Как вылечить бессонницу гипнозом

Как вылечить бессонницу гипнозом thumbnail

Среди всех существующих методов лечение бессонницы гипнозом занимает специфическое место. Большой процент пациентов не поддается воздействию подобных технологий из-за устойчивости к внушению.

Из-за этого многие считают, что гипноз не имеет никакого эффекта. Однако это мнение ошибочно: если показания к гипнозу совпадают с предрасположенностью человека к лечению таким способом, то можно добиться невероятного результата. И даже навсегда избавиться от нарушений сна.

Условно методики можно поделить на те, при которых посторонний человек оказывает влияние, и на самовнушаемые. Второй способ работает только в том случае, если человек постоянно практикуется.

Почему формируется гипнотическое состояние

Такая форма лечения бессонницы, как гипноз, существует уже больше 3000 лет. За это время появились новые технологии, улучшились старые. Развитие психоанализа и психиатрии позволило создать особые способы введения пациента в транс. Погружение в это состояние помогает воздействовать на уровень подсознания и внушать установки. Современные механизмы введения человека в транс превосходят те, что использовались тысячелетие назад.

Факт! Научные исследования подтверждают, что во время гипноза все биохимические процессы остаются в неизменном виде. Для подтверждения этой гипотезы исследователи провели сотни тестов с забором крови у пациента в гипнотическом трансе.

При этом на ЭЭГ активность головного мозга меняется. Он попадает в особое состояние на границе между сном и бодрствованием. Так открываются пути для воздействия на полушария, недоступные при других состояниях. Гипноз влияет на человека на клеточном уровне, изменяя процесс синтеза белковых структур. С этим и связано его влияние на организм человека.

Гипноз для лечения бессонницы: при каких условиях он эффективен

Примечательно в лечении бессонницы гипнозом и то, что во время профессиональных или самостоятельных сеансов задействуются одинаковые области головного мозга. Это значит, что после обучения, методы гипнотерапии можно применять в домашних условиях.

Показания к гипнотическим сеансам

Лечение гипнозом дает отличные результаты как при легких, так и при тяжелых формах бессонницы. Использовать методику можно для терапии других нарушений: сложного засыпания, трудного пробуждения или слишком чуткого, беспокойного сна.

Гипноз будет эффективен и в отношении ночных страхов, например, боязни темноты, которая охватывает пациентов непосредственно перед отходом ко сну.

Лечение бессонницы гипнозом эффективно при наличии следующих причин патологии:

  • сильная усталость умственная или физическая, возникающая вследствие чрезмерных нагрузок. В таком состоянии человек не может уснуть от переутомления;
  • повышенный уровень стресса – острого или хронического;
  • депрессия, невроз и другие психические расстройства, сопровождаемые нарушениями сна;
  • нарушение режима сна, вызванное ночными сменами на работе, злоупотреблением компьютером или телевизором, постоянными переездами;
  • использование препаратов, в побочных эффектах которых есть острые нарушения сна (противоэпилептические медикаменты, кортикостероиды, средства для лечения болезни Паркинсона, нейролептики).

Лечение бессонницы гипнозом: методики, показания

Использовать гипноз для лечения можно в случае, если бессонница вызвана алкогольной зависимостью. Методику применяют, когда пациент проходит лечение.

Важно! Некоторые люди начинают страдать от нарушений сна из-за злоупотребления кофе, чаем, прочими стимуляторами (от 5-6 кружек в день).

Соматические болезни и инсомния, которая следует после них, не поддаются лечению гипнотическим методом. К этим болезням, в первую очередь, относят: гиперфункции щитовидной железы, астму, заболевания ЖКТ. Если не устранить причину нарушения, гипноз не сработает. Наилучший эффект имеет гипнотическая технология против бессонницы, вызванной нервными или психическими причинами.

Польза гипнотерапии

Благодаря гипнозу можно безопасно сократить количество приступов бессонницы. Этот метод подходит взрослым и детям, относится к самым безболезненным и не имеет никаких побочных эффектов.

В том числе со стороны ЦНС. Методика гипноза похожа на релаксацию и приятна в выполнении. Дополнительные преимущества применения гипноза для терапии инсомнии:

  • помогает лечить страхи и фобии, многие пациенты с заиканием избавляются от патологии;
  • улучшает состояние пациентов при различных зависимостях;
  • устраняет навязчивые состояния;
  • гипнотерапия положительно сказывается на памяти и внимании пациента, поэтому возрастает концентрация, когнитивные функции;
  • с помощью гипнотического погружения в сон человек нормализует ночной отдых, а это положительно сказывается на процессе лечения других соматических расстройств;
  • гипноз помогает забыть о боли, уменьшает чувствительность пациента.

