Как вылечить артроз позвоночника в домашних условиях
Как лечить артроз позвоночника? Этот вопрос часто задают врачу пациенты. Строение позвоночника человека достаточно сложное. В позвоночном столбе около 30 позвонков, которые соединяются между собой суставами. Не удивительно, что артроз позвоночника встречается довольно часто. По-другому это заболевание называется спондилоартрозом. Эта болезнь относится к дегенеративным типам заболеваний, которые входят в остеоартрозную группу. Оно приводит к тому, что суставы постепенно разрушаются и развивается дистрофия хрящей.
По мере развития заболевания происходит поражение крестцовых, подвздошных и реберных костей.
Кроме того, меняется структура хрящей, связок в мышечной ткани. Одним из симптомов является развитие остеофитов, которые образуются в краевой ткани костей.
Почему развивается остеоартроз позвоночника
Как правило, заболевание развивается у пациентов в пожилом возрасте. Однако и некоторые молодые люди также находятся в группе риска.
Причины этого коварного заболевания следующие:
Травмы способствуют тому, что суставы преждевременно изнашиваются. А если у человека проблема с лишним весом, то артроз развивается практически неизбежно. Заболевание опасно тем, что происходит нарушение амортизации и структуры хрящей. Этот процесс сопровождается сильной болью в области спины. Для того, чтобы избавиться от болевого синдрома, больной меняет положение своего тела. Это приводит к тому, что у него постепенно меняется походка. Нагрузка на позвонки усиливается, что осложняет течение заболевания.
Наиболее активно развитие болезни происходит в пожилом возрасте, когда суставы начинают изнашиваться естественным путем. Нарушение обмена веществ приводит к нарушению питания хрящей, что сопровождается потерей эластичности суставов. Жидкость постепенно теряет свои свойства.
Одной из причин развития артроза позвоночника является травма позвоночника. Кроме того, существуют предпосылки для развития этого заболевания. К ним относятся:
Вернуться к змистуЗахворювання имеет несколько стадий
Очень часто артроз позвоночника развивается параллельно с другими заболеваниями, например, с остеохондрозом. На начальной стадии заболевания фактически никак себя не проявляет. Однако происходит истончение хрящевой ткани, что приводит к увеличению нагрузки на хрящи и суставы, поэтому начинают образовываться остеофиты.
Характерным проявлением заболевания является болевые ощущения в области суставов, нарушения функций мышц.
Ближе к третьей стадии это заболевание протекает в тяжелой форме. Постепенно происходит нарушение суставов и оси позвонков. Наблюдается укорачивание связок, что нарушает возможность нормально двигаться. В мышцах возникают трофические явления.
Вернуться к змистуЯк проявляется артроз позвоночника
Какие признаки болезни? Артроз межпозвонковых суставов имеет выраженные симптомы, которые характеризуются появлением боли, развивается при наклоне тела вперед или в сторону. Как правило, боль проявляется после нагрузки, которая накапливается в течение дня, но проходит после того, как человек отдыхает в положении лежа. Не менее характерным проявлением заболевания считается скованность движений в утренние часы.
Она проходит примерно через час после подъема или выполнения комплекса утренней зарядки.
Ситуация ухудшается, если человек много времени работает за компьютером. Постепенно появляется ощущение дискомфорта в области спины: ощущение, что тело затекает и хочется встать и походить.
После массажа спины пациент обычно чувствует облегчение, особенно, если причиной дискомфорта является подвывих составных суставов. Однако следует различать болевые ощущения, которые возникают при грыже межпозвонковых дисков. При артрозе боль имеет местную локализацию и не отдает в руки или в ноги, как это происходит при другом заболевании, которое называется радикулит. При образовании остеофитов происходит усиление боли.
В зависимости от локализации процесса боль может дислоцироваться и в области шеи, поясницы, при этом наблюдается скованность в движениях. Таким образом, заболевания артрозом позвоночника приводит к серьезным проблемам. Иногда боль в области лопаток, груди или затылке может ввести в заблуждение, что часто является причиной неправильной постановки диагноза.
Как проводится диагностика артроза позвоночника? Лечение артроза позвоночника начинается после того, как врач поставит диагноз.
Для этого врач назначает проведение диагностики, которое не отличается от обследования при любом виде артроза:
Вернуться к змистуЯк лечат артроз позвоночника
Лечение артрозов требует много времени и комплексного подхода. Нужно проявить немалую настойчивость для того, чтобы справиться с этим заболеванием.
