Как можно вылечить цистита

Как можно вылечить цистита thumbnail

Цистит – это очень опасное заболевание, которое может привести к серьезным осложнениям. Лечить его нужно с первых дней. Как можно быстро и эффективно избавиться от цистита у женщин, о симптомах и лечении в домашних условиях, мы поговорим в нашей статье.

Если вовремя заметить первые симптомы этого недуга и не пустить заболевание на самотек, его вполне можно излечить в домашних условиях, соблюдая постельный режим и придерживаясь назначенного курса лечения.

Дома

Симптомы воспаления мочевого пузыря у женщин

Главные симптомы цистита, которые сигнализируют о том, что необходимо срочно начать лечение:

  • Острая боль и жжение при мочеиспускании.
  • Затрудненное мочеиспускание при постоянных позывах.
  • Следы крови в моче.

Цистит имеет 3 формы:

Острый – возникает через пару часов после переохлаждения или других сопутствующих воспалению обстоятельств. Сопровождается сильной болью и дискомфортом.

Рецидивный – является следствием неправильного самолечения, когда болезнь вспыхивает с новой силой каждые 2–3 недели. Может свидетельствовать о других заболеваниях мочеполовой системы.

Хронический – признаки цистита сопровождают больную постоянно, периодически притупляясь лекарственными препаратами.

Причины развития цистита у женщин

Самой распространенной причиной воспаления при цистите у женщин является инфекция, которая развивается в мочевом пузыре с проникновением в него микроорганизмов и бактерий.

Это кишечные палочки, а также другие бактерии, которые населяют микрофлору кишечника и влагалища у женщин. То есть, частая причина недуга – это самозаражение, когда возбудитель проникает в уретру из толстой кишки или влагалища.

Впрочем, болезнь может не только начаться извне, но и изнутри – через почки. Тогда речь идет о том, что цистит является своеобразным побочным эффектом другого заболевания.

Мочеполовая

Стоит отметить, что микроорганизмы из влагалища и толстой кишки попадают в мочевой пузырь ежедневно благодаря анатомическим особенностям строения женского тела. Но цистит начинается далеко не у всех девушек и женщин. Почему. Потому что для развития воспалительного процесса необходимо наличие некоторых благоприятных факторов, которые снижают сопротивляемость организма к инфекциям.

Вот основные из факторов:

  1. Переохлаждение, вследствие которого кровообращение в слизистой мочевого пузыря замедляется, что делает ее уязвимой к возбудителям.
  2. Травмы слизистой влагалища при дефлорации, родах и половых актах, которые создают благоприятную среду для развития инфекции.
  3. Возраст и нарушения гормонального фона. Маленькие девочки, женщины в возрасте и больные с гормональными проблемами имеют низкую сопротивляемость к инфекции.
  4. Беременность, когда защитные возможности организма ослаблены. При этом матка в увеличенном состоянии может стать причиной застоя мочи в мочевом пузыре.

Застой мочи

Вот такие факторы влияют на развитие цистита у женщин. Симптомы и лечение в домашних условиях, быстро и без осложнений зависят от возбудителя. Что стало причиной недуга может определить диагностика.

Диагностика заболевания

Перед тем как рассказать, чем лечить цистит у женщин, поговорим о диагностике. Она подразумевает обязательные исследования крови и мочи, которые помогут определить причину болезни – возбудителя инфекции.

На основании результатов анализов врач сможет назначить курс антибиотиков и других препаратов, чтобы лечить мочевой пузырь.

Если есть вероятность, что цистит – следствие другого заболевания, больной назначают УЗИ, рентген или КТ.

Лечение болезни

Лечение цистита у женщин может быть назначено только лечащим врачом после проведения диагностики. Если речь не идет о запущенных формах острого цистита и больная обратилась за помощью своевременно, это заболевание вполне поддается лечению в домашних условиях с постельным режимом.

Хотите знать, что делать при цистите. Обратиться к врачу! Ведь лечение состоит из курса медикаментов, а также может включать средства народной медицины и домашние методы. Они играют вспомогательную роль и помогают облегчить цистит.

Правильно назначенное лечение в домашних условиях, таблетками и средствами народной медицины, достаточно быстро уже за 5 дней вернет вас к привычному образу жизни и поможет навсегда забыть о неприятном недуге.

Лечение в домашних условиях запрещает любые физические нагрузки, незащищенные половые акты, алкоголь, кофеиносодержащие напитки, газировку, а также острую, соленую и жареную пищу.

