Метод 1

Лечение потрескавшихся губ народными средствами

  1. 1

    Пейте много жидкости. Идеальным будет 8–10 стаканов воды в день. Когда организм обезвожен, зачастую в первую очеред это отражается именно на губах. Чем больше вы будете пить воды, тем лучше![1]

    • Пейте воду не за раз, а на протяжении дня. Вода не поможет в мгновение ока!
  2. 2

    Не облизывайте губы и не срывайте образовавшиеся корочки. Когда губы потрескались, избегайте соблазна облизнуть их или содрать кожицу. Если облизывать губы, это может приносить временное облегчение, но, когда слюна высыхает, они становятся еще более сухими.[2] Если же срывать корочки, это может привести к кровотечению, инфекции или к герпесу.[3]

    • Если губы так и хочется облизнуть или сорвать с них корочки, используйте бальзам для губ.
    • Когда попьете чай или прополощите рот, не забывайте снова нанести бальзам или мазь.
  3. 3

    Наносите мазь. Будьте осторожны с безрецептурными мазями или гигиеническими помадами. Иногда, они содержат ингредиенты, которые вызывают еще бо́льшую сухость губ, и вам потребуется наносить их снова и снова.[4]

    • Увлажняющая помада или бальзам для губ, содержащие пчелиный воск, масло ши, кокосовое масло, миндальное масло или другие натуральные увлажнители помогут лучше всего. Не выбирайте бальзамы с длинным списком ингредиентов.
    • Витамин Е или мази с глицерином — это обычные помощники при лечении потрескавшихся губ.[5]
    • Не наносите увлажняющую помаду. Она тоже может провоцировать сухость губ. Вам нужна защитная мазь. В некоторых случаях при применении такой помады возможна аллергия на краситель, в ней нередко содержащийся. В таком случае может появиться раздражение и даже сыпь.
  4. 4

    Используйте масла. Для большего увлажнения нанесите немного масла на губы. Оно смягчит и увлажнит губы и защитит от дальнейшего потрескивания. Полезны следующие масла:

    • кокосовое масло;
    • миндальное масло;
    • масло жожоба;
    • оливковое масло;
    • масло какао или ши;
    • масло шиповника.
  5. 5

    Успокойте боль. Если ваши губы настолько потрескались, что вам больно даже улыбаться, попробуйте успокоить их народными средствами. Вот несколько советов:

    • кладите кусочек огурца на губы на 10 минут каждый день — это способствует их увлажнению;
    • наносите на губы гель алоэ вера;
    • мед также позволяет увлажнить губы и почувствовать облегчение;
    • используйте бальзам для губ без отдушек с содержанием натуральных масел вроде кокосового или масла ши.
  6. 6

    Избегайте чрезмерного употребления продуктов для кожи из реклам. Сюда относится косметика и ароматизированные бальзамы для губ. Они могут вызывать сухость кожи.

    • Всегда обязательно читайте состав используемых вами средств. Там не должно быть никаких ароматов. В противном случае такие ингредиенты могут вызвать жжение, что лишь ухудшит положение дел.
  7. 7

    Попробуйте начать пользоваться пастой для чистки зубов без фтора. У некоторых людей аллергия на фтор, что может сказаться не только на губах, но и на раздражении в полости рта. Поменяйте пасту и посмотрите на результат.

  8. 8

    Пользуйтесь увлажнителем воздуха дома и в офисе. Батареи очень сушат воздух в помещении. Увлажнитель воздуха будет увлажнять не только воздух в комнате, но и ваши губы.[6]

Метод 2

Устраняем причину потрескивания губ

  1. 1

    При необходимости внесите изменения в рацион питания. Потребляйте больше витаминов, улучшив питание либо принимая витаминные добавки.

