Как я вылечил синдром шейной артерии
Около 12 лет назад я впервые пришла на йогу, хотелось почувствовать что это такое. Моя подруга посоветовала мне своего инструктора, но когда я пришла, выяснилось, что занятие проведет другой преподаватель.Она была фитнес-инструктором, переучившимся на преподавателя йоги. Это, к сожалению, я поняла только на следующее утро.
Атмосфера мне сразу не понравилась — какой-то огромный неуютный зал, до сих пор помню это состояние тошноты внутри — организм подсказывал — не надо туда идти! Но зачем-то пошла я.
Я человек физически достаточно подготовленный, спортсменка и танцовщица контемпорери, поэтому все асаны мне давались легко, к тому же я открыта всему новому.
Но к концу занятия вместо ожидаемой легкости — голова стала тяжелая, а потом сильно разболелась. Я с трудом доехала до дома, а утром при попытке встать с постели, чуть не упала, голова кружилась так сильно, что казалось, я нахожусь в капсуле для тренировки космонавтов.
Добралась до больницы, где мне поставили диагноз.
Синдром позвоночной артерии – это комплекс симптомов, возникающих вследствие нарушения тока крови в позвоночных артериях.
Причины этого заболевания:
- Врожденные особенности строения артерии;
- Заболевания, в результате которых уменьшается просвет артерии;
- Сдавления артерии извне (причины, связанные с позвоночником): остеохондроз шейного отдела позвоночника, аномалии строения костей, травмы (как в моем случае).
При нарушении кровотока в позвоночной артерии возникают симптомы, свидетельствующие о гипоксии (кислородном голодании) участков мозга, которые она питает. Это головокружения разной степени тяжести, головные боли, шум в ушах, зрительные нарушения (искры, вспышки, потеменения).
Пока выясняли с врачами откуда взялось это всё, вспомнила я вот что. На занятии по йоге нам предложили встать в такую асану. Подозреваю, что синдром позвоночной артерии у меня уже был, и асана просто спровоцировала приступ. Скорее всего, в такую асану следует вставать ближе к концу занятия, когда тело уже разогрето.
Мне назначили ношение ортопедического воротника Шанца, медикаментозные препараты, физиолечение. На больничном я пробыла около месяца и потихоньку восстановилась. Я вернулась к работе и занятиям современной хореографией, но периодически страдала от головокружений, и всегда старалась беречь шею — было трудно резко поворачивать голову вправо-влево.
Когда я занялась своим танцевальным проектом, в сферу моих интересов входили: контактная импровизация, танцевальная терапия, йога (после первого неудачного опыта я нашла хорошего инструктора, а потом преподавала сама), круговые танцы, и Женская Славянская гимнастика. Привыкла Я к головокружениям, просто жила и практиковала, ориентируясь на эту свою особенность.
После рождения первого ребенка мой организм перестроился, танцевать уже не хотелось, и из всех практик в моей жизни осталась гимнастика. Три года я занималась, в группе и дома. За это время родился второй ребенок, и я сама стала инструктором. И в какой-то момент я вдруг с удивлением обнаружила — а головокружений-то нет! Они исчезли. И я совершенно не помнила, когда в последний раз у меня кружилась голова.
Ничем, кроме гимнастики, я не занималась. Поэтому считаю, что именно она мне и помогла снова стать здоровой.
Я стала разбираться и выяснила: наряду с терапией, которую мне назначили, при таком диагнозе показана специальная гимнастика, которую можно делать дома, главное выполнять упражнения без резких движений и особых усилий. Среди них такие, например, как вытягивание макушки вверх и стойка на одной ноге — то есть те упражнения, которые есть в женской славянской гимнастике! То есть в ней есть упражнения для нормального кровообращения головного мозга. Мы вытягиваем позвоночник, укрепляем мышцы шеи, правильно чередуем расслабления и напряжения, и мы делаем все упражнения мягко, без каких-либо резких движений! Недаром, традиция гимнастики прошла проверку временем!
Как же работает гимнастика в этом случае?
Правильное выполнение основной стойки в верхнем и среднем мире тонизирует и укрепляет переднюю и заднюю продольные связки позвоночника, которые помогают удерживать его в вертикальном положении, предупреждая чрезмерные сжатия и растяжения позвоночника.
Приподнятое положение лопатки является профилактикой скованности, тугоподвижности плечевых суставов, которая сопутствует остеохондрозам шейного и верхнегрудного отделов.
