Как вылечить застарелый кашель и насморк

Часто встречаются случаи, когда насморк соединяется с кашлем. В поиске подходящего решения многие начинают использовать народные средства от кашля и от насморка. Некоторые комбинируют их с лекарственными препаратами. Прежде чем подбирать способ терапии важно понимать причину патологического состояния, посоветоваться с доктором, который разъяснит правила и меры предосторожности лечения.
Причины и симптомы
В большинстве случаев насморк вместе с откашливанием являются проявлением вирусного поражения, иногда это признаки реакции гиперчувствительности. Важно учесть это, прежде чем получить ответ на вопрос, чем лечить насморк и кашель. Кашель часто развивается на фоне ринита, когда слизь стекает по задней стенке глотки, она раздражает ее, провоцируя воспаление, откашливание. Помимо этих проявления болезнь может сопровождаться другими симптомами:
- заложенность;
- продуктивный или непродуктивный кашель разной степени силы;
- болевые ощущения, першение в горле;
- общее ослабление организма;
- зуд в носовой полости;
- повышение температуры до 37 – 38 градусов.
Перечисленные признаки, как правило, свидетельствуют о простудных патологиях. Аллергия схожа по симптоматике, но только при этом не происходит повышения температуры.
Лечить ринит легче, чем устранить кашель. Иногда, даже после вылечивания всех признаков кашель сохраняется еще несколько недель. Непроходящее проявление – повод для посещения врача и проведения диагностики на наличие осложнений – бронхита или воспаления легких.
При насморке и кашле люди начинают искать эффективные способы устранения неприятных симптомов. Есть большое количество специальных препаратов, также народных способов. В совокупности эти способы позволят устранить симптоматику уже в первые дни поражения. Начинать терапию требуется сразу же после установления причин, обязательно применяя комплексный подход.
Самостоятельное лечение
При выявлении недомогания, сопровождающегося ринитом и кашлем, важно незамедлительно приступать к терапии. Благодаря этому выздоровление наступит уже через 5 дней. При запоздалом лечении болезнь сильно затягивается, выздоровление наступит только спустя несколько недель.
Если серьезных нарушений состояния здоровья не отмечается, а кашель и насморк явно признаки простуды – то можно обойтись и без медикаментов, соблюдая правила гигиены и используя методы народной медицины.
При затяжном патологическом процессе, когда больной жалуется на отсутствие улучшений, а температура к вечеру стабильно увеличивается до 38 градусов – требуется посещение специалиста и назначение им сильнодействующих препаратов с целью предупреждения опасных осложнений и последствий.
Итак, первые шаги, как вылечить кашель и насморк, заключаются в соблюдении элементарных правил:
- ежедневная влажная уборка в помещении, где находится больной;
- увлажнение воздуха;
- обильное потребление жидкости;
- питье отваров;
- проведение ингаляций, полосканий горла, промываний носа;
- компрессы.
Лекарственные препараты
Лечение ринита и кашля предполагает организацию симптоматической терапии. Терапия, направленная на то, как быстро вылечить кашель и насморк, включает в себя местные медикаменты, лекарства для приема внутрь. Перед приемом любых таблеток или сиропов от насморка и от кашля нужно установить его характер – влажный или сухой.
При изнуряющем непродуктивном откашливании, когда мокрота отделяется трудно, требуется использование муколитиков, отхаркивающих средств. Они могут приниматься в сиропах, таблетках, пастилках или растворов для процедур ингаляций. Хорошо воздействуют следующие препараты:
- пастилки или сироп Доктор МОМ;
- Синекод;
- Амброксол;
- Бромгексин;
- Лазолван.
В состав перечисленных лекарств обычно входят синтетические, растительные компоненты, помогающие уменьшить воспалительный процесс в бронхах, сделать мокроту менее густой, тем самым ускоряя ее отхождение. Вылечить патологию можно курсом, который составляет 10 дней, но корректируется индивидуально врачом для конкретного случая болезни.
Продуктивный кашель обычно свидетельствует о переходе заболевания на стадию выздоровления. Для терапии при влажном откашливании назначаются:
- Гербион;
- Тусин;
- Либексин;
- Проспан.
Желательно, чтобы каждый препарат для купирования кашля назначался врачом. Доктор подбирает эффективную терапию и дает рекомендации по поведению для ускорения выздоровления.