    • Ешьте как можно меньше соли, чтобы реже облизывать губы. Соленая пища и соленые снеки вредны для ваших губ!
    • То же касается кофеина, который вызывает желание облизывать губы.
    • Придется воздержаться и от газированных напитков, поскольку в их состав зачастую входит и кофеин, и соль. Выбирайте более здоровые альтернативы.
  2. 2

    Дышите носом, когда бодрствуете и когда спите. Если утром вы просыпаетесь с потрескавшимися, сухими губами, значит вы спите с открытым ртом. Воздух, циркулирующий во рту на протяжении ночи, приводит к сухости губ. Постарайтесь изменить положение во время сна — вероятно, это поможет.[7]

    • Причина сухости губ может также крыться в заложенности носа. В таком случае старайтесь высмаркиваться как можно чаще.
    • Ношение каппы, фиксатора или других предметов, когда рот не закрывается, тоже может стать причиной.
    • Если вы не можете обойтись без них, то перед сном наносите хорошую мазь на губы.
    • Если часто замечаете, что спите с открытым ртом и чувствуете себя неотдохнувшим, обратитесь к врачу — возможно, все дело в неком заболевании.
  3. 3

    Защищайте губы в сухих условиях. Оставляя губы без защиты на сильном ветру, вы можете им сильно навредить. Если провести длительное время в сухом климате, это тоже может привести к сухости губ и потрескиванию. Если причина — природные условия, то вам нужно принять соответствующие меры для защиты ваших губ.[8]

  4. 4

    Лечите солнечные ожоги. Равно как и остальная кожа, ваши губы могут обгореть на солнце. Да, губы могут «сгореть», и это очень больно! Нанесите на губы алое вера, и они быстро восстановятся.

    • Лучше предотвратить, чем лечить. С этой целью используйте гигиеническую помаду с SPF-фильтром не менее 15.[9]
  5. 5

    Откажитесь от курения и жевания жвачки. Всё, с чем ваши губы постоянно контактируют, может повлиять на их состояние. Химикаты, содержащиеся в сигаретах, жвачках, фастфуде тоже могут привести к потрескиванию губ.

  6. 6

    Подумайте — быть может, все дело в нехватке витаминов. Определенные витамины позволяют поддерживать здоровье кожи и губ. Сюда относятся такие витамины как A, B, C, B2 и E. Принимайте витамины, чтобы губы не трескались.

  7. 7

    Убедитесь, что у вас нет аллергии и повышенной чувствительности на ингредиенты средств, которые вы используете. Часто потрескавшиеся губы — это негативная реакция на определенную косметику по уходу за кожей. Если постоянно использовать такую косметику, это может только ухудшить проблему.[10]

    • Перейдите на зубную пасту, которая не содержит лаурилсульфат натрия. Лаурилсульфат натрия является пенообразователем, встречающимся в большинстве зубных паст; этот ингредиент может способствовать ухудшению язвочек во рту, а также провоцировать сухость губ.
  8. 8

    Подумайте, не вызвана ли сухость губ определенным медикаментом. У некоторых медикаментов потрескавшиеся губы — это побочный эффект. Если ваше состояние совпадает с началом приема нового медикамента, то проконсультируйтесь с лечащим врачом.

  9. 9

    Подумайте и о более серьезных причинах. Если ничего из вышеперечисленного к вам не относится, то потрескивание губ может быть симптомом и более серьезных проблем. Проконсультируйтесь с врачом, если подозреваете, что проблема вызвана каким-то заболеванием.[11] Сюда можно отнести:

    • Диабет. Если у вас или у кого-то из вашей семьи диабет, то он может стать причиной боли в губах.
    • Синдром Кавасаки. Серьезное, но редкое заболевание крови, которое вызывает хроническую сухость губ.
    • Синдром Шегрена. Аутоиммунное заболевание, которое может навредить слезным протокам и гландам, а также стать причиной потрескавшихся губ.
    • Макроцитоз. Состояние крови, при котором количество красных клеток крови растет до опасных размеров.
    • Заболевания, передающиеся половым путем. ИППП, ВИЧ, вирус простого герпеса первого типа (ВПГ-1) и другие заболевания могут также стать причиной потрескавшихся губ.

