Как правильно вылечить изжогу
Как вылечить изжогу навсегда? Часто люди, столкнувшись с этой проблемой, не принимают никаких мер по ее устранению, считая, что изжога не представляет серьезной опасности для организма. Но если патологию не лечить, она может вызывать сильную боль. Для начала необходимо установить причину появления изжоги, а только потом можно приступать к непосредственному лечению. Также врачи назначают препараты для облегчения симптомов недуга. Только так можно избавиться от изжоги, подробнее о методах лечения которой и пойдет речь в данной статье.
Как вылечить изжогу навсегда
Причины появления изжоги
Существует много различных факторов, способствующих появлению изжоги. Рассмотрим основные из них:
- сильный стресс;
- беременность;
- вредные привычки;
- лишний вес;
- ношение неудобной и тесной одежды;
- частое лежание сразу после приема пищи;
- физическая перезагрузка;
- регулярное употребление острых, кислых или жирных блюд;
- переедание;
- злоупотребление алкоголем;
- физические упражнения после еды.
Изжога
Но, согласно статистике, изжога также может возникнуть в результате развития следующих патологий:
- хронический гастрит;
- грыжа пищевода;
- гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь или рефлюкс-эзофагит;
- язвенное заболевание 12-перстной кишки или желудка;
- последствия хирургической операции желудка;
- ахилия;
- прием некоторых медицинских препаратов.
Основные причины изжоги
На заметку! Нередко изжога появляется у абсолютно здоровых людей после того, как они съедят некоторые продукты. Как правило, болезнь возникает после употребления томатов, кислых фруктов (лимоны, лаймы, яблока), крепкого кофе, шоколада или кисломолочных продуктов.
Безопасные блюда, не вызывающие изжогу
Видео: Опасна ли изжога?
Характерные симптомы
Независимо от причины появления, изжога возникает внезапно, после чего так же быстро исчезает. Но не всегда происходит именно так, патология может проявляться регулярно и продолжаться несколько часов подряд. При этом пациент сталкивается с характерными симптомами, сопровождающими изжогу.
Основные симптомы изжоги
К основным симптомам этого патологического состояния стоит отнести:
- чувство дискомфорта в животе;
- болезненные ощущения в районе поджелудочной железы или желудка;
- привкус горечи во рту.
В медицине используются различные препараты для лечения изжоги, но также с этим заданием могут справиться и народные средства. Как правило, их применяют в качестве дополнения к традиционной терапии.
Препараты от изжоги
Видео: Признаки, симптомы изжоги
Быстрая помощь при изжоге
Если изжога застала вас врасплох и сбегать в аптеку за медикаментами нет времени или возможности, поможет данная инструкция.
Шаг 1. Находитесь в вертикальном положении. Это позволит предотвратить попадание желудочной кислоты в пищевод. Если вы только что поели, то не спешите сразу ложиться на диван, чтобы посмотреть телевизор. Посидите какое-то время или походите. Это намного полезнее.
Желательно находиться в вертикальном положении
Шаг 2. При первых симптомах изжоги выпейте стакан теплой воды. Делается это для того, чтобы смыть кислоту обратно. Если вода не помогла, выпейте еще один стакан.
Стакан теплой воды
Шаг 3. Справиться с изжогой также поможет проглатывание слюны, которая способна нейтрализовать активность желудочного сока. Для этого нужно повысить слюноотделение, пожуйте жвачку (обязательно без сахара) на протяжении 10 минут. Этого будет достаточно для улучшения выработки слюны.
Жевательная резинка без сахара
Шаг 4. Есть еще один способ избавиться от изжоги с помощью подручных средств. Просто выпейте немного свежего молока. Оно полезно не только для укрепления и роста костей.
Свежее молоко
Шаг 5. Если вас замучила изжога, которая долго не проходит, съешьте одно яблоко. Благодаря своему богатому составу яблоко поможет нейтрализовать кислоту в желудке. Разумеется, такой способ подойдет далеко не всем.