Врач назначает курс физиотерапии, занятия лечебной физкультурой, лечение с помощью мануальной терапии, массаж. Для того, чтобы справиться с заболеванием, нужно регулярный прием лечебных препаратов-хондропротекторов. Если у врача не будет возражать, то можно пользоваться средствами народной медицины, иглоукалыванием, специальными ортопедическими средствами.
Физиотерапия позволяет уменьшить проявление болевых ощущений, снять воспалительный процесс в позвонках.
Врачи считают, что комплекс лечебной физкультуры очень эффективен при артрозе позвоночника. Основная задача физкультуры – устранить боль и облегчить состояние больного. Очень важно следить за тем, чтобы нагрузка на позвоночник была небольшой. В первую очередь нужно укрепить мышечный корсет, для этого и выполняется комплекс физических упражнений. Очень полезны занятия йогой, которые позволяют предупредить развитие атрофии суставов и нормализуют обмен веществ.
Посещение мануального терапевта очень полезно при лечении артроза. Это позволит исправить подвывихи суставов. Такой массаж имеет разогревающий эффект, поэтому отлично снимает спазмы мышц спины и шеи.
В зависимости от того, насколько тяжело протекает заболевание, врач назначает курс медикаментозных средств. Как правило, это нестероидные препараты, которые снимают воспалительный процесс и обезболивают. Лекарства подбираются индивидуально с учетом состояния пациента.
Источник
Терапия артроза любой локализации является комплексной. Применяются как традиционные методики, так и средства народной медицины. Особую актуальность для пациентов имеет лечение болезни в домашних условиях. Это удобно, не требует больших затрат, можно не отрываться от повседневных забот.
Эффективность таких мероприятий напрямую зависит от правильно выработанной терапевтической стратегии. Поэтому прежде чем начинать лечение артроза в домашних условиях, необходимо проконсультироваться у квалифицированного специалиста.
Пользоваться различными методами лечения можно только после их одобрения и в соответствии с рекомендациями врача.
Диета при остеоартрозе
Наверное, основной задачей, которая будет стоять перед многими пациентами с остеоартрозом, будет нормализация веса. Снижение нагрузки на суставы – главное условие в лечении заболевания.
Нужно соблюдать известные нормы здорового питания:
- Соответствие рациона энергетическим потребностям организма.
- Сбалансированное содержание питательных веществ (белков, жиров, углеводов, воды, витаминов, минералов).
- Пища должна быть доброкачественной, правильно приготовленной.
- Соблюдение режима питания (есть дробно, небольшими порциями, без перекусов, не наедаясь на ночь).
Кроме того, из рациона следует полностью исключить продукты, насыщенные трансгенными жирами, химическими добавками (консерванты, красители, усилители вкуса и др.). Стоит с осторожностью относиться к продукции, которая может быть изготовлена с применением гормонов роста, нитратов, пестицидов, генно-инженерных технологий. Рекомендовано также отказаться от приема алкоголя.
При остеоартрозе нужно ограничить жирные и жареные блюда, копчености. Побольше употреблять овощей, фруктов, зелени. Отдавать предпочтение кашам, рыбе, молочным продуктам. Нужно насыщать организм кальцием, витаминами группы B, C, D.
Лечить болезнь помогут продукты, которые содержат коллаген и желатин – природные компоненты матрикса хрящевой ткани.
К ним относятся: холодцы, студни, заливные блюда, кисели, желе. Хорошо при артрозах пить соки из моркови, огурца, свеклы, сельдерея. Это способствует снижению веса, а также оказывает некоторый анальгетический эффект.
Применение желатина при артрозе
Специалисты по нетрадиционной медицине подтверждают возможность лечить артроз пищевым желатином. Его можно использовать не только в составе определенных блюд, как было указано выше, но и самостоятельно. Пить желатин, разбавив порошок в стакане теплой воды с медом – вот один из способов. Можно добавлять его в апельсиновый сок, выпивая такую смесь по утрам.
Принимать желатин или продукты с его содержанием нужно не менее нескольких месяцев. Только в этом случае можно заметить эффект – укрепление соединительной ткани (хрящей, связок, суставов).
Кроме того, желатин можно не только пить, но и применять местно в виде мазей, растирок, компрессов. Разбухший или сухой порошок, приложенный к больному суставу и обернутый влажным бинтом – один из вариантов такого применения. Такой компресс нужно будет оставить на ночь.
Лечение остеоартроза народными средствами
Не теряют актуальности на данный момент и народные советы по лечению артроза. Опытные травники рекомендуют пользоваться рецептами, которые включают в себя следующие компоненты:
- Настой из смеси зверобоя, пустырника, ромашки, бессмертника и кукурузных рылец.
- Настой из смеси брусники, можжевельника, березовых почек, хвоща и зверобоя.
