Как вылечить застуженные мышцы плеча
Дискомфорт и боль в плече может быть результатом невралгии или воспаления мышц и сустава. Болевой синдром возникает вследствие повреждения суставной сумки, сухожилий, нервов или мышечных тканей. Несвоевременное устранение патологии приводит к развитию осложнений. Поэтому при возникновении симптомов болезни следует обратиться к специалисту и пройти соответствующий курс лечения.
Согласно анатомической номенклатуре, плечо представляет собой отдел верхней конечности, который располагается между локтевым и плечевым суставом. Данная часть тела включает в себя несколько групп мышц, нервов, кровеносных и лимфатических сосудов. В бытовом понимании плечо является частью тела, которая находится исключительно между шеей и рукой. С точки зрения анатомии она принадлежит поясу верхних конечностей.
Если человек говорит, что у него простужено плечо, это может свидетельствовать о:
- патологии сустава;
- мышечном миозите;
- невралгии локтевого, срединного или лучевого нервов.
При появлении боли в верхней конечности нельзя заниматься самолечением до выяснения этиологии заболевания. Неэффективная терапия может привести к серьезным осложнениям.
Этиология
Существует множество причин возникновения боли и воспаления плеча, что усложняет точную постановку диагноза. Спровоцировать появление болевого синдрома могут дегенеративно-трофические изменения в суставе или тканях, а также невропатологии. К факторам, способствующим развитию заболеваний, относят:
- травмы плечевого сплетения;
- растяжение сухожилий;
- онкологические заболевания;
- физические нагрузки;
- переохлаждение;
- инфекционные болезни;
- неправильную осанку;
- нарушенное кровообращение;
- малоподвижный образ жизни.
Если человек простудил плечо, стоит обратить внимание на характер болевых ощущений. Острые, ноющие и тупые боли сигнализируют о развитии различных заболеваний, относящихся к невралгии, артрозам или миозитам.
Болезни суставов
Любые воспалительные процессы, протекающие в плечевом суставе, называют артритом. Причин возникновения болезни может быть несколько, что обусловлено влиянием множества негативных факторов. О развитии патологии во всех случаях сигнализируют примерно одна и та же симптоматика:
- усиление болевых ощущений при движении;
- отек воспаленной части тела;
- увеличение плечевого сустава в размерах.
Спровоцировать развитие артрита могут травмы и тяжелая физическая работа. Однако чаще всего болезнь возникает на фоне аутоиммунных сбоев, которые приводят к снижению иммунитета.
По этой причине даже обычное переохлаждение может привести к воспалению сустава и развитию вторичных заболеваний, таких как:
- бурсит – воспалительные процессы в суставной сумке;
- тендинит – воспаление, протекающее в сухожилиях;
- остеоартрит – дегенеративное изменение в хрящевой ткани сустава;
- капсулит – воспаление синовиальной оболочки и капсулы сустава;
- остеопороз – заболевание метаболического типа, характеризующееся повышением ломкости костей.
Если человек простудил плечо, что делать? При проявлении характерных для артрита и других суставных заболеваний симптомов желательно тот час обратиться к специалисту. Игнорирование проблемы приводит к необратимым дегенеративным изменениям в хрящевой ткани, что чревато тугоподвижностью сустава.
Лечение суставных заболеваний
Медикаментозное лечение воспаленных суставов предполагает использование препаратов с анальгезирующим и противовоспалительным действием. Их активные компоненты блокируют простагландины, которые являются основными медиаторами воспаления и деструктивных изменений в хрящевых тканях.
Систематическое применение лекарств способствует устранению болевого синдрома, абсцессов и отечности тканей.
Как лечить простуженное плечо? Фармакотерапия предполагает использование следующих групп медпрепаратов симптоматической и патогенетической направленности:
- хондропротекторы – способствуют восстановлению хрящевых тканей и возобновлению биомеханики сустава («Хондролон», «Структум», «Алфлутоп»);
- нестероидные противовоспалительные лекарства – устраняют воспалительные процессы за счет блокирования синтеза циклооксигеназы («Ибупрофен», «Набуметон», «Сулиндак»);
- антипиретики – снижают температуру тела, возникающую вследствие абсцесса в пораженном суставе («Нимулид», «Апизартрон», «Випраксин»);
- антибиотики – ликвидируют бактериальных возбудителей заболевания, провоцирующих деструкцию плечевого сустава («Цефуроксим», «Ванкомицин», «Оксациллин»).
