Как вылечить запоры в домашних условиях у детей

Как вылечить запоры в домашних условиях у детей Запор у ребенка – не менее распространенная проблема, чем понос. И основная причина здесь почти всегда та же – неправильное питание малыша. При задержке стула страдают аппетит и сон ребенка, он может испытывать колики и другие болезненные ощущения, иногда поднимается температура. Не стоит спешить пичкать кроху медикаментами. Есть немало способов, как устранить запор у ребенка щадящими народными средствами.

Запор у детей: причины, признаки и осложнения

Запор — это не что иное, как задержка стула. В норме стул у ребенка должен отходить как минимум 1 раз в сутки. В том случае, если мама замечает, что у малыша стул не отходит более суток, она имеет основание предполагать запор.

Среди возможных причин возникновения запора у детей выделяют следующие: врожденные пороки развития тех или иных отделов кишечника, слишком однообразное питание ребенка при неправильном искусственном вскармливании, недокорм новорожденного малыша вследствие нехватки молока у мамы, избыток в пище таких питательных веществ, как белки и жиры, и недостаток в пище клетчатки и жидкостей. Также причинами запоров у детей, требующих лечения, являются трещины заднего прохода, рахит (одним из проявлений рахита является снижение тонуса стенки кишечника), недостаточная двигательная активность ребенка и пр.

Основной симптом запора у детей— отсутствие стула в течение продолжительного времени. Ребенок может быть вялым или, наоборот, беспокойным. Утомляется он быстрее других детей. Иногда у ребенка в животе могут возникать коликообразные боли — и тогда малыш внезапно вскрикивает, вздрагивает. Страдают аппетит и сон. Поскольку газы не отходят, довольно быстро развивается вздутие живота; оно легко обнаруживается при ощупывании живота. В некоторых случаях прощупывается только один из отделов толстой кишки — в виде плотного тяжа. Иногда признаком запора у детей может быть повышение температуры тела. Если у ребенка запор длительный, может развиться аутоинтоксикация, признаками которой являются головные боли, бледность кожных покровов и видимых слизистых.

Одним из осложнений запора у детей является острая задержка стула как следствие кишечной непроходимости. Ребенок должен быть в срочном порядке доставлен в стационар; возможно, понадобится консультация хирурга.

Профилактика запоров у детей и как помочь ребенку в домашних условиях

Для профилактики запоров у детей должны быть исключены погрешности вскармливания ребенка. Следует приучить малыша к систематическому опорожнению кишечника — каждый день в одно и то же время; наиболее для этого подходит утро. Прекрасной профилактикой запоров являются регулярно выполняемые гимнастические упражнения.

Лечение запоров у детей начинается с устранения причин, приведших к возникновению запора. Мама должна в подробностях рассказать врачу, как она кормит ребенка до года. Возможно, обнаружения погрешностей вскармливания и устранения этих погрешностей окажется достаточно для того, чтобы снять проблему.

Как помочь ребенку при запоре и облегчить состояние малыша? Важно правильное гигиеническое воспитание: следует приучать малыша к регулярному опорожнению кишечника; у ребенка должен выработаться условный рефлекс — каждый день в одно и то же время он должен сделать «большое и важное дело».

Если вы не знаете, что делать при запоре у ребенка, в домашних условиях лечение можно начать с применения тех или иных слабительных средств и с очистительных клизм. В зависимости от типа запора назначается основное лечение. Так, при спастических запорах эффективно использование спазмолитических средств (к примеру, Но-шпы, настоя цветков ромашки аптечной и др.); при атонических запорах показаны общеукрепляющее лечение, стимулирующая терапия, физические упражнения, массаж живота. Но что делать, если у ребенка запор обусловлен какими-либо врожденными пороками развития кишечника? В таких случаях не обойтись без помощи детского хирурга.

Как избавить ребенка от запора: народные способы

Как вылечить запоры в домашних условиях у детей Как лечить запор у ребенка, подскажет врач, но в любом случае можно начать со следующих общих рекомендаций.

Если мама кормит ребенка грудью, то она должна включать в свое меню больше сырых фруктов и овощей; это облегчит отхождение стула у ребенка.
Мама, кормящая малыша грудью, должна исключить из своего меню густые каши и все сладкие блюда.

