Как я вылечил тревожное расстройство

Как я вылечил тревожное расстройство thumbnail

Âñåì äîáðîãî âðåìåíè ñóòîê. Ðåøèë ïîäåëèòüñÿ îïûòîì, ðàññêàçàòü î ñâîåì ïóòè ê íà÷àëó ëå÷åíèÿ ó ïñèõèàòðà äà è ïðîñòî âûãîâîðèòüñÿ.

Êðàòêî î ñåáå- 30 ëåò, æåíàò, åñòü äåòè. Ðàáîòà, ìàøèíà, äà âñå êàê ó îáû÷íûõ ëþäåé çà îäíèì íî… Â äåòñòâå ó ìåíÿ áûëà ñåðü¸çíàÿ òðàâìà ãîëîâû, êîòîðàÿ äàëà ñòàðò ìèãðåíÿì. Êëàññè÷åñêèì òàêèì ìèãðåíÿì- ñî ñëåïîòîé íà îäèí ãëàç. Ïëþñ êî âñåìó- î÷åíü ëåãêî âûõîæó èç ñåáÿ, âñïûõèâàþ ïîäîáíî áî÷êå ñ ïîðîõîì, íî è ìîìåíòàëüíî îñòûâàþ. Âî âðåìÿ ïðèñòóïîâ ïîñòîÿííî, ÷òî-íèáóäü ðàçíîñèëîñü. Íà ìîåé ïàìÿòè- ýòî ìåòåëêà äëÿ ñáîðà ïûëè, êîøêèíà ìèñêà äëÿ åäû, òàáóðåò, òåëåôîí. Ïîòîì æóòêî ñòûäíî è ïóñòî âíóòðè, íî ñ ñîáîé ÿ íè÷åãî ïîäåëàòü íå ìîã, íå êîíòðîëèðóåòñÿ òàêîå ñîñòîÿíèå. Ñêîëüêî íå ïûòàëñÿ íàó÷èòüñÿ íå çàêèïàòü- íå ïîëó÷àåòñÿ è âñå òóò.

Ñ ðîæäåíèåì äî÷åðè äîáàâèëîñü åùå îäíî èíòåðåñíîå ñîñòîÿíèå- òðåâîãà. Îíà ïîëíîñòüþ áåñïðè÷èííà, îíà âñåãäà ñ òîáîé. Òû ñ íåé çàñûïàåøü, ñ íåé ïðîñûïàåøüñÿ. Îùóùåíèå òîãî, ÷òî ñëó÷èòñÿ, ÷òî-òî ïëîõîå î÷åíü âûìàòûâàåò. Îò ýòîãî ñòàë åùå áîëåå âçâèí÷åí, âñïûøêè íåìîòèâèðîâàííîé àãðåññèè ó÷àñòèëèñü. À ïîòîì ïðèøåë åùå îäèí íåäóã, êàê áóäòî è òàê áûëî ìàëî.

ß íà÷àë èñêàòü áîëåçíè ó ñâîèõ ðîäíûõ. Òî÷íåå íå òàê, âîò ñêàæåò ìàìà, ÷òî ó íåå ëèìôîóçëû â ñâÿçè ñ ïðîñòóäîé âîñïàëèëèñü, ÿ óæå íà÷èíàþ øòóäèðîâàòü ìåòîäèêè ëå÷åíèÿ ñàìûõ çàïóùåííûõ ñëó÷àåâ âîñïàëåíèÿ ýòèõ ñàìûõ ëèìôîóçëîâ. Ýòî áûëî ïîõîæå íà ìàíèþ, ïîêà íå èçó÷ó âåñü âîïðîñ äîñêîíàëüíî- îáëåã÷åíèÿ íå íàñòóïàëî, äîõîäèëî äî òîãî, ÷òî âñòàâàë ñðåäè íî÷è è íà÷èíàë èçó÷àòü áîëåçíè ïî ñèìïòîìàì. Ïîïóòíî äîáàâèëèñü ðèòóàëû, åñëè ïîäóìàë î ïëîõîì, òî ïëåâàë ÷åðåç ëåâîå ïëå÷î è ñòó÷àë êóëàêîì ïî ãîëîâå, çàáàâíî ýòî âûãëÿäåëî íàâåðíîå íà ëþäÿõ.

È âîò îäíèì ïðåêðàñíûì äí¸ì âî âðåìÿ î÷åðåäíîé âñïûøêè ãíåâà ÿ ïîíÿë, ÷òî ïîðà. Íåò, ÿ íèêîãî íå áèë è íå îñêîðáëÿë, äà è çàìå÷åí â ýòîì íå áûë, ïðîñòî âñå ýòî óæå íàäîåëî è ìíå è ìîåé ñóïðóãå. Ïîîáåùàë, ÷òî çàïèøóñü â ÏÍÄ íà ïðèåì. Ñêàçàë- ñäåëàë.

