Как вылечить зависимость от курения травки

Марихуана – распространенный наркотик, который получают из конопли. Это вещество представляет реальную опасность для здоровья. Оно негативно отражается на состоянии внутренних органов и систем, а также приводит к проблемам с окружающими. Потому важно знать, как бросить курить марихуану.

стоп марихуана

Что такое марихуана

Под этим термином понимают один из наиболее популярных нелегальных наркотиков. Он представляет собой сушеные листья и стебли индийской конопли. Ее также называют ганджа или канабис. Нередко под понятием «трава» подразумевают не только марихуану, но и анашу, гашиш, гидропонику.

Отличие между данными наркотиками кроется в сорте конопли, которая применяется для их изготовления, и используемых фрагментов растений. Вне зависимости от вида травки применяют ее одинаковым способом: смешивают с табаком или делают самокрутку на основе конопли.

Обычно марихуану используют для курения. В отдельных случаях растение добавляют в чай. Наркотик начинает действовать практически мгновенно – сразу после попадания токсических веществ и ядов в организм. Изменение сознания наблюдается уже через четверть часа после затяжки.

Марихуана провоцирует выработку серотонина, который является гормоном радости. Однако каждое последующее курение приводит к синтезу все меньшего количества этого вещества. Это вынуждает человека делать более глубокие затяжки и долго удерживать дым в бронхах. За счет этого курильщики стараются повысить эффект.

трава

Но все эти факторы провоцируют более активное воздействие токсических веществ на организм. Как следствие, происходит его отравление. Многие люди с серьезным стажем курения конопли не получают удовольствия от курения. Они продолжают курить в силу наличия выраженной зависимости.

Влияние марихуаны на организм

Длительное применение марихуаны оказывает на организм отрицательное воздействие физического и психологического характера. Через 3 года систематического курения наркотика развиваются опасные последствия.

Многие поклонники травы оправдывают себя тем, что у обычных курильщиков за сутки может уходить пачка сигарет или даже больше, тогда как им требуется буквально 2-3 самокрутки. Но стоит учитывать, что психотропное воздействие одного выкуренного косяка марихуаны сопоставимо с 10 обыкновенными сигаретами.

Симптомы физической зависимости от марихуаны возникают не сразу. Потому человеку, который выкуривает наркотик время от времени, несложно отказаться от привычки. В такой ситуации синдром отмены выражен не особо сильно.

сердце и курение

Если наркотик применяется систематически и больше 3 лет, есть риск опасных последствий для здоровья. К ним относят следующее:

ухудшение интеллектуальных возможностей;
нарушение координации движений, потеря равновесия;
снижение возможности к запоминанию информации;
необъяснимые приступы радости или паники;
развитие паранойи;
кратковременная утрата памяти;
уменьшение активности организма, быстрое появление физической усталости;
сужение дыхательных путей – под воздействием угарного газа развиваются такие опасные патологии, как туберкулез, бронхит и даже злокачественное поражение гортани;
тахикардия – при этом частота сокращений сердца превышает 90 ударов в минуту;
ишемия – сопровождается ухудшением кровообращения;
гипертоническая болезнь – характеризуется увеличением давления;
атеросклероз – представляет собой поражение артерий;
другие болезни сердца и сосудов;
тремор верхних конечностей;
приступы голода – особенно сильно они проявляются после курения.

зависимость от травы

У мужчин марихуана провоцирует уменьшение активности сперматозоидов и снижение их жизнеспособности. У женщин нередко развиваются нарушения менструального цикла. Стоит учитывать, что отдельные нарушения приобретают необратимый характер.

Многие поклонники травы считают, что у них нет зависимости. Это обусловлено отсутствием ломки, которая наблюдается в случае применения более сильных наркотических веществ. Однако психологическое привыкание имеет другой характер.

Без очередной затяжки возникают следующие симптомы:

человек теряет радость жизни;
возникает злость, депрессивное состояние;
появляется замкнутость, нарушаются отношения с близкими.

Чтобы получить более яркие ощущения, которые возникали при первых затяжках марихуаны, курящие люди начинают употреблять более опасные наркотики.

Методы избавления от зависимости

Хотя конопля не провоцирует такого сильного привыкания, как более тяжелые наркотики, спустя некоторое время оно трансформируется в тяжелую зависимость. Это приносит здоровью большой вред. Потому следует выяснить, как можно завязать с марихуаной.

лечение зависимости

Чтобы самостоятельно справиться с зависимостью, нужно учитывать целый ряд особенностей. Обязательным условием успешной терапии является твердая решимость человека. Лечение таких пациентов включает несколько составляющих.

Принятие решения

Прежде всего человек должен захотеть расстаться с опасной привычкой. Для этого необходимо внимательно изучить воздействие травы на организм и ознакомиться с возможными последствиями этой пагубной привычки.

