Частый кашель у ребенка без температуры как вылечить
Кашель у детей встречается довольно часто. Он может быть вызван бактериальной или вирусной инфекцией, а также носить неинфекционную природу. Задача врача – правильно поставить диагноз и назначить схему лечения.
Но что делать, если кашель застал ребёнка врасплох, например, в вечернее время суток?
Для начала родителям нужно обратить внимание на дополнительные симптомы и признаки. Если температуры, насморка не наблюдается, то можно воспользоваться теми методами лечения, которые будут предложены в статье.
Причины сильного кашля у ребенка
Сильный кашель у ребёнка — одна из самых распространённых причин обращения к педиатру.
Сухой кашель без температуры может быть признаком серьёзного заболевания. Именно поэтому лучше, чтобы ребёнка осмотрел врач, прослушал лёгкие. Причины могут быть следующими:
- Бронхит (иногда в хронической форме). Кашель может быть сухим и влажным. Помимо этого, у ребёнка наблюдается боль в области груди. Хронический бронхит может длится несколько месяцев. В этом случае понадобится госпитализация.
Бронхит чаще возникает у детей по причине их слабого иммунитета и недостаточно развитых органов дыхания.
- Атопический бронхит. Вызван сильной аллергией. Кашель сухой, затяжной, у ребёнка наблюдается одышка. Если вовремя не заметить и не пролечить атопический бронхит, он может перерасти в астму. Это заболевание довольно серьёзное, в большинстве случаев неизлечимое. Ребёнок задыхается, синеет носогубная складка, может быть потеря сознания. Без специальных ингаляторов не обойтись.
Атопический бронхит — одно из серьёзных заболеваний, поэтому в тяжёлых случаях стоит применять ингалятор.
- Коклюш. Инфекция поражает не только бронхи, но и раздражает участки мозга, которые отвечают за кашлевой центр. Для детей коклюш – мучительный недуг. Кашель носит постоянный характер, приступы настолько сильные, что нередко заканчиваются рвотой и потерей сознания. Приступы возникают, как правило, в ночное время суток. Именно поэтому многие врачи рекомендуют детям спать сидя. Заболевание длится до 2–3 месяцев.
Чтобы облегчить приступы кашля, врачи советуют спать сидя.
- Вирусные или респираторные недуги. При этом, болезнь редко протекает без температуры.
Острые респираторные вирусные инфекции часто сопровождаются кашлем и температурой.
- Туберкулёз. Недуг, при котором поражаются лёгкие. По началу кашель сухой, незначительный, со временем его характер видоизменяется. В настоящее время туберкулёз – распространённое заболевание. Если раньше недугом страдали только социально неблагополучные граждане, то в наше время болезнь затрагивает все слои общества. Единственная профилактика туберкулёза – вакцинация и ежегодные пробы Манту у детей.
Проба Манту поможет предотвратить туберкулёз у ребёнка.
- Воспалительные процессы, протекающие в ЛОР-органах. Это может быть ларингит, отит, фарингит и другие болезни.
Отит и кашель — осложнённая форма острых респираторных заболеваний.
- Попадание постороннего предмета в гортань и дыхательные органы. Как правило, подобные истории происходят с детьми до 3 лет. Крохи активно познают окружающий мир, поэтому пробуют всё «на зубок».
Попадение инородного тела в дыхательные пути вызывает сильный кашель, поэтому родителям необходимо как можно быстрее извлечь его.
- Неблагоприятные условия в помещении. Если в комнате, где находится ребёнок, низкая влажность, высокая температура воздуха, то слизистые оболочки дыхательных путей попросту пересыхают, вызывая у детей кашель и чихание.
Кашель и чихание — симптомы, которые возникают в плохих жилищных условиях.
- Наличие в организме глистов. При сухом кашле без температуры обязательно нужно сдать анализ крови. Обратить внимание на эозинофилы, СОЭ и гемоглобин. Если значения повышены, у ребёнка можно подозревать остриц или лямблии. Удостовериться в этом можно в платной лаборатории, сдав кровь из вены.
Кашель без температуры у маленьких деток — это ещё не повод для волнения!
Это важно! Часто кашель без температуры можно наблюдать у детей от 6 месяцев до 3 лет. В это время у малышей активно прорезываются зубы, происходит обильное слюноотделение. Если другие симптомы отсутствуют, анализы в норме, то беспокоится не стоит. Лекарственные препараты в этом случае не нужны.
