Как вылечить горло в домашних условиях за 1 день солью
Метод 1
Полоскание горла солевым раствором
1
Полощите горло солевым раствором. Многие люди разводят одну чайную ложку поваренной или морской соли в стакане теплой воды. Соль вытягивает воду из тканей, тем самым уменьшая отек.[2] Если вам не нравится вкус солевого раствора, добавьте чайную ложку соли в раствор, состоящий из равных частей теплой воды и яблочного уксуса. Яблочный уксус является эффективным средством при боли в горле.[3] Согласно исследованиям уксусная кислота уничтожает бактерии.[4] Кроме того, попробуйте добавить ½ чайной ложки пищевой соды в солевой раствор.[5]
2
Добавьте мед или лимон, чтобы улучшить вкусовые качества раствора.[6][7] Мед обладает антибактериальными свойствами, что очень важно при борьбе с бактериальной инфекцией.[8] Кроме того, мед способен успокоить боль в горле и улучшить вкус неприятного раствора. Лимон укрепляет иммунную систему и обладает противовирусными и антибактериальными свойствами, так как он богат витамином С.
- Не давайте мед ребенку в возрасте до двух лет. Мед может содержать споры возбудителя ботулизма. По этой причине не следует давать мед маленьким детям.[9]
3
Правильно полощите горло. Полоскание горла может помочь как детям, так и взрослым. Обязательно следите за ребенком, когда он полощет горло. Он должен выплевывать раствор, а не глотать его. Однако если ребенок глотнет небольшое количество раствора для полоскания, это не повод для паники. В этом случае дайте ребенку выпить стакан воды.
- Давайте ребенку немного раствора для полоскания горла.
- Сначала дайте ребенку обычную воду и попросите его пополоскать горло. Убедившись, что он умеет это делать, можно дать ему раствор для полоскания.
- Возьмите в рот раствор для полоскания и запрокиньте голову назад. Приоткройте рот и произнесите звук «А-А-А». Делайте это в течение примерно 30 секунд.
- Вы должны ощущать, что жидкость буквально бурлит у вас в горле.
- Не глотайте раствор. Выплюньте его и прополощите рот, когда закончите.
4
Полощите горло несколько раз в день.[10] В зависимости от того, какие средства вы используете для полоскания, сами определите как часто вы будете полоскать горло.
- Солевой раствор: один раз в час
- Солевой раствор и яблочный уксус: один раз в час
- Солевой раствор и сода: через каждые два часа
Метод 2
Использование спрея для горла на основе солевого раствора
1
Приготовьте солевой раствор. Вы можете сами сделать спрей для лечения горла. Благодаря этому вы сможете сэкономить деньги. Все, что вам нужно – это ¼ стакана фильтрованной воды и ½ чайной ложки поваренной или морской соли. Используйте теплую воду. Благодаря этому соль быстрее растворится.
2
Добавьте эфирное масло. Солевой раствор помогает успокоить горло, однако добавление эфирного масла также уменьшает воспаление и ускоряет выздоровление. Добавьте эфирное масло в солевой раствор. Две капли эфирного масла, добавленного в солевой раствор, способны уменьшить боль и справиться с инфекцией. Используйте одно из нижеперечисленных эфирных масел:
- Ментоловое эфирное масло (обезболивающее)[11]
- Эвкалиптовое эфирное масло (антибактериальное, противовирусное и противовоспалительное)[12]
- Шалфейное эфирное масло (антибактериальное, противовирусное и противовоспалительное)[13]
3
Налейте основные ингредиенты в бутылочку с распылителем. Стеклянная бутылочка (30-60 мл) с насадкой для распыления спрея является подходящим вариантом. Вы сможете носить спрей для горла с собой в течение дня, поскольку он не займет много места. Также вы сможете пользоваться им как дома, так и на работе.
4
Используйте спрей по мере необходимости. Испытывая сильную боль в горле, возьмите спрей и сделайте несколько впрыскиваний. Широко откройте рот и направьте насадку для распыления на заднюю стенку горла. Сделайте одно-два впрыскивания, чтобы уменьшить болевые ощущения в горле.
