю запорами много лет и мне помогает такой несложный рецепт. Надо взять 5 штук фиников, залить 1 стаканом кипящей воды и оставить на 12 часов. Утром натощак за 30 мин до еды надо выпить эту водичку и скушать финики. Я утром выпиваю и снова завариваю до вечера. Попробуйте — помогает.

Запор у взрослых часто от недостатка движений. Надо делать гимнастику, больше ходить и есть клетчатку. Вроде простые средства, если нет внутренних патологий.

У бабушки была проблема с кишечником, ее знакомая посоветовала пропить препарат Тримедат. Бабушка купила в аптеке принимала по схеме. Легче стало, разницу она почувствовала только через неделю, после приема препарата. Кишечник стал работать лучше, прошел месяц, запоры не беспокоят, вздутия живота тоже прошли. Тримедат ей очень помог, бабушка осталась довольна, чувствует себя здоровой, бодрой, одним словом превосходно.

Какие лекарственные препараты могут справиться с запором?

фитолакс — это препарат, содержащий опасную траву сенна, нельзя принимать часто

спину назад, опрокидываться назад. Если осанка у вас правильная, никакого запора не будет.

Мне помог Слабикап. Это наши недорогие капли слабительные. Я их на случай непредвиденного запора у себя в аптечке всегда держу. Они дают мягкий эффект и действуют уже на утро, если на ночь их выпить. Водичка тоже мой лучший друг, стараюсь не забывать пить в течение дня, чтоб получалось 2 л в день примерно.

Читайте отзывы выздоровевших и больных, но прежде, чем пользоваться рецептами, обсудите их с врачом!

Источник

04.01.2009, 16:57
#1
04.01.2009, 18:12
#2

Знакомо.Для начала почистить кишечник и населить полезной флорой. Как Вы относитесь к БАДам? Что-то пробовали?
04.01.2009, 18:14
#3
04.01.2009, 18:20
#4

Точно. Без чеснока и майонеза-отличный выход из голодания!
04.01.2009, 19:27
#5

я кефиром спаслась, у меня на фоне беременности началось, а потом все хуже и хуже было, единственное, тут человеческого кефира нет, но я нашла в пакетиках закваску на ферментах, проблема решилась очень быстро и уже долго не возвращается
04.01.2009, 20:00
#6
04.01.2009, 20:04
#7

Baibi
Я не любительница БАДов. Пропила когда-то цыгапан для тонуса, но разницы не заметила.
Ирина-Эльвира
У меня все так запущено, что такой салат на меня уже не действует. Организм привык. Я еще инжиром долго спасалась. Но теперь ни свекла, ни морковь, ни инжир на меня уже не действуют. Надо килограммами есть, что б подействовало. Или есть только их и больше ничего. Вообще мне помогало растительное питание. Когда ела только овощи и фрукты, кишечник нормально работал. Но без мяса не могу, сразу гемоглобин падает. Да и зерновые тоже нужны…Добавлено через 1 минуту
Сообщение от Апельсинка

Еще упражнения помогают с запорами справляться.
Вот упражнения я еще не применяла. А где их можно узнать?
Работа у меня за компом, сидячая… Двигаюсь не достаточно.
Последний раз редактировалось Мэрион; 04.01.2009 в 20:07.
Причина: Добавлено сообщение
04.01.2009, 20:05
#8

Вспомнила еще один рецептик. Гречневую крупу промывают, просушивают, измельчают в кофемолке в муку. Одну столовую ложку гречневой муки смешивают со стаканом кефира, и принимают натощак.
04.01.2009, 20:08
#9
04.01.2009, 20:12
#10

Да. При нарушеной пристальтике кишечника, конечно, тяжеловато эту ботву килограммами носить в себе.
Хорошо утром натощак выпивать стакан теплой воды с лимоном и медом. Это и отеки хорошо снимает. Можно без меда.
Плавание еще хорошо помогает. И ходить побольше пешком. А зарядка специальная -это уже в идеале.
04.01.2009, 20:14
#11
04.01.2009, 20:37
#12

У меня та же самая проблема и как обьясняют врачи, дело в вялом кишечнике, а произошло все это из-за перенесенного в детстве стафилоккока кишечника. Мне не плохо помогал лактофильтрум, даже состояние кожи улучшалось, но после прекращения приема все начиналось заново. Сейчас спасаюсь «дюфалаком» ( лактулоза), других слабительных принимать не могу, т.к. кормлю грудью. Еще очень хорошо помогает квашеная капуста. Большое количество овощей позволить себе не могу( у ребенка начинаются проблемы с животом). Кефир по началу тоже помогал, теперь — нет, хоть и пью я его каждый день. Врачи рекомендуют вообще пить больше жидкости.
04.01.2009, 21:05
#13

