Как я вылечил голоданием

Здравствуйте! Недавно набрела на очень интересные посты https://www.stranamam.ru/user/mmolgamm/ о сухом голодании. Хмыкнула, подумав о том что и здесь на просторах СМ об этом говорят. Зная то отношение к инакомыслящим…

Сама я в то время находилась на восьмом дне лечебного голодания. То есть на воде. Да, никакой пищи, никаких чаев и травяных отваров. Только чистая вода в неограниченном количестве. В моем случае фильтрованная. У нас стоит система обратный осмос потому как вода не очень хорошая. Лучше конечно родниковая, но у нас поблизости нет.

Так вот, Ольга, я обещала тебе описать свои ощущения. Лови мой пост…)))

Я не буду сейчас описывать в подробностях почему я выбрала именно этот метод для восстановления организма и с какими болячками решила так бороться. Скажу одно — мне надоело есть таблетки каждый день и понимать что побочек вылазит все больше и больше и я перестаю контролировать свой организм. Это путь в никуда. В этом загрузаешь все больше и больше. Лечишь одно -вылазит как следствие другое, лечишь другое — вылазит пятое, десятое. Бесконечный процесс во славу нашей и не нашей фармакологии.

О лечебном голодании слышала давно, четыре года наблюдала за их сайтом и форумом и работала с собой. Меня очень впечатлил пример одной девушки, Софии, она была на голоде 67 дней, до этого всю жизнь лечилась от разных болезней( очень серьезных и не очень) И только таким методом смогла вернуть себе утерянное здоровье.
Примеров огромная масса, есть очень положительные, люди вставали с инвалидных кресел, избавлялись от рака, забывали о циррозе и расстройстве сознания. Люди великого и упорного труда над собой. Я никогда не перестану ими восхищаться. Но следовать их дорогой тоже не буду, я буду прокладывать свою дорогу, свой личностный путь.
Есть и негативные примеры голоданий. Есть, не спорю. Но! Это скорее от элементарного отсутствия знаний и не понимания процессов с тобой происходящих. Не в срок. Не пришло еще время, не готов был человек еще к такому пути но самонадеянно взял и потопал, а потом понял что тяжело и бросил. Так же внезапно как и начал. Вот и проблемы.
Ведь в процессе лечебного голодания не столь важен именно сам голод как правильный выход из него. Не важно насколько хорошо взлетел самолет, и как красиво летит, главное насколько безопасно он сядет…))

Мда… как то заговорилась я тут.

Ну и собственно мой опыт.

20 дней лечебного голодания на воде. Изначально все шло не так. Я не собиралась входить в голод до Нового года, все это планировалось после Крещения. И на 10 дней. А потом еще 10 дней. А потом зайти на длительный голод совместно с Великим Постом.
Но мой организм закинул меня в голод без подготовки 24 декабря. Ага, через день после грандиозных посиделок с лучшей подругой и бутылочкой коньячка.
Было трудно. Очень. Не в том плане что хотелось есть, нет. Этим как раз и не страдала. Но тошнота и привкус ацетона во рту преследовали меня почти все время. И болело все, и крутило и выворачивало. И с каждым облегчением я понимала что я избавляюсь от чего то, какая то легкость, что ли появлялась кода переставало где то ныть и болеть. Нет, я не скажу что я волшебным образом за 20 дней избавилась от всех болячек. НЕТ, нет и сотню раз нет. Но я испытала возможности своего организма, я поняла что наконец то, в свои 41 год я с этой самой организмой своей стала одним целым! И поняла что это тот путь который мне надо проложить и пройти.

Из плюсов.
1. Ушли головные боли. Это мой бич всю жизнь. Голова перестала болеть на 6 день.
2. Месячные прошли со-вер-шен-но безболезненно! Такого не было лет семь уже.
3. Обострился нюх и все вкусовые рецепторы.
4. Перестали болеть вены на ногах( понимаю что это пока временный эффект)
5. Сократилось время для сна. Высыпаюсь часов за шесть.
6. Исчезла боль в локтевых суставах( был эпикондиллит)
7. Перестала пользоваться дезиками потому как запаха от тела в течении дня нет.
8. Пищеварение после всего на ура!
9. Ну и как следствие столь длительного голода — 15 кг. Было 115,9 стало 100,4.
Понимаю что большая часть веса это вода и она восстановится но тем не менее…

Минусы.
1. Кожа. Она сухая и в некоторых местах отвисла( руки и живот) Но она восстановится со временем.
2. Из за неправильного входа были проблемы с болью в районе печени и желчного. Но прошли.
3. Зябкость. Я вообще животное теплолюбивое и для меня это было очень тяжело. Но прошло потом.
4. Лично мне не подошел выход на соках, в первый же день начал мучить желчный. Перешла на овощной отвар и овсяный кисель и наладилось.
5. Все приходится пропускать через себя и экспериментировать тоже на себе потому как все мы индивидуальны.

