Как я вылечил мениски
16+
íïê íáìùû: òÏÖÄÅÎÉÅ, ÕÈÏÄ, ×ÏÓÐÉÔÁÎÉÅ. ï ÄÅÔÑÈ É ÎÅ ÔÏÌØËÏ!
áÒÈÉ×ÎÁÑ
ôÅÍÁ
ðÏÇÏ×ÏÒÉÔÅ ÓÏ ÍÎÏÊ ÐÒÏ ÒÁÚÒÙ× ÍÅÎÉÓËÁ.äÅÌÁÌÉ ÌÉ ÏÐÅÒÁÃÉÀ ÐÏ ÕÄÁÌÅÎÉÀ?åÓÌÉ ÄÁ ÔÏ ËÁË ÏÎÁ ÐÒÏÈÏÄÉÔ?ÓËÏÌØËÏ ÕÛÌÏ ×ÒÅÍÅÎÉ ÎÁ ÒÅÁÂÉÌÉÔÁÃÉÀ?é ×ÏÏÂÝÅ ÓÔÏÉÌ ÌÉ ÄÅÌÁÔØ?õ ÍÅÎÑ ÒÁÚÒÙ× ÚÁÄÎÅÇÏ ÒÏÇÁ ÍÅÎÉÓËÁ ÐÒÁ×ÏÇÏ ËÏÌÅÎÎÏÇÏ ÓÕÓÔÁ×Á,ÓÔÅÐÅÎØ 3ÁÑ,×ÒÁÞ ÓËÁÚÁÌ ÎÁÄÏ ÂÙ ÕÄÁÌÑÔØ.óÔÒÁÛÎÏ ËÁË ÎÏÇÁ ÐÏÔÏÍ ÂÕÄÅÔ ÂÅÚ ÎÅÇÏ.ðÏÄÅÌÉÔÅÓØ Ó×ÏÉÍ ÏÐÙÔÏÍ.
¶
ó ÔÁËÉÍ ÄÉÁÇÎÏÚÏÍ ÏÂÏÛÌÁÓØ ÂÅÚ ÏÐÅÒÁÃÉÉ.
÷ÒÁÞ ÓËÁÚÁÌ, ÞÔÏ ÐÏËÏÐÁÔØÓÑ ÔÁÍ ×ÓÅÇÄÁ ÕÓÐÅÅÔ) É ÏÐÅÒÁÃÉÑ ÂÕÄÅÔ, ÎÏ ÅÅ ÍÏÖÎÏ ÏÔÏÄ×ÉÎÕÔØ ÎÁ ÇÏÄÁ, ÐÒÅÄÌÏÖÉÌ ÌÅÞÅÎÉÅ, ÄÅÌÁÌÁ 3 ÕËÏÌÁ óÉÎ×ÉÓËÁ, 3 ÐÌÁÚÍÏÆÏÒÅÚÁ, ÞÅÒÅÄÏ×ÁÌÉ, ÐÌÀÓ ÔÁÂÌÅÔËÉ É ÕËÏÌÙ ×/Í.
âÏÌÉ ÐÒÏÛÌÉ, ÒÅËÏÍÅÎÄÁÃÉÉ ÐÏ ÉÓËÌÀÞÅÎÉÀ ÂÅÇÏ×ÙÈ É ÐÒÙÖËÏ×ÙÈ ×ÉÄÏ× ÓÐÏÒÔÁ ÎÅ ÓÏÂÌÀÄÁÀ
*facepalm* , ×ÉÄÉÍÏ ÐÏÔÏÍÕ ÞÔÏ ÎÅ ÂÏÌÉÔ ÓÏ×ÓÅÍ.
ôÒÅÎÁÖÅÒÙ, ×ÙÐÁÄÙ É ÐÒÉÓÅÄÁÎÉÑ Ó ×ÅÓÁÍÉ ÕÂÒÁÌÁ ÓÏ×ÓÅÍ. èÏÖÕ ÓÐÏËÏÊÎÏ ÐÏ ÄÏÒÏÖËÅ, ÜÌÌÉÐÓ É ×ÅÌÏÔÒÅÎÁÖÅÒ ÎÁÛÅ ×ÓÅ ÔÅÐÅÒØ 🙂
ëÏÎÔÁËÔÙ ×ÒÁÞÁ ÍÏÇÕ ÓËÉÎÕÔØ × ÌÉÞËÕ.