Метод 3
Использование других методов лечения
1
Принимайте антибиотики, если боль в горле вызвана бактериальной инфекцией.[14] Если боль в горле является следствием вирусной инфекции, антибиотики не принесут ожидаемого результата. Если врач говорит о том, что в вашем случае боль связана с бактериальной инфекцией, он назначит вам курс антибиотиков. Принимая антибиотики, следуйте указаниям в инструкции. Не прекращайте пить антибиотики, пока не закончите полный курс, даже если ваше состояние значительно улучшится. В противном случае вы можете столкнуться с серьезными последствиями – осложнениями и рецидивом заболевания.[15]
- Включайте в свой рацион йогурт с активными культурами (пробиотиками), если принимаете антибиотики.[16][17][18] Наряду с патогенной флорой, антибиотики также убивают хорошую флору. Употребление в пищу йогурта с активными пробиотическими культурами способствует восстановлению полезной флоры кишечника.
2
Пейте много воды.[19] Благодаря этому ваш организм не будет страдать от обезвоживания, а также ваше горло будет достаточно увлажнено. Вода успокаивает раздраженную ткань горла. Пейте восемь стаканов воды каждый день. Кроме того, позаботьтесь о достаточном увлажнении помещения, в котором вы находитесь. Это особенно следует учесть, если вы живете в сухом климате. Приобретите увлажнитель воздуха или расставьте емкости с водой в помещении, где вы проводите много времени.
3
Включайте в свой рацион продукты, которые несложно глотать.[20] Ешьте бульоны и супы, так как эти продукты вы сможете легко глотать. Кроме того, употребление таких продуктов улучшает работу иммунной системы.[21] Включайте в свой рацион мягкую пищу, которую несложно глотать:
- Яблочное пюре
- Рис или хорошо приготовленные макароны
- Яичница-болтунья
- Овсяная каша
- Смузи
- Хорошо приготовленные бобовые
4
Исключите из своего рациона продукты, которые раздражают горло.[22] Не употребляйте острую пищу, так как она усилит боль в горле. Исключите из своего рациона чеснок и острый перец. Эти продукты вызывают раздражение в горле. Также следует избегать клейких продуктов, таких как арахисовое масло и твердых продуктов, таких как сухие тосты и крекеры. Кроме того, откажитесь от кислых цитрусовых соков и газированных продуктов, пока ваше самочувствие не улучшится.
5
Тщательно пережевывайте пищу.[23] Используйте вилку и нож, чтобы порезать твердую пищу на мелкие кусочки. Тщательно пережевывайте пищу. Долгое пережевывание пищи дает возможность организму произвести много слюны, что облегчает процесс глотания. Если вам сложно глотать, используйте блендер, чтобы измельчить продукты до пюреобразного состояния. Приготовьте пюре из гороха или моркови.
Метод 4
Диагностирование ангины
1
Изучите симптомы ангины.[24] Наиболее частым симптомом является боль в горле, которая может усиливаться при глотании или говорении. Кроме того, больной может ощущать сухость, першение и охриплость. Некоторые люди испытывают боль и увеличение шейных и подчелюстных лимфоузлов. Также ангина может сопровождаться воспалением миндалин. Они могут быть покрыты гнойным налетом.
2
Обратите внимание на признаки инфекции.[25] В большинстве случаев ангина – это результат вирусной или бактериальной инфекции. Кроме боли в горле вы можете испытывать другие симптомы. К ним относятся:
- Высокая температура
- Озноб
- Кашель
- Насморк
- Чиханье
- Боль во всем теле
- Головная боль
- Тошнота или рвота
3
Обратитесь к врачу, чтобы он мог поставить правильный диагноз.[26] Как правило, симптомы ангины проходят спустя неделю при применении домашних средств лечения. Однако если вы не увидите результата, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Врач проведет осмотр горла, послушает дыхание и возьмет мазок из зева для проведения экспресс-теста на стрептококк. Это безболезненная процедура, которая может вызвать легкий дискомфорт, связанный с рвотным рефлексом.[27] Взятый из горла мазок доктор направит в лабораторию, чтобы выяснить причину инфекции. После того как будет выявлена причина боли в горле, врач назначит вам лечение.
- Препараты, используемые для лечения боли в горле, причиной которой является бактериальная инфекция – пенициллин, амоксициллин и ампициллин.
- Врач может попросить вас сдать кровь на клинический анализ или на аллергию.
