Как быстро вылечить понос и чем
Расстройство кишечника чаще всего ассоциировано с кишечными инфекциями, которые занимают лидирующие позиции среди всех инфекционных заболеваний, становясь причиной острой диареи как у детей, так и у взрослых, преимущественно в летний период.
Чем может быть вызвано расстройство кишечника?
Понос у взрослого может иметь и неинфекционную природу, часто являясь единственным симптомом заболевания. Однако, его отличительная особенность — это затяжной характер и не столь острое начало.
Основные же причины расстройства желудка и поноса у взрослого выглядят следующим образом:
- Инфицирование ЖКТ через пищу и воду. Речь идет как о некачественных, так и загрязненных продуктах. Особенно актуально в летний период — в разгар сезона овощей и фруктов, а также массовых купаний в открытых водоемах, являющихся источником большого количества патогенных микроорганизмов. Как правило, непригодные для купания места заражены различными бактериями и паразитами, которые очень быстро размножаются при теплой погоде и попав в желудочно-кишечный тракт со случайно проглоченной водой, могут вызвать диарею.
Съедая спелые ягоды и фрукты прямо с дачной грядки или рыночных прилавков, не все задумываются о том, что вместе с порцией витаминов, они получают и целую популяцию кишечной палочки в подарок, которая является основным возбудителем острых кишечных расстройств. И если микробов окажется больше, чем сможет уничтожить собственная микрофлора, обязательно разовьется диарея.
Предельную осторожность нужно соблюдать и с арбузами. Эта ягода растет на земле, а соответственно на ее кожуре проживает богатое разнообразие болезнетворных бактерий, а они способны вызвать сильный понос у взрослого, лечение которого будет несколько затруднено. Поэтому разрезать арбуз можно только тщательно его промыв.
- «Диарея путешественников» — наиболее распространенное заболевание у лиц, выезжающих в другие страны. Может быть вызвана различными возбудителями, но всегда характеризуется частым жидким стулом — от 4–5 раз в сутки, сопровождающимся болями в животе и метеоризмом, возможно рвотой. До 75% туристов, особенно посетивших тропические страны, переносят как минимум один эпизод инфекционной диареи, которая длится 1–2 недели без адекватного лечения и сильно омрачает долгожданный отпуск. В 80% случаев диарея путешественников также ассоциирована с кишечной палочкой[1]. Находясь на отдыхе в незнакомом городе или стране и питаясь преимущественно в кафе и ресторанах, сложно на 100% быть уверенными в качестве еды, даже если пить только бутилированную воду и со всей ответственностью подойти к выбору ресторана. Поэтому очень важно иметь в своей дорожной аптечке лекарственные средства для быстрого и эффективного лечения кишечного расстройства. Вероятность того, что в чужой стране можно будет легко проконсультироваться у врача и приобрести необходимое лекарство, очень невелика.
- Болезнь грязных рук. Более характерна для маленьких детей, у которых еще не сформировались навыки поддержания личной гигиены, а защитные возможности организма ограничены. Но взрослые пациенты также нередко грешат уличной едой «на ходу» без предварительного мытья рук, параллельно набирая очередное СМС в телефоне, поверхность которого загрязнена едва ли не больше, чем унитаз. Исходом такого перекуса могут стать боли в животе и понос.
Возможные последствия длительного поноса у взрослых
Следует отметить, что диарея может быть единственным симптомом или сопровождаться температурой, тошнотой, рвотой, болями в животе, ухудшением общего состояния.
- Обезвоживание. В норме в просвет кишечника выделяется около 9 литров жидкости в сутки и лишь 2–3 литра из них поступают с напитками и продуктами питания, в остальном это — пищеварительные соки и желчь. Помогая перевариваться пище, уже вместе с питательными веществами, вся эта жидкость всасывается обратно, преимущественно в тонком кишечнике и в небольшом количестве — в толстом. Вместе с калом выводится всего 100–150 мл в сутки. При диарее, в зависимости от ее выраженности, поступающая в кишечник жидкость теряется в большей или меньшей степени за счет воспаленной слизистой оболочки и ее сниженной способности к всасыванию. Если своевременно не устранить кишечное расстройство, обезвоживание будет нарастать даже при обильном питье, за счет нарушенной всасываемости. Без достаточного количества жидкости в организме, начинают страдать все органы и системы, развивается слабость, усталость, апатия, артериальное давление снижается, повышается частота сердечных сокращений.
