Как вылечить астенический синдром форум

Как вылечить астенический синдром форум thumbnail

Александр Победа

Давайте поделимся методами своих усилий. Быть может, в обсуждении, мы придём к тому единственному способу, который поможет нам всем.

Вадим Смазневич

Заболел где-то в конце сентября. Через три месяца был повторный срыв. Короче говоря, около 6 месяцев не переносилась никакая умственная работа. Не мог долго говорить, не мог долго слушать собеседника — все вызывало ощущение ужасной усталости, дурноты. Хуже всего дело обстояло со чтением, работой за монитором, просмотром ТВ — любой зрительной нагрузкой и громкими звуками. Эти 6 месяцев жил, как не жил. Было тяжело. Поначалу я не знал, что это — прочитал уже позднее. Пил все препараты, какие положены в таких случаях, сикал психологические причины. Ключевой момент в появлении болезни — эмоциональные и интеллектуальные перегрузки. Их нельзя допускать — это лучшее средство. После срыва методов лечения особенных нет — лечит время. Нужно обеспечить себе такие условия, в которых мозг не будет сталкиваться с нагрузкой, которую он не переносит, ни в коем случае нельзя допустить повторного срыва. Из препаратов — пил Ципрамил, Фенибут, Иглонил, Пантогам. В январе практически не было сна. Положительная динамика была очень медленной. Сейчас, слава богу, уже лучше. Изначально к проявлению неврастении приводят длительные внутренние психологические конфликты, тревожность, мнительность личности, а также такие расстройства, как ОКР, фобии. У меня все это было тоже.
Так что, всем, кто столкнулся с астеническим синдромом сочувствую — ни работать, ни жить нормально с ним не получается. Повторюсь, лечит только время, сон, отсутствие перегрузок, особенно в период болезненного состояния, а также нельзя допускать повторный срыв. Еще сразу лучше обращаться к психотерапевту или психиатору.

Все удачи! Не унывайте.

Александр Победа

Эх… Самое страшное, что на борьбу с астенией нужны силы. А сил то как раз она и лишает. С ней просто не хочется бороться. Отдых? Я лет пять уже отдыхаю и пытаюсь восстановиться. Безуспешно.

Женя Власова

da uzh..optimisti4no……

Жаль что так мало комментариев. В сети трудно найти сообщество или группу людей с похожими проблемами. а хотелось бы узнать об опыте других людей.

я жру л-карнитин плюс спорт

не всегда, когда организм адаптируется к новшествам, все возвращается на круги своя(
для промывки мозгов помогает голодание

У меня когда приступы кроме Энериона и полнейшего покоя ничего не помогает.

Хельга, по поводу Энериона: вы начали принимать его по совету лечащего врача или сами нашли информацию, купили и т.д.?
Какие побочные эффекты отметили? Принимаете систематически (курсом) или только когда совсем плохо становится? Почувствовали обещанные в аннотации «прилив сил, бодрость»?

По совету врача, после неделе проведенной в больнице на обследовании.
Из побочных эффектов- необычная сонливость, но я была ей рада. После полугода бессоницы то!
Принимала курсом по мере наступления приступов. После приступа — курс. О, да!
После него действительно была бодрость, даже силы на катание на скейте появились, на тусовки всякие и тд.
Даже голова меньше болела, что для меня важно.

А сонливость появляется в дневное время?

Хм. В любое время. Она просто есть.

Еще пару вопросов задам, с Вашего позволения =) Кроме астении, было ли что-то еще? Анемия, неврологические проблемы, какие-нибудь вялотекущие хронические болячки, которые тоже отнимали силы?

Анемию ставили когда-то в детстве. Врожденная сердечная аномалия левого клапана. Искривление позвоночника в шейном отделе (пережаты артерии из за чего плохое зрение и плохой кровоотток от головы). По словам врачей астения развилась из-за переутомления и стрессов.

Спасибо за информацию =) Как раз сейчас размышляю о целесообразности пробного курса Энериона, но с врачом еще не советовалась.

мне врач прописал «Цитофлавин» + стараюсь изменить образ жизни.
пока успехи малы.

Не отчаивайтесь, всё наладится! такие состояния за пять минут не возникают, поэтому и проходят тоже не сразу, но проходят =) уделяйте хотя бы немного внимания физическим упражнениям или закаливанию. Например, легкая зарядка/разминка+ контрастный душ по утрам или обтирания.