4
Знайте, когда необходимо получить неотложную медицинскую помощь.[28] Как правило, боль в горле редко связана с серьезным заболеванием. Однако если боль в горле испытывает ребенок и она не уменьшается после того, как он утром сделал глоток воды, его следует показать врачу. Обязательно свяжитесь с врачом, если у вашего ребенка проблемы с дыханием или глотанием. Повышенное слюнотечение, сопровождаемое болью в горле, является обязательной причиной обращения к врачу. Взрослым легче оценить свое состояние здоровья. Поэтому вы можете начать лечение в домашних условиях. Если через несколько дней вы не увидите улучшения, обязательно обратитесь к врачу. Проконсультируйтесь с врачом, если вы испытываете следующие симптомы:[29]
- Сильная боль в горле, которая длится дольше недели.
- Затрудненное глотание
- Затрудненное дыхание
- Боль при открытии рта или в челюсти
- Боль в суставах
- Боль в ушах
- Сыпь
- Температура выше 38,3 C
- Кровь в слюне или мокроте
- Часто повторяющиеся ангины
- Уплотнение на шее
- Охриплость голоса, которая продолжается более двух недель
Советы
- Следуйте инструкциям врача и при необходимости свяжитесь с ним.
- Как правило, у многих людей наступает облегчение после употребления горячих напитков. Однако так бывает не всегда. Если вы чувствуете себя лучше от теплого или холодного чая, то вы можете пить чай в таком виде. Если у вас высокая температура, холодный чай может быть очень полезен.
Предупреждения
- Проконсультируйтесь с врачом, если вы не испытываете облегчение в течение 2-3 дней.
- Не давайте мед ребенку в возрасте до двух лет. Иммунная система детей развита недостаточно, чтобы бороться со спорами ботулизма, которые иногда присутствуют в меде.
Источники
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sore-throat/basics/causes/con-20027360
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sore-throat/basics/treatment/con-20027360
- ↑ Cavender, A;, Folk medical uses of plant foods in southern Appalachia, United States. J Ethnopharmacol; 108 (1) 74-84, 2006.
- ↑ Vijayakumar, C., Wolf-Hall, CE., Minimum bacteriostatic and bactericidal concentrations of household sanitizers for Escherichia coli strains in tryptic soy broth. Food Microbiology 08/2002; 19(4-19):383-388.
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sore-throat/basics/treatment/con-20027360
- ↑ Viuda-Martos, M., Ruiz-Navajas, Y., Fernandex-Lopez, J., Perez-Alvarez, JA. Functional Properties of Honey, Propolis and Royal Jelly. J Food Sicence; 73 (9) R117-R124, 2008.
- ↑ Bevilacqua, A., Corbo, MR.; Sinigaglia, M. In Vitro Evaluation of the Antimicrobial Activity of Eugenol, Limonene, and Citrus Extract against Bacteria and Yeasts, Representative of the Spoiling Microflora of Fruit Juices. J Food Protection, 5; 812-1002, 2010.
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3609166/
- ↑ https://kidshealth.org/parent/infections/bacterial_viral/botulism.htm
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sore-throat/basics/treatment/con-20027360
- ↑ https://www.drugs.com/cdi/menthol-cream.html
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3609378/
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4003706/
- ↑ https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/consumer-health/in-depth/antibiotics/art-20045720?pg=2
- ↑ https://www.cdc.gov/drugresistance/
- ↑ https://goaskalice.columbia.edu/lactobacillus-acidophilus-diarrhea
- ↑ https://www.mayoclinic.org/probiotics/expert-answers/faq-20058065
- ↑ https://www.health.harvard.edu/blog/probiotics-may-help-prevent-diarrhea-due-to-antibiotic-use-201205094664
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sore-throat/basics/lifestyle-home-remedies/con-20027360
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/strep-throat/basics/lifestyle-home-remedies/con-20022811
- ↑ https://well.blogs.nytimes.com/2007/10/12/the-science-of-chicken-soup/?_r=0
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/strep-throat/basics/lifestyle-home-remedies/con-20022811
- ↑ https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/003116.htm
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sore-throat/basics/symptoms/con-20027360
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sore-throat/basics/symptoms/con-20027360
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sore-throat/basics/tests-diagnosis/con-20027360
- ↑ https://www.livescience.com/34110-gag-reflex.html
- ↑ https://www.osteopathic.org/osteopathic-health/about-your-health/health-conditions-library/general-health/Pages/sore-throat.aspx
- ↑ https://www.entnet.org/?q=node/1451
Показать больше… (20)
Информация о статье
Соавтором этой статьи является Chris M. Matsko, MD. Доктор Мацко — бывший врач из Пенсильвании. Окончил Медицинскую школу Университета Темпл в 2007 году.