При лечении кашля не следует забывать и о рините. Насморк не вызывает настолько сильного беспокойства, но сильно ухудшает качество жизни пациента, а при длительном развитии может стать причиной осложнений. Для терапии используются сосудосуживающие, антибактериальные и противовирусные капли, спреи:
- Ксилен;
- Галазолин;
- Виброцил;
- Санорин;
- Називин;
- Отривин.
Применять любое средство разрешено не дольше 7 дней.
Также хороший эффект производит промывание полости носа следующими средствами:
- Отривин;
- Аквамарис;
- Салин;
- Аквалор;
- Долфин.
Промывание позволяет повысить эффективность других препаратов, очищает носовые ходы, купирует воспаление и увлажняет слизистую. Если ринит не проходит через 5 дней, то повышается риск осложнений и требуется прием антибактериальных препаратов. Подбор конкретного медикамента осуществляет специалист.
Лечение посредством народной медицины
Для лечения от кашля и от насморка можно пользоваться средствами народной медицины. При насморке эффективные рецепты такие:
- Морковный сок. Требуется помыть, почистить морковь, натереть на мелкой терке, выдавить сок. Его процеживают через марлю, смазывают слизистую носовой полости по несколько раз в день.
- Ингаляции с луком. Нужно взять свежую луковицу, почистить, помыть и мелко нарубить. Затем резаный лук раскладывается на тарелке, над которой рекомендуется подышать в течение нескольких минут. Не нужно наклоняться слишком низко, чтобы не вызвать ожог слизистой глаз. После нарезания луковицы нужно тщательно вымыть руки.
- Алоэ – смешать сок растения с водой в соотношении 1 к 3 соответственно. Закапать средством по 2 капли в каждую ноздрю.
Народные средства от простуды, насморка и кашля – подбираются в зависимости от конкретных симптомов и причин поражения. При кашле сначала требуется определить его характер. Влажный лечится отхаркивающими средствами, а очень сухой с болью может требовать использования противокашлевых средств.
Взрослые часто задаются вопросом не только по поводу своего недомогания, но также интересуются, кашель от насморка у ребенка, чем лечить. Для купирования этого симптома эффективными будут такие рецепты:
- Настой из первоцвета. Две столовые ложки сухих листьев заливают 300 мл кипятка, оставляют настаиваться на 20 минут. Потом отвар остужают, пьют по 3 раза за день в количество 100 мл до еды. Чтобы улучшить вкус средства можно смешать его с чайной ложкой меда. Лекарство позволит быстрее вывести мокроту, производит умеренное успокаивающее, мочегонное, слабительное действие.
- Подорожник – только из одного этого растения можно приготовить отличное отхаркивающее средство. Для этого листья отделяют от черенков, обдают кипятком, затем измельчают до получения сока. Сок кипятится 1 – 5 минут, принимается 3 раза за день по столовой ложке.
- Молоко с маслом и медом. 250 мл молока нужно прокипятить, остудить до комфортной для питья температуры. К нему добавляется ложка масла и ложка меда. Пить средство требуется маленькими глотками на ночь, оно быстро смягчит кашель, согреет организм изнутри. Такое лекарство хорошо воспринимается даже ребенком при условии отсутствие аллергии на компоненты.
Итак, при проявлении зуда в носовой полости, ринита, отекания слизистых носа и горла, при кашле требуется консультация врача для правильной реализации терапии и предотвращения опасных осложнений. Не нужно затягивать, думая, что все пройдет само. Иногда самые опасные заболевания начинаются, как обычная простуда, поэтому лучше перестраховаться и отправиться в больницу.
Источник
Прежде, чем говорить о застарелом кашле, необходимо определиться с терминологией. Медицина оперирует такими определениями, как «хронический кашель» и «остаточные явления после болезни», к которым очень часто кашель и относится. Определиться следует для того, чтобы четко понимать и осознавать, что делать с застарелым кашлем.
При продолжительности кашля после излечения от болезни от двух недель до месяца можно говорить об остаточных явлениях, при продолжительности застарелого кашля дольше следует понимать, что болезнь приобрела хроническую форму.
Остаточные явления после болезни и как лечить застарелый кашель
Остаточные явления в форме кашля напоминают о предшествующих заболеваниях органов дыхания, таких как: ларингиты, трахеиты, синуситы, бронхиты, пневмонии, плевриты, вызванных как вирусными, так и бактериальными, реже грибковыми инфекциями. Следует понимать, что продолжительность периода, в котором наблюдаются остаточные явления, зависит от многих факторов, таких как:
- общее состояние здоровья;
- возраст;
- сопутствующие заболевания;
- тяжесть заболевания.
