Как быстро вылечить дрожжи
Почти вся женская половина человечества хотя бы раз сталкивалась с такой интимной проблемой, как дрожжевой грибок (молочница). Это заболевание проявляется неприятными симптомами, вызывает физический и психологический дискомфорт, приводит к тяжелым последствиям и осложнениям для здоровья. Лечение дрожжевого грибка у женщин нужно начинать немедленно, поэтому стоит ознакомиться с причинами и признаками данного недуга, детально разобраться, какие лекарства должен назначить врач, узнать о профилактических мерах по предупреждению развития заболевания.
Причины дрожжевого грибка у женщин
Споры дрожжевого грибка находятся на поверхности тела каждого человека с рождения. Они являются условно-патогенными микроорганизмами и содержатся в количестве, не представляющем угрозы для жизнедеятельности. Стремительное размножение дрожжевых грибков в организме приводит к молочнице. Патогенными для человеческого организма являются следующие виды дрожжевых и дрожжеподобных грибов:
- Candida – вызывает кандидоз ногтевой пластины полости половых органов, рта;
- Malassezia – провоцирует возникновение себорейного дерматита;
- Cryptococcus neoformans – является причиной криптококкоза, криптококкового менингита.
Зачастую возбудителями молочницы являются грибки таких подвидов:
- Albicans;
- Krusei;
- Glabrata;
- Tropicalis;
- Lusitaniae;
- Pseudotropicalis.
Болезнетворные штаммы проникают в ротовую полость, кишечник, а затем грибок активизируется на коже, поверхности гениталий, во влагалище. Риск развития дрожжевого грибка у взрослых женщин повышают многие причины. Возникнуть данная проблема может у любой дамы, независимо от ее социального статуса, финансовых возможностей, чистоплотности. Проникновению грибковой инфекции в организм женщины могут способствовать такие внешние условия:
- постоянное ношение тесного белья из некачественного или ненатурального (синтетического) материала;
- слишком теплый и влажный климат;
- нарушение норм личной гигиены;
- использование цветной, ароматизированной туалетной бумаги;
- купание на морях, в бассейнах, озерах, речках;
- половой акт, если партнер имеет грибковое заболевание;
- переохлаждение;
- злоупотребление сладостями;
- систематическое применение ароматизированных ежедневных прокладок;
- редкая смена прокладок или тампонов при менструации;
- использование мокрого нижнего белья после купания;
- использование моющих средств, в составе которых имеются химические добавки и красители.
Эндогенными, внутренними факторами, способными привести к развитию дрожжевой грибковой инфекции, являются:
- гормональные сбои;
- беременность;
- вирус герпеса;
- венерические заболевания;
- иммунодефицитное состояние, СПИД, ВИЧ;
- эндокринные недуги, имеющие хронический характер;
- ослабленный иммунитет;
- авитаминоз;
- присутствие в организме паразитов;
- регулярный прием гормональных контрацептивов;
- частое применение внутриматочных спиралей, диафрагм, колпачков, спермицидных препаратов;
- регулярные эмоциональные перенапряжения, стрессы.
- сахарный диабет;
- продолжительный прием иммунодепрессантов, стероидных гормонов, антибактериальных лекарственных препаратов;
Симптомы дрожжевого грибка у женщин
У женщин признаки такого неприятного недуга, появляются не сразу и нарастают постепенно. Симптомы молочницы могут возникать как все вместе, так и поодиночке. Первыми появляются:
- Зуд и жжение в промежности, влагалище, которое усиливается в теплой среде и не исчезает даже после мытья и смены нижнего белья. Иногда дискомфорт от инфекции бывает настолько сильным, что женщина не может спать ночью и заниматься повседневными делами на протяжении дня.
- Выделения из влагалища белых или сероватых творожистых сгустков с характерным запахом (кислого молока). При запущенных формах инфекции выделения бывают очень обильные, они покрывают органы интимной зоны, а попадая на нижнее белье, имеют вид творожных крупиц.
- Болевые ощущения, дискомфорт, усиление зуда при половом акте.