Да пожалуй энерион Он к тому же особо безвреден!

Регина, а побочки от него? Они конечно не у всех и только могут проявляться, но довольно противные.
Я тут недавно со знакомой-психотерапевтом посоветовалась, она мне посоветовала курить траву. Методы совсем не по мне такие, однако другая знакомая (психолог-нарколог) подтвердила, что да такое лечение имеет место быть, и на западе его активно применяют. Может кто-то примет к сведению, для кого подобное является нормой.

Источник

Как вылечить астенический синдром форум

Девушка с кистью

Автор темы

№0 | 27.05.2017-13:09

Собственно весь запрос в названии темы.
О себе: Долгое время не работаю, мать 4-х летнего ребенка, БАР.
Думаю причина в малоактивном образе жизни и в медикаментозном лечении нейролептиков и истощения нервной системы.
А вот как стать вновь активной и много делающим человеком???

[ Сообщение изменено: 27.05.2017 — 13:12 ]

id209155

Анкета удалена

№1 | 27.05.2017-13:11

№0 | Девушка с кистью писал(а):
А вот как стать вновь активной и много делающим человеком???

Много — это сколько?

Как вылечить астенический синдром форум

Как вылечить астенический синдром форум

Владимир Рыбалко

Врач-психотерапевт, Супервизор, Врач-психиатр

г. Иркутск

300 консультаций

№2 | 27.05.2017-13:11

Здравствуйте.
БАР и нейролептики? Странно..
А Вы были активной ранее?
Как вылечить астенический синдром форум

Волков Роман Леонидович

Психолог, Психоаналитический терапевт

г. Санкт-Петербург

95 консультаций

№3 | 27.05.2017-13:11

№0 | Девушка с кистью писал(а):
А вот как стать вновь активной и много делающим человеком???

Если нет физиологических предпосылок для астении, то бороться с ней надо при помощи психотерапии…

Как вылечить астенический синдром форум

Лирия

Сейчас на сайте

№4 | 27.05.2017-13:11

Вижу, исправили .

[ Сообщение изменено: 27.05.2017 — 13:20 ]

Как вылечить астенический синдром форум

Мышка Наружка

№5 | 27.05.2017-13:12

Я не специалист, но у меня была астения. Считаю что вам не правильно подобрали лекарства, астенический синдром помимо психотерапии лечиться медикаментозно, таблетки успокаивают и укрепляют нерв. систему. Истощения быть не должно.

id231381

Анкета удалена

№6 | 27.05.2017-13:13

[ Сообщение изменено: 27.05.2017 — 13:14 ]

Как вылечить астенический синдром форум

Девушка с кистью

Автор темы

№7 | 27.05.2017-13:13

№5 | Лолла писал(а):
Я не специалист, но у меня была астения. Считаю что вам не правильно подобрали лекарства, астенический синдром помимо психотерапии лечиться медикаментозно, таблетки успокаивают и укрепляют нерв. систему. Истощения быть не должно.

Лолла, а если не секрет какая схема лекарств была у Вас?

Как вылечить астенический синдром форум

Девушка с кистью

Автор темы

№8 | 27.05.2017-13:13

№2 | Владимир Рыбалко писал(а):
Здравствуйте.
БАР и нейролептики? Странно..
А Вы были активной ранее?

Да

Как вылечить астенический синдром форум

Девушка с кистью

Автор темы

№9 | 27.05.2017-13:14

№4 | Хрустальный мир писал(а):
Вы 4х детей тянете, значит нет у вас астении.

№6 | Sales писал(а):
Здравствуйте. Вы и так активный и многоделающий человек!Вы уже сделали 4-х детей, куда ещё активней?

Я сделала ошибку, у меня один ребенок.

Как вылечить астенический синдром форум

Девушка с кистью

Автор темы

№10 | 27.05.2017-13:14

№3 | Волков Роман Леонидович писал(а):
Если нет физиологических предпосылок для астении, то бороться с ней надо при помощи психотерапии…

Есть физические в том числе.

Как вылечить астенический синдром форум

Девушка с кистью

Автор темы

№11 | 27.05.2017-13:15

№1 | Кракокот писал(а):
Много — это сколько?

