Как в домашних условиях вылечить мочевой канал

Как в домашних условиях вылечить мочевой канал thumbnail

Что такое уретрит

Уретрит – это воспаление мочеиспускательного канала (уретры), которое часто возникает в результате бактериальной инфекции или инфекций, передающихся половым путем (ИППП). Эти инфекции обычно называют инфекциями мочевыводящих путей (ИМП), которые далеко не во всех случаях передаются половым путем. Наиболее заметным симптомом уретрита является болезненное мочеиспускание, как правило, ощущается как жжение. Кроме того, мочеиспускание может быть затруднено, несмотря на сильное ощущение необходимости помочиться.

К некоторым другим симптомам относятся:

  • болезненные ощущения во время секса
  • крови в моче (мужчины) или выделения из влагалища (женщины)

Если у вас был диагностирован уретрит, вам не рекомендуется вступать в половой контакт, так как вы можете передать инфекцию вашему партнеру.

Причины возникновения уретрита

Кишечная палочка, а также бактерии, которые могут вызвать гонорею и хламидиоз, являются типичными патогенами, вызывающими уретрит у мужчин, а также уретрит у женщин. Вирус простого герпеса может также вызвать уретрит. В зависимости от причины уретрита, он может вызывать осложнения, особенно если инфекция переходит в другие области половых органов, кроме уретры.

Некоторыми из основных факторов риска развития уретрита являются:

  • беспорядочные половые связи
  • рискованное сексуальное поведение
  • плохая гигиена

Если вы испытываете симптомы уретрита, вам необходимо поговорить с врачом и сдать все необходимые анализы, чтобы определить причину и тяжесть состояния. Типичное обследование при уретрите включает в себя:

  • физическое обследование живота и половых органов
  • анализ мочи
  • анализ выделений из уретры
  • анализ крови (иногда)

Если причиной уретрита являются хламидии, уреаплазма или гонококки, вам необходимо начать лечение антибиотиками для того, чтобы подавить возбудителей инфекции. Врач может назначить эритромицин и азитромицин.

Если же уретрит в вашем случае вызван несерьезной инфекцией или раздражением, то вы можете попробовать лечить его природными средствами в домашних условиях.

Природные средства для лечения уретрита в домашних условиях

Представляем вашему вниманию подборку лучших домашних средств от уретрита, которые способны устранить воспаление и неприятные и болезненные симптомы.

1. Грелка

Простым домашним средством для лечения боли, возникающей из-за инфекции мочеиспускательного канала является прикладывание теплой грелки. Вы можете использовать электрическую грелку или бутылку с горячей водой, которую необходимо приложить к низу живота.

2. Пищевая сода

Еще одним домашним средством для эффективного лечения уретрита является пищевая сода. Растворите 1 чайную ложку пищевой соды в стакане теплой воды и промывайте этим раствором отверстие уретры. Это устраняет кислотность мочи, и подавляет бактерии.

3. Масло чайного дерева

Эфирное масло чайного дерева обладает различными лечебными свойствами, благодаря которым с его помощью можно лечить уретрит. Смешайте масла чайного дерева, сандалового дерева и можжевельника в равных пропорциях, и используйте для массирования живота. В качестве альтернативы вы можете при приеме ванны добавить в воду 8 капель эфирного масла чайного дерева и 3 чайные ложки обычного йогурта.

4. Жир из печени трески

Для лечения уретрита в домашних условиях вы можете принимать добавки жира из печени трески. Это способствует усилению иммунитета, что позволяет иммунной системе более эффективно бороться с вирусной или бактериальной инфекцией, которая и вызвала уретрит.

5. Яблочный уксус

Еще одним эффективным домашним средством для лечения уретрита является натуральный яблочный уксус. С его помощью вы можете устранить бактерии, накопившиеся в мочевыделительной системе. Как лечить уретрит яблочным уксусом? Смешайте 2 столовые ложки яблочного уксуса и немного меда в стакане теплой воды и выпейте. Пейте это натуральное средство на регулярной основе.

6. Ананас

Ананасы содержат в своем составе фермент бромелайн, который обладает противовоспалительными свойствами. Ежедневное употребление 150-200 граммов ананасов или свежевыжатого ананасового сока позволяет уменьшить симптомы, присутствующие при уретрите.