Как лечить запор у ребенка, если мама уже вводит в рацион малыша прикорм?

Надо периодически использовать такие продукты, какие действуют стимулирующее на перистальтику кишечника; это морковный, томатный, свекольный соки, кефир, овсяная каша, пюре из чернослива;
Если у ребенка случаются запоры, не следует давать ему много творога; в твороге содержится много белка, а избыток белка — одна из причин развития запоров.
Ребенку с 8 месяцев жизни, страдающему от запоров, можно давать каши с бифидобактериями; они не только помогут нормализовать функционирование кишечника, но и повысят сопротивляемость организма ребенка.
В процессе того, как избавить от запора у ребенка, попробуйте давать ему больше жидкости; также мама может несколько увеличить объем даваемых малышу фруктовых и овощных соков, чая; также можно давать пить больше кипяченой воды.
Нужно обратить внимание, достаточную ли двигательную активность проявляет ребенок; если двигается он мало, следует ежедневно делать гимнастические упражнения; наибольшее значение при запорах имеют те упражнения, при выполнении которых задействуются ножки ребенка;

Что делать, если у ребенка забор: народные средства в домашних условиях

Как вылечить запоры в домашних условиях у детей Вот ещё несколько способов, как помочь ребенку при запоре в домашних условиях без помощи медикаментов.

Перед каждым кормлением рекомендуется выкладывать ребенка на живот; иногда уже только этого бывает достаточно для того, чтобы у ребенка не возникали запоры;
если запоры у ребенка возникают вследствие спазмов кишечника, делу может помочь теплая грелка, регулярно прикладываемая к животу;
при запорах у детей старшего возраста эффективно использование вазелинового масла; принимать масло по 1 столовой ложке за 30 мин. до еды.
Принимать пищу малыми порциями, однако чаще — 5-6 раз в день;
ежедневно делать ребенку легкий массаж области живота: массировать живот ладонью в направлении движения часовой стрелки; движения в этом направлении, во-первых, стимулируют деятельность гладких мышц, заложенных в стенках кишечника, а во-вторых, способствуют продвижению пищевой кашицы по кишечнику; ребенок может и сам делать себе такой массаж — по утрам, еще оставаясь в постели.
Прекрасное народное средство от запора у детей и для нормализации деятельности кишечника— съедать натощак 1-2 яблока. Кожицу с яблок ни в коем случае не счищать! Поэтому яблоки нужно тщательно вымыть и быть уверенными в их качестве.
Детям школьного и дошкольного возраста рекомендуется съедать по 1 груше на ночь и рано утром.

Как вылечить запор у ребенка: народные рецепты для детей

Как вылечить запоры в домашних условиях у детей Эти народные средства подскажу, что делать, если у ребенка запоры, и помогут наладить стул малыша.

Стимулировать функционирование кишечника можно с помощью приема внутрь теплого содового раствора — утром натощак выпивать по 1-2 стакана такого раствора; приготовление раствора: 1 чайную ложку пищевой соды растворить в 1-2 стаканах воды;
ежедневно ребенок должен выпивать побольше жидкости — не менее 2 л в день; для этой цели подходят минеральные воды (лучше — солевые), прохладительные напитки, квас, разведенный водой мед и т.д.;
давать укропную воду по 1 чайной ложке не менее 5 раз в день; готовая к употреблению укропная вода продается в аптеках (как и подобные средства);
Отличный рецепт при запорах у детей – пить натощак настой цветков ромашки аптечной; приготовление настоя: 1 чайную ложку сухих цветков ромашки поместить в предварительно прогретую посуду, залить стаканом кипятка и настаивать под крышкой не менее 15 мин., процедить; принимать по 1 чайной ложке 4-5 раз в день.
Давать ребенку пить натощак по 1-2 чайные ложки свежего морковного сока несколько раз в день;
давать пить отвар плодов тмина обыкновенного; приготовление отвара: 1 столовую ложку плодов тмина залить стаканом воды и кипятить на слабом огне примерно 10 мин., остудить, процедить; принимать по 1-2 чайные ложки 3-4 раза в день;

Как избавиться от запора у ребенка: народные методы лечения

Если вы не знаете, как избавиться от запора у ребенка, воспользуйтесь следующими народными методами.