В зависимости от этого и зависит терапия кашля в остаточный период заболевания, когда кроме кашля других симптомов заболевания не наблюдается.
Если кашель был вызван острым респираторно-вирусным заболеванием, которое обычно проходит за 5-7 дней, не наблюдается осложнений, и сохраняется редкий кашель, то такой кашель можно и не долечивать. Он пройдёт сам. Подобным кашлем организм освобождается от остатков скопившейся слизи, мокроты.
При более серьезных и продолжительных заболеваниях, таких как бронхиты, пневмонии, еще долго после активной терапии сохраняется досаждающий пациента кашель. В таких случаях целесообразно проводить терапию остаточных явлений со всей тщательностью и настойчивостью, чтобы упредить переход остаточных явлений в хроническую форму, например, не долеченного острого бронхита в хронический.
Попытаемся вкратце рассказать, как вылечить застарелый кашель после заболеваний органов дыхания
При наличии влажного продуктивного кашля следует продолжать принимать бронхорасширяющие средства и отхаркивающие препараты. Фармакология предлагает широкий спектр препаратов вышеуказанного действия. Что касается вопроса о дальнейшей терапии антибиотиками в случае их первоначального назначения, то это в компетенции только лечащего врача. Антибиотики нельзя принимать бесконтрольно.
Кроме лекарственных препаратов для терапии застарелого кашля при остаточных явлениях после болезней дыхательных путей целесообразно применять целый арсенал народной медицины. К нему относятся:
- обильное теплое питье лекарственных настоев, трав, молока и других напитков;
- ингаляции верхних дыхательных путей;
- процедуры, направленные на согревание с целью устранения остаточных очагов воспаления (компрессы, горчичники, растирания, банные процедуры).
Такие процедуры весьма эффективны, проверены временем, не нагружают организм излишней «химией», действуют мягко.
Фитотерапия
Для борьбы с застарелым кашлем эффективно использовать настои лечебных трав, таких как корень алтея и солодки, чабрец, отвары багульника мать и мачехи девясила. Можно приобрести в аптеке готовые грудные сборы. Великолепно снимает кашель теплое молоко. Его можно пить как в чистом виде, так и с добавлением сливочного масла, масла какао, соды, меда. Кашель успокаивает щелочная минеральная вода.
От застарелого кашля помогают и такие натуральные антисептики как лук и чеснок. Лук и чеснок провариваются в молоке до размягчения сюда же можно добавить и мед, полученное средство принимают в течение дня каждый час по одной столовой ложке.
Хорошо от кашля использовать смесь сока черной репы и меда, алоэ и меда. Медленно, но верно такое питье успокаивает кашель, способствует отхождению мокрот и отхаркиванию.
Ингаляции
Ингаляционные процедуры весьма действенны при борьбе с кашлем. Начинайте их применение, как только нормализуется температура. Для ингаляций отлично подойдут как настои лечебных трав, так и эфирные масла. Из трав рекомендовано применять: ромашку, мелиссу, шалфей; из эфирных масел: эвкалиптовое, пихтовое. Продолжайте такие ингаляции и при остаточных явлениях.
Компрессы
Компрессы оказывают мягкое и долговременное прогревающее действие, способствуют уменьшению остаточного кашля. При применении компрессов главное соблюдать определенные правила:
- ставить компрессы только после нормализации температуры;
- использовать лепешку, имеющую свойство долго сохранять тепло;
- хорошо укутывать компресс, чтобы он как можно дольше согревал;
- после процедур беречь тело в тепле.
Те же самые рекомендации действуют и при применении горчичников.
Растирания можно проводить животными жирами (козьим, барсучьим). Жиры также можно смешивать с медом.
Все вышеперечисленные процедуры, бесспорно, эффективны. Лечение застарелого кашля такими методами даст положительную динамику. Единственное, о чем Вы должны помнить, это то, что некоторые ингредиенты способны вызывать аллергию. Будьте внимательны, Вы можете прозевать тот момент, когда остаточные явления в виде кашля пройдут, а аллергия начнется.
Дополнительные методы лечения
Лечиться в бане – один из древних славянских обычаев. И сегодня этот метод прогревания весьма актуален. Баня хорошо прогревает организм, а влажный воздух великолепно увлажняет слизистую органов дыхания.
Все вышеперечисленные процедуры подходят для лечения застарелого кашля (остаточных явлений) как для взрослых, так и для детей.
