Делимое как его вылечить

В последнее время врачам-терапевтам и диетологам в своей практике все чаще приходится сталкиваться с такой проблемой как булимия. Этим термином обозначается нарушение пищевого поведения, которое характеризуется повторяющимися неконтролируемыми приступами обжорства. Эта болезнь в большей степени психологическая, нежели физиологическая, поэтому требуется вмешательство психиатра. Без него вылечить булимию и избавиться от привычки объедаться будет практически невозможно. Название заболевания происходит от греческого слова, которое означает бычий голод. Если не предпринимать никаких действий, последствия булимии могут быть очень серьезными. Вылечить заболевание в домашних условиях вполне реально, самое главное знать, как именно это нужно делать.

ХАРАКТЕРНЫЕ СИМПТОМЫ БОЛЕЗНИ

Часто признаки булимии путают с патологическим обжорством и страстью к употреблению нездоровой пищи. В том случае, когда человек просто регулярно переедает, речь о булимии не идет.

Однако, если внимательно присмотреться к близким людям, можно предотвратить болезнь, вовремя определив наличие предпосылок ее развития. К числу таковых относятся:

• неконтролируемые приступы переедания, происходящие 2 раза в неделю и более;
• поглощение еды в отдельные моменты времени;
• употребление очень больших порций еды;
• способность съедать много калорийной пищи (более 5000 ккал за один раз);
• одновременное поедание совершенно не сочетающихся друг с другом продуктов, например, огурцов и шоколада;
• повышенная озабоченность своей внешностью, постоянное соблюдение тех или иных диет;
• злоупотребление физическими нагрузками, занятия до полного изнеможения;
• наказание самого себя за прием пищи с помощью физических упражнений;
• прием препаратов вызывающих диарею.

Подобные признаки чаще всего встречаются у подростков 12-15 лет и у девушек 23-30 лет. Если вовремя обнаружить заболевание, можно справиться с ним гораздо быстрее, избавиться от привычки много есть и предотвратить развитие негативных последствий.

ПРИЧИНЫ РАЗВИТИЯ БОЛЕЗНИ

Прежде чем лечить болезнь следует выяснить, что именно стало причиной такой нездоровой страсти к еде и стремления поскорее избавиться от нее с помощью рвоты. Наиболее распространенными причинами развития болезни являются:

• состояние стресса или депрессии – попав в сложную ситуацию или переживая тяжелый момент в жизни, люди ищут способы отвлечения от проблем и многие начинают глушить боль и отчаяние вкусной едой;
• одиночество – часто неудачи на работе, неустроенность личной жизни, отсутствие любимого человека и друзей порождают «пустоту», которую многие тоже заполняют едой;
• комплексы – неуверенность в собственных силах, привлекательности или профессиональных навыках вызывают у людей чувство тревоги. Забыть это чувство и стать немного увереннее также неплохо (хоть и всего лишь на время) помогают обильные приемы пищи.

Устранение этих причин и адекватная терапия, помогут скорее справиться с желанием кушать, и вызывать рвоту и избавиться от булимии раз и навсегда.

В ЧЕМ ОПАСНОСТЬ БУЛИМИИ

К сожалению, люди страдающие булимией в большинстве случаев не считают привычку вызывать рвоту после еды чем-либо опасным, некоторые даже твердо убеждены в полезности этой процедуры. Со временем они прибегают к ней не только в домашних условиях, но и в гостях или на работе.

Врачи не перестают говорить о том, что польза такого способа контроля веса – это всего-навсего очередной и очень опасный миф. Частая рвота оказывает крайне негативное влияние на весь организм, которое проявляется следующим образом:

• развиваются воспалительные процессы в желудке и кишечнике, появляется гастрит, язва и прочее;
• повреждаются голосовые связки;
• при частом использовании слабительных возникают нарушения естественной перистальтики кишечника, и как следствие появляются запоры или недержание каловых масс;
• при длительном течении булимии развивается тахикардия, и начинаются скачки артериального давления;
• из-за попадания желудочного сока в ротовую полость происходит постепенная порча эмали зубов и появляется кариес.

Кроме указанных выше признаков у больных булимией часто наблюдаются проблемы с волосами, они становятся тонкими и безжизненными, кончики секутся и обламываются. Также страдает кожа, она приобретает некрасивый сероватый оттенок, становится сухой и шелушащейся.

Чаще всего такие люди очень не уверены в себе. По мере прогрессирования болезни они все больше погружаются в свою проблему, впадают в депрессию и замыкаются в себе. Однако, не все больные булимией озлобленные или глубоко несчастные люди. Вполне возможно, что больной человек внешне ничем не будет отличаться от остальных, и внутри он будет корить себя за свои слабости.

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛЕЗНИ?