В разумных пределах)))

Как вылечить астенический синдром форум

Сергей_

№12 | 27.05.2017-13:17

Марина мне кажется это все из-за нейролептиков, по своему опыту.
Как вылечить астенический синдром форум

Девушка с кистью

Автор темы

№13 | 27.05.2017-13:19

№12 | Сергей_ писал(а):
Марина мне кажется это все из-за нейролептиков, по своему опыту.

Это тоже, но еще образ жизни играет роль и насколько физически активный человек.

Как вылечить астенический синдром форум

Сергей_

№14 | 27.05.2017-13:21

№13 | Девушка с кистью писал(а):
Это тоже, но еще образ жизни играет роль и насколько физически активный человек.

я никогда не жаловался на астению поэтому точно не знаю.

Как вылечить астенический синдром форум

Волков Роман Леонидович

Психолог, Психоаналитический терапевт

г. Санкт-Петербург

95 консультаций

№15 | 27.05.2017-13:23

№10 | Девушка с кистью писал(а):
Есть физические в том числе.

Наверное скорее психологические, внутренний бессознательный конфликт и съедает ваши силы , а нейролептики только все усугубляют…

Как вылечить астенический синдром форум

Девушка с кистью

Автор темы

№16 | 27.05.2017-13:23

№14 | Сергей_ писал(а):
я никогда не жаловался на астению поэтому точно не знаю.

Ради интереса почитай в интернете. Я вообще толком жаловаться не умею, всегда читаю в интернете чтобы получилось найти и описать свои симптомы

Сергей_

№17 | 27.05.2017-13:25

.

[ Сообщение изменено: 27.05.2017 — 13:43 ]

Показать

Сообщение скрыто.
Причина: Сообщение не относится к теме

Как вылечить астенический синдром форум

Девушка с кистью

Автор темы

№18 | 27.05.2017-13:25

№15 | Волков Роман Леонидович писал(а):
Наверное скорее психологические, внутренний бессознательный конфликт и съедает ваши силы , а нейролептики только все усугубляют…

Если бы все было так просто,ех…

Сергей_

№19 | 27.05.2017-13:25

.

[ Сообщение изменено: 27.05.2017 — 13:43 ]

Показать

Сообщение скрыто.
Причина: Сообщение не относится к теме

Сергей_

№20 | 27.05.2017-13:41

марина посмотри в л.с.

Показать

Сообщение скрыто.
Причина: Сообщение не относится к теме

id209155

Анкета удалена

№21 | 27.05.2017-13:50

№11 | Девушка с кистью писал(а):
В разумных пределах)))

Дак я и спрашиваю про пределы…
Для каждого понятие «много» является индивидуальным
Кому то может казаться малым, а для другого это очень много, и наоборот
Дак сколько для Вас «много»?

Как вылечить астенический синдром форум

Девушка с кистью

Автор темы

№22 | 27.05.2017-13:54

№21 | Кракокот писал(а):
Дак я и спрашиваю про пределы…
Для каждого понятие «много» является индивидуальным
Кому то может казаться малым, а для другого это очень много, и наоборот
Дак сколько для Вас «много»?

Много, когда устаю так что голова кружиться и слабость сильная мышечная.

id209155

Анкета удалена

№23 | 27.05.2017-13:56

№22 | Девушка с кистью писал(а):
Много, когда устаю так что голова кружиться и слабость сильная мышечная.

А зачем это Вам такое?

Как вылечить астенический синдром форум

Мышка Наружка

№24 | 27.05.2017-13:57

№7 | Девушка с кистью писал(а):
Лолла, а если не секрет какая схема лекарств была у Вас?

Есть антидепрессант который бореться именно с астеническим симптомом, вальдаксан, еще мне помог фенебут, но при БАР лучше посоветоваться с психотерапевтом.

Как вылечить астенический синдром форум

Мышка Наружка

№25 | 27.05.2017-13:58

№22 | Девушка с кистью писал(а):
Много, когда устаю так что голова кружиться и слабость сильная мышечная.

У нейролептиков много побочки, возможно головокружение и слабость именно побочка?

Как вылечить астенический синдром форум

Девушка с кистью

Автор темы

№26 | 27.05.2017-14:19

№25 | Лолла писал(а):
У нейролептиков много побочки, возможно головокружение и слабость именно побочка?