Ананас и ананасовый сокРегулярное употребление свежих ананасов и ананасового сока позволяет снять воспаление, и уменьшить симптомы уретрита

7. Ункария опушённая (кошачий коготь)

Это несколько необычное растение обладает антибактериальным и противовирусным действием, так как является мощным иммуномодулятором, который может помочь быстро оправиться от симптомов уретрита. Кошачий коготь можно принимать в форме пищевых добавок, которые широко доступны в странах СНГ, Европе и Северной Америке.

8. Кордицепс

Гриб кордицепс является лекарственным средством, используемым в традиционной китайской медицине уже более 5000 лет. Он обладает множеством полезных свойств и применяется при различных заболеваниях, в том числе и при инфекциях мочевыводящих путей. Кордицепс китайский обладает выраженным иммуностимулирующим действием, благодаря которым его называют природным антибиотиком. Он способен подавлять широкий спектр болезнетворных бактерий, в том числе золотистый стафилококк и туберкулезную палочку. Кордицепс доступен в магазинах здоровья и интернет магазинах в форме биологически активных добавок. Из наиболее известных добавок кордицепса можно назвать Кордицепс Тяньши и Кордицепс NSP.

9. Зеленый чай

В состав зеленого чая входят известные антиоксиданты и соединения, усиливающие иммунную систему, что делает его идеальным натуральным средством для устранения болей при мочеиспускании. Если выпивать 1-2 чашки зеленого чая в день, катехины и летучие компоненты, присутствующие в нем, будут уменьшать воспаление и боль, при этом нейтрализуя инфекцию.

10. Клюква

Для лечения любого типа инфекции мочевыводящих путей наиболее часто рекомендуют употреблять клюквенный сок. Настоятельно рекомендуется выпивать ежедневно несколько стаканов сока клюквы, так как эти ягоды способны препятствовать прикреплению бактерий к стенкам уретры. Это свойство клюквы было широко изучено, что также объясняет, почему экстракт клюквы рекомендуется в лечении цистита и уретрита.

11. Вода

Употребление достаточного количества воды имеет важное значение при инфекциях мочевыводящих путей. Это важно потому что значительное потребление воды приводит к вымыванию инфекции из мочевыделительной системы. Ежедневно выпивайте 1,5-2 литра чистой воды без газа – это позволит вам значительно сократить продолжительность болезни и предотвратить развитие осложнений и хронического уретрита.

Читайте также:  Как вылечить лопнувший сосуд в глазу в домашних условиях

12. Горячая ванна

Принятие горячей ванны может успокоить воспаление и избавить от боли, которые вы испытываете при уретрите. Прием горячей ванны (не более 15 минут) способствует стимуляции кровообращения, способствует заживлению, а также обеспечивает облегчение при симптомах уретрита и цистита. Подробно о пользе горячей ванны читайте здесь — Холодная и горячая ванна: польза для здоровья человека.

13. Ягоды можжевельника

Несмотря на то, что эти ягоды не настолько хорошо известны и распространены, было выявлено, что их употребление позволяет лечить уретрит в домашних условиях. Подобно клюкве, ягоды можжевельника обладают противовоспалительными свойствами, укрепляют иммунную систему и успокаивают болезненное раздражение, предотвращая распространение инфекции в репродуктивную систему.

14. Кипарисовое масло

Эфирное масло кипариса или эфирное масло сосны можно использовать в очень небольших количествах, смешивая с водой, после чего осторожно нанося на отверстие мочеиспускательного канала. Мощные антивирусные и антибактериальные компоненты этих эфирных масел способны быстро подавить инфекцию и устранить боль.

Кипарисовое маслоКипарисовое масло обладает выраженными антибактериальными свойствами, в результате чего, нанесение его на отверстие уретры способствует подавлению инфекции, вызвавшей уретрит

Что еще поможет ускорить выздоровление при уретрите

Следующие рекомендации также помогут вам ускорить выздоровление и препятствовать распространению инфекции.

Меньше кофеина и алкоголя

Эти два вещества непосредственно связаны с обострением симптомов уретрита. Уменьшение потребления кофе и алкогольных напитков, а также отказ от курения, способствует улучшению кровообращения, дает вашей иммунной системе отдых и уменьшает воспаление по всему телу, в том числе и в мочеиспускательном канале.

Использование презервативов

Для предотвращения распространения инфекции вам следует во время любого рода половых контактов (оральный, вагинальный или анальный секс) пользоваться презервативами. Презервативы помогают предотвратить подавляющее большинство инфекций, передаваемых половым путем, а также могут сделать секс менее болезненным, если вы занимаетесь сексом во время уретрита. Хотя многие люди не любят использовать презервативы, это является самым безопасным способом защиты себя и своего партнера!

