Как быстро вылечить синовит
Коленный сустав достаточно часто подвергается воздействию различных болезней и травм. Если человек безответственно относится к здоровью, то возникают осложнения. Таким осложнением является синовит коленного сустава.
Медицинские порталы содержат много полезной информации про лечение синовита коленного сустава. Как выявить признаки синовита и избавиться от него? В данной статье мы рассмотрим эти вопросы подробно.
Что такое синовит коленного сустава?
Синовит коленного сустава — это воспалительный процесс оболочки сустава колена. В суставной полости постепенно накапливается избыток различной жидкости: крови, гноя, лимфы.
Определение болезни синовита по МКБ — это нормативный документ всех медицинских диагнозов, помогающий вести учёт заболеваемости во всём мире. Синовит по МКБ-10 имеет код М65.
Развитие синовита колена
Виды синовита коленного сустава
Синовит делиться как мы уже знаем на инфекционный и неинфекционный. Но каждый из них еще разделяется на виды, в зависимости от специфики протекания и вызвавших болезнь причин.
Посттравматический синовит — обычно возникает вследствие травм:
- микротрещины и трещины в суставе;
- повреждение мениска, надрывы и разрывы связок;
- переломы, удары, раны, царапины.
Травматические причины вызывают еще несколько видов синовита:
- Выпотной синовит — это когда в синовиальной оболочке скапливается жидкость, называемая выпот. Причины: травмы колена, болезней крови, обменных и эндокринных нарушений, различных инфекциях.
- Пигментный синовит — встречается редко, но обычно сразу диагностируют хроническую форму. В новообразующихся клетках суставной сумки появляются хромосомные аберрации. А это значит, что процесс имеет сходство с развитием доброкачественного опухолевого образования. Причиной обычно становится прямая травма колена.
- Виллезный синовит — это опухолеподобное заболевание всех мягких суставных тканей с доброкачественным течением. Причины заболевания синовитом: травмы, нарушение липидного обмена.
Экссудативный синовит — развивается при нестабильности коленного сустава. Движения ногой производятся не в полном объеме. И это со временем обязательно приведёт к раздражению синовиальной оболочки и быстрого скопления экссудата.
[adinserter block=»1″]
[adinserter block=»9″]
Обычно это встречается при:
- травме мениска;
- генетической аномалии связок;
- дегенеративных процессах в костях.
Мениск в колене сустава
Аллергические и гормональные причины вызывают такие виды патологии:
- Реактивный синовит — это особенная аллергическая разновидность. Вызывается при любых аллергических реакциях или различной степени интоксикации.
- Супрапателлярный синовит — встречается нечасто. Изначально проявляет себя опухолью на колене. Возникает в результате автоиммунного сбоя: аллергические поражения, гормональные патологии.
- Транзиторный синовит — это опасный и малоизученный вид. Приводит всегда к дегенеративным изменениям структуры синовиального раствора. Подталкивают к нему аутоиммунные изменения: эндокринные патологии, снижение иммунитета, врожденные воспалительные процессы.
Синовит при артрите
Ворсинчатый синовит — диагностируется у 80% пациентов. Наблюдаются следующие симптомы: атрофия мышц, дискомфорт при беге и даже ходьбе, покраснение кожи. Ворсинчатый синовит требует только оперативного вмешательства. Развивается при сидячем и неправильном образе жизни, плохой наследственности.
Виллонодулярный синовит — редко встречаемый, но лечение только хирургическое с облучением. Механизм развития синовита до сих спор неизвестен. Но многие медицинские светила считают, что это медленно развивающийся опухолевый процесс.
Пролиферативный синовит — редко диагностируется в острой стадии. Поэтому незаметно переходит в хроническую форму. И быстро вызывает деструктивные изменения кости. Возникает при проникновении любого патогенного микроорганизма в организм. И при неврогенных факторах, глубоких травмах, нарушениях эндокринной системы.
Степени синовита
Чтобы оценить степень деструктивных изменений синовита применяют:
- УЗИ;
- рентгенографию;
- магнитно-резонансную и компьютерную томографию.