Маленькая дозировка нейролептика, хотя от него частично тоже.

Как вылечить астенический синдром форум

Девушка с кистью

Автор темы

№27 | 27.05.2017-14:20

№23 | Кракокот писал(а):
А зачем это Вам такое?

Вы наверное не понимаете полностью мою ситуацию, приготовив суп. и падаю от усталости это не нормально…

[ Сообщение изменено: 27.05.2017 — 14:21 ]

Как вылечить астенический синдром форум

Девушка с кистью

Автор темы

№28 | 27.05.2017-14:21

№24 | Лолла писал(а):
Есть антидепрессант который бореться именно с астеническим симптомом, вальдаксан, еще мне помог фенебут, но при БАР лучше посоветоваться с психотерапевтом.

Лолла, а у Вас какого характера была астения? Переутомились?

Как вылечить астенический синдром форум

Мышка Наружка

№29 | 27.05.2017-14:25

№28 | Девушка с кистью писал(а):
Лолла, а у Вас какого характера была астения? Переутомились?

Долго нервничала, и вымотала болезнь.

Как вылечить астенический синдром форум

Волконская Наталья Владимировна

Психолог, Гипнотерапевт

г. Ростов-на-Дону

№30 | 27.05.2017-14:29

У меня были такие состояния, лет до 4х дочери. Вызывало их сильное физическое переутомление и плюс нежелание находится в этом постоянном домашнем напряге. Если с физическим переутомлением мне помогал справляться нейромультивит, то начать жить для себя и удовлетворять прежде всего свои желания и потребности я смогла уже позже и увы, не так как хотелось бы.
Как вылечить астенический синдром форум

Девушка с кистью

Автор темы

№31 | 27.05.2017-14:39

№29 | Лолла писал(а):
Долго нервничала, и вымотала болезнь.

А что за болезнь если не секрет?

Как вылечить астенический синдром форум

Девушка с кистью

Автор темы

№32 | 27.05.2017-14:40

№30 | Волконская (Моисеенко) Наталья Владимировна писал(а):
У меня были такие состояния, лет до 4х дочери. Вызывало их сильное физическое переутомление и плюс нежелание находится в этом постоянном домашнем напряге. Если с физическим переутомлением мне помогал справляться нейромультивит, то начать жить для себя и удовлетворять прежде всего свои желания и потребности я смогла уже позже и увы, не так как хотелось бы.

Дочка ходит счас в садик, а ресурсов серовно нет.

Как вылечить астенический синдром форум

Девушка с кистью

Автор темы

№33 | 27.05.2017-16:13

№15 | Волков Роман Леонидович писал(а):
Наверное скорее психологические, внутренний бессознательный конфликт и съедает ваши силы , а нейролептики только все усугубляют…

Роман Леонидович, а что вы имели ввиду под конфликтом?

Как вылечить астенический синдром форум

Мышка Наружка

№34 | 27.05.2017-19:39

№31 | Девушка с кистью писал(а):
А что за болезнь если не секрет?

Тонзиллит долго не могла вылечить, постоянные недомогания.

Как вылечить астенический синдром форум

Волков Роман Леонидович

Психолог, Психоаналитический терапевт

г. Санкт-Петербург

95 консультаций

№35 | 27.05.2017-19:41

№33 | Девушка с кистью писал(а):
а что вы имели ввиду под конфликтом?

Конфликт между желанием и нравственностью, моралью

Как вылечить астенический синдром форум

Девушка с кистью

Автор темы

№36 | 27.05.2017-21:06

№35 | Волков Роман Леонидович писал(а):
Конфликт между желанием и нравственностью, моралью

У меня скорее между хочу и страшно, плюс обстоятельства.

Как вылечить астенический синдром форум

Волков Роман Леонидович

Психолог, Психоаналитический терапевт

г. Санкт-Петербург

95 консультаций

№37 | 27.05.2017-22:20

№36 | Девушка с кистью писал(а):
У меня скорее между хочу и страшно, плюс обстоятельства.