Заметив признаки булимии у себя, дочки или подруги, необходимо срочно принимать меры. Откладывать лечение ни в коем случае нельзя, поэтому необходимо срочно обращаться к психотерапевту, который сможет выявить причины развития недуга и назначит оптимальную терапию, позволяющую вылечить болезнь в кратчайшие сроки.

В особенно тяжелых случаях, когда больные совершенно неспособны контролировать свои действия, требуется госпитализация с последующим прохождением курса восстановления в домашних условиях. Самое главное, чтобы больной осознал, что он нуждается в помощи и что его поведение наносит непоправимый вред здоровью. Если это произойдет вовремя, то вполне реально избавиться от булимии в домашних условиях, то есть вылечить ее самостоятельно.

Основные советы специалистов относительно лечения булимии выглядят следующим образом:

1. Нужно разобраться в себе, понять, что именно тревожит, доставляет беспокойство и заставляет отвлекаться с помощью еды. Нужно выбрать уютное место в доме, приглушить свет, можно включить спокойную музыку и остаться наедине со своими чувствами и эмоциями, подумать о своей жизни;
2. Забыть о диетах, голодовках и прочих малоэффективных в этой ситуации контроля веса и количества съедаемой пищи. Не стоит делить пищу на «плохую» и «хорошую», так как чем четче будет прорисовываться граница между ними, тем чаще будут происходить срывы с объеданием плохими и не очень полезными продуктами. Любой пищи должно быть в меру;
3. Увеличить количество времени общения с другими людьми. Это поможет заполнить пустоту, сократить время бездействия и удержаться от перекусов в любое удобное время.

Людям, страдающим булимией нужно постараться завести друзей, которых приятно пригласить в гости или на прогулку. Чаще бывать на свежем воздухе и гулять, как минимум 3 раза в день поможет приобретение нового питомца – собаки. Не лишними будут регулярные физические нагрузки, поэтому можно приобрести абонемент в спортивный или тренажерный зал. Полная занятость, наличие домашних животных и отсутствие свободного времени, которое можно потратить на лишний кусочек тортика, поможет избавиться от болезни раз и навсегда.

Математические премудрости порой заставляют детей всячески избегать контакта с учебниками и зубрежкой, а родителей – тратить свои нервы на настоятельные рекомендации малыша все же освоить столь необходимые азы. Как научить ребенка делить столбиком, если он не хочет? Почему этот процесс может не получаться? И как достичь оптимального результата, не прибегая к помощи репетиторов? Что ж, посмотрим.

От простого к сложному

Дети обычно проходят тему деления в столбик, когда переходят в 3 или 4 класс. На момент обучения ими в обязательном порядке должны быть усвоены простые навыки сложения и вычитания, а принципы умножения и деления должны быть известны в теории и достаточно хорошо на практике. Запомнить правила деления столбиком сложно, если до сих пор не выучена таблица умножения.

И так, что такое деление? Это разделение определенного количества на равные части. Ребенку стоит объяснить это на примере. Например, возьмите 12 яблок и предложите каждому члену семьи (маме, папе, брату/сестре и самому ученику) раздать яблоки поровну. Затем усложните задачу и предложить раздать 12 яблок трем членам семьи. Оговорите полученный в обоих случаях результат со своим малышом. Старайтесь сразу донести суть, заключающуюся в обратности умножения и деления, на разных примерах таблицы.

Как научить ребенка делить столбиком: принцип наглядности

Первое, что должен запомнить ребенок в процессе деления, — это понятия делимого, делителя и частного. Объяснение делайте подробным, «разжевывайте» каждое действие. Продемонстрируем пример в таблице.

Шаг	Описание
	Предположим, что нам необходимо делимое «762» разделить на 6. Запишем эти значения, отделив перпендикулярными линиями.
	Рассмотрим первую цифру делимого «7». Если его разделить на делитель «6», получится «1». Записываем это значение как первую цифру частного. Кроме того, возможность поделить первое значение делимого на делитель означает в данном случае, что частное будет состоять из 3-х цифр.
	Прописываем под первой цифрой делимого «6» (оно у нас получилось за счет умножения делителя на 1) и вычитаем столбиком «7-6» — получается «1».
	Теперь переносим вниз вторую цифру делимого и подставляем ее к нашей «1» — получается «16». Сколько цифр «6» (нашего делителя) умещается в цифре «16»? Правильно, две. Записываем полученный результат после «1» в частном.
	Далее вычисляем, сколько остается от «16», если забрать из этого значения 2 раза по «6» (то есть 12) – получается «4». Переносим это значение вниз, как и в первом случае. И к нему подставляем оставшееся третье число в делимом – образовалась цифра «42».
	Осталось выяснить, сколько в «42» помещается наших делителей «6» — их там 7. Это и есть наша оставшаяся цифра с частном – оно получилось «127».
Важно отметить, что «42» полностью делится на «6», не оставляя никаких остатков.

