Как вылечить горло при беременности на раннем сроке
Боль в горле – ощущение, хорошо знакомое каждому человеку. Но если в общих случаях лечение этого недомогания не представляет серьезной проблемы, то для беременной женщины процесс избавления от боли может затянуться.
Многие медикаменты во время беременности находятся под запретом из-за риска неблагоприятного воздействия на плод. Поэтому в арсенал будущей матери входят немногочисленные разрешенные лекарства и народные средства.
Когда возникает боль в горле?
Если болит горло, то нельзя игнорировать эти ощущения, потому что боль служит сигналом развивающегося неблагополучия в организме. Ощущение боли, першения, «комка» в горле могут быть вызваны различными причинами:
- токсикоз;
- вирусные поражения гортани (фарингит, ОРВИ и другие);
- бактериальные инфекции (ангина);
- грибковые инфекции;
- механические повреждения слизистой оболочки (косточкой от рыбы или ягод, жесткой пищей);
- аллергическая реакция.
Несмотря на то, что болезненные ощущения в горле не всегда являются признаком серьезной болезни, определить их причину под силу только врачу. Поэтому во время беременности не стоит легкомысленно относиться к подобным симптомам, пытаясь избавиться от неприятных ощущений самостоятельно.
Подобное самолечение может привести к тому, что заболевание перейдет в запущенную стадию и проявится неприятными осложнениями.
Доступные способы лечения горла во время беременности
Назначению лечения предшествует определение причины боли и дискомфорта в горле.
Диагноз ставится на основании осмотра и жалоб пациентки.
Если этого недостаточно, у женщины берется кровь и мазок из горла. Это позволит определить природу заболевания (вирусную, бактериальную или грибковую) и назначить соответствующее лечение.
Если причиной болезненных ощущений в гортани стал токсикоз, принимаются меры для снижения его выраженности. Для этого производится корректировка питания и режима беременной, в тяжелых случаях назначается медикаментозная поддержка или стационарное лечение.
Вирусная инфекция успешно излечивается при помощи народных средств и разрешенных медикаментов, а бактериальная – требует терапии антибиотиками.
Грибковое поражение гортани лечится при помощи терапии, нацеленной на устранение патогенной флоры.
Неприятные ощущения от механического повреждения слизистой гортани обычно проходят самостоятельно. Облегчить самочувствие на период восстановления тканей можно при помощи природных антисептиков.
Боль в горле, как проявление аллергической реакции, лечится обнаружением и купированием аллергена. При необходимости назначаются антигистаминные препараты, которые снимают отек слизистой оболочки горла и, тем самым, способствуют исчезновению неприятных ощущений.
Спреи и таблетки для рассасывания
Безопасными таблетками для рассасывания при беременности являются Фарингосепт и Лизобакт.
Они оказывают местное антисептическое действие, эффективны в отношении бактерий, вирусов и грибков.
Лизобакт назначается по 2 таблетки 3-4 раза в сутки, Фарингосепт – по 1 таблетке 3-5 раз в течение дня. Таблетки нужно медленно рассасывать в полости рта, не разжевывая.
Такие популярные леденцы от боли в горле, как Стрепсилс, Септолете и другие находятся под запретом из-за содержания ксилометазолина.
Для орошений назначается спрей Тантум-верде, Стопангин, Ингалипт, Гексорал или Мирамистин. Спреи используются 2-3 раза в день после еды. Эффективность аэрозолей и таблеток увеличивается, если применять их сразу после полоскания горла.
Если боль в горле появилась как один из симптомов ОРЗ, нельзя использовать Колдакт, Терафлю, Флюколд и другие препараты для лечения простуды.
В них содержатся сосудосуживающие вещества, которых нужно избегать во время беременности.
Для лечения ОРВИ врачи рекомендуют постельный режим, очищение и увлажнение воздуха в помещении, обильное теплое питье и местные средства для лечения горла: орошения, полоскания отварами трав (ромашкой, шалфеем, эвкалиптом), солевыми растворами и раствором Фурацилина.