Старшим детям с целью усиления перистальтической деятельности кишечника следует давать больше свеклы, моркови, огурцов, кабачков, тыквы, квашеной капусты, лука, редиса, салата посевного, морской капусты, алычи, винограда, яблок, апельсинов, мандаринов, персиков, клубники, земляники, инжира, чернослива, фиников, орехов, а также фруктовых и овощных соков — особенно с мякотью; в пищевой рацион нужно чаще включать такие молочнокислые продукты, как простокваша, кефир, варенец;
в меню старших детей должно быть сокращено содержание белого хлеба, слизистых супов, протертого мяса, риса, макаронных изделий, а также — какао и шоколада; перечисленные продукты тормозят перистальтическую деятельность кишечника и тем самым способствуют развитию запоров;
Ещё один народный метод лечения запора у детей – на ночь принимать теплый настой плодов шиповника коричного; приготовление настоя: 1 столовую ложку сушеной мякоти плодов залить стаканом холодной кипяченой воды и настаивать в закрытой посуде 6-8 ч., процедить.
Рано утром и на ночь съедать по 1 апельсину.
в летнее время есть побольше свежей черники; она обладает мягким послабляющим действием;
Эффективным народным рецептом от запора у детей, обладающим послабляющим действием, является отвар горца птичьего (спорыша). Приготовление отвара: 1 столовую ложку сушеной, измельченной травы залить 200 мл воды и варить на слабом огне не более 3 мин., после чего настаивать средство 30 мин., процедить; ребенку 2-3 лет пить по 1 чайной ложке 3-4 раза в день перед едой; ребенку 4-7 лет пить этот отвар по 1 десертной ложке 3-4 раза в день перед едой; ребенку старше 7 лет пить по 1 столовой ложке 3-4 раза в день; подросткам можно выпивать и по четверти стакана отвара.

Как бороться с запором у ребенка народными способами

Как вылечить запоры в домашних условиях у детей При лечении запора у детей народными средствами можно воспользоваться следующими рецептами.

Пить отвар корня петрушки огородной; приготовление отвара: 30 г сушеного корня хорошо измельчить, залить 200 мл воды и варить на слабом огне около 5 мин., после чего настаивать полчаса, процедить; детям первых 3 лет жизни пить по 1 чайной ложке 3 раза в день; старшим детям пить по 1 столовой ложке средства 3 раза в день; продолжительность курса лечения — 12-14 дней;
пить отвар плодов жостера слабительного; приготовление отвара: 1 столовую ложку сушеных плодов залить стаканом крутого кипятка и настаивать, укутав полотенцем, примерно 20 мин., затем 5 мин. кипятить, дать остыть, процедить; ребенку 2-3 лет нужно пить по 1 чайной ложке средства 3-4 раза в день перед едой; ребенку 4-7 лет пить этот отвар по 1 десертной ложке 3-4 раза в день перед едой; ребенку старше 7 лет пить по 1 столовой ложке 3-4 раза в день; детям подросткового возраста можно выпивать по четверти стакана этого отвара;
Также эффективным народным способом от запоров у детей являются ванны с отваром семян тмина обыкновенного. Приготовление ванн: 50-60 г сушеных семян слегка размять пестиком в ступке, залить сырье 1-2 л крутого кипятка и нагревать на кипящей водяной бане в течение 15 мин., после чего быстро остудить средство, процедить через 1-2 слоя марли, отжать оставшееся сырье через ту же марлю, вылить отвар в воду для ванны и размешать; процедуру принимать при температуре воды 36-37,5 °С; продолжительность процедуры — 4-5 мин.; курс лечения складывается из 5-8 ванн.

Как устранить запор у ребенка в домашних условиях

Как вылечить запоры в домашних условиях у детей Ниже предложен ещё ряд рекомендаций, как вылечить запор у ребенка при помощи народных рецептов.