 íàçíà÷åííûé äåíü, ïðèäÿ â îòäåëåíèå è îòìåòèâøèñü â ðåãèñòðàòóðå, ñåë îæèäàòü âûçîâà. Ìåäñåñòðà îòíåñëà ìîþ åùå äåâñòâåííî ÷èñòóþ êàðòó â êàáèíåò, ïîñëå ÷åãî ïîñëåäîâàëî ïðèãëàøåíèå âîéòè. Äîêòîð ñðàçó âûçâàë ñèìïàòèþ, âîò íå çíàþ ïî÷åìó, íî ïîíðàâèëñÿ, ïî âîçðàñòó íàâåðíîå ðîâåñíèê, íó èëè ãäå-òî â ýòîì äèàïàçîíå.

Åìó ÿ è ïîâåäàë âñþ òó èñòîðèþ, ÷òî èçëîæèë âûøå. È çíàåòå, ÷òî ìåíÿ óäèâèëî, îí äåéñòâèòåëüíî ñëóøàë è ìíå õîòåëîñü ïðè ýòîì åùå áîëüøå âûãîâîðèòüñÿ. Ðåçóëüòàòîì äèàëîãà ñòàëî íàçíà÷åíèå ëå÷åíèå â âèäå ñâÿçêè àòàðàêñ+ýòàïåðàçèí+êëîíàçåïàì(÷åòâåðòèíêà ïîä ÿçûê, åñëè ïëîòèíó ïðîðâàëî).

Âû çíàåòå, íà÷àâ ëå÷åíèå ìíå äàâíî íå áûëî òàê õîðîøî. Òðåâîãà óøëà, ÿ ïåðåñòàë èñêàòü íåâèäàííûå çàáîëåâàíèÿ ó ðîäíûõ. ßðîñòü òîæå èñïàðèëàñü, åå î÷åíü õîðîøî ãëóøèë êëîíàçåïàì, åñëè àòàðàêñ íå ñïðàâëÿëñÿ. Çíàåòå- ýòî òàê çàìå÷àòåëüíî áûòü ñàìûì îáû÷íûì ÷åëîâåêîì. Ïîáî÷åê êàê òàêîâûõ íå áûëî, òîëüêî âå÷åðîì ïîñëå ÷àñà ïðèåìà ëåêàðñòâ î÷åíü õîòåëîñü ñïàòü.

Íà âòîðîé ïðèåì ÿ ïîïàë óæå ê äðóãîìó âðà÷ó, èçó÷èâ ìîþ ñõåìó ëå÷åíèÿ îí óáðàë îäèí ïðèåì àòàðàêñà, äîáàâèâ ôèíëåïñèí è ïàíòîãàì. Âîò òóò-òî ìåíÿ è íàêðûëî, òðåâîãà âåðíóëàñü óæå ÷åðåç íåñêîëüêî äíåé è òàê è íå îòïóñêàëà. Ñëåäóþùåãî âèçèòà ê âðà÷ó æäàë êàê ìàíû íåáåñíîé.

È îí ñëó÷èëñÿ, îïÿòü ïñèõèàòð, ïðèíèìàâøèé â ïåðâûé ðàç. Ëåãêèì äâèæåíèåì ðóêè óáèðàåì çëîñ÷àñòíûé ôèíëåïñèí ïðè ýòîì îñòàâëÿÿ ïàíòîãàì. È âñå âîçâðàùàåòñÿ íà êðóãè ñâîÿ. ß ñíîâ áîäð è âåñåë. ×åãî æåëàþ è îñòàëüíûì.

 çàâåðøåíèå õî÷ó ñêàçàòü. Ïîæàëóéñòà, íå áîéòåñü ïñèõèàòðîâ, îíè íå êóñàþòñÿ è â êëèíèêó ïðèíóäèòåëüíî íå êëàäóò. Åñëè ÷óâñòâóåòå, ÷òî êðûøà íà÷èíàåò äàâàòü òå÷ü, òî áåãîì, ïîêà åñòü êðèòèêà ñîñòîÿíèÿ.

Источник

Тревожное расстройство – группа неврозов, в которую входят генерализованное тревожное расстройство, паническое расстройство и социальное тревожное расстройство, а также ряд специфических фобий. Тревожные расстройства чрезвычайно распространены, по некоторым оценкам с ними в той или иной форме сталкивается каждый пятый человек (статистика по развитым странам). Наиболее устойчивой и сложной в лечении формой является генерализованное тревожное расстройство, и, говоря о тревожных расстройствах, часто имеют в виду именно его. 