Категории: Респираторные заболевания
На других языках:
English: Cure a Sore Throat (Salt Water Method), Español: curar el dolor de garganta (método del agua con sal), Nederlands: Een pijnlijke keel genezen met de zoutwatermethode, Français: traiter un mal de gorge (méthode de l’eau salée), Tiếng Việt: Chữa đau họng bằng nước muối, Bahasa Indonesia: Menyembuhkan Sakit Tenggorokan (dengan Air Garam), 한국어: 소금물로 아픈 목 치료하는 법, ไทย: รักษาอาการเจ็บคอด้วยน้ำเกลือ, العربية: علاج الحلق المحتقن (طريقة الماء المالح), Deutsch: Halsschmerzen mit Salzwasser heilen
- Печать
- Править
Эту страницу просматривали 15 024 раза.
Была ли эта статья полезной?
Источник
Калькулятор калорий
Наш онлайн калькулятор калорий посчитает калорийность, белки, жиры и углеводы ваших самых любимых блюд и продуктов.
Лунный календарь
Лунный календарь на 2019 год откроет вам свои секреты успеха, богатства, удачи в любви.
Больное горло, наряду с насморком – это один з самых первых и распространенных симптомов при ОРВИ. Вирус, попадая в организм через слизистую носа или полости рта, поселяется именно там, начиная процесс воспаления и заражения организма. Но можно ли избавиться от боли в горле за один день? Ответ зависит от степени воспалительного процесса. Если горло болит лишь по утрам, дискомфорт незначительный и быстро проходит после чашки горячего чая, то от такого першения вполне можно избавиться за сутки. А вот вылечить гнойные пробки при ангине быстро не получится. В этом случае нужен комплексный подход – не только полоскания и ингаляции, но и прием антибиотиков, а также другие мероприятия в кабинете у ЛОР-врача.
О чем говорит боль в горле
Боль в горле может появляться при различных заболеваниях. Прежде всего, это простуды и ОРВИ. Болью в горле сопровождаются такие болезни, как фарингит, ларингит, ангина, тонзиллит, скарлатина, корь. Простудные боли в горле чаще всего сопровождаются другими симптомами – повышенная температура тела, ломота в суставах, насморк, течение из носа, зуд, чихание, головная боль. В этих случаях местная терапия должна сопровождаться с общим лечением заболевания.
При осмотре больное горло может быть просто красным или с белыми бляшками. Красное горло чаше всего бывает при вирусной болезни. Такое горло болит умеренно, чаще жжет и першит. Гнойные образования на миндалинах говорят о бактериологическом процессе в организме. В этом случае горло невыносимо болит при глотании, то есть, при касании с болезненным участком слизистой. В этом случае может понадобиться механическая чистка, которая ускорит процесс выздоровления и поможет снизить высокую в таких случаях температуру.
Аптечные средства при боли в горле
В аптеке представлен широкий выбор препаратов, которые могут снять покраснение слизистой, купировать болезненные ощущения, уменьшить воспаление. Они могут быть в виде спреев, таблеток для рассасывания, растворов для полоскания. Мы представим вам самые эффективные и безопасные лекарства.
- Таблетки. Такие средства, как Септолете, Граммидин, Стрепсилс, Ангисепт, Имудон и др. применяют для облегчения боли в горле, снятия воспаления и успокоения слизистой. Бактерицидным эффектом обладает Биопарокс, Стопангин, Граммицидин. В их составе есть антибиотик. Таблетки и пастилки для рассасывания очень удобны, если вы находитесь вне дома – их легко использовать на работе, в транспорте и других общественных местах.