Читайте также: Где найти репетитора по английскому языку для школьника

Несколько правил обучения

Чтобы запоминание проходило достаточно легко и быстро, соблюдайте несколько правил:

• Важно не запомнить, в какой последовательности делаются вычисления, а понять их алгоритм.
• Постоянно повторяйте таблицу умножения. Совсем не обязательно держать под рукой таблицу Пифагора для этого – ищите примеры в окружении на прогулки (считайте, умножайте и делите листья, шишки, деревья, куличики и прочее). И тогда проблема, как научить ребенка делить столбиком, будет решаться быстрее и интереснее.
• Начинать обучение стоит, используя одно- или двузначные числа, постепенно усложняя поставленную задачу.
• Никаких криков и истерик с вашей стороны. Для вас умножение и деление – простое дело, производимое в уме, а для малыша – шаг к новым знаниям. Когда-то и вы были на его месте.

Обучение детей любым математическим премудростям должно происходить максимально в игровой форме, чтобы вызвать интерес и внимание. Даже такие сложные задачи, как получение дробей, построение синусоид и прочее, станут со временем понятными и простыми. Относитесь с терпением к своим любимым деткам и не отказывайте им в помощи и поддержке.

1. Формулировка целей урока

Посмотрите на данное выражение.

21 : 7 = 3.

В этом выражении использован знак деления. Давайте его прочитаем.

21 : 7 = 3 (21 разделить на 7, получим 3).

2. Деление и названия чисел при делении

При делении, как и при другом математическом действии, каждое число имеет свое название.

Число, которое делят, называется делимое.

Число, на которое делят, называется делителем.

Результат деления называется частное. (Рис. 1)

Рис. 1. Названия чисел при делении

Давайте прочитаем это же выражение с использованием новых терминов.

21 : 7 = 3 (делимое – 21, делитель – 7, частное равно 3).

Это же равенство можно записать по-другому. Частное 21 и 7 равно 3.

3. Нахождение частного – пример №1

Давайте найдем частное, используя рисунки.

Выясним, сколько раз по 3 находится в числе 9.

Давайте число 9 для удобства представим в виде рисунка. (Рис. 2)

Рис. 2. Число 9

Сколько раз по 3 клубнички содержится в числе 9. Разделим клубнички по 3. (Рис. 3).

Рис. 3. Разделим клубнички по 3

Мы видим, что в числе 9 по 3 содержится 3 раза. Запишем это в виде выражения.

9 : 3 = 3

Прочитайте наше равенство.

9 разделить на 3, получится 3; делимое – 9, делитель – 3, частное – 3; частное 9 и 3 равно 3.

Давайте узнаем, сколько раз по 4 содержится в числе 8. Для того чтобы было удобнее, мы представим число 8 в виде рисунка. (Рис. 4).

Рис. 4. Число 8

4. Нахождение частного – пример №2

Сколько раз по 4 содержится в числе 8?

Разделим число 8 на группы по 4. (Рис. 5)

Рис. 5. Разделим число 8 на группы по 4

5. Запись равенств

Запишем с помощью выражения то, что мы выполнили.

8 : 4 = 2

Прочитаем наше равенство.

Делимое – 8, делитель – 4, частное – 2; частное 8 и 4 равно 2.

Давайте потренируемся записывать равенство, используя новые термины.

Частное 10 и 2 равно 5.

Мы помним, что частное – это результат деления. Поэтому равенство запишем так:

10 :  2 = 5

Делимое – 12, делитель – 2, частное равно 6.

Делимое, делитель и частное – это компоненты деления. Поэтому равенство будет выглядеть так:

12 : 2 = 6

6. Самостоятельная запись равенств

Теперь попробуйте записать самостоятельно равенства:

Частное 15 и 3 равно 5.

Делимое – 20, делитель – 5, частное – 4.

Правильный ответ:

15 : 3 = 5

20 : 5 = 4

7. Итоги урока

На этом уроке мы узнали, как называются компоненты деления и результат деления. Так же мы научились считать равенства разными способами.

Список литературы

1. Александрова Э.И. Математика. 2 класс. – М.: Дрофа, 2004.
2. Башмаков М.И., Нефёдова М.Г. Математика. 2 класс. – М.: Астрель, 2006.
3. Дорофеев Г.В., Миракова Т.И. Математика. 2 класс. – М.: Просвещение, 2012.

Дополнительные рекомендованные ссылки на ресурсы сети Интернет

1. Festival.1september.ru (Источник).
2. Nsportal.ru (Источник).
3. Irina-se.com (Источник).

Домашнее задание

Составьте выражения и найдите их результаты:

а) делимое – 24, делитель – 6         б) делимое – 10, делитель – 2         в) делимое – 18, делитель – 6.

Решите выражения:

а) 14 : 7           б) 28 : 4          в) 30 : 6

Дополните равенства пропущенными числами:

а) 16 : * = 4    б) 21 : 3 = *    в) 25 : * = 5