Содержание:

  • Значимость причин тревожного расстройства в диагностике болезни
  • Возможно ли самостоятельное лечение тревожного расстройства?
  • Современное медикаментозное лечение тревожного расстройства за границей
  • Существует ли лечение тревожного расстройства без лекарств в Израиле
  • Излечимо ли тревожное расстройство в Москве
  • Где пройти лечение тревожного расстройства в Санкт-Петербурге
  • Узнайте стоимость курса лечения тревожного расстройства
  • Прочтите отзывы о лечении тревожного расстройства

Значимость причин тревожного расстройства в диагностике болезни

Генерализованное  тревожное расстройство (ГТР) – один из видов невроза, характеризующийся стойкой общей тревогой, не связанной с конкретными обстоятельствами. Заболевание имеет склонность к хронизации, в этом случае характеризуется волнообразным течением, когда обострения чередуются с ремиссиями.

Заболеваемость ГТР среди женщин в два раза выше, чем среди мужчин. Болезнь может начаться в любом возрасте, в том числе у детей и подростков. У взрослых нередко сопровождается депрессией, алкогольной или лекарственной зависимостью, что отягощает состояние основного заболевания.

Выяснение причины тревожного расстройства – краеугольный вопрос диагностики, поскольку от этого зависит лечебная стратегия. Симптомы тревожного расстройства могут быть вызваны тиреотоксикозом, поэтому частью обследования является исследование уровня гормонов щитовидной железы в крови. Схожая симптоматика также может быть вызвана сердечно-сосудистой патологией, синдромом отмены после длительной терапии некоторыми препаратами, а также интоксикацией некоторыми веществами.

тревожное расстройство

Когда же речь идет об истинном тревожном расстройстве, в качестве часто не имеет под собой какой-либо четко определяемой причины, кроме подверженности стрессам.

Основным симптомом расстройства является, собственно, тревога, которую пациент не в состоянии контролировать, тревога настолько сильная, что серьезно снижает качество жизни. Вызываемая тревогой нередко сопровождается физическими симптомами: усиленным сердцебиением, дрожью, мышечным напряжением, потливостью и т. д. Пациенты могут предъявлять жалобы на головную боль, расстройства сна, спазмы в животе, одышку.

Все эти признаки неспецифичны, они встречаются как при соматических заболеваниях, так и при иной психической патологии, например, депрессии, фобии, обсессивно-компульсивном расстройстве. Случается и так, что пациенты, испытывающие сильную тревогу в силу определенных обстоятельств или событий, обращаются к врачу с жалобами на тревожное расстройство. Несмотря на то, что состояние их может быть достаточно тяжелым и требующим врачебной помощи, диагноз тревожного расстройства не подтверждается. Диагностика должна быть очень тщательной, она требует высокой компетентности от врача, а также полного обследования пациента.

Тест на тревожное расстройство считается положительным, если состояние повышенной тревожности, не имеющее обоснования в виде какого-либо объекта или события, вызывает у пациента не только психические, но и физические, а также вегетативные симптомы, снижающие качество его жизни и длится шесть месяцев и дольше.

Специалисты реабилитационного центра Ренессанс обладают необходимой квалификацией и большим клиническим опытом, которые позволяют им проводить безошибочную диагностику даже в сложных случаях сочетанной патологии. Надо ли говорить, что чем раньше диагностировано расстройство, тем быстрее можно оказать пациенту адекватную помощь, облегчить его состояние.

Читайте также:  Как вылечить мастит хронический

Возможно ли самостоятельное лечение тревожного расстройства?

Здоровому человеку вполне под силу справиться даже с сильной тревогой, пусть это произойдет не сразу, возможно для этого понадобится несколько дней, но рано или поздно он найдет способ восстановить душевное равновесие. Но отличие тревожного расстройства от тревоги в том и состоит, что справиться с ней человеку не под силу. Она может отпустить его на несколько часов или дней, чтобы от малейшего толчка вспыхнуть снова. Эта тревога иррациональна, на нее не действуют обычные методы – убеждение, привычные успокаивающие действия, общение с близкими. Попытки релаксации ни к чему не приводят – расслабиться человек не в состоянии.

Самостоятельное лечение с помощью сильнодействующих препаратов, а также попытки заглушить тревогу с помощью наркотиков или алкоголя облегчения принести не могут. Лекарственная терапия требует тщательного подбора препаратов и их дозировок, а также постоянного контроля их применения, поскольку большинство из них обладают широким спектром побочных эффектов. Что касается алкоголя или наркотических веществ, то часто пациенты попадают в ловушку их временного эффекта. И алкоголь, и наркотики, возможно способны на некоторое время снять мучительную тревожность, притупляя эмоции и чувства, но лишь на очень короткий период их непосредственного действия, а затем состояние пациента будет лишь ухудшаться. Именно так формируется алкогольная или наркотическая зависимость у пациентов с тревожным расстройством – облегчение кратковременно, требуются все новые и новые дозы, чтобы забыться. В итоге, когда пациент все же обращается к врачу, терапия осложняется тем, что параллельно с лечением тревожного расстройства необходимо проводить лечение наркомании (или лечение алкоголизма).