На что обратить внимание при кашле
Если у вашего ребёнка кашель без температуры, нужно обратить внимание на следующие моменты:
- Его продолжительность. Кашель может быть острым (длится до несколько недель) и хроническим (от месяца и дольше). Если кашель имеет кратковременный характер, нет дополнительных симптомов, можно воспользоваться народными методами лечения.
- Продуктивность. Кашель сухой (как правило, на начальной стадии) и мокрый (свидетельствует о выздоровлении пациента).
- Периодичность. Приступы могут быть постоянными или временными. Часто кашель усиливается по ночам. Это доставляет ребёнку большой дискомфорт.
Это важно! Все эти признаки родители должны замечать, чтобы при посещении врача обратить на них внимание. Если кашель у ребёнка не проходит в течение 3 дней, лучше записаться на прием к педиатру и ЛОРу.
Внимание, опасность!
Если кашель вызывает у ребёнка удушье, то родителям стоит бить тревогу!
Есть ситуации, когда кашель без температуры может вызвать удушье у малыша. Такие случаи, как правило, наблюдаются у детей, которые часто болеют вирусными недугами или склонны к аллергическим реакциям.
Банальный ларингит может привести к стенозу гортани. Симптомы следующие:
- малыш начинает сильно, приступообразно кашлять;
- наблюдается осиплость голоса;
- меняется цвет носогубной складки (от бледно-розового до синюшного);
- небо опухает;
- задняя стенки гортани увеличивается, закрывая проход для поступления воздуха.
На самом деле ситуация критическая. Требуется немедленная госпитализация.
Как быстро снять приступ в домашних условиях
Что делать, если сухой кашель вызвал стеноз гортани? В этом случае могут помочь только лекарственные препараты.
Многие родители в ожидании малыша покупают множество ненужных аксессуаров: специальные ножнички для крох, колыбельки с укачивающей системой, радионяни, стерилизаторы, подогреватели бутылочек и многое другое. Поверьте, все эти покупки могут вам и не пригодиться. А вот действительно нужная вещь, которая может помочь справиться с разными недугами – небулайзер.
Небулайзер — устройство, которое необходимо иметь каждому родителю! У нас он есть. Без него не обходится ни один сухой кашель!
Имея такой прибор дома, можно быстро снять приступ стеноза, избавить малыша от кашля. Достаточно лишь развести ампулу «Венталина» с физраствором. Поверьте, малышу сразу станет легче, дыхание восстановится.
Особенно важно иметь дома небулайзер тем родителям, чьи дети часто сталкиваются с простудой. Поверьте, стеноз – коварный недуг, который развивается часто в вечернее время, когда большинство больниц уже закрыто.
Чем облегчить ночной кашель: советы доктора Комаровского
Приступы сухого кашля, как правило, усиливаются по ночам. Это приносит огромный дискомфорт ребёнку и его родителям. Как можно облегчить состояние? Советы даёт доктор Комаровский.
- Создайте в комнате нормальные условия (влажность более 50%, температура воздуха – 20–22 градуса).
Увлажнение воздуха — это первое, что должен сделать родитель, чтобы вылечить своего ребёнка!
- В зимний и осенний период приоткройте окно. Вы заметите, как ребёнку станет легче дышать.
- Дайте тёплое (не горячее питьё). Это не обязательно должно быть молоко. Подойдёт отвар шиповника, какао, зелёный чай с мятой.
Тёплый отвар с травами поможет малышу облегчить кашель.
- Разотрите малышу ступни (грудь не нужно). Для этих целей можно использовать «Доктор МОМ», «Эвкабал».
Мазь «Доктор МОМ» поможет бережно справиться с недугом.
- Намажьте крылья носа «Звёздочкой» или мазью на основе эвкалипта.
Бальзам «Звездочка» считается одним из лучших средств от кашля, насморка и прочих простудных заболеваний.
Совет! Если ребёнок сильно кашляет, не нужно его купать в горячей воде перед сном. Лучше в этом случае просто обмыть малыша, используя душ. Но также не давайте ему отхаркивающие средства, они будут раздражать мозговой центр, ребёнок начнёт сильнее кашлять.
