Кто и как вылечил тромбы
Добрый день. Я хочу рассказать о своем опыте борьбы с очень мерзопакостным и опасным заболеванием. Которое неизвестно многим. Как опухоль, к примеру. Но весьма распространено и проблем приносит не меньше, чем та же опухоль. Речь пойдет о тромбозе глубоких вен или ТГВ. В этой теме или статье я расскажу о своем успешном опыте. Сразу оговорюсь. Что я не врач. Я просто человек. Которому не повезло очень столкнуться с этой заразой. И рассказ я буду вести с позиции пациента.
Кратко о тромбозе глубоких вен. В ногах существует 2 системы вен. Одни вены поверхностные. Их видно на ногах. Другие вены лежат глубоко под мышцами. Это вены глубокие. По глубоким венам происходит циркуляция крови от сердца к ногам и от ног к сердцу. А по поверхностным венам проходит лишь небольшой поток крови. Который питает ткани ног. Как мне помнится. 85% процентов гонится по глубоким венам. И 15% лишь по поверхностным. Но это не суть. Суть в следующем. Когда кровь загущается. Она начинает течь медленнее. И сгустки крови начинают прилипать к стенкам сосудов. Это и есть тромбы. И в итоге полностью закупоривают проход. Окклюзивный тромбоз. Что приводит. К полному закупориванию всего кровотого глубоких вены ног. Кровь начинает течь по поверхностным венам. Есть ещё 1 аспект. В глубоких венах находятся клапана. Которые работают как 2 сердце. И помогают толкать кровь вверх. При ТГВ клапана затромбированы. Кровь течет по поверхностным венам, которые не предназначены для этого. В результате. С одной стороны. Ноги деградируют вплоть до гангрены. С другой стороны. Сгустки крови могут оторваться и попасть в сердце или легкое. Тут уже как повезет. Какого размера тромб будет. Вплоть до летального исхода. Даже после полного восстановления кровотока в глубоких венах развивается ПТФС. Так как вены утрачивают в какой-то мере свои свойства. Самое главное — это минимизировать ПТФС за счет полной реканализации вен, то есть полного растворения тромбов в глубоких венах и сохранить клапана. А так же не допустить варикоза поверхностных вен. О чем я и буду писать ниже исходя из своего опыта борьбы с этим недугом.
О себе. Я мужчина. 29 лет. На момент перелома мне было 26 лет.
Предистория. В 2015 году я получил перелом таза в 5 местах. И проходил длительное стационарное лечение. Тогда ни я, ни родственники не подозревали о возможных побочных последствиях перелома таза. И все действия совершались лишь для организации ровного сращения костей. Чтобы я мог дальше без проблем жить и радоваться жизни. К сожалению. Никто из врачей. А их было много в областной клинической больнице. Не предупредил о возможных последствиях перелома таза. А именно. Самом страшном из них. ТГВ. Так вот. Сделали мне операцию. За деньги. Естественно. Неплохо. Все отлично. Родственники организовали все условия. И тут у меня начинает болеть лодыжка. Врачей естественно в областной клинической больнице много. За мной наблюдают 2 врача. Вроде как наблюдают. Родственники начинают суетиться. И напрягать врачей. Вот приходит 1, 2, 3…. . И так до бесконечности. Пока наконец. Один из них. О чудо. Не решает позвать врача из сосудистой хирургии. Приходит врач. Смотрит. Говорит. Все хорошо. Боли продолжаются. Приходит опять сей врач. И решает сделать Узи вен. Так как, естественно. В России. В областной клинической больнице нет нормального оборудования. Работаем на оборудовании СССР. Короче. Как-то они сделали на этом допотопном оборудовании УЗИ. И о чудо. Спустя неделю поставили диагноз. Окклюзивный тромбоз глубоких вен от паха и до лодышек! С этих пор пошла моя борьба с этим заболеванием.
О Российской медецине. Я пишу так подробно. Чтобы ни у кого не возникало иллюзий по поводу нашей медицины. Пройдя кучу врачей и больниц я на своем опыте говорю откровенно и точно. Российская медицина — это полная деградация здравоохранения. Когда врач совершенно не заинтересован в лечении пациента, ему совершенно пофигу на пациента, а зачастую врач сам не знает, как лечить пациента, то есть безграмотен относительно, как минимум, современной медицины. Не пытайте даже иллюзий. Вашим родственникам придется искать врача, проплачивать ему за работу и все лекартсва. Но даже это не гарантия оказания качественных услуг. А бесплатно. Вас в лучшем случае покалечат. Не пытайте иллюзий по этому поводу. Надо брать инициативу в свои руки. И искать. Искать. Нормальных врачей.