Лекарственные средства в растворах
Воспаленные миндалины можно несколько раз в день обрабатывать специальными растворами (масляный раствор хлорофиллипта, Люголь, Гексикон, Мирамистин).
Такой способ позволяет средству дольше оставаться на слизистой, оказывая лечебное действие. Для обработки горла необходимо обернуть палец кусочком ваты или марли, смочить его в растворе и смазать миндалины.
Эта процедура может вызвать неприятные ощущения вплоть до рвотных позывов, поэтому обработку нужно производить как можно быстрее.
Растворы для полосканий показаны на ранних сроках
Регулярные полоскания способны быстро улучшить самочувствие беременной женщины. Во время этой процедуры горло очищается от бактерий и вирусов, воспаленная слизистая увлажняется и смягчается.
Полоскать больное горло при беременности можно следующими составами:
- Мед и сода.
В стакан теплой воды (около 40°С) добавляется по 1 чайной ложке меда и пищевой соды.
- Ромашка.
Аптечная ромашка сейчас продается в виде фильтр-пакетов. Такая форма выпуска позволяет удобно и быстро заваривать траву, не тратя время на отмеривание.
2 фильтр-пакета заливаются половиной стакана кипятка и настаиваются 20 минут. Затем остатки сырья выжимаются, объем полученного настоя доводится теплой водой до объема 1 стакана.
- Сода и соль.
По четверти чайной ложки на стакан теплой воды.
- Солевой раствор.
Половина чайной ложки соли (лучше морской, но подойдет и обычная) на 200 мл воды.
- Фурацилин.
Таблетки растворяются в стакане теплой воды. При полоскании фурацилином нельзя допускать проглатывания раствора.
Эффективность полосканий напрямую зависит от их частоты: хороший результат дают полоскания горла каждые 2-3 часа. После процедуры в течение получаса нужно воздерживаться от еды и питья. Любой раствор для полоскания должен быть теплым.
Особенно хорошо использовать растворы для лечения больного горла на ранних сроках беременности.
Компрессы и ингаляции: особенности процедур
Ингаляции позволяют уменьшить дискомфорт в горле, увлажнить пересохшую слизистую оболочку.
Для них можно использовать специальный ингалятор, а при его отсутствии – обычную кастрюлю и плотное полотенце.
Для ингаляций применяются отвары лекарственных трав (ромашки, череды, мать-и-мачехи). Еще одно старое, но действенное средство – подышать паром над кастрюлей с обычной отварной картошкой.
Продолжительность ингаляции не должна превышать 10 минут.
Для компресса на горло также можно использовать отвар ромашки (2-3 столовые ложки сырья на 2 стакана воды). Полученным настоем пропитывается салфетка или полотенце, прикладывается к шее и завязывается сверху шарфом. Держать компресс необходимо до тех пор, пока не остынет полотенце, повторять процедуру можно несколько раз в день.
Согревающий компресс можно сделать с использованием самых доступных подручных материалов – например, обычной поваренной соли. Для этого крупную соль прогревают на сухой сковороде и засыпают в мешочек из ткани.
Мешочек завязывают и обматывают со всех сторон полотенцем. Затем полотенце прикладывают к шее и повязывают сверху шарфом. Компресс должен греть, но не слишком сильно, иначе можно получить ожог.
Ингаляции проводятся через 1-1,5 часа после еды.
После ингаляции или компресса в течение часа нельзя выходить на улицу, переохлаждаться, находиться на сквозняке.
Рекомендуется в это время отдохнуть, лучше всего – полежать в кровати.
Как можно лечить горло безопасно и быстро?
Временно снять болевые ощущения можно простым и давно известным способом – теплым молоком.
