Как вылечить хондроз головы

Иван Дроздов 14.06.2017

Хондроз – это патологические изменения дегенеративно-дистрофического характера, затрагивающие ткани межпозвонковых дисков конкретного участка позвоночника. При шейном хондрозе негативному воздействию подвергаются диски и позвонки шейного отдела. Вначале заболевание хондроз шейного отдела протекает бессимптомно, что значительно затрудняет его диагностику в ранней стадии. Болевой синдром и ряд неврологических признаков начинают проявляться тогда, когда шейный хондроз переходит в запущенную форму и разрушение дисковых тканей принимает необратимую форму.

Механизм развития болезни

Под влиянием негативных факторов или патологических процессов, протекающих в организме, ткани межпозвоночных дисков могут терять эластичность и опорные свойства. На начальной стадии этот процесс приводит к нестабильности шейных позвонков и перенапряжению мышц, отвечающих за их нормальное состояние.

На следующем этапе болезни нестабильные диски смещаются с исходного места, в результате чего артериальные сосуды, снабжающие мозг кислородом, ущемляются и сдавливаются. Из-за нарушений кровоснабжения у больного шейным хондрозом начинают проявляться признаки общемозговой недостаточности и ряд неврологических расстройств.

При непринятии мер дегенерации подвергаются позвонки, в результате чего на их стенках образуются характерные костные наросты – остеофиты. Нервные окончания и сосуды подлежат еще большему сдавливанию, из-за чего в близлежащих тканях образуется воспалительный процесс, сопровождающийся интенсивным болевым синдромом и признаками невралгии. Разрастание остеофитов значительно затрудняет движения головой и наклоны, а приступы боли дополняются тошнотой и головокружениями.

Причины, вызывающие хондроз

Развитию болезни способствует множество причин и факторов, присутствующих в повседневной жизни практически каждого. К основным из них относят:

• Возрастной фактор – в процессе старения позвоночные диски становятся более подверженными деформации из-за снижения их проницаемости.
• Наследственные болезни, затрагивающие костную систему и позвоночник.
• Травмы позвоночной системы (например, хлыстовая травма шейного отдела).
• Пассивный образ жизни – в группу риска входят офисные работники, водители, а также люди, которые пешие прогулки заменяют ездой на транспорте.
• Чрезмерный вес и патологическое нарушение осанки как следствие (например, сколиоз).
• Сосудистые заболевания, провоцирующие нарушение обменных процессов.
• Физические нагрузки, связанные с непомерным физическим трудом или спортивными тренировками.
• Затяжные стрессы, нервное переутомление.
• Наличие ревматоидных процессов, затрагивающих хрящевые ткани.
• Расстройства эндокринной системы.
• Неудобное спальное место.
• Злоупотребление вредными привычками – курением, алкоголем, наркотическими средствами.

Подверженность одному или нескольким из описанных выше факторов, существенно увеличивает риск заболевания шейным хондрозом. При их воздействии и наличии характерных для патологии признаков нужно обратиться к врачу.

Признаки и симптомы шейного хондроза

Начальную стадию болезни довольно редко удается распознать, так как хондроз шейного отдела не имеет каких-либо особых проявлений. Неприятные симптомы начинают беспокоить в период, когда деформирующиеся за счет разрушения диски и позвонки начинают сдавливать сосуды, снабжающие мозг кровью, и нервные окончания.

К признакам, свидетельствующим о развитии шейного хондроза, относятся:

• Болевой синдром, затрагивающий голову, шейный отдел, воротниковую зону и верхние конечности. Вначале боль развивается в шее и затылочной части, затем распространяется на виски, уши, лоб, область глазниц. Со временем для возникновения болезненных ощущений может быть достаточно малейшего движения шеей.
• Хруст, возникающий при поворотах головы, наклонах.
• Напряжение шейных мышц и простреливающая боль при резких движениях.
• Чувство онемения в области шейного отдела и верхних конечностей, реже – части лица и языка.
• Головокружения, сопровождающиеся тошнотой, возникновением «мушек» и пелены перед глазами.
• Перепады артериального и внутричерепного давления.
• Ощущение постоянной слабости и усталости.
• Звон в ушах, гиперчувствительность к громким звукам.
• Перепады настроения.
• Возникновение бессонницы.
• Нарушение координации, расстройства памяти и мышления.

Запущенную стадию хондроза шейного отдела можно определить визуально по болезненному уплотнению, появляющемуся в области шейных позвонков у основания головы.

Как болит голова при хондрозе

Боль головы является распространенным симптомом при многих заболеваниях. При шейном хондрозе она имеет свои отличия и следующие особенности:

• спонтанное появление головной боли чаще всего в утренние часы или период после долгого нахождения без движения;
• боль затрагивает затылок и виски, ощущения распирания, сковывания и онемения часто отдают в шею, область скул, воротниковую зону и плечо;
• приступ головной боли усиливается при движениях шеей, головой или глазами, при этом на ранних стадиях не сопровождается головокружением;
• головная боль не сопровождается повышением температуры;
• продолжительность приступа разная – от 15 минут до неопределенного периода;
• часто боль не проходит полностью при принятии обычного болеутоляющего средства.

При возникновении головной боли, проявляющейся совокупностью описанных признаков, следует посетить невропатолога и в случае подтверждения заболевания вовремя приступить к его лечению.

Лечение хондроза шейного отдела позвоночника

В большинстве случаев лечение патологии проводится амбулаторно. Лишь в редких случаях при интенсивном болевом синдроме и воспалении пациента могут поместить в стационар.