Можно съесть яблоко
Шаг 6. Приготовьте содовый раствор, залив стаканом теплой воды 1 ч. л. соды. Это популярное средство от изжоги, действие которого заключается в расщеплении части кислоты в желудке, в результате чего погашается излишняя кислотность. Следовательно, после приема такого раствора кислотно-щелочной баланс нормализуется, а симптом проходит.
Содовый раствор
На заметку! Если изжога длится достаточно долго и появляется регулярно, нужно обязательно посетить врача для проведения обследования, ведь это может говорить о развитии патологий желудочно-кишечного тракта, например, гастрита.
Способы лечения
Есть немало методов борьбы с изжогой и все они по-своему хороши. В первую очередь, это относится к медикаментозному лечению, диете и приему народных средств. Рассмотрим каждый из методов отдельно.
Аптечные препараты
Среди всего разнообразия медицинских препаратов, которые используются для лечения изжоги, стоит выделить лишь несколько. Ниже приведет обзор лучших медикаментозных средств для лечения патологии.
Таблица. Обзор эффективных препаратов от изжоги.
| Название препарата, фото | Описание |
|---|---|
Гевискон | В качестве активного компонента препарата выступает кальций карбонат, натрий гидрокарбонат и натрий альгинат. Во время контакта этих веществ с желудочным содержимым возникает гелеобразная субстанция, которая оказывает на слизистую желудка защитное действие, обволакивая ее и предотвращая поражение стенок соляной кислотой. Препарат начинает действовать уже через 10-15 минут после применения, а эффект длится до 5 часов. |
Иберогаст | Отличное медикаментозное средство против изжоги, предназначенное для пациентов всех возрастных категорий. Активно борется с приступами изжоги, предотвращает ее повторное возникновение. Противопоказаний практически нет, за исключением индивидуальной непереносимости отельных компонентов. |
Ренни | Эффективное средство против изжоги, в качестве активного компонента которого выступают магний и кальций. При контакте с желудочной кислотой Ренни способствует ее нормализации, в результате чего симптомы патологии устраняются. К тому же это лекарственное средство активирует защиту желудка. |
Алмагель | Еще один лекарственный препарат, используемый при лечении изжоги. Обладает обволакивающими, анестезирующими и адсорбирующими свойствами, благодаря чему стенки желудка покрываются защитной пленкой. В отличие от других медикаментозных средств, прием которых часто сопровождается повышенным газообразованием, Алмагель не имеет таких побочных эффектов. |
Гастрацид | Благодаря гидроксидам алюминия и магния, которые входят в состав данного препарата, он снижает кислотность в желудке, в результате чего исчезают симптомы изжоги. Средство обладает обволакивающими свойствами, оно защищает слизистую желудка от негативного воздействия желудочного сока пациента. Гастрацид начинает действовать уже через 10 минут после применения, что делает его незаменимым средством для экстренной помощи при изжоге. |
Независимо от выбранного препарата, перед применением обязательно нужно проконсультироваться со своим лечащим врачом. Это поможет избежать неприятных последствий, вызванных приемом неправильно выбранного лекарственного средства.
Питание
Первое, что нужно сделать при лечении изжоги — пересмотреть свой рацион. Несбалансированное питание может привести к неправильной работе пищеварительной системы, в результате чего пищевод не сможет удерживать кислот. Это приводит к выбросу. Если изжога появляется достаточно редко, то нужно лишь исключить из рациона некоторые продукты, способные вызвать ощущение жжения. У одних изжога может возникать от кисломолочных продуктов, например, от кефира или молока. У других – от кофе. Но если неприятные симптомы патологии каждый раз появляются после еды, то нужно соблюдать специальную диету.
