Как можно вылечить конглобатные угри
Конглобатные угри – это одна из самых тяжёлых форм угревой болезни. При этом развивается она постепенно, протекает длительно, а порой несколько лет. После лечения, даже самого тщательного, может рецидивировать. Это заболевание носит и два других названия – шаровидные или нагромождённые угри.
Основная информация
При этом происходит слияние комедонов, которые до этого располагались по отдельности. В глубинных слоях кожи и даже подкожной клетчатке начинают появляться округлые образования, которые напоминают горошину. При пальпации оно очень болезненно, а сверху имеет синевато-багровый оттенок. Сам процесс происходит в районе уже воспалённых волосяных фолликулов.
Конглобатный угорь располагается:
- На голове под волосами.
- В области шеи сзади.
- В районе лица.
- На спине.
- В области передней поверхности грудной клетки сверху.
- На животе (редко).
Особенность заболевания в том, что конглобатные угри появляются в сочетании с другими патологическими кожными образованиями. Это могут быть:
- Фолликулиты.
- Перифолликулиты.
- Воспаление потовых желёз.
- Воспаление сальных желёз.
- Сальные кисты.
Если к воспалению присоединяются микробы, тогда начинается настоящий гнойный процесс, что выражается в появлении фурункулов и абсцессов. Практически все образования могут сообщаться между собой. Происходит это при помощи свищей, то есть каналов, которые выстланы эпителием. Через свищи же в период обострения заболевания на поверхность выделяется большое количество гноя.
Когда воспаление заканчивается, на этом месте появляются келоидные рубцы.
Конглобатные угри. Фото
Причина появления конглобатных угрей
Существует целый ряд причин появления конглобатных угрей, причём они тесно связаны между собой.
В основе заболевания – гиперандрогения, которая чаще всего является генетически унаследованной. При этом происходит значительное увеличение количества мужских половых гормонов в крови.
Поводом могут быть самые разные заболевания, в том числе и опухоли яичников, нарушения работы коры надпочечников, опухоли надпочечников, поликистоз яичников. Именно это приводит к повышению выработки андрогенов.
Вторая причина, а точнее последовательность, которая вытекает из первой – это снижение активности тестостерона. Это приводит к тому, что кожного сала вырабатывается очень много. Причём при множественных конглобатных угрях эта цифра может быть увеличена в 2 раза.
Из-за этого начинается другой процесс – нарушается слущивание верхнего слоя кожи, который носит название эпидермис. При этом другой процесс – разрастания клеток эпидермиса, никак не страдает.
Из-за огромного количества клеток, которые уже умерли, но не могут быть слущенными, происходит закрытие сальных протоков и протоков волосяных фолликул. Это формирует как закрытые, так и открытые комедоны.
Из-за всех этих процессов при присоединении различных микробов, начинают формироваться множественные конглобатные угри. При отсутствии кислорода и большого количества липидов они начинают вызывать воспалительный процесс. Причём опасными в этот период становятся даже условно-патогенные микроорганизмы, которые при отсутствии вышеперечисленных условий оказываются абсолютно безопасными.
Берут ли в армию при наличии диагноза «Множественные конглобатные угри»? Нет, данное заболевание делает призывника негодным для прохождения службы.
Провоцирующие факторы
Конглобатные угри на спине и на других частях тела появляются при наличии таких провоцирующих факторов:
- Стрессовые состояния.
- Психоэмоциональные нарушения.
- Нарушения в работе желёз внутренней секреции.
- Сахарный диабет.
- Употребление в пищу большого количества йодированной соли и морепродуктов.
- Пища, богатая углеводами.
- Приём медикаментов, особенно препаратов для лечения туберкулёза, противосудорожных средств, стероидных гормонов, антидепрессантов.
- Зимние месяцы, в которые обострение случается чаще всего.
- Мытьё кожи мылом.
- Частое использование пилинга и скрабов.
- Курение.
- Наличие хронической инфекции.
Как их лечить
Перед началом лечения конглобатных угрей, следует обязательно пройти некоторые диагностические процедуры. Основными диагностическими процедурами следует считать:
- Себуметрию (балланс жиров в коже).
- РН-метрию.
- Анализы на гормоны.
- Исследование кожного рельефа с использованием специальной аппаратуры
- УЗИ органов малого таза, надпочечников.
- МРТ головы.
- Посещение эндокринолога.
- Поход к гинекологу.
- Посещение дерматолога.