Российские мифы о лечении ТГВ.
1) Самый главный миф. После лечения ТГВ всегда происходит разрушение клапанов. Это неправда! Тут шансы 50 на 50. И зависят от правильного лечения, образа жизни, пола и здоровья. В любом случае. Если заняться этой проблемой серьезно. То шансы будут высокие. Но даже если есть частичное разрушение клапанов. Не факт. Что у Вас будут последствия.
2) После лечения ТГВ всегда наступает ПТФС. Вот тут правда. Но тут надо понимать. Что ПТФС — это комплекс симптомов при нарушении кровообращения. И он имеет 4 стадии. 1 и 2 стадии. Это незначительные изменения. Их не надо бояться. Ничего страшного. 3 и 4 стадии. Это уже серьезная проблема. Так как клапана существенно повреждены и имеет место застой крови.
3) При ПТФС нужно носить компрессионное белье пожизненно. Это полная чушь. Которая выливалась из уст всех докторов. Причем очень непринужденно. Ну поставили ПТФС. Не важно. Какая стадия. 1 или 4. Компрессионный трикотаж нужно носить 5 лет. 10 лет. Пожизненно. Как будто это так просто. Как носки. Одел. Снял. Забыл. На самом деле компрессионный трикотаж — это тоже самое. Что носить с собой гантели в сумке. На самом деле после лечения ТГВ носить трикотаж лечебный нужно только при 3 и 4 стадии ПТФС.
4) Таблетки и трикотаж не лечат тромбы! Трикотаж нужен для того. Чтобы кровь, идущая по поверхностным венам, не раздула поверхностные вены. И не было потом варикоза этих поверхностных вен. Трикотаж нужно носить только когда Вы встаете с постели. В постели его не надо одевать! В крови есть вещества. Которые сворачивают кровь. И которые растворяют тромбы. Антикаугулянты значительно сокращают вещества, ответственные за сворачивание крови. Чтобы больше тромбов не образовывалось. А уже наша кровь растворяет тромбы самостоятельно. Нужно просто соблюдать жесткий режим дня.
5) Травы, лечебное голодание, поклонения иконам и знахорям не лечат ТГВ! Они только выкачивают деньги из Ваших карманов.
Лечение. Понимая. Что толк от российских врачей минимальный. Я перелопатил весь инет и написал кучу писем врачам на разных форумах. Почти все они мне рассказывали о вышеописанных мифах. Что после тромбоза глубоких вен клапана разрушатся. Я стану инвалидом. Буду пожизненно платить фармацевтическим компаниям. Самое интересное. Что все они повторялись по одному шаблону. И ни звание, ни заслуги этот шаблон никак не меняли. И я понял. Что они сами нефига не знают. Только стращают.
Тут надо отнестись к этому делу серьезно. Возможные последствия игнорирования ТГВ фатальны. Смерть, отек ног, постоянные ноющие боли в ногах и бесконечное лечение и кормление врачей и фармацептичеких компаний. ТГВ — это очень и очень серьезно. И может сравниться с опухолью или даже с раком. Никаких иллюций быть не должно. Как Вы будите лечиться. Так и будите потом жить. Нормально. Или не нормально.
Лечение ТГВ подразумевает 4 действия: поиск серьезного специалиста, финансовые запасы, соблюдения режима дня и постоянный контроль через УЗИ вен.
Начнем с финансовых запасов. Во время ТГВ пациент не трудоспособен. Вплоть до полного рассасывания вен + какое-то время на восстановление после. Таблетки и процедуры достаточно дорогие. Поэтому. Надо иметь запас прочности в ком-то или иметь накопления. Так же очень желательно. Уехать на время лечение за город. Не пытайтесь работать и лечиться. Здоровье одно. А жить долго. Я лично лечился 10 месяцев + восстанавливался потом 2 месяца. Хотя у меня и ТГВ был серьезный. Да ещё перелом таза. Потерял кучу денег и работу. Но деньги — дело наживное, карьера — дело аморфное. Здоровье важнее. За город я советую. Потому что нужно очень много ходить. А ходить по 10 км в день по городу. Каждый день. В течении многих месяцев. Дело тяжолое. На природе это проходит легче.