Этот конфликт разворачивается в бессознательном, а в реальной жизни он проявляется в символическом виде, в переносе…, то о чем вы говорите, наверное сознательная ситуация, и эта сознательное переживание лишь воспроизводство бессознательного конфликта в таком искаженном виде, такая пантомима…

Как вылечить астенический синдром форум

Девушка с кистью

Автор темы

№38 | 7.06.2017-15:23

Тема вверх!!! Прошу поучаствуйте в теме

id221434

Анкета удалена

№39 | 7.06.2017-15:47

Здравстуйте! Мне в микродозах помог амитриптилин на ночь.
Как вылечить астенический синдром форум

Девушка с кистью

Автор темы

№40 | 30.06.2017-21:06

Спасибо всем! Вопрос астении решен

На нашем сайте Вы можете получить бесплатную или приватную онлайн-консультацию психолога!

Источник

Девочки, это ужас…

Кто сможет осилить, прочтите, пожалуйста!

Все началось еще в сентябре.

Я тогда была в ежедневном стрессе, было очень много забот и переживаний, а я приболела (держалась субфебрильная темпа, знобило, горло побаливало), но я забила на свое состояние и так ходила месяц. Потом не выдержала пошла к терапевту, сдала мазки из горла и носа, по которым у меня нашли золотистый стафилококк и я стала принимать антибиотики.

Сейчас думаю, что может зря. Возможно темпа держалась из-за нервов (я бывала ночами не спала), а зол.стафилококк у многих живет.

Уточню, что антибиотики в жизни не пила, никогда ничем серьезней простуды не болела уже давно.

Паралельно дочка из сада приносит вирус, у меня сразу дико начинает болеть горло, пропадает голос, потом начинается сухой кашель чуть не до рвоты. После курса антибитиков становится легче и уже на следущей день меня опять начинает знобить.

Болит вся левая часть головы, особенн висок, в итоге ставят гайморит (без снимка) — еще курса антибиотиков.

У меня кружится голова, ощущение, что проваливаюсь и теряю сознание.

Как мне позже сказали, эт возможно из-за интоксикации.

После антибиотиков становится лучше, но опять, буквально через несколько дней хуже…

Сижу на стуле, а ощущение, что сейчас упаду, тянет в одну сторону. Иду по улице — чувство какой-то неустойчивости, иду как по надувному матрасу, а не по твердой поверхности.

Через пару дней опять начинает болеть горло и сильно закладывать нос. Вот тут у меня сдали нервы…

Я стала плакать и с каждым днем становилос все хуже и хуже. В итоге поехали к неврологу, сделали КТ — все хорошо, кроме абсолютно невылеченного гайморита и этмоидита. Положили в бльницу. Опять антибиотики. А мне станвится все хуже и хуже. Плачу каждый день, не сплю и не ем. Меня тянет в одну сторону, туман в голове, правый глаз стал плохо видеть, но при этом ничего не болит!

Лор говорит, что это состояние из-за отека в пазухах. После выписки станвится легче, но при малейшей нагрузки (быстрая хотьба, резкое движение головой, глаз), опять становится плохо.

Короче, дошла до депрессии. Сердце колотилось от постояннй тревоги и страха, опять не спала и не ела. Вся измоталась и морально и физически до полного истощения. похудела на 7 кг.

Муж повез меня к психотерапевту, который прописал мне антидепрессанты и нейролептики. Я успокоилась, мне начало становиться лучше, но началась сонливость (такая побчка от таблеток). Постепенно снижали дозу, но сонливость меньше не становилась.

В итоге, таблетки не пью уже месяц, но все равно просто дикая астения.

Была у хорошего невролога. Сделали МРТ головы с режимом сосудов + доплер сосудов шеи. Все в порядке, за исключением небольшого извития позвночного сосуда, которое, по словам невролога, не должно влиять на мое самочувствие.

Пью поддерживающую и востанавливающую терапию — мильгаму, танакан, элеутерракок, НО мне ничего не помогает. Разбитость, сонливость, какое-то предобморчное состояние. Особенно это проявляется с 11 до обеда (как это началось с приема успкоительных, так и до сих пор). Просто дико рубит, на улицу страшно выйти.

Девочки, такая сонливость может быть последствием стресса?

У меня уже просто нет сил. Родные думают, что я капризничаю и ленюсь(((

По утрам делаю зарядку, гуляю, заставляю делать себя дела через силу.

Когда будет этому конец или это теперь навсегда??

Девочки, забыла дописать: ОАК, ОАМ, биохимия, гормоны щитовидки — все в порядке.