- Болезненное мочеиспускание. Во время посещения туалета появляется жжение, ощущение стянустости, сильная боль.
- Серо-белый налет на слизистой оболочке интимных органов.
- Краснота и отечность области влагалища, половых губ.
- Сыпь на половых органах.
Если длительное время не лечится, дрожжевой грибок перерастет в хроническую форму. В этом случаеклассическая симптоматика кандидоза может дополнятся следующими нарушениями здоровья:
- повышенный аппетит;
- постоянная усталость;
- депрессия, тревожное состояние;
- агрессия;
- головокружение;
- повышенная потливость;
- систематические головные боли;
- гипергидроз;
- чувствительность, болезненность суставов;
- зуд в анальной зоне;
- дискомфорт внизу живота;
- постменстуальный синдром.
Лечение
Терапия пораженных половых органов должна быть направлена на укрепление общего, местного иммунитета и непосредственное уничтожение инфекции. Самолечение и пренебрежение рекомендациями врача может привести к нежелательным последствиям, переходом болезни в острую или хроническую форму. Необходимо понимать, что вылечить дрожжевой грибок полностью и навсегда весьма непросто. Если у женщины есть половой партнер, лечится придется обоим. Терапия грибковой инфекции имеет комплексный характер, заключается в следующих мероприятиях:
- устранение причины возникновения – лечение сопутствующих недугов, соблюдение гигиенических правил, прекращение терапии антибиотиками;
- назначение лекарственных средств местного действия – кремов, мазей, свечей;
- прием противогрибковых таблеток;
- использование пробиотиков для нормальной работы кишечника и восстановления кишечной микрофлоры;
- прием иммуномодуляторов и витаминов;
- использование методов народной медицины.
Во время терапии женщинам необходимо выполнять некоторые правила, которые помогут ускорить процесс выздоровления. Это:
- Соблюдение диеты:
- отказ от спиртных, газированных напитков;
- употребление в больших количествах свежих фруктов и овощей;
- полный отказ или употребление в минимальном количестве дрожжевого теста, кондитерских изделий, сахара.
- введение в каждодневное меню кисломолочных продуктов.
- Соблюдение норм личной гигиены:
- носить нижнее белье исключительно из натуральных тканей (лен, хлопок);
- использовать индивидуальный набор для гигиены (мочалку, полотенце, бритвенные станки, спонжики);
- отказ от половых контактов на весь период лечения;
- постиранное нижнее белье проглаживать горячим утюгом;
- подмывать половые органы дважды за день (утром, вечером);
- после подмывания или купания насухо вытирать все тело;
- не использовать ароматизированные ежедневные прокладки.
Медикаментозная терапия
Перед лечением дрожжевого грибка врачами проводятся диагностические мероприятия пациентки. Они состоят из:
- Опроса пациентки.
- Визуального осмотра пораженной области.
- Лабораторных исследований:
- Микроскопии мазка. Чтобы выявить дрожжи в мазке у женщин, осуществляют обследование выделений через микроскоп, которое позволяет достоверно подтвердить диагноз.
- Анализа на бактериальный посев.
- Прямой иммунофлюоресценции (ПИФ-исследования). Дрожжи в мазке окрашивают моноканальными антителами, при этом присущий в организме микроб становиться виден.
- Полимеразной цепной реакции (ПЦР). Это лабораторная диагностика дрожжевого грибка, основанная на изучении и анализе генетического аппарата возбудителя.
Дрожжевая инфекция у женщин требует комплексного медикаментозного лечения. Сперва следует устранить причину этого неприятного недуга. Пациенткам назначают пероральные препараты таких групп:
- Полиеновые средства (Леворин, Натамисцин, Амфотерицин, Нистатин). Лекарства этойгруппы имеют природное происхождение и оказывают разрушительное действие на мембраны дрожжевых клеток.
- Пенициллины (Флемоксин, Амоксициллин) – таблетированные антибиотики при дрожжевом грибке. В сочетании со второстепенными лекарственными средствами пенициллины способны справиться с разными видами возбудителей дрожжевого грибка у женщин.