принимать ежедневные теплые ванны с добавлением отвара, приготовленного на основе следующего многокомпонентного сбора лекарственных растений: семян тмина обыкновенного — 1 часть, плодов фенхеля обыкновенного — 1 часть, семян аниса обыкновенного — 1 часть, травы мяты перечной — 1 часть; приготовление средства: сушеные компоненты смеси по отдельности измельчить, соединить в указанном соотношении, тщательно перемешать, 120 г смеси залить 1-2 л крутого кипятка и нагревать на кипящей водяной бане в течение 15-20 мин., затем быстро средство остудить, процедить через 1-2 слоя марли, оставшееся сырье отжать, вылить отвар в воду для ванны и размешать; принимать процедуру при температуре воды 36-37,5 °С; продолжительность процедуры — около 5 мин.; курс лечения состоит из 5-8 ванн;
следует принимать теплые общие ванны с добавлением в воду настоя травы фиалки трехцветной; приготовление средства: 100-120 г сушеной, тщательно измельченной травы залить 1-2 л крутого кипятка и настаивать, плотно укутав посуду полотенцем, в течение нескольких часов, процедить через 1-2 слоя марли, впитавшее воду сырье отжать, готовый настой вылить в воду для ванны и перемешать; процедуру принимать при температуре воды 36-38 °С; продолжительность процедуры — не более 6 мин.; чередовать с использованием других средств;
ребенку, у которого обнаружены проявления рахита и у которого запоры возникают вследствие атонии кишечной стенки, делать общие теплые ванны с добавлением в воду отвара сенной трухи; 200-300 г сенной трухи залить 2-3 л воды и варить при слабом кипении не менее 15 мин., процедить через 2 слоя стерильной марли, оставшееся сырье отжать через ту же марлю, вылить готовый отвар в воду для ванны и хорошо перемешать; принимать процедуру при температуре воды 36-37,5 °С; продолжительность процедуры — 3-4 мин.; курс лечения состоит из 8-12 ванн; процедуру лучше выполнять перед сном.

Статья прочитана 20 859 раз(a).

Источник

Как лечить запор у ребенка Проблемы с кишечником у маленьких детей и дошкольников – нередкое явление. Даже если ребенка беспокоит живот, он не всегда может пожаловаться маме. Для родителей важно вовремя заметить, если у малыша давно не было стула или поход «по-большому» причиняет ему боль, и постараться помочь ему избавиться от запора.

Запор является следствием медленной транспортировки каловых масс по кишечнику. Причин у этого состояния много, и возникнуть оно может в любом возрасте. У детей это самое распространенное заболевание пищеварительного тракта, хотя многие родители не придают этой проблеме большого значения и не считают нужным показать ребенка врачу. Более того, не все мамы знают, какая частота походов на горшок является нормальной для ребенка того или иного возраста, и не особо обращают внимание на характер детского стула.

Что считается запором у ребенка?

Начиная с полуторагодовалого возраста и старше ребенок какает 1 – 2 раза в сутки, а его стул уже не кашицеобразный, а оформленный. При склонности к запорам интервалы между дефекациями удлиняются, а сам акт опорожнения может вызывать затруднения. Запором считается также стул с нормальной частотой, если он сопровождается болезненностью и уплотненным калом.

Родителям следует обратить внимание на такие «звоночки», сигнализирующие о нарушении функции кишечника у ребенка:

малыш до 3-х лет ходит в туалет реже, чем 6 раз в неделю;
в возрасте старше 3-х лет у ребенка меньше 3 дефекаций за неделю;
ребенок жалуется на боли в животе, у малышей они проявляются плачем и беспокойством;
процесс дефекации сопровождается болезненностью, натуживанием, происходит с трудом;
стул имеет ненормальный характер: отделяется мелкими «сухими» фрагментами (овечий кал) или формирует очень плотную массу в виде толстого цилиндра;
наблюдается неполное опорожнение.

Систематическое появление таких симптомов должно стать поводом для обращения к детскому доктору. Длительность признаков запора более 3-х месяцев говорит уже о хроническом течении болезни.

Почему у детей возникают запоры?

Если не выявить и не устранить причины задержек стула, запоры могут приобрести хронический характер, и тогда избавиться от них будет непросто. Многие взрослые годами мучаются запорами, которые берут начало еще в детстве. Добиваться регулярного опорожнения кишечника при помощи клизм и слабительных бессмысленно, если не избавиться от провоцирующих заболевание факторов.