- Потеря минеральных веществ. Вместе с жидкостью выводятся жизненно важные микроэлементы, которые принимают участие во всех метаболических процессах в организме. Их дефицит усугубляет все те нарушения, которые развились на фоне обезвоживания.
- Острая недостаточность питания. Больше характерна для маленьких детей, когда питательные вещества не всасываются и выводятся из организма, создавая энергетический дефицит и снижая защитные функции организма, за счет чего проявления кишечного расстройства могут только нарастать.
- Нарушение нормальной работы кишечника в отдаленном периоде. В кишечнике проживает большая популяция полезных микроорганизмов — лакто- и бифидобактерий. Они обеспечивают местную защиту и принимают участие в формировании общего иммунитета. Успешно справляются с небольшим количеством болезнетворных агентов (микробов), но их сил недостаточно при одномоментном проникновении значительной массы патогенных микроорганизмов. При этом собственная полезная микрофлора сокращается, а инфекционные агенты продолжают активно размножаться и выделять токсины, которые и становятся основной причиной развития диареи. Но даже после ее устранения, здоровая микрофлора восстанавливается довольно долго, и весь этот период сопряжен с неустойчивым стулом и дискомфортом в животе.
Как вылечить понос в домашних условиях: быстрые методы
Современная медицина предлагает целый ряд препаратов для успешной и эффективной борьбы с кишечными расстройствами. И с учетом того, что возбудители инфекционной диареи в подавляющем большинстве случаев известны, стартовая терапия может быть назначена еще до получения результатов дополнительных исследований или без оных — в случае невозможности проведения анализов.
Фармакологическая терапия: схема лечения поноса
- Противомикробные средства — основная группа препаратов в лечении инфекционной диареи, направленная на устранение причины заболевания и как результат — на купирование симптомов. Традиционно применяются препараты нитрофуранового ряда, которые успешно и быстро справляются с большинством возбудителей кишечных инфекций, при этом не всасываются и не оказывает системного действия (что очень важно при наличии сопутствующих заболеваний или у детей) и не подавляют рост кишечной микрофлоры. Одним из таких препаратов является «Экофурил», в составе которого кроме противомикробного компонента, присутствует и пребиотик, стимулирующий рост и развитие собственной полезной микрофлоры, тем самым ускоряя процесс выздоровления. Чем раньше будет начато лечение частого поноса антимикробными препаратами, тем быстрее наступит эффект.
- Про- и пребиотики. Средства, содержащие живые культуры лакто- и бифидобактерий или субстрат для их быстрого роста и развития. Крайне важны для восстановления нормальной функции кишечника. Могут быть назначены вторым этапом после антимикробных препаратов в качестве восстановительного лечения. Но более предпочтительно одновременное их применение. Это позволит потенцировать действие обоих средств и достичь более быстрого результата.
- Электролиты. Как было указано выше, потеря минеральных веществ чревата нарушением нормальной функции всех органов и систем, поэтому их восполнение является обязательным в лечении поноса у людей, особенно при средней и тяжелой степени обезвоживания. В аптеке можно приобрести готовые смеси, которые необходимо лишь развести в воде и принимать часто небольшими порциями, параллельно с обильным питьем.
- Сорбенты. Энтеротоксины, продуцируемые бактериями — основная причина вздутия живота и диареи ввиду оказываемого раздражающего действия на слизистую оболочку кишечника. Адсорбенты в свою очередь, как губка активно всасывают продукты жизнедеятельности патогенных микроорганизмов, на время снижая выраженность поноса и болевых ощущений. Но по завершению их действия, симптомы кишечного расстройства возвращаются вновь.
- Симптоматические средства — спазмолитики и препараты, тормозящие перистальтику кишечника. Первые расслабляют кишечник, снижая выраженность болевых ощущений. Вторые уменьшают сократительную активность кишечника и снижают скорость продвижения каловых масс по нему. Это уменьшает выраженность диареи и боли. Данные группы препаратов также не являются лечением и как только их действие заканчивается, все симптомы вновь возвращаются. Более того, средства, тормозящие перистальтику, не рекомендованы при инфекционной диарее, особенно протекающей с повышением температуры тела, поскольку замедляют выведение патогенов из организма.