Лечение же направлено на то, чтобы полностью устранить провоцирующие факторы, либо сделать их воздействие минимально возможным.
Антибиотики
Лечение конглобатных угрей проводится с использованием антибиотиков. После проведения теста на чувствительность начинается терапия. Среди всех лекарственных препаратов из этой группы чаще всего используются цефотоксим или кефзол. Их вводят либо внутримышечно, либо внутривенно по 1 – 2 грамму. Длительность лечения будет зависеть от тяжести заболевания. Антибиотики сочетают с одновременным введением преднизолона в минимальной дозе – 30 мг.
Контрацептивы
Использовать их можно при лечении женщин при условии нормального количества в крови андрогенов. Это можно узнать с помощью анализа крови. Также перед лечением требуется консультация гинеколога и эндокринолога.
Назначаются препараты с первого дня месячных. Пить их следует 21 день, затем делается перерыв на 7 дней. Всего требуется от 6 до 12 курсов.
Самостоятельно назначение данных препаратов может повлечь за собой различные нарушения в работе организма. Поэтому делать это без назначений врача не рекомендуется.
Ретиноиды
Все высыпания, которые появляются при 4 стадии акне следует лечить при помощи ретиноидов. Их используют после полного курса антибиотиков. Из всех препаратов чаще всего назначается роаккутан или изотретиноин. Препарат принимается в капсулах 3 – 6 месяцев.
Витамины
Рекомендуется принимать комплекс витаминов, которые соответствует полу и возрасту. Важно, чтобы он содержал в своём составе цинк.
Местное лечение
Конглобатные угри, которые появляются на щеках, на лбу и на других частях тела можно обрабатывать местными лекарственными препаратами. Проводить такое лечение можно и в домашних условиях.
Для обработки рекомендуется использовать эмульсии или мази с эритромицином, мази с цинком, с гентамицином. Хорошо помогает клиндамицин в форме геля.
Можно использовать ретиноиды как мазь или крем – ретин – А, дифферин, адапален. Гели с азелаиновой кислотой.
Наравне с вышеперечисленными способами можно использовать и немедикаментозное лечение – лазеротерпию, микротоки и кислородно-озоновые комплексы.
Лечение обязательно должно быть комплексным и длительным.
Автор — Анна Михайлова, врач дерматолог-косметолог первой категории, специалист Академии научной красоты. Специально для сайта «Лечим прыщи».
Видео: конглобатные угри — коротко от специалиста
Источник
Конглобатные угри чаще всего появляются в подростковом возрасте. Течение болезни даже при доброкачественном образовании может дать серьёзные осложнения. Это считается одной из самых тяжёлых форм угревой сыпи. Эту проблему очень тяжело лечить. Так как наука ещё не до конца разобралась с механизмом болезни. Чаще всего болезнь поражает верхние слои эпидермиса, но бывают тяжёлые формы, которые проникают в нижние слои и повреждают ткани.
Симптоматика болезни конглобатные угри
Множественные угри на лице и по всему телу – это тяжёлая форма угревой сыпи. Мелкие прыщи начинают скапливаться в области сальных желез. Но потом закупоренные железы препятствуют отхождению кожного сала. В результате чего вокруг начинается воспалительный процесс. Если жира становиться очень много, воспаление перерастает в гнойник. Размер угрей зависит от тяжести болезни и длительности протекания болезни.
Если вы не знаете, как выглядят конглобатные угри, надо обратиться к дерматологу, если на коже появились подозрительные прыщи. Если на вашей коже начался воспалительный процесс или образовались нагноения, не в коем случае нельзя давить образовавшиеся наросты.
Врачи считают, что конглобатные угри – это первая стадия пиодермии. В этом состоянии здоровье пациента ухудшается. Поражение кожи вызывает гормональные аномалии.
Провоцируют распространение гнойников стандартные кожные болезни (себорея, дерматит, экзема). Некоторые прыщи могут соединяться, образуя характерный пузырь с гноем внутри. В этом случае процесс выздоровления длится гораздо дольше. Чаще всего гнойные воспаления могут встречаться на коже головы или шеи. Инфильтраты могут взаимодействовать между собой при помощи каналов (свищи).
После удаления гнойника и полного выздоровления пациента, на месте могут возникать келоидные рубцы.