- Спреи. Спрей более эффективен, чем таблетка, поскольку сразу орошает большую площадь воспаленной слизистой. Многие лекарственные средства представлены как в виде таблеток, так и в виде спрея, поэтому можно выбрать ту форму лекарства, которая больше вам подходит. Среди популярных средств при больном горле можно выделить Тандум Верде, Хлорофиллипт, Гексорал, Ингалипт и т.д.
- Растворы для полоскания. Мирамистин, Фурацилин, Ротокан, настойку прополиса или календулы можно использовать для приготовления раствора. Таблетку измельчают и разбавляют водой. Жидкую настойку разбавляют примерно в таких пропорциях – одна десертная ложка лекарства на стакан теплой воды. Полоскания намного эффективнее, чем другие способы лечения, поскольку при полоскании смывается вся болезнетворная микрофлора, слизистая успокаивается, боль в горле отступает.
При выборе лекарства для лечения больного горла лучше проконсультироваться с врачом. Особенно, если болеет ребенок. Обращайте внимание на аннотацию к лекарственному средству и учитывайте его противопоказания.
Народные средства для лечения больного горла
Умеренную боль в горле при простуде вполне можно победить на начальном этапе развития болезни. В этом случае нужно воспользоваться лекарственными средствами, которые наверняка есть у вас дома.
- Морская вода. Это самое популярное средство против боли в горле, поскольку ингредиенты для этого раствора есть в любом хозяйстве. В стакане теплой воды растворите половину чайной ложки соли и столько же пищевой соды. Добавьте в воду 5 капель йода. Полощите этим составом полость рта каждые три часа, и боль в горле отступит уже через сутки.
- Ромашка, шалфей, календула. Из этих лекарственных трав нужно приготовить целебный отвар. Добавьте в банку по одной ложке каждого растения в сухом виде и залейте литром кипятка. Дайте настояться пару часов. Когда отвар станет теплым, его нужно процедить и полоскать им горло 3-4 раза в сутки. Ромашка прекрасно успокаивает возбужденную слизистую, календула обеззараживает поверхность миндалин, а шалфей снимает воспаление и отек.
- Лимон. Он содержит в себе особые кислоты, которые снимают боль, уменьшают покраснение в горле. Именно поэтому чай с лимоном так популярен при боли в горле. Чтобы избавиться от першения, нужно просто съесть кусочек цитруса вместе с кожурой. Если свежего лимона под рукой нет, прополощите горло раствором лимонной кислоты – чайная ложка порошка на стакан воды.
- Чеснок. В нем содержатся фитонциды, которые подавляют вирус и ускоряют выздоровление человека. Пару зубчиков чеснока нужно измельчить и залить стаканом кипятка. Дождитесь, когда отвар остынет, процедите его и полощите им горло каждые 4 часа. Средство весьма эффективное, но имеет один недостаток – неприятный запах изо рта.
- Репчатый лук. Пары свежего репчатого лука выделяют особые активные вещества, которые убивают микробы и вирусы. Если заболели, разложите по всему дому мисочки и порезанным луком, чтобы вдыхать его запах. Это ускорит выздоровление и защитит других членов семьи от заражения.
- Теплое пиво. Это один из самых странных, но действительно эффективных средств лечения больного горла. Пиво для лечения лучше брать нефильтрованное – в нем больше полезных веществ. Нагрейте пиво до теплого состояния, а потом выпейте его мелками глоточками. Для лечения понадобится не более стакана жидкости.
- Чайный гриб. Для полоскания можно использовать жидкость, в которой настаивался чайный гриб. Полощите горло каждые два часа этим составом и уже через сутки вы не вспомните, что вчера у вас болело горло.
- Стрептоцид и мед. Возьмите засахаренный твердый мед – одну столовую ложку. Таблетку стрептоцида нужно тщательно измельчить и смешать с медом. Рассосите смесь перед сном, а утром горло не напомнит о себе.
- Тмин и коньяк. Измельчите пару чайных ложек тмина и залейте порошок стаканом кипятка. Варите состав на медленном огне около получаса. Потом накройте отвар крышкой и оставьте на некоторое время. Когда отвар остынет, его нужно будет процедить и добавить в жидкость 100 мл коньяка. Пейте приготовленное средство по чайной ложке каждые 15-20 минут, пока оно не кончится. Это хорошее лекарство, которое способно вылечить даже самое воспаленное горло.
