Как вылечить ахиллобурсит форум

Фея Написала Вам в личку

bregalad , Лана 74
спасибо за вашу информацию.
Сегодня так было : поменяли кроссовки на другие с амортизацией, с большой задней частью, для бега, самое интересное, что пятки почти не болели, но перемерили огромное количество таких и тут дочь сказала, что именно в этих ей лучше и не болит… Возможно это временный эффект. На лед пятки зафиксировали эластичным бинтом ( немного и не совсем туго есс-но), и тоже вроде получше, единственное- было непривычно. На УЗ ходим, мазью мажем. соблюдаем схему врача.
Лана Ро, завтра спрошу в процедурном про электрофорез, о котором вы мне писали.

gambetto
в последнее время ( последние полгода) носим ортопедические стельки не индивидуальные, для повседневной носки, покупали по рекомендации ортопеда из поликлинники в ортопедическом салоне. до этого носили индивидуальные на заказ, но выросли из них, а так как их нужно несколько пар ( уличная обувь, сменка в школе, кроссовки…), получалось очень накладно, решили попробовать обычные носить. Фокусы с переставлением стелек из обуви в обувь не прошли ( забывали, теряли) поэтому приходится покупать для всей основной обуви.

Фея
ИМХО — индивидуальные стельки. Какой бы замечательный и хороший не был ортопед, как бы хорошо не были сделаны стельки, они не повторят анатомию стопы конкретного человека.
Дорого — да. Операция по исправлению вальгуса — ок. 100 кило.

Фея
погодите.. так если болят пятки — то это так серьезно?у меня после гипса эластичность сустава так полностью не восстановилась — я даже бегать не могу толком до сих пор.
Ортопедические стельки у меня простые — кожаные — но и с ними намного легче.
Для больных суставов хочу всем посоветовать крем «Алезан» — его продают в зоотделах. поскольку доза действующих веществ там лошадиные, то и эффект куда выше чем от всяких хонроксидов и финалгонов.

isa_frost
не поняла вашего вопроса. Думаю, что все, что сопровождается неестественной болью , в т. ч. и пятки нужно как-то лечить. Боли наши значительно уменьшились. Пятки в конек перестали фиксировать. Повторюсь, поменяли кроссовки, теперь у нас типичные, для бега с толстой задней частью и подошвой. на ОФП не бегаем и не прыгаем, ходим на Узвук в поликлинику, мажем мазью. Иногда болит, но боль может возникнуть независимо от тренировок. На следующей неделе пойдем к ортопеду, будем решать вопрос наших стелек. Вот.

Не знаю, то у нас или не то, но пишу сюда. Дочка 10 лет, 6 часов льда в неделю. Перед новым годом на стадии изучения 2А заболела пятка. У нас в клубе физиотерапевт ведет занятия, так моя обратилась к нему. Было сказано: ахилл, нога по икре сзади затейпирована. Деть пришел домой в ДР хромая и с тейпм, на следующий день был старт. Пятка не помешала выступить прилично,те в коньке и на каблуке не болит. Вобщем, через дней 5 тейп сняли и поехали к бабушке на каникулы новогодние, на 2.5 недели. Вроде ничего не болело, в Питере делала ОФП (вяло наверное) и тянулась. Приехала неделю назад, начала активно учить 2А и 3 С. Сегодня нехотя сообщила что пятка болела, физиотеравет на занятиях выявила сильную зажатость правой икры и ахилла. Рекомендовала массажировать мячиками или руликом таким для массажа,только не колючим. Тейпировать не стала,тк боль периодическая. Сегодная делали мы с ней массаж электромассажером, моим для шеи. Такой, что вибрирует+инфракрасный свет, намазала спорт мазью. Боль в ложбинке между икрой и костью сбоку, пятка болит тоже сбоку — снаружи. Ступня проблемная у нас по-определению: вальгус и косточки. В коньках и кроссовках (вальгусных) стоят индивидуальные стельки. То же самое в уличной обуви, в школе каблук, дома босиком.
Вопрос такой, что делать? Тянуть ахилл более усиленное до и после льда?(до не всегда получается — на лед с опазданием бежим). Это от стелек или 2х акселей стряслось? Годится ли массажер с вибрацией ? Делать перерыв в тренировках не хочется, деть мотивирован, прыжки идут.Я так понимаю, если ахилл у нее по определению не работает, спасибо вальгусу, эта проблема будет постоянно… Боль терпимая и только когда она босиком.Физиотерапевт тревогу не бъет, посему пыгаем и дальше активно Ортопед летом заметил улучшения в стопе, ФК бросать никто не рекомендовал

Может тоже ошибаюсь по поводу совпадения темы, но у меня было такое несколько лет назад: одно время бегать не могла вообще (нигде и ни в чем), ноги чуть выше пятки наливались железом через 30 м бега. Но ни в каких больше ситуациях не беспокоило оно меня. Уровень катания у меня тогда никакущий был — одинарные в разгаре. Я тогда вообще на бег забила. Сейчас катаюсь в Джексонах с заводской ортопедической стелькой — не знаю стельки ли решили проблему или нет — и уже ничего не болит… Хотя и плоскостопия отродясь не было.