Что можно и что нельзя
Особенности лечебной диеты при изжоге:
- исключите из рациона копченые, острые, соленые, жареные и жирные продукты;
- откажитесь от употребления алкогольной продукции, крепкого чая и кофе;
- кушайте маленькими порциями, но часто;
- не употребляйте слишком горячую пищу;
- после приема пищи немного походите перед тем, как ложиться отдыхать;
- откажитесь от курения хотя бы на время лечения изжоги;
- следите за тем, чтобы последний прием пищи был не перед самим сном, а примерно за 3-4 часа до него.
Диета при изжоге
Важно! Старайтесь перед каждым приемом пищи (примерно за 30 минут) выпивать по стакану чистой воды. Это не только поможет устранить неприятные симптомы изжоги, но и ускорить обменные процессы в организме.
Народные средства
Как уже отмечалось ранее, в качестве дополнения к традиционному лечению люди часто используют средства народной медицины. С их помощью можно не только устранить симптомы, но также избавиться от изжоги навсегда.
Таблица. Рецепты народной медицины от изжоги.
| Название средства, фото | Применение |
|---|---|
Отвар подорожника | Это лекарственное растение часто используется в народной медицине при лечении различных заболеваний. Для устранения изжоги лучше всего подойдет отвар подорожника. Для приготовления залейте 200 мл кипятка 2 ч. л. измельченного растения и настаивайте в течение часа. Готовый настой пейте на протяжении дня небольшими глотками. Длительность лечебного курса — 3-7 дней или до полного устранения симптомов. |
Кедровое масло | С его помощью можно вылечить не только изжогу, но и гастрит. Принимайте вовнутрь по 1 ч. л. кедрового масла 3-4 раза в день перед едой на протяжении 4 недель и вскоре заметите положительные изменения. Масло укрепляет иммунную систему, поэтому при регулярном его употреблении можно защитить организм от различных заболеваний. |
Апельсиновый отвар | Для приготовления этого необычного лекарства нужно залить 400 мл воды 1 ст. л. апельсиновой цедры и 1 ст. л. измельченного корня солодки. Варите все ингредиенты на слабом огне 10-15 минут, после чего добавьте в отвар немного меда и тщательно перемешайте. Принимайте готовое средство 3 раза в день по 1 ст. л. перед каждым приемом пищи. |
Яблочный уксус | Очень простой метод избавиться от изжоги – с помощью яблочного уксуса. Принимайте по 30 мл уксуса утром натощак на протяжении 14 дней. Буквально через несколько дней вы сможете заметить положительные изменения. |
Картофельный сок | Многие рецепты народной медицины включают свежий картофельный сок. Почистите несколько больших картофелин и пропустите их через мясорубку. Полученную кашицу поместите на марлю и выжмите весь сок. Если у вас есть соковыжималка, это, безусловно, упрощает задачу. Принимайте сок картофеля по 50 мл 3 раза в день перед каждый приемом пищи. Длительность лечебного курса – 3 недели, после чего следует сделать небольшую паузу. |
Каждый из упомянутых выше рецептов поможет справиться с изжогой, но только при условии, что пациент также будет соблюдать специальную диету. Как минимум — в период лечения.
Меры профилактики
Предупредить развитие болезни намного легче, чем вылечить ее. Это относится и к изжоге. При соблюдении профилактических мероприятий вы сможете избежать появление этой неприятной патологии.
Шаг 1. Дробное питание. Старайтесь кушать небольшими порциями, чтобы всегда вставать из-за стола с чувством легкого голода. Никогда не наедайтесь до отказа, поскольку чрезмерное количество пищи создает повышенную нагрузку на органы пищеварительной системы. Во избежание появления изжоги необходимо есть маленькими порциями. Лучше через некоторое время снова поесть, если аппетит будет сильным.
Питайтесь дробно
Шаг 2. Откажитесь от употребления жирной пищи перед сном. В горизонтальном положении желудок располагается практически на одном уровне с пищеводом. Поэтому, если вы ложитесь сразу после употребления пищи, шансы попадания в пищевод всего содержимого желудка возрастают. Если у вас нет возможности походить несколько минут после еды, а нужно сразу ложиться спать, то поднимите уровень головы с помощью нескольких подушек. Такое положение поможет предотвратить попадание содержимого в пищевод.