При выполнении упражнений гимнастики разгружается шейный отдел позвоночника, расслабляются его мышцы, улучшается отток спинномозговой жидкости из полости черепа, это способствует облегчению головных болей, напряжения в голове.
Система женской славянской гимнастики проста и доступна, ею может заниматься любая женщина, при любом состоянии здоровья. И при усердии и регулярной практике можно попрощаться со многими заболеваниями, которые порождает наш современный (сидячий) образ жизни.
Если вы читаете эту статью, значит так и или иначе вас волнует вопрос «Как мне избавиться от синдрома позвоночной артерии?»
Есть хорошие новости. Этот диагноз — не приговор. Мне удалось улучшить свое здоровье. Меня перестали мучить головные боли, головокружения, а также — боли в спине и пояснице. Я научилась помогать себе с помощью гимнастики.
Научу этому и вас.
ПРЯМО СЕЙЧАС вы можете сделать несколько шагов к своему здоровью.
Как это работает?
- С помощью гимнастики мы выстраиваем свой позвоночник правильно, выстраиваем себя так, чтобы как можно меньше было в теле напряжений;
- Мы научаемся правильной осанке, приобретаем полезную привычку;
- Укрепляем мышцы спины и поясницы;
- Приучаем себя правильно сидеть, стоять, ходить;
- На занятиях гимнастикой мы грамотно чередуем напряжения-расслабления;
- Гимнастика — мягкая женская практика, здесь нет резких движений и неестественных для женщины поз и скручиваний;
- Занятия проходят под руководством опытного инструктора (к тому же, имеющего собственные вдохновляющие результаты в этой практике);
- Регулярность, регулярность, регулярность практики (то есть множественность повторений!!! чтобы вбить в тело новую правильную привычку) — вот как это работает.
Подробности ЗДЕСЬ.
Ваша Татьяна Королева,
инструктор Женской Славянской гимнастики
Источник
В поперечных отростках шейных позвонков через отверстия с обеих сторон проходят позвоночные артерии, которые в полости черепа сливаются в базилярную артерию (отсюда другое название — синдром базилярной артерии). На своем пути позвоночная артерия может быть сдавлена смещенным позвонком, спазмированной мышцей или костно-хрящевыми разрастаниями (остеофитами) или грыжей диска. В итоге уменьшается просвет артерии, наступает ишемия (обескровливание) в зоне ее кровоснабжения.
Главный характерный симптом — головная боль. Обычно боль начинается с области затылка, шеи и распространяется в теменно-височную область, ко лбу, в глаз, ухо. Чаще локализуется с одной стороны, может носить приступообразный или постоянный характер. Боль четко усиливается при движениях шеи. Часто возникает болезненность кожи головы даже при легком прикосновении, расчесывании волос. При поворотах, наклонах головы часто слышен «хруст», иногда ощущается жжение. У больных этот синдром проявляется головокружением, ощущением шума, звона в ушах.
Иногда встречаются снижение слуха, зрительные нарушения: снижение остроты зрения, «мушки», пелена, туман перед глазами, двоение в глазах. Изредка встречаются нарушение глотания, ощущение инородного тела в горле — так называемая глоточная мигрень.
Иногда встречаются вегетативные расстройства: кратковременное ощущение голода, жажда, ощущение жара или озноба.
При остеохондрозе позвоночника головокружение развивается при поднятии головы вверх (артерия уходит в узкую часть отверстия), а при атеросклерозе сосудов головного мозга головокружение развивается при наклоне головы вперед.
Нередко при патологии позвоночных артерий цифры артериального давления оказываются повышенными.
Для подтверждения этого диагноза необходимо сделать – УЗДГ ( ультразвуковая Доплерография) или УЗИ Доплера шейного отдела и головного мозг и рентген шейного отдела с функциональными пробами.
У меня смещение позвонка с1! Может ли из за этого быть ВСД?
Добрый день! Может такое быть, сделайте обследование УЗИ Доплера шейного отдела и головного мозг и рентген шейного отдела с функциональными пробами.
И добро пожаловать на консультацию.
Добрый день! Это остеохондроз грудного отдела,нужно начать с рентгеновского обследования. И снимки показать доктору — мануальному терапевту или остеопату.
Напишите результаты обследования
Может ли от синдрома позвоночной артерии быть инсульт???? — нет, всё остальное ( вегето-сосудистые проявления — могут)
Антон,описание посмотрел,хороший остеохондроз, необходимо лечиться, и обязательно нужны медикаменты(кальций и хондропротекторы)
Хорошо заходите, найдите врача,которому Вы будете доверять.