Органические запоры

Среди причин, приводящих к запорам у детей, к маловероятным можно отнести органические. В этом случае нарушения дефекации – следствие аномалий кишечника, врожденных или приобретенных. Врожденные патологии, такие, как удлинение сигмовидной кишки и отсутствие иннервации толстого кишечника, к возрасту 2-3 года уже обычно обнаружены и вылечены, так как проявляются они остро и практически с первых дней жизни ребенка.

Исключить органический запор у дошкольника следует, если отсутствие самостоятельного стула у него возникло на фоне обычного питания и образа жизни и сопровождается симптомами расстройства пищеварения. Вздутие, бурление, боль в животе могут быть вызваны скоплением каловых масс и газов в кишечнике из-за образовавшегося в нем препятствия. Это могут быть опухоли, полипы, спайки, приводящие к острой или хронической непроходимости. Лечение в этой ситуации, как правило, хирургическое.

В большинстве же случаев проблемы с кишечником у детей носят функциональный и психологический характер.

Функциональные запоры

Функциональный запор

Функциональные запоры могут быть следствием:

нерационального питания ребенка на протяжении длительного времени, с преобладанием в его рационе белковых и жирных продуктов и недостатком растительной клетчатки;
хронического дефицита жидкости при нарушении питьевого режима, когда ребенок мало пьет или получает влагу исключительно из «неправильных» напитков (не воды, а соков, чая, лимонадов и т.д.);
дисбаланса кишечной микрофлоры, который развивается на фоне антибактериальной терапии и нарушений питания и приводит к гнилостным процессам и слабой перистальтике;
пищевой аллергии, в результате которой выделяющиеся гистамины повреждают стенки кишечника;
ферментной недостаточности, когда из-за врожденных патологий и заболеваний органов ЖКТ та или иная пища плохо перерабатывается в кишечнике;
гельминтозов, при которых глистные инвазии нарушают работу кишечника;
рахита, который сопровождается сниженным тонусом мышечных тканей, в том числе и находящихся в кишечных стенках;
дефицита железа в организме, из-за которого развивается кислородное голодание мускулатуры кишечника;
гипофункции щитовидной железы, клиническим проявлением которой являются запоры;
нарушения рефлекса опорожнения по причине поражений нервной системы;
злоупотребления лекарственными средствами, влияющими на пищеварительный тракт (ферментами, пробиотиками, закрепляющими, антацидными препаратами);
частого применения слабительных, клизм, что приводит к исчезновению позывов и привыканию кишечника к внешней стимуляции, потерей им способности самостоятельно избавляться от каловых масс.

Эти факторы приводят к нарушению двигательной функции кишечника: снижают его перистальтику, тонус стенок, повреждают слизистую. Как результат, движение пищеварительных отходов замедляется и образуется «затор».

Психологические запоры у детей

Запоры, обусловленные психологическими причинами, также носят функциональный характер, но выделяются в отдельную группу из-за разницы в подходах к лечению.

Психологический запор у ребенка Позыв «по-большому» возникает после того, как каловые массы, благодаря моторике кишечника, достигают его нижних отделов и раздражающе действуют на находящиеся там нервные рецепторы. В отличие от малышей до года, у старших детей процесс дефекации происходит сознательно и находится под контролем ЦНС. Но если ребенок находится в некомфортных условиях, он может долго сдерживать позыв, предпочитая потерпеть, чем идти в туалет в непривычном месте. Подавление рефлекса на опорожнение приводит к накапливанию кала, его уплотнению, что в момент дефекации выливается в боль и травмирование заднего прохода.

Такие проблемы часто возникают у детей в период привыкания к детскому саду, при попадании в незнакомое место (в больнице, в гостях) и других ситуациях. Запорами может сопровождаться приучение к горшку 2-3-летних малышей. Сознательное сдерживание дефекации и длительное игнорирование позывов рано или поздно приводит к «расшатыванию» самого механизма испражнения, запоры приобретают хроническое течение. Ребенок может бояться какать даже в нормальных условиях, так как рефлекторно уже ожидает боли.

Преходящие запоры

У каждого ребенка может случиться «разовый» запор, когда он съел что-то закрепляющее, заболел с температурой и признаками обезвоживания или перегрелся на улице в жару. Уплотнение кала в этом случае связано с погрешностями в питании и временным дефицитом жидкости в организме, коррекция которых сама по себе приводит к восстановлению нормальной консистенции и периодичности стула. В такой ситуации нет необходимости предпринимать радикальные меры по устранению запора, достаточно наладить «правильную» диету и питьевой режим.

