Как вылечить жкт отзывы
Предлагаю прочесть главную часть эпопеи о безуспешном лечении-мучении органов ЖКТ.
Для тех, кто читает мои статьи первый раз, предлагаю сначала ознакомится с началом истории и моими ошибками (ссылка в конце).
Для начала укажу пункты, которые помогали мне стать немного спокойней при выходе из дома.
1. До работы на маршрутке ехать минут 40. Утром и вечером в час-пик 1.5 часа. Сами понимаете, для реактивных желудка и кишечника, взбодрить меня во время поездки- самый кайф. Из дома выхожу, полет нормальный, вижу автобус и начинается буря в животе)) Поэтому последние пол года я частично содержала маленький таксопарк около дома. Таксисты уже радостно улыбались, стоило мне приблизиться к остановке)))
Во-первых, я тщательно изучила весь свой маршрут. И отметила, где есть заведения или укромные местечки, где можно уединиться в случае чего))
Скачала приложение вроде «Туалеты моего города». Садиться старалась максимально близко к дверям. Я стала намного спокойнее воспринимать поездки в автобусе.
Во-вторых, откровенно поговорила с руководителем и попросила сдвинуть рабочий график на 30 минут. Таким образом мне удалось проскакивать злосчастные пробки утром и вечером.
В-третьих, когда чувствовала, что начинаются спазмы в обществе других людей, то запястьем довольно сильно надавливала на кишечник, и ногтями впивалась себе в пальцы. Выглядело это незаметно. Но главное, быстро приходило облегчение!
А теперь о самом «вкусном» и сложном.
У своего последнего Врача я наблюдалась около 9 месяцев. Именно во время его назначений, я начинала чувствовать себя человеком. А еще ему можно было звонить, и каждый раз, когда я приходила, он не ухмылялся и не говорил: «Опять ты? Я уже не знаю, что с тобой делать!!!». Раньше это приходилось слышать часто)))
Но в самом начале он не сказал мне самого важного, написал только спустя долгие месяцы.
Врач сказал что-то вроде: «Лекарства в твоем случае второстепенны, ты в дисгармонии сама с собой».
Забегая вперед скажу, это был мой последний визит.
Я подумала, что, послав меня к психотерапевту, он просто принял свое поражение как специалиста.
Потом был другой гастроэнтеролог и назначенные им антидепрессанты (ссылку на это приключение оставлю внизу).
К психологу я не пошла. Решила попробовать помочь себе сама.
А сейчас будет уместно написать пару слов о себе тогдашней.
Параноидально ответственная, часто раздражительная, тревожно-депрессивная. На первом месте стояли интересы других людей. Если меня просили сделать то, что я не хотела, я в основном делала, а потом переживала и злилась на этих людей. Я работала на работе с достойным заработком, но долгие годы выполняла один и тот же функционал, от которого тошнило. Меня страшила мысль о поиске нового места. Я критично относилась к себе, но еще больше к другим людям: меня раздражали мужчины, которые не уступали место в транспорте, женщины, которые толкались в магазине. Даже человек, который медленно шел впереди по узкой дороге, и я не могла его обогнать. Если меня что-то возмущало, я стеснялась открыть рот и выразить свое мнение.
С обострением болезни, все черты обострились.
В магазине я случайно наткнулась на книгу «Возлюби болезнь свою». Заинтриговало название. Прочла ее за пару дней.
Книга представляла собой помесь психологии, религии и эзотерики.
Главный ее посыл – мы должны быть благодарны нашему заболеванию, потому что оно ярко показывает, что в жизни что-то идет не так.
Описывает, какие болезни происходят от каких наших эмоций и событий в жизни.
В общем, там такая жесткая промывка мозга, что после прочтения мировоззрение переворачивается с ног на голову.
Я человек впечатлительный для меня эти мысли стали глотком свежего воздуха! Я была согласна совсем прочитанным! Кроме главы, в котором нужно вести диалог со своим подсознанием. К счастью, несколько попыток не увенчались успехом)))
Но САМОЕ ГЛАВНОЕ – МНЕ РЕАЛЬНО СТАЛО ЛЕГЧЕ. Я почувствовала себя счастливым человеком! Не ходила, а летала. Эффект был сравним с первой таблеткой антидепрессанта.