Шейный хондроз следует лечить комплексно, для чего больному в зависимости от стадии болезни назначают следующие процедуры и мероприятия:

1. Медикаментозные препараты – НПВС, болеутоляющие, спазмолитические, сосудорасширяющие и хондропротекторные средства в виде таблеток, уколов, мазей.
2. Физиотерапию – электрофорез, магнитотерапию, парафинотерапию, ультразвук, лечебные ванны.
3. Лечебный массаж – классический воротниковый, точечный.
4. Сеансы мануальной терапии, в частности, вытяжение шейных позвонков для их возврата в нормальное положение.
5. Лечебную физкультуру с комплексом упражнений, направленных на восстановление тонуса мышечных тканей.
6. Нетрадиционные методики – иглоукалывание, лечение пиявками.
7. Оперативное вмешательство – рекомендуется больному в случаях, когда межпозвонковая грыжа достигает больших размеров и консервативными методами снизить ее воздействие на кровяные сосуды не удается.

При переходе патологии в хроническую стадию лечение следует проходить систематически, не допуская возникновения запущенных форм хондроза и сильных воспалительных процессов.

Как лечить шейный хондроз в домашних условиях

Во время обострения допускается лечение шейного хондроза дома, при этом народные средства могут применяться в комплексе с медикаментами по согласованию с лечащим доктором. Больному приписывают покой с полным ограничением физических нагрузок.

Для снижения болевых ощущений, возникающих при хондрозе шейного отдела, можно воспользоваться следующими народными рецептами:

• прополис, настоянный на спирте или водке – раствором растирают болезненное место;
• листья лопуха или хрена – прикладывают на время сна к области шейных позвонков и притягивают мягкой салфеткой;
• прополис, сухая горчица и сок алоэ, настоянные на спирте или водке – смесь, обладающую согревающим и болеутоляющим эффектом, прикладывают к болезненной области;
• смесь из меда и натертого сырого картофеля в равных пропорциях – средство снимает боль и воспаление;
• настойка из цветков бузины на спирту – жидкость втирают в болезненное место при сильном болевом синдроме;
• водочный компресс – оказывает согревающее действие, является незаменимым способом снятия боли в случаях, когда нет возможности использовать другие средства;
• травяные отвары (ромашка, девясил, ягоды облепихи, шалфей) – принимают при явных признаках воспаления.

Во время лечения шейного хондроза перед использованием народных средств следует убедиться в том, что у больного нет аллергической реакции на компоненты рецептов, в частности, травы и пчелиные продукты.

Массаж при шейном хондрозе

Сеансы массажа являются необходимой, а порой и единственно действенной мерой избавления от болей при хондрозе шейного отдела. Различают три основных типа массажа, наиболее эффективных при этом заболевании:

1. Воротниковый массаж. Техника массажа предельно проста, поэтому выполнить процедуру может находящийся рядом человек вне массажного кабинета. Для этого больной садится за стол и наклоняет голову вперед. Опорой для нее при этом служат скрещенные в ладонях руки, расположенные на столе. Массажист располагается позади больного и начинает выполнять легкие поглаживающие, растирающие и разминающие движения в области воротниковой зоны, избегая чрезмерного усилия на позвоночник. Этот тип массажа значительно улучшает состояние, расслабляет мышцы и снимает боль.
2. Точечный массаж. В отличие от предыдущего типа техника точечного массажа сложна, поэтому ее должен выполнять специалист. Массажист оказывает воздействие на определенные точки, расположенные на теле, чтобы рефлекторно воздействовать на проблемную зону.
3. Самомассаж. Выполняя манипуляции в четкой последовательности, больной может самостоятельно облегчить себе самочувствие. Для этого в момент возникновения боли и дискомфорта достаточно выполнить следующие действия:

• аккуратно погладить болезненную область ладонью;
• поводить ребром ладони по зонам, расположенным с обеих сторон шейных позвонков;
• с легким нажимом растереть пальцами кожу в области шеи, не воздействуя при этом на позвонки;
• закончить самомассаж необходимо легким поглаживанием.

Технику массажа и порядок проведения манипуляций должен определять врач с учетом точного диагноза и имеющихся противопоказаний.

Профилактика хондроза

Чтобы предупредить появление шейного хондроза или остановить его развитие на ранней стадии, достаточно изменить повседневный график и рацион:

• Не поднимать чрезмерные тяжести, а в случае необходимости – равномерно распределять нагрузку на обе руки.
• Свободное время проводить в движении, отдавая предпочтение при этом пешим прогулкам, плаванью или занятиям йогой.
• Следить за осанкой – при ходьбе и нахождении сидя держать спину в ровном положении.
• Если работа требует долгого нахождения в одном положении (например, у водителей, секретарей, работников конвейерных лент), то в перерывах следует проводить разминку для шеи и спины.
• Контролировать вес, своевременно реагировать на появление лишних килограмм.
• Разнообразить рацион продуктами, богатыми щавелевой кислотой. В ежедневное меню желательно включить баклажаны, инжир, сладкий перец, ревень, шпинат, крыжовник.
• Женщинам следует отказаться от туфель на высоких шпильках, отдав предпочтение удобной обуви на низком каблуке.
• Подобрать ортопедическую подушку и матрас для обеспечения удобного и здорового сна.

Соблюдение этих правил позволит существенно снизить риски возникновения хондроза шейного отдела и тем самым предупредить воздействие такого неприятного симптома, как болевой синдром.