Папиломы на шее как вылечить
Доброкачественные новообразования, называемые папилломами, могут появляться абсолютно на любой части тела, будь то шея, руки, ноги или даже половые органы. Иногда они практически не ощущаются. В других же случаях причиняют сильный дискомфорт. Как быть в такой ситуации? Что делать, если на шее или других местах стали появляться наросты?
Если образования маленькие, можно не беспокоиться. Мелкие (даже множественные) папилломы не несут с собой опасность. Но если их много и они начинают расти и распространяться на окружающие ткани, следует немедленно идти к врачу. Чем опасно такое положение?
- Повреждение. При сильном трении или сдавливании папиллома может оторваться. Чаще всего такое происходит с нитевидными наростами. Если это случилось, может начаться кровотечение или произойти инфицирование ранки.
- Воспалительный процесс. Возникает вследствие несоблюдения правил личной гигиены, использования нестиранной одежды и чрезмерного потоотделения. Из-за воспаления новообразование начинает болеть и отекает. Кожа вокруг него краснеет.
- Трансформация в злокачественную опухоль. Наросты на шее редко перерождаются в раковые образования. Но риск этого неприятного явления все же есть. Его симптомы – почернение, интенсивный рост, выделение сукровицы или гноя, сильные болевые ощущения.
При появлении подобных симптомов необходимо обращаться за врачебной помощью.
Папилломы на шее и подмышках
Что означают папилломы в указанных местах? Это свидетельство того, что в организме есть вирус папилломы человека или ВПЧ. Это основная причина, почему растут такие новообразования.
Заросли папиллом на шее и в подмышечной впадине говорят о нарушениях в работе иммунной системы и процессе отравления организма.
Мнение врачей о самых эффективных методах лечения бородавок и папиллом
Свое видение на данный счет описывает главный врач Московской городской больницы № 62. Анатолий Нахимович Махсон
Лечебная практика: более 40 лет.
«Занимаюсь лечением папиллом и бородавок у людей уже много лет. Говорю Вам как врач, папилломы вместе с ВПЧ и бородавки могут привести действительно к серьезным последствиям, если ими не заниматься.
Папилломавирус человека есть у каждого на чьём теле имеются папилломы, родинки, бородавки и прочие пигментные образования. По грубым оценкам, он есть у 80-85% населения планеты. Сами по себе они не опасны. Проблема состоит в том, что обычная папиллома может в любой момент стать меланомой.
Это неизлечимые злокачественные опухоли, которые убивают человека буквально за несколько месяцев и от которых нет спасения.
К сожалению, в России и странах СНГ аптечные корпорации продают дорогущие лекарства, которые лишь снимают симптомы, тем самым подсаживая людей на тот или иной препарат. Именно поэтому в этих странах такой высокий процент раковых заболеваний и так много людей мучаются «нерабочими» препаратами.
Единственный лекарственный препарат, который я хочу посоветовать, и он же официально рекомендуется ВОЗ для лечения папиллом и бородавок это — Папинол. Этот препарат — единственное средство, которое оказывает действие не только на внешние факторы (то есть убирает папилломы), а ещё и действует на сам вирус. На данный момент производителю удалось не только создать высокоэффективное средство, но и сделать его доступным каждому. К тому же в рамках федеральной программы каждый житель РФ и СНГ может получить его за 149 руб.»
Для того, чтобы узнать больше, прочитайте эту статью.
Папилломы на шее при беременности
Если наросты появились во время вынашивания ребенка, сильно переживать не стоит. Особенно, если они не расположены на половых органах. Развитию ребенка это не нанесет никакого вреда.
Если же папилломы выросли во влагалище или на половых губах, младенец может заразиться в процессе родов, что приведет к развитию папилломатоза гортани и других подобных патологий.
Причины появления папиллом на шее
От чего появляются наросты на коже? Как сказано выше, главная причина – присутствие в организме ВПЧ. Если человек полностью здоров, вирус никак себя не проявляет. В противном же случае она начинает активно действовать. Известно несколько факторов, провоцирующих этот процесс:
- снижение защитных функций организма;
- дефицит витаминов и микроэлементов;
- длительное пребывание на солнце;
- острая стадия хронических болезней пищеварительной системы;
- дисбактериоз;
- нарушения гормонального фона;
- неправильный рацион, в котором преобладают жирные, жареные и копченые блюда;
- эмоциональное перенапряжение.
