Как я вылечил тревожное расстройство
Âñåì äîáðîãî âðåìåíè ñóòîê. Ðåøèë ïîäåëèòüñÿ îïûòîì, ðàññêàçàòü î ñâîåì ïóòè ê íà÷àëó ëå÷åíèÿ ó ïñèõèàòðà äà è ïðîñòî âûãîâîðèòüñÿ.
Êðàòêî î ñåáå- 30 ëåò, æåíàò, åñòü äåòè. Ðàáîòà, ìàøèíà, äà âñå êàê ó îáû÷íûõ ëþäåé çà îäíèì íî… Â äåòñòâå ó ìåíÿ áûëà ñåðü¸çíàÿ òðàâìà ãîëîâû, êîòîðàÿ äàëà ñòàðò ìèãðåíÿì. Êëàññè÷åñêèì òàêèì ìèãðåíÿì- ñî ñëåïîòîé íà îäèí ãëàç. Ïëþñ êî âñåìó- î÷åíü ëåãêî âûõîæó èç ñåáÿ, âñïûõèâàþ ïîäîáíî áî÷êå ñ ïîðîõîì, íî è ìîìåíòàëüíî îñòûâàþ. Âî âðåìÿ ïðèñòóïîâ ïîñòîÿííî, ÷òî-íèáóäü ðàçíîñèëîñü. Íà ìîåé ïàìÿòè- ýòî ìåòåëêà äëÿ ñáîðà ïûëè, êîøêèíà ìèñêà äëÿ åäû, òàáóðåò, òåëåôîí. Ïîòîì æóòêî ñòûäíî è ïóñòî âíóòðè, íî ñ ñîáîé ÿ íè÷åãî ïîäåëàòü íå ìîã, íå êîíòðîëèðóåòñÿ òàêîå ñîñòîÿíèå. Ñêîëüêî íå ïûòàëñÿ íàó÷èòüñÿ íå çàêèïàòü- íå ïîëó÷àåòñÿ è âñå òóò.
Ñ ðîæäåíèåì äî÷åðè äîáàâèëîñü åùå îäíî èíòåðåñíîå ñîñòîÿíèå- òðåâîãà. Îíà ïîëíîñòüþ áåñïðè÷èííà, îíà âñåãäà ñ òîáîé. Òû ñ íåé çàñûïàåøü, ñ íåé ïðîñûïàåøüñÿ. Îùóùåíèå òîãî, ÷òî ñëó÷èòñÿ, ÷òî-òî ïëîõîå î÷åíü âûìàòûâàåò. Îò ýòîãî ñòàë åùå áîëåå âçâèí÷åí, âñïûøêè íåìîòèâèðîâàííîé àãðåññèè ó÷àñòèëèñü. À ïîòîì ïðèøåë åùå îäèí íåäóã, êàê áóäòî è òàê áûëî ìàëî.
ß íà÷àë èñêàòü áîëåçíè ó ñâîèõ ðîäíûõ. Òî÷íåå íå òàê, âîò ñêàæåò ìàìà, ÷òî ó íåå ëèìôîóçëû â ñâÿçè ñ ïðîñòóäîé âîñïàëèëèñü, ÿ óæå íà÷èíàþ øòóäèðîâàòü ìåòîäèêè ëå÷åíèÿ ñàìûõ çàïóùåííûõ ñëó÷àåâ âîñïàëåíèÿ ýòèõ ñàìûõ ëèìôîóçëîâ. Ýòî áûëî ïîõîæå íà ìàíèþ, ïîêà íå èçó÷ó âåñü âîïðîñ äîñêîíàëüíî- îáëåã÷åíèÿ íå íàñòóïàëî, äîõîäèëî äî òîãî, ÷òî âñòàâàë ñðåäè íî÷è è íà÷èíàë èçó÷àòü áîëåçíè ïî ñèìïòîìàì. Ïîïóòíî äîáàâèëèñü ðèòóàëû, åñëè ïîäóìàë î ïëîõîì, òî ïëåâàë ÷åðåç ëåâîå ïëå÷î è ñòó÷àë êóëàêîì ïî ãîëîâå, çàáàâíî ýòî âûãëÿäåëî íàâåðíîå íà ëþäÿõ.