Польза гипноза

Недостаток у методики лишь один – невозможно предугадать, на кого именно она не подействует.

Существующие техники гипноза

Гипноз – это умеренное изменение сознания пациента, не приводящее ко сну. В одной из стадий гипноза чувствительность человека резко сокращается, он становится невосприимчивым к внешним раздражителям. При этом уровень его внушаемости увеличивается в несколько раз.

Существует 2 группы методов гипноза, разделяемые на классическую и эриксоновскую. Второй метод считается современным.

Особенности классического гипноза

Традиционная техника появилась в Древнем Египте. Человека погружают в транс, используя специальные фразы типа «Сейчас вы начнете засыпать». Когда пациент переходит из состояния бодрствования в частично подавленное сознание, голос врача для него становится чем-то вроде «установочного диска».

В состоянии гипноза человек не будет беспрекословно делать что-то тактильное. Классический гипноз действует в основном на вербальную сторону, помогает доставать из подсознания различные воспоминания и факты, а также располагает человека к принятию установок.

Гипноз для лечения бессонницы: при каких условиях он эффективен

Эриксоновский (недирективный) гипноз

Этот вид воздействия разработал доктор М. Эриксон. Врач на себе испытывал действие метода и доказал, что с его помощью можно даже лечить болезни (он избавился от последствий полиомиелита). Если классическому гипнозу больше характерно состояние сна, и поддаются ему не все, то при эриксоновском методе человек бодрствует, и процент поддающихся пациентов значительно выше.

Внушение выглядит, как рассказ интересной истории или поучительной басни. Эти слова закрепляются в подсознании. Действие основано на подсознании. Как считал Эриксон, только через подсознание можно изменить глубинные установки человека. Действие эриксоновского гипноза основано на следующих шагах:

  • Внутри человека создается установка на то, что сон будет более глубоким и своевременным.
  • Налаживаются ритмы ночного отдыха.
  • Формируется правильный стереотип для засыпания и пробуждения.
  • Снимается напряжение, человек успокаивается.
Читайте также:  Как вылечить анемию у кошки

Виды гипноза

Кроме самых распространенных методов лечения бессонницы гипнозом, существуют более современные техники.

Гипноз Вальяк и Ракицкого

Технология базируется на принципе голосового воздействия на человека. Пациенту включают запись с женским голосом и музыкой, а врач-гипнолог использует технику визуализации, отвлекая больного от мыслей.

При этих методиках звуки носят легкий, монотонный характер, что способствует расслаблению и погружению в транс. При использовании аудиоэффектов создается альфа-ритм, на который настраивается мозг во время засыпания.

Поможет ли гипноз при бессоннице

Методика самогипноза

Самогипноз для лечения бессонницы используется только после прохождения одного или нескольких курсов вместе со специалистов. Исходя из особенностей состояния, образа жизни человека, его склонности к внушению, врач формирует методику самостоятельного гипноза. Однако назначается она не всем пациентам.

Если у человека нет положительных сдвигов после первого курса терапии, использовать самостоятельный гипноз не получится. В остальных случаях пациент приступает к домашним тренировкам, используя метод самовнушения. Проводить сеанс необходимо прямо перед сном, хорошо расслабившись и избавившись от напряжения.

Суть метода заключается в том, что человек вслух, от первого лица, проговаривает одну или несколько фраз. Эти фразы составляются вместе с доктором и используются в течение курса, без применения дополнительных слов. Распространенные варианты: «У меня сегодня все хорошо», «Я провел замечательный день», «Мой сон будет здоровым и крепким», «Сейчас я усну и просплю до самого утра».

Лечение бессонницы гипнозом: методики, показания

Регулярное повторение этих фраз помогает миновать стадию анализа случившегося в течение дня. Через несколько недель после начала самостоятельной терапии пациент, при условии успешного течения лечения, отмечает ускоренный процесс засыпания и отсутствие ночных пробуждений.

Важно при самостоятельном гипнозе от бессонницы следить за распорядком дня, засыпать в одно и то же время, соблюдать гигиену сна.