Беременная женщина проходит лечение только по назначению лечащего врача. В таком положении большинство препаратов, которые воздействуют на воспалительный процесс (в первую очередь антибиотики), могут навредить плоду, особенно в первом триместре беременности.

Прежде чем лечить цистит при грудном вскармливании необходимо обязательно пройти диагностику и проконсультироваться у врача, который назначит препараты, безопасные для ребенка.

Медикаментозное лечение

Лечение цистита в домашних условиях предполагает назначения курса следующих групп препаратов:

  • Антибактериальные противомикробные препараты. Это антибиотики, которые борются с причиной воспаления.
  • Пробиотики. Это лекарства, которые содержат бифидобактерии для нейтрализации агрессивного воздействия терапии антибиотиками и развития нормальной микрофлоры слизистой желудка и органов малого таза.
  • Спазмолитические препараты, которые убирают болевые ощущения.
  • Препараты на растительной основе с витаминами и минеральными добавками.

Лечение

Теперь расскажем подробнее о том, как лечить цистит в домашних условиях быстро и эффективно, поговорим об особенностях воздействия каждой из указанных групп, а также приведем примеры лекарств.

Антибиотики

Мы уже писали, как важно провести диагностику до назначения курса антибиотиков. Дело в том, что те или иные антибиотики воздействуют на определенные группы бактерий и микроорганизмов. К тому же у каждого из нас индивидуальная восприимчивость к антибиотикам, узнать которую врач сможет только по результатам анализов крови и мочи.

Антибиотиков, вылечивших от этого недуга миллионы женщин, много. Мы расскажем о самых популярных.

  1. Норфлоксацин. Как правило, в большинстве случаев быстро вылечить цистит можно, пройдя 5-дневный курс норфлоксацина, который уничтожает микроорганизмы и применяется в лечении многих болезней мочеполовой системы. Показан при хроническом цистите с продлением курса приема.
  2. Монурал. Очень сильный препарат, который отлично знает, как вылечить цистит. Он избавляет от острого воспаления уже за 1 прием. Этот антибиотик противопоказан при лечении хронической формы заболевания, поскольку неоднократный его прием может оказать негативное воздействие на организм.
  3. Фурагин. Часто применяемый противомикробный препарат для лечения как взрослых женщин, так и маленьких девочек. Как быстро можно избавиться от недуга? Курс лечения составляет от 7 до 10 дней в зависимости от состояния болезни и предписаний врача.
  4. Палин. Эффективен при лечении острой формы в случае, если возбудитель цистита – бактерии.
Читайте также:  Как вылечить ребенка от кашля компрессы

Антибиотики

Пробиотики

Антибиотики при воспалительном процессе уничтожают и вредные, и полезные бактерии, необходимые для слизистой желудка, мочевого пузыря, влагалища и толстой кишки. Чтобы полностью вылечить цистит в домашних условиях у женщин нужны пробиотики.

Если не заселить на слизистую необходимые ей бактерии, повторное воспаление не заставит себя долго ждать, к тому же придется лечить еще одно заболевание: дисбактериоз. Главные из его проявлений: боли в желудке, метеоризм, отрыжка, диарея, запор и молочница.

Чтобы избежать указанных неприятностей, больной назначают пробиотики: таблетки и свечи. Таблетки населяют полезными бактериями микрофлору желудочно-кишечного тракта, а свечи – влагалища.

Самыми эффективными препаратами для приема внутрь являются линекс, бифиформ и йогурт норм, вагинальными свечами – вагилак.

Курс приема пробиотиков составляет 7–10 дней, но он ни в коем случае не может быть меньше, нежели курс приема антибиотиков.

Спазмолитики

Один из самых первых и неприятных симптомов цистита – боль и жжение при мочеиспускании. Снять этот симптом помогут спазмолитики. Как облегчить боль? Курс лечения предполагает прием следующих препаратов:

Но-шпа. Привычный препарат, который быстро снимает мышечные спазмы и расширяет сосуды.

Ибупрофен. Очень сильное обезболивающее, которое снимает жар и воспаление. Назначается при запущенном заболевании, когда у больной, кроме сильных болевых ощущений, поднимается температура тела.

Поскольку такие препараты обладают мощным воздействием, их необходимо принимать в назначенных врачом дозировках и прекратить прием сразу после того, как жар и боль исчезнут.