- Макролиды (Азитромицин, Эритромицин). Хотя антибиотики этой группы провоцируют появления дрожжевого грибка, но в некоторых случаях их использование необходимо. Медикаменты группы макролидов назначают,если применения пенициллинов невозможно (к примеру, при аллергии на действующий компонент препарата).
- Триазольные лекарства (Микосист, Флюконазол, Дифлюкан, Флюкостат). Препараты подходят для хронической формы недуга, они подавляют рост и размножение дрожжевого грибка, медленно выводятся из организма.
- Комбинированные препараты (Полижинакс, Тержинан). В состав таких лекарств кроме противогрибкового вещества входят противовоспалительные средства.
- Имидазолы (Кетоконазол, Низорал, Клотримазол). Это синтетические вещества, которые подавляют рост и размножение дрожжеподобных и дрожжевых грибков, они способны проникать в глубокие слои тканей, терапия имидазолами целесообразна при рецидивах.
Для оздоровления женского организма назначают местные препараты. Большим спросом пользуются следующие формы лекарственных средств:
- Кремы (Клофан, Далацин). Средства хорошо снимают признаки грибка, раздражения на внешних половых органах, но для глубоко пораженных участков кремы не подходят.
- Мази (Клотримазол). Применение мазей целесообразно при жжении или зуде половых органов. Препараты такойформы хорошо впитываются в слизистую оболочку, активный компонент в минимальной дозе попадает в кровоток и не вредит организму.
- Суппозитории (Гексикон, Ливарол, Гино-Травоген, Пимафуцин). Свечи быстро устраняют неприятные ощущения от грибка, снимают воспаления, проникая глубоко во влагалище.
- Влагалищные (вагинальные) таблетки (Полижинакс, Микосист, Клион Д). Значительно повышают эффективность лечения, быстро действуют на пораженном участке, способствуют скорому выздоровлению. Не подходят для терапии осложненных форм молочницы.
- Растворы (Кандид).
Народная медицина
Лечение лекарственными травами ускоряет выздоровление и помогает закрепить результат терапевтического воздействия медпрепаратов. Для терапии дрожжевой инфекции используют такие формы:
- растительные отвары для питья;
- отвары от жжения и зуда;
- настои для укрепления иммунитета;
- растворы, отвары и настои для подмывания, спринцевания, принятия лечебных ванн;
- составы для примочек, тампонов;
- эфирные масла для тампонов, лечебных ванн, примочек.
Из трав при дрожжевом грибке у женщин назначают:
- Ромашку. Она снимает раздражение, зуд, воспаление, заживляет раны. Для спринцевания готовят ромашковый настой: 1 ст. л. высушенных цветов растения заливают 200 мл кипятка. Настаивают до остывания, готовое средство процеживают через марлю и выполняют спринцевание дважды за день
- Череду. Растение пагубно воздействует на патогенные микроорганизмы, оказывает противовоспалительный эффект. Концентрированный настой из череды используют для сидячих ванночек (4 ст. л. травы залить 1л кипятка, дать настоятся 2 часа) или принимают вовнутрь по 2–3 стакана за день (1 ст.л. череды залить 1 стаканом кипятка, настоять 45–60 минут, процедить через марлю).
- Календулу. Оказывает бактерицидное, обеззараживающее действие. 4–5 ст. л. сухой календулы заливают 1 л кипятка, варят еще 10 минут, дают настояться 2–3 часа. Готовый настой добавляют в ванночки для купания, используют как примочки на половые органы.
- Зверобой. Имеет антисептические свойства, способствует заживлению пораженных тканей. Отвар (1 ст. л. сушеного растения залить 2 стаканами кипятка, настаивать 45–60 минут) из зверобоя можно принимать,если нет повышенного АД,трижды за день по 50 мл перед едой.
Эффективно лечить молочницу травяными смесями. В составе сборов используют такие растения:
- березовые почки;
- кора дуба;
- спорыш;
- шалфей;
- почки тополя;
- крапива;
- чистотел;
- лопух;
- ягоды можжевельника;
- тысячелетник.