Стакан молока доводится до кипения, затем в него добавляются по 1 чайной ложке меда и сливочного масла. Полученную сметь немного остудить и пить мелкими глотками. Молоко должно быть горячим, но не обжигающим, иначе неприятные ощущения только усилятся.
Этот проверенный способ позволяет уменьшить боль при глотании и устранить першение в горле. Молоко с маслом и медом можно пить до 3 раз в сутки.
Не все народные способы можно использовать во время вынашивания ребенка. Беременным запрещено парить ноги, использовать горчичники или надевать на ночь ночки с горчицей. Все эти способы чреваты нехваткой кислорода у ребенка.
Лечить больное горло самостоятельно во время беременности не рекомендуется.
Можно временно облегчить свое состояние при помощи полосканий и других безопасных способов, но постановку диагноза нужно доверить врачу.
В период беременности повышается вероятность возникновения аллергии, поэтому даже народные методы нужно применять с осторожностью (особенно это касается использования трав). Если в течение 4-5 дней лечение не приносит облегчения, необходимо повторно обратиться к врачу. Он подберет другую, более эффективную схему лечения.
Источник
Больное горло при беременности
Никто не застрахован от простуды. Особенно риск подхватить вирусную инфекцию повышается у будущей мамы, ведь в этот период защитные силы организма слабеют. Но чем лечить горло при беременности: 1 триместр практически полностью исключает использование медицинских препаратов, более поздние сроки тоже накладывают свои ограничения на выбор методов лечения.
Полный обзор противовоспалительных и смягчающих горло средств, разрешенных беременным, а также видео в этой статье поможет найти ответы на все вопросы.
Почему болит горло
Причин першения и неприятных ощущений в горле может быть масса.
Чаще всего беременные сталкиваются с такими заболеваниями, как:
- фарингит;
- ларингит;
- ангина;
- грибковая инфекция.
Существует множество причин першения и боли в горле у беременных
То, чем можно вылечиться во многом зависит от характера заболевания. Если с легким вирусным воспалением слизистой глотки можно справиться обычным полосканием, то при ангине не обойтись без антибиотиков.
Поэтому при появлении высокой температуры, резкой боли в горле и симптомов интоксикации (головная боль, ломота во всем теле, слабость) обязательно обратитесь к врачу для своевременного назначения препаратов, которые не навредят ни вам, ни будущему малышу.
Что важно знать
Прежде чем приступить к терапии, обратите внимание на несколько нюансов течения болезни у будущих мам:
- Стрептококк – основной возбудитель ангины. Он может быть очень опасным для женщины и малыша, так как отрицательно влияет на течение беременности и даже может вызвать внутриутробное инфицирование плода. Поэтому важно начать не запустить болезнь.
- Интенсивные меры по устранению возбудителя должны быть начаты как можно раньше после появления признаков инфекции.
- Первые три дня – самые опасные. Поэтому следите за состоянием организма и при малейшем ухудшении обратитесь за медицинской помощью.
Рекомендации врачей
В этой статье представлена инструкция, как лечить горло в ожидании рождения малыша, и как это сделать максимально эффективно.
Общие правила
Чтобы в минимальные сроки преодолеть болезнь, создайте своему организму максимально комфортные условия:
- Поддерживайте в комнате оптимальную температуру (18-22 °С) и влажность (45-65%). Регулярно проветривайте помещение, но не находитесь на сквозняке.
- Избегайте активных физических нагрузок. С самых первых дней недомогания лучше соблюдать постельный режим.
- Пейте больше жидкости. Теплое питье не только смягчит больное горло, но и быстрее выведет из организма бактерии и токсины.
- Питайтесь легкой и здоровой пищей: нежирное мясо, молочные продукты, свежие овощи и фрукты – источники белка и витаминов, которые помогут справиться с болезнью.
Полноценное питание — залог успеха
Полоскания – просто и эффективно
Прежде чем, будучи в положении, лечить горло серьезными медицинскими препаратами, попробуйте старое проверенное средство. Это просто, быстро, эффективно, да к тому же стоит копейки.