Нежелательно прерывать курс лечения при улучшении самочувствия. Это может привести к рецидиву болезни или ее переходу в хроническую форму.
Плечевая невралгия
Невралгия характеризуется возникновением болевого синдрома на фоне компрессии лучевого, срединного или локтевого нервов. На начальных стадиях развития невропатии сам нерв не воспаляется, а только защемляется окружающими тканями. Подобные процессы возникают вследствие отекания и воспаления мышц или сухожилий.
Дальнейшее сдавливание нервов может спровоцировать повреждение его защитной оболочки, вследствие чего развивается плексит или неврит, т.е. воспаление самого нерва. К основным признакам развития невралгии можно отнести:
- резкие и сильные боли в руке при движении;
- усиленное потоотделение;
- непроизвольное сокращение мышц на руке;
- побледнение и отек тканей в области воспаления.
Воспалительные процессы в нервах нередко становятся причиной развития абсцессов, которые свидетельствуют о присоединении бактериальной инфекции. В таких случаях нельзя лечить больную руку сухим теплом.
Незначительное повышение температуры создаст оптимальные условия для увеличения колонии патогенов. Это может привести к некрозу тканей или даже сепсису.
Лечение невралгии
Принцип лечения невралгии определяется причиной ее возникновения и тяжестью течения заболевания. Для декомпрессии пораженных нервов используют антигистаминные, противовоспалительные и болеутоляющие средства. Одни из них устраняют неприятную симптоматику, а другие – ликвидируют причины ее возникновения. В медикаментозной терапии для лечения невритов могут использовать такие аптечные средства:
- антифлогистические – ликвидируют воспаление и отек тканей, провоцирующих зажим нервов («Диклофенак, «Напроксен», «Вольтарен Эмульгель»);
- болеутоляющие – блокируют поступление импульсов в мозг от пораженных участков нервов («Кетопрофен», «Индометацин», «Мовалис»);
- антигистаминные – улучшают микроциркуляцию лимфы и крови в воспаленных тканях, способствуя устранению отека («Димедрол», «Пипольфен»).
Миозит
Миозит – воспаление в скелетных мышцах, обусловленное воздействием токсических, травматических и инфекционных факторов. Болезнь характеризуется проявлением сильной боли, отеком и атрофией тканей. Патологический процесс может иметь острое или хроническое течение, сопровождающееся проявлением следующих признаков:
- боль при движении руки;
- спазмирование мышц;
- отек и покраснение тканей;
- гиперчувствительность кожи;
- локальное повышение температуры в пораженных областях.
При простуде мышц плеча могут возникнуть абсцессы, что приводит к развитию гнойного миозита. В таком случае лечение нужно начинать немедленно, что обусловлено риском разрушения гнойной капсулы и распространения инфекции в окружающие ткани.
При вовлечении в воспалительный процесс нескольких групп мышц возникает полимиозит, развитие которого провоцирует нарастание боли и мышечной слабости.
Лечение миозита
Терапия миозита предусматривает использование согревающих, противовоспалительных и антимикробных препаратов. Для улучшения кровообращения в тканях специалисты рекомендуют делать лечебный массаж, который способствуют расслаблению мышц и их регенерации. Как следует лечить простуженное плечо?
Для ликвидации воспалительных процессов в скелетных мышцах могут использоваться:
- «Апонил» – нестероидное средство антифлогистического действия. Ликвидирует воспаление, отечность и абсцессы в мышцах;
- «Биопин» – препарат противовоспалительного и антимикробного действия, который ликвидирует болезнетворные бактерии в пораженных тканях;
- «Анальгин-хинин» – купирует боль, возникающую при спазмировании мышц.
Возникновение болей в плече может свидетельствовать о развитии суставных болезней, невралгии или миозитов. Для определения оптимального курса лечения нужно пройти соответствующую диагностику и определить причину воспаления.