Не ешьте жирную пищу перед сном
Шаг 3. Специалисты рекомендуют ходить после приема пищи для лучшего ее усваивания. Оптимальное время прогулки – 30-40 минут.
Вместо этого лучше выйти на прогулку
Шаг 4. Избавьтесь от вредных привычек, в частности, от курения. Ранее уже отмечалось, что сигаретный дым может спровоцировать возникновения изжоги. Но курение также может привести к другим нарушениям работы органов и систем человека, легкими и сердцем, а заканчивая здоровьем ротовой полости и желудка.
Бросьте курить
Шаг 5. Избавьтесь от лишнего веса, если он, конечно же, есть. При ожирении на сфинктер желудка оказывается высокое давление, так как желудок человека и пищевод сдавливаются под воздействием жировых отложений в районе груди и живота. Лучше всего с похудением помогает комплексный подход в виде регулярных физических нагрузок и соблюдения специальной диеты.
Сбросьте лишние килограммы
Шаг 6. Откажитесь от ношения тесной одежды (имеются ввиду тугие ремни и пояса). Вся одежда, которая сдавливает живот и повышает в нем давление, может спровоцировать появление изжоги. Поэтому от ношения тесной одежды нужно отказаться в пользу более просторной. Согласно статистике, самой частой причиной попадания в пищевод содержимого желудка являются узкие брюки, тугой пояс или тесное нижнее белье.
Не носите тесную одежду
Если вы любитель носить тугие джинсы, чтобы подчеркнуть фигуру, то будьте готовы к тому, что рано или поздно вам придется обращаться за помощью к врачу с изжогой.
Видео – Как быстро избавиться от изжоги
Источник
Неприятные симптомы, именуемые изжогой, беспокоят примерно 35% населения Земли. Большинство людей даже не обращают на это никакого внимания, считая мелочью. Поэтому не проходят полноценного лечения, а стремятся лишь погасить сам симптом.
Не стоит игнорировать изжогу, так как она дает сигнал о наличии серьезного расстройства в работе организма. Особенно, если возникает не от случая к случаю, а становится регулярной.
Изжога — это неприятное чувство жжения в эпигастральной области, пищеводе.
Почему появляется
Для того, чтобы знать, как лечить изжогу, необходимо выяснить, какие факторы способствуют ее появлению. Если рассмотреть данное явление с медицинской точки зрения, то следует указать, что чувство жжения является результатом действия кислоты на слизистую пищевода.
Кислота содержится в желудочном соке, способствует расщеплению пищи, ее перевариванию. В пищеводе ее быть не должно. Откуда же она там появляется? Причины могут быть различными.
Для начала определим причины периодической изжоги:
- Неправильное питание: частое использование в рационе жирной, кислой, очень соленой пищи, алкогольных напитков, кофе. Употребление слишком большого количества пищи за один раз, фастфуд, быстрые перекусы на бегу.
- Стрессы, нервное перенапряжение.
- Механическое сдавливание желудка, особенно после еды.
- Лишний вес.
- Беременность.
- Прием ряда медицинских препаратов, например, «Ацетилсалициловой кислоты».
Если изжога является постоянным спутником человека, причины бывают более серьезными и требуют немедленного обследования. Постоянная изжога показывает человеку существование какого-либо заболевания.
Это может быть:
- гастрит с повышением или понижением кислотности;
- язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки;
- рефлюкс;
- холецистит или желчекаменная болезнь;
- опухоли в желудке;
- недостаточное развитие пищевого сфинктера, отделяющего желудок от пищевода (это мышечное кольцо, при попадании пищи в пищевод расслабляется и пропускает ее в желудок, после чего закрывается, произошедший сбой в его работе, не даст закрыть пищевод от выброса в него желудочного сока;
- дуоденит или воспаление слизистой двенадцатиперстной кишки.