Хронические болезни, патологические состояния и «застарелый» кашель
Теперь пришло время остановиться на течении хронических болезней, многие из которых сопровождаются кашлем, считающимся «застарелым».
Кашель – это симптом, сопутствующий не только инфекционным заболеваниям дыхательных путей. Кашлем могут сопровождаться заболевания:
— сердечно-сосудистой системы;
— бронхиальная астма;
— опорно-двигательного аппарата;
— желудочно-кишечного тракта;
— аллергические реакции;
— заражение паразитами;
— онкологические заболевания и туберкулез.
Все эти заболевания вызывают долго не прекращающийся кашель.
Следует особое внимание уделить болезням сердечно-сосудистой системы. Если кроме сухого кашля, учащающегося при занимании горизонтального положения, наблюдаются такие симптомы, как:
- отдышка;
- нестабильность сердечного ритма;
- отечность нижних конечностей;
- боли в груди.
следует немедленно обратиться к кардиологу. Все симптомы указывают на сердечную недостаточность, застой венозной крови в легких, что и вызывает кашель. Подобный застой может провоцировать и появление пневмонии. При таких симптомах в любой момент может развиться отек легких и острая сердечная недостаточность, которые очень часто, к сожалению, заканчиваются летальным исходом.
Также очень опасна бронхиальная астма. Приступ бронхиальной астмы вследствие спазма в бронхах способен привести к полному кислородному голоданию и смерти от удушья.
При остеохондрозе шейного и грудного отделов позвоночника кашель имеет невралгическую природу, а симптомы очень напоминают симптомы заболеваний сердечно-сосудистой системы. Часто преследуют боли в груди, повышается артериальное давление вследствие давления деформированных позвонков на рядом находящиеся сосуды и ткани. И хотя остеохондроз не такое опасное заболевание, как болезни сердца, сосудов и бронхиальная астма, но если не заниматься его лечением, можно существенно ограничить свою подвижность, да и повышенное давление со временем также приведет к болезням сердца и сосудов.
Читайте также полезную статью и узнайте о том, почему может появиться кашель от остеохондроза и как его лечить.
Кашель при заболеваниях желудка может быть вызван попаданием его содержимого обратно в пищевод, при котором происходит раздражение слизистой и нервных рецепторов. Такой застарелый кашель обычно сопровождается изжогой. Не терпите такой кашель и не относитесь к нему безответственно. При таком Вам необходимо обследование у гастроэнтеролога.
Сегодня аллергия одно из широко распространённых заболеваний. Аллергенами могут выступать шерсть животных, пыльца растений, косметические и парфюмерные средства, бытовая химия, лако-красочные изделия. У некоторых людей аллергическая реакция может проявляться на активное солнце или холод. Симптомы аллергий также весьма разнообразны и очень часто мы можем испытывать аллергические приступы, при этом грешить на другие заболевания.
Аллергия может сопровождаться насморком, высыпаниями на теле, кашлем, общей раздражительностью, повышенной утомляемостью и массой других симптомов, что иногда и затрудняет диагностику, особенно, если аллерген практически всегда находится рядом.
Если застарелый кашель эффективно снимается антигистаминными препаратами, то его природа однозначно аллергическая. Не занимайтесь самолечением, со временем Вам могут понадобиться все большие дозы антигистаминных препаратов, если принимать их бесконтрольно. Только врач-аллерголог сможет подойти к лечению аллергии системно, а не заниматься ликвидацией симптомов, а не самой болезни.
Что касается заражения паразитами, то регулярный сухой кашель, или периодически появляющийся и затухающий кашель могут свидетельствовать об их наличие в организме. Раздражая и повреждая слизистую органов дыхания, паразиты вызывают кашель. Кашель не самая большая проблема при таком заражении. Главная опасность в том, что организм страдает от токсинов, выделяющихся в результате их жизнедеятельности. При малейшем подозрении на заражение паразитами (боли в животе, слабость, анемия, периодически возникающие расстройства, запоры, рвоты) немедленно пройдите полное лабораторное исследование. Комплексное лечение болезни избавит Вас от кашля, продолжавшегося, возможно, месяцами.
И в заключении хочется обратить особое внимание на такие симптомы как: сухой, продолжающийся больше трех недель кашель, наряду с которым наблюдаются слабость, резкая потеря веса, повышенное потоотделение, субфебрильная температура, наличие в мокроте следов крови. В таком случае необходимо немедленно обращаться к врачу и пройти обследование на онкологические заболевания органов дыхания и туберкулез легких. Выявленные на ранних стадиях эти заболевания могут быть благополучно излечены. При запущенных формах прогноз неблагоприятный. Относитесь внимательно к своему здоровью и здоровью Ваших детей.