Почему еще появляются папилломы в области шеи?
- Гормональный дисбаланс в период беременности или менопаузы.
- Нарушение работы яичников.
- Первые стадии ожирения.
Плюс ко всему, причиной появления висячих и других видов папиллом является регулярное использование косметических средств. Крем, нанесенный на шею, может закрыть поры и нарушить процесс микроциркуляции. Это отличные условия для активации вируса.
Знание того, от чего возникают папилломы в области шеи у женщин и у мужчин, поможет защититься от их появления и от возможных осложнений.
Лечение папиллом на шее
Что делать, если на коже обнаружен нарост? Как и чем от него можно избавиться? Для начала необходимо обратиться к врачу.
Важно! Ни в коем случае нельзя удалять папилломы самостоятельно. Это же правило относится к приему медикаментозных и использованию рецептов народной медицины.
После внешнего осмотра специалист назначит некоторые диагностические процедуры, которые помогут выявить причину заболевания. По их результатам дерматолог даст совет относительно медикаментов и других методов лечения.
Итак, как избавиться от папиллом на шее? Сделать это можно как медикаментозными препаратами, так и народными средствами. Также на помощь придут некоторые косметические процедуры.
- Лазерная коагуляция. Является самым современным и наиболее безболезненным и безопасным способом лечения. Для удаления одного нароста достаточно всего пары минут. Лазер способен проникать в глубокие слои кожи и как бы выпаривать новообразование. В процессе кровеносные сосуды запаиваются, что позволяет избежать осложнений в виде кровотечения. После такой процедуры совсем не остается шрамов. Она показана даже в том случае, когда папилломы совсем небольшого размера.
- Электрокоагуляция. Как убрать наросты таким способом? Здесь необходимо использовать переменный ток. Перед тем, как свести новообразования, следует узнать об особенностях такого лечения. Процедура отличается болезненностью, несмотря на то, что силу тока обычно регулирует врач. Именно поэтому пациенту проводят обезболивание. Используя специальное оборудование, специалист выжигает папиллому. На ее месте остается неглубокая ранка. Через некоторое время она зарастет коркой, которую ни в коем случае нельзя сдирать, поскольку может остаться шрам. Примерно через неделю она отпадет сама.
- Криодеструкция. Как и чем можно удалить папилломы в этом случае? Процедура предполагает использование жидкого азота. С помощью особого приспособления врач нанесет вещество непосредственно на нарост. Он станет белым и плотным. Это говорит о том, что все проходит так, как надо. Следующий этап – образование волдыря. Его нельзя прокалывать или самостоятельно удалять. Волдырь подсохнет и отпадет. После криодеструкции также не остается шрамов.
Перед тем, как вывести папилломы с помощью подобных процедур, необходимо убедиться в квалификации специалиста. Лучше проводить их в косметологическом салоне или лечебном учреждении. Можно ли удалять наросты самостоятельно дома? Не желательно, поскольку, как говорилось выше, может начаться кровотечение или произойдет инфицирование ранки.
Будьте осторожны
Наличие папиллом и бородавок на теле — первый признак злокаственной меланомы!
Спешим Вас предостеречь, большинство лекарств «лечащих» бородавки и папиллом — это сплошной обман маркетологов, которые накручивают сотни процентов на препаратах, эффективность которых равна нулю. Они не лечат болезнь, а лишь маскируют симптомы.
Аптечная мафия зарабатывает огромные деньги на обмане заболевших людей.
Но что же делать? Как лечиться если везде обман? Доктор медицинских наук Анатолий Махсон провел собственное расследование и нашел выход из данной ситуации. В этой статье Врач также рассказал, как на 100% обезопасить себя от заболевания меланомой, всего за 149 руб!
Читайте статью в официальном источнике по ссылке.
Есть еще один способ, как бороться с новообразованиями на шее. Это оперативное вмешательство. Но проводится в том случае, когда папиллома сильно увеличилась в размерах или была травмирована. Врач удаляет ее, используя скальпель. При этом пациенту делают местный наркоз.
После операции ткани вырезанного образования отправляются на гистологическое исследование. Пациенту необходимо уделять внимание уходу за ранкой. Для этого ее следует смазывать какими-либо антибактериальными средствами. Это позволит защититься от вторичного инфицирования.