Народные средства
Перечень этих средств весьма обширен, но не всегда заслуживает доверия. Более того, слепая вера в методы народной медицины и пренебрежение медикаментозным лечением с доказанным эффектом, чревато усугублением заболевания и развитием осложнений. Особенно если речь идет о детях. Болезнь у них развивается быстрее, а аллергические реакции на любые экспериментальные методы — чаще. Что действительно важно — это придерживаться соответствующей «закрепляющей диеты», которая в сочетании с традиционным лечением поможет быстрее выздороветь.
Во время расстройства стула в меню включают следующие продукты и блюда:
- Отварной рис на воде.
- Бананы.
- Куриный бульон и отварная курица.
- Отварные овощи.
- Несладкие и некислые напитки комнатной температуры.
- Бублики, сухари, галеты.
- Овсяная каша на воде.
- Отварные: яйца, говядина, нежирная птица, которые являются важным источником белка.
- Повышенное потребление соли для восполнения водно-солевого обмена.
- Отварной картофель.
Следует избегать жирной и острой пищи, кисломолочных продуктов, консервов, соусов.
Следует помнить, что диета — это важный компонент лечения жидкого поноса, но не основополагающий. Без этиотропной терапии, направленной на устранение первопричины заболевания, оно скорее всего, будет прогрессировать с ухудшением состояния.
Меры профилактики:
- Соблюдение общепринятых правил личной гигиены — чаще мыть руки или использовать антисептик.
- Тщательно промывать свежие овощи и фрукты пред употреблением, даже если они выглядят чистыми и даже, если они сорваны со своей дачи. Более предпочтительно их замочить в холодной воде на 15–20 минут, а затем промыть под проточной водой.
- Стараться употреблять только бутилированную или кипяченую воду.
- Соблюдать осторожность в выборе продуктов питания вне региона проживания, особенно в жарких странах.
- Не купаться в открытых водоемах, не предназначенных для этого.
- Ответственно подходить к выбору заведения общественного питания.
- Избегать стрессов в повседневной жизни, соблюдать режим труда и отдыха, чтобы защитный ресурс организма оставался на высоте.
Итак, лечение поноса у взрослых в домашних условиях может быть проведено или начато до посещения врача, если придерживаться общепринятой схемы терапии, используя эффективные и проверенные лекарственные средства. Народная медицина в лечении диареи может носить лишь вспомогательный характер. Как и любую болезнь, диарею лучше предупредить, соблюдая меры осторожности и правила гигиены. Однако, если это уже произошло, правильно собранная домашняя аптечка поможет решить проблему очень быстро.
Источник
Диарея – это состояние, при котором опорожнение кишечника, происходит чаще обычного. Оно характеризуется выделением каловой массы жидкой консистенции, причем у взрослого человека разовый объем последней может составлять до 300 г. Лечение расстройства в домашних условиях может проводиться как с использованием лекарственных препаратов, так и народными средствами.
Виды диареи
По времени протекания, диарея делится на 2 вида:
- Хроническая – может длиться более 3 недель и прерываться периодами правильно оформленного стула.
- Острая – проходит за период от 14 до 21 дня.
Диарея (лечение в домашних условиях у взрослых должно начинаться в течение первых 2 суток, чтобы не допустить обезвоживания организма), специфическое заболевание, протекание которого отличается в зависимости от причин его возникновения.
Выделяют несколько видов расстройства пищеварения:
- Секреторное: возникает из-за избыточного накопления в кишечнике ионов натриевых солей, которые вызывают повышение давления осмотического типа, что в совокупности с высоким количеством жидкости вызывает обильный жидкий стул. Этот вид характерен при таких заболеваниях, как сальмонеллез, холера, новообразования гормонального характера.
- Осмотическое: в этом случае осмотическое давление кишечника возрастает из-за наличия ротавируса, избыточного приема солевых слабительных препаратов. Всё это вызывает превышение нормального количества жидкости и возрастание объёмов каловых масс.
- Инвазивное: появляется при проблемах с всасыванием жидкости в нижних отделах кишечника, за счёт развития воспалительных процессов. Чаще возникает при наличии амебиаза и дизентерии.
- Экссудативное: развивается из-за воспалений слизистой кишечника, из-за чего в его просвет выделяется гной, слизь, кровь. Этот вид расстройства характерен для туберкулеза кишечника, язвенного колита и болезни Крона.