Таким образом, ответ на вопрос, тревожное расстройство излечимо без обращения к врачу или нет – отрицательный.

Современное медикаментозное лечение тревожного расстройства за границей

Лечение тревожного расстройства за рубежом проводится по двум направлениям – медикаментозное и безлекарственное, при этом основную роль играет второе направление. Медикаментозная терапия применяется для снятия острой симптоматики, а затем – в тех случаях, когда немедикаментозная оказывается малоэффективной.

лечение тревожного расстройства

Начинают лечение обычно с приема транквилизаторов (средств успокаивающего действия) из группы бензодиазепинов, например, Диазепама, причем назначают их коротким курсом во избежание формирования лекарственной зависимости. Кроме того, длительный прием бензодиазепинов приводит к истощению ресурса нервной системы, что проявляется в том, что пропадает их терапевтический эффект. Необходимо учитывать также, что эти препараты не справляются с депрессией.

В случае неэффективности бензодиазепинов могут быть назначены антидепрессанты различных групп. Однако и они могут оказаться недостаточно действенными, такое наблюдается примерно у 1/3 пациентов. В таком случае в лечении тревожного расстройства за границей рекомендуется использовать антиконвульсанты (Прегабалин) и атипичные нейролептики (антипсихотики). В отличие от ранее применявшихся типичных, они обладают меньшим числом побочных эффектов.

Все назначения при лечении психических расстройств должен делать только лечащий врач, который тщательно отслеживает терапевтический ответ и корректирует терапию при необходимости. Как только тяжелое состояние купируется, пациенту постепенно снижают дозировку (чтобы избежать развития синдрома отмены), проводя дальнейшую терапию безлекарственными методами.

Существует ли лечение тревожного расстройства без лекарств в Израиле

Лечение в Израиле имеет отличительной чертой то, что врачи имеют возможность применять самые передовые методики для лечения разных, в том числе психических, заболеваний. Наиболее стойким эффектом без тяжелых побочных действий в данном случае обладает именно немедикаментозное лечение, поэтому на него делается упор.

Клиника Ренессанс предлагает следующие методы лечения генерализованного тревожного расстройства в Израиле:

  • Когнитивно-поведенческая терапия;
  • Обучение пациента действенным методам релаксации;
  • Дыхательные практики – обучение контролируемому дыханию, глубокому дыханию;
  • Лечебная физкультура (спортивная реабилитация).

В Ренессансе берутся за самые сложные случаи, такие например, как сочетание ГТР с лекарственной или иной зависимостью, так как лечение зависимости и реабилитация наркоманов являются специализацией клиники.

Пациенты здесь окружены заботой и вниманием, пребывают в комфортных условиях, персонал делает все возможное для обеспечения результата – неудивительно, что результат практически всегда положительный.

Излечимо ли тревожное расстройство в Москве

Тревожное расстройство, в отличие от многих других психических заболеваний, хорошо поддается терапии, особенно медикаментозной. Однако в этом кроется основная опасность – опасность «посадить» пациента на сильнодействующие препараты, без которых он не сможет обходиться, т. е. заменить, а скорее, замаскировать одно заболевание другим. Именно поэтому сейчас за границей значительно сокращен прием психотропных веществ в тех случаях, которые позволяют достаточно эффективно воздействовать иными методами.

На основании изучения отзывов о лечении тревожного расстройства в России, можно сделать вывод, что медикаментозная терапия там выступает в качестве основной, и пациенты, годами принимающие лекарства, впоследствии не мыслят жизни без них, в то же время не чувствуя себя полностью здоровыми.

В настоящее время в Москве функционирует филиал израильского реабилитационного центра Ренессанс, где врачи, прошедшие обучение за рубежом, оказывают пациентам помощь в соответствии с принятыми в настоящее время мировыми стандартами лечения психических заболеваний. Пациенты московского филиала Ренессанса с тревожным расстройством могут рассчитывать на применение самых передовых, эффективных и при этом безопасных методик.

Где пройти лечение тревожного расстройства в Санкт-Петербурге

Как и в любом мегаполисе, в Санкт-Петербурге много людей, страдающих ГТР и другими видами тревожных расстройств, и остро нуждающихся в медицинской помощи. К сожалению, ситуация вокруг психиатрии в России сложилась такая, что люди стараются всеми силами избежать обращения к психиатру, даже когда им это необходимо. Отчасти это связано с плохим отношением к людям с психическими расстройствами в обществе.

Предложить таким пациентам можно либо обратиться в московский филиал Ренессанса, либо непосредственно в клинику Ренессанс в Израиле. Если у пациента есть проблема с наркотиками или другими психоактпвными веществами, он также может пройти эффективное лечение наркомании в Израиле.