Полоскание горла – простой и безопасный метод лечения инфекций
Воспользуйтесь одним из рецептов, разрешенных при беременности. Все они представлены в таблице ниже.
Таблица 1: Рецепты для полоскания горла:
| Ингредиенты | Особенности |
| Простой и эффективный рецепт, который всегда есть под рукой. В начале болезни полощите горло таким раствором как можно чаще. |
Щелочная минеральная вода:
| Перед полосканием немного подогрейте воду, но не кипятите. |
| Натуральный препарат имеет высокую активность в отношении стафилококков и стрептококков. |
| Раствор для полоскания горла Мирамистин | Мирамистин – безопасный антисептик, эффективный не только в отношении бактерий, но и вирусов и грибков. Раствор готов к употреблению: его не нужно разбавлять. |
| Хлоргексидин | При долгом применении возможно появление тёмного налета на зубах. Средство имеет слегка горьковатый вкус. |
| Тщательно размешайте раствор перед полосканием. С осторожностью используется при склонности к аллергии. |
| Растворить таблетки Фурацилина в литре горячей воды, немного остудить. Использовать для полоскания 5-6 раз в день. |
Желательный эффект полоскание даст только при правильном проведении процедуры.
Соблюдайте следующие правила:
- Готовьте раствор для полоскания непосредственно перед употреблением; он должен быть теплым, но не горячим;
- Не глотайте жидкость для полоскания: она предназначена только для смягчения горла и вымывания из ротоглотки болезнетворных бактерий;
- В первые дни, когда болезненные ощущения в горле особенно сильные, старайтесь проводить процедуру как можно чаще, хотя бы каждые 2-3 часа. Затем частоту полосканий можно сократить до 3-4 в день;
- Общий курс лечения – от трех до семи дней. За это время все негативные симптомы в ротоглотке должны уйти.
Ингаляции
Ингаляции – еще один проверенный временем способ лечения болезней горла. Лучше всего проводить процедуру с помощью специального прибора, но можно воспользоваться и подручными методами.
Простейший ингалятор вы можете сделать своими руками из обычной кастрюли с горячей водой. Склонитесь над посудой, накройтесь полотенцем и вдыхайте пар.
Ингаляции можно проводить и в домашних условиях
Ингаляции можно делать с щелочной минеральной водой, отварами трав (ромашки, шалфея, эвкалипта). Процедуру лучше проводить перед сном, не более 7-10 минут. После ингаляции выпейте теплого молока с медом и отправляйтесь в постель. Курс лечения – 5-7 дней.
Внимание! Если у вас высокая температура, ингаляции строго противопоказаны.
Какие препараты от горла разрешены при беременности
I триместр
Первые три месяца беременности – самые важные. Именно в это время происходит закладка внутренних органов плода.
К сожалению, этот период еще и очень опасен: любое негативное влияние на организм мамы может отразиться на малыше. Поэтому I триместр считается самым «проблемным» в плане выбора препаратов для лечения: на ранних сроках беременности запрещены почти все лекарственные средства.
Отвечая на вопрос, чем лечить горло и нос при беременности, многие врачи придерживаются проверенных и безопасных методов, описанных выше:
- полоскания горла;
- ингаляций;
- обильного теплого питья.
Что касается медикаментов, к разрешенным лекарствам на малых сроках беременности относятся:
- Лизобакт – натуральный антисептический препарат, содержащий фермент, уничтожающий бактерии и защищающий слизистую глотки от воспалительных изменений. Средняя цена – 285 р.;
- Фарингосепт – антисептическое, противовоспалительное средство, эффективное в отношении большинства возбудителей инфекции верхних дыхательных путей. Средняя цена – 150 р.;
- Раствор Люголя – препарат на основе йода, который можно использовать при беременности для обработки слизистой горла. Перед этим удостоверьтесь, что у вас нет аллергии на йод. Средняя цена –70 р.