Да,это проявления остеохондроза в грудном отделе позвоночника, могут быть сердечные боли -кардиалгии, одышка,нарушения работы внутренних органов.
Здравствуйте!
была травма..
У меня голова пульсирует, проблемы с шеей: лордоз, подвывихи, всякие снимки делал.
Мрт головы в норме, сосуды в норме по ангиографии головы, но по ангиоскопии выявлены спазмы сосудов в голове и компрессии ПА в шее. По УЗИ выявлено затруднение оттока крови из полости черепа.
Я куда только не ходил, но пульсация не снимается, после травмы получилось снять пульсация примерно на 50 %, но дальше никак.
Может ли сдавливаться сосуд где-нибудь? или всё таки отток нарушен из-за спазма?
спасибо! Очень нуждаюсь в совете)
Марат,добрый вечер.Выявлена компрессии ПА в шее — это говорит что присутствует поджатие позвоночных артерий в шейном отделе.
это ясно, а пульсация?
бывает сделаю, редко бывает очень, правильно цигун упражнение, как отпускает и всё хорошо становится, но потом возвращается, проблема нверно в том что не могу зафиксировать правильную позу, ощущуется сжатость артерий в шее, так что же не так, в мышцах которые зажимают или просто сосуды не хотят нормаотно работать из-за неправильной команды мозга?
Это происходит чаще вследствие нестабильности позвонков в шейном отделе.
Укреплять !!! шейный отдел
Купите дискус композитум- лучше! Проколите этот препарат
Александр, здраствуйте, у меня вертребо-базилярный синдром, в больницу увезли с сильным головокружением, прокапали пролечили, а состояние нечеткости всего происходящего и нечеткости зрения осталось, что делать?
а у меня ребенок с этим синдромом стал в обмороки падать,раз в месяц ,лежала в больнице обследовали, остеохондроз и грыжа диска3.2 мм в сегменте с5-с6, назначили пить пантогам, на ээг пароксизмальной активности нет, но есть изменения указывающие на сосудистые проблемы, врачи сказали что это не лечиться, в школе бояться ее обмороков бояться что это черевато инсультом,попросили показать ее еще раз врачу а толку? нас выписали со словами — может упасть в обморок, ноотропы не помогают, лордоз сглажен, нейрохирурги говорят лет через 10тсерьезная операция на шее, и что вот мне сейчас делать? как ее вывести в ремиссию? чтоб сознание не теряла к кому обращаться?
Запишитесь на консультацию и принесите все обследования
Александр, Добрый день. Занимаюсь в спортивном зале или дома с весами уже около 1,5лет. Последние две недели возникли проблемы. После тренировки сильно напрягаются мышцы шеи и затылка, все сжимает. Через некоторе время начинается монотонная головная боль в области затылка и лица. (как-будто голова кровью наливается). боль может длиться от 2 часов до 2-3 дней, иногда усиливается, иногда стихает.. Продолжительность боли напрямую зависит от интенсивности тренировок. Просто физические нагрузки тоже могут привести к таким последствиям. Брал у мамы ошейник специальный. С ним все это переживается легче. Так же в это время может наблюдаться боль в глазах при надавливании, головокружение и тошнота. 2 года назад по волею случая делали обследование шеи. Нашли венозную дисфункцию, нарушение кровотока и легкий шейный остеохондроз. Но сказали ничего страшного и лечить не стали.
Источник
Невролог
Здравствуйте!неправда! У Вас есть заключение узи ?
Ольга, 30 июня
Клиент
Наталия, Мрт головного мозга
Терапевт
здравствуйте. сколько вам лет?есть ли какие либо обследования?не переживайте это не смертельно
Ольга, 30 июня
Клиент
Валерия, Мрт головного мозга и заключение невролога выписала
Невролог
Прикрепите протокол, пожалуйста.
Ольга, 30 июня
Клиент
Наталия,выложила Мрт головного мозга с контрастным веществом
Кардиолог, Терапевт, Педиатр
Здравствуйте,прекрасно проживаете этим, если будут в норме гемоглобин гематокрит коагулограмма сахар и давление. Более мене приличное состояние шейного отдела позвоночника
Невролог
Здравствуйте, синдром позвоночной артерии жизни не угрожает, хорошо поддается лечению. Панический настрой при лечении ухудшает качество лечения, поэтому важно успокоится и соблюдать рекомендации врача.