Рентген снимок синовита
Различают 3 степени синовита:
- Минимальный или слабовыраженный синовит — имеет утолщение (3–4 мм) и небольшое скопление суставной жидкости. Применяют для лечения только УЗИ-диагностику.
- Умеренный синовит — утолщение уже до 5–6 мм. Изменена структура менисков, уменьшена толщина гиалинового хряща, появились мелкие включения.
- Значимый или выраженный синовит — характеризуется утолщением, но довольно неравномерным. Толщина может достигать 7–8 мм и более, а с другой — 5–6 мм. Просматриваются кисты мениска и наросты до 5 мм. Гиалиновый хрящ быстро истончается (почти до 0,5 мм).
Причины синовита коленного сустава
Причин несколько: инфекционные, неинфекционные.
К неинфекционным относят следующие предрасполагающие факторы:
- чрезмерные спортивные нагрузки (футбол, лыжи, скалолазание);
- неправильный обмен веществ и диабет;
- гемофилия;
- эндокринные, неврогенные патологии;
- начинающийся артрит;
- повреждение мениска, связок, самого колена;
- аллергия.
Инфекционный синовит начинается после занесения в суставную полость:
- патогенных микроорганизмов — причины: туберкулезная палочка, трепонема;
- неспецифических — пневмококки, стрептококки, стафилококки.
Симптомы
Синовит обычно проявляется в виде отёка под коленом и с боков, немного напоминая этим «седло лошади». Это говорит о скоплении экссудата.
Присоединяется к нему еще обязательный болевой синдром и повышение температуры. Область поражения может быть горячей на ощупь. Появляется признаками ограниченности движения в колене, возможна гиперемия. Возможно поражение как одностороннее, так и двустороннее.
[adinserter block=»6″]
[adinserter block=»10″]
Чем опасен синовит?
Осложнения синовита грозят переходом в хроническую форму:
- При опасных инфекционных и гнойных формах может распространиться на весь организм в целом.
- При бездействии синовит перейдёт в артрит, периартрит, флегмону, может начаться заражение крови.
- Поражается весь сустав, поэтому любые движения становятся затруднительными или даже просто невозможными.
Диагностика
Этапы обследования синовита:
- Сбор анамнеза — систематизируется информация о жалобах, симптомах, периоде заболевания, образе жизни, перенесённых заболеваниях.
- Проведут осмотр: пальпацию коленного сустава, анализ походки, определят степень деформации коленного сустава.
- Лабораторная диагностика: исследование синовиальной жидкости (возьмут пункцию из сустава), клинический анализ крови, мочи.
- Инструментальная диагностика: рентгенологическое, ультразвуковое обследование — для определения степени деформации, наличии и природе жидкости.
Для лечения нужно обратиться к травматологу-ортопеду, если его нет, тогда к хирургу.
Бурсит или синовит — в чем отличие?
Бурсит — начинается из-за воспаления суставной сумки, и накопления в её полости экссудата (это жидкость с особым биохимическим составом).
Синовит — это как мы уже поняли воспаление синовиальной суставной оболочки, с постепенным образованием в ней экссудата или транссудата. Бурсит и синовит часто образуются вместе.
Бурсит или синовит — отличия
Менисцит и синовит
Менисцит — это поражение мениска. Может произойти полное и иногда частичное защемление: переднего, заднего рога мениска. А синовит подразумевает воспаление синовиальной оболочки и накопление в нем выпота различной этиологии.
Первая помощь при обострении синовита дома
При невозможности посетить врача можно некоторое время купировать дома боль и снять немного воспаление.
Но при первой возможности необходимо побывать у врача, а пока:
- Обеспечить полный покой больной ноги, уложить больного на ровную поверхность.
- Принять болеутоляющий препарат: Кетанов, Немид, Немесил.
- Уменьшат отёк и снизят болевые ощущения мази: Диклофенак, Фастум гель, Вольтарен.
- Можно воспользоваться и домашними настойками, компрессами для уменьшения боли и улучшения самочувствия.