Постепенно смягчились спазмы, ушла тяжесть из всех подреберий, снизилась частота диспепсических явлений. При этом из лекарств я оставила лишь небольшую дозу ферментов. Длилось блаженное состояние около месяца и пошло на спад. Я еще раз перечитала книгу, уделила особое внимание зацепившим ранее моментам.
Но прошлого эффекта уже не было, я начала критически оценивать многие вещи.
Думаю, что циникам и глубоковерующим людям, книга не подойдет.
Зато, благодаря книге, я увидела реальную связь между своим состоянием духа и проявлениями болезни.
Поэтому продолжила рыть в этом же направлении. На фото небольшая часть книг, которые я прочла за 3 месяца, десяток еще в электронном варианте
По совету с форумов прочла несколько книг Курпатова. Если заинтересует, в комментариях напишу, с каких лучше начать. Поскольку несколько книг вообще не впечатлили. Очень понравилась книга Карнеги «Как перестать беспокоится и начать жить», Луиза Хей не зашла, а в распиаренной «Монах продал Феррари» смысл понравился, но манера подачи отвратительная.
Кстати, после книги Курпатова, я начала иначе смотреть на свои переживания. Например, звонит мама и говорит, что не очень хорошо себя чувствует. Мы живем в разных городах и раньше я спать не могла после таких новостей, начиналась тахикардия. Теперь я научилась менее остро реагировать на происходящие события с негативным окрасом.
Каждая книга учила меня новому, вдохновляла, разъясняла…
В своей проектной тетради (о ней я рассказывала в первой части истории), я делала заметки, выписывала цитаты, которые зацепили.
Также начала смотреть ролики на Ютубе. Особенно мне понравился Павел Федоренко, он на личном опыте показывает, как из невротика превратиться в счастливого человека. Обалденно экстравагантная Вероника Степанова тоже очень помогает зарядиться.
В основном все вышеописанное делает акцент на том, как принять то, что есть и радоваться этому.
Есть другая теория – не нужно принимать и терпеть. Нужно менять. Например, к этому течению относится Лабковский. Не нравится работа – уходи, раздражает муж – разводись. Терпение, подавление своих желаний, обиды – причины всех болезней.
В обшем, для смелых может и подойдет.
Но для меня на тот момент это было слишком радикально. Зато! Благодаря промывке мозга Лабковским, я начала открывать рот. Задевает поведение или слова близких – говорю, продали некачественный товар – несу обратно и требую вернуть деньги, цена на кассе выше цены на ценнике – требую оплаты меньшей суммы, не хочу что-то делать, куда-то идти – не делаю и не иду. Я попросила руководителя поменяться своими обязанностями с коллегой и она согласилась!!! И нам обоим работать стало интереснее!
Сначала было трудно: голос дрожал, руки тряслись, переживала. Сейчас отстаивание своих прав у меня происходит как по маслу и слова сами ложатся на язык)))
Зато пропало ощущение противного комка в горле!
Что еще мне очень помогло? Медитация. Громкое слово и вряд ли то, что делаю я, можно отнести к ней на 100%.
Каждое утро и вечер по 10 минут я уделяла уходу в себя. Ставила таймер, закрывала глаза и дышала (5 сек вдох, 10 сек выдох). Т.е. была сконцентрирована на дыхании. Первое время в голове роились мысли, но постепенно они начали уходить. И после 10 минут расслабления мозг чистый, голова легкая, настроение поднимается.
Я пробовала разные техники (их много на Ютубе и в статьях Николая Перова и у Курпатова), но остановилась на дыхании.
Каждое утро после «медитации» я читала молитву. Нашла ту, которая была близка моим проблемам и полностью погружалась в нее при чтении. Это на самом деле окрыляет, начинаешь чувствовать, что ты не один на один с бедой.
В повседневной жизни остановить гоняющие туда-сюда мысли помогал прием вроде «когда что-то делаешь, концентрируйся на этом». Т.е. моешь посуду – чувствуй струи теплой воды, которые стекают по рукам, ощущай мягкость пены, чистоту посуды. Когда идешь по улице, обращай внимание на деревья, небо, цветы, ищи новое в предметах, которые встречаешь каждый день, но не обращаешь внимание.
Я начала читать художественные произведения о сильных людях. Например, книга «Раковый корпус» Солженицына. Читается легко, и помимо угнетающей атмосферы онкологической больницы, с замиранием сердца следишь за жизнью людей, которые несмотря на страшный диагноз бодры и полны силы духа, заряжают своей энергией даже через книгу.