È âîò îäíèì ïðåêðàñíûì äí¸ì âî âðåìÿ î÷åðåäíîé âñïûøêè ãíåâà ÿ ïîíÿë, ÷òî ïîðà. Íåò, ÿ íèêîãî íå áèë è íå îñêîðáëÿë, äà è çàìå÷åí â ýòîì íå áûë, ïðîñòî âñå ýòî óæå íàäîåëî è ìíå è ìîåé ñóïðóãå. Ïîîáåùàë, ÷òî çàïèøóñü â ÏÍÄ íà ïðèåì. Ñêàçàë- ñäåëàë.
 íàçíà÷åííûé äåíü, ïðèäÿ â îòäåëåíèå è îòìåòèâøèñü â ðåãèñòðàòóðå, ñåë îæèäàòü âûçîâà. Ìåäñåñòðà îòíåñëà ìîþ åùå äåâñòâåííî ÷èñòóþ êàðòó â êàáèíåò, ïîñëå ÷åãî ïîñëåäîâàëî ïðèãëàøåíèå âîéòè. Äîêòîð ñðàçó âûçâàë ñèìïàòèþ, âîò íå çíàþ ïî÷åìó, íî ïîíðàâèëñÿ, ïî âîçðàñòó íàâåðíîå ðîâåñíèê, íó èëè ãäå-òî â ýòîì äèàïàçîíå.
Åìó ÿ è ïîâåäàë âñþ òó èñòîðèþ, ÷òî èçëîæèë âûøå. È çíàåòå, ÷òî ìåíÿ óäèâèëî, îí äåéñòâèòåëüíî ñëóøàë è ìíå õîòåëîñü ïðè ýòîì åùå áîëüøå âûãîâîðèòüñÿ. Ðåçóëüòàòîì äèàëîãà ñòàëî íàçíà÷åíèå ëå÷åíèå â âèäå ñâÿçêè àòàðàêñ+ýòàïåðàçèí+êëîíàçåïàì(÷åòâåðòèíêà ïîä ÿçûê, åñëè ïëîòèíó ïðîðâàëî).
Âû çíàåòå, íà÷àâ ëå÷åíèå ìíå äàâíî íå áûëî òàê õîðîøî. Òðåâîãà óøëà, ÿ ïåðåñòàë èñêàòü íåâèäàííûå çàáîëåâàíèÿ ó ðîäíûõ. ßðîñòü òîæå èñïàðèëàñü, åå î÷åíü õîðîøî ãëóøèë êëîíàçåïàì, åñëè àòàðàêñ íå ñïðàâëÿëñÿ. Çíàåòå- ýòî òàê çàìå÷àòåëüíî áûòü ñàìûì îáû÷íûì ÷åëîâåêîì. Ïîáî÷åê êàê òàêîâûõ íå áûëî, òîëüêî âå÷åðîì ïîñëå ÷àñà ïðèåìà ëåêàðñòâ î÷åíü õîòåëîñü ñïàòü.
Íà âòîðîé ïðèåì ÿ ïîïàë óæå ê äðóãîìó âðà÷ó, èçó÷èâ ìîþ ñõåìó ëå÷åíèÿ îí óáðàë îäèí ïðèåì àòàðàêñà, äîáàâèâ ôèíëåïñèí è ïàíòîãàì. Âîò òóò-òî ìåíÿ è íàêðûëî, òðåâîãà âåðíóëàñü óæå ÷åðåç íåñêîëüêî äíåé è òàê è íå îòïóñêàëà. Ñëåäóþùåãî âèçèòà ê âðà÷ó æäàë êàê ìàíû íåáåñíîé.
È îí ñëó÷èëñÿ, îïÿòü ïñèõèàòð, ïðèíèìàâøèé â ïåðâûé ðàç. Ëåãêèì äâèæåíèåì ðóêè óáèðàåì çëîñ÷àñòíûé ôèíëåïñèí ïðè ýòîì îñòàâëÿÿ ïàíòîãàì. È âñå âîçâðàùàåòñÿ íà êðóãè ñâîÿ. ß ñíîâ áîäð è âåñåë. ×åãî æåëàþ è îñòàëüíûì.