Анализ ситуации

Для начала нужно выделить пару часов, чтобы проанализировать свою жизнь. После этого необходимо понять следующее:

причины курения;
продолжительность и частота потребления марихуаны;
обстоятельства, в которых человек впервые попробовал наркотик;
физические и психические симптомы, возникающие после курения;
ситуации, когда наркотик приводит к нарушению обязательств;
наличие занятий, которые привлекают, но не вызывают достаточного количества мотивации.

мотивация

Получение мотивации

Чем точнее понимание мотивации, которая заставляет человека курить траву, тем легче расстаться с наркотиком. Осознание оснований зависимости поможет полностью отказаться от пагубной привычки. Чтобы обрести новую мотивацию, можно обратить внимание на такие аспекты:

создание семьи;
забота о существующей семье, уход за детьми;
нормализация состояния здоровья;
поступление в ВУЗ;
успех в карьере;
спортивные достижения.

Внимание! Если имеется желание отказаться от вредной привычки, нужно удостовериться в своих мотивах и желании. Чем сильнее решимость, тем выше вероятность успешного разрешения проблемы.

Как бросить курить?

Врачи рекомендует справляться с вредной привычкой постепенно. При длительном наличии наркотической зависимости быстро избавиться от нее не удастся. Если сразу бросить курение конопли, можно существенно усложнить ситуацию. Потому отказываться от привычки нужно постепенно, понемногу уменьшая дозировку и количество эпизодов курения.

раздражительность

Если человек закуривал марихуану 3-4 раза в день, рекомендуется уменьшить дозировку до 1-2 раз. Это поможет организму постепенно отвыкнуть от травы. Также этот способ активизирует естественный синтез серотонина. При этом обязательно стоит помнить о своих целях.

Из дома рекомендуется убрать все атрибуты, которые связаны с пагубной зависимостью. К ним относят музыку, плакаты и другие элементы интерьера. Оставшиеся сувениры будут вызывать устойчивые ассоциации с марихуаной, побуждая человека вернуться к своей привычке.

Рекомендуется подготовиться к возникновению неприятных симптомов, связанных с синдромом отмены. После отказа от марихуаны могут возникать такие признаки:

повышенная сонливость;
ухудшение аппетита;
нарушения сна;
чрезмерная раздражительность;
головные боли;
хроническая усталость.

сон

Поскольку травка считается сравнительно легким наркотиком, все проявления абстинентного синдрома пройдут через 12-14 суток. В отдельных случаях они пропадают и раньше. Все зависит от возрастной категории человека, состояния его здоровья и стажа курения.

Коррекция образа жизни

Чтобы избавление от зависимости было успешным, стоит проконсультироваться с опытным психологом. В процессе терапии рекомендуется посещать специальные занятия и читать соответствующие книги.

Обязательно рекомендуется внести коррективы в рацион. Это поможет ослабленному организму окрепнуть. При составлении меню нужно придерживаться таких советов:

Употреблять много фруктов и овощей. Особенно полезны хрустящие продукты. Также рекомендуется есть чеснок и имбирь. Они оставляют в ротовой полости горький привкус, что помогает снизить тягу к курению. Эти компоненты можно мелко порезать и класть в привычные блюда.
Увеличить количество сыра и молока. Эти продукты снижают неприятные признаки абстинентного синдрома, поскольку очищают организм. Также подобная пища снабжает организм полезными веществами, что способствует его укреплению.
Контролировать содержание жиров и сахара в рационе. Это особенно актуально в первые сутки после отказа от наркотика. В рационе должны присутствовать сухофрукты и горький шоколад. Также при избавлении от зависимости полезен картофель.
Увеличить количество углеводов и протеинов. В меню должно присутствовать 10 % протеинов и треть углеводов. Эти компоненты в большом количестве входят в белое мясо и рыбу. Особенно полезны лосось и тунец.

питание и отказ

Полезные советы

Чтобы справиться с вредной привычкой, стоит заручиться поддержкой близких. Рекомендуется общаться только с теми людьми, которые поддержат и правильно дадут совет. Лучше всего восстановить отношения с родственниками. Если это невозможно, можно вступить в группу единомышленников, которые тоже пытаются побороть зависимость.

При этом не стоит общаться с людьми, которые продолжают курить траву. Врачи советуют оборвать прошлые связи. При необходимости можно обратиться в центры реабилитации наркозависимых.

Обычно врачи назначают психологическую терапию и медикаментозное лечение. В первую часть терапии входит следующее:

Когнитивно-поведенческая поддержка – базируется на коррекции мыслей пациента. В этом случае негативные настроения меняют на мотивацию к здоровой жизни.
Мотивационная помощь – в этом случае психолог помогает осознать собственную мотивацию, определить подходящие аргументы, которые позволяют справиться с зависимостью.