Очень понравился фильм с Кэмерон Диаз, где она играет маму девочки, которая больна онкологией «Мой ангел-хранитель».
В общем, такие методы я применяла, чтобы вытянуть себя из депрессивного состояния, и день за днем я замечала, что пропали боли, ушел дискомфорт.
Я начала расширять рацион, неприятные симптомы уходили, я полностью слезла с ферментов.
И что самое интересное, я стала настолько спокойна, что пошла и сделала Колоноскопию под наркозом. Как и следовало ожидать, в кишечнике было все хорошо.
А совсем скоро я узнала, что беременна))) и несмотря на прошлую неудачную беременность, на дефицит веса, на слабость, чувствовала в себе тонну сил и уверенности, что все будет хорошо.
Путь к здоровью у всех разный. У меня он оказался сложным и тернистым. Работа над собой – самая трудная. Зато я приобрела новые знания, которые до сих пор ценны для меня.
Если статья была полезна, ставьте пальчик вверх.
И если у вас был успешный опыт лечения, поделитесь с нами в комментариях! Что вам помогло?
Также по теме:
Как я лечила ЖКТ, СРК таблетками и диетами и потеряла 25 кг.
Как я лечила ЖКТ и СРК. Ошибки, о которых жалею
Что делать, если гастроэнтеролог прописал антидепрессант. Моя печальная история.
Источник
| Lira111 Автор темы №0 | 13.04.2014-18:49 | Добрый день!Прошу советов,мнений у специалистов,которые сталкивались с подобным.Мне 26,девушка.С детства страдаю комплексами,по натуре вспыльчивая и обидчивая.Никогда серьезных проблем со здоровьем не было.Но вот 2 года назад случился значительный срыв ЖКТ,все анализы практически в норме.диагнозы сводятся к СРК,дисбактериозу,функциональным и прочим псевдоболезням.Лечений было масса,толку нет.пробывала обращаться и к психотерапевтам,но увы и там промах.В теории я понимаю,что это такое-функциональное нарушение пищеварения,но на практике не знаю как с этим бороться.А это значительно ухудшило качество жизни.Боюсь уйти в глубочайшую депрессию и не знаю как все это преодолеть.Буду рада любому мнению и надеюсь на помощь! |
Алекс г. Москва №1 | 13.04.2014-18:55 | диета, бактерии, минералочка и хорошее натроение |
 Lada77 №2 | 13.04.2014-18:57 | Хотите попугаться?Посмотрите до конца видео.. |
| Lira111 Автор темы №3 | 13.04.2014-19:00 | диета, бактерии, минералочка и хорошее натроение[/quote] Все это пройдено!) |
 Sovunya №4 | 13.04.2014-19:08 | Здравствуйте,Лира! Мне знакомо,что вы пишете. После тяжелых событий,связанных со смертью мамы,у меня была такая же проблема. Функциональные нарушения,правда,были настолько сильными,что гастроэнтерологи хотели положить в стационар под капельницы. Не помогали ни диеты,ни дорогущие гастро-препараты,ни антибиотики,ни даже транквилизаторы. Я скажу честно,не надеялась уже на выздоровление,но снова начала психотерапию. И все прошло. Так что надо не «пробовать обращаться» к психотерапевту,как вы написали,а начинать серьезно работать,и ваша проблема уйдет. И вот такой вопрос- что сейчас такое происходит в вашей жизни,что вы не можете это вынести(это психологическая причина вашего состояния)? |
 Коломиец Татьяна Сергеевна г. Красноярск №6 | 13.04.2014-19:08 | №0 | Lira111 писал(а): Из своего опыта. Пришлось в конце-концов истребить патологических лгунов из своей жизни. Мне тут уже несколько раз помощь предлагали на форуме. Пока отказываюсь. Токсичные люди плохо влияют на ЖКТ. Обрати внимание, после общения с кем всё обостряется? |
 Маша г. Ростов-на-Дону Бан №7 | 13.04.2014-19:10 | №3 | Lira111 писал(а): Все это пройдено!)[/quote]Всегда хорошее настроение, Вы довольны своей жизнью и никаких стрессов? |
| Lada77 №8 | 13.04.2014-19:19 | Там в видео есть фрагментик как постоянные стрессы способствуют сужению кишки.. |