Предупреждения

Использование этих природных средств является рекомендациями, которые не всегда основаны на научно подтвержденных данных. В любом случае вам необходимо принять во внимание множество различных причин уретрита, и во избежание осложнений, прежде чем начинать самолечение, настоятельно рекомендуется поговорить с врачом и сдать все необходимые анализы для выявления типа бактерии, вызвавшей уретрит. Некоторые из инфекций могут быть более опасными, чем другие. Даже если вы планируете лечить уретрит в домашних условиях с помощью природных средств, врач может направить вас в правильном направлении, помогая вам понять больше о вашем конкретном случае.

Источник

Уретрит – это воспалительный процесс, который происходит в канале мочеиспускательной системы (на стенке уретры). Зачастую этот недуг наблюдается у сильной половины человечества, в то время как у женщин уретрит протекает вместе с циститом. Если вовремя не прибегнуть к лечению, то это может привести к более серьёзным последствиям. О том, как лечить уретрит в домашних условиях, мы и поговорим в нашей статье.

Содержание:

Причины заболевания

Перед тем, как приступать к лечению уретрита, следует разобраться в причинах его возникновения.

  1. Сексуальный контакт с человеком, который заражён венерическим заболеванием.
  2. Несоблюдение правил личной гигиены.
  3. Частая сексуальная жизнь.
  4. Неправильное и нерегулярное питание.
  5. Травмы слизистой оболочки канала мочеиспускательной системы (неаккуратное проведение медицинских исследований, прохождение камней по мочеиспускательному каналу).
  6. Увеличенные физические нагрузки.
  7. Употребление в пищу острой пищи.
  8. Снижение иммунитета.
  9. Злоупотребление алкоголем.
  10. Переохлаждение.
  11. Нарушение питьевого режима.
  12. Хронические воспалительные процессы.

Симптомы уретрита

  1. Ощущение невыносимого жжения и непрекращающегося зуда во время мочевыделительного акта.
  2. Выделения водянистого и гнойного характера из уретры у мужчин.
  3. Зеленоватые, кровянистые и жёлто-белые выделения с гнилостным запахом у женщин.
  4. Резкая боль при мочеотделении.
  5. Рези в области низа живота у женщин.

Помните: если мужчинам вовремя не прибегнуть к лечению, то это грозит возникновением простатита, пиелонефрита, импотенции и бесплодия.

  1. В области промежности у женщин возникают покраснение и шелушение.
  2. Прозрачная моча с гнойными примесями.
  3. Частые, возможно обманчивые, позывы к мочеотделению.
  4. При тяжёлых формах заболевания наблюдаются кожные поражения.

Лечение недуга в домашних условиях. Возможно ли?

Помимо медицинского лечения, выздоровление часто наблюдается и после применения нескольких народных способов.

Помните: перед началом лечения следует соблюдать диету. Для этого откажитесь от солёного и острого. Исключите из  рациона все раздражители и аллергены, пищевые добавки и консерванты. На время забудьте о выпечке и сладостях, алкоголе и курении, крепкого кофе и чая. Немаловажным фактором при лечении является достаточное употребление воды – не меньше 1,5 литров в день.

Липовый отвар

Чтобы избавиться от жжения и резей, приготовьте отвар из липы. Для этого возьмите 40 г липы и залейте её поллитром горячей воды. Настаивайте 10 минут, накрыв крышкой, тщательно процедите. Пейте через 2 часа после ужина по 250 мл.

Эффективное средство при уретрите для женщин

Возьмите 100 г измельчённой петрушки и залейте её молоком (лучше домашним) так, чтобы оно полностью покрыло растение. Поместите смесь в микроволновую печь, пока молоко полностью не выпарится. Полученное средство принимайте по 40 г каждые 50-60 минут в течение всего дня.

Листья чёрной смородины

Как вылечить уретрит при помощи этого средства? Возьмите 60 г листьев и залейте их 500 мл воды. Настаивается отвар в течение получаса. Пейте средство по пол стакана каждые 4 часа (помимо ночного времени). Настои из листьев чёрной смородины известны своей способностью излечивать практически все недуги мочеполовой системы.