 çàâåðøåíèå õî÷ó ñêàçàòü. Ïîæàëóéñòà, íå áîéòåñü ïñèõèàòðîâ, îíè íå êóñàþòñÿ è â êëèíèêó ïðèíóäèòåëüíî íå êëàäóò. Åñëè ÷óâñòâóåòå, ÷òî êðûøà íà÷èíàåò äàâàòü òå÷ü, òî áåãîì, ïîêà åñòü êðèòèêà ñîñòîÿíèÿ.
Источник
Тревожное расстройство – группа неврозов, в которую входят генерализованное тревожное расстройство, паническое расстройство и социальное тревожное расстройство, а также ряд специфических фобий. Тревожные расстройства чрезвычайно распространены, по некоторым оценкам с ними в той или иной форме сталкивается каждый пятый человек (статистика по развитым странам). Наиболее устойчивой и сложной в лечении формой является генерализованное тревожное расстройство, и, говоря о тревожных расстройствах, часто имеют в виду именно его.
Содержание:
- Значимость причин тревожного расстройства в диагностике болезни
- Возможно ли самостоятельное лечение тревожного расстройства?
- Современное медикаментозное лечение тревожного расстройства за границей
- Существует ли лечение тревожного расстройства без лекарств в Израиле
- Излечимо ли тревожное расстройство в Москве
- Где пройти лечение тревожного расстройства в Санкт-Петербурге
- Узнайте стоимость курса лечения тревожного расстройства
- Прочтите отзывы о лечении тревожного расстройства
Значимость причин тревожного расстройства в диагностике болезни
Генерализованное тревожное расстройство (ГТР) – один из видов невроза, характеризующийся стойкой общей тревогой, не связанной с конкретными обстоятельствами. Заболевание имеет склонность к хронизации, в этом случае характеризуется волнообразным течением, когда обострения чередуются с ремиссиями.
Заболеваемость ГТР среди женщин в два раза выше, чем среди мужчин. Болезнь может начаться в любом возрасте, в том числе у детей и подростков. У взрослых нередко сопровождается депрессией, алкогольной или лекарственной зависимостью, что отягощает состояние основного заболевания.
Выяснение причины тревожного расстройства – краеугольный вопрос диагностики, поскольку от этого зависит лечебная стратегия. Симптомы тревожного расстройства могут быть вызваны тиреотоксикозом, поэтому частью обследования является исследование уровня гормонов щитовидной железы в крови. Схожая симптоматика также может быть вызвана сердечно-сосудистой патологией, синдромом отмены после длительной терапии некоторыми препаратами, а также интоксикацией некоторыми веществами.
Когда же речь идет об истинном тревожном расстройстве, в качестве часто не имеет под собой какой-либо четко определяемой причины, кроме подверженности стрессам.
Основным симптомом расстройства является, собственно, тревога, которую пациент не в состоянии контролировать, тревога настолько сильная, что серьезно снижает качество жизни. Вызываемая тревогой нередко сопровождается физическими симптомами: усиленным сердцебиением, дрожью, мышечным напряжением, потливостью и т. д. Пациенты могут предъявлять жалобы на головную боль, расстройства сна, спазмы в животе, одышку.
Все эти признаки неспецифичны, они встречаются как при соматических заболеваниях, так и при иной психической патологии, например, депрессии, фобии, обсессивно-компульсивном расстройстве. Случается и так, что пациенты, испытывающие сильную тревогу в силу определенных обстоятельств или событий, обращаются к врачу с жалобами на тревожное расстройство. Несмотря на то, что состояние их может быть достаточно тяжелым и требующим врачебной помощи, диагноз тревожного расстройства не подтверждается. Диагностика должна быть очень тщательной, она требует высокой компетентности от врача, а также полного обследования пациента.
Тест на тревожное расстройство считается положительным, если состояние повышенной тревожности, не имеющее обоснования в виде какого-либо объекта или события, вызывает у пациента не только психические, но и физические, а также вегетативные симптомы, снижающие качество его жизни и длится шесть месяцев и дольше.