- Моторное: возникает вследствие ускорения перистальтической деятельности в кишечнике. Может появляться после перенесенного стресса, энтеропатии, свойственной диабетическим больным, склеродермии и амилоидоза.
Причины возникновения
Чаще причиной возникновения диареи выступает инфекция, содержащая вирусы, грибки, бактерии, паразиты и токсины, отравляющие кишечник в процессе своей жизнедеятельности.
Выделяют такие предпосылки к расстройству работы кишечника:
- нарушение процессов расщепления пищи на простые составляющие и их переваривание;
- увеличение потребления жирной пищи, которую организм с трудом переваривает;
- малое количество клетчатки в употребляемых продуктах;
- недостаточное количество вырабатываемых организмом ферментов, необходимых для переваривания пищи;
- изменения состава микрофлоры кишечника, как в количественном, так и в качественном виде, не позволяющие правильно осуществлять физиологические процессы.
Симптомы диареи
Основным симптомом, свидетельствующим о диарее, является многократный, жидкий стул. Он способен повторяться от 10 до 20 раз за сутки. Если нормальное количество воды в кале не превышает 60%, то в случае возникновения расстройства желудка этот показатель увеличивается до 90 %.
Симптомы, сопровождающие диарею:
- схваткообразные боли в области кишечника;
- урчание в животе;
- частый жидкий стул;
- появление в кале кровяных прожилок (нарушение целостности сосудистых стенок), слизи или гноя (воспаление кишечника), жирных вкраплений (воспаление поджелудочной железы);
- поднятие температуры;
- сухость кожи, слизистых и языка;
- бледность кожных покровов;
- тошнота и рвота (при сильной интоксикации организма);
- слабость;
- истощение организма.
Когда необходимо принимать лекарства против диареи?
Лечение диареи у взрослых людей, проводимое в домашних условиях, чаще всего начинается после появления первых симптомов. Не каждое расстройство желудка требует обязательного применения лекарственных препаратов, в ряде случаев допустимо обойтись регидратационной терапией.
В случае быстрого обезвоживании организма приём препаратов следует начинать незамедлительно, чтобы сократить возможную интоксикацию и ускорить восстановление организма.
Наличие сильной диареи способно привести к серьезным последствиям для здоровья, вплоть до возможного летального исхода. Поэтому терапия должна начинаться своевременно, с обязательной (по возможности) консультацией специалиста.
Эффективные лекарства против диареи: таблица лучших препаратов и их цены
Для прекращения диареи, следует последовательно применять комплекс лекарственных препаратов, каждый из которых выполняет важные функции.
Название | Выполняемые функции | Стоимость | |
Адсорбенты | Смекта | Адсорбируют вредные вещества, попавшие в кишечник, и выводят их за пределы организма | 150 руб. |
Энтеросгель | 390 руб. | ||
Активированный уголь | 34 руб. | ||
Полисорб | 165 руб. | ||
Регидраторы | Регидрон | Восполняют потерянную жидкость, хлориды калия и натрия | 378 руб. |
Гастролит | 250 руб. | ||
Антибиотики | Нифуроксазид (Энтерофурил) | Уничтожают патогенные бактерии, вызвавшие диарею | 380 руб. |
Рифаксимин (Альфа нормикс) | 421 руб. | ||
Интетрикс | 471 руб. | ||
Противовоспалительные | Галавит | Нормализация активности гиперактивных макрофагов в кишечнике. Иммуномодуляция и снятие воспаления | 323 руб. |
Снимающие симптомы | Лоперамид | Тормозят перистальтику кишечника, снижая количество опорожнений кишечника | 53 руб. |
Имодиум | 350 руб. | ||
Пробиотики | Бифидумбактерин | Восстанавливают нарушенную микрофлору, улучшают обменные процессы | 120 руб. |
Лактобактерин | 140 руб. | ||
Линекс | 420 руб. | ||
Хилак форте | 180 руб. | ||
Энтерол | 292 руб. |
Препараты против хронического расстройства стула
Диарея (лечение в домашних условиях у взрослых не требует незамедлительного начала, если она относится к хроническому виду) часто остается без должного внимания, что неправильно.