Причины
Исследования показали, что чаще всего механизм проявления угревой сыпи начинается с моментов:
- Генетическая гиперандрогения. Прыщи начинают проявляться, как только количество андрогенов начинает увеличиваться. Проблема может заключаться в нарушении работы надпочечников, вздутия или поликистоз яичников;
- Нарушение способности глобулина. При нарушении последний становится не таким активным. В результате такая аномалия провоцирует развитие угрей;
- Рецепторная форма гиперандрогении. Андрогены в этом ключе могут находиться в норме или этот показатель может быть немного занижен. Но волосяные фолликулы очень чувствительны к тестостерону (или дигидротестостерон). При этом дигидротестостерон провоцирует накапливание подкожного сала.
Тяжёлая форма усиливает симптомы в два раза.
Пропионобактерии размножаются при помощи бактерицидных грибков. Паразиты продуцируют липазу, которая растворяет жиры до глицерина и жирных кислот. В этом случае в кровь начинают поступать различные компоненты (фагоциты, эозинофилы, моноциты, нейтрофилы и т. д.). Этот процесс провоцирует воспалительные процессы в организме. В результате на коже появляются папулы и пустулы.
Что провоцирует возникновение угрей
Множественные факторы провоцируют возникновение воспалительных процессов. На это влияют факторы:
- Стресс и депрессивные состояния. В этом состоянии начинает вырабатываться нейромедиатор Р. В этом случае возникает нарушение дифференциации кератиноцитов. Это увеличивает выработку сальных ферментов. конглобатные угри на спине тому пример;
- Аномальная работа желёз внутренней секреции;
- Наличие у пациента сахарного диабета;
- Нарушение режима питания. Обычно пациенты употребляют еду, с увеличенным содержанием соли (или йодированной соли). Углеводы дают не менее неприятные последствия. В результате количество инсулина увеличивается. Это приводит к тому, что андрогенные гормоны начинают усиленно вырабатываться. Из-за этого подкожное сало начинает вырабатываться в избытке;
- Пациент принимает лекарственные средства, в частности стероиды, противосудорожные или антитуберкулёзные средства. Провоцировать возникновение угрей могут галогеносодержащие средства или антидепрессанты;
- Внешние факторы. Ультрафиолетовое излучение. Закупоривание сальных желез, благодаря оседанию на него пыли, технических масел или бензина. Воздействие бытовых химических средств. Повреждение кожи.
- Табакокурение, как один из факторов развития конглобатных угрей. Возникновение болезни появляется из-за того, что витамин Е стремительно исчезает;
- Наличие инфекционных болезней в организме.
Диагностика
Для того, чтобы обнаружить болезнь, не нужно лабораторных анализов. Для этого надо обратиться в учреждение, чтобы дерматолог сделал внешнее обследование. Для точного диагноза из образовавшихся гнойников можно взять образец, чтобы врач сделал точный диагноз. Вместо гноя из волдырей достаточно образца крови.
Лечение
Лечение конглобатных угрей происходит комплексно. Для этого необходимо выполнить несколько методов лечения.
Питание
- Необходимо уменьшить потребление жирной еды. В этот список входят жиры, копчёные продукты, сало и т.д;
- Снизить потребление углеводов, которые легко усваиваются. Это провоцирует выработку инсулина, который усиливает способность вырабатывать тестостерон, а это провоцирует закупорку сальных желёз;
- Кофе и крепкий чай начинают усиливать стресс. Эти напитки влияют на нервную систему. Поэтому влияние этих напитков провоцируют закупорку желёз;
- В рацион, кроме мясных блюд, должны входить овощные блюда, зелень, фрукты, соевый белок;
- Рацион надо дополнять витаминными средствами.
Снижение жирности кожи
Для того, чтобы искусственно снизить жирность кожи, необходимо использовать спиртовые настойки:
- Медицинский спирт;
- Календула;
- Резорцин;
- Салициловая кислота;
- Серная настойка;
- Антибиотики.
Дополнительные средства лечения
- Аутогемотерапия (когда пациенту вводят собственную кровь);
- Электрофорез (но только с применением антифагина);
- Диатермокоагуляция (прижигание волдырей при помощи электрического тока);
- Назначение лечебного массажа;
- Маски, сульфидные или солевые ванны;
- Криотерапия (выведение угрей при помощи жидкого азота).
Любой вид лечения назначает исключительно врач. Ни в коем случае не используйте препараты без согласия врача. Иначе это может привести к необратимым последствиям. Некоторые народные средства врачи применяют на пациентах. Но в этом случае они полностью противопоказаны, т. к. проблема не до конца изучена и неизвестно как отреагирует организм на неизвестный компонент.