ðÏ ÓÔÏÉÍÏÓÔÉ ×ÙÛÌÏ ÞÕÔØ ÄÏÒÏÖÅ, ÞÅÍ ÏÐÅÒÁÃÉÑ, ÎÏ Ñ ÎÉÓËÏÌØËÏ ÎÅ ÖÁÌÅÀ, ÞÔÏ ÓÏÇÌÁÓÉÌÁÓØ.
èÏÔÑ ÂÏÌÉ ÂÙÌÉ ÖÕÔËÉÅ, ÍÅÎÉÓË ÐÒÏÓÔÏ ÉÚÎÏÓÉÌÓÑ × ÎÏÌØ, ÅÓÌÉ ÍÏÖÎÏ ÔÁË ÓËÁÚÁÔØ.
¶
Ñ ÐÒÏÓÔÏ ÕÖÁÓÎÏ ÂÏÀÓØ ÏÐÅÒÁÃÉÊ,ÄÁ ÅÓÌÉ ÍÏÖÎÏ ËÏÎÔÁËÔÙ ÓËÉÎØÔÅ.îÏÇÁ ÂÏÌÅÌÁ ÕÖÁÓÎÏ,ÐÒÏÐÉÌÁ ÐÒÏÔÉ×Ï×ÏÓÐÁÌÉÔÅÌØÎÙÅ,ÂÏÌØ ÐÏËÁ ÕÛÌÁ,ÎÏ ÓÁÍ ÓÔÒÁÈ É ÓÏÚÎÁÎÉÅ ÔÏÇÏ ÞÔÏ ÏÎ ÒÁÚÏÒ×ÁÎ ÎÅ ÄÁÅÔ ÐÏËÏÑ.
¶
ôÁÍ ÏÐÅÒÁÃÉÑ ÎÅ ÓÌÏÖÎÁÑ, ÎÏ ÔÅÍ ÎÅ ÍÅÎÅÅ ×ÍÅÛÁÔÅÌØÓÔ×Ï. îÁÐÉÛÕ ÐÏÐÏÄÒÏÂÎÅÅ × ÐÒÉ×ÁÔ ÐÒÏ ×ÒÁÞÁ.
¶
óÉÎ×ÉÓË ÎÏÒÍÁÌØÎÏ ÐÅÒÅÎÅÓÌÉ? ïÎ ÇÏ×ÏÒÑÔ ÁÌÌÅÒÇÅÎÎÙÊ ÉÚ ÚÁ ÔÏÇÏ, ÞÔÏ ÉÚ ÐÅÔÕÛÉÎÙÈ ÇÒÅÂÅÛËÏ× ÓÄÅÌÁÎ
¶
îÏÒÍÁÌØÎÏ. ñ ÎÅ ÁÌÌÅÒÇÉË, É ÅÓÌÉ ÞÅÓÔÎÏ, ÐÅÒ×ÙÊ ÒÁÚ ÓÌÙÛÕ ÔÁËÏÅ ÍÎÅÎÉÅ, ÏÔÃÕ ËÏÌÏÌÉ, ÎÉËÁËÏÊ ÒÅÁËÃÉÉ ÔÁËÖÅ.