Источник

ÀÑÒÅÍÈß – ÷òî äåëàòü?  #346114 

Àâòîð: fryctic
Äàòà:   27 ñåíòÿáðÿ 2009 03:21

Õîäèëà ê âðà÷ó, ïîñòàâèë äèàãíîç àñòåíèÿ Æàëîáû ó ìåíÿ íà óñòàëîñòü. Îí ñêàçàë, ÷òî âèíîé ìîã ïîñëóæèòü ïñèõè÷åñêèé ñòðåññ, ïåðåóòîìëåíèå, íåäîñûïàíèå, ðàçëè÷íûå èíôåêöèîííûå è ñîìàòè÷åñêèå çàáîëåâàíèÿ. Ìîæåò ñ êåì óæå áûëî òàêîå, ÷òî âû ïðèíèìàëè?

Îòâåòèòü

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: ÀÑÒÅÍÈß – ÷òî äåëàòü?  #346118 

Àâòîð: Dock 
Äàòà:   27 ñåíòÿáðÿ 2009 09:03

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: fryctic

Ìîæåò ñ êåì óæå áûëî òàêîå, ÷òî âû ïðèíèìàëè?

Îòïóñê

5/0 | 
Îòâåòèòü

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: ÀÑÒÅÍÈß – ÷òî äåëàòü?  #346120 

Àâòîð: ìàìàòåñ÷à
Äàòà:   27 ñåíòÿáðÿ 2009 10:53

çàïèøèòåñü íà Éîãó, ãîâîðÿò — ïîòðÿñàþùå, ïîñëå îòïóñêà ïîéäó îáÿçàòåëüíî (ó ìåíÿ òàêàÿ æå ôèãíÿ)

1/0 | 
Îòâåòèòü

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: ÀÑÒÅÍÈß – ÷òî äåëàòü?  #346121 

Àâòîð: shepherd 
Äàòà:   27 ñåíòÿáðÿ 2009 12:18

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: fryctic

âèíîé ìîã ïîñëóæèòü ïñèõè÷åñêèé ñòðåññ, ïåðåóòîìëåíèå, íåäîñûïàíèå…

èç ýòîãî è ñîñòîèò æèçíü ãîðîäñêîãî ÷åëîâåêà. äàâàéòå òåïåðü âñåì ïîñòàâèì äç àñòåíèÿ.

Îòâåòèòü

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: ÀÑÒÅÍÈß – ÷òî äåëàòü?  #346125 

Àâòîð: business_ informatics
Äàòà:   27 ñåíòÿáðÿ 2009 13:58

Éîãà, ïðèðîäà è ïðî÷àÿ ðåëàêñàöèÿ.

<Ìîæåò ñ êåì óæå áûëî òàêîå, ÷òî âû ïðèíèìàëè? >
Îáðàç æèçíè ñìåíèòü íå ïðîáîâàëè?

2/0 | 
Îòâåòèòü

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: ÀÑÒÅÍÈß – ÷òî äåëàòü?  #346812 

Àâòîð: fryctic
Äàòà:    1 îêòÿáðÿ 2009 13:09

×òî ñàìîå óæàñíîå îòïóñê òî óæå áûë è ñëåäóþùèé òîëüêî ñîîòâåòñòâåííî â ñëåäóþùåì ãîäó(((
Éîãà…èç ìåíÿ éîã êàê èç Çâåðåâà áîêñåð!

Îòâåòèòü

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: ÀÑÒÅÍÈß – ÷òî äåëàòü?  #346821 

Àâòîð: business_ informatics
Äàòà:    1 îêòÿáðÿ 2009 14:58

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: fryctic

Éîãà…èç ìåíÿ éîã êàê èç Çâåðåâà áîêñåð!

ß òîæå òàê äóìàëà, íî òàì è ïðîñòûå óïðàæíåíèÿ åñòü
Îòïóñê ïðîøåë — ýòî ïå÷àëüíî, à ïîëåíèòüñÿ åñòü âîçìîæíîñòü ?