Узнайте стоимость курса лечения тревожного расстройства

Чтобы узнать стоимость лечения тревожного расстройства в клинике Ренессанс, необходимо предпринять следующие шаги:

  1. Заполнить контактную форму на сайте, указав действующие контакты для связи с вами.
  2. Дождаться ответа консультанта, описать ему проблему.
  3. Выслать на предложенный e-mail медицинские документы.
  4. Проконсультироваться онлайн со специалистом по тревожным расстройствам (бесплатно).

После этого будет составлена индивидуальная программа лечения с указанием его стоимости. Это необходимо, так как курс лечения тревожного расстройства может быть очень вариативным, все зависит от тяжести патологии, стажа, возраста, наличия сопутствующих заболеваний и т. д.

Говоря же в целом, один и тот же курс в московском филиале Ренессанса обойдется во столько же, что и в Израиле, что соответствует среднемировым ценам, и примерно во столько же, что в частных клиниках Москвы и Санкт-Петербурга.

Прочтите отзывы о лечении тревожного расстройства

отзыв о лечении тревожного расстройства«Много лет страдала ГТР, и была уверена в том, что это неизлечимо. Ровно до тех пор, пока не попала в Ренессанс, где и лечение, и врачи – все было совсем не таким, к чему я привыкла. Собственно, раньше все сводилось к тому, что врач выписывал очередной рецепт, и я просто пила таблетки, без которых не могла нормально функционировать, до следующего визита, и так далее. В Ренессансе я впервые почувствовала себя не безликим больным, а человеком. Таблетки, которые подорвали мне здоровье и которые я думала что обречена пить всю жизнь, мне больше не нужны. Тревога побеждена, я больше не боюсь. Я счастлива».

Зимина О. А., Москва.

Читайте также:  Как вылечить ларингит в домашних условиях у взрослых народными

отзыв о лечении тревожного расстройства за рубежом«Панические атаки – такой диагноз я поставила сама себе, пройдя диагностику в интернете. Лечилась тоже там, изучив разные источники, пообщавшись с такими же как я, на форумах. Потом во время поездки к родным в Израиль решила все же обратиться к врачу (нашим я не доверяю), мне посоветовали Ренессанс. С заболеванием я промахнулась, но совсем немного. Нервоз оказался тревожным расстройством. В Ренессансе с ним отлично справились, и что важно для меня, не прибегая к лекарствам – я их очень боялась, начиталась о побочке. Хорошая клиника, хорошие врачи!»

Розенблат Фаина Михайловна, Сочи.

Источник

Гадкий ноябрь

Автор темы

№0 | 8.09.2019-22:33

И оно ли это?
Тревожно-мнительный и меланхоличный характер с детства. С 7 до 14 ВСД с жесткими ПА (лечение было у невролога, а не психотерапевта). Очень чувствительна и не стрессоустойчива.
Мой специалист (психотерапевт-психиатр ставит невроз и тревожно-депрессивное расстройство).
Уже недели две с половиной творится какой-то кошмар. Тревога зашкаливает 24/7, непрерывный поток тягостных мыслей и переживаний, ранние пробуждения, сон по 3 часа, и потеря аппетита. Нет, я ем, несколько раз в день чувствую голод, но насыщаюсь маленькими порциями, а потом кусок в горло не лезет. Сдавливает шею сзади и виски, при усилении тревоги подступает тошнота, постоянная сухость во рту, пью много воды. Первичная тревога возникает за будущее и настоящее, за родителей (у них.фин.проблемы и свои возрастные кризисы), из-за отсутствия самореализации и бесплодия. Вторичная тревога нарастает, потому что я еще и пугаюсь самой своей тревоги, потому что она очень сильная, и начинаю думать, что схожу с ума, что вот-вот начнутся какие-нибудь глюки и я совсем слечу с катушек, попаду в какой-нибудь ПНД, где меня круглосуточно будут накачивать психотропными препаратами. В моменты особенно сильной тревоги может начать трясти и знобить, чувствую подергивания во всех мышцах, появляется жуткая паника, желание куда-то бежать, ходить туда-сюда, что-то делать, потому что напряжение во всем теле просто невероятное. Кажется, что ты на волоске от какого-то срыва, не видишь выхода и боишься, что никто тебе не поможет. Чувствуешь только страх и беспомощность.
По совету врача после двух почти бессонных ночей и первых навязчивых мыслей пропила Феназепам дней 10, дня 3 по 0,5 3 раза в день, отоспалась, потом только на ночь половинку принимала. Все это время чувствовала себя почти нормальным человеком, тревога ушла и на душе стало тепло и уютно. Боялась только, что будет после отмены. И, конечно, через пару дней после отмены все вернулось.
Много смотрю видео и читаю про депрессии и тревожно-депрессивные расстройства, но облегчения это редко приносит, скорее еще больше затягивает в тревогу.
Иногда в течении дня удается себя успокоить, утешить, отвлечь, говорю себе, что все будет хорошо, все наладится, это временно, это просто какой-то сбой в биохимии мозга, но отпускает не надолго, минут на 15-30, потом снова накатывает эта дикая невыносимая тревога. Иногда плачу, когда уже ощущаю полную беспомощность, после этого наступает облегчение, но тоже ненадолго.
Скажите, лечатся ли вообще тревожно-депрессивные расстройства или мне светит пожизненный прием АД и транков?
И вписываются ли описанные мной состояния в этот диагноз?
Очень страшно((
Как я вылечил тревожное расстройство

