Как я вылечил межпозвоночную

Здравствуйте. Давно уже поглядываю эту тему, наверное, года четыре уже, но только сейчас решил зарегистрироваться. Далее пойдет личная информация, суть же поста начинается с заглавия «Вопрос».

Сам являюсь приверженцем ордена Грыжебойцев. Мои послужной список: ШЕЙНЫЙ ОТДЕЛ – С2-С3 протрузия 2мм, С4-С5 – протрузия 3мм, С5-С6 и TH2-TH3 протрузии 3мм, С6-С7 – грыжа 7мм; ГРУДНОЙ ОТДЕЛ – TH4-TH7 протрузии 2мм, ЕР6-ЕР12 мелкие грыжи Шморля; ПОЯСНИЧНО-КРЕСТОВЫЙ ОТДЕЛ – L3-L4 грыжа 5мм, L4-L5 грыжа 6мм, L5-S1 грыжа 5мм, L4-L5 мелкие грыжи Шморля, L4-S спондилоартоз. МРТ проходил дважды (в 13 и 15гг.) и изменений не было.

По примеру ТС обзавелся гравитационным ботинками. Особого эффекта не ощутил. Хотя со временем сама процедура вошла в охотку. Помимо этого, применялись всевозможные комплексы и упражнения ЛФК и прочего, массаж, уколы. Но чувство полной легкости и свободы в позвоночнике так и не наступало. Да, я мог вести обычную повседневную жизнь, но мне этого было мало, т.к. всю жизнь занимался спортом и хочется продолжать. Тем не менее от баскетбола пришлось отказаться. Хотя занятия бегом в бодром темпе сохранились (в последнее время 5км по ~24мин). Также присутствует регулярный воркаут (труники/брусья и т.п. с доп.весом). Свои тренировки всегда сопровождаю поясом-корсетом. Последние полгода или больше позвоночник не беспокоил, да, былой легкости не было и какие-то резкие движения могли доставить неудобства, но неожиданно пронзающие боли ушли. Что этому поспособствовало я сказать не могу, точнее какие именно упражнения (потому как ничего более не применялось), а может и все в комплексе, а может и время (оно же тоже лечит ), но ботинки я давно не использовал.

Но вот на днях решил снова побывать в шкуре летучей мыши, 10 минут повисев в ботинках отправился в постель. (В течении дня активно поделал обратные гиперэкстензии, что возможно повлияло на последующие события.) Пролежав почти 2 часа так и не оказавшись в мире Морфея, решено было придаться компьютерным посиделкам. Все было нормально и ничего не предвещало «сюрпризов», как вдруг после продолжительного сидения в пояснице пробудился букет былых ярких ощущений. Причем не так как бывает, когда поднимаешься из сидячего положения, а неожиданно, стоя в ванной перед зеркалом. Сутки были тяжелые, в основном отлеживался, сейчас стало легче, но сгибаться болезненно.

ВОПРОС

И вот подходим к причине моей регистрации на форуме и этого поста. Уже давно я держу в голове вариант одной методы воздействия на наш недуг. Его мне посоветовал мой знакомый, у которого близкие смогли обрести здоровье этим способом. Также положительное упоминание об этой методике я встречал на одном баскетбольном форуме. Вообще информации об этом лечении лично я почти нигде не находил.

Речь идет о Паравертебральном хемогерниолизе, в сочетании с интракорпоральной лазеротерапией. Суть в том, в область грыжи (но не в сам позвоночник, а в ткани рядом) вводится иголка, по ней идет лазер и прогревает грыжу (что-то типа вапоризации, но только без введения внутрь диска), затем через эту же иголку вводятся противовоспалительные препараты. Количество уколов и процедур зависит от степени грыжи (в среднем 10). Процедуры делаются через день, после нее нужно полежать в палате 2 часа и можно идти домой. Уколы сами довольно болезненные во время введения иглы (она довольно толстая), особенно если попадают в нерв. Дальше уже ничего не чувствуешь. После курса уколов советуют ограничение движений и носить пояс в виде корсета до полугода. Повторный осмотр через полгода, там либо назначают еще курс, либо уже просто терапевтическое лечение типа афлутопа, если все хорошо. То есть восстановление занимает примерно полгода. Но опять же, все зависит от самой грыжи. Стоимость была около 30тыс. одной грыжи, причем из-за сильного действия препарата нельзя лечить все отделы позвоночника за раз, а лишь по прошествии полугода.