[Ñîîáùåíèå èçìåíåíî ïîëüçîâàòåëåì 01.10.2009
14:58]

Îòâåòèòü

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: ÀÑÒÅÍÈß – ÷òî äåëàòü?  #346826 

Àâòîð: Øàðëü Ëàòýí (îãðàíè÷åíèå 16+) 
Äàòà:    1 îêòÿáðÿ 2009 15:42

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: fryctic

×òî ñàìîå óæàñíîå îòïóñê òî óæå áûë è ñëåäóþùèé òîëüêî ñîîòâåòñòâåííî â ñëåäóþùåì ãîäó(((

Íåäåëþ çà ñâîé ñ÷åò è çà ãîðîä — ïî ëåñó áåãàòü. À åñëè åñòü ôèíàíñîâàÿ âîçìîæíîñòü, òî â Òóðöèþ, ïîêà òàì òåïëî.

1/0 | 
Îòâåòèòü

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: ÀÑÒÅÍÈß – ÷òî äåëàòü?  #346875 

Àâòîð: Snowcat (in love again)   (Î ïîëüçîâàòåëå)
Äàòà:    1 îêòÿáðÿ 2009 22:07

Ñïîðòîì çàíÿòüñÿ! Ýíåðãèè áóäåò áîëüøå è ñòðåññ ôèç.íàãðóçêà ñíèìàåò îòëè÷íî!

Îòâåòèòü

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: ÀÑÒÅÍÈß – ÷òî äåëàòü?  #347545 

Àâòîð: zoom flenus
Äàòà:    6 îêòÿáðÿ 2009 19:48

Ñîëÿðèé, áàññåéí, ðåëàêñ-ìàññàæ, Âàííû ñ ëàìèíàðèåé, âèòàìèíû ãð.Â., ïîëèâèòàìèíû ñ ìàãíèåì. Ïðèñëóøèâàòüñÿ ê àïïåòèòó — åñòü ëþáèìîå è âêóñíåíüêîå. Áîëüøå ñïàòü è ãóëÿòü, â î÷åíü ñâîáîäíîé îäåæäå. Äàòü îòäîõíóòü ìîçãó — íè÷åãî íå ïëàíèðîâàòü è íå òîðîïèòüñÿ. ÍÅ ÒÎÐÎÏÈÒÜÑß! Àñòåíèÿ ýòî èñòîùåíèå —
ìîæåò è ïîë-ãîäà ïîòðåáîâàòüñÿ íà âûçäîðîâëåíèå.

Îòâåòèòü

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: ÀÑÒÅÍÈß – ÷òî äåëàòü?  #347600 

Àâòîð: fryctic
Äàòà:    7 îêòÿáðÿ 2009 02:37

Êàêîé êîøìàð…ïîë ãîäà!!!
Âèòàìèíû ÿ ïüþ…òîëüêî òîëêó íåò. Ìîæåò ÷òî ïîñåðüåçíåå ïîïðîáîâàòü?

Îòâåòèòü

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: ÀÑÒÅÍÈß – ÷òî äåëàòü?  #347620 

Àâòîð: Âðåäíûé Àéøóö   (Î ïîëüçîâàòåëå)
Äàòà:    7 îêòÿáðÿ 2009 10:14

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: fryctic

Ìîæåò ÷òî ïîñåðüåçíåå ïîïðîáîâàòü?

ìÿñî. çàïå÷åííóþ áàðàíüþ ëÿæêó, ñâèíîé îêîðîê â ìåäîâîé ãëàçóðè, ãóñÿ, ôàðøèðîâàííîãî ÿáëîêàìè…

3/0 | 
Îòâåòèòü

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: ÀÑÒÅÍÈß – ÷òî äåëàòü?  #347851 

Àâòîð: Äåããè
Äàòà:    8 îêòÿáðÿ 2009 21:25

Ïðèâåò! Àñòåíèþ âîîáùå-òî ëå÷àò è ñåé÷àñ ìíîãî ðàçíûõ ëåêàðñòâ, íàïðèìåð, Ëàäàñòåí. È îáÿçàòåëüíî îáñëåäóéñÿ ó âðà÷à, íå ïîëåíèñü è íå æàäíè÷àé âðåìÿ.

Îòâåòèòü

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: ÀÑÒÅÍÈß – ÷òî äåëàòü?  #348174 

Àâòîð: fryctic
Äàòà:   11 îêòÿáðÿ 2009 04:38

Äà óæ…ëåíü òî îäîëåâàåò íå òî ñëîâî…((
À îí â òàáëåòêàõ?