На фото – Лизобакт, одно из немногих лекарственных средств, которое разрешено в этот период
II и III триместр
Начиная с 14 недели беременности, когда угроза выкидыша снижается, а кровь к плоду поступает через сформировавшийся анатомический фильтр – плаценту, список разрешенных препаратов для лечения инфекций ВДП расширяется. Давайте разберёмся, чем лечить горло и насморк в этот период.
Их уже немного больше
Помимо указанных выше препаратов разрешается применять:
- Стопангин – мощный антисептический препарат, который эффективно устраняет боль, а также смягчает воспаленную глотку. В среднем он стоит 260 р.;
- Спрей для местного применения Тантум Верде – противовоспалительное средство. При орошении горла уменьшает боль и отек. Курс лечения должен быть не менее 7 дней. Средняя цена – 250 р.;
- Гексорал в форме аэрозоля – местный антисептик. Препарат действует быстро, и уже в первый день лечения значительно уменьшает боль и воспаление в горле.
Обычно врачи рекомендуют один из этих препаратов на вопрос пациенток «чем брызгать горло при беременности?».
Будьте осторожны
Многие процедуры, которые всегда нам помогали и хорошо знакомы с детства, становятся опасны при беременности.
К ним относится:
- Горячие ножные ванны – за счет перераспределения крови плод страдает от недостатка кислорода;
- Горчичники и банки – также крайне нежелательные процедуры для будущих мам;
- Спиртовые и другие греющие компрессы могут вызвать раздражение на чувствительной коже;
- Все средства, в инструкции по применению которых нет четкого разрешения их использования при беременности. Такие препараты может назначить только врач, оценив ваше состояние и возможные риски.
Обязательно вызовите врача, если состояние не улучшается
Обратите внимание! Несмотря на натуральность и кажущуюся безопасность, многие лекарственные растения запрещены будущим мамам, так как могут повысить тонус матки и даже спровоцировать выкидыш. Используйте только то, что рекомендуют врачи.
В этой статье мы постарались разобраться, чем исцелить горло при беременности. Не спешите бежать в аптеку, если у вас просто першит горло: с обычным фарингитом могут справиться и простые народные средства. И, конечно, обратитесь к врачу, если у вас поднялась температура, а состояние ухудшается. Специалист составит план лечения, который быстро победит болезнь, но при этом будет безопасным и для будущей мамы, и для малыша.
Источник
Самый обыкновенный недуг, возникающий при беременности, может обратиться в целую проблему. Ведь женщинам в особом положении нельзя употреблять многие лекарственные препараты и следует избегать некоторых натуральных продуктов. Особенно это касается первого триместра, когда следует особенно внимательно следить за собой и своим режимом. Что же делать, когда болит горло на ранних сроках беременности?
Боль в горле на ранних сроках беременности
В начале беременности иммунитет женщины может быть несколько ослаблен, потому гораздо легче именно в этот период времени подхватить вирус или инфекцию.
Даже такого казалось бы простого состояния, как боль в горле, касается золотое правило всех беременных женщин — нельзя заниматься самолечением! Только врач назначит верную схему лечения. Сначала необходимо определить причину боли, и уже отталкиваясь от неё, принимать решение о приёме лекарственных препаратов. А ведь большинство из них находятся строго под запретом во время беременности!
В основном боль в горле могут вызывать такие болезни:
- Ларингит. Симптомами этой болезни являются боли в горле, першение, хриплость, сиплость, пропажа голоса. Температуры как правило нет.
- Фарингит. Достаточно серьёзное заболевание, может быть предвестником таких заболеваний как корь или скарлатина. Признаками являются боли в горле при глотании, першение, сухой кашель. Голос при этом не изменяется.
- Ангина. Самое серьёзное заболевание, которое может вызвать боли в горле. Признаки: воспаление лимфоузлов, боли при глотании, налёт на миндалинах.