психотерапия

При наличии такой зависимости очень важно посетить нарколога. Врач назначит действенные медикаментозные препараты:

Никотинозаместительные – к ним относят таблетки, спреи, жвачки.
Безникотиновые – особенно полезны средства, которые устраняют желание покурить. К ним относят Ксанакс, Велбутрин, Зибан.

В дополнение к традиционной терапии в домашних условиях применяют действенные народные средства. Также врачи нередко выписывают таким пациентам антидепрессанты. После детальной диагностики часто возникает необходимость в других препаратах. Конкретные средства подбирают в зависимости от поражения органов и систем.

Курение марихуаны считается очень опасной зависимостью, которая приводит к серьезным последствиям для здоровья. Чтобы справиться с пагубной привычкой, нужно сразу обратиться к врачу. Большое значение имеет уверенность человека в своих силах.

Полезное видео

Ниже будет рассказано о том, как отказаться от марихуаны и что происходит при этом:

Источник

Психические расстройства

Проблемы с психикой человека могут длиться от пары часов до двое суток после употребления. В этот период у наркомана может проявиться паника и тревожное состояние, чувство искаженного пространства, и в целом нарушение восприятия вплоть до галлюцинаций. Часто избавиться от этого эффекта бывает сложно из-за ремиссии, когда эти ощущения повторяются. Люди, на постоянной основе курящие марихуану, по сути, постоянно сталкиваются с нарушением психического состояния. И в этот момент встает вопрос, а не опасны ли они для окружающих? Ведь есть высокая вероятность, что такие люди способны причинить вред другим в наркотическом опьянении.

Шизофрения

Заметка! Ученые из Швеции 15 лет изучали последствия употребления травы, и пришли к выводу, что у курильщиков марихуаны шизофрения появляется в 6 раз чаще, чем у обычных людей.

При курение травы появляется апатия и необоснованные страхи, мышление становится заторможенным, развивается депрессия и экзистенциальные ощущения. Человеку становится трудно мотивировать себя на действие, он становится заложником своих мыслей.

Нарушения памяти

В исследовании Block and Ghoneim сделали вывод, что у у людей, употребляющих марихуану, наблюдались проблемы с воспроизведением изученного материала, с математическими способностями и устной речью в сравнении с контрольной группой. У лиц, бросивших курение от полугода до трех лет назад, были выявлены небольшие ухудшения кратковременной памяти.

Дыхательная система

Органы дыхания в первую очередь страдают от употребления марихуаны. Вредные вещества в дыме травы (смола, микроволокна, около 4 тысяч продуктов горения) могут способствовать появлению хронического бронхита, эмфиземы и даже рака легких.

Репродуктивная система

Интоксикация, появляющаяся при чрезмерном курении, негативным образом отражается на количестве и подвижности сперматозоидов — а это может привести к бесплодию. Гормональный фон также подвержен негативным изменениям, у девушек нарушается менструальный цикл. Если женщина употребляет коноплю при беременности, то ее рожденный ребенок будет иметь недостаточный вес, ослабленные естественные рефлексы и проблемы с психикой.

Инфантилизм

Психоактивные вещества марихуаны, помимо того, что при курении оказываются в крови человека и разносятся по всему телу, имеют свойство накапливаться в жировых тканях, а затем снова поступать в кровь. Данные вещества способны дать ощущение легкости жизни и сказочной реальности, что впоследствии становится обычным легкомыслием. Эмоциональное развитие личности медленно прекращается, а вместе с тем и естественная тревожность. Это делает из нормального человека психопата, который имеет сложности в отношениях с окружающими людьми.

Апатия в социуме

Социальное развитие человека также подвержено спаду при употреблении травы. Теперь у индивида уже отсутствует желание получить образование или показывать успехи на работе, а это ведет к разрушению карьеры. Ему больше нет нужды беспокоиться о своем здоровье и внешнем виде, что ведет к нарушению общения даже с близкими людьми.

Тяга к тяжелым наркотикам

Почему человек, подсевший на марихуану, с большей вероятностью подсядет и на тяжелые наркотики? Да потому что он уже привык постоянно находиться в расслабленном состоянии кайфа, и психологический барьер относительно тяжелых наркотиков снизился. Если человек не сможет приобрести травку, но при этом у него будет возможность купить какое-то другое вещество, он с радостью это сделает, якобы на один раз заменит. Но потом он очень быстро подсядет на другой наркотик, к сожалению.

Последствия употребления марихуаны

Справка! В мире не было ни одного летального исхода, вызванного передозировкой марихуаной.