Период реабилитации длится до тех пор, пока кожа полностью не восстановится.
Надо ли удалять маленькие папилломы? Если они не причиняют неудобств, не обязательно. Все зависит от риска их перерождения в злокачественную опухоль.
Эффективные средства от папиллом на шее
Сложно сказать, какой препарат от наростов лучший. Все зависит от общего состояния организма, размера и вида самой папилломы. В процессе лечения используются средства двух видов:
- медикаментозные;
- народные.
Из аптечных препаратов чаще всего используются Ферезол, Суперчистотел, Колломак и Криофарма.
- Ферезол представляет собой жидкость, в состав которой входят фенол и трикрезол. Она помогает эффективно избавляться от папиллом, но при этом может повредить здоровые кожные покровы. Поэтому наносить ее необходимо максимально осторожно. Если наросты небольшие по размеру, достаточно одной процедуры. Для больших придется повторить ее 3-4 раза. Максимальное количество нанесений равно 5. Если за это время папиллома не исчезла, следует попробовать другой метод терапии.
- Суперчистотел состоит из калиевой и натриевой щелочи. Как и предыдущее средство, прижигает новообразование и оказывает на кожу антисептическое действие. Прежде, чем мазать нарост препаратом, на кожные покровы вокруг него необходимо обильно нанести крем или вазелин.
- Действие Коломака основано на полезных свойствах салициловой и молочной кислоты. Смазывать им поврежденное место нужно 2 раза в сутки. Обычно хватает всего 1 капли. Курс лечения не должен длиться больше недели.
- Криофарма оказывает замораживающий эффект. Препарат действует быстро и безболезненно. На месте новообразования образуется небольшой волдырь, который без постороннего воздействия засохнет и отпадет.
Справиться с папилломатозом помогут и мази от наростов. Наиболее эффективными считаются несколько из них:
- Бетадин. Усиливает защитные функции кожных покровов, убивает болезнетворные микроорганизмы и предотвращает дальнейшее распространение инфекции.
- Панавир. Отличается более щадящим действием. Используется для лечения папиллом не только на шее, но и лице, а также в области паха. Основным преимуществом препарата является его полная гипоаллергенность.
- Виферон. Выпускается в нескольких видах, в том числе и как мазь. Благодаря своим противовирусным свойствам, провоцирует в организме производство антител, которые борются с ВПЧ.
Не стоит забывать и о применении противовирусных средств, укрепляющих иммунитет.
Важно! Назначать препараты должен врач. Каждое лекарство имеет свои противопоказания и побочное действие и может не только не вылечить, но и ухудшить состояние пациента.
Чем еще можно вывести папилломы? Очень эффективными являются народные средства от наростов. Есть несколько вариантов.
- Свежевыжатый сок чистотела, полыни или картофеля. Используется для смазывания новообразований.
- Кашица из чеснока. Прикладывается к папилломе и фиксируется пластырем или бинтом. Держать компресс на протяжении нескольких часов.
- Для приготовления следующего средства необходимо смешать измельченные неспелые грецкие орехи с керосином в соотношении 2 к 1. Дать настояться в течение 3 недель. Процедить. Смазывать папилломы 2 раза в сутки.
- Хороший эффект имеет и касторовое масло. Им также необходимо смазывать наросты. Повторять процедуру до тех пор, пока они полностью не исчезнут.
Что делать, если папилломы на шее чешутся
Если новообразование воспалилось, почернело и сильно болит, перечисленные средства лучше не использовать. Необходимо сразу же обращаться к врачу, поскольку воспаление сильно повышает риск перерождения доброкачественной опухоли в злокачественную.
Что будет, если оторвать папиллому на шее
Бывает так, что нарост отвалился сам или оторвался вследствие трения об одежду. Какими могут быть последствия?
- Может начаться кровотечение. Активное развитие ВПЧ приводит к разрастанию сетки капилляров, которые питают папиллому.
- Через ранку в организм попадают болезнетворные бактерии.
- На кожных покровах останется шрам или рубец.
Как действовать в подобной ситуации?
- Остановить кровотечение с помощью перекиси водорода.
- Смазать ранку любым антибактериальным средством. Лучше, если оно не будет содержать красители.
- Заклеить ранку пластырем (желательно с бактерицидным эффектом).
- Если есть возможность, отвезти папиллому на исследование врачу-онкологу или дерматологу.