Лечение
В начале лечения суставу обеспечивают полный покой и начинают применять медикаменты и физиотерапию. Медикаменты устранят болевой синдром, уменьшат отёк, уберут воспаление, рассосут выпот. Также используют пункцию для откачки жидкости шприцом.
При помощи физиотерапии происходит нормализация крово и лимфообращения, быстрейшее рассасывание экссудата и восстановление тканевых структур. Если такое лечение не даёт результата, проведут хирургическую операцию — артроскопию, синовэктомию. При синовите пациенту дают больничный.
Медикаментозное лечение
Медикаментозное лечение решает ряд задач при синовите:
- Препараты эффективно и быстро устранят боль, уменьшат воспаление, для лечения синовита назначают следующие препараты в таблетках: Мовалис, Диклофенак, Найз, Кетопрофен, Диклак, Кетонал.
- На сустав наносятся различные мази, компресы: Кетонал, Индометацин, Эспол, Вольтарен, Никофлекс, Димексид.
- Уколы делают прямо в сустав, это небезызвестные глюкокортикоиды, но они не лечат, а только снимают воспаление и боль: Флостерон, Гидрокортизон, Дипроспан, Целестон.
- Лечение гиалуроновой кислотой даёт больший эффект, он восстанавливает хрящ: Дьюралан, Остенил, Ферматрон, Дипроспан.
Антибиотики вначале используют широкого спектра действия, но после результатов бак посева корректируют назначение, используют следующие группы:
- Цефалоспорины: Цефуроксим, Цефотаксим.
- Гликопептиды: Ванкомицин.
- Аминогликозиды: Гентамицин.
- Пенициллины: Оксациллин.
- Фторхинолоны: Моксифлоксацин.
Лечебная физкультура и упражнения
Лечебная физкультура должна быть назначена врачом-физиотерапевтом:
- 1 этап занятий — предполагает профилактику малоподвижности, устраняет атрофию мышц. Особенно показаны несложные упражнения на равновесие.
- 2 этап занятий — выполняются уже упражнения с небольшим сопротивлением, хорошо подойдёт и гимнастическая стенка.
- 3 этап занятий — выполнение различных амплитудных движений. Это позволит разработать коленный сустав. Показаны прогулки, плавание.
Упражнения для реабилитации
Примерный комплекс упражнений:
Упражнения для восстановления
- Сесть на полу и руками несильно захватить сустав. Совершать круговые вращательные движения колена в разные стороны. В замедленном темпе 10–20 раз.
- Присесть на краю дивана и начать медленно выполнять сгибание и разгибание больной ноги. Можно помогать себе руками, делается 10–15 раз. Затем сгибайте обе ноги одновременно.
- Встаньте прямо и одной рукой придерживайтесь за опору. Больную ногу согнуть в колене, приподнять, выпрямить, опустить. Выполнять 10–15 раз.
Наколенники
Наколенники применяют для профилактики травм и для послеоперационной реабилитации. Они отлично фиксируют и поддерживают коленный сустав после снятия гипсовой повязки, обеспечивают легкий массаж и небольшой согревающий эффект.
Наколенники часто используют вместо эластичного бинта, потому что ими удобнее пользоваться.
[adinserter block=»2″]
Физиолечение
Основные физиопроцедуры при синовите:
- Обезболивающее: электрофорез, фонофорез, магнитотерапия, лазеротерапия.
- Противовоспалительное: лекарственный электрофорез и фонофорез.
- Улучшает сосудистую микроциркуляцию: УВЧ-терапия, магнитотерапия.
Лечение аппаратом Алмаг -02
Современный физиотерапевтический аппарат Алмаг применяют для лечения больных синовитом более 15 лет. Терапевтический эффект даёт бегущий импульс магнитного поля. Он помогает устранять боль в суставе и воспалительные процессы при синовите, останавливает дегенеративные изменения костей.
Массаж
Перед массажем нанести на сустав любое массажное масло, масло Джонсонс. Массаж делают один раз в день по 10 минут, 10–14 дней подряд. После массажа желательно приложить лёд на 1–2 минуты. Делать массаж можно и самостоятельно.