Нужно найти хорошего специалиста. Чтоб он отслеживал и корректировал курс в динамике на протяжении всего лечения. Я лично прошел много частных клиник и больниц. И остановился на 2 врачах. Один из частной клинике. И один из областной больницы. Которые и отслеживали меня независимо друг от друга. Есть одна хорошая поговорка. Надо пройти 8 врачей. Чтоб понять. Что делать дальше.
Распорядок дня. Я уже писал. Что таблетки и компрессионный трикотаж не рассасывают тромбы! Рассасывает тромбы специальные вещества в крови. Мы лишь помогаем ему это делать быстрее и эффективнее. Вам выпишут прием антикаугулянта. Я принимал лично ксарелто. В больницах меня постоянно пытались перевести на варфарин или гепарин. Доходило вплоть до драк. И меня даже 1 раз выгнали из станционара больницы. Это российская медицина. Будьте к этому готовы. Эти 2 препарата — пережиток СССР. И ничего не стоят. Естественно. Врачи российские их всем подряд и колят. От в сего. Мы же должны лечиться современными препаратами. Так же выпишут хороший трикотаж обязательно медицинский. Я использовал МЕДИ обязательно коричневого цвета, а не белого 2 класса сжатия. Мне первый раз засунули белый. Он не лечебный. А госпитальный. И не нужный. Нам нужен коричневый с хорошим сжатием. Он должен сильно жать на кожу. Тут ничего не поделаешь. Надо терпеть. Так же выпишут курсами детролекс. Или аналог. Я пил детролекс лично. Впринципе. Аналоги тоже содержат те же вещества. Но из-за несколько сотен рублей рисковать многотысячным лечением. Я не стал. Из лекартсв все. Я лично ещё кое-что делал. Но об этом ниже.
Питание. Привыкайте сразу к здоровому питанию. Даже после выздоровления Вы должны будите следить за своим питанием и распорядком пожизненно!!! Это значит. Много пить. Я выпивал 3 литра на 100 кг веса. 4 раза по пивной кружке 700 мл. Вода — это самый сильный природный разжижитель крови. Утром каша. Я ем гречку с молоком. Без масла. В обед фрукты+овощи. Ужин — мясо + гарнир каша или картошка. Без мучного. На ужин творог с вареньем обезжиренный. Или нежирный без варенья. Сахар 1 чайная ложка на кружку пивную. В день получается 4 ложки.
Спорт. При ТГВ. Нужно соблюдать режим труда и отдыха. И много ходить. Я проходил каждый день по 8-10 км. Не спеша. Когда идете. Обязательно. Наступайте. Не на стопу. А сначала на пятку. Потом на носок. Чтобы икры работали. И работали клапана! Кровь должна идти и пробивать тромбы. Растворять их. В этом смысл ходьбы. Я ходил 3 раза в день. Утром — 3 км. Обед — 4 км. Вечером — 3 км. По сути режим такой. Встал. Походил. Лег. Встал. Походил. Лег. Встал. Походил. Лег. На одном месте стоять долго нельзя. Если готовите. Ходите. Сидеть нельзя. Нужно чтобы ноги были в прямом положении. Если сижу — я всегда подкладывал пуфик под ноги. Поэтому. В основном. Я либо лежал. Либо ходил. Если лежал. Ноги на валике выше пупа. Все это делалось чтоб не было застоя и клапана не деформировались под нагрузкой. Трикотаж одевал только при вставании. Лежа трикотаж не одевал.
Контроль УЗИ. Врачи мне говорили. Что тромбы рассасываются несколько лет. И узи надо делать раз в пару месяцев. Это неправда! В первые полгода УЗИ надо делать каждые 2 недели! Потом — раз в месяц. В первые полгода тромбы у меня рассасывались очень хорошо. Каждые 2 недели у меня пробивался 1 сегмент вены. То бишь просвет вены был 70%. А остальные сегменты рассасывались на 30%. Получается так. Если брать 1 длинную вену. И допустим 1/3 — полностью забита. 2/3 — 70% просвет. 3/3 – 30% просвет. Через 2 недели у меня была следующая картина. 1/3 – просвет 70%. 2/3 – просвет — 30%. 3/3 — полная реканализация. Так продолжалось полгода. Вторые полгода. Рассасывание пошло в 2 раза медленнее. Уже не каждые 2 недели — 30% реканализации 1 сегмента. А каждый месяц. Поэтому узи я стал делать каждый месяц. Первые полгода. Очень важный промежуток. Желательно растворить 23 тромбов и полностью убрать участки с окклюзивным тромбозом. В следующие полгода тромбы медленнее рассасываются. А после 10-12 месяцев начинают срастаться со стенкой. И уже не рассасываются вообще.