Все бы ничего, но на этот способ надо выделить около 3 недель в чужом городе, со всеми вытекающими. Поэтому и возникло желание выйти из тени и обратиться к аксакалам форума. Возможно они помогут определится по поводу этой методы.

Привет, друзья!
Типа дисклэймор：настоящий текс не претендует на истину, а лишь является посильной консолидацие личного опыта и умощаключений автора. Погнали.
В цветущей молодости, когда мне было годов 23-25 я активно занимался в тренажерке и был приверженцем хардкорного тренинга, тяжелых весов, но асё в натураху. Любимое упражнение － становая тяга, и при весе 93 кг я добрался до разового повтора в 235 кг. Это было замечательное беззаботное время, вес штанги рос, я тоже, мне всё нравилось. Но как то раз один добрый человек сделал мне замечание по поводу техники и предупредил, что в будущем у меня могут быть неприятные последствия. Я конечно опьяненный тогда своими достежениями, мысленно послал его нахер, в лице же молча улыбнулся, и забыл про это. Никаких проблем со спиной я тогда не испытывал, потому даже подумать не мог…
Так получилось, что буквально в течении следующих нескольких месяцев у меня совершенно сменились интересы в плане физического развития － я загорелся темой гимнастики, акробатики, и тут я внезапно обнаружил, что моё тело по гибкости где то на уровне бревна. А еще, я, с удивлением для себя, понял, что человек силен на столько, на сколько он гибок, потому что если тело габитое и не растянутое, то большая часть сил в функциональных движениях уходит на борьбу с самим собой же, либо（!）нельзя применить оптимальный вектор усилия в виду ограниченности подвижности. Это всё я понял на первой же тренеровке с гимнастами, когда я, человек, который тягал 230 кг становую, не смог сделат и ряти раз гамнастические упражнения для спины всего лишь с весом своего тела.
Но новые интересы захватили меня ненашутку, а привычки преодоления себя из пауерлифтинга имелись, и я как бы ни о чем не подозревая начал их применять в освоении новых дисциплин. Я растягивался через боль, стремясь к результатам, ожидая улучшения в функционалтности, но в итоге получил перерастянутотсть одних связок и мышц и блокировку и забитость других.
Общим итогом этого многолетнего издевательства над своим телом стало искревление осанки, огромное число блоков в теле, протрузии и грыжи поясничного отдела позвоночника.
к 30 годам я имел постоянные боли в спине при наклоне, такие, что я редко когда мог спокойно одеть носки на ноги － каждый раз сопровождался страшной болью .
Я конечно проходил лечение, ходил к мануальщикам и неврологам － но это всё была полная херня. Никто, ни один сука врачь даже таращась в мои снимки МРТ не мог мне сказать, что делать, чтобы меня вылечить. А иной раз намекали на операцию.
Это было очень тяжело, можно отдельный том мемуаров посветить тем несколтким годам, когда я буквально практически был инвалидом. Но у меня есть одна возможно и не всегда полезная черта характера － я упрямый как баран в своих убеждениях. А в том, что врачи мне навяливают какую то херню, я был убежден с тех пор, когда мне прописпли таблетки против давления на всю оставшуюся жизнь в 17 лет. Это отделтная история, тоже могу рассказать, если кому будет интересно.
Короче, я этим умникам от науки не верю с тех пор, и решил искать выход сам.
Я занялся изучением анатомии, начал учиться массажу и даже практиковал немного. В итоге ответ пришел ко мне и он, как это часто бывает, был практически под рукой － йога. Ага, ребят, прикиньте! Вот у вас болит спина, Вы приходите к неврологу, и он говорит вам “Не смей ни в коем случае выгибаться!”, а дело в том блин, чтобы вылечиться, тебе нужно именно выгибаться. Конечно не со всей дури и не сразу, но! это именно то, что помогло мне и избпвило меня от проблемы, которая я думал уже будет моим крестом до конца жизни. Да мне уже и жить то, честно говоря не так силтно хотелось с такими болями постоянно!
А что получается, можно было всё это время не терять, не терпеть эти стралания, а гораздо раньше начать применять правилтный инструмент. Но про это вам не скадут в поликлинике.
Вот такая вот история, с эмоциями но без подроьностей. а Если подробности интересны, то оставляйте комменты и будет новый пост.
Всем здоровья и удачи.