Нужно прорабатывать не только коленный сустав, но и места присоединения мышц и связок к нему:
- Проводим продольное ладонное поглаживание, без нажима.
- Спиралевидное растирание, проводят подушечками пальцев круговыми движениями с мягким нажимом. Можно с возвратом или без. Нужно интенсивно, но нежно разогревать сустав и ткани возле него.
- Спиралевидное разминание, руки должны двигаться медленно, делая акцент вглубь.
- Двойное кольцевое разминание, меняя захват тканей, обхват минимальный.
- Поколачивание, вибрационная техника, выполнять мягко расслабленными кистями.
- Берем кожные складки и слегка их оттягиваем.
- Заканчиваем поглаживание основанием ладони.
Хирургическое лечение
Проводится при прогрессировании синовита, при осложнениях. Операцию выполняют через разрез по Пайру и Текстору, проводят ревизию сустава и синовэктомию (иссечение). Оно может быть частичным или наоборот полным. Всё будет зависеть от степени поражения.
После операции назначают антибактериальные и кровоостанавливающие препараты. Необходимо обеспечить покой ноги, для этого применяют чаще всего шину Белера. Иначе синовит может рецидивировать. Нагружать коленный сустав можно на 3–4 день после операции.
Нетрадиционные средства
Гирудотерапия — эффективный, но нетрадиционный метод лечения синовита. Его целесообразно использовать только в комплексе с основным лечением.
Мы знаем, что пиявки впрыскивают в кровь огромное количество полезных ферментов, от которых улучшается эластичность сустава, кровь разжижается, кровоснабжение улучшается и это позволяет быстрее добиться некоторых улучшений.
Народные средства в домашних условиях
Народные средства используют как дополняющие для лечения синовита. При невыраженном синовите или незначительном проявлении симптомов народные рецепты могут остановить течение болезни.
Приготовление мази:
- 0,5 стакана растительного масла;
- 1 ч. л. мертвых пчёл;
- 1 ч. л. прополиса;
- 1 ч. л. пчелиного воска.
Всё смешиваем и ставим на водяную баню на 20–30 мин. Снять, помешать, дать остыть и наносить на коленный сустав на ночь, обвязывая хлопчатобумажной тканью.
Компрессы:
- Засыпать в термос 1 ст. л. травы окопника, залить стаканом крутого кипятка, настоять 12–14 часов, процедить. Мочить в растворе ткань и налаживать на больной коленный сустав.
- Взять чистый капустный лист, немного помять приложить к коленному суставу, закрепить бинтом, сверху утеплить. Держим сутки, затем меняем на свежий.
- Выдавить сок из свеклы, смочить им ткань и приложить к суставу, утеплять не нужно. Делать на ночь.
Лавровый лист имеет противовоспалительное и болеутоляющее действие, в форме растирок и отваров применяется в домашних условиях.
Можно приготовить растирку на основе лаврушки:
- 2 ст. л. лаврового листа (измельчить).
- 1 стакан масла (растительное, кукурузное).
- Смешать и настаивать 7–8 дней, в тёмном месте.
- Лечиться и применять в качестве растирки.
Отвар из лавра:
- 10 г лаврового листа, 300 мл воды смешать и прокипятить 3–5 мин., укутать и дать настояться 3–4 часа.
- Затем процедить и выпить всё сразу перед сном.
- Лечебные свойства от хранения пропадают, поэтому нужно готовить всегда свежий.
- Пить 2 дня, сделать перерыв на неделю, ещё 2 дня приёма. Через год можно повторить.
[adinserter block=»8″]
Лечение синовита коленного сустава у детей и подростков
Методы лечения синовита у детей и подростка:
- Провести пункцию, иммобилизацию.
- Применить симптоматическую терапию: при инфекции — антибиотические лекарственные препараты, при аллергической природе показаны — кортикостероиды.
- Иногда показано и хирургическое вмешательство, но это крайняя мера.
- Показан лечебно-физкультурный комплекс и ЛФК.
