Как быстро вылечить остеохондроз шейного отдела быстро
Лечение шейного остеохондроза в домашних условиях интересует многих людей. Согласно статистическим данным, патологический процесс в шейном отделе позвоночника стоит на втором месте по распространению после поражений пояснично-крестцовой области.
Опасность заболевания – в поражении различных элементов: межпозвонковых дисков, шейных позвонков, нервных окончаний в спинном мозге. При шейном остеохондрозе у пациентов часто болит голова. Причина – плохое снабжение мозга кислородом и полезными веществами из-за проблем со спинномозговой артерией. Рекомендации врачей для всех, кто хочет вылечить шейный остеохондроз.
- Причины развития патологии
- Признаки и симптомы
- Лечение в домашних условиях
- Комплекс ЛФК
- Самомассаж
- Медикаментозная терапия
- Иппликатор Кузнецова
- Народные средства и рецепты
Причины развития патологии
Шейный отдел постоянно испытывает нагрузки, негативные факторы провоцируют мышечный спазм, нарушается кровоснабжение, развиваются дегенеративные изменения в позвонках и хрящах. Постепенно состояние шейных межпозвоночных дисков ухудшается, нарушается их структура, отмечено поражение мелких суставов между соседними позвонками.
При избыточной нагрузке разрастаются костные тела позвонков. Постепенно снижается эластичность позвоночного столба, появляется боль, ограничение подвижности, проблемы с подвижностью плечевого пояса.
Остеохондроз в зоне шеи провоцируют следующие факторы:
- высокие физические нагрузки;
- недостаток движения;
- «сидячий» характер профессиональной деятельности (офисные работники, водители);
- наследственная предрасположенность;
- сколиоз, нарушение осанки;
- частое напряжение мышц спины и шеи;
- врождённые патологии шейного отдела позвоночного столба;
- слабые мышцы спины и шеи;
- частые стрессы;
- травмы позвоночника;
- эндокринные патологии;
- лишние килограммы.
Посмотрите таблицу продуктов и узнайте для чего необходимо соблюдать диету при подагре и повышенной мочевой кислоте.
Инструкцию по применению лекарства Хондролон в ампулах для лечения суставов прочтите по этому адресу.
Признаки и симптомы
Остеохондроз шейного отдела позвоночника развивается на протяжении длительного периода. При внимании к сигналам организма пациент может заподозрить неладное, вовремя обратиться за врачебной помощью.
Основные симптомы шейного остеохондроза:
- частые головные боли;
- головокружение, тошнота;
- проблемы с артериальным давлением;
- шаткость походки;
- раздражение, проблемы со сном, плаксивость;
- нарушение подвижности плечевого пояса, чувство онемения в верхних конечностях и плечах;
- перед глазами появляются «мушки», нередко ощущается внезапный приступ слабости;
- болезненные ощущения в шее. Во время приступов боль часто отдаёт в область челюстей и зубы.
При выявлении признаков остеохондроза обратитесь к вертебрологу или невропатологу. Врач назначит углублённое обследование, выяснит причину болевых ощущений.
Лечение в домашних условиях
Как лечить шейный остеохондроз? Для успешной терапии врач предложит методику, сочетающую физиопроцедуры, иглоукалывание, приём препаратов, лечебную физкультуру, массаж. Обязательный компонент – домашнее лечение: народные методы, иппликатор Кузнецова, самомассаж, комплекс ЛФК, релаксация, местное применение аптечных гелей и мазей.
При точном соблюдении инструкций, внимательном отношении к советам врача пациент добивается хороших результатов. Проведение самомассажа экономит финансы, использование травяных отваров и настоек вместо некоторых препаратов снижает негативное влияние медикаментов на различные органы.
Домашнее лечение (как и терапия в медучреждении) преследует определённые цели:
- избавить пациента от болевого синдрома;
- улучшить кровоснабжение мозга;
- нормализовать сон;
- убрать тревожность и раздражительность;
- остановить онемение зоны плечевого пояса;
- улучшить иннервацию шейного отдела позвоночника и соседних участков.
Комплекс ЛФК
Лечебная гимнастика – обязательный элемент терапии при остеохондрозе. Упражнения показывает врач в стационаре либо реабилитационном центре. Через два-три занятия, после полного изучения комплекса, пациент легко справится с задачей в домашних условиях.
Гимнастика и упражнения при шейном остеохондрозе:
- вращение головой по часовой стрелке и против неё;
- глубокие наклоны головы с попыткой достать подбородок;
- наклоны головы в стороны;
- запрокидывание головы назад;
- круговые движения верхними конечностями.