Специалисты реабилитационного центра Ренессанс обладают необходимой квалификацией и большим клиническим опытом, которые позволяют им проводить безошибочную диагностику даже в сложных случаях сочетанной патологии. Надо ли говорить, что чем раньше диагностировано расстройство, тем быстрее можно оказать пациенту адекватную помощь, облегчить его состояние.
Возможно ли самостоятельное лечение тревожного расстройства?
Здоровому человеку вполне под силу справиться даже с сильной тревогой, пусть это произойдет не сразу, возможно для этого понадобится несколько дней, но рано или поздно он найдет способ восстановить душевное равновесие. Но отличие тревожного расстройства от тревоги в том и состоит, что справиться с ней человеку не под силу. Она может отпустить его на несколько часов или дней, чтобы от малейшего толчка вспыхнуть снова. Эта тревога иррациональна, на нее не действуют обычные методы – убеждение, привычные успокаивающие действия, общение с близкими. Попытки релаксации ни к чему не приводят – расслабиться человек не в состоянии.
Самостоятельное лечение с помощью сильнодействующих препаратов, а также попытки заглушить тревогу с помощью наркотиков или алкоголя облегчения принести не могут. Лекарственная терапия требует тщательного подбора препаратов и их дозировок, а также постоянного контроля их применения, поскольку большинство из них обладают широким спектром побочных эффектов. Что касается алкоголя или наркотических веществ, то часто пациенты попадают в ловушку их временного эффекта. И алкоголь, и наркотики, возможно способны на некоторое время снять мучительную тревожность, притупляя эмоции и чувства, но лишь на очень короткий период их непосредственного действия, а затем состояние пациента будет лишь ухудшаться. Именно так формируется алкогольная или наркотическая зависимость у пациентов с тревожным расстройством – облегчение кратковременно, требуются все новые и новые дозы, чтобы забыться. В итоге, когда пациент все же обращается к врачу, терапия осложняется тем, что параллельно с лечением тревожного расстройства необходимо проводить лечение наркомании (или лечение алкоголизма).
Таким образом, ответ на вопрос, тревожное расстройство излечимо без обращения к врачу или нет – отрицательный.
Современное медикаментозное лечение тревожного расстройства за границей
Лечение тревожного расстройства за рубежом проводится по двум направлениям – медикаментозное и безлекарственное, при этом основную роль играет второе направление. Медикаментозная терапия применяется для снятия острой симптоматики, а затем – в тех случаях, когда немедикаментозная оказывается малоэффективной.
Начинают лечение обычно с приема транквилизаторов (средств успокаивающего действия) из группы бензодиазепинов, например, Диазепама, причем назначают их коротким курсом во избежание формирования лекарственной зависимости. Кроме того, длительный прием бензодиазепинов приводит к истощению ресурса нервной системы, что проявляется в том, что пропадает их терапевтический эффект. Необходимо учитывать также, что эти препараты не справляются с депрессией.
В случае неэффективности бензодиазепинов могут быть назначены антидепрессанты различных групп. Однако и они могут оказаться недостаточно действенными, такое наблюдается примерно у 1/3 пациентов. В таком случае в лечении тревожного расстройства за границей рекомендуется использовать антиконвульсанты (Прегабалин) и атипичные нейролептики (антипсихотики). В отличие от ранее применявшихся типичных, они обладают меньшим числом побочных эффектов.
Все назначения при лечении психических расстройств должен делать только лечащий врач, который тщательно отслеживает терапевтический ответ и корректирует терапию при необходимости. Как только тяжелое состояние купируется, пациенту постепенно снижают дозировку (чтобы избежать развития синдрома отмены), проводя дальнейшую терапию безлекарственными методами.
Существует ли лечение тревожного расстройства без лекарств в Израиле
Лечение в Израиле имеет отличительной чертой то, что врачи имеют возможность применять самые передовые методики для лечения разных, в том числе психических, заболеваний. Наиболее стойким эффектом без тяжелых побочных действий в данном случае обладает именно немедикаментозное лечение, поэтому на него делается упор.