¶
þÔÏ ÒÁÚÏÂÒÁÔØÓÑ ÐÒÉÛÌÏÓØ ÞÉÔÁÔØ ÏÒÉÇÉÎÁÌØÎÕÀ ÉÎÓÔÒÕËÃÉÀ ÎÁ ÁÎÇÌÉÊÓËÏÍ, ÎÁ ÒÕÓÓËÏÍ ÏÎÁ ÓÏËÁÚÁÌÁÓØ ÏÏÏÞÅÎØ ÓÉÌØÎÏ ÓÏËÒÁÝÅÎÁ. íÎÏÇÏ ÉÎÔÅÒÅÓÎÏÇÏ. ÷ÒÁÞÁÍ ÐÏÆÉÇÕ ÎÁ ÁÌÌÅÒÇÉËÏ×, ÄÁÖÅ ÎÅ ÓÐÒÁÛÉ×ÁÀÔ, ÎÅ ÐÒÅÄÕÐÒÅÖÄÁÀÔ, ÎÁÚÎÁÞÁÀÔ É ×ÓÅ ÒÁ×ÎÏ ÞÔÏ ÂÕÄÅÔ
¶
íÁÍÅ ÄÅÌÁÌÉ × ÇÉÔÏ 8 ÌÅÔ ÎÁÚÁÄ. íÅÓÑà ÂÙÌÁ ÎÁ ÂÏÌØÎÉÞÎÏÍ. ðÏÔÏÍ ÎÁ ÒÁÂÏÔÕ. ðÅÒ×ÏÅ ×ÒÅÍÑ ÐÒÉÈÒÁÍÙ×ÁÌÁ, Á ÐÏÔÏÍ ËÁË-ÔÏ ÎÅÚÁÍÅÔÎÏ ÈÒÏÍÏÔÁ ÐÒÏÛÌÁ. ÷ ÏÂÝÅÍ, ×ÓÅÍ ÈÏÒÏÛÏ.
¶
óÕÔØ × ÔÏÍ, ÞÔÏ ÍÅÎÉÓËÉ ÎÅ ÓÒÁÓÔÁÀÔÓÑ. é ÅÓÌÉ ÅÓÔØ ÒÁÚÒÙ× ÕÖÅ, ×ÅÌÉËÁ ×ÅÒÏÑÔÎÏÓÔØ ÄÏÒ×ÁÔØ ÓÉÌØÎÅÅ, ÐÏÓÌÅ ÞÅÇÏ ÞÁÓÔÏ ÂÙ×ÁÅÔ ÚÁÚÅÍÌÅÎÉÅ, É ÔÁÍ ÕÖÅ ÔÏÞÎÏ ÕÄÁÌÅÎÉÅ. éÌÉ ÄÁÖÅ ÂÅÚ Õ×ÅÌÉÞÅÎÉÑ ÒÁÚÒÙ×Á ÚÁÝÅÍÌÅÎÉÅ.
ðÏÜÔÏÍÕ ÞÁÓÔÏ ÐÒÅÄÌÁÇÁÀÔ ÕÄÁÌÉÔØ ÄÏ ×ÓÅÇÏ ÜÔÏÇÏ.
÷ÏÏÂÝÅ ÍÏÖÎÏ É Ë ÄÒÕÇÉÍ ×ÒÁÞÁÍ ÓÈÏÄÉÔØ ÎÁ ËÏÎÓÕÌØÔÁÃÉÉ ÉÍÅÎÎÏ ÐÏ ×ÁÛÅÍÕ ÓÌÕÞÁÀ. ÷ÏÚÍÏÖÎÏ, É ÅÓÔØ ÛÁÎÓ ÏÂÏÊÔÉÓØ ÂÅÚ ÏÐÅÒÁÃÉÉ.
îÕ ÅÓÌÉ ×Ó£-ÔÁËÉ ÄÅÌÁÔØ, ÔÏ ÌÕÞÛÅ ÌÁÐÁÒÏÓËÏÐÉÀ, ÒÅÁÂÉÌÉÔÁÃÉÑ ÎÁÍÎÏÇÏ ÌÅÇÞÅ ÐÏÔÏÍ.
¶
ÄÁ Ñ ÔÏÖÅ ×ÙÞÉÔÁÌÁ × ÉÎÅÔÅ ÞÔÏ ÅÓÌÉ ÚÁÔÑÎÕÔØ ÔÏ ÂÕÄÅÔ ÈÕÖÅ,ÎÏ ×ÏÔ ÒÅÛÉÔØÓÑ ÎÁ ÏÐÅÒÁÃÉÀ ÎÅ ÔÁË ÐÒÏÓÔÏ.ðÒÉ ÒÁÚÒÙ×Å ÎÁ×ÅÒÎÏ ÎÁ×ÒÑÔ ÌÉ ÂÅÚ ÏÐÅÒÁÃÉÉ ÍÏÖÎÏ ÏÂÏÊÔÉÓØ.
