Раздражает чавканье как вылечить
Да-да. Именно так. Вы страдаете не только от чавканья, которое раздается за соседним или, не дай Бог, за вашим столом. Вы страдаете от психического отклонения, небольшого, правда. И, наверное, излечимого, если постараться и приложить усилия. И начать немедленно посещать психиатра. У вас мизофония, непереносимость определенных звуков. Возможно, вам в детстве немножко психику испортили родители, когда говорили, что чавкать неприлично. Нанесли травму вам, вот вы и реагируете. А может, у вас врожденное нарушение в мозгу, в том месте, где эмоции связываются с ощущениями. И может помочь операция.
Я не шучу. Я сама с изумлением эти исследования прочитала. Британские ученые и один наш доктор твердо заявляют: вам можно помочь, если вас лечить. Ну, это не точно, что можно помочь, а вот то, что вас надо лечить — это они твердо заявляют. Не того, кто чавкает, надо учить и лечить, или лишить права обедать в присутствии других людей, а вас, неженку и недотрогу со сложным психическим отклонением. Вы мизофон. А чавкающий человек совершенно нормально себя ведет. Ему просто так удобно и вкусно. Вот, например, в Японии специально чавкают, чтобы показать, что обед удался на славу.
Я не знаю насчет Японии, не присутствовала на трапезе в Стране Восходящего Солнца. Наверное, мне было бы тяжело там за столом сидеть. Впрочем, там на полу обычно едят, тоже такой обычай. И чавкают громко. Но чавканье действительно раздражает, об этом еще Саша Черный писал, — о человеке, который ел суп со звуком плохо смазанного насоса. Это было отвратительно. А немецкие туристы специально ходили слушать, как русские едят суп, — якобы. Развлечение у них было такое, послушать чавканье и посмеяться. Хотя сколько себя помню, чавканье считалось неприличным, отвратительным, гадким. И еще в ясельках объясняли, что «кушать надо с закрытым ротиком. Положил ложечку в ротик, ротик закрыл и жуешь, глотаешь!». Во время деревенской трапезы тоже не чавкали. Ели-то все вместе, одной большой семьей. И отвратительные звуки, которые издавал кто-то, немедленно вызвали бы осуждение и презрение. Не припомню, чтобы кто-то чавкал и не стыдился этого.
А сейчас все наоборот. Тот, кто чавкает, просто выражает свои ощущения. А какие у вас при этом ощущения — разберитесь с психиатром. Ненормально не чавкать, а испытывать неловкость и брезгливость от этого чудесного звука. Но скоро наука сможет нам помочь.
На самом деле, чавканье — прямое и грубое нарушение этикета, неписанного свода правил, по которому живет человечество. Богатыри на пиру очень разгневались, когда Тугарин Змеевич, заморский гость, начал отвратительно чавкать. Они это восприняли как оскорбление и вызвали свободно выражающего свои ощущения Тугарина Змеевича на бой. И убили, потому что тот к чавканью добавил разные оскорбления. Оказался редкостным хамом, — впрочем, ничего удивительного в этом нет. Тот, кто чавкает и нарушает этикет, как правило, Тугарин Змеевич.
Чавканье — презрение к другим участникам трапезы. Пассивная агрессия. Сделайте чавкающему человеку замечание, и пассивная агрессия перейдет в активную. Такой едок и не подумает извиниться и сказать: «пардон, я немного забылся! Суп такой вкусный!», — он ответит вам так, что вы ахнете. Чавканье мы воспринимаем негативно еще и потому, что включается древний инстинкт: «бей или беги». Громко чавкали хищники, пожирая кого-то рядом с нами. Это опасность. И товарищ, который шумно чавкал, привлекал внимание. Он выдавал свое местоположение и наличие пищи, которую смачно пожирал. Он ставил под удар других участников трапезы.
Чавкающий человек может быть больным, — подсознание подает сигнал тревоги. Он или психически болен, раз не понимает элементарных вещей, или у него проблемы со здоровьем. Ему трудно дышать, рот у него не закрывается, возможно, нет зубов для пережевывания пищи. Он разбрызгивает слюну. А в открытый во время еды рот могут проникнуть злые духи и напасть на присутствующих. Вот сколько исторических причин, по которым чавканье кажется нам отталкивающим.