Возможные противопоказания к гипнозу

Вне зависимости от выбранного метода, лечение гипнозом бессонницы невозможно в следующих случаях:

  • эпилепсия;
  • тяжелые заболевания сердца и сосудов;
  • острые психические отклонения;
  • неврологические нарушения;
  • терминальные стадии болезней (цирроз, рак, кома);
  • беременность;
  • нежелание и скептический настрой касательно гипнотерапии;
  • чрезмерное желание быть загипнотизированным.

Бессонница может возникнуть у подростка или беременной, после употреблении алкоголя или при ВСД, но самолечением заниматься не стоит, обратитесь к врачу для установления причин бессонницы.

Лечение инсомнии гипнозом – это медленный процесс, в ходе которого могут обнаружиться дополнительные противопоказания и отсутствие предрасположенности пациента к терапии. Однако при бессоннице, которая вызвана эмоциональными переживаниями, стрессами, неврозами и легкими формами психических нарушений, метод гипноза будет очень эффективен.

Источник

Бессонница относится к самым распространенным нарушениям сна. Применение лекарственных средств купирует только внешние проявления патологии. Лечение бессонницы гипнозом является основным нетрадиционным способом устранения непосредственно причины заболевания.

Можно ли вылечить бессонницу гипнозом?

Расстройства сна приводят к развитию физического и психологического истощения. Человек не высыпается, становится раздражительным, апатичным. Это мешает выполнению профессиональных обязанностей, ухудшает качество жизни. Инсомния является одним из факторов развития психических заболеваний: неврозов, психозов, неврастении, депрессии.

С бессонницей невозможно справиться самостоятельно. Для ее лечения назначают снотворные и успокаивающие препараты. Врачи также рекомендуют людям применение антидепрессантов или транквилизаторов. После такого «лекарственного» сна появляются головокружения, головные боли, нервозность. Формируется зависимость от лекарственных средств. Пациенту требуется постоянное увеличение дозы таблеток.

Гипнотерапии помогает восстановить ночной сон, улучшить настроение, нормализовать общее состояние. Во время гипноза человек избавляется от стереотипного мышления, расслабляется, погружается в подсознание. Это позволяет выявить причины, способствующие развитию инсомнии, избавить пациента от «ночных страданий». Такой способ является эффективным методом коррекции нарушений сна.

Гипноз применяют у взрослых и детей. Во время гипнотических сеансов не изменяются показателем крови, не нарушается соматическое состояние. Однако установлено, что в этот период изменяется биохимическая активность мозга. Это фиксируется на электроэнцефалограмме. Во время сеансов замедляется мозговая деятельность, уменьшается влияние стрессовых ситуаций. Врач искореняет негативные реакции, внушает позитивные мысли и эмоции.

Положительный эффект от такого лечения невозможно объяснить с научной точки зрения. Несмотря на это, гипнотерапия надолго избавляет человека от бессонницы, фобий и тревожности, улучшает мышление, внимание.

Методики и техники гипноза

Выбор метода зависит от характера и привычек человека, его психического состояния, тяжести заболевания. Нельзя выбирать такой способ тогда, когда пациент не верит в подобные методики. Участие и согласие клиента необходимо для достижения оптимального результата, является ключевым для перехода в транс.

Различают четыре вида гипноза:

  • Классический.
    Человек знает о предстоящем лечении. Он должен удобно лечь, расслабиться, внимательно слушать доктора. Для введения в транс используют металлические блестящие предметы, звуковые раздражители: шум моря, пение птиц, тиканье часов. Сеанс занимает много времени, что позволяет комфортно отдохнуть.
  • Эриксоновский.
    Психотерапевт подстраивается под человека, используя вербальные и невербальные методы. При этом отсутствует этап внушения. Моделируется ситуация таким образом, чтобы клиент самостоятельно выявил причину бессонницы и справился с ней.
  • Регресивный.
    Больного погружают в транс, заставляют вспомнить прошлые жизни. Гипнотизер во время сеанса задает наводящие вопросы, разговаривает с клиентом. Такой гипноз для сна избавляет от бессонницы, выявляет ее первопричину, помогает определить дальнейшую тактику лечения.
  • Самогипноз.
    Перед сном нужно отвлечься, думать о приятных моментах, глубоко дышать. Включают монотонную музыку. Принцип метода заключается во внушении себе определенных установок (аффирмаций).

К наиболее распространенным техникам относятся: метод подстройки, якоря, введения в транс, разрыва шаблона, использование приказывающих слов.