Ну вот такие вот дела. Пока только на выходе я из первого процесса, и что то более конкретное сказать не могу. Единственное- я верю в то что делаю и у меня все получится!
Что это ВСЕ, может хотите спросить? И сколько это будет длиться? Все, это мое здоровье в первую очередь. Я хочу здоровое тело, здоровую душу, здоровый дух. Я знаю что никакие медикаменты мне в этом не помогут, да и никакие врачи не помогут. Знаете поговорку- надо поскорее выздороветь пока врачи лечить не начали…)) А время? Не знаю, может год-два-пять… Не знаю. Я за 41 год собрала все то что имею и за месяц от всего этого багажа не избавиться. Для этого надо намного больше времени. Очень на много. Но я постараюсь. Мы постараемся. Вместе. Я и моя организьма…)))

P.S. Я знаю что здесь нельзя давать ссылки на сторонние ресурсы и потому, если вдруг, кто нибудь, захочет почитать мой дневник о лечебном голодании, я с удовольствием дам ссылку в личку…))

P.P.S. И еще, не кидайтесь помидорками, можно пекинской капустой, красной рыбой, ананасами и мандаринами. Если кто нибудь кинет в меня настоящим каменным маслом- буду премного благодарна!

Всем отменного здоровья и долгих и счастливых лет жизни!
.

Ñóõîå ãîëîäàíèå, èëè êàê ÿ âûëå÷èë àïïåíäèöèò.

 àþðâåäå ãîâîðèòñÿ, ÷òî âî âðåìÿ ãîëîäàíèÿ â îðãàíèçìå àêòèâèçèðóåòñÿ îãîíü ïèùåâàðåíèÿ, êîòîðûé íà÷èíàåò ñæèãàòü øëàêè. Âîäà åãî ãàñèò, òàê ÷òî ïðåäïî÷òèòåëüíåå – ñóõîå ãîëîäàíèå.

Èòàê, ÿ ãîëîäàþ êàæäóþ íåäåëþ ïî ñóááîòàì, èíîãäà 24 ÷àñà, èíîãäà 30, à èíîãäà – 48 (ñ çàõîäîì íà âîñêðåñåíüå).

Ìîé ïîñëåäíèé ïîõîä êî âðà÷ó áûë 15 ëåò íàçàä, è ñ òåõ ïîð î âðà÷àõ êàê î ñîñëîâèè ÿ äàæå íå âñïîìèíàþ)))

À íà÷àëîñü âñ¸ òàê: ó ìåíÿ áûëî ñèëüíåéøåå ëåêàðñòâåííîå îòðàâëåíèå, âðà÷ ìíå ïðîïèñàë êàêóþ-òî õèìèþ, ÿ ê íåé äîáàâèë åùå äðóãèå ëåêàðñòâà, è îò èõ ñìåøåíèÿ ïîëó÷èëñÿ ÿä. Ìåñÿö ÿ õîäèë â ïîëíîì ñìÿòåíèè (äóìàë, ÷òî âñ¸ ïðîéäåò, íî êóäà òàì, îðãàíèçì íå ìîã ñïðàâèòüñÿ), òîãäà ðåøèë ãîëîäàòü ïî Áðýããó, íî âîçíèêëà ïðîáëåìà – ðàáîòà. Äëÿ äëèòåëüíûõ ãîëîäîâîê íàäî áûëî ëèáî áðàòü îòïóñê, ëèáî óõîäèòü ñ ðàáîòû, à ýòîãî ÿ ñåáå ïîçâîëèòü íå ìîã. Òîãäà íà÷àë ïðîâîäèòü ñóõîå ãîëîäàíèå, ïî ñõåìå 36 ÷àñîâ ãîëîäîâêè – äâîå ñóòîê ðåàáèëèòàöèè.  ïåðåðûâàõ – 70% — ñûðîåäåíèå, 30 % — âàðåíàÿ ïèùà ñîáñòâåííîãî ïðèãîòîâëåíèÿ, â îñíîâíîì êàøè. Ñàõàð, ñîëü, ìÿñî è ïðîìûøëåííî îáðàáîòàííûå æèðû èñêëþ÷àþòñÿ âîîáùå.