Дефицит жидкости в организме

Почему нужно лечить запор у ребенка?

Запор у ребенка – это не только трудности с походом в туалет. Систематическое несвоевременное опорожнение кишечника способно оказать пагубное влияние на органы ЖКТ и весь организм в целом. Хронический запор в той или иной степени может вызывать следующие последствия:

Нарушение процесса переваривания пищи при запорах приводит к плохому всасыванию полезных веществ, витаминов, микроэлементов, что грозит развитием анемии, слабости, снижением иммунитета.
В то же время продукты распада из накопившихся каловых масс через стенки кишечника всасываются в кровь и отравляют организм. Признаки интоксикации могут проявляться в вялости, сонливости, снижении активности, нарушении аппетита и т.д.
Застой в кишках вносит дисгармонию в баланс полезной и болезнетворной микрофлоры, что не может не отразиться на сопротивляемости организма заболеваниям и на процессе пищеварения.
Каловые массы растягивают стенки кишечника, еще более усугубляя запоры, вызывают воспаление слизистой, спастические боли, повышенное газообразование, нарушение местного кровообращения.
Упорные запоры приводят к трещинам прямой кишки, кровотечениям из заднего прохода, болезненности. Ребенок боится ходить в туалет, у него развиваются неврологические проблемы.

Как помочь ребенку при запоре?

Если все попытки покакать заканчиваются безрезультатно, задача родителей – облегчить состояние ребенка, помочь ему справиться с запором. Хотя дошкольникам разрешены многие слабительные, родителям нужно постараться не прибегать к ним без назначения врача.

Клизма очистительная В качестве первой помощи ребенку вполне подойдут глицериновые свечи и очистительная клизма. Ректальные свечи с глицерином ставят даже новорожденным, они безопасны и эффективны.

При отсутствии свечей можно сделать клизму из стакана кипяченой прохладной воды. В воду для клизмы рекомендуется добавить 1-2 маленьких ложки глицерина. Иногда рекомендуют делать клизму из физраствора, но она может вызвать жжение и боль.

При постановке клизмы нужно соблюдать меры безопасности.

Грушу необходимо продезинфицировать и смазать наконечник маслом или детским кремом.
Воду можно использовать только холодную, не теплее комнатной температуры, иначе она всосется в кишечник, увлекая за собой токсичные продукты, выделяющиеся застоявшимся калом.
Нельзя вливать много жидкости в прямую кишку, так как можно ее травмировать или растянуть, вызвать боль и резкие спазмы.

Этих мер должно быть достаточно для получения послабляющего действия в домашних условиях, после чего ребенку нужно вызвать врача или отвезти его к педиатру в поликлинику. Не стоит часто прибегать к таким средствам, так как это не лечение, а временное устранение симптомов затрудненной дефекации.

Безотлагательно нужно обратиться к врачу, не пытаясь сделать клизму, если у ребенка:

сильные боли в животе, бульканье, симптомы интоксикации;
кровь из анального отверстия;
непроизвольное каломазание, когда на фоне стойкого запора жидкий стул просачивается наружу.

Лечение детских запоров

Если ребенка беспокоят запоры, родителям нельзя игнорировать этот факт и пытаться справиться с проблемой самостоятельно. Решением этого вопроса должен заняться педиатр, который назначит анализы (кровь, мочу, копрограмму, кал на гельминтов) и направит ребенка к нужным специалистам: хирургу, гастроэнтерологу, эндокринологу, неврологу и т.д.

Комплекс терапевтических мер должен быть направлен на достижение регулярной и естественной очистки кишечника ребенка (ежедневно или как минимум через день), желательно, в одно и то же время. Дефекация малыша должна проходить без напряжения, каловыми массами нормальной плотности и консистенции.

Лечение запора у ребенка – случай индивидуальный, который учитывает все имеющиеся факторы: тяжесть заболевания, его причины, наличие болей, возраст и психологические особенности малыша, сопутствующие болезни. Родителям нужно быть готовыми, что лечение продлится не один месяц. Полное восстановление функций кишечника и устранение связанных с этим психологических проблем ребенка может занять до 2-х лет.