Источник
Ситуации, когда у человека вследствие сквозняков внезапно проявляются жуткие боли в области шеи, плеча, лопатки, возникают довольно часто. Ночью болезненные симптомы проявляются особенно резко и очень остро стоит вопрос – если продуло шею и плечо, что делать в этой ситуации немедленно, чтобы унять эти адские муки. Как эффективно оказать больному помощь в домашних условиях?
Боль в плече может быть спровоцирована различными заболеваниями – артритами, артрозами, периартритами. Нередко болезненность в области плеча и шеи является следствием переутомления мышц. Такие симптомы ощущают люди, профессиональная деятельность которых заставляет долгое время занимать статические позы: офисные работники, водители, музыканты, дизайнеры, программисты.
Нередко случаются ситуации, когда разогревшийся человек, даже непродолжительное время находясь на сквозняке или холоде, может застудить мышцы, что является следствием резкого перепада температур. Если точно известно, что неприятные симптомы являются последствием того, что продуло плечо, и оно болит – скорее всего, так проявляется миозит (воспаление мышечной ткани). Переохлаждение может быть одной из причин заболевания.
к оглавлению ↑
Симптомы, указывающие на то, что продуло плечо
Шейный миозит может проявиться внезапно и характеризоваться воспалением мышц в районе шеи и плеча. Основные причины: переохлаждение, сон в неловкой позе, долгое нахождение в процессе работы в неудобном положении. Но все же чаще всего проявление миозита спровоцируют сквозняки.
В зоне риска водители, находящиеся в теплом салоне авто и открывающие окно со своей стороны в холодное время года. Нередко из теплого помещения вспотевший человек выходит на мороз. Как правило, симптомы заболевания проявляются на следующее утро или через день. Воспаляется одна или несколько мышц, как правило, в шейном отделе и плечевом поясе.
Боль локализуется в определенном месте, распространяясь от затылка к плечу и затрагивает боковую поверхность шеи. Пораженную мышцу при прощупывании нетрудно определить. Чаще всего воспаление нервов проявляется асимметрично: с одной стороны тела боли сильнее, чем с другой, но всегда очень сильные и мучительные.
Миозит мышц шеи и плеча характеризуется:
- острой нестерпимой болью;
- как правило, односторонним поражением;
- распространением очага на руку, межлопаточную область;
- напряжением и затвердением пораженных мышц;
- ограничением движений в области шеи;
- онемением в воспаленных мышцах.
к оглавлению ↑
Продуло руку, что делать и чем лечить
Нередко, когда продуло не только мышцу плеча, но и шейно-плечевое сплетение, воспаление может охватывать всю руку. По статистике, это наблюдается у 10–15% обратившихся к врачам по поводу того, чем лечить, если продуло плечо. В первую очередь следует обращаться терапевту или семейному доктору, который проведет диагностику и решит, к какому специалисту направить больного.
Если причина заболевания кроется в том, что продуло плечо и шею, скорее всего, пациента отправят к неврологу. Опытный специалист посоветует пациенту на начальном этапе покой, назначит согревающие мази, сухое тепло, противовоспалительные препараты. В дальнейшем можно применять мягкую физиотерапию. При мучительной сильно выраженной боли проводится новокаиновая блокада, при которой делается укол в место локализации с целью снятия отека и спазма мышц.
Неплохие результаты дает мануальная терапия, в частности, новый метод –постизометрическая релаксация (ПИР), который заключается в вытяжении мышц и связок. Во время процедуры пациент активно помогает доктору: поочередно расслабляет или напрягает мышцы. Когда мышцы находятся в расслабленном состоянии, врач-мануальщик проводит их растяжку. Боль уменьшается и состояние пациента значительно улучшается за несколько сеансов.
к оглавлению ↑
Как лечить в домашних условиях, когда продуло плечо
Когда продуло плечо и шею, а в ближайшее время получить консультацию у специалиста не получится, приходится думать о том, чем мазать и как лечить быстро и эффективно в домашних условиях. Чтобы облегчить муки, следует принять противовоспалительный препарат. Очень хороший эффект дает сухое тепло. Можно на сковороде накалить крупную соль, высыпать в полотняный мешочек или в ткань, сложенную в несколько слоев, и прогревать пораженный участок. Прогревание лучше делать на ночь, после чего хорошо укутать шерстяным шарфом проблемную зону.