¶
ANI@
14.04.2018
«ÏÔ×ÅÔÉÔØ»
õ ÍÁÍÙ ÂÙÌ ÒÁÚÒÙ× ÍÅÎÉÓËÁ… ÏÞÅÎØ ÄÏÌÇÏ ÂÏÌÅÌÁ ÎÏÇÁ. ÎÁ ÂÏÌØÎÉÞÎÏÍ ÂÙÌÁ ÎÅÓËÏÌØËÏ ÒÁÚ, É ÎÁ ×ÓÀ ÖÉÚÎØ ËÏÌÅÎËÁ «ÎÅÎÁÄÅÖÎÏÊ» ÏÓÔÁÌÁÓØ. äÅÌÁÌÁ ÆÉÚÉÏ, ÕËÏÌÙ. ïÐÅÒÁÃÉÀ ÎÁÄÏ ÂÙÌÏ ÓÒÁÚÕ ÄÅÌÁÔØ, ÞÔÏ ÎÁÚÙ×ÁÅÔÓÑ «ÐÏ-Ó×ÅÖÅÓÔÉ», ÏÞÅÎØ ÖÁÌÅÅÔ ÞÔÏ ÎÅ ÓÄÅÌÁÌÁ — ËÏÇÄÁ ÐÏÐÁÌÓÑ ÔÏÌËÏ×ÙÊ ÓÐÅÃÉÁÌÉÓÔ ÕÖÅ ÐÏÚÄÎÏ ÂÙÌÏ. ýÁÓ ÓÐÁÓÁÅÍÓÑ ÔÏÌØËÏ ÓËÜÎÅÒ-ÔÅÒÁÐÉÅÊ × ÐÅÒÉÏÄ ÏÂÏÓÔÒÅÎÉÊ.
¶
õ ÍÅÎÑ ÒÁÚÒÙ× Ä×ÕÈ. ïÐÅÒÁÃÉÀ ÎÅ ÄÅÌÁÌÉ, ÅÅ ÄÅÌÁÀÔ ÔÏÌØËÏ ÅÓÌÉ ÅÓÔØ ÐÏËÁÚÁÎÉÑ, Õ ÍÅÎÑ ÉÈ ÎÅÔ. óËÁÚÁÌÉ ÎÁÄÏ ÂÕÄÅÔ ÕÄÁÌÑÔØ ÔÏÌØËÏ ÅÓÌÉ ÎÏÇÕ ÎÁÞÎÅÔ ÚÁËÌÉÎÉ×ÁÔØ, ÔÅ ÓÇÉÂÁÅÛØ É ÎÅ ÍÏÖÅÛØ ÒÁÚÏÇÎÕÔØ ÉÌÉ ÎÁÏÂÏÒÏÔ. óÈÏÄÉÔÅ Ë ÄÒÕÇÏÍÕ ×ÒÁÞÕ, Ñ Õ ÎÅÓËÏÌØËÉÈ ÔÏÇÄÁ ÂÙÌÁ, Õ ÍÅÎÑ ÔÒÁ×ÍÁ ÂÙÌÁ ÓÅÒØÅÚÎÁÑ. ÷ ÇÉÔÏ É ÐÏÍà ÈÏÒÏÛÉÅ ×ÒÁÞÉ. ÷ ÐÏÍà ÚÁ× ÏÔÄÅÌÅÎÉÅÍ ÔÒÁ×ÍÁÔÏÌÏÇÉÉ ÓÍÏÔÒÅÌ, ÏÞÅÎØ ÇÒÁÍÏÔÎÙÊ ×ÒÁÞ.
åÓÔØ ÎÅÓËÏÌØËÏ ÚÎÁËÏÍÙÈ, ËÏÔÏÒÙÍ ÕÄÁÌÑÌÉ, ÎÏÒÍÁÌØÎÏ ÖÉ×ÕÔ. ïÐÅÒÁÃÉÑ ÐÒÏÓÔÁÑ, ÅÓÌÉ ÂÙ ÓËÁÚÁÌÉ ÕÄÁÌÑÔØ, Ñ ÂÙ ÎÅÚÁÄÕÍÙ×ÁÑÓØ ÕÄÁÌÉÌÁ.