Если результаты УЗИ без прогресса. У меня один раз УЗИ показывало отсутствие прогресса. К этому надо быть готовым. Тут 2 пути. Либо дальше выполнять рекомендации врача. И надеяться на чудо. Либо начать принимать 2 антикаугулянта сразу! Врачи и инструкции не рекомендуют это делать. Так как возможны кровотечения. Но когда прогресса нету. Вариантов немного. И я рискнул. Я несколько раз это делал. В том числе когда я не мог пробить за месяц бедренную вену. 1/3 вены было закупорено. Месяц бился я. И без толку. Тогда я купил ещё один очень хороший антикаугулянт. Весел называется. И действовал по инструкции. Проставил капельницу. Каждый день в течении 2-3 недель. Причем капельницу когда ставил. Ксарелто не принимал! Потом принимал ксарелто + весел 1,5 месяца. И нормально пробил 1/3 бедренной артерии. Через полгода ещё раз повторил.
В целом. Темпы растворения тромбов были одинаковыми на протяжении всего времени. И это и есть цель проведения УЗИ. С целью коррекции лечения.
Насчет УЗИ. УЗИ вен делайте только в специализированной клинике. Наше здравоохранение не имеет ни лекартсв современных, ни врачей современных, ни аппаратуры.
Как итог. Когда мне поставили ТГВ. У меня был окклюзивный тромбоз по-сути от паха и до лодыжек обоих ног. Спустя 10 месяцев. Тромбы рассосались. Клапана не повреждены. Кровоток нормальный. Показатели крови вернулись в норму. Ксарелто я принимал в течении года. Несколько месяцев даже после полного рассасывания по рекомендации врача. Трикотаж снял сразу. После того. Как врач сказал. Что все вены реканализировались и клапана целы. Потом начался период восстановления. Так как режим дня был у меня жесткий в течении 10 месяцев. Я постепенно. Привыкал к ходьбе без трикотажа. Учился сидеть. Вливался опять в жизнь. Это проходило постепенно. Я потихоньку увеличивал нагрузки. И смотрел за состоянием ног. А именно. Мерил каждый день вечером лодыжки. Чтоб убедиться в отсутствии отеков. Так же была ещё одна проблема. Болели участки вен некоторые. Довольно сильно. И от ТГВ и от трикотажа. Пришлось принимать 1 болеутоляющий препарат. Не помню название. Он идет по рецепту невролога от эпилепсии. И одновременно. Болеутоляющие при нервных поражениях . Можете погуглить. Он мне сильно помог. Боли исчезли. Через 2 месяца после выздоровления провел все анализы на кровь. Куалограмма, анализ крови полный + анализы специальные на отсутствие мутирующих генов, которые могут привезти к повторному ТГВ. Все восстановилось нормально. Через 3 месяца после выздоровления я полностью вошел в жизнь. До получения переломов таза и ТГВ. И давал уже полную нагрузку на ноги. Не спортивную. А бытовую. Потом я полгода ходил в бассейн. Чтобы подготовиться к спортивной нагрузке. После бассейна я уже начал крутить велосипед. Бегать. Потом. Заниматься бодибилдингом с ограничениями стоячих упражнений.
Уже прошло 3 года практически. Отеков нет. Все нормально. С момента ТГВ изменилось только 2 момента в моей жизни. Я соблюдаю режим дня. По воде и еде ничего не изменилось. Я не сижу более 4 часов без ходьбы минимум 10-15 минут. Утром встал. Приготовил кашу — походил, пока готовиться. В обед походил. Вечером походил. Занимаюсь спортом 3 раза в неделю. Ограничения ставлю только на поднятия тяжестей стоя. Хотя врач давно снял все ограничения. Я до сих пор опасаюсь. И перестраховываюсь. Впринице по первому пункту. Как и у большинства здоровых людей все. По 2 пункту. У меня ПТФС 2 стадии. Это значит отеков нету. Все хорошо. Только венозный рисунок на стопе и щиколотке проступает. Ноги иногда немного краснеют от притока крови в капилляры. Из более серьезных симптомов. Это боли незначительные. И только после тренировок вечером. Они то появляются. То исчезают. Обычно в течении 2 часов. Иногда и дольше. Уже привык.