Согревающее действие оказывает перцовый пластырь. Наклеив его в месте наибольшей локализации боли, его не снимают до тех пор, пока не возникнет сильное жжение. Пластырь можно терпеть сутки и более. Более активное действие оказывают горчичники, которые накладываются вечером на 10–15 минут. Еще один вид пластыря, хорошо себя зарекомендовавшего – Нанопласт форте. Действует он следующим образом: снимает боль и воспаление, улучшает кровообращение, что позволяет уменьшить дозу приема анальгетиков. Лечебное воздействие – до 12 часов.
Хорошее помогает растирание спиртовыми растворами. Существует большой ассортимент согревающих мазей – Найз, Фастум гель, Капсикам. Хорошо помогает Финалгон, но следует иметь в виду, что некоторое время придется потерпеть сильное жжение.
Болеутоляющее действие имеет мазь Лиотон. Хондроксид также оказывает анальгезирующее действие, устраняя воспалительные явления. Мази следует мягко и осторожно втирать в районе пораженной мышцы. Жидкий Меновазин также используют в качестве растирки. Присутствующий в его составе ментол на время отвлекает боль, приятно охлаждая растертое место.
Чтобы не продуло мышцу плеча, шею, руку в целях профилактики следует избегать тяжелой работы на сквозняке и холоде, резких перепадов температур, своевременно лечить простудные заболевания. Нельзя выходить на улицу после физических нагрузок. Противопоказано переносить простуду «на ногах» – ведь в этот период человек ощущает слабость, часто потеет, и малейший сквознячок может способствовать миозиту.
Надеемся, наша статья о том, что предпринять, если продуло шею и плечо окажется полезной и поможет в подобной ситуации. Если это так – выскажите свое мнение.
Источник
Многие знакомы с острой болью в шее, усиливающейся при движении. Обычно такая болезненность появляется после переохлаждения либо сквозняков и вынуждает предпринимать экстренные меры, поскольку ограничивая подвижность, она существенно снижает качество жизни человека. Поэтому далее подробно поговорим о том, что делать, если продуло шею и плечо.
Симптоматика
Состояние, которое в народе получило название «продуло плечо», «просквозило спину» в медицине именуется миозитом. Это довольное распространенное явление, которое может развиться у любой возрастной категории населения.
Переохлаждение мышц может вызвать их воспаление и сильную боль
Справка. В данном случае причинами патологии становятся ветерок из окна, кондиционер, одежда не по погоде, то есть все то, что может спровоцировать переохлаждение мышц.
Проявления миозита одинаковы вне зависимости от места локализации воспаления мышечной ткани.
Первым и основным симптомом, когда продуло плечо, шею либо спину является сильнейшая боль утром при попытке встать с кровати. Объясняется это тем, что в ночное время воспалившиеся мышцы отекают и спазмируются, а после пробуждения при движении они начинают сдавливать нервные волокна.
Такие процессы и приводят к интенсивной болезненности, характеризующейся следующими свойствами:
- усиление при движениях либо нажатии;
- асимметричная локализация;
- иррадация в затылок, поясницу, область лопаток, плечо, шею, виски (зависит от того, какая группа мышц воспалена).
Кроме того существует дополнительные симптомы застуженных мышц спины, к которым относятся:
- покраснение, отечность кожного покрова в пораженной области;
- слабость;
- скованность;
- ощущение напряженности пораженных мышц при пальпации;
- увеличение близлежащих лимфатических узлов;
- местное повышение температуры.
При своевременно начатом лечении подобная симптоматика может исчезнуть через пару дней, однако полного устранения воспаления можно добиться в течение нескольких недель.
Лечение в домашних условиях
Продуло плечо — как лечить в домашних условиях? При появлении характерных симптомов терапию следует начинать немедленно. Конечно, лучше, если ее подберет грамотный специалист после осмотра и обследования.
Если же нет возможности обратиться к специалисту в ближайшее время, то можно попытаться самостоятельно побороть недуг. Для этого больной должен соблюдать следующие рекомендации:
Правильное лечение позволит устранить симптомы в течение 2-3 дней
- Обеспечение покоя пораженным мышцам.