В каких случаях прибегают к гипнозу при бессоннице?

Гипнотерапия помогает справиться с нарушениями сна. Она показана в следующих ситуациях:

  • Стрессы.
  • Умственное перенапряжение: экзамены, зачеты, профподготовка.
  • Потеря или смена работы.
  • Психосоматические заболевания.
  • Метаболические нарушения: анорексия, булимия.
  • Расстройства сексуального характера.
  • Любовные переживания.
  • Смена часового пояса, сезонный перевод времени.
  • Алкогольная или наркотическая зависимость.
Читайте также:  Как вылечить опрелость под мышками у новорожденного

Лечение бессонницы таким методом применяют во всех случаях психологических расстройств и многих других заболеваниях психики. Гипнотерапия уменьшает возбудимость нервной системы, избавляет от дневной сонливости, повышает трудоспособность.

Медикаментозные средства, применяемые для лечения бессонницы, имеют побочные действия. Они вызывают нарушение координации движений, внимания, приводят к развитию осложнений со стороны печени и почек.

Гипноз помогает избавиться от бессонницы за 3-5 сеансов. Он не приводит к патологии внутренних органов, не влияет на память, мышление. Этот способ терапии уменьшает боль при соматических заболеваниях, устраняет панические атаки, нормализует пульс, цифры артериального давления. С его помощью избавляются от депрессий, тревожных расстройств.

Противопоказания

К противопоказаниям гипнотерапии относятся:

  • Состояние алкогольного или наркотического опьянения.
  • Онкологические заболевания.
  • Умственная отсталость, задержка психического развития, олигофрения.
  • Одновременный прием нейролептиков, антидепрессанты или противосудорожных препаратов.
  • Шизофрения, биполярное аффективное расстройство.
  • Эпилепсия в стадии обострения.
  • Терминальная стадия почечной или печеночной недостаточности.
  • Злокачественное течение бронхиальной астмы, астматического бронхита.
  • Прогрессирующая стенокардия, артериальная гипертензия 3 стадии.

Не рекомендуется введение в транс беременных или кормящих женщин. В этом случае используют другие средства для лечения бессонницы.

Сеансы не проводят при обострении хронических заболеваний, кишечных или вирусных инфекциях, высокой температуре или давлении.

Лечение бессонницы у детей подобным методом разрешается при согласии родителей или опекунов.

Принципы воздействия

Принципом гипноза является введение человека в состояние, которое называется трансом. Это достигается с помощью психологического внушения. Пациент впадает в состояние измененного сознания. Он не может поднять руку или ногу, пошевелить головой, но в то же время слышит и выполняет команды гипнотизера. При этом большую часть происходящего он не запоминает.

При проведении сеанса пациенту внушаются необходимые убеждения и установки. Эта информация воспринимается им с учетом его убеждений и жизненного опыта.

Применение гипноза обосновано при бессоннице, вызванной стрессом, психическим перенапряжением. Используют различные методы гипнотерапии или самовнушение. Такое лечение избавляет от кошмарных сновидений, нормализует сон.

( 1 оценка, среднее 5 из 5 )

Источник

#1
Как вылечить бессонницу гипнозом

Iriina

Iriina

  • Пол:Женщина
  • Город:Москва

Отправлено 19 Август 2014 — 11:14

Коллеги по несчастью, подскажите, кто-нибудь обращался к помощи гипнотерапевта для лечения проблем бессоницы? Прибегла к этому методу как к крайнему, за 4 месяца прошла все круги ада, кому как ни вам об этом знать, что чувствует человек. Был первый сеанс, была после расслабленная, проспала хорошо 3 ночи, потом сон снова пропал. Специалист ничего не  может гарантировать, говорит, каждая психика индивидуальна. Цена за сеанс высокая, не знаю, продолжать ли дальше. В Интернете информации по этой теме крайне мало, если у Вас есть истории из собственного опыта, пожалуйста, поделитесь!