У меня есть опыт успешного лечения грыжы L5-S1 на собственной шкуре. Давно хотел его опубликовать, но не очень дружен с интернетом, надеюсь на помощь в публикации в интернете, надеюсь это кому-то поможет, т.к. о мучениях с таким недугом знаю не по наслышке.
Итак мой способ: Как я уже указал грыжа в поясничном отделе L5-S1, мрт показало 7мм и ущемление левого корешка. Хождения по врачам результатов не давали, начался порез мышц левой ноги, мышцы ноги стали слабыми, вставал и ходил с трудом, не мог встать на цыпочки, восновном лежал, врачи склоняли к операции. Физиотерапия, лечебная физкультура, мануальная терапия — результата ноль, иголки давали только временный результат. Пришлось самому изучить очень серьезно вопрос про грыжи и самому себе придумать лечение. Первое что действительно помогает — это вытяжение. Как делать правильно и дома? Вот так: Купил на стенку турник коих в инете масса, купил антигравитационные ботинки, лучше всех фирмы ХенГап у меня такие, но думаю можно и другие аналогичные. Висеть нужно не менее 5-ти минут, я висел и по 10 и по 15 минут вниз головой, вытягивал позвоночник, ( будет больно, но это хорошо, при вытяжении диска давление на нервный корешек уменьшается, нерв освобождается, а всякое изменение в том числе и хорошее больно, но терпимо) обязательно вечером перед сном. Слез с турника — сразу спать, пока межпозвонковые диски растянуты и напитаны кровью. Ходить, гулять, сидеть нельзя иначе диски вновь сожмуться и эффекта не будет. Во время висения стараемся полностью расслабить все мышцы, еще хорошо при висе поделать упражнения на скручивание, немного пораскачиваться в право и лево. Еще раз повторю, ПОСЛЕ ТУРНИКА СРАЗУ ЖЕ В КРОВАТЬ!!! С турника НЕ спрыгивать, а очень нежно слезать, я табуретку рядом ставил. Буквально сразу чувствуется облегчение. Через неделю сделал повторное мрт — грыжа уменьшилась до 6мм!!! Самочувствие улучшилось значительно, стали восстанавливаться мышцы, стало лучше ходить. Начал ходить. Ходьба не менее важна. Как ходить? Я ходил по парку быстрым шагом не менее 30-ти минут за один раз. При ходьбе позвоночник постоянно работает, поступает кровь в мышцы спины около межпозвонковых дисков, этой кровью питаются и сами диски т. к. не имеют собственную систему кровоснабжения. Ускоряется обновление тканей в межпозвонковых дисках, диски начинают обновляться и восстанавливаться. Вобщем все! За несколько месяцев я полностью излечился. Каждый день ходил и висел перед сном. Сейчас уже не вишу, хожу изредка для поддержания эффекта. Самочувствие — хорошее.
Да и еще: О нашей медецине…
Все хотят только бабла срубить, до исцеления человека никому дела нет. Вот что по моему мнению не эффективно: Вытяжение на специальном столе неэффективно, если вы после вытяжения сели в машину и поехали домой, тресять на кочках, а не легли сразу спать, детензор мат — я купил за 55000р по совету мануальщика — оказался совершенно неэффективен как и сам мануальщик, слишком мала сила растяжения на этом мате, если она вообще есть. Физиотерапия- весь смысл в том чтобы улучшить кровоток около грыжи, так улучшайте его естественным способом — больше ходите, а сидение на стуле в очереди в поликлинике только ухудшит ваше состояние. Вообще долгое сидение на стуле или кресле в офисе — главный враг позвоночника и вообще здоровья. Движение — жизнь, не движение — смерть. Из всех представленных методик лечения грыжы в России самая лучшая это у Бубновского, но только он деньги на этом зарабатывает и будет тащить вас к себе в клинику, ничего личного — бизнес, а как можно получить тот же эффект бесплатно и дома, я выше описал. И еще, обязательно верьте в излечение, не падайте духом, побольше эндорфинов, поменьше денег тем кто на здоровье людей хочет нажиться.
Все что написал сугубо мое личное мнение, опробованное на себе, не гарантирую что поможет всем. На момент болезни мне было 30 лет.

Нажмите, чтобы раскрыть…