Терапевт
следуйте рекомендациям врача, лечение назначено верно
Педиатр, Аллерголог-Иммунолог, Терапевт
Здравствуйте это не смертельно
Хорошо лечится, главное соблюдать рекомендации врача
Невролог
Ольга, синдром позвоночной артерии не смертельное заболевание, риск развития инсульта не выше чем средний риск по популяции, лечение у Вас верное, соблюдайте все рекомендации доктора и все будет хорошо.
Невролог, Детский невролог
Здравствуйте!
сдавление позвоночной артерии с развитием ТИА или инсульта настолько редкое явление, что мало кто из неврологов видел его воочию. Эти синдромы известны в литературе как «синдромы салона красоты» и «синдром лучника». даже если полностью перекрыть артерию, за нее функцию возьмут коллатерали. Без этого мы бы все инвалидами ходили.
Ольга, 30 июня
Клиент
Эльвира, моя невролог поставила диагноз еще в сентябре иа Мрт головного мозга с контрастным веществом показало только в феврале
Невролог
Спасибо. По данным МРТ позвоночная артерия справа меньше левой, они соединяются и образуют одну артерию -базилярную, по которой идёт кровоток в мозг от обеих артерий, то есть природа так предусмотрела,что мозг в любом случае получает кровь и риск инсульта у Вас не выше, чем у других людей. Если не делали узи сосудов головы и шеи,рекомендую сделать, чтобы оценить скоростные показатели кровотока.
По очагам, которые описывают, в сравнении с предыдущим исследованием отрицательной динамики нет, это тоже хорошо.
Продолжайте назначенное лечение.
Невролог, Детский невролог
К синдрому позвоночной артерии-как правило приводят диссекция артерии или атеросклероз. По Вашему заключению есть только ассиметрия сегментов, подобные изменения порядок нормы. Ни какой инсульт вам не грозит.
Ольга, извините. Но буду честна с Вами. Вы на самом деле читаете между строк. Видно, что лечащий врач грамотный. Более важные синдромы- психовегетативный,артериальная гипертензия. Ассоциированная мигрень. Вот с чем действительно необходимо работать. Позвоночная артерия никакой роли абсолютно не играет.
Ольга, 1 июля
Клиент
Эльвира, постоянная сонливость в течение дня прям валит только к вечеру становится лучше как посплю днем становится лучше это от чего и апатия какая то ко всему ничего не хочется делать
Ольга, 1 июля
Клиент
Эльвира, артериальная гипертензия под вопросом
Ольга, 1 июля
Клиент
Эльвира, давление у меня сейчас 115на 70 пульсь 65
Детский невролог, Невролог
Здравствуйте! Ольга, вижу что вы очень переживаете, но у вас совершенно нет повода для таких безрадостных мыслей. Данные особенности врожденные, вы жили с ними 39 лет, а находятся эти особенности от нашего малоподвижного образа жизни. Вам в первую очередь нужно твёрдо понять, что страшной патологии у вас нет, и это не может привести к сосудистой катострофе. Нужно немного потрудиться, чтобы забыть про надоевшие болячки.
Наладить режим труда и отдыха, делать зарядку, и радоваться жизни)
Помните в борьбе с болезнью есть трое: вы, враче и болезнь. Если вы с болезнью, то врачу в одиночку не справиться. Если вы с врачом, вместе мы победим болезнь
Нарколог, Невролог, Психиатр
Здравствуйте! Каково Ваше психо-эмоциональное состояние? Не испытываете ли Вы стрессов в последнее время? Не возникает ли чувство тревоги, беспокойства, избыточного волнения? Как и после чего возникли эти проблемы?
Ольга, 30 июня
Клиент
Андрей, бывает что тревожное состояние папа был на даче 2 недели я себя нормально чувствовала а сегодня он уехал в Москву и я нервничаю
Нарколог, Невролог, Психиатр
А с чем Вы изначально обратились к неврологу?
Ольга, 30 июня
Клиент
Андрейа к ней хожу давно обратилась еще в сентябре с паническими атаками не могла одна оставаться в квартире потом это прошло когда мы вернулись с дачи в Москву в ноябре сейчас опять все вернулось но в меньшей степени,
Ольга, 30 июня
Клиент
Андрей, я выложила заключение врача
Нарколог, Невролог, Психиатр
Ваши проблемы, вероятнее всего, имеют невротическую природу. Диагностикой и лечением неврозов занимаются врачи-психотерапевты. Найдите возможность обсудить своё состояние с этим специалистом. Посмотрите на моём сайте информацию про ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ и ТРЕВОЖНОЕ РАССТРОЙСТВО.