Важно! Упражнения проводятся в спокойном темпе, амплитуда увеличивается постепенно. Нельзя совершать резкие рывки: может закружиться голова, появятся тёмные пятна перед глазами. Обязательно вовлечение плечевого пояса: во время упражнений работают мышцы рук, шейный отдел расслабляется.
Самомассаж
Положительные стороны:
- мягкое давление на область шеи предупреждает отложение солей, улучшает кровообращение;
- массаж ускоряет доставку в ткани питательных веществ и кислорода;
- уменьшаются болезненные ощущения;
- во время процедуры расслабляются мышцы шеи и плечевого пояса;
- приходят в норму обменные процессы в тканях шейного отдела;
- нередко снижается артериальное давление до оптимальных показателей.
Массажист придёт на дом, проведёт сеанс, но процедура достаточно дорогая, длительный курс массажа при остеохондрозе обходится недёшево. Пациенты могут проводить самомассаж без финансовых затрат с такой же пользой.
Задача – изучить массажные приёмы, выявить активные точки, которые нужно обязательно массировать, узнать о зонах, на которые воздействовать не следует. Приёмы самомассажа несложные, нужно действовать аккуратно, без резких движений.
Основные правила:
- направление движений – от позвоночника к периферии;
- массаж проводится только пальцами, без дополнительных приспособлений;
- сильный нажим исключён: только мягкое, деликатное воздействие;
- движения плавные: спешка, резкие надавливания недопустимы.
Основные приёмы:
- поглаживание;
- разминание;
- растирание.
Узнайте об эффективных методах лечения тендовагинита лучезапястного сустава.
Народные средства для лечения артроза стопы в домашних условиях описаны на этой странице.
Перейдите по ссылке https://vseosustavah.com/bolezni/bursit/pyatki.html и прочтите о том, что такое бурсит пятки и как лечить патологию.
Зона обработки:
- мышцы боковой и задней области шеи;
- затылок.
Порядок действий:
- самомассаж проводится в положении сидя;
- одну ногу расположите на колене другой, поставьте локоть, чтобы легко достать до задней поверхности шеи и позвоночника;
- пальцами противоположной руки достаньте до затылка, заднего и боковых участков шеи;
- выполняйте поглаживание, затем растирание, после – разминание мышц, процедуру завершите поглаживанием;
- длительность сеанса – до восьми-десяти минут.
Медикаментозная терапия
Уменьшить болезненность проблемного участка, снять воспаление, нормализовать состояние хрящевой ткани помогут мази, гели, таблетки, инъекции, лечебный пластырь. Применение препаратов согласно инструкции дополнит другие виды домашнего лечения.
Эффективные лекарственные средства:
- пластырь Нанопласт снижает отёчность зоны шейного нервного сплетения, уменьшает болевой синдром;
- составы для местного нанесения с ибупрофеном, салициловой кислотой и гидрокортизоном. Гели и мази при шейном остеохондрозе: Вольтарен-эмульгель, Индометациновая мазь (против воспаления, группа НПВС), Фитобене, Долобене (комплексное воздействие, ускоряют регенерацию тканей). Препараты Никофлукс, Капсикам, Финалгон (согревают, улучшают кровообращение);
- миорелаксанты. Препараты этой группы снимают мышечный спазм, уменьшают болезненные ощущения. Эффективные составы: Сирдалуд, Тизанидин, Мидокалм;
- хондропротекторы. Препараты останавливают разрушение хрящей, нормализуют кровообращение проблемной зоны, ускоряют регенерацию повреждённой хрящевой ткани. Положительный эффект после курса длительностью от 3 до 6 месяцев дают препараты: Хондроитин сульфат, Артра, Терафлекс, Структум, Терафлекс Адванс, Артра;
- витамины. Доктор назначает витаминно-минеральные комплексы для улучшения общего состояния, восполнения дефицита полезных веществ. Особое внимание – витаминам группы В (инъекции плюс таблетки). Препараты с ценными компонентами улучшают состояние нервной ткани. Эффективные составы: Мильгамма, Комбилипен, Нейробион.
Иппликатор Кузнецова
Доступное, эффективное приспособление для выполнения акупунктуры в домашних условиях. Иголочки впиваются в поражённую область, усиливают приток крови, воздействуют на биологически активные зоны. Игольчатый массажёр пациент закрепляет на ремне с застёжками или шейном валике. Длительность воздействия на проблемный участок подскажет лечащий врач.