Стадии зависимости

Зависимость первой стадии. Наркотическое опьянение человек ощущает также, как и при первом употреблении. Фаза сна пропадает, и чтобы получить прежний эффект приходится повышать дозу. Физиологическое состояние характеризуется расширением зрачков, покраснением лица, расслабленность и тепло тела, небольшая дрожь. Теперь курение становится постоянным, человек всегда в поиске своего наркотика, его уже не волнует его стоимость. В этот момент тошнота и головокружения отступают. Возникает психологическая зависимость от вещества, которое дает кайф, и беспокойство, если заканчивается продукт. Наркоман осознает, что удовлетворен лишь тогда, когда находится по действием марихуаны. Эта стадия может длится от двух до пяти лет.

Зависимость второй стадии. Теперь возникает и физическая зависимость. При употреблении расслабление происходит лишь в первое время, далее человек становится активным и даже работоспособным, мышление приобретает быстроту. Комфортное состояние достигается лишь при курении. Действие вещества длится максимум полтора часа, затем снижается тонус и заинтересованность в окружении. Сон налаживается — наркоман спит лишь ночью, активен днем. При этом, чтобы заснуть, дозу приходится повышать. В этой фазе человек зачастую употребляет в одиночку. Проявляется невероятное влечение к наркотику. Синдром отмены развивается медленно. Длится эта стадия от пяти до десяти лет.

Зависимость третьей стадии. После десяти лет постоянного употребления снижается толерантность, марихуана способна тонизировать человека, вне ее действия способности к активной деятельности нет. Именно тогда и начинаются осложнения наркотизации.

Человек, употребляющий марихуану, подвергает опасности не только себя, но и окружающих. Наркоман убивает свое тело и душу. Ему не важно, каким образом он добудет очередную дозу для себя, моральные устои тут уже ничего не значат. Зависимый пойдет на все, лишь бы в очередной раз словить кайф. Тело человека медленно умирает, с каждым днем становясь все более и более уязвимым. Но колоссальный вред оказывается на психику индивида. И единственный выход из данной ситуации, это прекращать употребления наркотика. Только таким образом можно спасти себя.

Как избавиться от зависимости употребления конопли?

Самое лучшее что может сделать человек, который оказался в зависимости от сильнодействующего вещества, это вовремя одуматься, и начать движение к своему здоровому будущему.

В режиме домашнего лечения для выведения наркотика из организма используют следующие правила:
нужно пить очень много воды и постоянно
использовать натуральные мочегонные средства (чай) для быстрого выведения мочи из организма
увеличить потоотделение путем физической активности
нормализовать питание, кушать больше фруктов и овощей
исключить из рационы вредные и жирные продукты

Для улучшения своего состояния врачи советуют людям, страдающим от зависимости курения марихуаны, проводить больше времени на свежем воздухе, слушать веселую музыку, не общаться с наркоманами, заниматься физическими упражнениями, записывать все свои успехи в дневник.

Наркозависимым гражданам важно понимать, что у них всегда есть место, куда они смогут прийти со своей проблемой. Страх быть осужденным в обществе, страх, что ты ни с кем не можешь поделиться переживаниями и найти поддержку, очень велик. Сложно представить, какой количество людей оказались подвержены губительному действию наркотика. При выборе одного человека, страдает вся социальная ячейка в виде семьи и близких людей. Подвергать огромному риску благополучие родных ради своего временного удовольствия – это невероятно отвратительно. Но в то же время каждый человек может оступиться и пойти неправильной дорогой. И в этот момент ему требуется оказать помощь, показать, что мир нуждается в нем.

Когда человек принял решение положить конец своей зависимости, ему необходимо обратиться в специальных реабилитационный центр, где он будет находится под наблюдением нарколога.
Детоксикация. На этом этапе врачи используют лекарственные препараты для очищения организма от накопленных токсичных веществ. Применяют капельницы, препараты, которые выведут токсины из крови.

Лечение наркомании по России

Медикаментозное лечение. В ходе употребления конопли зачастую появляются проблемы с функционированием внутренних органов. Поэтому доктора тщательно выбирают необходимые лекарства, чтобы на должном уровне восстановить работу всех систем организма: ЖКТ, нервной и эндокринной систем.

Психологическая реабилитация. Зависимость у человека формируется из-за детских травм, комплексов и страхов. В этом плане психотерапевт просто необходим, чтобы досконально разобрать ситуацию и помочь. Часто применяют групповые занятия, где наркозависимые люди смогут оказывать поддержку друг другу. После этапа лечения пациенту и психотерапевту нужно поддерживать контакт на случай возникновения срывов.
Духовные беседы со священнослужителями и молитвы(учитываются религиозные взгляды пациентов)

Реабилитационный центр помогает своим бывшим пациентам обстроиться в новой жизни, им оказывается медицинская и социальная поддержка. Людям, прошедшим лечение, предоставляется помощь в поиске жилья и работы. И дается билет в счастливое будущее.