Чем лечить горло на ранних сроках беременности
Правило первой чашки: если утром болит горло и эта боль не проходит после первой чашки тёплого напитка — вам нужно не откладывая встретиться с доктором. Е.О.Комаровский.
Лечение горла при беременности на ранних сроках, как уже говорилось, определяется врачом в зависимости от болезни. Большинство лекарств строго настрого запрещены, поскольку их действующие вещества пагубно влияют на развитие эмбриона, а он на ранних сроках практически беззащитен.
Независимо от причины, вызвавшей сильную боль в горле, лучше пересидеть какое-то время дома. Если раньше любая болезнь переносилась на ногах, то сейчас лучше поберечься, чтобы не усугубить ситуацию. С наступлением беременности многие женщины меняют свои взгляды и по другому переставляют жизненные приоритеты. Оказывается, если вовремя предпринять меры и несколько дней не выходить на работу, то от синдромов болезни можно довольно быстро избавиться, не дав ей перейти в тяжёлую форму. Если переносить болезнь на ногах, то лечение может быть не так эффективно. В лучшем случае оно сильно затянется, в худшем не поможет вовсе, вызвав тяжёлые осложнения.
Необходимо постоянное обильное тёплое питье. Можно сварить себе кисель, он обволакивает горло, успокаивая его. Куриный бульон и кислые морсы также желательны в рационе.
При ларингите следует поберечь голос, поменьше разговаривая и не раздражая без того больное горло.
Для снятия болевых синдромов можно делать ингаляции и регулярно полоскать горло. Но если причиной боли служит ангина, то такие процедуры могут лишь облегчить и частично снять болевой синдром. Вылечить же её смогут только антибиотики, которые выпишет врач.
В некоторых случаях врачи назначают Биопарокс.
Биопарокс при беременности
Биопарокс обладает действиями противовоспалительного и антибактериального характера. Он не оказывает системного действия, то есть не всасывается в кровоток. Потому он и считается относительно безопасным для применения беременными женщинами.
Однако сложно сказать, оказывает ли Биопарокс какое-либо действие на плод, поскольку клинические исследования над беременными женщинами не проводились.
Применяется как ингаляция через нос или рот. Действующее вещество попадает на слизистую оболочку, проникая в труднодоступные места и концентрируясь в очаге воспаления. С первых дней применения заметен эффект в сторону улучшения. Не стоит принимать препарат дольше недели, поскольку есть риск привыкания к нему.
Обладает некоторыми побочными эффектами, потому надо внимательно изучить инструкцию перед применением.
Чем полоскать горло на ранних сроках беременности
- Самый эффективный, безопасный и наименее затратный способ — это сода с солью. На вкус для большинства людей он очень неприятен, но это единственный его недостаток. Можно развести в 200 мл. тёплой воды по 1 ч.л. соды и соли и полученным раствором полоскать горло. Делать это желательно как можно чаще, до 5-ти раз в день пока не пройдут малейшие симптомы. Вариации — только сода, только соль, соль с йодом и так далее.
- Фурацилин. Хотя у него практически нет противопоказаний, перед применением надо посоветоваться с врачом. На литр воды растворяют 5 таблеток и полученным раствором полощут горло.
- Травяные растворы из шалфея, эвкалипта, календулы или ромашки. Особенно действенны при фарингите. Эти травки обычно продаются в аптеке, рецепты по приготовлению растворов для полоскания указаны на упаковках.
- Спиртовой раствор хлорофиллипта. Его необходимо разводить в тёплой воде в пропорции 1:10 и полоскать им до четырёх раз в день. Хлорофиллипт содержит экстракты хлорофилла А и В, выделенные из эвкалипта, лекарственное действие которого уже неоднократно доказано.
- Шалфей. Внутрь во время беременности отвары из шалфея принимать нельзя, поскольку он вызывает маточные сокращения. Однако полоскание горла шалфеем абсолютно безопасно. Надо взять 1 ст.л. травы и залить стаканом кипятка. Настаивать 30 минут. Полоскать 3-4 раза в день.