Важно! Перед применением иппликатора Кузнецова обязательно проконсультируйтесь с вертебрологом и невропатологом. Важно учесть противопоказания (при их наличии).
Народные средства и рецепты
При шейном остеохондрозе лечение проводится всеми доступными способами. Немало положительных отзывов заслужили рецепты народной медицины.
Применение домашних составов принесёт пользу, если пациент подбирает эффективные составы, учитывает ограничения и особенности организма. Самостоятельно провести диагностику, найти идеальные средства сложно: нужна помощь невропатолога и вертебролога.
Проверенные рецепты:
- компресс из мёда и картофеля. Натрите крупный клубень, соедините с равным количеством пчелиного продукта, приложите к области шеи, прикройте мягкой тканью. Делайте компресс дважды в неделю. Длительность процедуры – 45 минут;
- парафиновые аппликации. Хорошее средство для снятия болей. Растопите воск или парафин, остудите до приемлемой температуры, нанесите на поражённую зону. Участок над позвоночником не прогревайте. Делайте аппликации два раза в неделю;
- скипидар плюс тесто. Из ржаной муки и воды приготовьте не очень тугую лепёшку. Перед процедурой натрите больное место скипидаром, приложите тесто, зафиксируйте целлофаном и тёплым шарфом. Держите, пока не ощутите лёгкое жжение на месте обработки, но не дольше четверти часа. Проводите прогревание через день;
- сбор при шейном остеохондрозе. Понадобится по столовой ложке листьев одуванчика, чабреца, цветов ромашки, зверобоя, тысячелистника и календулы. Отберите 2 ст. л. смеси, положите в термос, влейте литр кипятка. Настоявшийся отвар принимайте ежедневно, по четверти стакана перед завтраком, обедом и ужином. Курс лечения – 3 недели.
Зону позвоночника нельзя обрабатывать раздражающими составами, запрещено использовать непроверенные рецепты с воздействием холода/тепла. Близость шейного отдела к головному мозгу требует осторожного применения любых составов, в том числе, из натуральных компонентов.
Остеохондроз шейного отдела хорошо поддаётся лечению на ранних стадиях, в тяжёлых случаях проводится оперативное вмешательство. Минимизируйте действие негативных факторов, дозируйте нагрузки, избегайте длительного нахождения в положении «сидя», делайте разминку для спины и шеи. При выявлении проблем с позвонками в шейном отделе совмещайте посещение реабилитационного центра с домашним лечением. Проводите терапию под руководством вертебролога и невропатолога.
В следующем видео показывается простая процедура лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника, которую можно делать дома при помощи многоигольчатого молоточка или валика с иголками. Перед использованием обязательна консультация специалиста:
Источник
Около 80% населения имеют проблемы со спиной. Самый распространенный диагноз среди заболеваний, которые связаны с позвоночником, это шейный остеохондроз. После комплексного обследования специалистами назначается лечение. Но рекомендованная врачом терапия вовсе не исключает лечение шейного остеохондроза в домашних условиях.
Содержание:
Нередко сами врачи одобряют такой метод, так как он не только эффективен, но и помогает избежать более серьезных осложнений. Также это является хорошей профилактикой заболевания. Говоря о плюсах лечения дома, следует отметить, что процедуры в домашних условиях помогают облегчить периоды хронических обострений.
Прежде, чем говорить о способах быстрого лечения шейного остеохондроза, надо обозначить, как это заболевание проявляет себя и чем опасно для организма.
Важно! В случае возникновения болей, которые локализуются в области шеи, не игнорируйте их. Особенно, если вы уже далеко не молоды. Обязательно обратитесь к врачу с жалобами и попытайтесь оперативно выяснить причину болевого состояния.
Что такое шейный остеохондроз
Остеохондроз – это заболевание позвоночника, которое сопровождается сильными болевыми ощущениями, поражает шейный или другие отделы. Шея человека состоит из семи позвонков, так же в этом отделе находится множество нервов и сосудов. Поэтому при малейшем смещении одного из шейных позвонков может произойти сдавливание позвоночной артерии.
Внимание! Вы можете узнать все о симптомах и лечении остеохондроза в нашей статье.
Симптомы шейного остеохондроза:
- постоянная головная боль;
- головокружение;
- повышенное давление;
- «мушки» перед глазами;
- бессонница;
- неустойчивая походка:
- онемение верхних конечностей.
При обнаружении одного или нескольких симптомов остеохондроза следует немедленно обратиться к врачу, который поможет диагностировать заболевание.