Çíà÷èò òàê, ñòàë ãîëîäàòü ïî ýòîé ñõåìå, ïåðâûå äâå íåäåëè îò ìåíÿ íåñëî àïòåêîé, âî âðåìÿ ãîëîäîâîê ïðÿìî ÷óâñòâîâàëîñü, ÷òî èç ìåíÿ âûõîäèò êàêàÿ-òî äðÿíü, ïîòîì çàïàõ ñòàë îñëàáåâàòü, è ê êîíöó ìåñÿöà – ïîëíîñòüþ èñ÷åç. Çíà÷èò, ëåêàðñòâåííàÿ õèìèÿ ïîëíîñòüþ âûøëà èç ìîåãî îðãàíèçìà. À ïîòîì – áîíóñ: äèêàÿ ðàäîñòü è çäîðîâüå, òàêîãî îùóùåíèÿ íå áûëî äàæå â äåòñòâå, ÿ ïðûãàë, áåãàë è âîâñþ ðàäîâàëñÿ æèçíè.

Òåïåðü ïðî àïïåíäèöèò. Íà÷àëîñü âñ¸ ëåòîì, â èþëå. ß ïðîãëîòèë êóñîê æåñòêîé äûíè. Ñëó÷àéíî. Ê âå÷åðó ïî÷óâñòâîâàë ñëàáóþ áîëü. Íà äðóãîé äåíü îíà óñèëèëàñü, à ó ìåíÿ áûë îñëàáëåí îðãàíèçì, ïðåäøåñòâóþùèå äâà ìåñÿöà ÿ ñòàâèë íà ñåáå äîâîëüíî ñòðàííûé ýêñïåðèìåíò, ãîëîäàÿ 24 íà 24 áåç âîäû. Îðãàíèçì áûë î÷åíü îñëàáëåí, è êîãäà ïîòðåáîâàëàñü äëèòåëüíàÿ ãîëîäîâêà,  îí ïðîñòî íå ñìîã åå âûíåñòè. Ïåðåäî ìíîé âñòàëà çàäà÷à: íàáðàòü ñèë äëÿ ñåðüåçíîé ãîëîäîâêè. Èòàê, áîëè â ïðàâîì áîêó óñèëèâàëèñü, è äîâîëüíî ñêîðî ÿ ôèçè÷åñêè îùóòèë îïóõøóþ êèøêó. Ëåæàë íà ïðàâîì áîêó, åë, íî ïîñëå åäû îïóõîëü ðåçêî óñèëèâàëàñü. Òîãäà ÿ ëåã íà ïîñòåëü è ñòàë ñëóøàòü. Ñëóøàòü îðãàíèçì, è îí ñêàçàë: «Íå åøü è íå ïåé!» Îùóùåíèå æàæäû ïîëíîñòüþ èñ÷åçëî. ß ëåæàë òðè ñ ïîëîâèíîé äíÿ, íå ïðèíÿâ íè êàïëè âîäû, è ïîä êîíåö çàñòàâèë ñåáÿ âûéòè èç ãîëîäîâêè, èñïóãàâøèñü ñòàòüè â ìåäèöèíñêîé ýíöèêëîïåäèè î òîì, ÷òî ÷åðåç òðîå ñóòîê áåç âîäû ÷åëîâåê ïîãèáàåò. Ýòî óòâåðæäåíèå îêàçàëîñü âçäîðîì, íî òîãäà ÿ ïîâåðèë. Èòàê, ìåñÿö ÿ èãðàë â òàêóþ èãðó: åë, ó ìåíÿ óñèëèâàëàñü îïóõîëü, ÿ íà÷èíàë ãîëîäàòü íà ñóõóþ, è íà äâàäöàòûé ÷àñ ãîëîäîâêè îïóõîëü ñïàäàëà. Äâàäöàòûé ÷àñ. Ýòî óíèâåðñàëüíî. Åñëè ó ÷åëîâåêà àïïåíäèöèò, íà äâàäöàòûé ÷àñ ñóõîé ãîëîäîâêè óãðîçà ïåðèòîíèòà ïðîïàäåò. Äî î÷åðåäíîãî ïðèåìà ïèùè.  êîíöå êîíöîâ, ÿ íàáðàë ñèë äëÿ äëèòåëüíîé ãîëîäîâêè, íî ó ìåíÿ ñúåõàëà êðûøà. Î÷åíü õîòåëîñü ñïàòü, à áîëè â êèøå÷íèêå íå ïîçâîëÿëè ìíå ñäåëàòü ýòî. Òîãäà ÿ ëåã íà ïðàâûé áîê è àêêóðàòíî ðóêàìè íàäàâèë íà êèøêó. Ïðîñòî î÷åíü õîòåëîñü ñïàòü.  