Медикаментозное лечение
При кашле без температуры врач может предложить следующую схему лечения:
- Противокашлевые препараты. Хорошо зарекомендовали себя: «Муколтин», «Амбробене», «Синекод», «Омнитус», «Коделак», «Гербион». При этом, большинство из этих средств можно применять и при сухом, и при влажном кашле.
Амбробене рекомендуется применять детям, у которых наблюдается сухой мучительный кашель.
- Антигистаминные. Используются в обязательном порядке, чтобы убрать отёчность слизистой, снять аллергическую реакцию. Детям рекомендуют: «Фенистил», «Диазолин», «Зодак», «Супрастин».
Лекарственный препарат поможет малышу справится с аллергической реакцией.
- Растирки. Например, «Доктор МОМ», «Эвкабал».
- Антибиотики. Назначают только после сдачи анализов и подтверждении бактериальной инфекции.
Ингаляции
Ингаляции с небулайзером помогут облегчить тяжёлое состояние ребенка.
И также можно делать ингаляции. Лучше использовать для этих целей небулайзер. Применять можно:
- «Венталин»;
- «Пульмикорт»;
- «Декасан»;
- щелочную воду.
Совет! При кашле лучше не заниматься самолечением. Врач в обязательном порядке должен прослушать лёгкие и бронхи ребёнка. Если есть подозрения на серьёзный недуг, нужно сделать рентген. Помните, даже при воспалении лёгких, не всегда повышается температура тела.
Народные средства
При кашле можно использовать народные методы. Наиболее действенные:
- молоко с содой;
Молоко с содой быстро и эффективно избавляет от сухого кашля.
- чай с мёдом и мятой;
Чай с мёдом и мятой оказывает достаточно сильное действие против кашля.
- шиповник с имбирём;
- редька с мёдом;
- отвары лекарственных трав. Можно использовать алтею, подорожник, мать и мачеху;
Лечебный отвар с мать и мачехой поможет справиться с кашлем и заболеванием дыхательных путей.
- калина с сахаром, перетёртая на тёрке;
- сосновые почки, настоянные на мёде и спирте;
- сироп из синего лука с мёдом.
На заметку родителям! Любые народные средства можно принимать, только будучи уверенными в том, что у ребёнка на них отсутствует аллергическая реакция. Если к кашлю добавится аллергия, малыш может не только заработать стеноз, но и получить отёк Квинке.
Выводы
При проявлении первых признаков кашля стоит немедленно обратиться к врачу!
Дети часто жалуются на кашель. При этом родители могут не наблюдать у них других симптомов. В этом случае большинство взрослых предпочитают подавать крохе откашливающие препараты и не обращаться к врачу.
Это решение неверное. Помните, продолжительный кашель без температуры может быть признаком серьёзного недуга. Именно поэтому так важно, чтобы ребёнка осмотрел и прослушал специалист.
Источник
Родители всегда тяжело переносят болезни своего чада, особое беспокойство вызывают проявления неясной этиологии. К таким относится длительный сухой кашель без изменения общего состояния ребенка. Стоит ли лечить кашель и является ли он болезнью – на этот счет у родителей возникают сомнения. К тому же, если один вид кашля поддается лечению легко, то с другим приходится бороться долго и упорно. Это сухой кашель. В этой статье речь пойдет о том, чем лечить сухой кашель у ребенка без температуры.
Что такое сухой кашель
Кашель – это всего лишь защитный рефлекс, призванный очищать дыхательные пути от скопившейся слизи. В норме каждый человек откашливается несколько раз в день, это – физиологическая реакция организма.
Кашель, сопровождающий патологические процессы, разделяется на сухой и влажный.
При влажном, сокращения дыхательной мускулатуры выталкивает мешающую дыханию слизь, такой вид кашля называется продуктивным и достаточно легко поддается лечению.
Сухой кашель – изнуряющее ребенка состояние, так как отхождения мокроты не наблюдается, а постоянное раздражение слизистой оболочки гортани приводит к ее отеку, такой кашель не приносит облегчения.
Пик развития чаще приходится на ночное время, так как в лежачем положении снижается вентиляция легких, и скопившаяся мокрота начинает давить на бронхиальную стенку, вызывая приступы кашля. Это может быть длительное, постепенно усиливающееся покашливание или сильный приступ спастического характера, и то, и другое нарушает сон ребенка, вызывая переутомление нервной системы.