Лечебная диета

Лечебная диета Как правило, первым мероприятием при запорах прописывают послабляющую диету. Это одно из важнейших звеньев, без которого борьба с запорами невозможна. Однако организовать для ребенка лечебное питание не так просто. Чаще всего врачи просят родителей изменить пищевые привычки всей семьи – так ребенку будет легче переносить «лишения» и адаптироваться к новому рациону.

Отказаться от пищи, провоцирующей загустение стула. Это выпечка, рисовая каша, макароны, цельное молоко, из фруктов – бананы и нечищенные яблоки.
Исключить газообразующие продукты: капусту, бобовые, грибы, помидоры.
Не есть блюда, которые снижают перистальтику кишечника. Это танин- и кофеинсодержащие продукты (чай, кофе, какао, шоколад, ягоды черники), обволакивающие супы и каши, кисели.
Для быстрого транспорта фекальных масс по кишечнику они должны образовываться в достаточном количестве. Для этого основу меню составляют блюда, содержащие грубые волокна. Это овощи, фрукты, злаки. В еду полезно добавлять отруби, есть цельнозерновой хлеб. Количество клетчатки, рекомендуемой к потреблению детям старше 2 лет, высчитывается от возраста ребенка: оно равняется числу полных лет малыша плюс 10 грамм сверху.
Остальной рацион дополняется «нейтральными» продуктами: нежирным мясом, куриными яйцами, маслами.
Ребенок должен много пить, в основе питьевого режима – чистая некипяченая вода (фильтрованная, бутилированная) без газов, без добавок.
Обязательно в питание водится достаточное количество кисломолочных продуктов. Это йогурты без добавок, кефир, простокваша, бифидонапитки.
Если у ребенка диагностировано воспаление в кишечнике, он переводится на строгое соблюдение диеты – стол №3 или №4 для детей.

Режим дня

Важное значение в лечении детских запоров придается организации стабильного режима дня. Необходимо, чтобы приемы пищи, походы в туалет и т.д. происходили всегда в определенное время. Так у ребенка будет вырабатываться привычка ежедневно опорожнять кишечник примерно в одно и то же время, лучше утром. При этом он будет готов к акту дефекации как психологически, так и физиологически.

Зарядка для ребенка Также родители должны привить малышу привычку начинать утро с одного стакана прохладной воды и зарядки. Если после выпитой воды позыв в туалет не произошел, ребенку нужно размяться, позавтракать и повторить попытку покакать еще раз.

Физическая активность должна проявляться и в течение дня. Гимнастика способствует активизации моторики кишечника и продвижению остатков еды по пищеварительному тракту. Особенно полезны упражнения:

приседания;
наклоны;
махи прямыми и согнутыми ногами;
приведение коленей к животу;
упражнения на пресс.

Катание на коньках, на велосипеде, бег, подвижные игры – любые движения задействуют переднюю брюшную стенку и заставляют работать кишечные мышцы. Маленьким деткам можно предложить позаниматься в игровой форме: рассыпать на полу бусинки и собирать их, полностью разгибаясь, подняв каждую из них и т.д.

Восстановление дефекации

При проблемах с запорами необходимо научить ребенка, как бы странно это не звучало, правильно какать.

Нужно объяснить малышу, что врач скоро вылечит ему попу, поэтому ходить в туалет будет не больно. Даже если сейчас неприятно, нужно все равно стараться какать в одно и то же время.
Ребенку нужно создать комфортные условия. Если он ходит на горшок, то купить удобный горшок, следить, чтобы он был не холодным. Оставить ребенка одного в туалете или морально его поддерживать – каждый родитель знает лучше свое чадо. Главное, не ругать его ни при каких обстоятельствах и хвалить при успехе.
Наиболее эффективная поза для опорожнения – на корточках, ноги прижаты к животу. Если сидя, то поставить под ноги скамеечку. Можно массировать живот руками. Помочь процессу дефекации ребенок может, если будет в быстром темпе втягивать и расслаблять анус или надавит пальцем на точку между задним проходом и копчиком.

Фармакологическая помощь: что дать ребенку от запора?