Фитопрепараты

Их назначают после антибиотиков для общего укрепления, а также в качестве профилактики воспаления.

  1. Канефрон. Эффективен при лечении хронического цистита. Оказывает мягкое противовоспалительное, мочегонное и обезболивающее воздействие. Безвреден и имеет минимум противопоказаний. Курс лечения составляет 1–2 месяца.
  2. Монурель – пищевая добавка с экстрактом клюквы с витамином С. Монурель безвреден, оказывает противомикробное действие и не допускает размножения бактерий на стенках мочевого пузыря. Курс лечения – 2–3 месяца.
  3. Цистон – препарат на лекарственных травах с микроэлементами, который не только борется с микробами и бактериями, но и растворяет камни в почках. Их могут назначить на 1 месяц.

Фитопрепараты

Средства народной медицины

Подобное лечение в домашних условиях имеет как преимущества, так и недостатки. К преимуществам относится их практически безвредный характер. Если антибиотики очень агрессивно воздействуют на организм, а беременным женщинам они и вовсе запрещены, то отвары из трав имеют противопоказания, как правило, в случае индивидуальной непереносимости.

К недостаткам народного лечения относится его длительность. Если антибиотик снимет большинство симптомов уже за первые сутки лечения, а за 5 дней устранит проблему полностью, то курс лекарственных растений может длиться 1–2 месяца с обязательным повторением через некоторое время.

Вот несколько средств народной медицины, которые вы можете взять на вооружение:

  • Отвар из тысячелистника. При цистите в домашних условиях можно приготовить такое средство: 2 ч. ложки травы измельчить, залить стаканом воды, довести до кипения и настоять 1 час. Разделить на 3 порции и пить в течение дня. Этот отвар хорошо помогает при цистите с кровью, оказывая кровоостанавливающий эффект.
  • Настой зверобоя. 1 ст. ложку зверобоя залить стаканом кипятка и настоять 15 минут. Пить 3 раза в день по 50 гр. Этот настой эффективен при хронической форме заболевания, но дольше двух дней его лучше не хранить.
  • Настой семян петрушки. 1 ч. ложку семян залить стаканом охлажденного кипятка. Оставить в теплом месте на 10–12 часов, затем процедить и пить неделю по 20 мл каждые 2 часа.
  • Настой ромашки и календулы. 4 ст. ложки ромашки и 4 ст. ложки календулы залить 2 литрами кипятка и настоять 20 минут. Процедить и перелить в таз для сидячей ванны. Принимать такую ванну нужно 3–4 раза в день.

Народная

Методы домашнего лечения

Мы расскажем вам о методах домашнего лечения, которые эффективны в качестве вспомогательных средств. Они смягчают симптомы и облегчают протекание болезни.

  • Прогревание красным кирпичом. Нагрейте кусок красного кирпича в духовке, поместите его в эмалированное ведро и сядьте на ведро сверху, укутав нижнюю часть туловища теплым пледом. Нужно провести на ведре 20–30 минут, затем вытереться насухо и лечь в постель. Делать это можно 2 раза в день. Чтобы усилить эффект от воздействия процедуры и быстро снять приступ цистита в домашних условиях, на кирпич капают березовый деготь. Если вы проводите эту процедуру с первого дня заболевания, то уже спустя 4–5 процедур воспаление значительно уменьшится, позывы прекратятся и уйдет боль во время мочеиспускания.
  • Спринцевание содой. Разведите 1 ст. ложку соды в литре теплой воды. Делайте спринцевание этим раствором 3 дня подряд. Раствор борется с бактериями, которые в 85% случаев являются причиной воспалительного процесса. У этого средства хорошие отзывы, если лечить не только воспаление мочевого пузыря, но и молочницу.
  • Прогревание грелкой. Если вы не знаете, как снять приступ цистита, поместите теплую грелку внизу живота. Если грелки нет – можно использовать пластиковую бутылку. Такое прогревание снимет боль, но оно противопоказано при геморрагическом цистите (его главный симптом – следы крови в моче).

Профилактика цистита

Мы рассказали вам о том, как лечить цистит в домашних условиях. Теперь расскажем о профилактических мерах и дадим несколько советов. Пользуясь ими, вы больше никогда не будете вспоминать о такой неприятной болезни, как цистит.

10 советов для профилактики цистита у женщин:

Не терпите! Вследствие образа жизни, особенностей работы или других обстоятельств некоторые женщины опорожняют мочевой пузырь несвоевременно. Это приводит к воспалению и даже к хронической форме заболевания.