êèøêå îáðàçîâàëîñü íåáîëüøîå îòâåðñòèå, è ÷åðåç íåãî ñîäåðæèìîå âûëèëîñü â áðþøíóþ ïîëîñòü. ß óñíóë, à íà óòðî îùóòèë, ÷òî ó ìåíÿ â æèâîòå – êîìîê ñëèïøèõñÿ êèøîê. Íî êèøå÷íèê òîãäà áûë íå íóæåí, ÿ ïîøåë íà ïÿòèäíåâíîå ãîëîäàíèå ñ îãðàíè÷åííûì ïîòðåáëåíèåì âîäû. ×åðåç ìåñÿö ÷åðåäóþùèõñÿ ãîëîäîâîê (â îñíîâíîì ñóõèõ) êèøå÷íèê âîññòàíîâèëñÿ, òî åñòü, ëèïêèé êîìîê ïðåâðàòèëñÿ â íîðìàëüíî ôóíêöèîíèðóþùèé îðãàí. À â àïïåíäèêñå áûëà ÿçâà. Ðåöèäèâû ñòàíîâèëèñü âñå ðåæå è ðåæå, ñíà÷àëà – êàæäûé äåíü!!! Ãàñèëîñü ñóõîé ãîëîäîâêîé, ïîòîì – ðàç â íåäåëþ, ðàç â ìåñÿö è ò.ä. Î÷åíü ïîìîã ôëåò÷åðèçì (òùàòåëüíîå ïåðåæåâûâàíèå ïèùè).  îáùåì, ÷åðåç òðè ãîäà àïïåíäèêñ ïîëíîñòüþ âîññòàíîâèëñÿ (ÿçâà çàêðûëàñü). Âîò è âñ¸. Èòîã ïðîñò: ÷òîáû íå áûëî âîñïàëåíèÿ àïïåíäèöèòà, íàäî òùàòåëüíî ïåðåæåâûâàòü ïèùó è äåðæàòü êèøå÷íèê â ÷èñòîòå. ×åðíîñëèâ ðàç â íåäåëþ ïîìîæåò ýòîãî äîñòè÷ü.
È òåïåðü – îá îäíîì ñîïóòñòâóþùåì îïûòå.  ñàìûé ðàçãàð áîðüáû ñ áîëåçíüþ, êîãäà ÿ ïðåâðàòèëñÿ â õîäÿ÷èé ñêåëåò, ñëó÷èëàñü íåïðåäâèäåííàÿ ïðîáëåìà, à èìåííî: ãîáëèíû. ß èõ íàçûâàþ ñàíèòàðû ëåñà. Áîìæè, èëè äàæå âíåøíå íîðìàëüíûå ëþäè. Âû èäåòå ïî óëèöå è âû çäîðîâû, îíè íà âàñ äàæå íå ïîñìîòðÿò, íî åñëè ÷åëîâåê áîëåí, òî ñõâàòÿò è â ëó÷øåì ñëó÷àå îá÷èñòÿò êàðìàíû. Çà ìåñÿö êðèçèñà âîçëå äîìà íà ìåíÿ áûëî ñîâåðøåíî ðÿä íàïàäåíèé. Îäèí ðàç – âîðîíû, ïòèöà óäàðèëà ìåíÿ ïî çàòûëêó êëþâîì, äóìàÿ, ÷òî ÿ ñêîïû÷óñü, íî ÿ çàñâåòèë åé çîíòèêîì. Ïîòîì – áîìæè. Ïîä âå÷åð ÿ âûõîæó èç ìàãàçèíà ñ áóëêîé õëåáà, ó âõîäà ñèäÿò òðè áîìæà,  îäèí çàâîäèò ìåíÿ çà óãîë è âûâîðà÷èâàåò êàðìàíû. ß ñìîã îòáèòüñÿ, íî îùóùåíèå íå èç ïðèÿòíûõ. Íàïàäåíèé áûëî òàê ìíîãî, ÷òî ÿ ïåðåñòàë âûõîäèòü íà óëèöó. Íå õî÷ó âñïîìèíàòü, íî çà ìåñÿö — íå ìåíåå ïÿòè ýêñöåññîâ. Ïðè÷åì íàïàäàëè äàæå âíåøíå îáû÷íûå ëþäè, ýòè ëþäè íèêîãäà íå ïîäîéäóò ê çäîðîâîìó, íî ïîïûòàþòñÿ óíèçèòü ñëàáîãî è áîëüíîãî. Èòàê: äëÿ áîëüíîãî ÷åëîâåêà ìèð âûãëÿäèò ñîâñåì ïî äðóãîìó.

