Как вылечить запоры у подростка
Статью подготовил:
Василий Бабкинский
Врач высшей категории
Пубертатный период связан с множеством изменений в организме подростка. Нарушение функциональности кишечника – одно из последствий перестройки системы гормонов, а также изменений физиологического характера. Наиболее часто дети в 13-15 лет страдают от задержки стула. Лечение запора у подростков должно начинаться с выявления причин. Терапия включает комплекс мероприятий по восстановлению стула и профилактики повторного нарушения.
Подростковый период связан с гормональной перестройкой, что влияет на все системы организма
Причины отклонения
В подростковый период часто наблюдается задержка стула. Причины могут быть разные. Специалисты выделяют два условных вида запоров у подростков:
- физиологические;
- патологические.
В зависимости от причины патологии, врач определяет характер заболевания и схему лечения.
Физиологические причины
Данный вид запора может спровоцировать:
- дисбаланс гормонального фона – ряд гормонов, количество которых увеличивается во время полового созревания, способен вызвать задержку кала;
- гиподинамия – сниженная физическая активность влечет ослабление мышц всего организма, в том числе и мышечной ткани кишечника;
- неправильный рацион – в большинстве подростки питаются не по режиму и часто употребляют фастфуд, следствием чего становится воспаление ЖКТ;
- стресс – эмоциональный фон подростка нестабилен, сильная восприимчивость к ситуациям оказывает влияние на работу кишечного тракта;
Вызвать запор может любовь к фастфуду
- плохие привычки – подростки в возрасте 13-14 лет проявляют интерес к сигаретам и алкоголю, пагубные привычки также приводят к отклонениям в функциональности ЖКТ;
- начало менструации – в период первого менструального цикла происходят изменения в половых органах девочек, одно из которых – естественное расслабление мышц таза и кишечника.
Изменения в организме ребенка в пубертатный период и нездоровый образ жизни – наиболее частая причина запоров у детей-подростков.
Возможные патологии
Длительная задержка стула у ребенка в возрасте от 13 до 15 лет может являться не следствием естественных изменений, а симптомом серьезного заболевания.
Также запор может появиться при аномальном строении толстой кишки
Патологические причины запоров у подростков:
- язва желудка или гастрит;
- анатомическая деформация толстой кишки;
- раздражение кишечника;
- заболевания центральной нервной системы;
- кишечный колит или энтерит.
Наибольшую опасность представляет опухоль кишечника, которая также может возникнуть у детей под влиянием провоцирующих факторов (пагубные привычки, неправильное питание и т. д.).
Симптоматика
Оценивая причины задержки выведения каловых масс у подростков, можно сделать выводы, которые подтверждены специалистами, – запор является следствием естественных и патологических изменений в организме, а не отдельным заболеванием. Поэтому признаки нарушения часто имеют сопутствующую симптоматику.
Говорить о запоре можно, если ребенок жалуется на боли в животе и невозможность сходить в туалет
Симптомы запора у подростков:
- отсутствие стула более 2-3 дней;
- твердая (иногда каменная) консистенция кала;
- снижение объема выделяемых масс;
- необходимость сильных потуг;
- рвота, вызванная интоксикацией организма;
- частые спазматические боли внизу живота.
При запорах ребенок ощущает постоянный дискомфорт, связанный с ложными позывами в туалет и чувством присутствия инородного предмета в прямой кишке (формирование каловых камней).
Способы лечения
Терапия при запорах у детей в пубертатный период начинается с посещения врача-гастроэнтеролога и прохождения диагностики с целью выявления причин патологического состояния.
Справиться с запором поможет врач-гастроэнтеролог
Лечение задержки стула у подростков осуществляется комплексом терапевтических мер:
- увеличение физической активности;
- соблюдение диеты;
- прием медикаментозных средств.
Дополнить терапию можно народными средствами, однако данный метод лечения носит второстепенный характер и не может заменить медикаментозные препараты.
Физическая активность
Для восстановления стула большую роль играет физическая активность подростка. Специалисты рекомендуют делать упражнения, которые будут воздействовать на брюшные стенки.