- Настойки листьев агавы, сока редьки.
- Отвар из смеси корней лопуха, пырея, травы череды, вероники, фиалки.
- Отвары земляники, сосновых почек, хвоща полевого.
- Мазь на вазелиновой основе из хмеля, зверобоя и донника.
- Растирки из дягиля, коры черемухи и плодов жостера.
Лечить артроз помогут рецепты растирок и компрессов из экстракта продуктов пчеловодства, кефира с мелом, овсяных хлопьев, меда. Хорошее средство в дополнение к такой терапии – употребление цветочной пыльцы.
Многие средства народной фитотерапии можно принимать параллельно, а некоторые – в виде ступенчатого лечения. В любом случае курс приема будет длительным, поскольку природные компоненты обладают менее быстрым действием, в отличие от медикаментозных препаратов. Лечение артроза народными средствами нужно проводить осторожно, помня, что отдельные вещества могут вызвать аллергическую реакцию.
Нужно использовать только проверенные временем рецепты и исключительно после одобрения врача.
Физиотерапевтические процедуры
Хорошо себя зарекомендовали процедуры с использованием различных вод и тепла. Вне обострения процесса такие средства позволят значительно облегчить состояние, снимут воспаление и помогут в восстановлении объема движений. Большинство пациентов после прохождения курса бальнеологических процедур или систематического посещения бани отмечают улучшение состояния суставов.
Бальнеотерапия артроза
Большое значение для лечения остеоартроза в домашних условиях имеют теплые солевые, хвойные, скипидарные, йодо-бромные ванны. Такие процедуры окажут положительный эффект в виде улучшения тканевого кровообращения и обмена веществ, согревания, доставки в суставы необходимых компонентов.
Принимая ванны, нужно помнить о таких простых правилах:
- Перед процедурой нужно хорошо помыться для очищения кожи.
- Нельзя принимать ванну сразу после еды – должен пройти хотя бы 1 час.
- Ванны противопоказаны при повышенной температуре тела, в состоянии алкогольного опьянения, в случае инфекционных болезней, обострении хронической патологии, опухолях.
- Процедура выполняется, как правило, перед сном.
- После ванны кожа не вытирается, а легко промокается полотенцем.
- Длительность сеанса – 15–25 минут.
Широко известны при артрозе грязевые ванны с голубой глиной. Они согревают суставы, усиливая микроциркуляцию, нормализуют нервную и иммунную системы. При этом нет побочных эффектов и раздражения кожи.
Эффективно лечить артроз помогут также компрессы с глиной. Они накладываются на пораженный сустав перед сном и применяются до улучшения состояния. Кроме того, можно растирать больные места смесью глины и растительного масла. Это можно проводить в дополнение к грязевым ваннам или самостоятельно. Хорошим общеукрепляющим эффектом и нормализацией обмена веществ обладает вода с растворенной глиной, приготовленная по различным рецептам. Пить такую смесь нужно в течение нескольких недель.
Эти методики можно применять дома, хотя наибольшую эффективность они будут иметь при санаторно-курортном лечении.
Прежде чем самостоятельно принимать ванны и лечить артроз глиной, необходимо убедиться в отсутствии противопоказаний, что можно сделать только после врачебного осмотра. Не стоит пренебрегать советами специалиста.
Остеоартроз и баня
Ходить в баню при атрозе коленного сустава и многих других болезнях опорно-двигательного аппарата не только безопасно, но и полезно. Тепло приводит к активизации кровообращения и усилению обменных процессов в тканях. Однако, пациенты не лишены сомнений в том, можно ли греть коленный сустав при артрозе, равно как и другие суставы. Поэтому нужно упомянуть о принципах посещения парной:
- Учитывать общие противопоказания: повышенная температура тела, гипертония, ишемическая болезнь сердца, патология дыхательной системы, почек.
- Нельзя ходить в баню при обострении процесса, когда активизируется воспаление.
- Нежелательно переохлаждать суставы – откажитесь от ныряния в холодную воду, заменив его прохладным душем.
Посещения бани при артрозе коленного сустава помогут убрать отечность, скованность, уменьшить болевой синдром. При использовании тепла происходит замедление дистрофических процессов в суставах, выводятся вредные продукты метаболизма.
Банные процедуры входят в состав санаторно-курортного лечения. Поэтому посещение бани также поможет вылечить артроз.
Аппаратная терапия артрозов
Сегодня лечение артроза в домашних условиях не обходится без аппаратных методик. Широко используются приборы так называемой ДЭНС-терапии, рефлекторные электромиостимуляторы, массажеры. Их применение позволяет снять боль, расширить подвижность в суставах и ускорить выздоровление. По различным данным, это позволяет если не вылечить артроз полностью, то значительно улучшить состояние хряща.