И с точки зрения эстетики: кому приятно видеть в чужом рту остатки полупережеванной пищи, которая иногда изо рта выпадает? А еда с открытым ртом при чавканье создает именно этот эффект. Да и звук, честно говоря, неприятный. Звучит саксофон и тихо льется мелодия, люди негромко беседуют о чем-то или молча наслаждаются вкусной едой. И звучит чавканье на весь зал, которое воспитанные люди стараются не замечать. А то подумают, что они дурно воспитаны да еще и психически больны…
Я одного такого неженку видела; он пригласил девушку в кафе, в первый раз. И интеллигентно беседовал с ней. А потом принесли суп и беседа оборвалась, потому что девушка начала есть. И чавкать, — я сравнила бы с японцем, но ни разу не слышала, как они чавкают. А сравнить со свиньей как-то грубо. В общем, молодой человек потерял всякий интерес и к еде, и к девушке, волосы которой плавали в супе. Она низко склонилась над тарелкой и чавкала. А ее спутник с тоской смотрел в окно. Ненормальный, наверное, как и мы. Потому что мы тоже оставили недопитый кофе и вышли, испытывая неловкость…
Так что не надо валить с больной головы на здоровую. Научиться аккуратно есть можно за один раз. Даже просто ложкой, без десертного ножа и вилочки для омаров. Если человек здоров, неглуп, нормален, он старается есть аккуратно. А если не старается, он нарушает права других людей в общественном месте. И напомню: вампиры в повести «Упырь» А.К.Толстого узнавали друг друга по такому специальному звуку: как будто кто-то сосет и жует сочный апельсин, втягивая в себя с хлюпаньем сок. Проще говоря, по чавканью они узнавали друг друга. И мы их узнаем тоже именно так.
Анна Кирьянова
Источник
Марго Ноэль страдает от мизофонии — состояния, при котором человек не может переносить некоторые звуки. Чтобы защитить себя, ей приходится постоянно носить наушники или беруши.
Когда вы надкусываете яблоко, слышен хруст. У 28-летней Марго он вызывает чудовищное раздражение.
«Мне приходится жить, все время закрывая уши. Я просто не могу все это слышать, — говорит она. — Я испытываю сильный стресс, и тут же возникает тревога. Всем своим телом я ощущаю опасность. Мне нужно либо уйти, либо защитить себя».
Марго называет свое состояние дисфункцией мозга, из-за которой самые обычные звуки вызывают эмоциональную реакцию — злость, панику, страх или стресс.
У людей с мизофонией слишком активно работает фронтальная часть островковой коры головного мозга — участок, отвечающий за связь между физическими ощущениями и эмоциями.
У этих людей она функционирует иначе и связана с остальными участками мозга особым образом.
Раздражают далеко не все звуки, но много разных звуков, которые вызывают негативную реакцию, но в числе самых распространенных — звуки, связанные с поглощением еды, такие как жевание, чавканье или причмокивание.
Image caption
Некоторые звуки вгоняют Марго в панику и вызывают ощущение опасности
Сама Марго не переносит хруст чипсов, шепот, звук пишущей шариковой ручки, печатание на клавиатуре, но наиболее негативные эмоции у нее вызывает щелканье суставами пальцев.
«На это я реагирую действиями, потому что это для меня худший звук. Я вскакиваю со стула и физически пытаюсь его остановить», — говорит она.
«Это не просто звук, который тебе неприятен. Здесь совершенно другой случай. Я начинаю ощущать что-то в животе, сродни сильной тревоге. Или внезапно я просто теряю способность думать, это полностью меня захватывает. Как если бы кто-то направил на меня пистолет. Абсолютно то же самое», — объясняет Марго.
Согласно данным сайта Британской ассоциации по изучению тиннитуса (звона или шума в ушах), непереносимые звуки в основном являются результатом человеческой деятельности (например, шмыганье носом) и поддаются контролю.
Но если сама Марго шмыгает носом, ее реакция на звук отличается.
«Я могу остановиться, если захочу, поэтому в этом случае я не чувствую угрозы, исходящей от других людей, которые неподвластны твоему контролю, и ты не знаешь, сколько это продлится», — рассказывает она.
Копірайт зображення
Margot Noel
Image caption
Марго Ноэль в детстве
Марго вспоминает, что в детстве над ней издевался брат, который специально цокал языком.
«Мне было шесть или семь лет, и мы с ним постоянно ссорились. Мой брат знал, что я не переносила цоканье языком, я ему об этом рассказала. Тогда у него появилось преимущество надо мной, а он на два года младше. Если я его выводила из себя, если не потакала его желаниям, он начинал цокать языком», — вспоминает девушка.