Читайте также:  Как клотримазолом вылечить молочницу

Васильковые цветки

Возьмите сухие васильковые цветки (1 ч. л.). Залейте их 250 мл только что закипевшей воды. Настаивайте в течение 50-60 минут. Принимать следует каждые 4 часа (кроме ночного времени) по 20 мл.

Травяной сбор № 1 (корень аира и перечную мята)

Приобретите в аптеке корень аира, перечную мяту, двудомную крапиву. Возьмите по 1 ч. л. каждого средства и залейте 500 мл кипятка. Настаивайте 20 минут. Принимайте по 1 стакану утром и вечером.

Важно: при лечении важно использовать те средства, которые обладают противовоспалительным, мочегонным и противомикробным эффектами.

Травяной сбор № 2 (Плоды шиповника, можжевельника и цветки бузины)

Плоды шиповника, можжевельника, цветки бузины, полевой хвощ смешайте, взяв по 1,5 ч. л. каждого средства. Залейте 450 мл только что закипевшей воды и настаивайте в течение четверти часа. Пейте по 1 стакану 2 раза в день натощак и перед сном.

Травяной сбор № 3 (Одуванчик, петрушка, анис и плоды можжевельника)

Одуванчик, петрушку, анис, плоды можжевельника, корень стальника перемешайте, взяв по 10 г каждого средства. Залейте 1,5 литрами кипятка. Настаивайте в течение получаса. Употребляйте по стакану утром и перед сном.

Травяной сбор № 4 (брусника, тысячелетник, зверобой и ягоды можжевельника)

Возьмите бруснику, тысячелетник, зверобой и ягоды можжевельника. Для этого средства нам понадобится по 20 г каждого ингредиента. Залейте смесь половиной литра кипящей воды и настаивайте 8-9 часов. Употребляйте по 5 раз в день.

Травяной сбор № 5 (зверобой, полевой хвощ, пырей, плоды тмина и шалфей)

В одинаковом количестве (по 1 ч. л.) возьмите зверобой, полевой хвощ, пырей, плоды тмина и шалфей. Залейте литром кипящей воды. Настаивайте в течение 60 минут. Процедите через марлю. Пейте  по пол стакана 2-3 раза в день.

Травяной сбор № 6 (травы чистотела, корня стальника и др.)

Травы чистотела, корня стальника, плодов кориандра, соплодий хмеля, побегов почечного чая берётся по 10 г Заливается смесь 1 литром только что закипевшей воды. Пить по 4 раза в день по пол стакана.

Травяной сбор № 7 (лабазник, спорыш, вахта, сумка пастушья и др.)

Возьмите лабазник, спорыш, вахту, сумку пастушью, траву будры плющевидной, цветки пижмы по 5 г. Смесь залейте литром кипящей воды. Процедите. Настаивайте в течение 60 минут.

Травяной сбор № 8 (плоды фенхеля, пустырник и почки чёрного тополя)

Плоды фенхеля, пустырник, почки чёрного тополя, корневище красильной марены, цветки бессмертника, трава вереска берутся в количестве 5 г. Заливаются 1 литром кипящей воды и настаиваются около 60 минут. Процеживаются и употребляются 3 раза в день по пол стакана.

Важно: при обострении уретрита и острых формах заболевания курсы по применению сборов трав должны продолжаться в течение месяца. После чего следует 2-х недельный перерыв. По прошествии указанного времени курс повторяется и продолжается уже 2 месяца. Снова делается перерыв. При хронических формах уретрита лечение может длиться от года до нескольких лет.

Отвар из корня алтея

Корень алтея (2 ч. л) залейте 500 мл кипящей воды. Настаивайте не менее 10 часов. Пейте по пол стакана натощак и на ночь.

Корень пырея

Перемолотый корень пырея (20 г) залейте 250 мл прохладной воды. Настаивайте в течение 12 часов. Процедите. Оставшуюся массу не выкидывайте, а снова залейте, только 250 мл кипятка. Настаивайте 10 минут. Оба настоя смешайте и пейте 4 раза в день по пол стакана.

Сок моркови и клюквы

Эти продукты, точнее сок из них, обладают невероятной эффективностью. Они способны бороться с различными формами уретрита. Поэтому не забывайте хотя бы раз в день употреблять по пол стакана свежеотжатого сока клюквы и моркови.

Ягоды смородины

Ягоды из этого растения являются отличным противовоспалительным и мочегонным средством. Это очень важно при лечении любого вида уретрита. Готовьте из смородины отвары, компоты, настои, а также кушайте её в сыром виде. Это позволит вылечить уретрит не только у мужчин, но и у детей и беременных женщин.