«Итак, хочу поделиться со всеми опытом моего возвращения к здоровой жизни.

После того, как я твердо решил завязать с таблетками и найти какой-то другой путь, я стал добывать информацию по альтернативным методам.

Побродив по русскоязычному интернету, я не нашел ничего конкретного, то есть информации было много, но она не была обобщена должным образом и сильно противоречила друг другу.

И вот, продолжая поиски уже на англоязычных посторах, я натолкнулся на эту книгу: Kevin Trudeau — Natural Cures «They» Don’t Want You to Know About. Можете ее найти в торрентах.

Половина книги посвящена негативному, естественно, предвзятому отношению автора к современной медицине и фармакологической промышленности, на что у него были свои причины. Он довольно подробно объясняет читателю свою позицию и мотивацию. Далее он говорит о своем опыте в отношении здоровья и дает очень развернутые рекомендации по правильному образу жизни и правильному питанию. Я настоятельно советую прочитать эту книгу всем. Я не знаю, переведена ли она на русский, но для тех, кто может читать английский, она будет очень полезной.

Можно не разделять отношение автора к современной медицине и фармакологии, разбирать личность самого автора, но невозможно не увидеть основную мысль книги, которую извлек я. Мысль такова: здоровье человека в руках самого человека, а не врачей!

Я не советую принимать на веру все содержимое книги, но проанализировать написанное и сделать свои выводы может каждый. После прочтения книги я уже достаточно точно сформулировал для себя направление, в котором я буду продолжать поиски.

Я стал собирать и анализировать не всегда систематизированную информацию о правильном питании, очищении, здоровом образе жизни. Так я дошел до голодания, как очень действенного способа вернуться к жизни. Изучив много методик от классического водного голодания по Брэггу и Шелтону до «экстремального» сухого, я решил остановиться, для начала, на голодании на свежих соках. Я понял, что в силу специфики водного варианта, я могу не добиться правильного результата, т.к. при моем образе жизни и работы я вряд-ли смогу создать необходимые для этого условия.

Итак, примерно год назад я предпринял свой первый опыт голодания. Суть метода, который я выбрал, сводилась к тому, что человек не принимает твердой пищи, а пьет только свежевыжатые соки и чистую воду. Меня привлекло в этом варианте то, что человек продолжает получать с соками много питательных веществ, обеспечивая питание жизненно важных органов и практически обычный уровень энергии для жизнедеятельности. Ведь отказаться от работы и уехать на природу, где можно лежа на лужайке проводить время вдали от суеты, я не мог. Как любой человек, я недоумевал: как же без еды я смогу не только существовать, но и работать?

Была зима и свежих яблок с бабушкиной яблони не было, а ждать до лета я не хотел. Я решил, что буду использовать то, что есть под руками. Поехал в Ашан, накупил кучу фруктов, что были там в продаже: апельсины, яблоки, ананасы, лимоны и т.д. Никакой экзотики, все самое обычное.