Как я вылечил тревожное расстройство

Главацкая Ирина Викторовна

Психолог, Супервизор, Индивидуальная-и-семейная терапия

г. Одесса (Украина)

1472 консультации

№1 | 8.09.2019-22:35

№0 | А поговорить писал(а):
Скажите, лечатся ли вообще тревожно-депрессивные расстройства

да, лечатся
поищите когнитивно-поведенческого терапевта

Гадкий ноябрь

Автор темы

№2 | 8.09.2019-22:36

№1 | Главацкая Ирина Викторовна писал(а):
да, лечатся
поищите когнитивно-поведенческого терапевта

Я уже 9 месяцев занимаюсь с гештальт-терапевтом. После сессии может стать лучше, но потом тревога возвращается.

Как я вылечил тревожное расстройство

Марина )))

№3 | 8.09.2019-22:37

№0 | А поговорить писал(а):
Тревога зашкаливает 24/7, непрерывный поток тягостных мыслей

Мысли записываете?

Как я вылечил тревожное расстройство

Марина )))

№4 | 8.09.2019-22:38

№2 | А поговорить писал(а):
Я уже 9 месяцев занимаюсь с гештальт-терапевтом. После сессии может стать лучше, но потом тревога возвращается.

Домашние задания даёт пт?

Гадкий ноябрь

Автор темы

№5 | 8.09.2019-22:40

№4 | Марина ))) писал(а):

Ну, в основном, нет. Мы только общаемся.

Как я вылечил тревожное расстройство

Как я вылечил тревожное расстройство

Главацкая Ирина Викторовна

Психолог, Супервизор, Индивидуальная-и-семейная терапия

г. Одесса (Украина)

1472 консультации

№6 | 8.09.2019-22:40

№2 | А поговорить писал(а):
Я уже 9 месяцев занимаюсь с гештальт-терапевтом. После сессии может стать лучше, но потом тревога возвращается.

меняйте терапевта
с Вашей проблематикой терапия выбора(то есть доказательная) — это именно когнитивно-поведенческая терапия

Гадкий ноябрь

Автор темы

№7 | 8.09.2019-22:41

№4 | Марина ))) писал(а):

Хотя вот сейчас надо прочитать книгу Ковпака про страхи, тревоги, фобии, но в таком состоянии я вообще ни на чем сосредоточиться не могу.

Как я вылечил тревожное расстройство

миссис Смит

№8 | 8.09.2019-22:41

№0 | А поговорить писал(а):
Сдавливает шею сзади и виски, при усилении тревоги подступает тошнота, постоянная сухость во рту, пью много воды.

Мне с такими симптомами невролог лечил всд уколами мексидола, никотиновой кислоты и атаракса.

Как я вылечил тревожное расстройство

Марина )))

№9 | 8.09.2019-22:42

№5 | А поговорить писал(а):
Ну, в основном, нет. Мы только общаемся.

Очень желательно домашние задания, надеюсь кто-нибудь из психологов подтвердит

Гадкий ноябрь

Автор темы

№10 | 8.09.2019-22:44

№6 | Главацкая Ирина Викторовна писал(а):

Почему-то терапевта менять тоже страшно в таком нестабильном состоянии, снова все по-новой рассказывать, снова выстраивать новые отношения.
А как вы относитесь к приему АД в описанном мною случае? Эффективно ли? Долгосрочный ли эффект?

Как я вылечил тревожное расстройство

Корчикова Инна

Психолог, Кандидат психологических наук

г. Киев (Украина)

2 консультации

№11 | 8.09.2019-22:44

№2 | А поговорить писал(а):
Я уже 9 месяцев занимаюсь с гештальт-терапевтом. После сессии может стать лучше, но потом тревога возвращается.

Вам нужен когнитивно-поведенческий терапевт. Он поможет продифференцировать вашу тревогу. Понять, что первично депрессия или тревога. Выстроит план терапии по которому Вы будете работать. Большое внимание будет уделено вашим негативным и навязчивым мыслям, которые Вас затягивают в воронку. Это первый и главный шаг в работе с вашим состоянием. Другие направления, на сегодняшний день малоэффективны в расстройствах такого спектра.

[ Сообщение изменено: 8.09.2019 — 22:49 ]

Как я вылечил тревожное расстройство

Dreadful shadows

№12 | 8.09.2019-22:46

Лечится таблетки+пт.
Сам такой)
Но лучше, не психоанализ, тут.