Надеюсь. Мой опыт поможет тем. Кто только столкнулся с ТГВ. Или предупредить вообще появление ТГВ при переломе таза, как осложнения. Что и должно быть, впринципе. В этой огромной свалке ненужной информации и просто безразличия врачей. Мне бы это статья помогла.
Источник
Кто рискует получить тромбоз
Почти каждый. Шансы особенно велики, если у вас несколько факторов одновременно. Вот основные из них:
- Повреждение вены, вызванное переломом, травмой мышц или операцией.
- Малоподвижность, из-за которой замедляется кровоток.
- Избыток эстрогена в крови. Например, из-за противозачаточных таблеток, гормональной терапии или беременности.
- Некоторые медицинские состояния: болезни сердца или лёгких, болезнь Крона, язвенный колит, рак и период его лечения.
- Генетика: в семье у кого-то уже был тромбоз.
- Возраст — чем старше человек, тем выше риск.
- Полнота. Лишний вес увеличивает давление в венах таза и ног.
- Наследственные нарушения свёртываемости крови.
- Курение. Оно плохо влияет на кровообращение.
В зоне риска и те, у кого раньше уже был тромбоз, — он может повториться.
Почему в сосудах образуются тромбы
К образованию тромбов в сосудах обычно приводит сочетание нескольких неблагоприятных факторов: повышение свертываемости крови, замедленный кровоток, различные микроскопические повреждения (в том числе постинфекционные), а также деформации венозной стенки.
Повышенная свертываемость крови может быть обусловлена генетической предрасположенностью, а может стать ответом на травму, кровотечение, оперативное вмешательство, обезвоживание, наличие в организме злокачественной опухоли и прохождение химиотерапии. Может также оказаться побочным действием приема гормональных контрацептивов.
Замедлить кровоток в венах ног, а именно там чаще всего и образуются тромбы, способен малоподвижный образ жизни, работа, предполагающая длительное стояние на ногах или, наоборот, сидение за столом, необходимость соблюдения постельного режима из-за тяжелой болезни или травмы, а также длительные перелеты и поездки на автомобиле.
В группе риска также находятся беременные женщины, люди с лишним весом, заядлые курильщики, алкоголики и наркоманы, а также те, кто подвержен стрессам, страдает от мерцательной аритмии, сахарного диабета.
Как понять, что у вас тромбоз
Чаще всего люди не подозревают, что в их артериях образуются тромбы. Но иногда закупорку сосудов можно обнаружить по внешним признакам.
Вот самые распространённые симптомы:
- отёк;
- сильная боль в поражённой области;
- тёплая и красноватая кожа на месте образования сгустка;
- вены видны на коже сильнее, чем обычно.
Если это тромбоз ног, то боль может усиливаться при сгибании в колене.
Почему отрывается тромб и человек умирает: можно ли предотвратить такую ситуацию
Тромб может оторваться по независящим причинам, но нередко этому способствуют травмы, интенсивные занятия спортом, тяжелая физическая работа, стресс, скачки артериального давления или резкие перепады атмосферного давления.
Оторвавшийся тромб или его часть попадают в кровоток и приводят к тромбоэмболии — острой закупорке кровеносного сосуда. В зависимости от локализации тромбоэмболия может вызвать ишемический инсульт, инфаркт миокарда, почки или селезенки, потерю чувствительности и паралич, ишемию тканей с риском развития гангрены конечности.
Если отрывается тромб, образовавшийся в венах ног, а чаще всего именно так и происходит, то с током крови он оказывается в легочной артерии. В результате развивается тяжелейшее осложнение — тромбоэмболия легочных артерий, следствием которой становится тяжелая сердечно-легочная недостаточность, нередко приводящая к смерти.
Заподозрить тромбоэмболию легочных артерий позволяют следующие симптомы: сильная одышка, боли в сердце и перебои в его работе, резкое падение АД, посинение кожи и холодный пот.
Жизнь человека во многом зависит от того, как скоро он окажется в специализированном отделении, поэтому важно как можно быстрее вызвать скорую помощь.