Очень полезны упражнения для пресса
Подходящими упражнениями станут:
- качание пресса;
- «велосипед»;
- перекаты с прижатыми к груди ногами;
- приседания;
- повороты туловища;
- наклоны.
Родители должны объяснять ребенку о необходимости посещения уроков физической культуры и регулярного выполнения зарядки.
Соблюдение диеты
Нарушение функций кишечного тракта требует коррекции питания. Диета при запорах нестрогая, ее основной задачей является исключение из рациона продуктов, вызывающих раздражение кишечника и формирование твердых каловых масс.
Придется отказаться от сладостей, в частности от шоколада
Рекомендуется уменьшить (желательно исключить) потребление:
- выпечки из белой муки;
- шоколада;
- жирных блюд;
- бобовых культур;
- фастфудов;
- копченостей;
- сухариков, чипсов и т. д;
- газировки.
Значительное внимание следует уделять потреблению жидкости. Это может быть простая вода, чай, негазированная минералка, соки, компоты и другие напитки. Большие объемы жидкости будут способствовать размягчению кала и достаточной увлажненности перестилки кишечника.
Справиться с запором поможет слабительное, например, Норгалакс
Прием медикаментозных средств
Фармацевтические компании производят большое количество препаратов, предназначенных для устранения запора. Однако ряд медикаментозных средств противопоказан в детском возрасте. Поэтому перед применением лекарства подростком обязательно изучают инструкцию.
Слабительные препараты от запоров:
- Нормазе;
- Сорбитол;
- Дюфалак;
- Норгалакс;
- Хилак Форте.
Препарат должен назначать врач, который будет оценивать общую клиническую картину. Самолечение нежелательно, поскольку неправильный прием медикамента может способствовать усугублению ситуации.
Народные средства
Рецепты народной медицины могут оказать положительный эффект при запорах у детей. Но для исключения побочной реакции и возникновения сопутствующих нарушений перед началом народной терапии лучше посоветоваться с врачом.
В домашних условиях можно приготовить настой семян льна от запора
Народные рецепты для детей от запора:
- вазелиновое масло – на ночь дают 2 ч. л. средства;
- семена льна – 1 ч. л. льняных семян заливается кипятком в стакане, получившуюся слизистую жидкость пьют по 1 ч. л. перед приемом пищи;
- овсяные зерна – в ночь заливают 1/3 ст. зерен 1 ст. кипятка в термосе, пьют утром;
- чернослив – в день следует съедать по 5-10 ягод сухофрукта.
Народных рецептов достаточно много, но следует опасаться аллергической реакции. Для ее предупреждения перед приемом средства нужно провести тест на аллерген или же внимательно наблюдать за реакцией ребенка после приема лекарства.
Хотите знать, как нормализовать стул, тогда смотрите следующее видео:
Профилактические меры
Профилактика запоров у подростков предполагает ведение здорового образа жизни.
Риск задержки стула в пубертатный период будет низок, если:
- правильно питаться;
- пить больше жидкости;
- заниматься спортом;
- исключить пагубные привычки;
- своевременно лечить заболевания ЖКТ.
Хронический запор у подростков может спровоцировать развитие патологий: непроходимость кишечника, воспалительные процессы, интоксикация, кистозные новообразования и другие. Избавиться от запоров у подростка несложно, если лечебные меры будут проводиться вовремя.
Василий Бабкинский
Привет, меня зовут Василий. Вот уже 7 лет помогаю людям с проблемами кишечника, работая в первой частной поликлинике г. Брно. Буду рад ответить на ваши вопросы по поводу статьи в комментариях, другие вопросы можете задавать нашим врачам на этой странице.
Загрузка…
Источник
Если причины заболевания лечить неправильно или вовсе проигнорировать, то последствия могут быть тяжелыми. В связи с этим медики настаивают на незамедлительном лечении.
Причины и симптомы
В подростковом возрасте причины и терапевтическое лечение периодических и хронических запоров могут быть разными. Для того чтобы выявить источник заболевания, необходимо обратится к гастроэнтерологу. После обследования врач сможет поставить точный диагноз и подобрать подходящее лечение и диету.