В качестве лечения используют ретиноиды, как самое последнее решение в борьбе с угрями. В их число входят:
- Кефзол;
- Цефотаксим;
- Изотретиноин;
- Роаккутан.
Но их необходимо использовать только когда пациент прошёл основной курс лечения. Длительность процедуры составляет от 4 до 6 месяцев.
На коже воспалительные процессы обрабатываются средствами местного назначения. В этом случае врачи прописывают крема, мази или лосьоны. В состав обязательно должен входить третиноин:
- Дифферин;
- Адапален;
- Клиндамицин;
- Ретин – А.
Самая большая проблема для косметолога или дерматолога – последствия, которые вызывают конглобатные угри. Даже после полного выздоровления на коде могут остаться шрамы. Для того, чтобы избавиться от этой проблемы, помогает пилинг или филлеры. Но, прежде чем записаться на приём, надо проконсультироваться с врачом по поводу процедуры.
Возможные осложнения
После лечения болезни возможны следующие последствия:
- Оставшиеся келоидные рубцы, которые возможно вывести лазером;
- Нарушение пигментации кожи;
- Ослабление иммунитета.
Насколько эффективны разные методы лечения
Учитывая всю специфику болезни, каждый год разные специалисты предлагают различные пути решения этой проблемы. Например, в 2011 г. Европейский дерматологический форум предложил новые методы лечения. Все средства сортировались судьями в следующем порядке эффективности:
- Высокая. Препараты принимались во внутрь по 0,5 мг на килограмм. В качестве активного вещества выступал изотретиноин;
- Умеренная. Комплексная терапия. Пациент принимал препарат (в качестве действующего вещества выступала азелаиновая кислота), параллельно с антибиотиками;
- Низкая. Антибиотики принимают вместе с одним из лекарственных средств;
- Неясная. В эту категорию входят следующие методики (лазерная коррекция и Intense Pulsed Light).
Если у вас есть хоть один из симптомов конглобатных угрей, ни в коем случае нельзя принимать солнечные ванны. Терапия должна включать лечение антибиотиками, антиандрогенами, лечебным светом, применять наружное лечение.
Профилактика болезни
Чтобы снизить риски заболевания этим типом болезни, надо использовать средства, чтобы уменьшить жирность кожи, укрепить иммунитет, или вызвать искусственную выработку витамина D.
Гигиена. Кроме приёма душа или ванны, следует использовать местные противовоспалительные препараты. Это позволит уменьшить закупорку сосудов и снизит риск возникновения угрей.
Иммунитет. Чтобы кожа нормально продолжала дышать, необходимо регулярно принимать витамины Е и В. Эта группа витаминов даёт повышенную сопротивляемость воспалительным процессам на коже.
Солнечные ванны (но при искусственном свете) вырабатывают витамин Д. Этот витамин улучшает состояние кожи.
Заключение
Конглобатные угри являются проблемой для всего населения. Несмотря на то, что мужчины больше подвержены этому заболеванию, женщинам не стоит терять бдительность. Лечение болезни проходит тяжелее, чем профилактические меры. Для этого надо выполнять простую гигиену. Но лучше проконсультироваться с врачом. Сыпь на теле может быть от чего угодно. Поэтому врач должен выявить источник проблемы и назначить лечение.
Об авторе: Лариса Владимировна Лукина
Дерматовенерология (Интернатура по специальности дерматовенерологии (2003-2004 гг.), Сертификат кафедры дерматовенерологии СПбГМУ им. акад. И.П. Павлова от 29.06.2004 г.); Подтверждение сертификата в ФГУ «ГНЦ Росмедтехнологий» (144 часа, 2009 г.) Подтверждение сертификата в ГБОУ ВПО РостГМУ Минздрава России (144 часа, 2014 г.);
Профессиональные компетенции: ведение пациентов дерматовенерологического профиля согласно порядкам оказания медицинской помощи, стандартам медицинской помощи и утвержденным клиническим протоколам. Подробнее обо мне в рубрике Врачи-Авторы.
Источник
Высыпания встречаются у 80% подростков и у 25% взрослых, в основном от 20 до 40 лет. Одной из самых тяжелых форм акне считаются конглобатные угри. Они возникают у 15-25% страдающих от акне.
Что это такое
Конглобатные угри — угревая болезнь, при которой высыпания образуются глубоко в эпидермисе или жировой клетчатке.