Больному проведут ЭКГ, и, если диагноз будет подтвержден, проведут тромболизис (введут препараты, растворяющие тромбы и тем самым восстанавливающие кровоток) или же по экстренным показаниям — операцию.
Лекарственная терапия тромбоза и симптомы состояния, когда оторвался тромб, зависят от конкретного типа и локализации сгустка крови.
Различают их:
- по расположению тромба внутри кровеносного сосуда: пристеночный (продолженный удлиненный и выстилающий), центральный и закупоривающий;
- по патогенезу образования: белый, коагуляционный, смешанный;
- по локализации: артериальный, венозный, блуждающий, сформированные в мелких сосудах.
Если оторвался тромб, симптомы инсульта головного мозга могут проявляться по-разному, это и очень сильная головная боль, и потеря сознания, паралич одной или обеих сторон тела, расстройства речевой функции, деменция.
Образование тромба в коронарных артериях без полной закупорки сосуда вызывает ишемическую болезнь сердца. Ее симптомами является одышка, боль в области грудной клетки, аритмия, быстрая утомляемость. Если же тромб полностью перекрывает просвет коронарных сосудов, развивается инфаркт миокарда. Часто его признаками являются острая боль за грудиной, которая не купируется Нитроглицерином, нарушение дыхания, резкая бледность кожи.
Тромбоэмболия легочной артерии обычно сопровождается отсутствием кровообращения в целой доле легкого. Предотвратить смерть человека можно только в том случае, когда первая помощь будет оказана в течение нескольких минут, после того, как оторвался тромб, симптомы замечены и диагностированы. Если же пациент находится на расстоянии от лечебного учреждения, подобный приступ приводит к неминуемой смерти.
Когда оторвался тромб в сосудах ног, симптомами такого состояния могут быть и интенсивная боль в пораженной ноге и посинение конечности, гипертермия участка кожи в области закупоренного сосуда.
Тромбоз сосудов кишечника обычно является частым осложнением атеросклероза. Об отрыве сгустка крови свидетельствует боль в брюшной полости, тошнота, а затем и рвота. Образование очагов некроза сопровождается клиническими признаками интоксикации. Итогом подобного состояния является перитонит, который опасен сепсисом и летальным исходом.
Что делать, если оторвался тромб? Нужно сказать, что в домашних условиях оказать адекватную помощь человеку с такой клинической картиной невозможно. Поэтому необходимо вызвать скорую помощь. Неотложное медикаментозное лечение заключается в применении антикоагулянтов. Обычно вводят Гепарин или его более эффективные аналоги Эноксапарин, Надропарин, Далтепарин.
Однако применение этих препаратов должно проводиться только в условиях стационара с индивидуальным подбором дозировки из-за риска внутреннего кровотечения. Для растворения образовавшихся сгустков пациенту вводят фибринолитики (Стрептокиназу, Тромбофлюкс, Фибринолизин). Когда необходима экстренная помощь, тромб удаляют катетером.
В настоящее время разработаны лекарственные препараты, которые могут воздействовать на причину, почему отрывается тромб и человек умирает. При тромбозах глубоких вен и для профилактики нарушений кровообращения после операций на сердце, при аритмиях назначают Ксарелто (Ривароксабан), Эликвис (Апиксабан), Прадакса (Дабигатран).
Для укрепления сосудистой стенки доктора рекомендуют такие лекарства, как Аскорутин, Венорутон, Детралекс. Для предотвращения закупорки блуждающим тромбом, и чтобы не задаваться вопросом, почему отрывается тромб у человека, в просвет артерии устанавливают специальный кава-фильтр, который способен задерживать сгустки крови.
При наличии предрасполагающих факторов, почему отрывается тромб, после чего человек может умереть, необходимо внести коррективы в диету.
Следует отказаться от продуктов с высоким содержанием витамина К, так как это вещество является одним из факторов свертывания крови. В больших количествах он содержится в капусте, шпинате, зелени, мясных субпродуктах.
Ввести в рацион фрукты, овощи, злаковые каши, заправлять салаты следует смесью растительных масел. Исключить соленые, маринованные, жареные, копченые блюда, кофе и алкоголь, то есть все, что может повысить артериальное давление. Для укрепления стенки сосудов полезны вишня, смородина, клюква, чеснок, орехи.
Режим дня должен в обязательном порядке включать умеренные физические нагрузки, простые упражнения. Регулярно необходимо делать массаж ног. После проведенных операций большое значение имеет максимально ранний подъем больных с кровати и начало ЛФК. Также показано ношение специального компрессионного трикотажа.