Внимание! Узнайте, какой врач лечит остеохондроз.
Способы лечения в домашних условиях
Остеохондроз – заболевание, которое требует немедленного лечения после постановки диагноза. Невропатолог назначит различные препараты и физиотерапию. Их успешно можно совмещать и с лечением в домашних условиях народными средствами. Они преследуют одну и ту же цель – облегчить болевой синдром, избавиться от него как можно быстрее, чтобы человек смог вернуться к комфортному образу жизни.
Обострение шейного остеохондроза
Если возникло обострение заболевания, врачи назначают принимать в домашних условиях противовоспалительные препараты и анальгетики (чаще всего содержащие ибупрофен). Советуют использовать различные гели (Долобене, Фитобене). Рекомендации народных целителей:
- смешать в одинаковых пропорциях натёртый картофель и мёд, сделать компресс на шею;
- листья хрена приложить к больному месту и замотать шарфом на ночь.
У женщин
Для назначения адекватного лечения шейного остеохондроза у женщин придётся пройти неврологическое обследование и выяснить стадию дегенеративного процесса. Затем врач выписывает хондропротекторы, миорелаксанты, сосудорасширяющие и успокоительные препараты. Хорошие рекомендации получили:
- физиотерапевтические процедуры;
- массаж и электрофорез;
- грязевые и сероводородные ванны;
- иглоукалывание и акупунктура.
На первой и второй стадии заболевания эффективной будет мануальная терапия. Кроме всего этого, следует соблюдать диету, вести здоровый образ жизни и выполнять физические упражнения.
Общие рекомендации
Что подразумевает под собой лечение:
- устранение болевых ощущений;
- улучшение обменных процессов в области шеи;
- восстановление нормального кровоснабжения головного мозга;
- укрепление шейных и плечевых мышц;
- восстановление сна.
Внимание! О том, как лечить остеохондроз грудного отдела, вы можете узнать тут.
Положительного эффекта можно добиться, применяя различные процедуры в домашних условиях. Среди быстрых способов лечения шейного остеохондроза наибольшим спросом пользуются следующие практики:
- самомассаж;
- лечебная физкультура;
- компрессы по народным рецептам.
Рассмотрим некоторые из способов лечения шейного остеохондроза в домашних условиях отдельно.
Обратите внимание! Компрессы обязательно делать из такого количества ингредиентов, которое указано в рецепте. Народная медицина крайне чувствительна и часто самовольное изменение рецептуры может привести к печальным последствиям.
По методу Бубновского
Терапия шейного остеохондроза по методу Бубновского основана на комплексе упражнений:
- сделать 20–40 кивков головой (вверх-вниз);
- медленные наклоны головы 20–40 раз (влево-вправо);
- круговые вращения, меняя стороны поочередно, 4–5 раз;
- опустить голову, чтобы подбородок касался груди;
- поднять плечи вверх на 10 секунд;
- вытянуть подбородок вперёд и втянуть назад с помощью движений головы;
- сесть на пол, согнуть колени, дотронуться до них лбом и остаться в таком положении на 50 секунд.
Самомассаж
Освоить массаж самому несложно. Самое главное, придерживаться инструкций, тогда самомассаж поможет избавиться от головной боли и улучшит кровообращение, снимет напряжение шейного отдела и расслабит мышцы.
Инструкция для самомассажа:
- массаж делается только лишь пальцами рук;
- движение должны быть направлены от центра к периферии;
- массирующие движения должны быть плавными и мягкими.
Всего три правила выполнения самомассажа помогут справиться с заболеванием в короткие сроки. Плюс освоения техники самомассажа в том, что его можно выполнять в любое удобное время или при сильных болях.
Плавание
Лечение с помощью плаванья в бассейне должно проходить под присмотром инструктора, который сможет контролировать и распределять нагрузки. Лечебные упражнения помогут:
- укрепить мышечный корсет;
- вытянуть природным способом позвоночник;
- освободить ущемлённые нервы;
- укрепить иммунитет;
- улучшить самочувствие.
Наиболее полезно плавание на спине, так как при этом снижается нагрузка на шейный отдел.
Внимание! Узнайте о лечении поясничного остеохондроза в нашей статье.
Компрессы по народным рецептам
- Теплый творог размять, чуть-чуть полить уксусом, выложить на марлю и намотать на шею либо положить на спину.
- Картофель потереть на мелкой терке, добавить мед. Пропитать мазью марлю и наложить на шею. Такой компресс делать один раз в неделю.