Клиника Ренессанс предлагает следующие методы лечения генерализованного тревожного расстройства в Израиле:
- Когнитивно-поведенческая терапия;
- Обучение пациента действенным методам релаксации;
- Дыхательные практики – обучение контролируемому дыханию, глубокому дыханию;
- Лечебная физкультура (спортивная реабилитация).
В Ренессансе берутся за самые сложные случаи, такие например, как сочетание ГТР с лекарственной или иной зависимостью, так как лечение зависимости и реабилитация наркоманов являются специализацией клиники.
Пациенты здесь окружены заботой и вниманием, пребывают в комфортных условиях, персонал делает все возможное для обеспечения результата – неудивительно, что результат практически всегда положительный.
Излечимо ли тревожное расстройство в Москве
Тревожное расстройство, в отличие от многих других психических заболеваний, хорошо поддается терапии, особенно медикаментозной. Однако в этом кроется основная опасность – опасность «посадить» пациента на сильнодействующие препараты, без которых он не сможет обходиться, т. е. заменить, а скорее, замаскировать одно заболевание другим. Именно поэтому сейчас за границей значительно сокращен прием психотропных веществ в тех случаях, которые позволяют достаточно эффективно воздействовать иными методами.
На основании изучения отзывов о лечении тревожного расстройства в России, можно сделать вывод, что медикаментозная терапия там выступает в качестве основной, и пациенты, годами принимающие лекарства, впоследствии не мыслят жизни без них, в то же время не чувствуя себя полностью здоровыми.
В настоящее время в Москве функционирует филиал израильского реабилитационного центра Ренессанс, где врачи, прошедшие обучение за рубежом, оказывают пациентам помощь в соответствии с принятыми в настоящее время мировыми стандартами лечения психических заболеваний. Пациенты московского филиала Ренессанса с тревожным расстройством могут рассчитывать на применение самых передовых, эффективных и при этом безопасных методик.
Где пройти лечение тревожного расстройства в Санкт-Петербурге
Как и в любом мегаполисе, в Санкт-Петербурге много людей, страдающих ГТР и другими видами тревожных расстройств, и остро нуждающихся в медицинской помощи. К сожалению, ситуация вокруг психиатрии в России сложилась такая, что люди стараются всеми силами избежать обращения к психиатру, даже когда им это необходимо. Отчасти это связано с плохим отношением к людям с психическими расстройствами в обществе.
Предложить таким пациентам можно либо обратиться в московский филиал Ренессанса, либо непосредственно в клинику Ренессанс в Израиле. Если у пациента есть проблема с наркотиками или другими психоактпвными веществами, он также может пройти эффективное лечение наркомании в Израиле.
Узнайте стоимость курса лечения тревожного расстройства
Чтобы узнать стоимость лечения тревожного расстройства в клинике Ренессанс, необходимо предпринять следующие шаги:
- Заполнить контактную форму на сайте, указав действующие контакты для связи с вами.
- Дождаться ответа консультанта, описать ему проблему.
- Выслать на предложенный e-mail медицинские документы.
- Проконсультироваться онлайн со специалистом по тревожным расстройствам (бесплатно).
После этого будет составлена индивидуальная программа лечения с указанием его стоимости. Это необходимо, так как курс лечения тревожного расстройства может быть очень вариативным, все зависит от тяжести патологии, стажа, возраста, наличия сопутствующих заболеваний и т. д.
Говоря же в целом, один и тот же курс в московском филиале Ренессанса обойдется во столько же, что и в Израиле, что соответствует среднемировым ценам, и примерно во столько же, что в частных клиниках Москвы и Санкт-Петербурга.
Прочтите отзывы о лечении тревожного расстройства
«Много лет страдала ГТР, и была уверена в том, что это неизлечимо. Ровно до тех пор, пока не попала в Ренессанс, где и лечение, и врачи – все было совсем не таким, к чему я привыкла. Собственно, раньше все сводилось к тому, что врач выписывал очередной рецепт, и я просто пила таблетки, без которых не могла нормально функционировать, до следующего визита, и так далее. В Ренессансе я впервые почувствовала себя не безликим больным, а человеком. Таблетки, которые подорвали мне здоровье и которые я думала что обречена пить всю жизнь, мне больше не нужны. Тревога побеждена, я больше не боюсь. Я счастлива».