Профилактика
Чтобы предупредить синовит, необходимо:
- Своевременно лечить инфекционные и воспалительные заболевания.
- Избегать травм колен, ушибов, ударов. Если возможно используйте индивидуальные средства защиты.
- Полноценно и вовремя лечить травмы коленей, соблюдать здоровый образ жизни.
- Показаны ежедневные, но умеренные физические нагрузки, выполнение гимнастики.
- Включать в ежедневный рацион: желатин содержащие продукты, фитонциды, витамины Д и С.
Питание
К основополагающим принципам лечения синовита относится диета:
- Постепенное снижение веса — это обязательное условие для успешной терапии. При снижении веса уменьшается нагрузка на суставы.
- Питаться часто 4–5 раз в день, но небольшими порциями, ежедневно употреблять белок животного или растительного происхождения: мясо, фасоль, чечевица.
- Проводить раз в неделю разгрузочные дни — рацион в виде фруктов, овощей, молочнокислых продуктов.
- Нормализовать обменные процессы — исключить из рациона виноградные кислоты и легкоусвояемые углеводы: шоколад, виноград, вино. Употреблять морепродукты, морскую капусту, растительную пищу, особенно показаны красные и зеленые овощи.
Соль — конечно полностью отказываться от неё не нужно, но сократить потребление до 1 гр. в сутки необходимо.
Последствия и прогноз
При несвоевременном и некомпетентном лечении синовита последствия могут быть самые печальные. Например, разовьётся: периартрит, гонартроз, остеоартроз, флегмона, гнойный панартрит или артрит. Гной проникает в суставную капсулу, начинается гниения кости, сепсис. Всё это в конечном итоге заканчивается инвалидностью и даже гибелью больного.
Прогноз в случае лечения синовита и соблюдения всех предписаний врача вполне благоприятен. Восстанавливается подвижность сустава и рецидивы возникают крайне редко.
Синовит коленного сустава и армия
Если у молодого человека был диагностирован синовит коленного сустава и было произведено хирургическое лечение, тогда согласно статье 65 ему должны присвоить категорию годности В. Вследствие этого освободят от службы в армии и зачислять в запас.
Своевременное обращение в медицинское учреждение в разы увеличивает ваши шансы вылечить синовит и быстрее возвратиться к прежней жизни. Поэтому не запускайте болезнь, а современные способы лечения помогут вам в лечении синовита. Они достаточно эффективны, поэтому и степень рецидивов минимальна.
Отзывы о лечении синовита коленного сустава
Врач-ревматолог с многолетним стажем и автор сайта nehrusti.com. Более 20 лет помогает людям эффективно бороться с различными заболеваниями суставов.
Источник
Синовитом коленного сустава называется воспалительное заболевание внутренней оболочки синовиальной сумки, охватывающей место соприкосновения костей в сочленении.
Сопровождается скоплением жидкости, выпота внутри сочленения. Синовит колена не самостоятельное заболевание, он является следствием других болезней. Происхождение недуга носит инфекционный и неинфекционный характер. Не имеет возрастных или половых ограничений.
Причины возникновения синовита коленного сустава
В бурсе (синовиальной мембране) выделяется специальная жидкость, за счет которой уменьшается трение костей в сочленении. Также эта жидкость доставляет питательные вещества в хрящ, понижает давление на сустав во время движения. При воспалении состав и количество синовиального вещества меняются, из-за его увеличения образуется выпот в сочленении.
Учитывая происхождение заболевания, различают такие причины его возникновения:
- инфекционной этиологии – возникают по причине попадания возбудителей-патогенов в полость бурсы, заносятся в нее током крови или лимфатической жидкости, часто из-за перенесенной инфекционной болезни дыхательной, мочеполовой, кишечной системы;
- неспецифического происхождения, появляющиеся в результате травматических факторов (именно так развивается реактивный синовит), вызывающих воспаление оболочки;
- специфической этиологии – провоцируют различные болезнетворные микроорганизмы (туберкулезная палочка, бледная трепонема и другие патогены);
- асептические синовиты, развивающиеся вследствие травм колена, изменений в работе обменной, эндокринной систем, их болезней, патогенные организмы в этом случае в полости бурсы отсутствуют.