Особенности лечения при беременности
Дрожжи в мазке при беременности несут большую угрозу как малышу, так и матери. К основным опасностям относятся:
- угроза преждевременных родов;
- в первые 3 месяца беременности угроза выкидыша;
- заражение будущего ребенка грибковой инфекцией;
- подтекание околоплодных вод;
- гипоксия плода, маленькая масса тела ребенка при рождении;
- повышенный риск разрыва тканей промежности вовремя родов, эрозия матки.
Определять, когда, как, в какой дозе и чем можно лечить дрожжевой грибок у беременных женщин, должен врач. Самолечением заниматься будущим мамам категорически не рекомендовано. В первые три месяца беременности молочницу лечат местными медикаментами. В это время не рекомендовано принимать перорально лекарственные препараты, они могут повлиять на формирование и развитие плода. Во 2 или 3 триместре назначают системные препараты, которые не вредят будущему ребенку.
Профилактика
Чтобы свести к минимуму риск развития дрожжевой инфекции, нужно предпринять профилактические меры:
- повысить иммунитет;
- контролировать вес тела;
- соблюдать нормы правильного питания;
- не одевать синтетическое и тесное белье;
- отказаться от приема средств контрацепции, порождающих возникновение дрожжевой инфекции;
- соблюдать правила личной гигиены.
Видео
Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!
Внимание! Информация,
представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не
призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может
поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных
особенностей конкретного пациента.
Источник
Вы можете найти множество средств лечения дрожжевой инфекции: от рецептурных лекарств до натуральных травяных препаратов. Эффективность каждого метода лечения во многом зависит от симптомов, тяжести инфекции и прошлого лечения (если таковое имело место).
Кандида – один из видов грибка, живущий в нашем теле. Когда он начинает быстро и бесконтрольно разрастаться, возникает дрожжевая инфекция. Полезные бактерии в нашем организме контролируют разрастание дрожжей. Но если Вы принимаете антибиотики, они уничтожают полезные бактерии, тем самым позволяя дрожжам бесконтрольно размножаться. Дрожжевая инфекция поражает в основном женщин от 16 до 35 лет.
Вот некоторые симптомы, по которым можно определить эту инфекцию:
- Ощущение жжения при мочеиспускании.
- Зуд и раздражение вокруг вагинальной области
- Белые творожистые выделения из влагалища.
Всё, что меняет уровень кислотности в области влагалища и убивает полезные бактерии, может способствовать ускорению размножения дрожжей.
Вот некоторые возможные причины: недостаток сна, приём гормональных и стероидных препаратов, повышенное потребление сладких и крахмалистых продуктов, приём антибиотиков, стрессы, заболевания, подрывающие иммунитет (например, диабет), приём оральных контрацептивов, ослабление иммунной системы, эстроген-заместительная терапия.
Чаще всего инфекция локализуется в вагинальной области. Вы можете избавиться от неё с помощью противогрибковых средств, продающихся в аптеке. Если Вы обратитесь к врачу, он может назначить безрецептурные препараты: фемстат-3, монистат, вагистат, гин-лотримин или дифлюкан. Иногда инфекция не реагирует на эти лекарства, и для таких случаев существуют альтернативные варианты.
Капсулы с борной кислотой – лучшее естественное средство. Борная кислота помогает до 98% женщин, зараженных вагинальной дрожжевой инфекцией. Вы можете самостоятельно изготовить суппозитории, наполнив желатиновые капсулы размера 00 порошком борной кислоты, около 600 мг. Для стандартного лечения достаточно одной капсулы в день: вводите её во влагалище на ночь, в течение двух недель. Борная кислота повышает кислотность влагалищной среды и восстанавливает естественный баланс бактерий и дрожжей. У некоторых женщин симптомы могут вернуться через 30 дней. При таких повторяющихся или хронических инфекциях проводите поддерживающее лечение борной кислотой дважды в неделю, длительностью от 6 месяцев до года.