Когда нужно обращаться к врачу
Если появились симптомы из списка выше, отправляйтесь к терапевту как можно быстрее. Он направит вас к флебологу или сосудистому хирургу, если заподозрит тромбоз.
Это симптомы лёгочной эмболии.
Профилактика тромбоза
Минимизировать риск образования тромбов помогает активный образ жизни, регулярные кардиотренировки, борьба с лишним весом и отказ от вредных привычек. Важно контролировать артериальное давление, регулярно проходить диспансеризацию и стараться избегать обезвоживания в жару и во время болезней, сопровождающихся лихорадкой, диареей и рвотой.
Довольно часто тромбы образуются при варикозе, поэтому при первых проявлениях варикозного расширения вен важно наблюдаться у врача-флеболога. Также при варикозе особенно важно стараться не находиться длительно в одном положении.
Если профессия предполагает работу за компьютером или вы любите посидеть у телевизора, важно время от времени вставать, чтобы пройтись и выполнить несложные упражнения: поочередно сгибать и разгибать ноги, перекатываться с пятки на носок и делать небольшую разминку для кистей рук.
Если планируется дальняя поездка или длительный перелет, людям с предрасположенностью к тромбообразованию, а также путешественникам 40 лучше надеть компрессионные чулки.
Всем остальным — время от времени вставать, чтобы пройтись и размять ноги. Надетый компрессионный трикотаж, к слову, не избавляет от необходимости разминать ноги.
Нередко тромбоэмболию диагностируют у недавних пациентов стационаров, об этом нужно помнить и, при необходимости пройти дополнительное обследование. Для профилактики образования тромбов послеоперационным больным показано ношение компрессионного трикотажа.
Важно взвесить все возможные риски перед применением гормональных контрацептивов и обязательно проходить профилактическое обследование на фоне их приема.
Определить риск тромбообразования позволяет коагулограмма. Также весьма информативно УЗДГ сосудов нижних конечностей с эффектом допплерографии . Регулярная проверка сосудов помогает заметить проблему на ранних стадиях, когда ее еще можно решить медикаментозно.
Показаться врачу как можно раньше стоит в тех случаях, если в ногах возникает ноющая боль, которая усиливается при надавливании, если ноги стали отекать, в том числе после травмы, набухли вены или появился неестественный оттенок на коже.
Как лечить тромбоз
Чтобы поставить диагноз, доктор осмотрит вас, попросит сдать анализ крови, отправит на МРТ, компьютерную томографию или флебографию, а также ультразвуковое исследование сосудов. Это поможет обнаружить сгустки и понять, движутся они или нет.
Затем врач назначит препараты, разжижающие кровь. Возможно, вам также придётся носить компрессионные чулки. Они уменьшают давление внутри вен и помогают предотвратить отёки.
Что можно сделать дома, если у вас тромбоз
Кроме приёма препаратов, которые обязательно следует использовать по предписанию врача, нужно изменить свой образ жизни. Так вы поможете организму справиться с болезнью.
- Больше двигайтесь. Ходьба улучшает кровообращение в поражённых артериях. Это снижает риск образования других тромбов.
- Держите больную ногу выше, когда лежите. Это уменьшает давление в венах икры и улучшает кровоток. Если разместились на диване, подложите подушку. А когда сидите в кресле, подставьте пуфик или скамеечку.
- Питайтесь правильно. Ешьте больше фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов, чтобы обеспечить организм необходимыми витаминами и минералами. Только не налегайте на продукты, содержащие много витамина К: он мешает лекарствам разжижать кровь. Например, печень, шпинат, брокколи и другие виды капусты, репчатый лук. Диету должен назначать врач.
- Если хотите принимать какие-то витаминные добавки, обсудите это с доктором. Они могут быть несовместимы с лекарствами.
Почему отрывается тромб и человек умирает: можно ли предотвратить такую ситуацию
Мер профилактики не очень много. Просто старайтесь не сидеть долго в одном положении, больше ходите пешком, делайте хотя бы лёгкие физические упражнения.
Если вы долго сидели, а возможности нормально размяться нет (например, во время поездки в машине), делайте несложные движения ногами — приподнимайте пятки и опускайте их.
Также специалисты рекомендуют людям с лишним весом похудеть, а курящим — бросить вредную привычку.