Отличается болезнь длительным развитием больших, в виде шара уплотнений, очень болезненных на ощупь. Второе название «нагроможденные угри» получили из-за того, что при заболевании часто наблюдается соединение двух воспаленных участков.
Если вы заметили один или два сильно воспаленных угря, это еще не повод для паники. Конглобатными считаются множественные поражения, как это видно на фото.
Выглядят они как бугорки с неровными краями. Могут быть красного и синеватого цвета. Внутри обычно находится капсулка с гноем. При выходе гноя наружу происходит заражение здоровых участков и распространение болезни. Могут появляться абсцессы и свищи.
Такая форма акне оставляет после себя множество глубоких шрамов. А на коже могут появляться другие заболевания на фоне ослабленного иммунитета и постоянного контакта с инфекцией.
В основном поражается спина, шея, голова и руки.
Основные симптомы:
- появление большого количества воспаленных комедонов, которые переходят из одного в другой;
- образования болезненны на ощупь;
- цвет в диапазоне от красного до синего;
- затрудненный выход гноя;
- после угрей остаются глубокие шрамы.
Причин данного явления большое множество. Чаще всего это внутренние хронические проблемы, долго не лечащиеся.
Причины состояния
- Гормональные сбои и нарушения:
- гиперандрогения — избыток мужских гормонов в женском организме или мужском провоцирует чрезмерное образование подкожного сала;
- снижение половых стероидов, связывающих глобулин, что приводит к изменениям в выработке тестостерона.
- Повышенная активность сальных желез кожи.
- Плохой уход за кожей (недостаточно смыта косметика, не удален старый кожный жир).
- Нарушения обмена веществ (сахарный диабет, ожирение, и другие хронические заболевания).
- Заражение инфекциями.
Провоцировать появление могут так же следующие факторы:
- неправильное питание (переизбыток брома в продуктах питания может увеличивать выработку андрогинных гормонов), употребление чересчур жирной и жареной пищи;
- курение и злоупотребление алкоголем, наркотиками;
- прием гормональных препаратов, стероидов и антидепрессантов;
- эмоциональное состояние (депрессия, расстройства психики, стресс);
- влияние загрязненной окружающей среды;
- работа с вредными веществами, которые могут загрязнять кожу.
Лечение
Конглобатные угри, как видно из всего вышесказанного, являются серьезным поражением. Поэтому лечить их в домашних условиях не получится, для этого необходима помощь специалиста.
Первым делом необходимо посетить дерматолога. По внешнему виду специалист сразу скажет есть у вас данный вид заболевания или нет и насколько все серьезно.
Для более точного ответа потребуется дерматоскопия. Благодаря специальному устройству можно рассмотреть проблемные места в 10-20 кратном увеличении. Возможно потребуется ультразвуковое исследование особо больших образований.
Для борьбы с инфекцией могут взять мазок с гноя, чтобы определить какая именно инфекция вызывает воспаление.
Как было сказано выше, заболевание могут вызывать серьезные нарушения внутри организма. Поэтому для точного диагноза и правильного метода лечения необходимо будет провести полную проверку.
Может потребоваться:
- Себометрия — анализ, определяющий количество вырабатываемого жира. Специальный прибор прикладывают к коже на 30 сек. Жировой отпечаток исследуется в себометре.
- Видеомониторинг кожного микрорельефа.
- УЗИ надпочечников и органов малого таза.
- Магнитнорезонансная томография черепа.
- Корнеометрия — определение влажности кожи. Исследуется электропроводность кожи, чем она выше, тем больше показатель влажности.
- Анализы на гормоны.
- Консультация эндокринолога (для женщин необходима консультация гинеколога).
Лечение назначается в зависимости от причины. В большинстве случаев назначаются антибиотики, для подавления инфекции. Для нормализации гормонального фона женщинам могут назначить противозачаточные препараты.
Для укрепления иммунитета выписывают инъекции или витамины для приема внутрь.
Для комплексного подхода назначаются мази, действующие на проявление заболевания. Чаще всего используются мази антибактериального действия и ретиноиды.
Антибиотики
Тетрациклин. При лечении акне зачастую назначают тетрациклин на 2-5 месяцев в малых дозах. Таким образом наносится минимальны вред организму и в то же время достигается угнетение воспалительного процесса.
Преимущества препарата:
- высокая эффективность;
- быстро всасывается в кровь;
- обладает прекрасной жирорастворимостью, что позволяет действовать в сальных железах;
- быстрое накопление.