Неврологи странные ребята, они любят лезть в психиариюпсихологию,но обычно назначают и лечат непонятно как)
На их диагнозы внимание обращать не нужно, если они не касаются прямо органики-неврологии.

Гадкий ноябрь

Автор темы

№13 | 8.09.2019-22:46

№8 | миссис Смит писал(а):

Когда я обратилась в местную поклинику по омс в таком вот состоянии после бессонной ночи и кошмаров про людей выпадающих из окон и навязчивых мыслей, она мне сказала, ты мне это дело брось, никому об этом не рассказывай, вот тебе рецепт на Грандаксин и Фенибут и мол держи себя в руках.

Гадкий ноябрь

Автор темы

№14 | 8.09.2019-22:49

№12 | Dreadful shadows писал(а):
Лечится таблетки+пт.
Сам такой)
Но лучше, не психоанализ, тут.
Неврологи странные ребята, они любят лезть в психиариюпсихологию,но обычно назначают и лечат непонятно как)
На их диагнозы внимание обращать не нужно, если они не касаются прямо органики-неврологии.

Ну к 14 меня от ПА вылечили вроде. А с пт не работали. Но был еще диагноз судорожная активность левого полушария мозга.

Как я вылечил тревожное расстройство

silenciosa

г. Москва

№15 | 8.09.2019-22:52

При таких штуках хорошо помогают таблетки. АД. Не бойтесь их, они дают прийти в себя. Принимать длительно придется, параллельно можно психотерапией заниматься. Если бы у меня был выбор между жить таком состоянии постоянно или принимать таблетки все время, выбрала бы таблетки. В моем случае они мне очень круто качество жизни повысили.
Как я вылечил тревожное расстройство

Эсина Аскандарова

Врач-психотерапевт

г. Киев (Украина)

3 консультации

№16 | 8.09.2019-22:53

конечно. начините с техники контейнерирования тревоги
Как я вылечил тревожное расстройство

Dreadful shadows

№17 | 8.09.2019-22:53

№14 | А поговорить писал(а):
Ну к 14 меня от ПА вылечили вроде. А с пт не работали. Но был еще диагноз судорожная активность левого полушария мозга.

Ну я комплексно, все делал с неврологом, психиатром+пт.
Ничего не исключал и даже терапевтом, без стоматолога разве))

[ Сообщение изменено: 8.09.2019 — 22:54 ]

Как я вылечил тревожное расстройство

Dreadful shadows

№18 | 8.09.2019-22:54

№16 | Эсина Аскандарова писал(а):
конечно. начините с техники контейнерирования тревоги

Что это за техника?

Гадкий ноябрь

Автор темы

№19 | 8.09.2019-22:57

№17 | Dreadful shadows писал(а):

Вам помогло?

Как я вылечил тревожное расстройство

Эсина Аскандарова

Врач-психотерапевт

г. Киев (Украина)

3 консультации

№20 | 8.09.2019-22:59

№18 | Dreadful shadows писал(а):
Что это за техника?

видите, вы задаете вопрос так, как будто уже все перепробовали и отчаялись вылечить.
а на самом деле получается о самых базовых техниках совладания с тревогой не слышали.
гуглить надо, или могу показать

Как я вылечил тревожное расстройство

Марина Янбулатова

Психолог, Гештальт-терапевт Психоаналитик

г. Москва

4 консультации

№21 | 8.09.2019-23:04

Вы ярко описАли приступы панических атак, которые, если они происходят с такой частотой и интенсивностью, требуют адекватной медикаментозной помощи и качественной серьезной работы с психотерапевтом. 10 дней феназепама по 0,5 3 раза в день при таких приступах это мало для получения стойкого эффекта хотя бы на какой-то период времени. Почему-то все очень боятся АД… Предпочитают мучаться тахикардией, стразом умереть, судорогами в конечностях, но не пройти курс качественного АД последнего поколения, который позволит получить эффект недоступного расслабления и выдоха. Психотерапия ОБЯЗАТЕЛЬНА! Одними таблетками ничего не решишь (
Как я вылечил тревожное расстройство

Dreadful shadows

№22 | 8.09.2019-23:09

№20 | Эсина Аскандарова писал(а):
видите, вы задаете вопрос так, как будто уже все перепробовали и отчаялись вылечить.
а на самом деле получается о самых базовых техниках совладания с тревогой не слышали.
гуглить надо, или могу показать

Контейнирование мне незнакомо. Я знаю на том уровне, что в па, что-то контейнируют, а что за зверь?)
Гугление не дает понимания, как и чтение любой теории.

Да, было бы интересно посмотреть.

№19 | А поговорить писал(а):
Вам помогло?

По сравнению с тем что было до- разница огромная. Не на 100 процентов, но помогло.