Зимина О. А., Москва.
«Панические атаки – такой диагноз я поставила сама себе, пройдя диагностику в интернете. Лечилась тоже там, изучив разные источники, пообщавшись с такими же как я, на форумах. Потом во время поездки к родным в Израиль решила все же обратиться к врачу (нашим я не доверяю), мне посоветовали Ренессанс. С заболеванием я промахнулась, но совсем немного. Нервоз оказался тревожным расстройством. В Ренессансе с ним отлично справились, и что важно для меня, не прибегая к лекарствам – я их очень боялась, начиталась о побочке. Хорошая клиника, хорошие врачи!»
Розенблат Фаина Михайловна, Сочи.
Источник
Гадкий ноябрь Автор темы №0 | 8.09.2019-22:33 | И оно ли это? Тревожно-мнительный и меланхоличный характер с детства. С 7 до 14 ВСД с жесткими ПА (лечение было у невролога, а не психотерапевта). Очень чувствительна и не стрессоустойчива. Мой специалист (психотерапевт-психиатр ставит невроз и тревожно-депрессивное расстройство). Уже недели две с половиной творится какой-то кошмар. Тревога зашкаливает 24/7, непрерывный поток тягостных мыслей и переживаний, ранние пробуждения, сон по 3 часа, и потеря аппетита. Нет, я ем, несколько раз в день чувствую голод, но насыщаюсь маленькими порциями, а потом кусок в горло не лезет. Сдавливает шею сзади и виски, при усилении тревоги подступает тошнота, постоянная сухость во рту, пью много воды. Первичная тревога возникает за будущее и настоящее, за родителей (у них.фин.проблемы и свои возрастные кризисы), из-за отсутствия самореализации и бесплодия. Вторичная тревога нарастает, потому что я еще и пугаюсь самой своей тревоги, потому что она очень сильная, и начинаю думать, что схожу с ума, что вот-вот начнутся какие-нибудь глюки и я совсем слечу с катушек, попаду в какой-нибудь ПНД, где меня круглосуточно будут накачивать психотропными препаратами. В моменты особенно сильной тревоги может начать трясти и знобить, чувствую подергивания во всех мышцах, появляется жуткая паника, желание куда-то бежать, ходить туда-сюда, что-то делать, потому что напряжение во всем теле просто невероятное. Кажется, что ты на волоске от какого-то срыва, не видишь выхода и боишься, что никто тебе не поможет. Чувствуешь только страх и беспомощность. По совету врача после двух почти бессонных ночей и первых навязчивых мыслей пропила Феназепам дней 10, дня 3 по 0,5 3 раза в день, отоспалась, потом только на ночь половинку принимала. Все это время чувствовала себя почти нормальным человеком, тревога ушла и на душе стало тепло и уютно. Боялась только, что будет после отмены. И, конечно, через пару дней после отмены все вернулось. Много смотрю видео и читаю про депрессии и тревожно-депрессивные расстройства, но облегчения это редко приносит, скорее еще больше затягивает в тревогу. Иногда в течении дня удается себя успокоить, утешить, отвлечь, говорю себе, что все будет хорошо, все наладится, это временно, это просто какой-то сбой в биохимии мозга, но отпускает не надолго, минут на 15-30, потом снова накатывает эта дикая невыносимая тревога. Иногда плачу, когда уже ощущаю полную беспомощность, после этого наступает облегчение, но тоже ненадолго. Скажите, лечатся ли вообще тревожно-депрессивные расстройства или мне светит пожизненный прием АД и транков? И вписываются ли описанные мной состояния в этот диагноз? Очень страшно(( |
Главацкая Ирина Викторовна Психолог, Супервизор, Индивидуальная-и-семейная терапия г. Одесса (Украина) 1472 консультации №1 | 8.09.2019-22:35 | №0 | А поговорить писал(а): да, лечатся |