Виды сухого кашля
Сухой кашель разнообразен в проявлениях, он может различаться по характеру, продолжительности, времени возникновения.
- Простой сухой кашель без температуры часто сопровождает начало воспалительных процессов глотки, гортани, бронхов. Возникает остро, проявляется, в основном, в дневное время, при своевременно принятых мерах, быстро переводится во влажный продуктивный.
- Затяжной, преимущественно ночной кашель, может наблюдаться после перенесенной ОРВИ, при этом, в дневное время в состояние ребенка не наблюдается никаких видимых отклонений. О затяжном характере говорят, когда подобные симптомы проявляются более двух недель.
- Приступообразный, часто называемый коклюшеподобным, кашель, это множественные спастические кашлевые толчки, часто заканчивающиеся рвотой.
- Рецидивирующий – постоянно возвращающийся, навязчивый ночной кашель, который впоследствии может переходить в свистящий. Может наблюдаться его сочетание с ринитом и конъюнктивитом.
- Постоянное покашливание в течение дня, не причиняющее неудобства ребенку, и часто даже не замечаемое им.
Причины сухого кашля без температуры
В отличие от влажного кашля, сухой может провоцироваться множеством совершенно разных причин. Стоит сразу оговориться, что кашель не является самостоятельным заболеванием, он лишь сигнализирует о том, что ребенок чем-то болен, а искать эту болезнь и ставить диагноз должен педиатр.
А теперь рассмотрим наиболее вероятные отклонения в состоянии здоровья, способные вызвать появление сухого кашля.
- Подавляющее большинство случаев – вялотекущие респираторные заболевания, это могут быть назофарингиты, ларингиты, бронхиты. При таком течении болезни температура тела остается в пределах нормы или понижается, но состояние воспаленных слизистых оболочек усугубляется непродуктивным натужным кашлем. При правильном лечении кашель переходит в разряд «влажных» через 2-3 дня.
- Аденоиды – одна из самых частых причин возникновения сухого кашля у детей 4-11 лет. Данный вид имеет свои особенности, кашель возникает по ночам, когда ребенок находится в горизонтальном положении, и слизь из носа затекает в глотку, раздражая рецепторы. Приступообразный характер, тоже основная черта этого отклонения. Объективно состояние ребенка при этом не страдает, температура тела не повышается, в дневное время можно заметить незначительные выделения из носа.
- А вот обильное слизистое отделяемое, отек носоглотки, слезотечение и покраснение конъюнктивы, сопровождающееся назойливым непродуктивным кашлем, свидетельствует о возникновении аллергической реакции. Усиление кашля, появление свистящего дыхания и одышки – симптомы развития бронхиальной астмы.
- Коклюш – тяжелое инфекционное детское заболевание, в классической своей форме протекает с повышением температуры и сыпью, но в последнее время участилось число нетипичного течения этой болезни. Характерным признаком коклюша является надрывный приступообразный сухой кашель, способный вызвать мелкие кровоизлияния на лице и заканчивающийся рвотой.
- Качество воздуха в немалой степени влияет на эпизодическое появление сухого кашля. Ребенок может реагировать, таким образом, на содержание в окружающей атмосфере сигаретного дыма, пыли, дезодорирующих средств и других раздражающих факторов. В зимний период провоцирующим фактором может стать система отопления. Сухой жаркий воздух, пересушивая слизистые малыша, вызывает рефлекторную реакцию в виде кашля.
- Нередкой причиной частого покашливания становятся банальные глистные инвазии. Поселившись в организме ребенка, они выделяют токсины, которые являются активными аллергенами и вызывают внешнюю реакцию на раздражитель, сходную с проявлениями аллергии.
- Иногда сухой навязчивый кашель может быть симптомом заболеваний, не причастных к дыхательной системе: патологии сердца и желудочно-пищеводный рефлюкс.
- У детей подросткового возраста может наблюдаться неврогенный характер покашливания. Он проявляется в периоды сильного волнения и проходит, когда ребенок спокоен.
Чем опасен сухой кашель
При всей своей видимой безобидности сухой кашель, достаточно опасное явление. Длительное его игнорирование может привести к развитию осложнений, поскольку в просветах бронхов скапливается вязкая мокрота, от которой организм, по каким-то причинам, не может освободиться.