| Lira111 Автор темы №9 | 13.04.2014-19:20 | №4 | Sovunya писал(а): Спасибо за отклик,Sovunya.Дело в том,что в моем городе особо нет приличных психотерапевтов.Да и средства не позволяют,к сожалению обратиться к таковым.Была в центре пограничного состояния,но там уж очень все примитивно. №4 | Sovunya писал(а): Да у меня всегда какие-то проблемы в жизни.Одна сплошная черная полоса.постоянно какие-то срывы.По ЖКТ конкретный срыв произошел,после глубокого разочарования в МЧ.Все проявилось тоже очень резко и сильно.Постоянное распирание в желудке,переливы,урчание.Врачи умудрились мне липить и ХП,но по анализам я здоровый человек.Однако около года я жутко мучалась,вес скатился до 45 кг,не могла нормально питаться,хотя аппетит превосходный.такое ощущение,что какие-то психологические проблемы просто спроецировались в физические.Я и так не особо уверенна в себе,а сейчас так вообще живу как-будто наполовину. |
 Алексей Михальский Психолог, Супервизор, Клинический семейный кпн г. Москва 257 консультаций №10 | 13.04.2014-19:24 | №9 | Lira111 писал(а): Ищите, нужно, квалификация «врач-психотерапевт» должна быть. Что для Вас значит «приличный», из кого выбираете? С этим определиться Вам здесь помогут. |
| Маша г. Ростов-на-Дону Бан №11 | 13.04.2014-19:24 | №9 | Lira111 писал(а): так оно и есть. |
| Lira111 Автор темы №12 | 13.04.2014-19:26 | №6 | Коломиец Татьяна Сергеевна писал(а): В том то и дело,что не могу выявить прямой закономерности.Все это на постоянной основе.И я сконцентрировалась на них и погрузилась почти полностью.В последние полгода меня неплохо вытащила гомеопатия и иглоукалывание,но к сожалению,проблему это не решило.И треннингами я занимаюсь переодически.Но просто уже не знаю в каком направлении двигаться.Пытаешься ухватиться за все,а не получается ничего. |
| Lira111 Автор темы №13 | 13.04.2014-19:33 | №10 | Михальский Алексей Владимирович писал(а): Приличный-это значит,который проникнется проблемой и поможет в ее решении.В теории я и сама понимаю,что там происходит в моем организме.В центре пограничного состояния квалифицированные врачи мне не попались. |
| Sovunya №14 | 13.04.2014-20:19 | №9 | Lira111 писал(а): Ну,Лира,тогда живите и мучайтесь,что еще тут можно сказать(.Из вашей ситуации терапия единственный выход. №9 | Lira111 писал(а): Причину вы уже знаете,можете здесь выбрать специалиста и создать демо-тему.Это бесплатно. |
| Lada77 №15 | 13.04.2014-20:21 | А кроме проблем в ЖКТ еще проблемы есть?Головные боли, например? |
| Lada77 №16 | 13.04.2014-20:23 | Если у вас дисбактериоз, который мешает вам сильно..То каши хорошо крепят..;)А уж перловочка…ууу..;) №9 | Lira111 писал(а): если изменения физические то и лечить их надо соответственно.. |
| Lira111 Автор темы №17 | 13.04.2014-20:29 | №14 | Sovunya писал(а): Я это понимаю.Я пытаюсь на данный момент найти выход из ситуации.Поэтому и прошу советов здесь.Мне очень ценно мнение людей,которые проходили подобное.Вот, например, вы можете поделиться своим опытом?Вам помог психотерапевт? |
| Lira111 Автор темы №18 | 13.04.2014-20:32 | №16 | Lada77 писал(а): )))Дисбактериоз-это уже следствие.Меня беспокоит вздутие в эпигастрии.Постоянное урчание и отрыжка.проще говоря функциональная диспепсия.Абсолютно все равно,что я съем)Каши очень люблю и ем часто) |
| Sovunya №19 | 13.04.2014-20:34 | №17 | Lira111 писал(а): Я и поделилась своим опытом. Да,мне помог только психотерапевт,но нашла я своего специалиста не сразу,и кстати благодаря этому форуму. |
| Lira111 Автор темы №20 | 13.04.2014-20:39 | №19 | Sovunya писал(а): Здесь я так поняла нельзя рекомендовать специалистов?Хотелось бы побольше информации.Я здесь новичок.не знаю пока с чего начать. |