Можно ли обойтись без помощи специалиста? Нельзя, поскольку эта проблема чревата развитием серьезных осложнений.
Папилломы на шее не представляют опасности до тех пор, пока не начнут расти или воспаляться. Причиной их появления является ВПЧ, поэтому лечение направлено в первую очередь на его подавление. После показано использование средств или процедур, которые позволят удалить новообразование.
Источник
Любые высыпания или новообразования в области шеи, как и на лице, всегда вызывают досаду. Тем более, такие, как доброкачественные опухоли. Первое, о чем говорят папилломы на теле, — в организме наличествует ВПЧ — вирус папилломы человека. Инфекция эта достаточно коварна, много лет может находиться в спящем состоянии, а проявиться при каком-либо ослаблении здоровья, иммунном или гормональном всплеске.
Риск развития папилломатоза на шее
Причины появления папиллом на шее также являются следствием активности ВПЧ. Иногда их рост начинается с лёгкого зуда, жжения, раздражения кожи, а позже появляются маленькие пузырьки, увеличивающиеся в размерах, в других случаях процесс протекает бессимптомно. Встречаются как единичные, так и множественные наросты. Цвет, форма и размер зависят от типа вируса.
На шее чаще образуются:
- плоские папилломы — едва возвышаются над кожей, напоминают четко ограниченные округлые припухлости светло-коричневого или сероватого цвета, сопровождаются покалыванием, зудом, склонны к разрастаниям;
- нитевидные или висячие — имеют тонкое основание, размер от 1 до 5 мм, бывают одного цвета с кожей или немного темнее её, по форме похожи на родинки или короткие нити.
Периодически возможно увеличение количества папиллом или усыхание уже существующих.
У женщин подобные новообразования встречаются чаще, здесь играют роль несколько факторов и особенностей:
- более тонкая чувствительная кожа, которую легко травмировать украшениями, застежками;
- увлечение косметическими процедурами, использование средств по уходу ненадлежащего качества;
- физиологические и эндокринные изменения, использование гормоносодержащих препаратов.
Наличие любых наростов на открытых частях тела доставляет эстетические проблемы и психологический дискомфорт. Но, главное, чем опасны папилломы на шее, риск их травматизации или перерождения в онкологическую опухоль. Особенно это касается висячих образований, которые чрезвычайно подвижны, легко задеваются, защемляются аксессуарами, воротниками и другими деталями одежды.
В теплое время года открытая шея облучается ультрафиолетовыми лучами, потеет, провоцирую нежелательные биохимические изменения.
Важно!
Периодические раздражения и механические воздействия приводят к тому, что папилломы начинают болеть, чешутся, воспаляются и отрываются, что может осложниться последующим вторичным инфицированием и серьёзными дерматологическими проблемами.
Как убрать папилломы на шее
Какие из наростов безопасны в онкологические отношении, а какие могут малигнизироваться — привести к раку, самостоятельно определить невозможно. По этой причине дерматологи советуют при их обнаружении обращаться в клинику, особенно, если папиллом на шее много.
Медицинское обследование поможет подтвердить, что высыпания действительно являются папилломами, выявить тип вируса, поселившегося в организме и исключить вероятность злокачественного перерождения образований. Почему на шее появляются висячие папилломы и другие виды образований, помогут определить иммунологические исследования, анализы на гормональный профиль, выявление сопутствующих инфекционных заболеваний.
Надо ли удалять папилломы, зависит от клинических признаков заболевания. Если они локализованы в местах соприкосновения с одеждой, подвержены травматизации, ответ однозначно — необходимо избавляться. Онкоопасные наросты убирают в клинических условиях с последующим цитологическим анализом полученного материала. Не следует руководствоваться непроверенными методами и рекомендациями, пытаться самостоятельно сорвать мешающие висячие папилломы.
Лечение в домашних условиях разрешено производить только после предварительного одобрения врача. Мелкие неподвижные папилломы не шее, чей размер не превышает 1 мм, а состояние является не вызывает опасений, часто советуют не трогать. В этих случаях больший успех имеет системная терапия.
Избавиться от папиллом в домашних условиях возможно с помощью медикаментозных и народных средств. Выбор, как их лечить, зависит от индивидуальных особенностей организма, степени распространения и вида папилломатоза. Аптечные препараты позволяют устранить новообразования быстро, но требуют достаточной сноровки и умения. Для их использования может потребоваться посторонняя помощь.