Читайте также:  Как вылечить кашель инжиром

Если ваша работа связана с сидячим образом жизни, старайтесь делать перерывы каждые 20–30 минут. Достаточно встать и немного размяться в течение 1–2 минут, чтобы разогнать кровь.

Соблюдайте правила личной гигиены. Это гарантия того, что бактерии и микробы не попадут в мочевой пузырь извне. В период критических дней меняйте средства гигиены каждые 2 часа, чтобы ни на внешних, ни на внутренних органах малого таза не размножались бактерии, которые могут стать причиной болезни.

Избегайте переохлаждения. Зимой одевайте теплую верхнюю одежду, длина которой доходит до середины бедра (чтобы холод и ветер не добрался до поясницы). Даже слегка промочив ноги, следует немедленно поместить их в таз с горячей водой.

У многих женщин цистит случается не зимой, в мороз и стужу, а летом – когда дует теплый ветер. Именно сильный ветер, который дует в спину, а также сидение на остывшем песке или камнях на пляже может уже через 2 часа вызвать первые симптомы недуга.

Профилактика

Заболевания мочеполовой системы у женщин тесно связаны между собой. Не исключено, что женский цистит стал сигналом развития венерического заболевания. Принимайте меры безопасности во время сексуального акта, а также регулярно сдавайте анализы на инфекции, передающиеся половым путем.

После сексуального акта рекомендуем незамедлительно опорожнить мочевой пузырь.

Одна из причин цистита – ослабленный иммунитет, усталость и стрессы. Старайтесь высыпаться, меньше нервничать и регулярно принимать витаминные добавки для укрепления организма.

Не носите слишком тесное белье и брюки. Избегайте изделий из синтетики.

Избавьтесь от вредных пищевых привычек: острой, соленой и жареной пищи. Нужно пить 1,5–2 литра воды ежедневно. Некоторые думают: «Я лечусь от цистита и мне не нужно много жидкости, она увеличит частоту позывов и боль при мочеиспускании!». Это заблуждение. Жидкость выведет токсины и бактерии, которые стали причиной недуга.

Кроме этого, отличным профилактическим средством может стать клюквенный сок. Достаточно пить 1 стакан в день – и о цистите вы никогда не вспомните, потому что вещества в его составе не дадут возможности микробам и бактериям закрепиться на слизистой мочевого пузыря и вызвать тем самым воспаление.

Некоторые женщины предпочитают не обращаться к врачу вообще, при регулярных вспышках цистита ограничившись самолечением с помощью домашних средств. Вполне возможно, что частые воспаления свидетельствуют о том, что вы не избавляетесь от проблемы, а лишь временно залечиваете ее.

Одно из вероятных осложнений в таком случае: хроническая форма цистита, которая довольно сложно поддается лечения. Во избежание этих, а также многих других серьезных осложнений, рекомендуем в самом начале воспалительного процесса обратиться к врачу. Ведь курс лечения от цистита у женщин в домашних условиях может быть полностью успешным только на основании назначенных медикаментозных препаратов и процедур.

Автор статьи

Детский врач-хирург, ортопед, травматолог.

Источник

Большинству женщин хорошо знакомо неприятное чувство боли в области мочевого пузыря, рези во время мочеиспускания — это симптомы цистита. Связаны они с проявлениями коварного заболевания мочевого пузыря. Обращение к доктору чаще всего не происходит по причине ложного стыда и вопрос: «как вылечить цистит навсегда?», — задаётся подругам и поисковым системам интернета.

Цистит − это…

Цистит — это воспаление мочевого пузыря. Происходит оно только по двум причинам: попадание инфекции и раздражение (химическое, термическое, медикаментозное).
При этом заболевании бактерии поселяются на слизистой оболочке мочевого пузыря и активно размножаются. Продукты их жизнедеятельности вызывают раздражение и воспаления слизистой. При проникновении бактерий в средний и мышечный слои или же в почки возникают осложнения.
как вылечить цистит навсегда
Многие связывают возникновение цистита с переохлаждением. Это и так и нет. Дело в том, что переохлаждение угнетает иммунитет, дает дополнительную нагрузку на защитную систему организма, чем и пользуется инфекция, которая уже попала в мочевой канал или там «давно поселилась». Отсюда следует, что переохлаждение создаёт благоприятные условия для возникновения инфекции, но носителем таковой не является. Возбудителем цистита чаще является кишечная палочка (90%) или стрептококки.