¶
Princesska ÐÉÓÁÌ(Á)
óËÁÚÁÌÉ ÎÁÄÏ ÂÕÄÅÔ ÕÄÁÌÑÔØ ÔÏÌØËÏ ÅÓÌÉ ÎÏÇÕ ÎÁÞÎÅÔ ÚÁËÌÉÎÉ×ÁÔØ,
÷Ï! ôÏ ÖÅ É ÍÎÅ ÓËÁÚÁÌÉ ÈÉÒÕÒÇÉ. ¶
õ ÍÅÎÑ ÂÙÌ ÎÅ ÐÏÌÎÙÊ ÒÁÚÒÙ×, ÎÁÄÒÙ×. ô.Å. ËÕÓÏÞÅË ÔÁÍ ÂÏÌÔÁÌÓÑ, ÎÕ É ÂÏÌÔÁÅÔÓÑ ÎÁ×ÅÒÎÏÅ) èÉÒÕÒÇÉ ÂÙÌÉ ÚÁ ÕÄÁÞÅÎÉÅ. ôÒÁ×ÍÁÔÏÌÏÇ × çéôï ÐÏËÁÚÁÌ, ËÁËÉÅ ÕÐÒÁÖÎÅÎÉÑ ÄÅÌÁÔØ ÄÌÑ ×ÏÓÓÔÁÎÏ×ÌÅÎÉÑ ËÏÌÅÎÁ. íÅÓÑÃÁ ÞÅÒÅÚ 2 ×ÓÅ ÎÏÒÍÁÌØÚÏ×ÁÌÏÓØ. óÅÊÞÁÓ ÄÁÖÅ ÎÅ ÐÏÍÎÀ ËÁËÏÅ ÜÔÏ ÂÙÌÏ ËÏÌÅÎÏ.
¶
ñ Ä×Á ÇÏÄÁ ÖÉ×Õ Ó Ò×ÁÎÙÍ ÍÉÎÉÓËÏÍ. èÏÔÅÌÁ ÏÐÅÒÉÒÏ×ÁÔØ, ÎÏ × ÐÏÓÌÅÄÎÉÊ ÍÏÍÅÎÔ ÓÁÍÉ ÖÅ ×ÒÁÞÉ ÍÅÎÑ É ÏÔÇÏ×ÏÒÉÌÉ,ÔÉÐÁ ÐÏËÁ ÎÅ ÚÁËÌÉÎÉÔ, ÍÏÖÎÏ ÖÉÔØ, ËÏÌÅÎÏ-ÔÏ ÓÇÉÂÁÅÔÓÑ. âÙÌÏ Ä×Á ÏÔÅËÁ, ÏÔËÁÞÉ×ÁÌÉ ÖÉÄËÏÓÔØ-ÓÔÒÁÛÎÏ, ÎÏ ÎÅ ÂÏÌØÎÏ!
óÅÊÞÁÓ ÐÏÞÔÉ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÂÅÓÐÏËÏÉÔ, ÔÏÌØËÏ ÐÒÉÓÅÄÁÔØ ÎÅ ÍÏÇÕ ÂÏÌØÛÅ ,ÐÒÙÇÁÔØ, ÎÏ É ÂÅÚ ÜÔÏÇÏ ×ÐÏÌÎÅ ÓÅÂÅ ÍÏÖÎÏ ÖÉÔØ.
óÅÊÞÁÓ ÄÕÍÁÀ, ÞÔÏ ÐÒÁ×ÉÌØÎÏ ÓÄÅÌÁÌÁ,ÏÂÏÛÌÁÓØ ÂÅÚ ÏÐÅÒÁÃÉÉ. õÓÐÅÅÍ ÅÝÅ ÐÒÏÏÐÅÒÉÒÏ×ÁÔØÓÑ…ôôô.