Как я вылечил тревожное расстройство

Эсина Аскандарова

Врач-психотерапевт

г. Киев (Украина)

3 консультации

№23 | 8.09.2019-23:20

№22 | Dreadful shadows писал(а):
Я знаю на том уровне, что в па, что-то контейнируют, а что за зверь?)Гугление не дает понимания, как и чтение любой теории.Да, было бы интересно посмотреть.

это запрос на индивидуальную сессию.
гугл я всё же не стала бы отметать. посмотрите по английски ролики должны быть и статьи тоже

Гадкий ноябрь

Автор темы

№24 | 8.09.2019-23:23

№21 | Марина Янбулатова писал(а):
Вы ярко описАли приступы панических атак, которые, если они происходят с такой частотой и интенсивностью, требуют адекватной медикаментозной помощи и качественной серьезной работы с психотерапевтом. 10 дней феназепама по 0,5 3 раза в день при таких приступах это мало для получения стойкого эффекта хотя бы на какой-то период времени. Почему-то все очень боятся АД… Предпочитают мучаться тахикардией, стразом умереть, судорогами в конечностях, но не пройти курс качественного АД последнего поколения, который позволит получить эффект недоступного расслабления и выдоха. Психотерапия ОБЯЗАТЕЛЬНА! Одними таблетками ничего не решишь (

Я в гештальт-терапии с ноября прошлого года. Были и улучшения. А сейчас сильное ухудшение.
Это не похоже на ПА, что были в детстве, тогда была масса вегетативных симптомов — я задыхалась, пульс был под 200, давление скакало, мурашки по голове бегали, трясло так, что зуб на зуб не попадал, думала умираю. Сейчас только сильная непереносимая тревога, зацикленность на этой тревоге и не знаешь, куда от нее деться, и кажется, что вот-вот вырвет.
После тех ПА были разрядка и облегчение, хоть и сильная усталость. Сейчас таких разрядок, а следовательно, облегчений — нет.(

Как я вылечил тревожное расстройство

Крыжановский Кирилл Андреевич

Психолог, Mindfulness ACT CFT

г. Москва

16 консультаций

Сейчас на сайте

№25 | 8.09.2019-23:23

№0 | А поговорить писал(а):
Скажите, лечатся ли вообще тревожно-депрессивные расстройства или мне светит пожизненный прием АД и транков?
И вписываются ли описанные мной состояния в этот диагноз?
Очень страшно((

Лечатся. Только придется изменить восприятие мира и своих внутренних процессов, при помощи выполнения упражнений. Т.е. от вас потребуется активная включенность и их выполнение.

[ Сообщение изменено: 8.09.2019 — 23:25 ]

Гадкий ноябрь

Автор темы

№26 | 8.09.2019-23:24

№25 | Крыжановский Кирилл Андреевич писал(а):

Ох, скорее бы. Выматывает это состояние, особенно, когда еще и не спишь толком и ешь как птичка.

Как я вылечил тревожное расстройство

Крыжановский Кирилл Андреевич

Психолог, Mindfulness ACT CFT

г. Москва

16 консультаций

Сейчас на сайте

№27 | 8.09.2019-23:26

№26 | А поговорить писал(а):
Ох, скорее бы. Выматывает это состояние, особенно, когда еще и не спишь толком и ешь как птичка.

Я там дописал ещё.

Как я вылечил тревожное расстройство

Dreadful shadows

№28 | 8.09.2019-23:31

№23 | Эсина Аскандарова писал(а):
это запрос на индивидуальную сессию.

Запроса небыло. Но вот это-могу показать, но это запрос- это непонятно.

№20 | Эсина Аскандарова писал(а):
видите, вы задаете вопрос так, как будто уже все перепробовали и отчаялись вылечить.

И вот это тем более.

За информацию спасибо. Если меня заинтересует тема- контейнирование, я и так буду гуглить первым делом. А лучше пойду на психоаналитика учиться.

Как я вылечил тревожное расстройство

Марина Янбулатова

Психолог, Гештальт-терапевт Психоаналитик

г. Москва

4 консультации

№29 | 8.09.2019-23:32

Паническая атака является одним из симптомов тревожного расстройства.. Она может быть с яркой типичной вегетативной симптоматикой и она может выглядеть как аура-предвестник

№24 | А поговорить писал(а):

Как я вылечил тревожное расстройство

Как я вылечил тревожное расстройство

Главацкая Ирина Викторовна

Психолог, Супервизор, Индивидуальная-и-семейная терапия

г. Одесса (Украина)

1472 консультации

№30 | 8.09.2019-23:33

№10 | А поговорить писал(а):
А как вы относитесь к приему АД в описанном мною случае? Эффективно ли? Долгосрочный ли эффект?

Эффективно только для создания фона для проведения психотерапии.
Но, к сожалению, эффект при прекращен?

Читайте также:  Как вылечить испуг у младенца заговор если не крещен