- При затяжном процессе наблюдается кислородное голодание, так как бронхи не могут полноценно выполнять свою функцию по обеспечению организма кислородом. Чем длительнее процесс, тем более выражены признаки.
- Недолеченный воспалительный процесс нижних дыхательных путей, единственным признаком которого, может быть лишь сухой кашель, способен перерасти в хронический обструктивный бронхит или бронхиальную астму.
- Ночной навязчивый кашель, свидетельствующий об остаточных воспалительных явлениях носоглотки, повышает риск развития синуситов и отитов, как следствие, нарушение носового дыхания и слуха.
- Существует вероятность развития окклюзии – полного перекрытия просвета бронха вязкой слизью. Клиническая картина будет зависеть от диаметра пораженного бронха.
- Постоянное механическое раздражение слизистой глотки и гортани сухим кашлем вызывает ее хроническую отечность и делает уязвимой для всевозможных инфекций.
Лечение сухого кашля у ребенка
Как сказано, было выше, кашель – внешний признак какого-то заболевания и успешное лечение сухого кашля зависит от своевременного выявления причины.
- Если кашель является следствием респираторного заболевания, главная цель – скорейший перевод его во влажный кашель.
- Для этого применяются отхаркивающие лекарственные средства, содержащие активный растительный компонент: экстракт Солодки, сироп корня Алтея, Геделикс, Проспан. Все эти препараты оказывают разжижающее действие на мокроту и облегчают ее отхождение. Однако каждый из них имеет ограничения по возрасту и противопоказания, которые прописаны в инструкции. Особенно аккуратно их следует применять у детей со склонностью к аллергическим реакциям.
- Одним из самых действенных средств при сухом кашле является ингаляция. Можно приобрести для таких целей ингалятор-небулайзер и проводить процедуры на дому. В качестве лекарства используют: физиологический раствор, минеральную воду, щелочной раствор (1ч.л. соды на стакан воды). Использование парового ингалятора дает хорошие результаты, но необходимо пользоваться им осторожно, дабы не ожечь нежную слизистую оболочку ребенка.
- Для этого применяются отхаркивающие лекарственные средства, содержащие активный растительный компонент: экстракт Солодки, сироп корня Алтея, Геделикс, Проспан. Все эти препараты оказывают разжижающее действие на мокроту и облегчают ее отхождение. Однако каждый из них имеет ограничения по возрасту и противопоказания, которые прописаны в инструкции. Особенно аккуратно их следует применять у детей со склонностью к аллергическим реакциям.
- Если сухой кашель вызван чрезмерным разрастанием аденоидов и затяжной риноинфекцией, назначается промывание носа солевыми растворами, при густом отделяемом, используют спрей Ринофлуимуцил.
- Навязчивый кашель, вызванный аллергической реакцией, лечат прерыванием контакта с аллергеном, а так же антигистаминными препаратами. Для деток хорошо подходят капли Зиртек и сироп Эриус.
- Тяжелый коклюшный кашель имеет длительное течение и сохраняется даже после выздоровления. Для его лечения применяют противокашлевые препараты, воздействующие на рефлекторный центр головного мозга, многие из них имеют наркотический компонент в своем составе, поэтому их использование требует назначения врача-педиатра.
- Покашливание, спровоцированное глистным заражением, излечивается противогельминтными препаратами, учитывая возрастную градацию. К таким относятся: Декарис, Вормин.
Лечение сухого кашля у детей начинают с немедикаментозной терапии (физиопроцедуры, прогревание). На протяжении всего лечение ребенку нужно обеспечить достаточное количество теплого (не горячего!) питья. Необходимо поддерживать в помещении прохладный и влажный воздух, для этого часто используют увлажнители.
Препараты от сухого кашля для детей
Для лечения сухого кашля без температуры для двух детей врач может назначить совершенно разные препараты, в зависимости от того что повлияло на появление кашля. Поэтому выбирать лекарство по принципу «ребенку подруги оно помогло» категорически запрещено.
Для лечения сухого кашля у детей используют различные виды препаратов.
Ниже мы приведем наименования лекарственных препаратов, которые помогут справиться с сухим кашлем, дадим краткие описания и пояснения к каждому препарату.
Но родители должны понимать, что этот перечень является общеинформационным и пользоваться им без консультации с врачом опасно для здоровья ребенка!