Гадкий ноябрь Автор темы №2 | 8.09.2019-22:36 | №1 | Главацкая Ирина Викторовна писал(а): Я уже 9 месяцев занимаюсь с гештальт-терапевтом. После сессии может стать лучше, но потом тревога возвращается. |
Марина ))) №3 | 8.09.2019-22:37 | №0 | А поговорить писал(а): Мысли записываете? |
Марина ))) №4 | 8.09.2019-22:38 | №2 | А поговорить писал(а): Домашние задания даёт пт? |
Гадкий ноябрь Автор темы №5 | 8.09.2019-22:40 | №4 | Марина ))) писал(а): Ну, в основном, нет. Мы только общаемся. |
Главацкая Ирина Викторовна Психолог, Супервизор, Индивидуальная-и-семейная терапия г. Одесса (Украина) 1472 консультации №6 | 8.09.2019-22:40 | №2 | А поговорить писал(а): меняйте терапевта |
Гадкий ноябрь Автор темы №7 | 8.09.2019-22:41 | №4 | Марина ))) писал(а): Хотя вот сейчас надо прочитать книгу Ковпака про страхи, тревоги, фобии, но в таком состоянии я вообще ни на чем сосредоточиться не могу. |
миссис Смит №8 | 8.09.2019-22:41 | №0 | А поговорить писал(а): Мне с такими симптомами невролог лечил всд уколами мексидола, никотиновой кислоты и атаракса. |
Марина ))) №9 | 8.09.2019-22:42 | №5 | А поговорить писал(а): Очень желательно домашние задания, надеюсь кто-нибудь из психологов подтвердит |
Гадкий ноябрь Автор темы №10 | 8.09.2019-22:44 | №6 | Главацкая Ирина Викторовна писал(а): Почему-то терапевта менять тоже страшно в таком нестабильном состоянии, снова все по-новой рассказывать, снова выстраивать новые отношения. |
Корчикова Инна Психолог, Кандидат психологических наук г. Киев (Украина) 2 консультации №11 | 8.09.2019-22:44 | №2 | А поговорить писал(а): Вам нужен когнитивно-поведенческий терапевт. Он поможет продифференцировать вашу тревогу. Понять, что первично депрессия или тревога. Выстроит план терапии по которому Вы будете работать. Большое внимание будет уделено вашим негативным и навязчивым мыслям, которые Вас затягивают в воронку. Это первый и главный шаг в работе с вашим состоянием. Другие направления, на сегодняшний день малоэффективны в расстройствах такого спектра. [ Сообщение изменено: 8.09.2019 — 22:49 ] |
Dreadful shadows №12 | 8.09.2019-22:46 | Лечится таблетки+пт. Сам такой) Но лучше, не психоанализ, тут. Неврологи странные ребята, они любят лезть в психиариюпсихологию,но обычно назначают и лечат непонятно как) |
Гадкий ноябрь Автор темы №13 | 8.09.2019-22:46 | №8 | миссис Смит писал(а): Когда я обратилась в местную поклинику по омс в таком вот состоянии после бессонной ночи и кошмаров про людей выпадающих из окон и навязчивых мыслей, она мне сказала, ты мне это дело брось, никому об этом не рассказывай, вот тебе рецепт на Грандаксин и Фенибут и мол держи себя в руках. |
Гадкий ноябрь Автор темы №14 | 8.09.2019-22:49 | №12 | Dreadful shadows писал(а): Ну к 14 меня от ПА вылечили вроде. А с пт не работали. Но был еще диагноз судорожная активность левого полушария мозга. |
silenciosa г. Москва №15 | 8.09.2019-22:52 | При таких штуках хорошо помогают таблетки. АД. Не бойтесь их, они дают прийти в себя. Принимать длительно придется, параллельно можно психотерапией заниматься. Если бы у меня был выбор между жить таком состоянии постоянно или принимать таблетки все время, выбрала бы таблетки. В моем случае они мне очень круто качество жизни повысили. |
Эсина Аскандарова Врач-психотерапевт г. Киев (Украина) 3 консультации №16 | 8.09.2019-22:53 | конечно. начините с техники контейнерирования тревоги |
Dreadful shadows №17 | 8.09.2019-22:53 | №14 | А поговорить писал(а): Ну я комплексно, все делал с неврологом, психиатром+пт. [ Сообщение изменено: 8.09.2019 — 22:54 ] |