Очень мощным средство в борьбе против дрожжей является масло душицы, особенно с высоким содержанием активного ингредиента карвакрола. Оно принимается внутрь – просто следуйте инструкции.
Йогурт с активными бактериальными культурами (например, ацидофилин) тоже можно использовать для лечения кандидоза. Введите во влагалище на ночь простой, не пастеризованный йогурт с помощью шпателя или аппликатора, и положите прокладку. Повторяйте процедуру от трех до семи ночей, до исчезновения симптомов.
Вы можете пить йогурт каждый день. Стакан кефира в день поможет сохранить баланс микрофлоры в организме. Следите, чтобы йогурт, который Вы покупаете, содержал достаточно количество активных лактобактерий ацидофилина.
После успешного излечения от дрожжевой инфекции Вы можете предпринять определенные меры предосторожности, чтобы избежать повторного заражения. Например:
- Избегайте спринцевания водой – это нарушает РН-баланс влагалища.
- Не используйте пены для ванн.
- Откажитесь от ношения стрингов, которые плотно прилегают к телу, не давая коже дышать. Носите хлопчатобумажное белье.
- Не носите одежды, плотно прилегающей к промежности.
- Избегайте ароматизированных гигиенических средств, агрессивных моющих средств, ароматного мыла, дезодорирующих тампонов и прокладок, интимных спреев-дезодорантов.
- Протирайте области влагалища по направлению спереди назад после каждого посещения туалета. Это предотвращает попадание бактерий во влагалище из прямой кишки.
- После плавания как можно быстрее снимайте мокрый купальник.
- Прекратите приём антибиотиков. Если это всё же необходимо, начните дополнительно принимать пробиотики, например, ацидофилин.
- Сократите потребление продуктов, содержащих дрожи: хлеба, закваски, выпечки и пива.
Если Вам раньше не удавалось излечиться от дрожжевой инфекции, или Вы страдаете от повторяющихся инфекций, Вам следует проконсультироваться с врачом. Нет мгновенного средства от этой проблемы, и большинство методов лечение обычно требуют от трех до семи дней. Иногда – до четырёх недель. Это потому, что успешность любого выбранного метода зависит от многих факторов, включая симптоматику и предыдущее лечение.
Источник
Большинство взрослых женщин не понаслышке знакомо с дрожжевыми инфекциями и многие пытаются их победить годами. Чаще всего это вагинальные кандидозы, в просторечье именуемые молочницей, к которым почему-то относятся как-то поверхностно, даже легкомысленно. Хотя это отнюдь не весело, потому что даже самая безобидная вспышка активности дрожжевых грибков причиняет дискомфорт, да и лечится все это не так просто и быстро, как уверяет реклама препаратов от молочницы. А определить, а затем и вылечить хроническую дрожжевую инфекцию сложно вдвойне, потому что необходимо изменить образ жизни.
Знать, чтобы победить: что такое дрожжевая инфекция?
Дрожжи, которые вы покупаете в магазине, чтобы испечь пирожки, и дрожжевая инфекция (молочница) – родственники. В обширной семье дрожжей – одноклеточных грибов — таких «родственников» почти 600 родов, но только один из них – Candida Albicans – виновен во всех мучениях, которые вам причиняет молочница.
Кстати, пищевые, то есть пекарские, дрожжи, которые являются источником витаминов группы В и аминокислот, это вид Saccharomyces CEREVISIAE и он никак не способствует развитию Candida. Мало того, многие натуропаты рекомендуют использовать в приготовлении пищи и для различных масок для лица и волос именно пекарские дрожжи.