¶
÷ 12 ÌÅÔ ÒÁÚÏÒ×ÁÌÁ ÏÂÁ ÍÅÎÉÓËÁ × ÌÅ×ÏÊ ËÏÌÅÎËÅ. üÔÏ ÂÙÌÏ ÂÏÌÅÅ 30 ÌÅÔ ÎÁÚÁÄ. ôÏÇÄÁ ÄÅÌÁÌÉ ÄÏ×ÏÌØÎÏ ÔÒÕÄÏÅÍËÕÀ ÏÐÅÒÁÃÉÀ, ÔÁË ËÁË ÁÒÔÒÏÓËÏÐÉÉ ÎÅ ÂÙÌÏ. òÏÄÉÔÅÌÉ ÎÅ ÒÅÛÉÌÉÓØ ÎÁ ÎÅÅ. îÏ ÍÏÑ ÖÉÚÎØ ÐÏÄÅÌÉÌÁÓØ ÎÁ ÄÏ É ÐÏÓÌÅ. îÅ ÐÒÏÈÏÄÉÔ É ÄÎÑ, Ñ ÂÙ ÓËÁÚÁÌÁ ÄÁÖÅ ÞÁÓÁ, ÞÔÏÂÙ ÎÏÇÁ ÎÅ ÄÁÌÁ Ï ÓÅÂÅ ÚÎÁÔØ — ÐÏÓÔÏÑÎÎÙÅ ÚÁËÌÉÎÉ×ÁÎÉÑ, ×ÎÅÚÁÐÎÁÑ ÂÏÌØ, ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÏÓÔØ ÏÓÔÁÎÏ×ÉÔØÓÑ, ÞÔÏÂÙ ×ÐÒÁ×ÉÔØ ×ÓÅ ÏÓËÏÌËÉ ÎÁ ÍÅÓÔÏ. ôÁË Ñ ÖÉ×Õ 33 ÇÏÄÁ ÕÖÅ. óÅÊÞÁÓ ÓÕÓÔÁ× ÐÏÓÔÒÁÄÁÌ ÔÁË, ÞÔÏ ÎÁÄÏ ÄÅÌÁÔØ ÅÇÏ ÐÒÏÔÅÚÉÒÏ×ÁÎÉÅ. åÓÌÉ ×ÒÅÍÑ ÐÏ×ÅÒÎÕÔØ, ÔÏ ÏÂÑÚÁÔÅÌØÎÏ ÂÙ ÐÒÏÏÐÅÒÉÒÏ×ÁÌÁÓØ.
¶
õ ÍÅÎÑ ÒÁÚÒÙ×, É Õ ÍÕÖÁ ÂÙÌ. íÕÖ ÐÏÓÌÅ ÏÐÅÒÁÃÉÉ, Ñ ÐÏËÁ ÎÅ ÕÓÐÅÌÁ.
òÅÞÉ ÐÒÏ ÕÄÁÌÅÎÉÅ ×ÓÅÇÏ ÍÅÎÉÓËÁ ÎÅ ÂÙÌÏ × ÏÂÏÉÈ ÓÌÕÞÁÑÈ, ÕÄÁÌÑÀÔ ÌÉÛØ ÐÏ×ÒÅÖÄÅÎÎÕÀ ÞÁÓÔØ, ÛÌÉÆÕÀÔ(ÎÏ ÜÔÏ × çÅÒÍÁÎÉÉ).
åÓÌÉ ÍÅÄÌÉÔØ Ó ÏÐÅÒÁÃÉÅÊ, ÔÏ ÒÁÚÒÙ× ÍÏÖÅÔ Õ×ÅÌÉÞÉÔØÓÑ. åÝ£ ÇÏ×ÏÒÉÌÏÓØ ÐÒÏ ÏÐÁÓÎÏÓÔØ ÁÒÔÒÏÚÁ(ËÁÖÅÔÓÑ) ÄÌÑ ÍÏÌÏÄÙÈ ÖÅÎÝÉÎ.
ðÌÀÓ ÅÓÌÉ ÎÏÇÕ «ÚÁËÌÉÎÉ×ÁÅÔ» ,ÔÏ ÔÑÎÕÔØ ÎÅ ÓÔÏÉÔ.