Для назначения лекарственных препаратов следует провести грамотную диагностику, включающую:
- Ретроманоскопию с бактериологическим и микроскопическим исследованием каловых масс: помогает определить характер возникшего воспаления.
- Выявление типа диареи, для диагностики патогенного механизма проблемы.
- Изучение пищевых привычек человека, с целью коррекции неправильного рациона.
Для нормализации работы кишечника назначают такие препараты:
- противовоспалительные (Сальфасалозин и Диклофенак), снижающие секрецию слизи в разных отделах кишечника;
- адсорбирующие (Де-Нол, Смекта, Энтеросгель), уменьшающие газообразование, вздутие и выводящие вредные бактерии за пределы организма;
- сокращающие кишечную моторику (Лоперамид, Октреотид, Имодиум);
- ферментосодержащие (Фестал, Креон, Мезим).
Средства от вирусной диареи
Расстройство пищеварения вирусной этиологии требует своевременного начала лекарственной терапии, целью которой должно стать устранение вирусной его составляющей. Своевременное и качественное лечение в несколько раз сокращает продолжительность заболевания.
Основу терапии составляет комплекс мер:
- Восстановление нарушенного баланса жидкости и электролитов в организме. Для этого используются такие препараты: Оралит, Регидрон или самостоятельно приготовленная глюкозно-солевая смесь.
- Проведение инфузионной терапии (при наличии сильного обезвоживания) с применением физиологических и коллоидных растворов.
- Повышение оптимального уровня ферментов (Панзинорм, Мезим, Панкреатин).
- Восстановление нарушенной микрофлоры в кишечнике (Хилак форте, Лактовит, Лактобактерин).
- Употребление антибактериальных препаратов (в тяжелых случаях при наличии осложнений в виде бактериальной инфекции) – Альфа Нормикс, Энтерофурил.
Лекарства при функциональной диарее
Чаще функциональный вид диареи не требует лекарственного вмешательства и проходит самостоятельно в течение 2-3 дней. Достаточно устранить факторы, которые и стали причиной расстройства пищеварения (к примеру, стрессовую ситуацию).
Если диарея не проходит более 3 дней, следует обратиться к терапевту, который направит к узкопрофильным специалистам (гастроэнтерологу, инфекционисту) и назначит специальные исследования для выявления причин расстройства (копрограмма, бактериальный посев кала, анализ крови).
Для лечения истинного функционального расстройства применяют:
- успокаивающие средства (Валосердин, настойка пустырника);
- противодиарейные препараты (Имодиум, Лоперамид);
- эубиотики для улучшения микрофлоры в кишечнике (Линекс, Бактисубтил, Бифиформ);
- сорбенты (Смекта, Полифепан, Таннкакомп);
- специальную диету.
Разрешенные препараты при беременности
Диарея, лечение в домашних условиях у взрослых которой отличается от терапии при беременности, требует внимательного отношения при выборе препаратов для женщины. Расстройство работы кишечника в это время нельзя лечить при помощи общепринятых лекарств.
Без консультации со специалистом, женщина может принимать только адсорбенты (Полифепан, Смекта, Энтеросгель). Главное, делать перерыв между приёмом этих препаратов и витаминов для беременных в течение 2-3 часов. Не менее важно в случае сильной диареи вовремя начинать использование регидратирующих составов, восполняющих нарушенный водно-солевой баланс (Регидрон, Трисоль).
Женщины в период беременности могут избавиться от функционального расстройства кишечника, принимая в терапевтической дозе валерьянку или пустырник.
В 3 триместре после 30 недель разрешается использование препаратов, с активным действующим веществом – лоперамид (Имодиум, Диара), а также антибиотики с нифуроксазидом (Энтерофурил). Но только после консультации со специалистом. После проведённой терапии важно восстановить нарушенную микрофлору путем приема пробиотиков (Линекс, Бактисубтил).
Лечение в домашних условиях у взрослых народными способами
Народная медицина содержит много эффективных рецептов, позволяющих избавиться от диареи, не прибегая к использованию лекарственных препаратов.
Наиболее популярны такие методы:
- Недозревшие грецкие орехи, в количестве 20 штук, не очищая, разрезают на кусочки и заливают 0,5 л водки. Спустя 2 недели эту настойку переливают в ёмкость из тёмного стекла и принимают по 1 ст.л. трижды в день.