Бактериальный и небактериальный цистит

Для того чтобы эффективно «раз и навсегда» вылечить цистит следует знать его природу. Понять, как попала инфекция в организм, что является её источником? Как уже было отмечено ранее, по типу возникновения это заболевание делится на:

  • бактериальный цистит — источником возникновения будет инфекция;
  • небактериальный цистит, вызванный другими раздражителями:
    • термический вызывается термическим воздействием;
    • медикаментозный возникает как следствие приёма препаратов, раздражающих слизистую;
    • при аллергическом цистите, раздражителем будет аллерген;
    • при химическом — воздействие химических веществ, например, составляющих моющего средства.

Небактериальный цистит встречается крайне редко.

Еще это заболевание может быть:

  • восходящим, если инфекция двигается от мочевого канала к мочевому пузырю;
  • нисходящим — если она попала из почек или других органов. А источником может быть любая инфекция (даже кариес) присутствующая в организме.

Как правило, первично возникает острый цистит, для которого характерно:

  • сильные боли выше лобка;
  • резь при мочеиспускании;
  • частое и болезненное опорожнение мочевого пузыря;
  • возможно повышение температуры до 37,5;
  • мутная моча, иногда с примесью крови.

Если симптомы снять, но не пролечить полностью, острая форма перейдёт в хроническую.
поражение стенок мочевого пузыря циститом
Хронический цистит протекает бессимптомно. Выявляется, как правило, случайно, в ходе проведения обследования по другому поводу. Иногда могут происходить его обострения, которые похожи на острый цистит.

Что вызывает цистит?

К факторам, которые вызывают цистит, чаще всего относят:

  • переохлаждение нижней части туловища, вызывающие снижение иммунитета;
  • сидячую работу: если женщине приходится сидеть более 6 часов в день — это вызывает застой крови и мочи, что способствует размножению бактерий;
  • чрезмерное потребление жирной пищи, острой, жареной пищи;
  • несоблюдение простых правил личной гигиены при менструации;
  • хронические гинекологические заболевания;
  • болезни почек и любые инфекции в организме;
  • половой акт без средств защиты.

Чем опасно воспаление мочевого пузыря?

Цистит опасен тем, что может повлечь за собой более сложные заболевания, это:

  • пиелонефрит, при продвижении инфекции в почки. Пиелонефрит — это сложное и опасное заболевание почек.
  • интерстициальный цистит, для которого характерно также поражение мышечного слоя стенок. Как результат на мочевом пузыре образуются рубцы, что снижает его объем. Иногда этот дефект можно устранить только хирургическим путём — сделав пластику мочевого пузыря из тканей прямой кишки.
Читайте также:  Как вылечить грибковое заболевание ногтей

Важно провести полное излечение цистита, чтобы инфекция не распространялась дальше и не нанесла большего вреда.

Как лечить острый цистит?

Все формы цистита чаще встречаются у женщин. Это обусловлено их анатомическим строением. У женщин мочевой канал почти в два раза короче, чем у мужчин, а диаметр его шире. Это позволяет бактериям значительно быстрее попадать в мочевой пузырь.

Cледует обратиться к доктору при появлении характерных для острой формы признаков:

  • болезненное и частое мочеиспускание, рези;
  • мутная моча;
  • повышение температуры;
  • боль внизу живота, чуть выше лобка.

Дело в том, что цистит лечат с помощью антибиотиков, и определить к каким именно препаратам будет чувствителен возбудитель «вашего» цистита можно только с помощью клинических исследований. Доктор направит на анализы и выпишет сначала спазмолитики для снятия боли, возможно, жаропонижающие. Обязательным условием лечения будет постельный режим и обильное питьё. Лечение проводят амбулаторно (на дому).

Какие именно антибиотики выпишут для лечения — это покажут анализы мочи. В некоторых случаях, когда есть подозрения на то, что инфекция уже попала в почки, назначат и другие исследования.

Экстренные препараты облегчат боль через сутки, всё лечение займёт от 5 до 10 дней. Среди антибиотиков могут быть как таблетки (например, Фурадонин таблетки 50 мг), так и инъекции, свечи, порошки (например, Монурал порошок).