Причин может быть очень много, главное помнить, что любая из них свидетельствует о наличии серьезного заболевания или о возможности его развития в дальнейшем.
Экстренная помощь
Изжогой люди начали страдать не сегодня, поэтому уже придумали много методов и средств для избавления от нее. Среди них есть разработанные учеными, медикаментозные препараты, а есть созданные простыми людьми, средства так называемой народной медицины.
Для быстрого снятия изжоги подходят антациды, ингибиторы протеиновой помпы.
Антациды нейтрализуют кислоту в желудке, защищают стенки пищевода от возможных повреждений. Правда, средства быстро вымываются из желудка, поэтому не могут использоваться длительно. Наиболее часто применяемые из них: «Фосфалюгель», «Маалокс», «Гевискон».
Ингибиторы протеиновой помпы приостанавливают выработку кислоты. Обычно применяются при сложных случаях. Действуют не так быстро, зато эффект от них более длительный. Применение возможно только по назначению врача. К препаратам этой группы относится «Омез», «Омепразол».
Старинным народным средством быстрого реагирования при изжоге является обычная пищевая сода. Сода снижает кислотность, значит, действительно, быстро способна снять изжогу. Но, от взаимодействия с кислотой, начинается бурная реакция. В результате выделяется углекислый газ, раздражающий стенки желудка, кишечника. Новый приступ изжоги может быть сильнее предыдущего. Несмотря на большую популярность, сода не может быть полностью безопасным, надежным средством.
Если под рукой нет никаких препаратов, можно обойтись простыми действиями: принять вертикальное положение, выпить стакан теплой воды, чаще сглатывать слюну, может помочь съеденное яблоко (не кислое).
Что не рекомендуется
При возникновении изжоги не рекомендуется использовать некоторые продукты и напитки. Например, нельзя употреблять молоко. Содержащиеся в нем кальций и белки значительно усугубят проявление симптомов, усилят дискомфорт.
Не рекомендуется:
- использовать сомнительные советы народных целителей;
- без контроля со стороны специалиста принимать медицинские препараты, особенно по нескольку видов одновременно;
- злоупотреблять курением, алкоголем;
- употреблять напитки, раздражающие и без того раздраженную слизистую;
- заниматься самолечением или не обращать внимания на приступы.
Чтобы определиться с тем, как лечить изжогу, необходимо пройти обследование, выявить основную причину данной проблемы.
Как бороться с изжогой медикаментами и диетой
Только после выяснения причин изжоги, можно приступать к борьбе с ней. Скорее всего, избавившись от болезни, вызывающей изжогу, наступит избавление от нее.
Медикаментозное лечение
Большинство лекарств, продающихся в аптечной сети, отпускаются без рецепта врача. К каждому из них имеется четкая инструкция, в которой прописано все, что касается данного лекарства. Тем не менее не будет лишним пройти обследование, и получить консультации врача по вопросу, как бороться с изжогой.
Все медикаментозные современные препараты от изжоги можно разделить на несколько групп:
- Антациды.
- Ингибиторы.
- Прокинетики.
Две первые группы описаны выше. Следует лишь обратить внимание на то, что антацидные препараты наиболее подходят для быстрого избавления от дискомфорта, а ингибиторы протонного насоса подойдут для длительной терапии.
Прокинетики нормализуют двигательную активность органов пищеварения. Их применение будет оправданным в случае снижения моторики желудка и застаивании пищевых масс в нем. К этой группе относят «Домперидон» и «Метоклопрамид».
Питание
Чаще всего изжогу провоцируют погрешности в питании. Поэтому и лечить ее надо, исправляя эти погрешности.
При организации питания следует обратить внимание на несколько основополагающих моментов:
- Принимать пищу лучше небольшими порциями 5-6 раз в день. Такие приемы пищи способствуют максимально равномерному выделению соляной кислоты и исчезновению неприятных симптомов.
- Не стоит есть непосредственно перед сном. Минимальный промежуток между едой и сном должен составлять не менее 2-х часов.