Советы

  • Наносите на губы кокосовое масло.
  • Не пытайтесь содрать чешуйки кожи с губ. Это только все ухудшит. Просто нанесите бальзам для губ или другое средство и дайте им сделать свое дело.
  • Аккуратными движениями натирайте губы огурцом в течение 5–20 минут.
  • Перед сном наносите толстый слой бальзама для губ или другой лечебной мази. Так средство будет действовать на протяжении ночи, когда вы ничего не едите и не пьете.
  • Не смыкайте губы, чтобы распределить бальзам. Пользуйтесь для этого пальцем.
  • Старайтесь не касаться губ, пока они заживают.
  • Используйте медицинский бальзам для губ, который вам помогает.
  • Сделайте скраб, смешав оливковое масло и сахар, и используйте его по мере необходимости.
  • Не облизывайте губы. Так, вы будете получше себя чувствовать, но когда слюна испарится, боль только возрастет.
  • Если у вас висят чешуйки на губах, то ни в коем случае не срывайте их. Губы начнут еще больше болеть и могут начать кровоточить.
  • Нанесите на губы много бальзама и не прикасайтесь к ним — сделаете еще хуже. Губы могут также потрескаться, если вы простудились или же у вас сломан нос. Старайтесь не дышать ртом, чтобы не было раздражения.
  • Оставляя губы без защиты на сильном ветру, вы можете им сильно навредить.
  • Защищайте губы от солнца так же, как и всё тело.
  • Тут же наносите бальзам для губ, после того как вы вымыли рот или попили воды.
  • Не пользуйтесь бальзамом для губ с ароматами. Лучше используйте медицинский. Это точно поможет.
  • Старайтесь не тереть губы о брекеты или фиксаторы во рту. Губы станут еще более чувствительными, и вы ухудшите положение дел.
  • Попробуйте воздержаться от соленой еды, такой как чипсы, и НЕ облизывайте губы.
Читайте также:  Как вылечить ибс народными средствами

Предупреждения

  • Никогда не отшелушивайте губы жесткими абразивами вроде пилочки для ногтей или жесткой зубной щеткой.
  • Всегда консультируйтесь с врачом для постановки диагноза, особенно если проблема не уходит на протяжении долгого времени при домашнем лечении. В случае с губами самым подходящим специалистом будет дерматолог.
  • Воздержитесь от отшелушивающих процедур. Да, это помогает избавиться от омертвевших частичек кожи, но только тогда, когда губы здоровы. Когда же губы трескаются и шелушатся, это принесет больше вреда, чем пользы.[12]

Информация о статье

wikiHow работает по принципу вики, а это значит, что многие наши статьи написаны несколькими авторами. При создании этой статьи над ее редактированием и улучшением работали, в том числе анонимно, 122 человек(а).

Категории: Проблемы с кожей

На других языках:

English: Get Rid of Painful Cracked Lips, Español: curar los labios agrietados, Português: se Livrar de Rachaduras Dolorosas nos Lábios, Deutsch: Trockene und rissige Lippen pflegen, Italiano: Liberarsi delle Labbra Screpolate, Français: éviter les lèvres gercées et douloureuses, 中文: 摆脱嘴唇干裂, Nederlands: Afkomen van pijnlijke gebarsten lippen, Bahasa Indonesia: Mengatasi Bibir Pecah Pecah dan Perih, Čeština: Jak se zbavit bolestivě popraskaných rtů, हिन्दी: दर्दनाक फटे होंठों से छुटकारा पाएँ, العربية: علاج الشفتين المتشققتين, 한국어: 갈라진 입술 관리법, Tiếng Việt: Xử lý Môi Khô và Nứt nẻ, ไทย: รักษาริมฝีปากแห้งแตก, 日本語: ひび割れて痛む唇を治す, Türkçe: Acıyan ve Çatlak Dudaklar Nasıl İyileştirilir

  • Печать
  • Править

Эту страницу просматривали 112 423 раза.

Была ли эта статья полезной?