В это время хорошо в качестве питья использовать травяные чаи, пить клюквенный морс и отвар из листьев брусники. Они обладают мочегонными и противовоспалительными свойствами.
чай из трав
Обязательно придерживаться при цистите диеты. Это нежирная щадящая пища, без острых, копчённых, жирных и жареных блюд. В это время нужно много потреблять молочных продуктов.
Для того чтобы вылечить цистит навсегда обязательно следует сдать анализы и провести полный курс лечения. Здесь залогом успешного лечения будет правильное и адекватное лечение, которое нейтрализует инфекцию. В противном случае, острая форма может перейти в хроническую.

Как лечить хронический цистит?

Если обнаружена хроническая форма заболевания, то лечение будет более длительным и займёт до 2−х недель. Сложность заключается в том, что бактерии уже получили «прописку» в мочевом пузыре и адаптировались к его микрофлоре и это значительно затруднит полное излечение.

Проведенные амбулаторные исследования покажут тип бактерий, к какому типу антибиотиков чувствительна инфекция и помогут правильно назначить лечение. Здесь нет ничего сложного. Главное точно и скрупулёзно выполнять предписание доктора.

Может оказаться, что нужно пройти процедуры с использованием ультракрасного лазера или же ультразвуковое орошение мочевого пузыря.
Лечащий доктор, безусловно, подскажет, как вылечить хронический цистит, но при условии прохождения полного курса лечения, им прописанного.
При лечении хронического цистита без обострений, постельный режим можно не соблюдать, но обязательно придерживаться диеты при цистите. Она должна исключить пищу содержащую специи и уксус, копчёности, жаренные и жирные блюда. Здесь хорошо кушать молочные продукты, пить морсы из клюквы, черники, ежевики, хорошо потреблять малину.
морс из ягод
При лечении хронической формы цистита важно пройти полный курс и затем повторить лабораторные исследования, чтобы быть уверенным, что проблема устранена.

Какие народные средства используют для лечения цистита?

Цистит одна из самых широко распространённых болезней мочевой системы. Народная медицина для его лечения предлагает целый ряд своих методов. Основываются они на том постулате, что цистит простудное заболевание. Вследствие чего предложенные методы — это тепловые методы лечения, но они подразумевают и лечение противобактериальное.

Метод №1

Заварить чабрец, ромашку, мелиссу, календулу зверобой в равных пропорциях (по 1 ст. л. каждого вида травы) в 3 л. кипятка. Затем развести до тёплого состояния и вылить в таз. Сесть в него и париться пока настой не остынет. Траву можно использовать только один раз. Процедура должна продолжаться 15−20 минут. Если настой остыл, нужно долить немного горячей воды. Проводить несколько дней, до исчезновения симптомов.

Метод №2

Ванночки для низа туловища с горячим молоком. Время процедуры: 15−20 мин. Молоко нужно подливать в таз, чтобы оно было достаточно горячим. Для процедуры потребуется 3 л. Количество процедур — пока не исчезнут симптомы.

Метод №3

Хорошо разогреть половинки красного обычного кирпича. Положить в жестяное ведро и обмотав края тканью сесть на него. Сидеть, пока будет идти тепло. Количество процедур как в прежних рецептах.
Наряду с этими методами, травники советуют пить травы: чабреца, зверобоя, хвоща полевого, ромашки. Морсы из клюквы, черники, ежевики, малиновые чаи в объеме до 2-х литров в день.

Нередкими бывают случаи, когда цистит дает «осложнение» в виде недержания мочи. Это всё исправимо. Для этого нужно выполнять специальные упражнения, о которых в можете узнать у специалиста.

Чтобы болезнь не вернулась нужно…

Цистит инфекционное заболевание, вылечив его однажды для того, чтобы инфекция  не потревожила снова, следует придерживаться простых правил гигиены. Поэтому, очень важно:

  • не переохлаждаться, носить одежду по сезону, и удобных размеров;
  • питаться правильной и полезной пищей;
  • вести подвижный образ жизни, постараться уменьшить время сидения или же проводить специальные упражнения для оттока крови от мочевого пузыря;
  • придерживаться простых правил гигиены при половых актах.

Как и любая другая инфекция — цистит ищет ослабленный иммунитет. Здоровый образ жизни и активные физические упражнения сделают его появление маловероятным.

Уважаемые читатели, ваше мнение очень важно для нас! Если статья вам понравилась, оставьте, пожалуйста, комментарий. Мы обязательно учтём его при подготовке для вас новых материалов.

Источник