Препараты, блокирующие кашлевой рефлекс в нервной системе
Центрального действия – способны подавлять кашлевой синдром в продолговатом мозге.
- Метилморфин, Кодеин, Туссал и другие. Опасность этих средств состоит в том, что они относятся к опиоидной группе и вызывают привыкание. Поэтому их назначает только врач и только детям старше 12 лет. Однако, в некоторых случаях врач может назначить препараты этой группы и более младшим детям, например, при коклюше, плеврите и других заболеваниях дыхательных путей.
- Синекод, Глауцин, Седотуссин, Бутамирад – относят к группе ненаркотических (неопиоидных) препаратов от кашля, они не вызывают превыкания. Несмотря на это эти лекарства назначаются только врачом, с большой осторожностью, при тяжелых формах гриппа, ОРВИ, сопровождающихся изнуряющим сухим кашлем. Показан для детей от 3 лет.
Препараты местного действия, снимающие раздражение в горле
Эта группа препаратов воздействует на слизистую оболочку носоглотки и дыхательных путей, устраняет ее раздражение, уменьшает спазмы, расширяя гладкие мышцы в стенках бронхов. Имеет мягкий противовоспалительный эффект.
- Левопронт. Сравнительно недорогое, но достаточно эффективное средство от сухого кашля. Выпускается в форме капель и сиропа, имеет приятный вкус, что важно для детей. Противопоказан пациентам младше 2 лет и при почечных патологиях.
- Либексин. Препарат обладает противокашлевым и анестезирующим действием, уменьшает бронхоспамы. Показан при лечении плевритов, воспаления легких, ОРВИ и других заболеваниях. Назначается педиатром или терапевтом.
- Стоптусин. Выпускается в форме капель и таблеток. Оказывает бронхолитическое действие, снимает спазм гладкой мускулатуры бронхов, успокаивает слизистую, снимает кашлевой рефлекс.
- Бронхолитин. Выпускается в форме сиропа, разрешен детям от 3 лет и взрослым. Оказывает бронхолитическое действие, успокаивает слизистую снимает ее спазмы, устраняет кашлевой рефлекс.
- Вентолин. Препарат для ингаляций. Оказывает бронхолитическое действие, снимает спазм гладкой мускулатуры бронхов. Применятся при бронхитах, астме и других заболеваний дыхательных путей, сопровождающихся бронхиальным спазмом.
Лекарства для разжижения и лучшего отхождения мокроты
Эта группа препаратов способствует разжижению мокроты за счет улучшения ее текучести без увеличения объема и улучшают ее отхождение из дыхательных путей. Назначаются тогда, когда кашель считается непродуктивным, а выведение мокроты необходимо, чтобы избежать осложнений заболевания.
- Бромгексин. Эффективное средство для разжижения и выведения мокроты, разрешен детям от 6 лет.
- Амброксол (лазолван, флавамед, амброл, амброгексал и прочие этой группы). Действующее вещество – аброксол – способствует укреплению иммунной системы ребенка, дает противовоспалительный эффект. Применяется для разжижения мокроты при сухом кашле для пациентов всех возрастов.
Комбинированные препараты
Эти средства обычно используются для уменьшения кашля, выведения мокроты и снижения температуры, если она повышена. В их составе содержится парацетамол. Другие виды лекарственных средств помимо лечения сухого кашля обладают противомикробным, антигистаминным и прочими эффектами.
- Коделмикс. Помимо лечения сухого кашля способствует снижению температуры.
- Кодипронт. Дополнительное антигистаминное действие.
- Кодтерпин. Дополнительное мукокинетическое действие.
- Гриппостад. Дополнительное бронхорасширяющее действие.
- Гексапневмин. Помимо лечения кашля имеет антигистаминное, бронхорасширяющее, жаропонижающее, антибактериальное действие.
Профилактика сухого кашля у детей
Чтобы обезопасить и ребенка, и родителей от этой напасти, необходимо подготовиться заранее: проводить укрепляющие мероприятия: ежедневные прогулки, сбалансированное питание, курс витаминотерапии в сезон простуд.
Проводить своевременную санацию носоглотки, во избежание затягивания болезни. И не следует заниматься самолечением, чтобы не пропустить серьезное заболевание.
Смотрите также статьи по теме
Источник