- Измельченные перегородки от грецких орехов заливают стаканом 70% спирта и после недельного настаивания принимают 3 раза в день по 7 капель.
- Крепко заваренный чёрный чай пьют в охлажденном виде на протяжении дня.
- Плёнки от куриных желудков высушивают, измельчают и принимают по 1 ст. л. с кипяченой водой дважды в день.
Кора дуба
Полезные свойства, присущие коре дуба, позволяют быстро избавиться от диареи, как лёгкого, так и тяжёлого течения.
Эффективные рецепты:
- Настой, для приготовления которого 1 ч.л. коры заливают 2 стаканами воды и настаивают в течение 9 часов. Выпить этот состав нужно в течение суток.
- Настойка: готовится путём наполнения ёмкости объёмом в 400 мл водой и 1 ч. л. коры дуба. Хранится она в прохладе, в бутылке из тёмного стекла и принимается 2 раза в день по 15-20 капель.
- Отвар, приготовленный из половины стакана сырья, смешанного со стаканом воды. Этот состав кипятят на протяжении получаса и принимают 3 раза в день по 2 ст. л.
Важно соблюдать дозировку, чтобы не нанести вреда здоровью.
Корки граната
Гранатовая кожура содержит большое количество дубильных веществ и антиоксидантов, которые благотворным образом влияют на слизистую кишечника, восстанавливая её и останавливая диарею.
Отвар готовится так:
- вымыть кожуру;
- удалить остатки белой мякоти изнутри;
- высушить;
- измельчить до порошкообразного состояния;
- 1 ч.л. порошка смешать со стаканом кипятка;
- кипятить в течение четверти часа;
- остудить и процедить;
- употреблять по 1 ст. л. 3 раза в сутки.
Рисовый отвар
Если диарея проходит без повышения температуры, высокую эффективность способен показать отвар риса.
Готовят его таким образом:
- промыть стакан риса в воде;
- высыпать в ёмкость, добавить 7 стаканов воды;
- довести до кипящего состояния;
- варить 40 минут, накрыв крышкой;
- процедить через марлю;
- принимать по 100-150 мл через каждые 3 часа.
Использование рисового отвара не рекомендуется при наличии:
- воспалений ЖКТ;
- ожирения;
- колитов;
- примеси слизи и крови в кале;
- кишечных инфекций.
Йод
Для избавления от расстройства пищеварения применяют не чистый медицинский йод, а его синюю разновидность. Использование же традиционного йода способно нарушить работу ЖКТ и щитовидной железы.
Для приготовления синего йода требуется:
- растворить 20 г крахмала в 100 мл остуженного кипятка (на основе дистиллированной воды);
- добавить 5 г сахара и 1 г лимонной кислоты;
- размешать до полного растворения;
- отдельно закипятить 300 мл кипятка;
- добавить сахарную смесь и варить, помешивая, 5 минут;
- остудить;
- добавить 1 ч.л. йода;
- размешать до однородности;
- пить 4 раза в сутки по 1 ч. л.
Этот раствор должен быть очень густым с однородным синим оттенком.
Перец горошком
Чёрный перец имеет специальные свойства, позволяющие с легкостью наладить пищеварительный процесс. Они способствуют очищению ЖКТ от токсинов и их выведению за пределы организма.
Употребление горошка позволяет синтезировать соляную кислоту, которая улучшает переваривание пищи и выработку специальных ферментов.
Для получения нужного эффекта, перец горошек следует глотать целиком перед сном и запивать небольшим количеством воды. Разовая доза составляет 10 горошинок, её превышение способно вызвать раздражение кишечника.
Диетическое питание при диарее: базовые правила, разрешенные, запрещенные продукты
Питание оказывает самое непосредственное влияние на процесс дефекации. Некоторые продукты (к примеру, фрукты, овощи и специи) способны ускорять моторику кишечника и провоцировать возникновение диареи.
При нарушениях пищеварения следует употреблять продукты, которые имеют закрепляющие свойства:
- пшеничные сухари;
- пюре из овощей;
- каши жидкой консистенции;
- мясо, рыбу на пару или отварные, с минимальным количеством жира;
- черничный кисель;
- отвар черемухи;
- отвар из риса;
- крепкий чай.
Диарея. Лечение в домашних условиях может сводится к употреблению продуктов, которые имеют скрепляющий эффект.