Родители Марго не понимали, как эти звуки могут так сильно влиять на нее, и говорили дочери, чтобы она не вела себя как маленькая и просто терпела.
Сейчас, как говорит Марго, брат лучше понимает ее проблему, но она отмечает, что иногда он все-таки издает звуки, которые она не переносит.
«Я вчера обедала с братом. Я его угостила жвачкой после того, как мы поели, и он жевал ее, как корова. Это было ужасно, но мне не хотелось делать ему замечания, потому что люди обычно на это обижаются», — говорит она.
«Им кажется, что это агрессивное поведение или придирки, но это не так. Проблема во мне самой, — говорит она. — Бывает сложно просить людей издавать меньше звуков, потому что тогда им начинает казаться, что они не могут с тобой находиться рядом».
Копірайт зображення
Margot Noel
Хотя непереносимость к звукам у Марго была с детства, она выяснила, что это состояние назвали мизофонией лишь три года назад.
«Становилось все очевиднее, что у меня есть проблема, и я не знала, в чем она заключалась. Иногда ищешь что-то, но не можешь найти, потому что не знаешь, какие слова прогуглить», — говорит она.
Ваше устройство не поддерживает воспроизведение
Почему некоторые звуки раздражают людей?
«Как-то раз я была так зла на себя, что расплакалась. Я была на великолепном спектакле, но меня постоянно отвлекало чье-то дыхание. Казалось, у человека предсмертная агония, — вспоминает Марго. — Я пришла домой и начала искать в интернете, почему это со мной происходит. Искала, искала и, наконец, нашла. С того момента я начала понимать, что со мной, и это здорово».
Марго также выяснила, что в Университете Ньюкасла ведутся исследования мизофонии, и написала руководителю научного проекта Сухбиндеру Кумару, чтобы его поблагодарить.
Он ответил и вскоре пригласил Марго принять участие в этой работе.
Что такое мизофония?
Мизофонию иногда называют селективной звуковой чувствительностью. Это состояние, при котором человек крайне эмоционально негативно реагирует на некоторые звуки. Есть три типа реакции: ярость, отвращение и тревога, причем основной является ярость.
Все три реакции сопровождаются высокой степенью возбуждения: человек готов броситься в драку или сбежать.
Происходит выплеск адреналина в кровь, человек ощущает прилив энергии. Это сопровождается учащением сердцебиения, частым поверхностным дыханием, сильным напряжением, повышением температуры тела, дрожью и повышенным потоотделением.
Копірайт зображення
Margot Noel
Очень часто офис, особенно открытого типа, становится рассадником непереносимых для таких людей звуков.
Мизофония может стать причиной напряженности в отношениях между любящими людьми, которым бывает непросто пойти вместе куда-нибудь в людное место, поскольку там везде можно услышать чье-то сопение или чавканье.
Источник: British Tinnitus Association
Методы исследования привели ее в ужас. Ей пришлось слушать некоторые непереносимые звуки, никак на них не реагируя или даже закрывая глаза.
«У меня по всему лицу были проводки. Датчики фиксировали мою реакцию на звуки, и некоторые из них я просто не могла вынести, — говорит Марго. — Я не отступилась, потому что хотела продолжать участвовать в исследовании. Но они сказали, что нужно прекратить эксперимент, потому что я была в сильном стрессе, а это влияло на результаты».
«Кажется, в общей сложности было запланировано шесть экспериментов, но после двух я плакала так, как никогда раньше».
Для Марго такое исследование сопряжено с огромным стрессом, во многом потому, что она не могла отреагировать на звуки в привычной для себя манере. В повседневной жизни она ходит с берушами или наушниками в ушах.
«Я не могу жить без музыки. Я все время в наушниках, даже если в них не играет музыка. Они всегда наготове, чтобы прийти мне на помощь в случае необходимости. Музыка для меня стала чем-то вроде защиты», — говорит она.
При этом далеко не вся музыка, которую она слушает, — успокаивающие и услаждающие наш слух мелодии. Среди ее любимых музыкантов Moby, David Bowie, Air, Diana Ross, Oasis и Daft Punk.