одно из упражнений:
на тумбочку возле кровати нужно еще с вечера поставить стакан воды, когда проснетесь, не вставая выпить его, а потом, лежа в кровати, птаться приподнять верхную часть тела и прямые ноги руками тянуться к кончикам пальцев ног так долго, как сможете, выполнить несколько повторений
а вообще, смотрите сколко рецептов, https://forum.aromarti.ru/showpost.php?p=86654
единственное, я внутрь эфиры боюсь принимать,на днях мне пришлось сделать смеську по одному из желудочных рецептов и растирать ей низ живота и спины, помогло очень хорошо
Последний раз редактировалось Capra; 04.01.2009 в 21:12.
04.01.2009, 21:13
#14

Минеральную воду для лёгкого слабительного эффекта следует пить быстро. Дозировка: 1/2 стакана натощак или на ночь. При пищевых запорах вследствиt сниженной перистальтики кишечника полезно употреблять хлоридные и сульфатные минеральные воды со средним и высоким содержанием солей и углекислого газа. (Журнал «Здоровье от природы»)
Аюрведический рецепт очищения кишечника здесь
Показания и противопоказания для чистки кишечника здесь
Кто прошлое помянет — тому глаз вон, а кто забудет — тому оба!
04.01.2009, 22:33
#15

Сама одно время мучалась, тоже сидячая работа, все препараты и диеты помагают только на то время пока их принимаешь. Спасение — движение, и вода в достаточном количестве. Я пол-года уже хожу на йогу и танец живота, всего-то по одному занятию в неделю того и другого — все проблемы ушли как и не было. Специально абонемент взяла чтобы не отлынивать (денежка то уже заплачена). Очень мне нравится, работают имеено те мышцы, которые мне нужны. Ну и водички стараюсь пить побольше.
А во время беременности, когда ничего нельзя было принимать, только водой и спасалась — натощак с утра стакан воды — очень хорошо прочистится помогает.
Кстати, проверьте печень и поджелудочную — они тоже могут быть причиной запоров, не факт, что кишечник.
05.01.2009, 00:28
#16

Всем спасибо за отклики. Есть среди них такие, которые я еще не слышала и не применяла.
Паталогий у меня не обнаружили. Делали узи внутренних органов, там все нормально. Просто хронический запор. Выписали мне кучу дорогостоящих лекарств, которые если и помогали, то временно. Так что хочу попробовать какие-то народные и иные методы.
05.01.2009, 00:44
#17

Мэрион, на этом форуме многие принимают внутрь льняное масло. И другие масла. Про это есть тема. Для ЖКТ это тоже полезно. А в теме про Льняное масло в описании сказано прямо: ликвидирует запоры.
05.01.2009, 13:23
#18

Мэрион, я помню подруга моей мамы тоже с юности страдала запорами,оттого и состояние кожи было плохое и единственное,что ей помогло,это овсянка по утрам.Она заливала водой пиалочку овсянки с вечера,а утром ела.И ест до сих пор каждое утро.Лучше,я так думаю,заливать не кипятком,а теплой водой,можно даже холодной.
А от себя напомню о куркуме.Я и мой муж пьем ее уже больше года.Эта специя лучше всего оздоравливает органы пищеварения.Когда ее только начинаешь пить,первую неделю-две она может действовать,как легкое слабительное,а дальше кишечник начинает работать,как часы,кроме того она всякие внутренние болячки вылечивает,оздоравливает печень и кишечник.В общем очень рекомендую.Утром натощак залить пол ч.л. кукрумы кипятком,перемещать и добавить немного молока и меда.Я все это делаю в кофейной кружечке,чтобы много не получалось смеси.Через полчаса можно завтракать.
А еще мне очень понравилось сообщение от Elerosh:
Я пол-года уже хожу на йогу и танец живота, всего-то по одному занятию в неделю того и другого — все проблемы ушли как и не было.
Йога помогает избавиться от многих болезней.
Последний раз редактировалось Lena K; 05.01.2009 в 13:29.
05.01.2009, 17:15
#19

а клетчатку не пробовали?
в аптеке в банках продается
я с кефиром по утрам смешивала -помогало хорошо
и присоединяюсь к отзывам о спорте
когда ходила просто в тренажерный зал -такого эфекта не было
а вот танцы и фитнес -вносят (не знаю как точнее выразится) -регулярность в этот процес
25.01.2009, 23:47
#20

Сообщение от Lena K

А от себя напомню о куркуме.ЯУтром натощак залить пол ч.л. кукрумы кипятком,перемещать и добавить немного молока и меда.Я все это делаю в кофейной кружечке,чтобы много не получалось смеси.Через полчаса можно завтракать.
А можно без молока все это сделать? У меня непереносимость молока, я только кисломолочные продукты могу пить.
Спасибо всем, кто ответил.
Танец живота действительно способствует, если регулярно заниматься. К сожалению я боюсь, что в ближайшее время уже не смогу ходить на занятия(((((, потому как теперь безработная.