Îòâåòèòü

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: ÀÑÒÅÍÈß – ÷òî äåëàòü?  #348207 

Àâòîð: business_ informatics
Äàòà:   11 îêòÿáðÿ 2009 20:28

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: fryctic

Åñëè áû òîëüêî ìîæíî áûëî…íî èç-çà ôèíàíñîâîé íåñòàáèëüíîñòè â êîìïàíèè ïðèõîäèòñÿ ïàõàòü êàê ëîøàäü

Ìíå õîðîøî çíàêîìî òàêîå ñîñòîÿíèå
Îäíàêî åñëè âû ïîäîðâåòå ñâîå çäîðîâüå — ôèíàíñîâàÿ ñòàáèëüíîñòü îò ýòîãî åùå
áîëüøå ïîñòðàäàåò!
Íàâåðíÿêà ìîæíî ÷òî-òî ïðèäóìàòü, ÷òîáû ñåáÿ ðàçãðóçèòü. Ïîïðîñèòå ïîìî÷ü áëèçêèõ. Ðàññîðòèðóéòå äåëà — âñå íåñðî÷íîå è íå âàæíîå- çàäâèíüòå ïîäàëüøå.

Èíîãäà ïàðó äíåé îòëåæàòüñÿ — óæå õâàòàòåò äëÿ òîãî, ÷òîáû ÷àñòè÷íî âîññòàíîâèòñÿ. Íàçûâàþ ýòî — ëåæàòü
âíèç ëèöîì
Çà èñòîùåíèåì, çíàåøü ëè ñåðüåçíûå çàáîëåâàíèÿ ìîãóò ïîñëåäîâàòü. Ò.ê. îðãàíèçì çàëåç â ñâîé ðåçåðâíûé çàïàñ ýíåðãèè, êîòîðûé ðàñõîäîâàòü íóæíî òîëüêî â êðàéíèõ ñëó÷àÿõ.

[Ñîîáùåíèå èçìåíåíî ïîëüçîâàòåëåì 11.10.2009 20:30]

Îòâåòèòü

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: ÀÑÒÅÍÈß – ÷òî äåëàòü?  #348221 

Àâòîð: Äåããè
Äàòà:   11 îêòÿáðÿ 2009 23:18

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: fryctic

Äà óæ…ëåíü òî îäîëåâàåò íå òî ñëîâî…((
À îí â òàáëåòêàõ?

äà, âàñ ýòî ñìóùàåò?

Îòâåòèòü

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: ÀÑÒÅÍÈß – ÷òî äåëàòü?  #348222 

Àâòîð: Äåããè
Äàòà:   11 îêòÿáðÿ 2009 23:20

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: InHome

Îäíàêî åñëè âû ïîäîðâåòå ñâîå çäîðîâüå — ôèíàíñîâàÿ ñòàáèëüíîñòü îò ýòîãî åùå áîëüøå ïîñòðàäàåò!

ñîâåðøåííî âåðíî, ïðàâäà æèçíè

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: InHome

Íàçûâàþ ýòî — ëåæàòü âíèç ëèöîì

ììììììììì

Îòâåòèòü

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: ÀÑÒÅÍÈß – ÷òî äåëàòü?  #348223 

Àâòîð: öåðåðà 
Äàòà:   11 îêòÿáðÿ 2009 23:24

À ÷åì îíà ó âàñ âûðàæàåòñÿ? Êàêèå ñèìïòîìû êðîìå óñòàëîñòè, êàêèå çàáîëåâàíèÿ äî ýòîãî áûëè ,ïðèâèâêè,âñïîìíèòå ñ ÷åãî íà÷àëîñü? Çíàþ , ñ òàêèì ñîñòîÿíèåì æèâó áîëåå 10 ëåò î÷åíü òÿæåëî, âñå îáñëåäîâàíî,âðà÷è íå ïîìîãëè, ó ìíîãèõ òàêîå ,ëåæàëà â Ñîñíîâîì áîðó, âûïèñûâàþòñÿ íåêîòîðûå áåç óëó÷øåíèé.
Òàêîå ñîñòîÿíèå ìîæåò äàòü ùèòîâèäíàÿ æåëåçà, ïðîâåðèòü ñàõàð êðîâè,ãîðìîíàëüíûé ôîí.

Îòâåòèòü

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: ÀÑÒÅÍÈß – ÷òî ä

Читайте также:  Застудила придатки как вылечить в домашних условиях