Помните, полоскать горло нужно только теплой жидкостью. Холодный раствор усилит воспаление, а горячий будет раздражать и без того болезненные миндалины. При лечении горла очень важно делать полоскания после еды и перед сном. Чем чаще вы будете полоскать горло, тем быстрее отступит болезнь.
Как еще быстро вылечить больное горло
Существует немало способов, рецептов и техник, которые помогут вам ускорить выздоровление.
- Ингаляции. При насморке мы делаем ингаляции и обычно дышим носом, чтобы горячие антисептические пары прочистили носовые проходы. В случае с больным горлом будем дышать полной грудью через рот. Лучше всего для ингаляций использовать небулайзер, но если его нет, можно провести процедуру по старинке. В качестве раствора для ингаляции используется отвар картошки, разбавленный в воде фурацилин, отвар мяты, ромашки и шалфея, солевая вода.
- Массаж. Поставьте руки перед собой так, чтобы ладони были вывернуты наружу, а тыльная сторона была обращена к лицу. Поднесите руки к горлу и начните эффективно двигать пальцами, слегка постукивая ими по горлу. Такой легкий массаж усиливает кровообращение в тканях, ускоряя их выздоровление.
- Горячие ванны для ног. При боли в горле и начинающейся простуде очень эффективно пропарить ноги. Для этого налейте в таз умеренно горячую воду, добавьте туда немного горчицы и опустите ноги. По мере остывания нужно добавлять в емкость горячую воду. Парить ноги нужно не менее 20 минут. После этого быстро вытрите ножки, намажьте ступни йодом и наденьте шерстяные носки. Эти мероприятия наиболее эффективны при першении в горле, они не позволяют человеку разболеться. Но помните, парить ноги нельзя беременным, а также пациентам с высокой температурой.
- Согревающие компрессы. Чтобы горло не болело, его нужно согреть. Это позволяет снять воспаление и уменьшить кашель, который спровоцирован болью в горле. Для согревающего компресса можно использовать спирт. Просто смочите в разбавленном спирте кусочек ткани и оберните вокруг горла. Накройте сверху пакетом и прогревайтесь в таком положении несколько часов. На ночь можно поставить медово-капустный компресс. Для этого один капустный лист нужно раскатать скалкой до мягкого состояния, смазать медом и приложить компресс к горлу. Приложите сверху пакет, чтобы ничего не испачкать, и завяжите конструкцию шерстяным платком. Утром от боли останутся лишь воспоминания.
- Обильное питье. Как было отмечено, боль в горле в большинстве случаев вызвана попаданием в организм вируса. Чтобы «вымыть» вирус из организма, нужно обильное питье. Достаточное количество теплой жидкости не только ускорит процесс выздоровления, но и снимет воспаление в горле, уменьшит боль. Лучше всего пить чай с малиной и лимоном – в них много витамина С. Очень полезен при простудах отвар шиповника. Уменьшить боль в горле поможет липовый чай с клюквой и рябиной.
Если вы попали под дождь, продрогли и замерзли, в горле першит, а голова начала раскалываться от боли, значит, вы заболеваете. Чтобы подавить болезнь на корню и не дать себе разболеться, поступите следующим образом. Нужно пропарить ноги, а еще лучше отогреться в ванне с горячей водой или пропариться в бане. После этого тепло одеваемся, на ноги – шерстяные носки. Добавьте в рюмку водки хорошую щепотку перца и выпейте содержимое залпом. Все, теперь под одеяло и спать. После таких манипуляций вы окончательно пропотеете. Главное – не вылезать из-под одеяла. Если приболел ребенок, водку заменяем малиновым чаем. Как правило, вовремя принятые меры дают реальный результат, и на утро вы не вспомните о своей болезни.
Если вы часто страдаете от боли в горле, нужно беречь слабое место своего организма. Одевайтесь по погоде, чтобы не бояться переохлаждения. Не находитесь в скоплении большого количества людей, особенно, если вы беременны или с вами маленькие дети. Не пейте холодные напитки – горло заболит мгновенно. Также при больном горле стоит ограничивать употребление десертов – от сладкого воспаление слизистой усиливается. Выполняя эти простые правила, вы сможете защитить свое горло от боли и першения.
Видео: как быстро вылечить горло
Источник