Средства на основе лекарственных растений, масел и других натуральных компонентов более безопасны, но ждать результата придётся несколько дольше.
Медикаментозные препараты
Фармацевтические препараты содержат комплексы химических веществ на щелочной или кислотной основе, разрушающих ткани папиллом — мумифицирующих или прижигающих.
Важно!
Агрессивному воздействию может подвергнуться и здоровая кожа вблизи образований, поэтому необходимо позаботиться о её защите. Можно использовать пластырь или компрессионную бумагу с прорезанными отверстиями, обильно смазать поверхность вокруг папиллом жирным кремом или вазелином.
В список самых предпочтительных медикаментов для домашнего лечения входят следующие препараты:
- Криофарма. Представляет особый хладогент, упакованный в аэрозольный баллончик. В комплект входят 12 пористых мягких аппликаторов и специальная насадка. Процедура удаления аналогична клиническому замораживанию папиллом, но без жидкого азота. В состав Криофармы входит смесь эфиров и пропановых соединений, на воздухе она превращается в ледяные кристаллы. Аппликаторы позволяют наносить препарат точно на папиллому. Под воздействием хлалогента новообразование некротизируется — его ткани перестают получать питание, разрушаются и постепенно отторгаются. После процедуры нанесения средства, которая длится 10-20 сек. папилломы меняют форму и цвет, а затем отваливаются в течение 10-12 дней, оставляя тонкую корочку не коже. Через несколько дней она отпадает. Если образования превышают 3 мм в диаметре, может потребоваться вторичный сеанс замораживания через 2 недели. Флакон содержит 35 мл средства, которого хватает на несколько использований. Прикрывать и бинтовать папилломы после обработки необязательно. Криофарма — наиболее удобное и эффективное лекарство от папиллом на шее, практически не имеющее побочных действий. Однако предосторожности необходимы. Использовать препарат без опасений можно на задней, менее чувствительной, поверхности шеи. Противопоказаниями служат воспалительные кожные заболевания, ссадины, ранки, расчесы. Основаниями к запрету Криофармы являются: период беременности, плохая свёртываемости крови, сахарный диабет.
- Колломак. Жидкость, содержащая салициловую, молочную кислоты, полидоканол. Отличается довольно мягким воздействием, постепенно разрушая структуру патологических образований. Раствор упакован в стеклянные флаконы ёмкостью 10 мл. На каждую папиллому нужно наносить каплю средства, повторяя обработку дважды в день. Полное отмирание новообразований происходит через неделю.
- Ферезол. Маслянистый коричневый раствор на основе фенола с трикрезолом. Флакончик в 10 грамм препарата оснащён дозатором. При нанесении на папилломы происходит прижигание их тканей и последующая некротизация. Раствор довольно агрессивен. Кожу вокруг папиллом обязательно покрыть вазелином или цинковой пастой. Осторожность и предельную аккуратность нужно соблюдать при нанесении на переднюю или боковую поверхность шеи. Для удаления небольших папиллом достаточно одного нанесения. Активные вещества препарата обладают выраженными бактерицидными свойствами. Если размер новообразований превышает 3-4 мм, после высыхания средства необходимо нанести повторный слой. Во время использования Ферезола возможно небольшое жжение или покалывание. Полное высыхание и отторжение папилломатозных тканей происходит через 2 недели.
- Супер Чистотел. Коммерческое название препарата не указывает на наличие в нем экстракта чистотела. Это раствор солей калия и натрия с водой. Концентрация щелочей в средстве такова, что позволяет разрушать папилломатозные ткани, приводя к их отмиранию.
- Веррукацид. Действенное средство от папиллом на шее. Жидкий маслянистый препарат с большим содержанием фенола и метакрезола. Эти химические вещества вызывают сворачивание белковых компонентов папиллом, благодаря чему они мумифицируются. Мелкие образования нужно обрабатывать однократно, те, что крупнее 3-х мм, нуждаются в 4-5 применениях препарата. После обработки вероятны кратковременные болезненные ощущения.
Период некротизации обработанных папиллом требует внимательного отношения. Не следует пытаться содрать их раньше времени, для регенерации подлежащих тканей необходимо некоторое время. Следует оберегать пораженные участки кожи, отказаться от ношения ожерелий или цепочек, жёстких воротников. Заклеивать папилломы в период лечения пластырем не рекомендуется, это может вызвать воспалительную реакцию.