| Lira111 Автор темы №21 | 13.04.2014-20:41 | №15 | Lada77 писал(а): Головные боли-редко.Я гипотоник.ВСД есть.Руки, ноги всегда холодные.Бывают ПА.Но я особо на них не заморачиваюсь. |
| Sovunya №22 | 13.04.2014-20:42 | №20 | Lira111 писал(а): Пока почитайте на форуме другие темы,по поиску найдите или методом тыка. Почитайте ответы специалистов,посмотрите,какие на душу лягут,так и выберете. №21 | Lira111 писал(а): Это невроз называется,а не ВСД). Про невроз тоже почитайте на форуме. |
| Lada77 №23 | 13.04.2014-20:48 | Ну вот я прочитала буквально сейчас что для лечения функциональной диспепсии рекомендуется и Психотерапия и антидепрессанты Согласно данным современных исследований, будучи во многом психологически обусловленным состоянием, функциональная диспепсия хорошо поддается психотерапевтическому лечению. В частности, применение техник релаксации, а также гипноза и когнитивной терапии под руководством психотерапевта устраняет симптомы болезни и предотвращает их появления в будущем в подавляющем большинстве случаев. Наверное от этого надо отталкиваться.. |
| Lira111 Автор темы №24 | 13.04.2014-20:48 | №22 | Sovunya писал(а): Я уже пробежалась по темам.Похожего практически нет.Здесь советуют очные приемы. |
| Sovunya №25 | 13.04.2014-20:55 | №24 | Lira111 писал(а): Если человек очень сильно хочет выздороветь,то ему и демо-консультация поможет. Я и на очную ходила,но по другим вопросам. |
Литвинова Оксана Николаевна Психолог, КЛИНИЧЕСКИЙ практик-результат г. Москва 859 консультаций №26 | 13.04.2014-21:01 | Здравствуйте! №0 | Lira111 писал(а): Как это: |
| Lira111 Автор темы №27 | 13.04.2014-21:11 | №25 | Sovunya писал(а): Спасибо вам,Sovunya.Если не трудно,не покидайте меня)Буду рада,если поможете мне мудрым советом. №26 | Литвинова Оксана Николаевна писал(а): Здравствуйте!Мешает в большей степени.Я комплексую сильно и не могу расслабиться в неформальной обстановке,поскольку мои проблемы с ЖКТ слышат и окружающие.так же проблемы и с противоположным полом.Для девушки это большой стресс.Замкнулась в себе еще больше,наверное. |
| Sovunya №28 | 13.04.2014-21:13 | №27 | Lira111 писал(а): Пожалуйста:). Спрашивайте,помогу,чем смогу). №27 | Lira111 писал(а): Смотрите,сильный срыв произошел после разочарования в МЧ,а теперь получается,что организм вам сам помогает больше не общаться с парнями(т.е.не разочаровываться). Подсознание всегда хочет только хорошего,просто способы находит довольно специфичные. |
|
Литвинова Оксана Николаевна Психолог, КЛИНИЧЕСКИЙ практик-результат г. Москва 859 консультаций №29 | 13.04.2014-21:16 | №27 | Lira111 писал(а): А чаще всего эти проблемы когда возникают? В какой обстановке и каком окружении? |
| Lira111 Автор темы №30 | 13.04.2014-21:18 | №28 | Sovunya писал(а): Я общаюсь с парнями.Только теперь стала более скованна,посколько постоянно приходиться думать о желудке.Остаться наедине с МЧ,так это вообще для меня теперь что-то немыслимое.раньше я тоже комплексовала.я недовольна своей внешностью,всегда стеснялась парней,общения с ними,а теперь так вообще не знаю как расслабиться.Все внутри зажато в узел(( |
|
Литвинова Оксана Николаевна Психолог, КЛИНИЧЕСКИЙ практик-результат г. Москва 859 консультаций №31 | 13.04.2014-21:22 | №30 | Lira111 писал(а): А если о желудке не придется думать, тогда о чем будете думать? |
| Lira111 Автор темы №32 | 13.04.2014-21:23 | №29 | Литвинова Оксана Николаевна писал(а): Они меня преследуют постоянно вот уже 2 года,стоит мне проснуться.Желудок внутри зажат в тиски.В течении дня я чувствую массу разных симптомов.Если компания шумная,то я особо не парюсь,но если нахожусь в тишине,то меня всю дергает от дискомфорта внутри. |