Дрожжи в вашем теле
Практически каждый человеческий организм «сожительствует» с дрожжевыми грибками помимо сотен видов других микроорганизмов. Дрожжи находятся в полости рта, в пищеварительном тракте, на коже и слизистых (там же, кстати, в случае чего и появляются очаги кандидоза – стоматиты, молочница, кандидозы легких, кожи или кишечника). В здоровом организме такое «общежитие» находится в уверенном равновесии — симбиозе. Микроорганизмы живут, как соседи по многоэтажке – относительно мирно, но каждый занят своим делом и не залезает на территорию соседа. Однако вдруг это равновесие нарушится…
Если вы когда-нибудь принимали антибиотики, то, скорее всего, после курса лечения столкнулись с молочницей, и на собственном опыте знаете, насколько ценным может быть это хрупкое равновесие. Самое печальное то, что после вроде бы благополучно вылеченной молочницы рецидивы дрожжевой инфекции следуют один за другим – крайне редко удается избавиться от Candida Albicans в первого раза и навсегда, то есть загнать дрожжевой грибок в приличные рамки того самого равновесия.
Все это происходит потому, что антибиотики убивают не только болезнетворные бактерии (то есть борются с заболеванием, против которого их и прописал врач), антибиотики как напалмом проносятся по всем микроскопическим жителям вашего организма… Кроме грибов, которые антибиотики не любят, но не особенно боятся.
А что сделает большая цыганская семья, если вдруг все их соседи по дому внезапно пропадут, оставив квартиры нараспашку? Правильно, они рано или поздно заселятся в эти квартиры, и будут там плодиться и размножаться. Именно так и делают грибы вида Candida Albicans. И очень скоро их становится много, очень много. И если даже соседи по дому вдруг захотят вернуться, будет уже некуда.
- Лечение дрожжевой инфекции – комплексное и длительное, которое не терпит промашек и легкомысленного подхода. Но это понимают далеко не все и не всегда. По статистике, больше половины людей живут с хронической дрожжевой инфекцией, даже не подозревая, кто истинный виновник их плохого самочувствия и усталости.
Причины дрожжевой инфекции
Для того чтобы определить, что же стало причиной активизации дрожжевых грибков – то есть что вызвало молочницу, надо понять, что именно разрушило баланс. А его, к сожалению, разрушить куда проще, чем восстановить.
Причинами дрожжевых инфекций могут быть:
- Практически все активные лекарственные препараты: кроме антибиотиков, это стероиды, гормоны, противозачаточные таблетки и много других;
- Неправильное питание, слишком много сладкого и жирного;
- Ослабление иммунной системы;
- Аллергии;
- Токсины в еде, питье или окружении;
- Паразиты;
- Стресс;
- Хлор в водопроводной воде;
- Химическая чувствительность.
Если какая-то из причин постоянно воздействует на ваш организм, высок шанс развития хронической дрожжевой инфекции. Она будет протекать совсем не так, как острая – с зудом, творожистым белым налетом и гнилостным запахом, этих проявлений, скорее всего и не будет; все будет куда скромнее, незаметнее и … опаснее.
Симптомы хронической дрожжевой инфекции
Таким образом, если у вас нет активной дрожжевой инфекции, можете ли вы утверждать, что не страдаете от хронического кандидоза?
Люди с хроническими дрожжевыми инфекциями могут иметь один или несколько следующих симптомов:
- Усталость после еды;
- Проблемы с кишечником — запор, диарея, др.;
- Чувство гнева, депрессии, агрессии, тревоги после еды;
- Перепады настроения;
- «Туман» в мозгу, нежелание размышлять;
- Желание съесть что-то сладкое;
- Анальный зуд;
- Кожные инфекции;
- ПМС;
- Потеря памяти;
- Ночная потливость;
- Пищевые аллергии;
- Головокружения;
- Рецидивирующие грибковые инфекции, например, между пальцами ног или на стопах;
- Боль в суставах;
- Гиперчувствительность к экстремальным условиям – к жаре или холоду;
- Хронические боли;
- Изжога.
«Разрастание» Candida Albicans и перетекание острого кандидоза в хроническую дрожжевую инфекцию может провоцировать много тяжелых состояний, как то: синдром раздраженной толстой кишки, алкоголизм, тревожные расстройства, рассеянный склероз, астма и целый ряд других аутоиммунных заболеваний.
Тест на хроническую дрожжевую инфекцию в домашних условиях
Если у вас нет активной молочницы, то ходить к врачу бессмысленно – анализы, соскобы и мазки ничего не покажут. Но существует простой, доступный и в домашних условиях тест, который можно выполнить без участия медработников.