íÕÖ ÐÏÌÇÏÄÁ ÐÏÓÌÅ ÏÐÅÒÁÃÉÉ. ïÐÅÒÁÃÉÑ ÐÒÏÛÌÁ ÂÙÓÔÒÏ, ÞÅÒÅÚ 3 ÞÁÓÁ ÐÏÓÌÅ Õ×ÅÚÌÁ ÎÁ ËÏÓÔÙÌÑÈ ÄÏÍÏÊ.)) âÏÌØÎÉÞÎÙÊ ÍÅÓÑÃ, ÞÅÒÅÚ ÎÅÄÅÌÀ ÓÔÁÌ ×ÙÈÏÄÉÔØ ÉÚ ÄÏÍÁ, ÍÅÓÑà ÂÅÚ ÒÕÌÑ. åÝ£ ÍÅÓÑÃ Ó 1 ËÏÓÔÙÌÅÍ ÅÚÄÉÌ ÎÁ ÒÁÂÏÔÕ ÎÁ ÏÔ. æÉÚÉÏÔÅÒÁÐÉÑ ÂÙÌÁ.
óÅÊÞÁÓ ×ÓÅ ÏË, ÎÁ ×ÅÌÉËÅ ÒÅÇÕÌÑÒÎÏ ÐÏËÁ ÎÅ ÅÚÄÉÔ (ÄÏ ÏÐÅÒÁÃÉÉ ÎÅ ÍÏÇ — ËÏÌÅÎÏ «ËÌÉÎÉÌÏ»), ÌÅÎÉÔÓÑ))).
¶
íÎÅ ÄÅÌÁÌÉ ÁÒÔÒÏÓËÏÐÉÀ. üÔÏ ÎÅÂÏÌØÛÉÅ 2 Û×Á Ó Ä×ÕÈ ÓÔÏÒÏÎ ËÏÌÅÎÁ. âÙÌÏ ÜÔÏ 16 ÌÅÔ ÎÁÚÁÄ ÓÅÊÞÁÓ ÉÈ ÄÁÖÅ ÎÅÚÁÍÅÔÎÏ. üÔÏ ÏÐÅÒÁÃÉÑ ÄÅÌÁÅÔÓÑ ÂÅÚ ÎÁÒËÏÚÁ, ÏÂÅÚÂÏÌÉ×ÁÀÔ ÔÏÌØËÏ ÎÏÇÕ. ñ ÄÁÖÅ ÓÍÏÔÒÅÌÁ, ËÁË ËÏ×ÙÒÑÀÔÓÑ × ÍÏ£Í ËÏÌÅÎÅ ÐÏ ÔÅÌÅ×ÉÚÏÒÕ. îÁ ÓÌÅÄ. äÅÎØ ÕÖÅ ÍÏÖÎÏ ÈÏÄÉÔØ ÎÁ 5 ÉÌÉ 6 ÄÅÎØ ×ÙÐÉÓÙ×ÁÀÔ. óÅÊÞÁÓ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÂÏÌÉÔ.
¶
Источник
Многих пациентов волнует вопрос, возможно ли лечение мениска без операции. Человеческий организм содержит большое количество суставов, которые обеспечивают скелету подвижность и гибкость. Наибольшие нагрузки приходятся на колени. 2/3 своей жизни человек проводит в движениях, которые обеспечиваются именно суставами. Мениски при ходьбе нейтрализуют нагрузки и удары. Они состоят из хрящевых тканей и не имеют нервных окончаний и кровеносных сосудов.
Разрыв медиального мениска коленного сустава может случаться как у спортсменов, так и у людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Резкие движения, повышенные нагрузки на ноги или удары о твердые поверхности могут приводить к надрывам или разрывам. Большинство пациентов старается лечиться в домашних условиях, не посещая врача.
Клиническая картина поражения внутреннего мениска отличается от симптоматики травм наружного. Так при разрыве переднего хряща появляется сильная боль при ходьбе и приседании. Колено сильно отекает и деформируется, бедренные мышцы теряют силу.
Разрыв заднего рога медиального мениска дает несколько иные ощущения. Боль имеет меньшую интенсивность, однако колено не сгибается и не разгибается. Оно пребывает в одном положении, мышцы бедра практически не функционируют.