Загрузка…
Источник
В весенне-осенний период, когда повышен порог заболеваемости простудными заболеваниями, практически каждый второй человек сталкивается с симптомами простуды. Причиной повышенной заболеваемости среди населения считается сниженный иммунитет, который неспособен противостоять болезнетворным вирусам, бактериям. Признаки простуды знакомы каждому, это насморк, першение в горле, кашель, незначительное повышение температуры тела. Катаральные симптомы в основном поражают ЛОР органы и систему дыхания, поэтому лечить их нужно симптоматически, применять только проверенные и эффективные средства. Как быстро вылечить кашель и насморк, которые больше всего доставляют дискомфорта, подскажет врач после того как определить причину болезни, интенсивность симптомов, риск осложнений.
Вам будет интересно — У детей сопли по задней стенке.
Причины и симптомы
Насморк и кашель в подавляющем большинстве являются признаки вирусного или инфекционного заболевания. В некоторых случаях такие симптомы имеют аллергическое происхождение. Очень часто кашель появляется на фоне насморка, когда слизь стекает по задней стенке носоглотки, чем раздражает слизистую горла, дыхательных путей. Помимо кашля и насморка, которые присутствуют на протяжении всего периода, пока болеет человек, присутствуют и другие симптомы, которые также могут оставаться незамеченными.
- Заложенность носа.
- Сухой или влажный кашель разной интенсивности.
- Боль или першение в горле.
- Общая слабость.
- Зуд в носу, частое чихание.
- Повышенная температура тела.
Вышеперечисленные симптомы являются главными признаками простуды. Очень часто симптомы аллергии сопровождаются той же симптоматикой, но при этом температура тела остается в норме.
От чего появляется першение в горле и сухой кашель? — статья по теме.
Избавиться от насморка намного проще, нежели от кашля. Очень часто все симптомы болезни прошли, а кашель может беспокоить еще 1 – 2 недели. Присутствие сухого или влажного кашля на протяжении нескольких недель, должно стать поводом для обращения к врачу, который сможет исключить осложнения в виде бронхита, пневмонии.
Вам будет интересна статья — Что делать, если болит горло и насморк?
При появлении симптомов простуды, многие ищут эффективные способы, как быстро избавиться от насморка и кашля. Существует множество препаратов, рецептов народной медицины, которые обещают побороть все симптомы простуды уже в первые дни болезни. Но для того чтоб лечение действительно принесло хорошие результаты, начинать лечебный процесс нужно после определения причины, используя для этого только комплексное лечение.
Препараты для лечения
Лечение насморка и кашля состоит из симптоматической терапии, которая может включать препараты для местного и внутреннего применения. Прежде чем принимать любое лекарство от кашля, важно определить его характер – сухой (непрудуктивный) или влажный (продуктивный).
При сухом, изнуряющем кашле с трудно отделяемой мокротой рекомендуется применять муколитики, отхаркивающие препараты. Выпускаются такие лекарства в форме таблеток, сиропов, пастилок или растворов для ингаляций. Хороший результат можно получить от таких препаратов как:
- Пастилки или сироп Доктор Мом.
- Синекод.
- Лазолван.
- Амброксол.
- Бромгексин.
В составе таких лекарств могут содержаться синтетические вещества или растительные компоненты, которые позволяют уменьшить воспаление в тканях бронхов, разжижить мокроту, ускорить ее высвобождение наружу. Курс приема лекарств от кашля может занять до 10-ти дней. Доза устанавливается индивидуально для каждого больного.
Если присутствует влажный кашель, беспокоиться можно меньше. Чаще всего его появление свидетельствует о выздоровлении. Для лечения влажного кашля могут назначаться противокашлевые препараты:
- Тусин.
- Гербион.
- Проспан.
- Либексин.
Любой препарат, используемый в терапии кашля должен назначаться врачом, который подберет необходимые дозы, даст полезные рекомендации по лечению.
Противодействуя кашлю, не стоит забывать и о насморке, который доставляет не меньше хлопот, ухудшает качество жизни, а при длительном присутствии и вовсе провоцирует осложнения. Для лечения насморка могут применяться сосудосуживающие, противовирусные или антибактериальные препараты.
На практике чаще всего применяют капли или спреи в нос с сосудосуживающим действием:
- Галазолин.
- Ксилен.