Антимизофонический плейлист Марго:
- Moby — Inside
- Moby — One of these mornings
- Moby — Another woman
- Air — Talisman
- Air — La femme d’argent
- Air — Le soleil est près de moi
- David Bowie — Ashes To Ashes
- David Bowie — Starman
- David Bowie — Drive-In Saturday
- Tommy Tee — Aerosoul
- Daft Punk — Make Love
- Daft Punk — Emotion
- Aphex Twin — Heliosphan
- Rappin 4 Tay — Playaz Club
- DJ Mehdi — Signatune
«Я ненавижу звуки поцелуев. Они мне противны. В каждом втором фильме люди страстно целуются. В некоторых фильмах звуки поцелуев приглушены, но в некоторых они очень громкие, и мне приходится затыкать уши и ждать, пока они закончатся», — рассказывает девушка.
Но ее состояние пока не сильно влияло на ее собственные любовные отношения.
«Я пытаюсь окружить себя понимающими людьми. Мне было бы очень неприятно, если на свидании пришлось бы сказать молодому человеку: «Перестань хрустеть суставами», а он бы надо мной лишь посмеялся. Это для меня абсолютно неприемлемо. Я бы с ним тогда попрощалась», — говорит она.
Сейчас у Марго есть возлюбленный, и она проводит много времени вне дома.
Однако, по ее словам, мизофония может стать причиной самоизоляции.
«По большому счету я одиночка по натуре. Я много пишу сидя одна в офисе, как черепашка», — говорит она. Она работает в рекламном агентстве.
Копірайт зображення
Margot Noel
Image caption
Марго Ноэль с братом
По словам Сухбиндера Кумара, не существует научно доказанного метода избавления от мизофонии, однако когнитивно-поведенческая психотерапия людей с этим состоянием демонстрирует неплохие результаты.
Также, по его словам, не совсем понятно, у какого количества людей присутствует это состояние. При этом он отмечает, что, по данным одного крупного исследования, почти у 20% выпускников школ были выявлены симптомы мизофонии.
Марго не всегда рассказывает окружающим о своих собственных симптомах, потому что, по ее словам, не все понимают, с чем ей приходится жить. Некоторые вообще считают, что она все придумала.
«Я просто пытаюсь справиться с этим самостоятельно, не требуя от других людей поменять свое поведение», — говорит Марго.
Она надеется, что исследование, в котором она приняла участие, в конечном счете поможет найти новый метод лечения. Также ей хочется, чтобы как можно больше людей узнали о существовании этого состояния.
«Если бы я могла просто сказать тогда в театре: «Извините, пожалуйста, не могли бы вы не шуметь, дело в том, что у меня мизофония». А они бы ответили: «Ой, извините». Именно на это я надеюсь больше, чем на новый метод лечения — возможность говорить с людьми, которые не будут считать меня ненормальной», — говорит девушка.
Следите за нашими новостями в Facebook, Twitter и Telegram
Источник
Если вас раздражает чавканье — у вас проблемы с психикой
Да-да. Именно так. Вы страдаете не только от чавканья, которое раздается за соседним или, не дай Бог, за вашим столом. Вы страдаете от психического отклонения, небольшого, правда. И, наверное, излечимого, если постараться и приложить усилия. И начать немедленно посещать психиатра. У вас мизофония, непереносимость определенных звуков. Возможно, вам в детстве немножко психику испортили родители, когда говорили, что чавкать неприлично. Нанесли травму вам, вот вы и реагируете. А может, у вас врожденное нарушение в мозгу, в том месте, где эмоции связываются с ощущениями. И может помочь операция.
Я не шучу. Я сама с изумлением эти исследования прочитала. Британские ученые и один наш доктор твердо заявляют: вам можно помочь, если вас лечить. Ну, это не точно, что можно помочь, а вот то, что вас надо лечить — это они твердо заявляют. Не того, кто чавкает, надо учить и лечить, или лишить права обедать в присутствии других людей, а вас, неженку и недотрогу со сложным психическим отклонением. Вы мизофон. А чавкающий человек совершенно нормально себя ведет. Ему просто так удобно и вкусно. Вот, например, в Японии специально чавкают, чтобы показать, что обед удался на славу.