Определить характер травмы в домашних условиях не получится. При первых признаках повреждения необходимо обратиться в медицинское учреждение.
Первая помощь при травме
Если есть подозрение, что мениск надорван, следует исключить любые нагрузки на ногу. Конечность фиксируют в разогнутом состоянии при помощи тугой повязки или шины.
Для устранения боли и отечности используются холодные компрессы. Они:
- стимулируют отток лимфы;
- восстанавливают кровообращение.
Неправильная терапия способствует развитию осложнений, поэтому после оказания первой помощи следует обратиться к травматологу.
Способы терапии
Как лечить разрыв мениска без операции и что нужно делать, чтобы ускорить процесс выздоровления? Перед подбором терапевтической схемы необходимо определить характер травмы. Хирургическое вмешательство назначается в крайних случаях, однако реабилитационные мероприятия проводятся всегда.
Медикаменты
Прежде всего необходимо избавиться от неприятных симптомов и вернуть суставу подвижность. Для этого применяются обезболивающие и противовоспалительные препараты. При надрыве хряща наносят мазь на основе диклофенака.
Восстановить мениск и предотвратить его разрушение помогают хондропротекторы.
Активно применяются внутрисуставные инъекции гиалуроновой кислоты. Они не только восстанавливают разрушенные хрящи, но и препятствуют развитию артроза.
Сколько восстанавливается человек после повреждения мениска коленного сустава? Курс лечения в среднем длится 12–24 недели.
Надрыв коленного сустава лечится как медикаментозными, так и физиотерапевтическими способами. Терапия оказывается эффективной только тогда, когда пациент выполняет все предписания врача. Заживление может занимать достаточно много времени, поэтому следует запастись терпением.
Разрыв заднего рога медиального мениска практически невозможно вылечить без операции. Такая травма достаточно сложно диагностируется, поэтому она нередко приобретает хронический характер.
Если лекарственные препараты устранили отечность и восстановили подвижность сустава, можно переходить к использованию других методов.
Когда необходимо вправление
Вправление колена производится для освобождения защемленного мениска. Для этого сустав вытягивают. Такую процедуру должен выполнять опытный ортопед. Для полного освобождения сдавленного мениска потребуется не менее 7 сеансов в день. Такая терапия быстро возвращает суставу подвижность.
Если мануальные методики не приносят результатов, вытяжение производится с помощью специальных аппаратов. Такой способ требует больше времени. Отечность чаще всего распространяется из-за надрыва или защемления, поэтому после вправления можно переходить к физиотерапевтическим методам.
Массажные техники
Лечение разрыва мениска коленного сустава без операции подразумевает регулярное выполнение массажа пораженной области. Он:
- восстанавливает кровоснабжение и питание тканей;
- ускоряет восстановление мениска.
Домашний массаж не только не способствует выздоровлению, но и нарушает функции коленного сустава. Процедура может проводиться только после устранения отечности. Начинают ее с выполнения легких движений, которые со временем должны становиться более интенсивными. Для устранения признаков повреждения коленного сустава необходимо не менее 15 сеансов.
Магнитный и лазерный метод
При разрыве мениска лечение можно выполнять с помощью магнита. Им обрабатывают пораженные области, его подносят к колену и водят по часовой стрелке. Сеанс должен длиться не менее 5 минут. Этот метод применяют совместно с массажем и приемом лекарственных средств.
Лазеротерапия проводится только в условиях медицинского учреждения. Она способствует сращиванию надрыва и восстановлению подвижности сустава. Назначается лазеротерапия только при отсутствии противопоказаний.
Специальные упражнения
Лечебная физкультура — неотъемлемая часть лечения травм коленного сустава. Занятия при различных видах травм проводятся по разным схемам. Первые тренировки проходят под наблюдением опытного инструктора. Затем занятия можно продолжить в домашних условиях. При появлении неприятных ощущений выполнение упражнений следует прекратить.
После завершения периода реабилитации необходимо пройти полное обследование, которое поможет оценить эффективность лечения. Результат от процедур будет наблюдаться только при условии их регулярного и правильного выполнения. После восстановления колено необходимо защищать от чрезмерных нагрузок и механических воздействий.
Источник