Важно начинать диетическое питание со дня полной голодовки, в течение которого разрешено употреблять только крепкий чай с достаточным количеством сахара. Затем постепенно включать в рацион пищу, но дробными порциями, не чаще 1 раза в 3 часа.
Принципы диетического питания:
- исключение пищи, которая может раздражать кишечник механическим или химическим способом (острого, соленого, кислого, с содержанием грубой клетчатки);
- запрет на пищу, которая способствует выбросу желчи (помидоров, моркови и виноградного сока);
- избегание продуктов, которые могут вызвать брожение и повысить образование газов (капуста, яблоки, чёрный хлеб).
Под запретом следующие продукты:
- жареное мясо;
- субпродукты в любом виде;
- жирные бульоны;
- консервированная рыба;
- цельное молоко;
- сливки;
- жирная рыба, приготовленная в любом виде;
- вареные яйца;
- свекла, огурцы;
- консервированные овощи;
- фрукты и ягоды с кислым вкусом;
- мучные изделия;
- холодное питьё;
- сильногазированная вода.
Рекомендуется составлять дневной рацион с включением таких блюд:
- паровых котлет;
- мясного пюре;
- отварной рыбы;
- каш, приготовленных на воде;
- макарон;
- кисломолочных продуктов;
- творога;
- яиц, сваренных всмятку;
- отварных овощей;
- фруктов, запеченных в духовке;
- компотов и чая;
- сухарей из белого хлеба;
- ягодных муссов.
Последствия длительного расстройства стула
Самым опасным последствием длительного жидкого стула является обезвоживание организма. Причём потеря всего лишь четверти количества воды от имеющегося в теле, может стать смертельной для человека. Очень часто дегидратация развивается после заражения сальмонеллой и холерой.
Особенно высоки риски обезвоживания при:
- частом стуле;
- тошноте и рвоте;
- трудностях с приемом жидкости человеком.
В этом случае велик риск образования тромбов, нарушения микроциркуляции крови и заражения крови токсинами. В такой ситуации важно незамедлительно обращаться за медицинской помощью.
Характерными признаками обезвоживания являются:
- редкое мочеиспускание с малым количеством мочи;
- переутомление и слабость;
- сморщенность кожных покровов;
- впавшие щёки и глаза;
- низкие показатели артериального давления;
- тахикардия;
- исхудание;
- жажда.
Для предотвращения обезвоживания организма важно своевременно возмещать утраченную жидкость при помощи специальных растворов для дегидратации.
Для этой цели используют:
- крепкий чай с добавлением свежего лимона;
- черничный отвар;
- чай с шиповником;
- неконцентрированный бульон;
- кисель;
- вода без газа;
- Регидрон и Гастролит.
Профилактика
Гораздо легче не допустить возникновения расстройств пищеварения, нежели бороться с ними и их последствиями.
Профилактика развития диареи включает в себя:
- соблюдение основ гигиены;
- обязательное мытье овощей и фруктов перед использованием в пищу;
- проведение термообработки всех продуктов животного происхождения;
- использование рецептурных медикаментов, назначенных доктором;
- употребление продукции с соблюдением сроков годности;
- питье воды, прошедшей процедуру кипячения.
Диарея (лечение в домашних условиях у взрослого может проводиться, если она носит разовый характер), которая не прошла по истечении 3 суток – это повод для обращения к специалисту.
Советы врачей: как быстро избавиться от расстройства стула
Для быстрого избавления от расстройства кишечника важно соблюдать следующие рекомендации специалистов:
- Не позволять себе переедания, особенно жирной пищи.
- Не злоупотреблять алкоголем.
- Обязательно пить в день около 2 литров воды, но дробно, небольшими порциями.
- Употреблять йогурт (с нормальным сроком годности).
- Для успокоения кишечника заваривать имбирный чай и мяту перечную, а также пить ромашковый чай с несколькими каплями сока лимона.
- Чтобы избавиться от неприятных симптомов на область живота класть теплую грелку.
Для быстрого избавления от диареи в домашних условиях у взрослых, важно пройти курс терапии для лечения основного заболевания, которое и послужило толчком для расстройства кишечника.
Оформление статьи: Лозинский Олег
Видео о лечении диареи в домашних условиях
5 способов избавиться от диареи дома:
Источник