- Исключение сквозняков, резких перепадов показателей температуры в помещении.
- Создание спокойной обстановки, исключение стрессовых ситуаций.
- Для сна и отдыха использовать удобную подушку.
- Выполнение легкого массажа пораженной области (нельзя проводить при воспаленных лимфоузлах).
- Нанесение согревающих мазей (Финалгон, Наятокс).
- Утепление пораженной области при помощи шерстяного платка или шарфа.
- Прием жаропонижающих средств в случае повышения температуры тела.
- Применение НПВС (Ибупрофен, Диклофенак) для устранения воспаления и болезненности.
Если подобное лечение не приносит облегчения в течение 2-3 дней, то нужно посетить доктора, поскольку могут развиться осложнения (например, гнойная форма миозита).
Справка. Сильнейший болевой синдром и воспаление лимфоузла — поводы для немедленного обращения в больницу.
Медикаменты
Чем лечить, если застудил мышцы спины? Обычно применяются одновременно несколько лекарственных групп препаратов, действие которых направлено на снятие разных симптомов патологии:
- обезболивающие средства (Анальгин, Пенталгин) — для устранения болевого синдрома;
- НПВС (Кеторол, Нурофен) — для уменьшения отечности, воспаления, болезненности;
- жаропонижающие препараты (Парацетамол) — в случае повышения температуры тела;
- спазмолитические средства (Мидокалм, Спазматон) — для устранения спазмирования;
- сосудистые препараты (Трентал) — для нормализации циркуляции крови.
- согревающие мази и растирки (Меновазин, Финалгон, Випросал) — для снятия боли, отеков, воспаления, а также для улучшения микроциркуляции крови, расслабления мышц и ускорения обменных процессов.
Лекарства, применяемые для лечения миозита
Перед использованием любого препарата следует обязательно ознакомиться с инструкцией, где подробно указаны особенности его применения.
Народные средства
В данном случае народные средства способны облегчить симптоматику состояния, однако применять их все же рекомендуется только в качестве дополнительной терапии в составе комплексного лечения.
Справка. Народные рецепты следует согласовывать с доктором во избежание неприятных последствий.
Приведем несколько распространенных рецептов, применяемых для лечения застуженных мышц:
Применяется в качестве дополнения к основному лечению
- Сухое тепло — обычная пищевая соль нагревается на сковородке до теплого состояния (не горячего!), ссыпается в полотняный мешочек и прикладывается к пораженному участку. Прогревать таким образом мышцы лучше вечером перед сном.
- Водочный компресс — небольшой отрез марли пропитать водкой, приложить к больному месту, накрыв сверху пленкой и утеплив шарфом. Держать компресс 1 час, после чего кожу протереть теплой водой и накрыть шарфом.
- Аппликации с лавровым маслом — в 1 л теплой воды добавить 10 капель масла. Готовым раствором пропитать полотенце, свернуть его жгутом и приложить к больной области. Начинает действовать уже через 20 минут, устраняя боль.
- Мазь из почек ивы — измельчить почки и смешать их с размягченным маслом в соотношении 1:1. Полученной мазью растирать пораженную область несколько раз в день.
Народная медицина не является панацеей и тем более такой безобидной, как многие думают. Применять рецепты следует осторожно, соблюдая технологию приготовления и правила применения.
Что делать не рекомендуется
Если просквозило спину, то немаловажным моментом в период лечения является обязательное исключение таких моментов:
Следует строго соблюдать рекомендации
- переохлаждений;
- резких движений, физических нагрузок;
- активного массажа (легкий можно для разогрева и расслабления мышц);
- длительного пребывания в одном положении;
- прогревания в области лимфоузлов.
Также не следует прикладывать слишком горячие компрессы и примочки.
Речь все-таки идет о воспалительном процессе, а перегрев может привести к распространению воспаления.
Заключение
Простуженные мышцы могут причинить сильную боль. Чтобы не испытывать подобных ощущений лучше выполнять вполне доступную профилактику: одеваться по погоде, избегать сквозняков, заниматься спортом, своевременно и полностью лечить заболевания.
Источник