- Следует ограничить или совсем исключить жирную, жареную, острую и кислую пищу.
- Наилучший способ приготовления пищи, на пару или тушение. Как вариант, возможно запекание в духовом шкафу.
- Исключить напитки и продукты, раздражающие слизистую желудка и пищевода: кофе, газировки, цитрусовые, томаты.
- Обязательно соблюдение питьевого режима. В день необходимо выпивать не менее 2-х литров жидкости.
- С утра, за несколько минут до завтрака, желательно съесть несколько ложек овсяной каши на воде. Овсянка обладает обволакивающим свойством и защитит слизистую от раздражения.
Первостепенную роль будет играть диета.
Составление диеты
Как бороться с изжогой при помощи диеты? Некоторые продукты способствуют усилению выработки кислоты, значит, они не должны присутствовать в рационе питания. Их следует заменить на полезные продукты, т.е. такие, которые снизят объем кислоты.
Чего не должно быть на столе:
- Молочные продукты. Все, включая йогурты и мороженое. Единственное исключение для любителей молочной кухни обезжиренное молоко, без фанатизма употребляемое.
- Цитрусовые и любые кислые ягоды, и фрукты.
- Сахар и продукты, в состав которых входит сахар.
- Жиры животного происхождения.
- Соленья и маринады.
- Свежая выпечка.
- Острые специи.
- Шоколад и продукты его содержащие.
- Крепкие бульоны.
Что же можно есть, чем заменить привычные и любимые блюда:
- На первом месте могут быть поставлены каши, приготовленные на воде. Особенно хороша овсянка, гречневая, рисовая каши.
- Нежирные мясо, рыба, птица.
- Масла растительного происхождения.
- Овощные соки и овощи (морковь, картофель, кабачки, огурцы, свекла).
- Любые некислые фрукты, особенно бананы, яблоки.
Как вылечить изжогу навсегда народными средствами и меры профилактики
Человеку, страдающему данной проблемой необходимо пересмотреть весь свой режим жизни и обязательно получить консультацию специалиста. После лечения традиционными медицинскими препаратами, возможно использование народных способов, так как как вылечить изжогу навсегда, однозначно сложно.
Рецепты
Народная медицина предлагает большое количество всевозможных рецептов для снятия симптомов изжоги. Самые популярные это травяные настои.
Настои из трав
- Из корня аира: 100мл горячей кипяченой воды и 1/3 часть чайной ложки корня. Хорошо проварить, настоять и принимать перед едой в течение месяца.
- Из ромашки: 3 чайные ложки ромашки аптечной залить кипятком (100 мл.), настоять 20 мин, принимать 3 раза в день.
- Из мяты: смешать по 1 чайной ложке мяты, полыни и ромашки, залить кипятком, принимать до еды 3 раза в день по 0,5 стакана.
Важно помнить, что нельзя злоупотреблять настоями, отварами и прочими средствами народной медицины. Максимальный срок приема не должен превышать 2 недели. Если за это время не наступило улучшение, необходимо обратиться к врачу.
У беременных
Беременность способствует развитию изжоги, так как у женщины серьезно изменяется гормональный фон, что приводит к дисфункции различных органов пищеварения. Кроме того, усиливается внутрижелудочное давление, особенно во второй половине беременности, когда плод становится крупным. Избавиться от симптоматики практически невозможно, можно немного сгладить дискомфорт после консультации с врачом.
После рождения ребенка симптомы исчезнут.
Меры профилактики
Для профилактики изжоги необходимо вести активный, здоровый образ жизни, правильно питаться. Больше времени проводить на воздухе, получать положительные эмоции. Для людей склонных к ожирению, обязательно контролировать вес.
Нельзя дать универсальный рецепт, как вылечить изжогу навсегда. Можно лишь посоветовать: прислушиваться к своему организму, получить консультацию у специалиста и заняться собой. Комплексное лечение причин, вызвавших изжогу, и здоровый образ жизни, главные методы в борьбе с недугом.
Источник