Чаще всего синовит носит неинфекционный характер, является обострением артроза колена, какой-либо разновидности артрита, развивается на одной ноге.
Классификация болезни
По причине возникновения синовита недуг разделяют на виды:
- инфекционный;
- асептический (неинфекционный).
Асептический синовит коленного сустава делят на типы:
- травматический – причиной выступают различные травмы колена, гемофилия;
- аллергический – из-за длительного воздействия на организм аллергических веществ;
- неврогенный, появляется после стресса, неврологического заболевания.
По анализу выпота недуг делят на виды:
- гнойный;
- серозный;
- серозно-фибриноидный;
- геморрагический.
Симптомы
Проявления заболевания зависят от причины и степени развития, но имеют такие общие проявления:
- Постоянная или периодическая боль ноющего, резкого характера.
- Размер коленного сустава из-за возникающего отека мягких тканей, увеличения размера синовиальной полости.
- Ограничение подвижности сочленения, осложнения в процессе передвижения или невозможность ходить.
- Общее недомогание, повышение температуры.
Болезнь может протекать в острой или хронической форме.
Традиционное лечение
Терапия болезни направляется на определение и удаление причины, купирование симптомов.
Комплексная терапия включает:
- лечебную пункцию – удаление жидкости из суставной сумки;
- фиксацию больного колена;
- антибактериальные средства;
- физиотерапевтические процедуры;
- комплекс лечебной физкультуры.
Диагностикой и лечением симптомов синовита коленного сустава (смотрите фото) занимаются врачи: ортопед, травматолог, ревматолог, хирург, эндокринолог и другие специалисты, которых привлекают в случае необходимости.
Осложнения
Тяжелое протекание, недостаточное или неправильное лечение коленного сустава вызывают:
- гнойный артрит;
- периартрит, панартрит;
- флегмону мягкой ткани, окружающей колено;
- воспаления хрящей, связок, костей, водянку колена;
- заражение крови (сепсис).
В результате патологий появляется разболтанность сустава, ослабевание связки, что провоцирует вывих колена.
Лечение народными средствами
При лечении воспаления колена прежде всего выясняют и излечивают причину его вызвавшую. К сожалению, народные средства недостаточно эффективны для удаления жидкости из колена.
Однако при лечении симптомов хронического синовита коленного сустава в домашних условиях народные средстваоказывают большую помощь.
Средства для наружного применения
- Мазь с корнем окопника: корни (35 граммов) растения перемалывают в муку при помощи кофемолки, просеивают для удаления крупных кусочков. Смешивают 30 граммов порошка из сухих корней окопника и 50 мл растопленного домашнего свиного жира. Держат смесь на пару на протяжении часа, после остывания хранят в прохладном месте. Натирают больное колено трижды в день. Мазь снимает болевые ощущения, отечность мягких тканей, воспаление синовиальной мембраны. Лечение мазью дает хорошие результаты при реактивном синовите коленного сустава.
- Лавровое масло: две столовые ложки измельченного в порошок лаврового листа неделю настаивают в темноте, залив 150 мл оливкового или другого растительного масла. Процеженное масло применяют для смазывания воспаленного сочленения.
- На цветках каштана и сирени: перемалывают в кофемолке по две ложки (десертные) сухих цветов. Просеянную цветочную муку томят в 50 мл растопленного сливочного масла (домашнего), используя водяную баню в течение часа. Растирают больную коленку несколько раз в день. Эффективно обезболивает. Применяют в качестве анальгетика при лечении туннельного синдрома.
- Мазь с сабельником болотным: приготавливают и применяют, как в «Мазь с корнем окопника».
- Растирка из прополиса и донника лекарственного: перемалывают в кофемолке 20 граммов сухой травы донника, мелко крошат 5 граммов охлажденного прополиса (легче измельчается). Топят медицинский вазелин (50 граммов), добавляют муку донника и прополис, хорошо перемешивают. Держат смесь на пару, постоянно мешая, при температуре около 70-80°С (кипятить нельзя, прополис теряет свои свойства) полчаса. Применяют для растираний от двух до четырех раз в день. Растирание применяется при лечении тендинита плечевого сустава в составе комплексной терапии.