Основные причины запора:
- отсутствие регулярного питания;
- употребление вредной пищи;
- малокровие;
- лечение антибиотиками;
- нарушение деятельности щитовидки;
- отсутствие физической нагрузки;
- эмоциональные нагрузки.
Запоры в подростковом возрасте проявляются так же, как и у взрослых – живот болит, появляется раздражительность и агрессия
Также запоры у подростков может вызывать героиновая зависимость.
Различные заболевания тоже могут повлиять на дефекацию:
- гиперкальциемия;
- дисбактериоз;
- гипотиреоз;
- сахарный диабет и прочие.
Основные симптомы запора у подростка:
- болезненный живот;
- метеоризм;
- потеря аппетита;
- тошнота, рвота;
- плохое самочувствие;
- спазмы в брюшной полости;
- сухой, гороховидный кал;
- вздутие живота.
Принципы лечения
Подростковый запор вылечить самостоятельно можно, если он не обусловлен тяжелым заболеванием. Нужно всего лишь изменить рацион питания, добавить больше физических нагрузок и избавиться от обезвоживания.
Диета
Чтобы подросток перестал болеть, нужно изменить режим его питания и меню. Питаться нужно больше термически обработанными фруктами и овощами, которые способствуют работе кишечника. Также необходимо облегчить работу ЖКТ, уменьшив порцию, но принимая пищу в два-три раза чаще.
Продукты, стимулирующие работу кишечника:
- каши;
- фрукты и овощи;
- кисломолочные продукты;
- зелень, листья салата;
- свежевыжатые соки;
- хлеб с отрубями.
Продукты, тормозящие функцию кишечника:
- копчености;
- консервированные продукты;
- мучное и сладкая выпечка;
- кондитерские изделия;
- жирное мясо;
- фаст-фуд.
Питание в подростковом периоде должно быть правильным и сбалансированным, так как запоры – это не единственная проблема, с которой могут столкнуться юноши и девушки.
Правильное сочетание продуктов
Физическая активность
Обязательно необходимо заниматься спортом каждый день для улучшения самочувствия и работы ЖКТ.
Физические нагрузки должны быть разными, но больше иметь уклон на мышцы живота. Консультация с врачом, в данном случае, будет не лишней, потому что чрезмерные физические нагрузки опасны для людей с больным сердцем.
Читайте также: Как сходить в туалет по большому при запоре быстро
Лечебные клизмы
Если запор длится более трех дней, можно сделать клизму. Желательно выполнять эту процедуру после завтрака. Количество жидкости комнатной температуры не должно превышать 150 мл. Такую процедуру можно проводить один раз в неделю, предварительно посоветовавшись с врачом. Также для активации работы кишечника больному дают растительные масла – тыквенное, льняное, оливковое. Еще для быстрого и мягкого очищения организма подойдут глицериновые свечи.
Медикаментозное лечение
Если диеты и домашний спорт не помогают, ребенка нужно везти к врачу, который назначит необходимые препараты. Для лечения необходимы лекарства, улучшающие работу кишечника и помогающие быстро и деликатно очистить организм. Но чрезмерное применение медикаментов может только ухудшить ситуацию.
Слабительные препараты мягкого действия:
- Форлакс;
- Дюфалак;
- Микролакс;
- Глицерол.
Что делать, если запор у подростка вызывает плохое самочувствие? Это может свидетельствовать о более серьезных заболеваниях:
- тяжелое отравление;
- воспаление кишечника;
- кишечная обструкция;
- психологический и эмоциональный срыв;
- полипы и кисты.
Такие серьезные заболевания категорически нельзя лечить самостоятельно народными средствами. Главное условие выздоровления ребенка – незамедлительно обратиться к врачу.
Советы по лечению запоров у подростков и взрослых представлены в видеоролике:
Источник
Запор у подростка возникает не так часто, как у детей либо стариков и имеет свои особенности в проявлении. Недуг при отсутствии должного лечения может вызвать осложнения, которые в дальнейшем будет тяжело устранить. Поэтому врачи рекомендуют не пускать проблемы с кишечником на самотёк и начинать терапию как можно раньше.