Помните: при уретрите принимайте в пищу сельдерей, морковь, свеклу, клюкву, петрушку, бруснику. Эти продукты способны побороть недуг.

Профилактика уретрита

Учитывая то, что главной причиной уретрита является инфицирование путём полового контакта, то одновременно с лечением следует заботиться о правилах гигиены сексуальной жизни. Старайтесь иметь постоянного сексуального партнёра. Если случайные связи всё же происходят, пользуйтесь барьерными контрацептивами. Самым эффективным вариантом в данном случае являются презервативы.

При активной половой жизни старайтесь хотя бы раз в 6 месяцев посещать венеролога. Это позволит в разы уменьшить вероятность возникновения заболевания.

Не забывайте и об элементарных правилах личной гигиены. Не используйте косметическое мыло, лосьоны, одеколоны, а также иные средства, вызывающие воспаления в уретре.

Немаловажным является и поддержание иммунитета. Употребляйте витамины и продукты, правильно питайтесь, пейте много воды, исключите из рациона острую, солёную и жирную пищу.

Чтобы избежать уретрита, старайтесь не переохлаждаться. Ведь самое минимальное переохлаждение способствует возникновению этого заболевания.

Не перегружайте себя физическими нагрузками. Этот фактор является одним из самых важных при профилактике уретрита.

Источник

мочевой пузырьВоспалительный процесс слизистой мочевого пузыря называется циститом. Частые случаи затрагивают в основном женщин.

Читайте также:  Как и чем вылечить собаку от чумки

Из-за физиологических особенностей мочеиспускательного канала уретра у женщин шире и короче по сравнению с мужским строением. Это способствует легкому попаданию инфекций в мочевой пузырь.

Заболевание нарушает привычный жизненный ритм, от чего снижается психическая и физическая активность, становиться невозможным самостоятельное передвижение.

Если возникают неприятные ощущения, следует обязательно обращаться к нефрологу или урологу.

Причины возникновения и симптомы патологии

Данное заболевание может проявиться у женщин в любом возрасте. Основная причина цистита – это переохлаждение и различные факторы, такие как:

  • ограниченность в движениях;
  • употребление острой, жирной, жаренной пищи;
  • самостоятельное или не доведенное до конца лечение гинекологического или венерического заболевания;
  • хронические болезни;
  • недосыпание;
  • неправильный рацион питания;
  • постоянные стрессы.

женщина грустит

Распространенные симптомы цистита это:

  • многократные позывы к мочеиспусканию;
  • ощущения боли в мочевом пузыре и жжение при этом.

Как проводится терапия заболевания?

Как быстро вылечить мочевой пузырь в домашних условиях, рассмотрим ниже.

Медикаментозное лечение

Данная терапия направлена на устранение негативной симптоматики заболевания мочевого пузыря. Лечащий врач может назначить:

  • антибиотики;
  • уро-септики;
  • спазмолитики.

нолицинНазначение медикаментозных средств зависит от выраженных симптомов и формы заболевания. В частых случаях проявление цистита связано с бактериальной флорой, поэтому используются антибиотики широкого спектра действия.

Эффективно помогают антибактериальные препараты, способные побороть болезнь и уничтожить разновидности кишечной палочки, которая также является причиной проблем с мочевым пузырем. К ним относятся:

  • Монурал;
  • Нолицин;
  • Нитроксолин;
  • Фурадонин;
  • Палин.

Данные препараты практически не имеют побочных явлений, только беременным и кормящим женщинами противопоказано их применение.

Также используются средства на основе целебных трав. Они не вызывают аллергии, не вредят микрофлоре кишечника и влагалища. Это такие препараты, как:

  • Цистон;
  • Канефрон;
  • Кренфорс;
  • Фитолизин;
  • Монурель.

Эти препараты более эффективны в комплексном лечении.

дротаверинС помощью анальгетиков (спазмолитиков) убираются симптоматика учащенного мочеиспускания, боли и рези:

  • Дратоверин;
  • Папаверин;
  • Но-шпа.

Оказывают положительное воздействие при лечении мочевого пузыря противовоспалительные препараты:

  • Ибупрофен;
  • Фаспик;
  • Ибуклин.

Они незаменимы при повышенной температуре тела и выраженных симптомах заболевания.