Если папилломы на шее очень маленькие, лечебное действие способны оказать противовирусные препараты местного назначения в форме гелей или кремов. Положительные отзывы заслужили средства Виферон, Оксолин, салициловая мази. При регулярном применении они способствуют деструктивным изменениям в уже существующих наростах и предупреждают развитие новых.
Рубцы на месте отторжения папиллом нужно оберегать от механического воздействия и попадания частичек косметических средств, стараться не подвергать прямым солнечным лучам.
Удаление народными средствами
Медикаментозные средства подходят и нравятся далеко не всем. Их использование запрещено беременным и кормящим женщинам, аллергикам, страдающим сосудистыми и кожными заболеваниями, повышенной чувствительностью к химическим веществам. В этих случаях убрать папилломы не шее можно народными средствами. Многие из них содержат щелочи и кислоты, но в меньшей концентрации. Это позволяет избежать раздражений и ожогов на коже.
Лечение народными средствами требует больше времени и усердия. Перед использованием натуральных компонентов, так же, как медикаментозных, необходимо обследоваться у врача.
Многие лекарственные растения насыщены активными веществами, разрушающими клетки папиллом и оказывающими антивирусный эффект.
Наиболее действенные из них:
- Чистотел. Избавиться от папиллом на шее в домашних условиях достаточно просто с помощью этой травы. Лечение успешнее всего проводить, каждый день смазывая наросты свежим млечным соком растения. Результат наступает быстро — через 5-7 дней. Из сушёной травы можно приготовить кашицу, измельчив её и смешав с горячей водой. В этом случае средство прикладывают к папилломам на несколько часов, закрепляя сверху повязкой. Спиртовая настойка чистотела также помогает свести папилломы. Ей нужно смачивать наросты, применяя аналогично медицинским растворам.
- Сок алоэ — полезное и безопасное средство для удаления папиллом на нежной коже шеи. Срезанный листочек нужно выдержать в холодильнике 2-3 дня, очистить от кожицы и плотно укрепить на пораженном месте. Лучше всего делать это на ночь. После ежедневного использования в течение 10-ти дней папилломы войдут.
- Масло чайного дерева. Этот натуральный препарат известен своими антимикробными свойствами. Помогает он и бороться с папилломами. Использовать можно только настоящее масло без примесей и отдушек. Наносить его нужно по капле на каждый нарост. Папилломы прижигаются естественным образом и через 2 недели сходят.
- Касторовое (рициновое) масло. Продукт считают непревзойденным средством при кожных проблемах различного характера. Это объясняется богатым содержанием в нем ретиноевой кислоты, стимулирующее отмирание и отшелушивание старых и больных клеток. Лечение папиллом касторкой можно проводить, обильно нанося масло на нарост несколько раз в день. В зависимости от размера, отторжение происходит через 2-4 недели лечения. При отсутствии аллергии, шею можно покрывать тонким слоем масла полностью, это поможет предупредить рост новых образований.
- Хозяйственное мыло. Из него можно приготовить домашнюю мазь от папиллом на шее. Измельчённый кусочек нужно смешать со свежим луковым или чесночным соком до однородности и смазать наросты, закрыв повязкой. Аппликации необходимо делать на ночь в течение недели. Мыло содержит много калия и натрия, лук и чеснок обладают мощными противовирусными свойствами.
Важно!
При удалении папиллом на шее категорически не рекомендуется использовать перевязку нитью. Нечаянный срыв части или всего образования может спровоцировать кровотечение, попадание в ранку патогенных бактерий и развития воспалений.
От домашних методов лечения нужно отказаться, если есть тенденция к образованию новых папиллом, если наросты возникают не только на шее, но и на других частях тела.
Какой бы способ удаления папиллом на шее ни был выбран, нужно помнить, что основное лечение должно быть направлено на устранение причин, вызвавших их рост. Избавиться от ВПЧ полностью невозможно, но подавить его активность вполне реально.
Для этого необходимо внимательно относиться к состоянию здоровья: отказаться от любых вредных привычек, своевременно проходить профилактический медицинский осмотр, не запускать инфекционные и воспалительные заболевания, восполнять дефицит витаминов, принимать иммуномодуляторы.
Видео в тему
Источник