Причины развития проблем со стулом у подростков
Хронические и периодические запоры у подростка причины и лечение могут иметь абсолютно разные. Чтобы разобраться что именно вызвало отсутствие стула, необходимо пройти ряд медицинских обследований. Лишь после диагностики можно будет определиться с правильной терапией и назначить подходящую диету.
Запор у подростка причины может иметь как органические, так и функциональные. Не исключением являются и неврологические факторы. Особенно часто плохой стул наблюдается у подростков во время экзаменов и насыщенных учебных недель.
Основными факторами, влияющими на развития застоя в кишечнике, в медицине считаются:
- нерегулярное питание;
- фаст-фуд;
- недостаток жидкости;
- сидячий образ жизни;
- анемия;
- дисфункция щитовидной железы;
- некоторые заболевания;
- лечение антибиотиками.
Кроме того, на появление запоров у подростков часто влияют плохие привычки, такие как курение, наркотики либо употребление алкоголя. Также причиной проблем с дефекацией может быть сахарный диабет, гиперкальциемия, гипотиреоз, дисбактериоз и прочие недуги.
Опасность длительного запора
Опасными являются только частые и затяжные запоры. Они негативно сказываются на общем здоровье подростка, провоцируя постоянную слабость, быструю утомляемость, сонливость и прочие недомогания.
К осложнениям, которые могут вызвать хронические проблемы с дефекацией, длящиеся по нескольку дней и даже недель, относятся:
- интоксикация организма;
- потеря аппетита и связанное с этим стремительно похудение;
- высыпания на коже;
- частые головные боли;
- кишечная непроходимость;
- геморрой;
- разрыв кишечника;
- сильнейшее отравление организма.
Запоры, проявляющиеся редко и длящиеся не более двух суток, считаются безопасными. Но лечение запоров у подростка такого рода нужно проводить с осторожностью. Лучше всего избегать приём слабительных препаратов и пробовать активировать перистальтику при помощи правильного питания. Если каждый раз при отсутствии стула прибегать к искусственному раздражению кишечника, то они могут приобрести постоянный характер.
Варианты лечения
Справиться с запорами у подростков можно самостоятельно лишь в том случае, если их причиной не являются какие-либо заболевания. Для этого будет достаточно скорректировать питание, добавив в него больше клетчатки, и восполнить недостаток жидкости в организме.
При запоре более трёх дней можно прибегнуть к процедуре клизмирования. Но такого рода очищение кишечника разрешается делать не чаще раза в неделю. Активировать перистальтику можно при помощи таких растительных масел, как тыквенное, оливковое, льняное и пр.
Что касательно лекарственных препаратов, то при запорах подростку можно дать:
- Бисакодил.
- Дюфалак.
- Нормазе.
- Глицелакс и пр.
Что делать если запор у подростка сопровождается плохим самочувствием? Ухудшение общего состояния при задержке стула может указывать на наличие более серьёзных патологических процессов в организме. Это может быть: интоксикация, непроходимость, киста, воспаление стенок кишечника, заболевания органов ЖКТ и пр. Такого рода кишечные проблемы нельзя лечить самостоятельно.
Рекомендуется как можно быстрее поехать в больницу либо вызвать скорую!
Источник
Содержание:
Симптомы запоров
Причины запоров
Корректировка питания
Лучшее средство от запоров
Запор у ребенка – это нарушение процесса самостоятельного опорожнения кишечника.
Запор выражается либо в отсутствии стула в течение двух суток и более, либо в неполном опорожнении (когда кала выходит очень мало).
Симптомы запоров
Подростки стесняются говорить об интимных проблемах, поэтому родители могут узнать о запорах у детей в 13 лет далеко не сразу. Главным методом профилактики станет предварительная договоренность с ребенком о том, что он расскажет о проблемах с дефекацией. Поговорите с ним о нормальном процессе опорожнения: стул должен быть в течение двух суток, а лучше – ежедневно по утрам. Он должен быть нормальной консистенции, мягкий, но не жидкий. Кал сухой, большого размера, с вкраплениями крови говорит о проблемах. Если подросток будет сообщать вам об этих симптомах, вы вовремя начнете борьбу с запорами. Также симптомами могут быть:
- боль в животе;
- боль в заднем проходе при дефекации;
- долгий акт дефекации (полчаса и более);
- чувство недостаточного освобождения кишечника.