- На почках березы: 100 граммов почек (сухих) заливаются водкой в количестве пол-литра, выдерживаются без доступа света одну недели, процеживаются. Полученным составом натирают больное место.
- С золотым усом: свежие, хорошо вымытые листья растирают в пюре. Смешивают полученную массу с растопленным медицинским вазелином, хорошо перемешивают. Применяют как растирания в области коленного сустава. Составляющие мази помогают восстанавливать хрящевую ткань.
- Масло эвкалипта: соединяют 20 мл оливкового масла и 10 капель масла эвкалипта. Используют смесь для растирания. Она улучшает кровообращение в области поражения, снимает отек мягких тканей, уменьшает боль.
Средства для внутреннего употребления
- Настойка на пчелином подморе: один стакан пчелиного подмора настаивают в половине литра водки три недели в темноте. Отфильтровывают. Пьют по 35 капель состава на 40 мл воды трижды в день после трапезы. В составе пчелиного подмора содержатся хондроитиновые вещества, стимулирующие восстановление хрящевой ткани колена и синовиальной мембраны.
- Чтобы улучшить обменные процессы: чай имеет противовоспалительные, анальгетические свойства.
| Наименование | Количество в граммах | |
| 1. | Сабельник болотный, корни | 10 |
| 2. | Барбарис, корневище | 10 |
| 3. | Шиповник, корни | 10 |
| 5. | Брусника, травяная часть | 6,6 |
| 6. | Ромашка, цветы | 4.4 |
| 7. | Вода | 900 |
Методика приготовления:
- Ингредиенты мелко нарезают.
- Полученный сбор засыпают в термос.
- Добавляют крутой кипяток.
- Ждут два часа.
- Состав профильтровывается.
Выпивают полстакана 6 раз в сутки. Чай также пьют, когда болят суставы пальцев рук и другие сочленения опорно-двигательного аппарата.
Противопоказания: беременность, кормление грудью, постоянное низкое давление, повышенное количество тромбоцитов в крови, детский возраст до 12 лет.
- Чай с корой ивы: употребление чая улучшает обменные процессы в организме, уменьшает воспалительный процесс, действует как анальгетик.
| Наименование | Количество в граммах | |
| 1. | Ива белая, кора | 10 |
| 2. | Девясил, корни | 13,9 |
| 3. | Окопник, корни | 12 |
| 4. | Береза, почки | 15,7 |
| 5. | Крапива двудомная, трава | 2,6 |
| 6. | Хвощ полевой, трава | 1,8 |
| 7. | Вода | 1200 |
Методика приготовления:
- Смешивают мелко измельченные компоненты.
- Помещают полученный сбор в термос.
- Добавляют крутого кипятка.
- Мацерируют 2 часа.
- Процеживают.
Выпивают по полстакана чая трижды за день, вне еды. Облегчает боль.
- С мумие: выдерживают 50 грамм измельченного мумие в половине литра спирта (70%) 2 недели без доступа света. Состав фильтруют, принимают по 20 мл, разводя водой, утром на пустой желудок в течение 3 недель. Настойка активизирует иммунитет, обменные процессы, ускоряет выздоровление.
Профилактика синовита
Такие простые правила помогут избежать синовита коленного сустава:
- вовремя и до конца лечить все болезни (любого происхождения), используя терапию и рекомендации лечащего врача;
- побольше двигаться, укреплять мышцы и сухожилия, выполняя ежедневную зарядку, другие комплексы физических упражнений;
- перейти на сбалансированный пищевой рацион с исключением вредных продуктов;
- заботиться о достаточном поступлении в организм витаминов и минералов, необходимых для здоровья;
- следить за весом, чтобы избежать большой нагрузки на коленки.
А какие эффективные народные средства, помогающие облегчить воспалительный процесс в колене, известны вам?
Источник