#2
Как вылечить бессонницу гипнозом

Iriina

Iriina

  • Пол:Женщина
  • Город:Москва

Отправлено 20 Август 2014 — 05:30

Неужели никто из посетителей этого форума не сталкивался с данными методом? тут столько тем про опыт приёма разных лекарственных препаратов, а про гипноз ноль информации. Кстати, те три ночи спала без лекарств (к которым думала есть привыкание)…

#3
Как вылечить бессонницу гипнозом

инсомник

инсомник

  • Пол:Мужчина
  • Город:Белгород

Отправлено 13 Сентябрь 2014 — 03:55

Неужели никто из посетителей этого форума не сталкивался с данными методом? тут столько тем про опыт приёма разных лекарственных препаратов, а про гипноз ноль информации. Кстати, те три ночи спала без лекарств (к которым думала есть привыкание)…

Я сталкивался очень плотно, в течении 6-ти месяцев 3 раза в неделю у психотерапевта проходил курсы «мягкого гипноза» если его можно так назвать, более похожего на релаксотерапию. Во время сеанса и после были приятные ощущения, но при условии что смог хорошо настроиться на внушение (это и то на сколько ваша психика предрасположены к внушению, а также мастерство психолога есть залог успеха). Но к сожалению мне этот курс абсолютно не помог в плане сна, то есть из-за чего всё и начиналось. Позже решил послушать аудиосеансы другого психотерапевта, который хорошо помог моему близкому человеку при личном посещении и 3 сеансах гипноза, так вот, слушал каждый вечер перед сном, сеанс идёт 30 минут, после месяца прослушивания появилась сонливость, моя естественная тяга ко сну, но как всегда произошло одно событие в жизни которое все успехи перечеркнуло. Сейчас пробую начать заново. Одно знаю точно, гипноз крайняя мера, так как даже сами врачи не скажут вам точно, что после этого будет.  

В час вечерний, в час унылый,
Лягу в пух закрыв глаза.
Пресен свет мне опостылый,
На душе стоит гроза.
И опять я в предвкушенье,
Вдруг сей ночью снизойдёт.
Лишь под утро в утешенье,
Она скажет — всё пройдёт…

#4
Как вылечить бессонницу гипнозом

Iriina

Iriina

  • Пол:Женщина
  • Город:Москва

Отправлено 15 Сентябрь 2014 — 12:07

Гипноз — это не крайняя мера, крайняя — это приём рецептурных препаратов, от которых появляется зависимость, и человек перестаёт принадлежать себе. Читала последние научные исследования, проводившиеся в швейцарских клиниках — результат излечение 90 %. Если это Эриксоновский гипноз (видимо, который был у Вас), никакого вреда для психики нет, главное найти грамотного специалиста.

#5
Как вылечить бессонницу гипнозом

Joshua

Joshua

  • Пол:Мужчина
  • Город:Tokyo

Отправлено 25 Октябрь 2014 — 06:05

Пробовал и обычный, и эриксоновский гипноз — никакого эффекта. Так что я бы не стал так слепо доверять горе-«исследованиям». Конечно, если есть какой-то неординарный профессионал, то, может, и есть вероятность излечения.

Читайте также:  Как вылечить ангину за один день

#6
Как вылечить бессонницу гипнозом

nikolai

nikolai

  • Пол:Мужчина
  • Город:Днепропетровск
  • Интересы:психиатрия, психотерапия, психотехнологии

Отправлено 07 Декабрь 2014 — 02:11

Ирина, гипноз в Вашей ситуации, очевидно, применялся для того, чтобы убрать скрытые причины возбуждения, вызвавшие бессонницу. Также, возможно, для тренировки рефлекса засыпания. Если был кратковременный эффект, то возможно Вы на правильном пути и Вам стоит продолжить, ибо повторение — мать учения, или, если более научно, множественное повторение нарабатывает соответствующий условный рефлекс.

Я также применяю гипнотические техники для нормализации сна у людей, но несколько в ином ключе. В основу моей методики легло понимание того факта, что процесс погружения в гипнотическое состояние практически идентичен засыпанию, а состояние транса легко переходит в сон. И если человека научить вводить себя в транс, то он будет засыпать по собственному желанию в любой момент, преодолевая возбуждение собственного мозга. Поэтому при помощи трансовых техник я смоделировал процесс засыпания и учу людей этим последовательностям. Одни начинают спать практически сразу, другим требуется практика и более длительное осознавание принципов влияния на свои мыслительные процессы. Но практически все, кто разобрался, улучшили свой сон.

Правда в случаях выраженного возбуждения необходимо сочетание техник с психотропными препаратами. В случае, когда бессонница — это симптом каких то других психических расстройств, конечно, в первую очередь необходимо лечить это расстройство. Кроме того, иногда необходимо дополнить методику другим психотерапевтическим воздействием.