Самым серьезными симптомами заболевания ЖКТ являются резкие боли и повышение температуры. Тогда необходима скорая врачебная помощь.
Причины запоров у детей в 13 лет
У всех детей самой распространенной причиной задержек стула становится неправильное питание. Однако у подростков также часто негативным фактором являются психологические проблемы. Дело в том, что у детей в 13 лет крайне уязвима нервная система. Подростки могут быть раздражительны, не воспринимают замечания родителей, остро реагируют на конфликты с друзьями. Поводом для стресса становится даже такой интимный момент, как необходимость идти в школьный туалет. Многие подростки стесняются опорожнять кишечник в общественных местах.
С отдельными психологическими проблемами можно справиться самостоятельно, тем самым устранив запор, появившийся на нервной почве. Будьте мягче с ребенком, не критикуйте его без нужды, не высмеивайте, а чаще хвалите. А проблему похода в школьный санузел можно решить очень просто: освободите туалет дома утром на достаточное время, пусть ваш сын или дочь не торопятся и приведут себя в порядок. Серьезные психологические травмы, конфликты с ровесниками или взрослыми лучше обсуждать со специалистом.
Другими причинами запоров у детей в 13 лет становятся:
- сидячий образ жизни;
- дисфункция щитовидной железы;
- лечение антибиотиками и другими лекарствами (например, препаратами железа);
- хронические заболевания ЖКТ.
Как видно из этого списка, в большинстве случаев поможет лишь врач. И только с сидячим образом жизни можно бороться без его помощи. Поговорите с подростком о занятиях спортом или танцами, расскажите ему о пользе простой прогулки. Врачи утверждают, что для нормальной физической активности достаточно делать 10 тысяч шагов в день. Может быть, вашему ребенку станет интересно следить за числом своих шагов, тем более что он быстро найдет в интернете подходящее приложение для своего телефона.
Корректировка питания
И все же главной причиной запоров остается неправильное питание. Необходимо скорректировать рацион, и, скорее всего, проблема исчезнет. Что нужно включать в меню подростков для нормального опорожнения кишечника:
- сезонные фрукты;
- ягоды;
- сырые и термически обработанные овощи;
- растительное масло;
- бахчевые культуры (арбузы и дыни);
- хлеб зерновой и с отрубями;
- кисломолочные продукты (кефир, йогурт, простоквашу);
- супы;
- овсяную, кукурузную и перловую каши.
А вот что нужно минимизировать в рационе:
- мучные изделия (булочки, пирожки, белый хлеб);
- сладости (исключение – горький шоколад);
- рис;
- какао и кофе;
- жареные и консервированные блюда.
Также запоры у детей в 13 лет провоцирует недостаток жидкости. Нужно пить до 2 литров воды, несладкого чая и компота. А еще нужно помнить о регулярном питании. Подростку нельзя есть пару раз в день (тем более один) и наедаться до раздутия живота. Прием пищи должен быть средними порциями 4–5 раз в день, включая перекусы йогуртом или фруктами. Внимательно следите за рационом девочек. В этом возрасте они склонны считать, что пора худеть даже при нормальной массе тела. Специальные диеты в этом возрасте грозят не только запорами, но и другими расстройствами пищевого поведения.
Лучшее средство от запоров
А как помочь подростку с запором срочно? Ведь изменение рациона не даст мгновенный результат. Воспользуйтесь препаратом МИКРОЛАКС®. Это слабительное средство в виде микроклизм. Препарат очень удобен в использовании: готовый раствор находится в одноразовом тюбике с тонким наконечником. Его применение не приносит ребенку особого дискомфорта, а активные вещества способствуют наступлению действия в течение 5–15 минут1, размягчая затвердевшие каловые массы и деликатно выводя их из организма.
1В соответствии с инструкцией по медицинскому применению слабительного средства МИКРОЛАКС®.
Источник