Я не знаю насчет Японии, не присутствовала на трапезе в Стране Восходящего Солнца. Наверное, мне было бы тяжело там за столом сидеть. Впрочем, там на полу обычно едят, тоже такой обычай. И чавкают громко. Но чавканье действительно раздражает, об этом еще Саша Черный писал, — о человеке, который ел суп со звуком плохо смазанного насоса. Это было отвратительно. А немецкие туристы специально ходили слушать, как русские едят суп, — якобы. Развлечение у них было такое, послушать чавканье и посмеяться. Хотя сколько себя помню, чавканье считалось неприличным, отвратительным, гадким. И еще в ясельках объясняли, что «кушать надо с закрытым ротиком. Положил ложечку в ротик, ротик закрыл и жуешь, глотаешь!». Во время деревенской трапезы тоже не чавкали. Ели-то все вместе, одной большой семьей. И отвратительные звуки, которые издавал кто-то, немедленно вызвали бы осуждение и презрение. Не припомню, чтобы кто-то чавкал и не стыдился этого.
А сейчас все наоборот. Тот, кто чавкает, просто выражает свои ощущения. А какие у вас при этом ощущения — разберитесь с психиатром. Ненормально не чавкать, а испытывать неловкость и брезгливость от этого чудесного звука. Но скоро наука сможет нам помочь.
На самом деле, чавканье — прямое и грубое нарушение этикета, неписанного свода правил, по которому живет человечество. Богатыри на пиру очень разгневались, когда Тугарин Змеевич, заморский гость, начал отвратительно чавкать. Они это восприняли как оскорбление и вызвали свободно выражающего свои ощущения Тугарина Змеевича на бой. И убили, потому что тот к чавканью добавил разные оскорбления. Оказался редкостным хамом, — впрочем, ничего удивительного в этом нет. Тот, кто чавкает и нарушает этикет, как правило, Тугарин Змеевич.
Чавканье — презрение к другим участникам трапезы. Пассивная агрессия. Сделайте чавкающему человеку замечание, и пассивная агрессия перейдет в активную. Такой едок и не подумает извиниться и сказать: «пардон, я немного забылся! Суп такой вкусный!», — от ответит вам так, что вы ахнете. Чавканье мы воспринимаем негативно еще и потому, что включается древний инстинкт: «бей или беги». Громко чавкали хищники, пожирая кого-то рядом с нами. Это опасность. И товарищ, который шумно чавкал, привлекал внимание. Он выдавал свое местоположение и наличие пищи, которую смачно пожирал. Он ставил под удар других участников трапезы.
Чавкающий человек может быть больным, — подсознание подает сигнал тревоги. Он или психически болен, раз не понимает элементарных вещей, или у него проблемы со здоровьем. Ему трудно дышать, рот у него не закрывается, возможно, нет зубов для пережевывания пищи. Он разбрызгивает слюну. А в открытый во время еды рот могут проникнуть злые духи и напасть на присутствующих. Вот сколько исторических причин, по которым чавканье кажется нам отталкивающим.
И с точки зрения эстетики: кому приятно видеть в чужом рту остатки полупережеванной пищи, которая иногда изо рта выпадает? А еда с открытым ртом при чавканье создает именно этот эффект. Да и звук, честно говоря, неприятный. Звучит саксофон и тихо льется мелодия, люди негромко беседуют о чем-то или молча наслаждаются вкусной едой. И звучит чавканье на весь зал, которое воспитанные люди стараются не замечать. А то подумают, что они дурно воспитаны да еще и психически больны…
Я одного такого неженку видела; он пригласил девушку в кафе, в первый раз. И интеллигентно беседовал с ней. А потом принесли суп и беседа оборвалась, потому что девушка начала есть. И чавкать, — я сравнила бы с японцем, но ни разу не слышала, как они чавкают. А сравнить со свиньей как-то грубо. В общем, молодой человек потерял всякий интерес и к еде, и к девушке, волосы которой плавали в супе. Она низко склонилась над тарелкой и чавкала. А ее спутник с тоской смотрел в окно. Ненормальный, наверное, как и мы. Потому что мы тоже оставили недопитый кофе и вышли, испытывая неловкость…
Так что не надо валить с больной головы на здоровую. Научиться аккуратно есть можно за один раз. Даже просто ложкой, без десертного ножа и вилочки для омаров. Если человек здоров, неглуп, нормален, он старается есть аккуратно. А если не старается, он нарушает права других людей в общественном месте. И напомню: вампиры в повести «Упырь» А.К.Толстого узнавали друг друга по такому специальному звуку: как будто кто-то сосет и жует сочный апельсин, втягивая в себя с хлюпаньем сок. Проще говоря, по чавканью они узнавали друг друга. И мы их узнаем тоже именно так.
Анна Кирьянова
#этикет #психология #кирьянова #почитать
Источник