В первый день на соках я ощущал довольно сильное чувство голода. Не то, чтобы нестерпимо хотелось есть, но чувство голода было постоянным. На следующий день голод не исчез, но ощущения изменились. Идея о еде уже не так настойчиво вертелась в голове. На 3 день, проснувшись утром я понял, что голода нет вообще, и в течение дня он уже не появился! Я понял, что процесс, о котором я читал, действительно происходит именно так. Последние сомнения в правильности моего эксперимента развеялись.

Что же было потом? Как проходило голодание?

Сразу скажу о минусах:

На 3 день голодания внутренняя слизистая рта и язык покрылись налетом. Во рту появился гадкий привкус (что подтверждали окружающие).
На 3-4 день голодания появились слабые слизистые выделения из носа и горла, они не доставляли никакого дискомфорта, но было ощущение как будто я слегка подхватил насморк. Они исчезли через несколько дней.
Количество физической энергии уменьшилось, раза в 1.5 – 2. Я не скажу, что падал в обморок, даже близко к этому не было, но сил стало явно меньше. Несмотря на голодание, я сохранил график работы (а она включает и физические нагрузки). Временами, когда физическая нагрузка возрастала, было тяжеловато, но сделав 5-ти минутный перерыв и, выпив пару глотков сока или воды, я опять приступал к работе. Отмечу, что я водил машину без проблем, зачастую возвращаясь после работы домой в 11 – 12 вечера.

Теперь о плюсах:

Несмотря на предостережения о том, что в процессе голодания у человека портится сон, у меня эффект был прямо противоположный. Так полноценно я не спал никогда в жизни. Каждую ночь я засыпал быстро и тут же «включался» сон. Причем каждый день сон был ярким, осмысленным, никакого бреда. Я, словно, попадал в 3D кинотеатр.
Где-то на 6-7 день я стал улавливать такие ньюансы запахов, которые я давно забыл с детства. Прибавилось столько ощущений! Это очень радовало меня.
Мозг стал работать намного четче. Я обратил внимание на это сразу, когда ведя машину по шоссе, понял, что оцениваю одновременно большее количество машин и дальше дорожную обстановку.
Через неделю стал исчезать запах пота. То есть я стал сильнее потеть, но теперь это не сопровождалось неприятным запахом вообще.
Несмотря на ограничение в физическом плане, я ощущал чрезвычайную легкость во всем теле. Такое впечатление, что все механизмы внутри остановились и больше не мешают.
Я не ставил конкретных сроков по продолжительности голодания. Решил, что посмотрю по обстановке, по самочувствию. Прошло 2 недели без малейшего чувства голода. Правда, когда суперчувствительный нос улавливал вкусные запахи, появлялось желание «заценить» этот запах, этот вкус. Но совершенно не для того, чтобы утолить чувства голода. При исчезновении запаха этот рефлекс быстро уходил.

Примерно на 14 день я стал замечать, что налет во рту исчез, гадкого ощущения больше нет, и потихоньку стало приходить ощущение голода. Я был готов к этому, т.к. изучил процесс заранее, и знал, что это симптомы того, что организм исчерпал на этот раз возможности очищения. Пора выходить, решил я. Подождав еще пару дней и увидев, что чувство голода не проходит, а постепенно увеличивается, я начал процедуру выхода.

Если бы вы только представляли, какое наслаждение я испытал, когда съел первое яблоко! Не думайте, я не заглотил его жадно с ревом голодного зверя! Я ел его минут 20, медленно жуя и наслаждаясь такими вкусами яблока, которых до этого не ведал! Чувства обострились настолько, что мне казалось, что я ощущаю все, из чего состоит фрукт.

Жалко, что по мере того, как, выходя из голодания, я возвращался к обычному питанию, суперчувствительность угасала. Но она не исчезла совсем. Я понял, что теперь я могу по вкусу и запаху отличать хорошие продукты от плохих, полезные от вредных, что раньше совершенно не мог. Я приобрел свой внутренний индикатор полезного и вредного!

Раньше я регулярно потреблял в больших количествах газировку, всякие колы, спрайты и т.д. и не мог представить, как я могу обойтись без этого. Велико же было мое удивление, когда я понял, что теперь я просто НЕ ХОЧУ все это пить. Точно так же я перестал пить чай с сахаром, хотя до этого я не мог себе это представить, хотя и пробовал себя приучить к этому неоднократно.