Проводя лечение артроза дома, нужно помнить, что многое зависит от собственных сил: самоорганизованности, упорства и целеустремленности. Кроме того, вылечить артроз можно только с использованием безопасных и эффективных средств согласно врачебным рекомендациям.
Артрозом называется хроническая, возрастающая деформация суставов, которая развивается у пожилых людей (после 45-и лет). Основное отличие от артрита – затрагиваются только суставы. Начинается чаще всего в коленных и тазобедренных суставах, но иногда поражаются также голеностоп и пальцы рук. Основной симптом – острая боль при движениях. Лечение артроза в домашних условиях направлено на нормализацию обменных процессов в больном суставе.
Симптомы и диагностика
Симптомы артроза отличаются от симптомов артрита:
- боль возникает только при движениях и днем;
- на первой стадии боли ощущаются только при повышенной нагрузке и проходят после отдыха;
- хруст или «пощелкивание» в больном суставе;
- уменьшение подвижности и амплитуды движения;
- на третьей стадии начинается деформация сустава.
Вероятность заболеть артрозом повышает наличие лишнего веса, травмы, чрезмерные нагрузки, инфекции и аллергии. Особенность диагностики – артроз, в отличии от артрита, не определяется по анализу крови – необходим рентген или компьютерная томография.
Как лечить артроз дома
Лечение начинается с трехдневной диеты на соках моркови и сельдерея. На четвертый день больной должен перейти на рацион, в состав которого входят молочные продукты, овощи, фрукты и свежевыжатые соки из свеклы, моркови, огурцов, сельдерея.
Кроме восстановления обменных процессов диета должна способствовать снижению массы тела. Поэтому больной не должен потреблять алкоголь, принимать пищу маленькими порциями 5-6 раз в день и не есть после семи часов вечера.
Вылечить артроз полностью пока невозможно, но при удачном совмещении медикаментов с народными средствами можно добиться хороших результатов.
Для домашнего лечения народная медицина предлагает компрессы, растирки, ванночки, травяные настои и соки.
Компрессы
- Снять острую боль можно при помощи капустного листа – взять крупный лист, смазать его цветочным медом, приложить к больному месту и укутать пленкой и шерстяной тканью, можно держать всю ночь.
- Компресс из капустного сока – пропустить капусту через мясорубку, отжать сок, пропитать им хлопчатобумажную ткань и приложить к больному месту, обмотать пленкой и шерстяной тканью, можно оставить на ночь.
- Овсяный компресс – сварить овсяные хлопья на воде, остудить и приложить к больному месту, накрыть пленкой и шерстяной ткань, можно оставить на всю ночь.
- Для увеличения в больных суставах кальция используется компресс из кефира (простокваши) с мелом (яичной скорлупой) – мел или яичная скорлупа смешивается с кефиром или простоквашей так, чтобы получилась густая масса. Ее накладывают на поврежденные суставы, накрывают льняной тканью, укутывают пленкой и шерстяной тканью.
- На пораженные суставы можно накладывать прополистный холстик и примотать бинтом.
- Компресс из хрена – натереть корни, положить в воду и довести до кипения, выложить массу на кусок холста и приложить к больному суставу.
- Улучшить обмен веществ и укрепить костную ткань помогают листья лопуха. Для компресса можно использовать два варианта:
- помыть лист, промять при помощи скалки и приложить к больному месту;
- набрать несколько листьев и пропустить через мясорубку, полученную массу приложить к больному месту, накрыть листом лопуха и замотать шерстяной тканью.
Растирки
- Смешать 25 мл водки и 50 г корня девясила и настаивать 12 дней, готовую настойку втирать в область, пораженную артрозом.
- Заполнить темную бутылку цветками одуванчика и залить тройным одеколоном, настаивать в темном месте 30 дней, процедить, использовать как растирку.
- Растирка с медом – смешать с медом спирт, раствор йода и глицерин, перемешать, через три часа растирка готова к потреблению.
- Второй вариант растирки с медом – необходимо 300 мл сока редьки, 120 мл красного вина и столовая ложка соли. Все составляющие нужно тщательно перемешать с растопленным медом.
Хвойные ванны
Для одной процедуры необходимо 100 мл хвойного экстракта (на 200 литров) и килограмм морской соли. Можно приготовить и отвар – килограмм хвои залить семью литрами воды и покипятить полчаса. Продолжительность процедуры – 15 минут. Потом больные суставы необходимо натереть медом.
Перед любым домашним лечением необходимо посоветоваться с лечащим врачом.
Источник