- Стакан водки смешать с черной редькой (предварительно натереть на мелкой терке). Добавить к смеси стакан меда. Данное средство используется как растирка для шеи.
- 100 грамм хрена мелко потереть на терке, добавить водку и одну чайную ложку глицерина. Смазывать шею мазью в течение 7 дней.
- Чтобы сделать прогревающую мазь, следует смешать свиной жир и одну столовую ложку шишек хмеля.
Медикаментозное лечение
Общие принципы лечения шейного остеохондроза медикаментами заключаются в приеме следующих лекарственных препаратов:
- противовоспалительные средства, снимающие болевые ощущения (Диклофенак, Ортофен, Кетанов — уколы, таблетки, Диклак-гель, Фастум-гель — мази);
- миорелаксанты (Мидокалм — расслабляет мышцы, устраняет ущемления корешков);
- хондропротекторы (Терафлекс — капсулы, улучшающие и восстанавливающие хрящевые ткани);
- витамины группы В (Нейрорубин, Нейровитан восстанавливают структуру нервных волокон);
- сосудистые средства (Циннаризин — расширяет сосуды и улучшает кровообращение);
- ноотропные препараты (Тиоцетам, Пирацетам — позволяют нейроцитам «пережить» кислородное голодание).
Особенности лечения последствий шейного остеохондроза
Давление
Если гипертония проявляется на фоне остеохондроза, то лечение направлено на устранение причины заболевания. Благодаря комплексной терапии, можно избавиться от отёчности, спазмов сосудов и нормализовать давление. Разработана специальная схема:
- нестероидные противовоспалительные средства или кортикостероиды (при сильном болевом синдроме);
- хондропротекторы;
- сосудорасширяющие препараты;
- массаж;
- физиотерапия;
- ЛФК, кинезитерапия.
Нарушение мозгового кровообращения
Если своевременно не заняться лечением нарушения мозгового кровообращения, то можно ожидать таких последствий:
- заболевания сердечно-сосудистой системы;
- повышенное внутричерепное давление;
- транзиторные ишемические атаки;
- снижение интеллектуально-мнестических функций.
Для лечения назначают медикаментозную терапию, физиопроцедуры, мануальную терапию.
Синдром позвоночной артерии
- В первую очередь пациенту назначают противовоспалительные препараты, способные снять отёчность (Мелоксикам, Нимесулид, Целекоксиб, Диклофенак).
- Для улучшения кровообращения зачастую применяют Агапурин, Винпоцетин, Циннаризин, Ницерголин.
- Для восстановления обмена веществ нейронов принимают Цитиколин, Глиатилин, Церебролизин, Пирацетам.
- Чтобы улучшить обмен веществ других органов, тканей, сосудов и мышц рекомендуют Милдронат, Триметазидин.
- Для расслабления поперечнополосатых мышц — Мидокалм, гладких — Но-шпа.
- Если произошёл мигренозный приступ, необходимо принять Суматриптан (строго по назначению невролога).
- Регулярно нужно поддерживать питание клеток витамином В (Мильгамма, Нейробион).
Шум в голове
На появление шума в голове оказывают влияние такие факторы:
- хроническое нарушение кровообращения в головном мозге;
- курение, алкоголь;
- злоупотребление кофеиносодержащими напитками;
- инфекции в организме, черепно-мозговые травмы;
- сахарный диабет;
- сердечные и почечные патологии.
В любом случае рекомендуют пройти обследование, возможно, это признаки заболеваний, которые не относятся к патологии позвоночного столба (травмы головы, вегето-сосудистая дистония, гипертония, воспалительные процессы уха, переутомление, усталость, атеросклероз).
Головокружения при остеохондрозе шейного отдела, тошнота
Подобные симптомы возникают как в утреннее, так и в ночное время. Их делят на три вида:
- вестибулярно-стволовой синдром;
- шейная мигрень;
- диэнцефальный синдром.
Чтобы предостеречь себя от неприятных проявлений заболевания, необходимо проводить лечение остеохондроза шейного отдела:
- выполнять упражнения лечебной физкультуры;
- правильно питаться;
- не перегружать позвоночник;
- проветривать помещение;
- если курите — бросить;
- не переохлаждаться.
Следует помнить, что каким бы эффективным не было лечение в домашних условиях, не стоит пренебрегать рекомендациям, которые назначает врач, а также игнорировать лечебную физкультуру. Все процедуры в комплексе помогут побороть заболевание, избежать осложнений и рецидивов. Будьте здоровы!
Источник