При необходимости врач назначит лечение слабительными препаратами. Поскольку слабительные могут вызывать привыкание, а также побочные эффекты в виде аллергии, лекарственного поноса и других неприятностей, терапия ими у детей не должна продолжаться более 2-х недель.

Фармакологическая помощь

Детям до 3-х лет разрешены слабительные на основе лактулозы, например, Дюфалак и его аналоги. Это безопасный препарат, назначаемый даже беременным женщинам для увеличения объема фекалий и мягкого стимулирования кишечной перистальтики. Дозировку Дюфалака увеличивают постепенно, начиная с 5 мл сиропа, а затем так же постепенно снижают.

Устранять вялую работу кишечника и снимать в нем спазмы призваны лекарственные препараты двух групп: прокинетики и спазмолитики. Первые существенно активизируют пищеварительный тракт, начиная с изгнания пищи из желудка и заканчивая приведением в тонус всего кишечника. Один из таких препаратов – Домперидон, нормализует стул, снимает боли в животе и устраняет газы. Детям назначают до еды по 0,5 – 1 таблетке 3 раза в сутки в течение месяца. Малышам дают лекарство в виде жидкости.

При нарушениях работы кишечника, выражающихся в спазмах (так называемый синдром раздраженного кишечника), детям прописывают спазмолитики – Но-шпу, Папаверин, красавку в свечах на протяжении одной-полутора недель.

Также детям со склонностью к запорам показаны растительные желчегонные препараты, такие как Хофитол. Их задача – восполнять дефицит пищеварительных соков, стимулируя выработку желчи и секрета поджелудочной железы. Это позволяет ребенку лучше усваивать пищу и быстрее выводить ее непереработанные остатки из организма.

Препараты, содержащие бифидобактерии и лактобактерии, рекомендованы всем детям с запорами для лечения дисбактериоза, восстановления здоровой кишечной флоры. К ним относятся Линекс, Бифидумбактерин, Хилак Форте и другие.

Лечение запоров у детей народными средствами

Помочь организму ребенка справиться с запорами и наладить нормальную дефекацию можно при помощи народных методов.

Природными слабительными являются пшеничные отруби и морская капуста. Их можно добавлять в еду или принимать прямо с ложки, обильно запивая водой. В кишечнике они разбухают от воды, увеличивают объем каловых масс и разжижают их, способствуя эффективному выведению наружу. Дозировка отрубей – 15 – 50 г в день, порошка ламинарии — 1-2 ч.л.
Настой листьев сенны (1 ст.л. на стакан воды), заваренный с вечера, утром процедить, давать ребенку по 1 ложке до 3-х раз в день. Обладает слабительным действием, не вызывая спазмов в животе.
Растереть листья шиповника с сахаром или выдавить сок из цветов в родниковую воду, давать малышу несколько раз в день.

Существуют десятки, если не сотни, народных рецептов слабительных. Но не стоит забывать, что далеко не все природные лекарства подходят для детей. Вряд ли ребенок согласится пить горькое, вяжущее средство, свежий сок лука или картошки. Он может отказаться от настоя, который нужно принимать стаканами.

Сухофрукты при запоре

Выбирая рецепт для ребенка, нужно искать такой, который действует мягко, безболезненно, и его будет не противно принимать. Универсальными средствами, которые нравятся всем деткам, являются сухофрукты (чернослив, курага) и отвары из них (изюмная водичка). Вот еще несколько рецептов, нормализующих опорожнение, которые применимы в ситуации запоров у детей:

смолоть в порошок горох, давать ребенку каждый день по чайной ложке;
принимать 3-4 раза в день овсяный кисель или насыщенный отвар слив;
деткам, любящим соленое, можно давать рассол капусты;
заварить чай из сушеной вишни или яблок;
3 раза в день съедать «десерт» из смеси меда и сока алоэ (по 100 г того и другого настоять не менее 3-х часов, принимать по 1 ложке перед едой за час).

Все эти меры — то, что по силам сделать каждому родителю. Если у ребенка сложились психогенные запоры, которые, несмотря на симптоматическое лечение, продолжают донимать малыша, не нужно пренебрегать консультацией психолога. Возможно, специалист сможет выявить истинные причины ситуационных запоров и поможет с решением данной проблемы.