Поэтому я не предлагаю методику всем. Но у тех, кому предлагаю, эффект очевиден. За те почти 2 года, как методика существует, более 100 человек свой сон улучшили.

#7
Как вылечить бессонницу гипнозом

Тапок

Тапок

  • Пол:Мужчина
  • Город:Москва

Отправлено 07 Декабрь 2014 — 08:59

у вас нарушена функция ,а гипноз просто выполняет роль медикаментов .куда дешевле подобрать какой то препарат . об успехах излечении гипнозом вообще чего либо слышал только по телевизору в мутных передачах из цикла «мы наврем а вы лохи»  без жесткой фармы вообще ввести в транс могут единицы в мире .и к ним люди через горы и моря едут

#8
Как вылечить бессонницу гипнозом

nikolai

nikolai

  • Пол:Мужчина
  • Город:Днепропетровск
  • Интересы:психиатрия, психотерапия, психотехнологии

Отправлено 07 Декабрь 2014 — 11:20

у вас нарушена функция ,а гипноз просто выполняет роль медикаментов .куда дешевле подобрать какой то препарат . об успехах излечении гипнозом вообще чего либо слышал только по телевизору в мутных передачах из цикла «мы наврем а вы лохи»  без жесткой фармы вообще ввести в транс могут единицы в мире .и к ним люди через горы и моря едут

С моей точки зрения гипноз — это не нечто эксклюзивное или экстраординарное, а моделирование и использование процессов, которые с нами постоянно происходят. Каждый из нас много раз в день пребывает в изменённых состояниях сознания, но это так привычно, что мы этого просто не замечаем и поэтому не можем извлекать из этих состояний пользу. Поэтому, с моей точки зрения, гипнозу подвержены все, именно потому, что эти состояния естественны для человеческого мозга. Другое дело, что людей, умеющих вызывать глубокие трансовые состояния с демонстрацией экзотических феноменов гипноза, не так много. Но дело в том, что эти феномены для лечебных целей в основном не нужны. Вполне достаточно лёгких и средних стадий.

#9
Как вылечить бессонницу гипнозом

Jon Konstantin

Jon Konstantin

  • Пол:Мужчина
  • Город:Симферополь
  • Интересы:Здоровье,книги,интернет,экстрим,самбо,штанга,музыка

Отправлено 29 Январь 2015 — 07:39

Гипноз хорошая вещь.Попробовал аутотренинг,получилось ,2 недели хорошо спал.Сейчас что-то не получается выйти в транс,тело нагревается ,а мозг не хочет расслабляться

#10
Как вылечить бессонницу гипнозом

Iriina

Iriina

  • Пол:Женщина
  • Город:Москва

Отправлено 03 Февраль 2015 — 11:29

Давненько меня тут не было: сон, слава Богу и качественной психотерапии наладился на 90% (и моему стремлению его наладить). Пройдя все круги ада и выйдя из них, могу сказать, что классический эриксоновский гипноз для моего опыта излечения бессоницы был пустышкой и выбросом денег и принёс мне сполошные разочарования и даже 1 нервный срыв (рыдала 2 суток без причины после сеанса).

Если был кратковременный эффект, то возможно Вы на правильном пути и Вам стоит продолжить, ибо повторение — мать учения, или, если более научно, множественное повторение нарабатывает соответствующий условный рефлекс.

nikolai, нервный срыв — это неверный путь. Сеансов было достаточное кол-во, чтобы в этом убедиться. Стабильно спала 3 суток, на 4 случался кризис — вообще ночь без сна. У ещё одной его пациентки моей знакомой с подобной проблемой была абсолютно такая же история. Сеансы проводил дорогостоящий московский гипнотерапевт  Г.Е.И. (ФИО) — он и на конференциях международных, и преподаёт в школе гипноза и учится у китайцев цигун — только носи и носи ему дальше деньги. nikolai, а причину-то бессоницы как Вы лечить предлагаете? как быть с теми проблемами, в результате которых бессонница и появилась??? Спрятать их подальше или вообще не пытаться их найти? (а они всегда есть, даже если человек их и не осознаёт).

Тапок, таких «единиц в мире», кто вводит в транс в Москве полным полно. Любой человек может научиться вводить другого в транс (этому учатся,  даже Вольф Мессинг брал уроки, и это не природный дар), а что и как делать, когда человек в трансе, знают единицы. И не классический гипноз излечивает, и не фармакология, а  психотерапия.

Источник