Видео как вылечить невроз

Дмитрий, здравствуйте.

Как быть в ситуации, когда навалилось одновременно слишком много проблем в жизни по всем направлениям? В какой последовательности их решать?
Проблемы такие — 1) 2 года как уже невроз со всей психосоматикой и вегетатикой(нужен психотерапевт, но пока нет денег), 2) около 5 лет очень слабый иммунитет и на фоне этого постоянная боль в горле уже как год(мононуклеоз). Пришлось из-за этого даже бросить прежде любимое дело жизни -музыка и вокал. 3)постоянно приходится идти против себя, терпеть рядом с собой людей которые противны, ниже описала почему. 4)деструктивные отношения 5)деструктивные отношения в семье 6)из-за всех проблем с самочувствием работаю на дому и денег пока что мало, но я всячески стремлюсь повышать доход и постепенно получается.

Родители меня всегда обесценивали, мать всю жизнь надо мной издевалась втайне от отца, получала от избиений меня в детстве удовольствие, отцу об этом не говорила, отец даже не знал и мать всех убедила,что я это придумала. И таких примеров один на одном, когда меня просто обвирают. А сейчас ,например, родители не верят мне, что у меня появились проблемы со здоровьем, выставляют обманщицей и хитрой манипуляторшой. Не разу не приехали когда мне становилось плохо , всегда мне помогали только друзья, но в основном я сама.

На втором курсе института был случай, когда я собиралась утром выходить на учебу, мать затеяла скандал, а я торопилась выходить. Я ей сказала что опаздываю, она сочла это за неуважение-пошла из кладовки взяла металлическую старую гардину и начала ею бить-первый удар пришелся по голове, а дальше я бежала в слезах в подьезде держа в руках обувь, а она еще гналась не знаю зачем. Шишка не проходила недели две.

Из-за таких сложных отношений с родителями я с 17-18 лет фактически не жила дома, не могла просто этого выносить. Полная дедовщина и ложь про меня всем членам семьи.

Поэтому жила в одно время с любимым человеком, с которым хотели пожениться и я надеялась что этот ад закончится. Но мы расстались, позже завязались новые отношения. Расставание с любимым человеком далось очень тяжело, после чего и начало постепенно ухудшаться здоровье(5л назад), примерно тогда я и потеряла себя. Из-за душевной боли начала встречаться с новым парнем, но это было через силу, я переступала через себя и винила себя, считая «сволочью». Потом свыклось, боль ушла и даже что-то появилось. Но я потеряла себя и 5 лет была словно в тумане. Новые отношения позже принесли только негатив, скандалы, слезы,стрессы, со стороны парня было пьянство, драки со мной, нежелание работать и развиваться, стремиться вверх, он смеялся надо мной, неуважительно обращался, будто я раба на привязи. Я стремилась вытащить нас, стремилась к развитию и процветанию, а он только пользовался всем, что я делала и портил все. Он видел мое безвыходное положение, что я еще учусь и не могу уйти от него и пользовался этим. А когда я окончила институт и начала работать, чтобы сьехать от него…тут и наступили панические атаки и невроз и я надолго засела дома, потомоу что я долго вообще не знала что со мной, а врачи ответить внятно не могли, называя это вегето-сосудистой дистонией и не давали никакого лечения. Я в этот момент и шагу не могла ступить, не держась за стенку.. Какая тут работа. Но я взялась за себя и силой воли постепенно начала выводить себя из этого состояния, заставляла себя заново учиться ходить, гулять. Результат — успешный. Искала информацию в интернете о том что это такое и все-таки нашла!. Узнала,что это невроз и усилила самостоятельную работу по части психологии..Но все равно нужен психотерапевт.

Так что.. если раньше я чувствовала связь со своей душой, то за последние 5 лет полностью потеряла ее напрочь, как и цель жизни,и смысл, и здоровье.. Я словно превратилась в своего парня, который был как раз таким безвольным, ленивым, слабохарактерным. и мне было очень сложно «тащить» нас обоих из этого болота.Я вся
вымоталась и сама стала на него похожей.

Я только сейчас, после года раздельного проживания с ним у подруги, по чуть-чуть начинаю снова обретать связь с душой, работая над собой, прислушиваясь к себе и изучая психологию.Еще в этом мне очень помог отдых на море в одиночестве. Там я все и поняла! И внутри пробудилась огромная сила! Я теперь окончательно поняла что значит взять ответственность за свою жизнь на себя. Я теперь понимаю, что надо стать полностью самостоятельной и перестать зависеть от всех — и от родителей, и от мужчин и САМОЙ зарабатывать деньги и жить в гармонии со своей душой! В этом мне помогают многие Ютуб- каналы, и в том числе и Ваши видео=)…
Как избавиться от невроза? Как вылечить невроз? Как справиться с неврозом? Как побороть невроз?