В народе его называют «тест по плевку»: возьмите стакан с водой комнатной температуры (вода должна быть чистой, без газа, не минеральной и не кипяченой) и… плюньте в воду. Это надо сделать утром, сразу после пробуждения, прежде чем вы положите что-либо в рот – и до чистки зубов, и до первого глотка воды, вообще до всего. Проверяйте стакан с водой каждые 15 минут.
Если у вас есть скрытая дрожжевая инфекция, вы увидите что-то из этого:
- Слюна растечется по всей поверхности воды до стенок стакана;
- Слюна распадется на капли, взвешенные в воде;
- Облачко слюны будет опускаться или опустится на дно стакана.
Если же слюна останется плавать на поверхности воды без каких-либо изменений на протяжении как минимум часа, то хронический кандидоз, скорее всего, не ваша проблема.
Как вылечить хроническую дрожжевую инфекцию?
Лечение и профилактика молочницы, по большому счету, состоит из двух этапов – вы убираете питательную среду и подселяете агрессивных соседей, которые будут держать ваших «цыган» в рамках приличия.
Этап №1: диета при лечении хронической дрожжевой инфекции
Главное в лечении хронической молочницы – разумное питание. Дрожжи чувствительны к продуктам, которые вы постоянно потребляете: например, хроническая дрожжевая инфекция процветает на сахаре, уксусе (кроме натурального яблочного уксуса), алкоголе и простых углеводах (это хлебобулочные изделия, сдоба, макароны).
Потребляйте больше сырых фруктов и овощей, ешьте больше зелени и орехов, цельнозерновых и растительных масел. Внимательно относитесь к выбору продуктов животного происхождения, интересуйтесь, откуда мясо, где выросла эта курица, и покупайте яйца домашних кур, которых живут на свободном выгуле.
Если вы откажетесь от некоторых продуктов, вы сможете легко контролировать Candida Albicans, а, значит, вылечить и хроническую молочницу.
Не стоит употреблять:
- Все виды сахара, включая мед и фруктозу;
- Обработанные продукты (снеки, фаст-фуд, газировка и т.п.);
- Кофеин;
- Пшеницу, рожь и ячмень;
- Простые углеводы — хлеб, белый рис, макароны, которые сразу же распадаются до простых сахаров в организме;
- Молочные продукты — они содержат простые сахара;
- Алкогольные напитки;
- Уксус;
- Продукты животного происхождения – есть риск, что при выращивании животных использовались антибиотики, особенно важно отказаться от бройлерной птицы и яиц;
- Сою и соевые продукты – они могут воздействовать на гормональный баланс и привести к усилению хронической дрожжевой инфекции;
- Вино и пиво.
Как быть с таблетками?
Важно свести к минимуму прием лекарств и пользоваться для купания и приготовления пищи не хлорированной водой. Даже противозачаточные таблетки могут провоцировать гормональный дисбаланс, который поддерживает молочницу. Попробуйте перейти на негормональные средства контрацепции.
Этап №2: полезные бактерии
Согласитесь, если соседи никуда не пропадут, цыгане вряд ли отважатся занимать их квартиры. Или если соседи вернутся с превосходящими силами, то захватчики их территории с извинениями ретируются.
- Поддерживайте здоровую микрофлору кишечника. При рациональном питании, на самом деле, это совсем не тяжело – растительная пища очистит кишечник, стабилизирует его работу.
- Отсутствие «мусорной» еды, содержащей гормоны, антибиотики, химические вещества разного уровня токсичности, оздоровит тело, но ему желательно дополнительно помогать – принимайте пробиотики. Эти добавки содержат живые организмы, которые приживаются в кишечнике, и поддерживают здоровье пищеварительной системы, контролируя разрастание дрожжей.
- Выбирайте те препараты, которые помимо непосредственно ПРОбиотических бактерий содержат ПРЕбиотические ингредиенты, которые помогают полезным бактериям расти.
Источник