Dreadful shadows №18 | 8.09.2019-22:54 | №16 | Эсина Аскандарова писал(а): Что это за техника? |
Гадкий ноябрь Автор темы №19 | 8.09.2019-22:57 | №17 | Dreadful shadows писал(а): Вам помогло? |
Эсина Аскандарова Врач-психотерапевт г. Киев (Украина) 3 консультации №20 | 8.09.2019-22:59 | №18 | Dreadful shadows писал(а): видите, вы задаете вопрос так, как будто уже все перепробовали и отчаялись вылечить. |
Марина Янбулатова Психолог, Гештальт-терапевт Психоаналитик г. Москва 4 консультации №21 | 8.09.2019-23:04 | Вы ярко описАли приступы панических атак, которые, если они происходят с такой частотой и интенсивностью, требуют адекватной медикаментозной помощи и качественной серьезной работы с психотерапевтом. 10 дней феназепама по 0,5 3 раза в день при таких приступах это мало для получения стойкого эффекта хотя бы на какой-то период времени. Почему-то все очень боятся АД… Предпочитают мучаться тахикардией, стразом умереть, судорогами в конечностях, но не пройти курс качественного АД последнего поколения, который позволит получить эффект недоступного расслабления и выдоха. Психотерапия ОБЯЗАТЕЛЬНА! Одними таблетками ничего не решишь ( |
Dreadful shadows №22 | 8.09.2019-23:09 | №20 | Эсина Аскандарова писал(а): Контейнирование мне незнакомо. Я знаю на том уровне, что в па, что-то контейнируют, а что за зверь?) Да, было бы интересно посмотреть. №19 | А поговорить писал(а): По сравнению с тем что было до- разница огромная. Не на 100 процентов, но помогло. |
Эсина Аскандарова Врач-психотерапевт г. Киев (Украина) 3 консультации №23 | 8.09.2019-23:20 | №22 | Dreadful shadows писал(а): это запрос на индивидуальную сессию. |
Гадкий ноябрь Автор темы №24 | 8.09.2019-23:23 | №21 | Марина Янбулатова писал(а): Я в гештальт-терапии с ноября прошлого года. Были и улучшения. А сейчас сильное ухудшение. |
Крыжановский Кирилл Андреевич Психолог, Mindfulness ACT CFT г. Москва 16 консультаций Сейчас на сайте №25 | 8.09.2019-23:23 | №0 | А поговорить писал(а): Лечатся. Только придется изменить восприятие мира и своих внутренних процессов, при помощи выполнения упражнений. Т.е. от вас потребуется активная включенность и их выполнение. [ Сообщение изменено: 8.09.2019 — 23:25 ] |
Гадкий ноябрь Автор темы №26 | 8.09.2019-23:24 | №25 | Крыжановский Кирилл Андреевич писал(а): Ох, скорее бы. Выматывает это состояние, особенно, когда еще и не спишь толком и ешь как птичка. |
Крыжановский Кирилл Андреевич Психолог, Mindfulness ACT CFT г. Москва 16 консультаций Сейчас на сайте №27 | 8.09.2019-23:26 | №26 | А поговорить писал(а): Я там дописал ещё. |
Dreadful shadows №28 | 8.09.2019-23:31 | №23 | Эсина Аскандарова писал(а): Запроса небыло. Но вот это-могу показать, но это запрос- это непонятно. №20 | Эсина Аскандарова писал(а): И вот это тем более. За информацию спасибо. Если меня заинтересует тема- контейнирование, я и так буду гуглить первым делом. А лучше пойду на психоаналитика учиться. |
Марина Янбулатова Психолог, Гештальт-терапевт Психоаналитик г. Москва 4 консультации №29 | 8.09.2019-23:32 | Паническая атака является одним из симптомов тревожного расстройства.. Она может быть с яркой типичной вегетативной симптоматикой и она может выглядеть как аура-предвестник №24 | А поговорить писал(а): |
Главацкая Ирина Викторовна Психолог, Супервизор, Индивидуальная-и-семейная терапия г. Одесса (Украина) 1472 консультации №30 | 8.09.2019-23:33 | №10 | А поговорить писал(а): Эффективно только для создания фона для проведения психотерапии. |