| Lira111 Автор темы №33 | 13.04.2014-21:27 | №31 | Литвинова Оксана Николаевна писал(а): Тогда буду думать о своем будущем,планировать,действовать.Я вообще неприемлю хоть какого-то дискомфорта в теле.Раньше так активно занималась спортом.Практиковала йогу.А сейчас какая-то ограниченная жизнь стала.Такое ощущение,что что-то меня держит и не дает развиваться и идти к намеченным целям. |
|
Литвинова Оксана Николаевна Психолог, КЛИНИЧЕСКИЙ практик-результат г. Москва 859 консультаций №34 | 13.04.2014-21:28 | №32 | Lira111 писал(а): т.е. 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, 365 дней в году? |
|
Литвинова Оксана Николаевна Психолог, КЛИНИЧЕСКИЙ практик-результат г. Москва 859 консультаций №35 | 13.04.2014-21:29 | №33 | Lira111 писал(а): Выходит или СКР или будущее? |
|
Литвинова Оксана Николаевна Психолог, КЛИНИЧЕСКИЙ практик-результат г. Москва 859 консультаций №36 | 13.04.2014-21:30 | №33 | Lira111 писал(а): если представить это что-то или кто-то в виде образа? То что это будет? |
| Lira111 Автор темы №37 | 13.04.2014-21:30 | №34 | Литвинова Оксана Николаевна писал(а): Ну да.Именно так) №34 | Литвинова Оксана Николаевна писал(а): Было по другому раньше. |
| Lira111 Автор темы №38 | 13.04.2014-21:34 | №36 | Литвинова Оксана Николаевна писал(а): Это комната,из которой нет выхода. |
 Реуцкая Инга Геннадьевна Психолог, Супервизор г. Саратов 168 консультаций №39 | 13.04.2014-21:37 | №21 | Lira111 писал(а): Это всё очень может быть связано: и проблемы ЖКТ, и ПА. Есть специалисты, которые работают он-лайн. Демо-консультация, на мой взгляд, разве что снимет немного напряжение. |
| Sovunya №40 | 13.04.2014-21:37 | №33 | Lira111 писал(а): Будто про себя читала:). Очень знакомо. |
|
Литвинова Оксана Николаевна Психолог, КЛИНИЧЕСКИЙ практик-результат г. Москва 859 консультаций №41 | 13.04.2014-21:47 | №38 | Lira111 писал(а): И как вы в ней оказались? |
| Lira111 Автор темы №42 | 13.04.2014-21:47 | №39 | Реуцкая Инга Геннадьевна писал(а): Я этим и занимаюсь.2 раза в день.не могу пока усмирить поток мыслей в своей голове.Очень трудно концентрироваться на чем-то одном. №40 | Sovunya писал(а): Причем как только меня что-то вдохновляет и хочется идти вперед к намеченной цели,так сразу появляются какие-то барьеры и припятствия!ЖКТ меня вообще основательно выбил из колеи. |
|
Литвинова Оксана Николаевна Психолог, КЛИНИЧЕСКИЙ практик-результат г. Москва 859 консультаций №43 | 13.04.2014-21:55 | №42 | Lira111 писал(а): А раньше, до СКР, что мешало идти к цели? |
| Lira111 Автор темы №44 | 13.04.2014-22:00 | №41 | Литвинова Оксана Николаевна писал(а): Оказалась в ней,когда с желудком начались проблемы.Боюсь лишнее движение сделать.Внутри все как на пружинках.Физически ощущаю там колоссальный дискомфорт. №43 | Литвинова Оксана Николаевна писал(а): Мешала неуверенность в себе и своих силах. №43 | Литвинова Оксана Николаевна писал(а): Цель-это гармония с собой.Мне хочется,чтоб все задуманное легко получалось. |
 Кристина №45 | 13.04.2014-22:02 | Вздутие — убеждения, противоречащие друг другу, постоянные сомнения, колебания, желание совместить несовместимое. И еще по СРК: «Синдром раздраженного толстого кишечника. Осюда: |
| Lira111 Автор темы №46 | 13.04.2014-22:09 | №45 | Кристина писал(а): Это все практически про меня) |
| Sovunya №47 | 13.04.2014-22:18 | №44 | Lira111 писал(а): №44 | Lira111 писал(а): Оказались в той комнате раньше,а желудок потом уже подтянулся. Если в неуверенности своей признаться было трудно,то теперь есть хорошая причина- проблемы с желудком. Вот так болезнь и стопорит наши цели и движение. |