Мои гастрономические пристрастия поменялись кардинально. Раньше я не мог и дня обойтись без мяса и считал себя «мясным» человеком. Теперь я уже не испытываю тягу к мясу, зато правильно приготовленные овощи приводят меня в восторг. Я не стал вегетарианцем, я по-прежнему иногда ем птицу и рыбу, но с говядиной, свининой и т.п. я завязал, наверное, навсегда. Раньше я очень любил мясные деликатесы: колбасу, карбонады, окороки. Теперь мне совсем они не нужны, более того, однажды попробовав в гостях кусок колбасы, я потом до конца дня мучился с исжогой. Я понял, что эти продукты мой организм уже не воспринимает. Хорошо это или плохо? Я убежден, что для меня это великолепно!

Я стал пить только чистую воду, свежие соки и иногда чаи, преимущественно травяные. В рационе теперь преобладают фрукты, овощи, орехи и бобы, травы. Иногда ем птицу, молочные продукты. Раньше я любил сам готовить еду, но делал это не так часто. Теперь, готовя блюдо своими руками, я наслаждаюсь полученным результатом. Когда ты вкладываешь свою энергию в пищу, она получается изумительной, что теперь подтверждают и окружающие.

Я перестал запивать пищу, хотя раньше не представлял себе прием пищи без этого. У меня исчезла потребность кушать, когда я не голоден. И вообще, потребность в пище ощутимо уменьшилась, я стал наедаться гораздо меньшим количеством еды, чем прежде.

Самое главное, что же получил я от голодания в плане здоровья?

1. За год, который прошел после голодания, я не болел ни разу простудными заболеваниями. Ни разу ни насморка, ни кашля, а хронический гайморит, который мучил меня, исчез без следа без всяких таблеток! Первый такой год в моей жизни! Забегая вперед, скажу, что симптомы гайморита все-таки вернулись недавно, но я знаю почему и сейчас работаю над этим. По результатам я обязательно напишу.

2. Экзема, которая обострялась 2-3 раза в год, не проявилась до сих пор. За всю жизнь не было такого долгого периода ремиссии.

3. Миндалины, находившиеся в хронически воспаленом состоянии последние несколько лет, и которые предлагали удалить врачи, вернулись к своему нормальному состоянию и больше не беспокоят. Теперь я могу пить ледяную воду и есть мороженое, совершенно не опасаясь, что у меня заболит горло.

4. Не исчезли совсем, но значительно уменьшились твердые образования в жировой ткани. Практически перестал беспокоить позвоночник. Раньше у меня быстро затекали руки, если приходлось работать с поднятыми руками. Эти симптомы уменьшились раза в два.

5. Я уже не говорю о работе пищеварения — никаких претензий за целый год.

6. За 16 дней сокового голодания я похудел на 12 кг, хотя саму задачу похудеть я перед собой не ставил. Теперь мой вес лишь на 2-3 кг превышает номинальный.

7. Ко мне вернулась работотспособность, которую я считал давно утраченной.

Что я понял для себя и хочу донести до всех:

1. Человек может и должен излечивать себя сам. Лечат не таблетки, лечит организм себя сам. Беда в том, что наш организм из-за сильного загрязнения практически утратил эту способность. Но ее можно восстановить, теперь я знаю это. Я понимаю, есть заболевания, которые вылечить непросто. Больной с ампутированной ногой не отрастит ее, голодая на соках. Но тот опыт, который приобрел я, однозначно говорит, что данный принцип работает, раз я поборол свои болячки.

2. В результате очищения посредством голодания, человек приобретает утраченные ранее качества. У него начинает работать «детектор природы». Он начинает инстинктивно двигаться в сторону натуральных продуктов, натурального питания.

3. Голодание – самый эффективный и безопасный (для меня уж точно) способ избавиться от лишнего веса.

4. В живых натуральных продуктах от самой природы содержится удивительная сила. Никакие таблетки не в состоянии заменить ее.

Я не стал в деталях описывать технологию голодания, т.к. информации очень много. Всем желающим поправить свое здоровье я буду рад раскрыть свой опыт в деталях, причем бесплатно! :-)»
https://clubs.ya.ru/4611686018427402502/replies.xml…69&parent_id=252&with_parent=1