Ольга, 30 июня
Клиент
Андрей, мама колит мне пикамилон осталось 2 укола а со вторника начинаю пить фенебут
Нарколог, Невролог, Психиатр
Нарколог, Невролог, Психиатр
Ольга, 30 июня
Клиент
Андрей, назначила моя невролог
Ольга, 30 июня
Клиент
Андрей, он вообще помогает?
Нарколог, Невролог, Психиатр
Я же Вам написал, что лечением тревожных расстройств занимаются не неврологи, а врачи-психотерапевты.
Ольга, 30 июня
Клиент
А панические атаки начались в прошлом году на почве стресса папа попал в больницу лежал не один раз и почти два года назад умир муж
Ольга, 30 июня
Клиент
Андрей, Елена Ивановна это мой невролог назначила антибрисанты
Ольга, 30 июня
Клиент
Андрей, ой антидепрессанты но я их не стала пить боясь привыкания
Нарколог, Невролог, Психиатр
Лечение проблемы, которая называется панические атаки только медикаментами — дает, как правило, временный эффект, но не решает проблему в корне! Никакие таблетки не научат Вас иному отношению к Вашим собственным страхам и тревогам, не научат Вас думать по-другому. Это можете сделать ТОЛЬКО ВЫ САМИ! Для того, чтобы понять проблему, научиться справляться с тревогой, страхами и паникой — нужна работа со специалистом-психотерапевтом. Медикаменты, если и применяются, то играют вспомогательную роль. Ориентируйтесь на это при выборе специалиста. Если не сможете найти специалиста в Вашем городе — рассмотрите вариант такой консультации в Скайпе.
Невролог, Терапевт
Здравствуйте. Может быть и врожденное и приобретенное состояние. Неправда, никто овощем не стал и инсульт не получил.
Ольга, 1 июля
Клиент
Виктория, у меня постоянная сонливость в течение дня только к вечеру становится лучше это от шейного остеохондроза?
Ольга, 1 июля
Клиент
Виктория, если днем посплю становится лучше
Ольга, 1 июля
Клиент
Виктория, и апатия какая то ко всему
Невролог, Детский невролог
Собственно от апатии у вас и нет сил.
Старайтесь отвлечься, побольше гулять, но при этом не перенапрягать себя.
Гипертония под вопросом, еще не означает, что ее нет. Кстати, депрессия, панические атаки вполне могут быть причиной развития гипертонической болезни. Поэтому вам необходимо на корню решать вопрос.
Ольга, 1 июля
Клиент
Эльвира, у меня был терапевт назначил пить конкор кор 2,5 пью и анализ крови сдала так все хорошо сделать узи щитовидной железы и сходить к эндокринологу прикрепить результаты.анализов крови?
Ольга, 1 июля
Клиент
Эльвира, прикрепила результаты анализов крови
Невролог, Детский невролог
По анализам нет нарушений, но анализы и не показатель гипертонической болезни.
Ольга, 1 июля
Клиент
Эльвира, давление у меня наоборот низкое и пульс нормальный пью конкор кор 2,5 экг делали 12 числа когда вызывала скорую экг хорошее узи щитовидной железы и к эндокринологу сходить?еще я в августе делаю Мрт головного мозга с контрастным веществом спустя полгода
Невролог, Детский невролог
Не вижу смысла заниматься гипердиагностикой. Узи и эндокринолог вам ни к чему. МРТ необходимо, чтобы посмотреть есть ли изменения очагов, предположительно демиелинизации.
Пока вам нужны сеансы психотерапии.
Ольга, 1 июля
Клиент
Эльвира, а сонливость и вялость и апатия так и будет со мной?
Невролог, Детский невролог
Пожалуйста!
Выздоровливайте!!! ✊
Невролог, Детский невролог
Все зависит от Вас. Организм будет в спящем режиме, пока не поймете, что в принципе Вы человек здоровый. Нужна работа над собой.
1. Понять и запомнить что вы ничем не больны. Инфаркты, инсульты вам не грозят.
2. Пересмотрите режим дня, в меру, не более8 часов здоровый сон и правильное питание.
3. Здоровый образ жизни, и зарядка, избегайте стрессы.
Вот и-все что надо, чтобы не быть заложником панического расстройства.
Ольга, 1 июля
Клиент
Эльвира, соседка принесла чай по моему китайский написано успокаивает нервную систему и антибрисанты мне можно его пить?
Невролог, Терапевт
Скорее, от низкого давления.
Ольга, 1 июля
Клиент
Виктория, и что мне с этим делать?
Невролог, Терапевт
Контролировать его. Если низкое, то конкор уменьшать.
Ольга, 1 июля
Клиент