Отвары для ингаляций
Для эффективности ингаляции следует делать как минимум три раза в сутки, но только при условии, что нет повышения температуры тела! Ингаляции — замечательный выход для будущих мам, поскольку они способны облегчить состояние без дополнительной нагрузки на внутренние органы. Малышу тоже станет легче после них, поскольку возобновится привычный поток кислорода к нему, и он перестанет сотрясаться от постоянных приступов кашля у мамы.
Если нет специального ингалятора, можно воспользоваться подручными средствами — укрыться полотенцем, соорудить специальный бумажный конус, либо воспользоваться носиком чайника.
Проводить процедуру лучше всего на голодный желудок. Длительность ингаляции обычно составляет около 10-ти минут, а при использовании эфирных масел 7 минут максимум! Кроме того масла могут вызывать аллергию, которая обычно обостряется в период беременности. Потому их следует применять с особой осторожностью, предварительно проведя тест на переносимость. При насморке дышать необходимо носом. При больном горле — ртом. После ингаляции лучше не есть и не пить 1-2 часа, в идеале даже не разговаривать, чтобы не напрягались голосовые связки.
- Антисептический отвар. Взять измельчённую головку чеснока, залить её литром воды и довести до кипения. Выключить огонь, после этого добавить 1 ч. л. соды.
- Отвар от кашля. 20 г. сосновых шишек залить 200 мл. кипятка, довести до кипения. Настаивать 1 час.
- Смягчающий отвар. 15 г. мелиссы на 200 мл. кипятка. Настаивать 1 час.
- Обезболивающий отвар. В кипящую воду добавить несколько капель масла лаванды, мяты либо эвкалипта.
- Отвар из картошки. Можно дышать над кастрюлей со свежесваренной картошкой.
- Медовый отвар. Мёд берется в пропорции к воде 1:5. Подышав медовой водичкой можно значительно облегчить себе кашель.
При выборе трав для ингаляций следует учитывать какой именно кашель беспокоит. При сухом лучше выбирать ромашку, шалфей или липовый цвет, а при влажном эвкалипт, багульник, подорожник, череду и так далее.
Как повысить иммунитет, чтобы горло не болело
Любую болезнь легче предупредить, чем потом лечить. Очень тяжело на протяжении всех 9-ти месяцев ни разу не заболеть. Обычно на ранних сроках иммунитет немного ослабевает и организм более подвержен различного рода болячкам. Для укрепления иммунитета рекомендовано чаще бывать на свежем воздухе. Находясь в помещении необходимо регулярно проветривать его, особенно перед сном. Кстати, желательно всегда придерживаться правила проветривания! Даже если вы уже заболели, надо выходить из комнаты, оставив открытым окно или форточку. Так воздух будет обновляться, изгоняя вредные микробы. И когда ребёнок родится, в его детской воздух должен быть свежим всегда!
В рацион необходимо включить овощи и фрукты, богатые витамином С, например, цитрусовые и зелёные яблоки. Клюквенные и брусничные морсы всегда должны быть в холодильнике. Чай из шиповника также хорош в профилактических целях.
Всем необходимо пропивать периодически витаминный комплекс. Беременные не исключение! Единственное, женщинам в положении обычные витамины не подойдут, в продаже имеются специальные с добавлением фолиевой кислоты. Принимать их также следует по рекомендации врача.
Итак, больное горло не такая серьёзная проблема, с которой можно столкнуться на ранних сроках беременности. Однако если вовремя не предпринять меры и не обратиться к врачу, можно заработать себе серьёзные осложнения. Потому не стоит играть в рулетку, ведь сейчас на вас ответственность не только за себя, но и за маленького кроху, живущего внутри вас.
Видео «Ингаляции. Школа доктора Комаровского»
Источник