Образ жизни
Чтобы избежать тромбов в сосудах, важно вести здоровый образ жизни. Людям, находящимся в группе риска, необходимо постоянно наблюдаться у врача. Профилактика тромбов включает такие меры:
- Исключить из рациона вредные продукты, употреблять здоровую пищу.
- Включить физические упражнения в распорядок дня. Однако упражнения нужно делать умеренно. Полезно много гулять, плавать, заниматься лечебной гимнастикой.
- Полностью или хотя бы частично отказаться от курения, употребления алкоголя. Никотин и спиртные напитки провоцируют сосудистые спазмы, в результате чего затрудняется кровоток.
- Сбалансировать трудовой режим и отдых.
- Укреплять иммунную систему организма.
- По возможности избегать резкой смены температуры, которая может привести к спазму сосудов.
- Принимать контрастный душ. Температура воды должна быть не слишком горячей или холодной.
Что нельзя делать
При повышенном риске развития тромбоза не рекомендуется употреблять продукты, негативно влияющие на свертываемость крови. К ним относятся:
- копченые изделия;
- белый хлеб;
- жареные, слишком жирные и соленые продукты;
- сало, свинина;
- сладкая газированная вода;
- сладости;
- маргарин.
Избыточное употребление углеводов, жиров, холестерина, содержащихся в таких продуктах, приводит к тому, что образуются тромбы.
Режим питания и диета
Здоровое питание является одним из самых эффективных методов профилактики образования тромбов. Людям с высокой вероятностью возникновения заболевания рекомендуется включать в рацион следующие продукты:
- нежирные сорта рыбы, мяса;
- свежие фрукты, овощи, зелень;
- красный виноград;
- нежирные молочные продукты;
- растительное масло;
- чеснок, имбирь;
- злаки, за исключением пшеницы;
- свежевыжатые соки, зеленый чай;
- чистая вода ( около 2 л в день).
Такая пища препятствует развитию тромбоза, укрепляет иммунитет, сосуды, стимулирует клеточную регенерацию. Употребление достаточного количества чистой воды помогает поддерживать нормальную вязкость крови.
Также к продуктам, препятствующим образованию тромбов, относятся креветки, кальмары, мидии, рыбий жир.
Важно питаться дробно — маленькими порциями, но 5-7 раз в день. Такой режим позволяет лучше переваривать пищу.
Лекарственные средства
Существуют способы профилактики тромбоза сосудов при помощи народных средств:
- Клюкву смешать с медом, употреблять ежедневно по 2 ч. л. Средство способствует разжижению крови.
- Сушеные листья мяты поместить в емкость, залить горячей водой, накрыть сверху крышкой, настаивать в течение 2-3 часов, процедить. Принимать настой необходимо на голодный желудок в утреннее время в течение 2-3 месяцев.
Прием медикаментов для предупреждения образования тромбов в сосудах допускается по предписанию врача. Применение таблеток самостоятельно может нанести вред. Во многих случаях препараты для профилактики тромбоза назначаются после хирургических вмешательств, при наличии других болезней, течение которых может осложниться закупоркой сосуда сгустком крови. Медикаментозная терапия включает следующие лекарства:
- Антиагреганты. К ним относятся Трифлузал, Ацетилсалициловая кислота, Клопидогрел. Препараты разжижают кровь, блокируют или замедляют формирование кровяных сгустков.
- Антикоагулянты. Эффективными средствами из этой группы считаются препараты прямого действия, содержащие гепарин. Для терапии тромбоза, тромбофлебита применяют Лиотон, Гепариновую мазь, Гепатромбин.
- Аспирин. Лекарство также способствует разжижению крови, что позволяет предотвратить тромбоз. Рекомендуется принимать Аспирин Кардио.
- Статины. Препараты обладают противовоспалительными, антиоксидантными свойствами, нормализуют уровень холестерина, снижают тромбоз глубоких вен, позволяют предотвратить отрыв тромба.
Медикаменты рекомендуется пить и применять наружно курсами или постоянно. Это определяет лечащий врач.
Для предотвращения формирования тромбов профилактика необходима. Своевременное обследование, соблюдение всех правил снижает риск возникновения тромбоза. Регулярные консультации у врача позволяют получить нужную информацию, узнать, что делать в рамках профилактики и чтобы не оторвался тромб, если заболевание уже присутствует.
Источник