При низкой дозировке не возникает нарушение в работе желудочно-кишечного тракта и токсическое воздействие.
Однако таблетки могут вызвать повышенную фотосенсибилизацию. Во время приема и неделю после окончания следует воздержаться от посещения пляжа и солярия и любых воздействий УФ-лучей.
Прием тетрациклина нельзя совмещать с лекарствами для диабетиков, гормональными таблетками, ретиноидами и психотропными медикаментами.
Эритромицин. Препарат разрешен для применения беременным, соответственно обладает низкой токсичностью. Однако, может вызвать привыкание и устойчивость бактерий.
Существует в виде таблеток для внутреннего приема и в виде мази. При легких стадиях назначается для наружного применения.
Может вызвать нарушения в работе пищеварительных органов, понос, тошноту и другие побочные реакции. Нельзя принимать кормящим мамам и людям с заболеваниями почек.
Эффективные мази
Зинерит — одна из самых популярных мазей от прыщей. Её с успешностью назначают подросткам. Содержит в себе эритромицин (антибиотик) и цинк. Он позволяет проникать антибиотику в глубокие слои эпидермиса, и способствует заживлению ран.
Бензамицин — еще один препарат на основе эритромицина. Применяется для лечения средних и легких форм акне.
Эритромицин является эффективным антибактериальным препаратом, поэтому встречается чаще всего. Мази оказывают хороший противовоспалительный эффект. Наносится обычно 2 раза в день на проблемные места. Курс терапии – 2,5 месяца.
Для удаления гнойников можно использовать бальзам Вишневского или мази на основе цинка. Нужно приложить компресс на гнойник желательно на ночь. К утру гной выйдет. Использовать такой метод можно только при приеме антибактериальной терапии.
Ретиноиды — особая группа медикаментов, содержащих в себе витамин А. Нельзя использовать беременным и кормящим грудью, так как вызывает пороки развития.
Некоторые отмечают очень хороший омолаживающий эффект. Мази истончают слой эпителия, снимая старые ороговевшие клетки, чем облегчают выход жира из пор.
Применяется в особо тяжелых случаях, когда другие препараты не помогли.
Видео: Все о лечении Зинеритом
Физиотерапия
После удаления комедонов кожа может остаться неровной, с множеством глубоких рубцов.
Для улучшения внешнего вида можно использовать современные косметические процедуры.
- Криомассаж. Во время процедуры сосуды резко сужаются и постепенно расширяются под воздействием холодного азота, что приводит к увеличению притока крови в слои кожи.
После процедуры отмечается уменьшение морщин, выравнивание рельефа лица, исчезновение бородавок, угрей, папиллом и черных точек, улучшение цвета.
- Лазерная шлифовка. При помощи лазерного луча удаляется эпителий, что в свою очередь приводит к выравниванию рельефа, уменьшаются рубцовые изменения и деформации.
- Электрофорез. С помощью специального прибора оказываются электрические удары и доставляются лекарственные вещества на проблемные участки.
Процедура убирает боль, снимает отечность, успокаивает, способствует расширению сосудов и снятию воспалительных процессов, налаживает обмен веществ в тканях.
Описанные методы помогают бороться с внешним проявлением болезни. Для комплексного лечения и избавления от угрей на долгий срок необходима правильная лекарственная терапия, иначе болезнь вернется.
Профилактика заболевания:
- Тщательный уход. Если ваша кожа склонна к жирности очищать её нужно дважды в день подсушивающими средствами.
- Правильное питание. Постарайтесь избегать жареного, жирного и полуфабрикатов. Употребляйте как можно больше свежих овощей и фруктов.
- Регулярно принимайте витамины для укрепления иммунитета.
- Чаще гуляйте на свежем воздухе, особенно в солнечную погоду.
- Не трите кожный покров жесткими щеточками и скрабами.
- Своевременно посещайте врачей и лечите хронические болезни.
- Занимайтесь спортом.
- Старайтесь меньше нервничать и полноценно отдыхать.
Фото до и после
«Встречают по одежке» — эта фраза знакома многим, поэтому нас так волнует внешний вид. Акне это серьезное заболевание, поэтому к лечению нужно подходить серьезно.
Не откладывайте поход к врачу в длинный ящик, ведь проблема может обострится и лечение будет проходить гораздо сложнее. Заботьтесь о своем здоровье, правильно питайтесь, отдыхайте и тогда акне не будут вас беспокоить.
Источник