При лечении мочевого пузыря антибиотиками всегда назначаются пробиотики, способствующие восстановить микрофлору и снизить рецидивы заболевания:

  • Рио-флора Иммуно;
  • Линекс;
  • Хилак Форте;
  • Аципол.

Данные препараты не оказывают побочные эффекты и безопасные в использовании пациентам разных возрастов.

Лечение народными методами

Для улучшения эффекта лечения мочевого пузыря в домашних условиях к медикаментозным средствам можно добавить народные рецепты, хорошо помогающие снять воспаление мочевого пузыря:

  1. Снять болевой синдром можно при помощи тампонов с мазью Вишневского, проделывать процедуру две недели.
  2. Облегчить боли внизу живота, пояснице можно при помощи грелки или бутылки с горячей водой. Их прилаживают к беспокоящим местам.
  3. Ванночки с ромашкой, чистотелом, календулой. Траву заваривают и выливают в ведро, сидеть над паром надо 20 минут, укутавши поясницу одеялом, принимать ванны надо неделю. Еще можно нагреть кирпич, также положить в ведро и накрыться, выждать 15 минут.
  4. Промывание (спринцевание) влагалища ромашковым раствором.
  5. Прием ванн с чайным маслом (10 капель на ванну, сидеть 15мин).

Лечение травами

Травы также помогают снять воспалительные, болевые синдромы и устранить источник заболевания. Вот некоторые рецепты:

  1. Мочегонные травыОтвар молочая. 3 ст. л. травы заливают 0,5 л. горячей воды, укутывают на час, затем процеживают и пьют как чай. При приеме отвара может поменяться цвет мочи, но не стоит пугаться, через время она приобретет нормальный цвет.
  2. Кукурузные рыльца. Заваривают их в виде чая, можно употреблять с медом.
  3. Отвар семян укропа.  1 ст. л. семян заливается 200гр. воды, на медленном огне дают закипеть жидкости в течение пяти минут. Процеживают и употребляют по 0,75 грамм перед едой, 3р. в день.
  4. Водокрас. 1 ст. л. травы а заливается 250 граммами кипятка. Настаивают 2 часа, процеживают и пьют по 50 гр. перед едой. Отваром снимается воспаление в уретре и почечных лоханках.

Диета

Базисной целью правильного рациона при данном заболевании является «промывка» мочевого пузыря и мочевыводящих путей. Для этого продукты должны быть с мочегонным действием, чтобы не развивалось раздражение слизистой. Обязательное обильное употребление воды – 2,5 л за день. Продукты, которые надо употреблять во время лечения цистита:

  • Полезные продуктыморсы и соки;
  • хлоридно-кальциевая минеральная вода;
  • зеленый, черный, травяной чай, без сахара;
  • свежие овощи и фрукты;
  • кисломолочные продукты (употребление зависит от формы заболевания);
  • мед;
  • крупы с цельного зерна, отруби;
  • оливковое масло;
  • кедровые орехи.

Применение диеты при терапии помогает быстрее удалить неприятные симптомы и излечиться от самого заболевания.

Осложнения

Основной причиной возникновения осложнений является неправильная и не своевременная терапия. Большинство женщин самостоятельно убирают мучающие симптомы, совершенно не думая о последствиях. Хорошо если форма заболевания окажется не бактериальной и вирусной, а обыкновенным циститом.

Самолечение всегда чревато осложненными последствиями, которые порой приходится длительное время устранять.

Профилактические мероприятия

Чтобы проявление заболевания мочевого пузыря часто не тревожило, постарайтесь соблюдать простые профилактические действия:

  1. Старайтесь не налегать на острое, соленое, жареное, кислое, данные продукты способствуют раздражению слизистой пузыря.
  2. Уменьшите употребление кофе, алкоголя, газированных напитков.
  3. Носите нижнее белье с натуральных тканей.
  4. Одевайте одежду, соответствующую сезону и погоде, закрывающую поясницу.
  5. Используйте интимные средства с натуральных компонентов.
  6. Не сдерживайте позывы к мочеиспусканию.
  7. Соблюдайте правильную гигиену.
  8. Пейте больше воды.
  9. Для хорошей работы почек требуется движение. При сидячей работе старайтесь делать пятнадцатиминутный перерыв, вставая делать какие-нибудь упражнения или просто пройдитесь.

Меры по профилактике очень просты и не требуют особых затрат, поэтому болезнь всегда легче предупредить, чем лечить.

Источник