- Санорин.
- Виброцил.
- Називин.
- Отривин.
Использовать любой препарат из группы сосудосуживающих нужно после изучения инструкции не больше чем 5 – 7 дней.
Справиться с симптомами насморка поможет промывание слизистой носа. В качестве лечебного препарата можно использовать:
- Салин.
- Отривин.
- Аквалор.
- Аквамарис.
- Долфин.
Процедура промывания слизистой носа хорошо взаимодействует с другими препаратами, позволяет очищать носовые ходы, снимать воспаление, устранять оттек, увлажнять полость носа.
Если симптомы не проходят в течение 5-ти дней, присутствует риск осложнений, врач может назначить прием антибиотиков. Выбор любого антибактериального препарата всегда должен оставаться за лечащим врачом.
Рекомендуем к прочтению —Кашель и насморк у ребенка.
Ингаляции при кашле и насморке
Быстро вылечить насморк и кашель можно при помощи ингаляций, которые способны положительно воздействовать на работу ЛОР органов и дыхательные пути. Польза ингаляций неоспорима. Они помогают разжижать слизь, увлажнять слизистую носа и дыхательных путей, снимать воспаление, отек тканей, оказывать губительное действие на болезнетворных бактерий. В качестве лечебного средства можно выбирать аптечные препараты или народные средства.При применении аптечных растворов для ингаляций нужно применять небулайзер. Для небулайзерной терапии можно использовать следующие растворы:
- Амбробене.
- Беротек.
- Мирамистин.
- Лазолван.
- Пульмикорт.
- Декасан.
Любой раствор, используемый для небулайзера, обладает разным механизмом действия, поэтому прежде чем покупать подобные препараты нужно изучить инструкцию, проконсультироваться с врачом.
Если нет небулайзера, ингаляции можно проводить и над кастрюлей с паром. Для этого можно использовать пар картошки, отвары трав, соду и другие проверенные средства. Ингаляция хорошо лечит ринит, избавляет от сухого кашля, ускоряет выведение мокроты.
Полезно знать — Народные средства для лечения хронического насморка.
Народные средства в помощь
Вылечить симптомы простуды, избавиться от кашля и насморка помогут рецепты народной медицины. Пользу принесут отвары и настои лечебных трав, некоторые подручные средства, которые находиться на кухне в каждом доме, а также продукты пчеловодства. Чтобы лечение нетрадиционными способами принесло хорошее терапевтическое действие, лечение нужно проводить при первых симптомах болезни.
Рецепт №1. Справиться с кашлем и насморком сможет смесь из меда, алоэ и жира. Для приготовления такого рецепта понадобиться 2 крупных листа алоэ, которые нужно измельчить на мясорубке, 200 г свиного жира (растопленного), 250 г меда. Все ингредиенты нужно смешать, добавить 1 ложку какао, положить в стеклянную банку, поставить в холодильник и принимать по 1 столовой ложке за час до еды.
Рецепт №2. Луковый сок. Устранить кашель, уменьшить насморк помогут луковые капли, которые можно принимать вовнутрь или закапывать ими нос. Для приготовления нужно измельчить луковицу, выдавить из нее сок, поставить в холодильник на 2 часа. Перед применением разводить 1:1 с водой. Применять от кашля по 1 ст.л или от насморка по 2 капли в каждую ноздрю.
Рецепт №3. Настой подорожника. Для приготовления лекарства понадобиться 4 столовых ложки сухих листьев растения, 0,5л кипятка. Листья подорожника заливают кипятком, настаивают 1 час, после чего процеживают и принимают по 2 столовых ложки 3 раза в день. Для улучшения вкусовых качеств и леченого эффекта можно добавить ложку меда или сок лимона.
Полезные советы по лечению и профилактике
Как быстро избавиться от кашля, насморка и других симптомов простуды посоветует врач, но для успешного и быстрого выздоровления нужно соблюдать некоторые правила.
- В первые дни болезни – постельный режим.
- Много обильного питья.
- Витаминизированное и сбалансированное питание.
- Полноценный отдых и здоровый сон.
- Соблюдение всех доз назначаемых лекарств.
- Отсутствие контакта с больными людьми.
- Не посещать людные места.
- Проветривание комнаты.
- Влажная уборка.
Многие взрослые совсем не серьезно относятся к простуде, а многие и вовсе «переносят ее на ногах». При таком отношении к своему здоровью, многие не понимают, что иногда банальный насморк и обычный кашель могут спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем.
Загрузка…
Источник