Как вылечить хондроз спины в домашних условиях
Хондрозом называется заболевание хрящевой структурной ткани позвоночного столба. Остеохондроз – понятие шире, поскольку при нем страдает не только хрящ, но и кость, то есть это заболевание костно-хрящевых структурных элементов. Хондроз может образоваться по всей протяженности позвоночника, как в шее, так и во всей спине, но чаще всего беспокоит пациентов именно поясница. При заболевании присутствует боль, сильнейший дискомфорт, скованность движений.
Хондроз — дистрофическое изменение хряща, возникающее вследствие нарушения обмена веществ и характеризующиеся накоплением в клетках и тканях количественно и качественно измененных продуктов обмена
Болезнь считается серьезной, но если не доводить до запущенного состояния, даже в сильно развитой стадии ее можно лечить с успехом в домашних реалиях, не прибегая к услугам стационарной клиники.
Как лечить хондроз спины в домашних условиях
Особенности хондроза спины
При этом заболевании дегенеративные трансформационные процессы протекают лишь в дисках, не затрагивая других структурных элементов и тканей. Общее название, вне зависимости от локализации очага – хондроз спины.
Кстати. Патология представляет опасность, поскольку начальная стадия всегда бессимптомна и настолько скрыта, что весьма затруднительно и практически лишь случайно можно обнаружить наличие заболевания.
Хондроз на начальных стадиях развивается бессимптомно
Вылечить данную патологию как можно скорее, обнаружив возможно раньше – это очень важно, поскольку недуг способен развиться в остеохондроз (то есть, затронуть костные структуры).
Не так давно бытовало стойкое убеждение, что хондроз – болезнь стариков. Но за последнее время, когда «помолодели» многие болезни, дистрофические изменения в позвоночных дисках стали все чаще наблюдаться у пациентов молодого возраста. Теперь обнаружить у себя хондроз спины может не только пожилой пациент, но и тот, кому не исполнилось сорока.
Хондроз спины может наблюдаться и у людей младше сорока лет
Важно! Возможность лечить хондроз дома не означает, что можно заниматься самоназначением препаратов и самолечением или использовать без оглядки на врача народные средства.
Симптомы
Два самых часто встречающихся вида хондроза – шейный и поясничный. Если говорить о симптомах, первоначально они незначительны и сводятся только к дискомфорту. Неприятные ощущения, которые еще даже нельзя классифицировать в качестве боли, на первой стадии возникают при ходьбе.
Первые неприятные ощущения начинают беспокоить при ходьбе
Важно! Чтобы вылечить хондроз спины, необходимо избавиться от симптомов и первопричины, их вызвавшей. Избавление может осуществляться только комплексно.
В стадии развития заболевания симптомы могут быть следующими.
- проблемы с работой кишечника;
- дисфункции мочевого пузыря;
- кажущиеся расстройства сердечной деятельности;
- головокружения и головные боли;
- снижение чувствительности ног.
Возможные симптомы хондроза
Но данные симптомы – еще не все. Существует ряд признаков, которые привычно соотносятся с проблемами позвоночника, но, по сути, демонстрируют лишь желудочные или кишечные проблемы, у женщин – гинекологическую дисфункцию. Их необходимо дифференцировать.
Способы лечения
Избавляться от патологии в условиях дома можно двумя различными методами, которые, тем не менее, соединены в один терапевтический комплекс.
- Первый метод: лечение медикаментозное и посредством употребления специальных диетических блюд, а также средства народной медицины.
- Второй метод: упражнения, массаж, корсеты, мази, пластыри.
Проше говоря, один метод воздействует изнутри, а второй – снаружи. Первый предполагает инъекции и таблетки, отвары лекарственных растений для приема внутрь, употребление диетических блюд.
Первый метод подразумевает прием лекарственных отваров и средств внутрь
Ко второму относится все, что называется физиотерапевтическое лечение, плюс специальные упражнения и наружные мази, пластыри и так далее.
Упражнения при хондрозе как один из методов лечения в домашних условиях
Важно! Эффективность излечения зависит от того, насколько грамотным будет сочетание данных двух методов. Поэтому, даже при самостоятельном избавлении от хондроза, чтобы устранить болевой синдром, пациент будет принимать лекарственные препараты, которые должен назначать врач. А значит, прежде чем начать лечение хондроза спины дома, необходим визит к врачу.
Медикаментозная терапия
Нельзя сказать, что лечение хондроза – быстрый и легкий процесс, но если применять медикаменты, особенно в периоды обострений, выздоровление наступит быстрее. Медикаменты принимают как внутрь (в том числе с помощью инъекций), так и наружно.
Лекарства, выписываемые для лечения хондроза спины, делятся на несколько групп.
Таблица. Препараты и группы.
| Группа и препараты | Свойства |
|---|---|
Нестероидные: «Ибупрофен», «Мелоксикам», «Пироксикам», «Целекоксиб». | Все препараты данной группы обладают в большей или меньшей степени анальгетической и противовоспалительной активностью. |
Миорелаксанты: «Тизалуд», «Мидокалм» и другие представители данной группы лекарств. | Снижают болевой синдром и помогают аннулировать напряжение в мышцах. |
Анальгетики: «Анальгин», «Бутадион», «Кетанол», «Трибузон», «Баралгин». | Назначаются, если боль не снимается нестероидными препаратами в замещение их или параллельно. |
Анестетики: «Новокаин», «Лидокаин». | Используются для проведения обезболивающей блокады. |
Глюкокортикостероиды: «Амбене», «Кенакорт-Ретард», «Дипроспан». | Назначение проводят, если нестероидами и обезболивающими болевой синдром не снимается, а также в случае, когда нестероидные средства принимать нельзя. |
Хондропротекторы: «Структум», «Терафлекс», «Дона», «Артра». | Восстанавливают структуру поврежденных дисков. |
Нестероиды
Главное действие препаратов данной группы заключается в их противовоспалительном эффекте. Вторым оказываемым эффектом является снятие болевого синдрома (в том числе и за счет уменьшения воспаления). Средства быстро избавляют от боли, воздействуя на причину боли в разной форме. Выпускаются в капсулах таблетках, инъекциях, а также местного наружного действия гелях, пластырях и мазях.
Основные эффекты НПВС
К сожалению, НПВС влияют довольно пагубно на организм, если их использовать долгое время. Из побочных эффектов отмечается язва и другие желудочно-кишечные заболевания с кровотечениями. Поэтому если в анамнезе пациента есть заболевание ЖКТ, нестероиды не назначаются.
Побочные эффекты
Совет. Продажа препаратов может быть осуществлена без рецепта и хорошо подходит для домашнего лечения, но назначается доза и регламентируется прием обязательно врачом.
Миорелаксанты
Эти препараты необходимы для устранения напряжения в мышцах. В областях позвоночника, где диски повреждены, мышцы постоянно пребывают в напряженном состоянии, что усугубляет болевые ощущения и приводит к осложнениям. Группа средств-миорелаксантов обеспечивают снятие болей, вызванных мышечными спазмами, высвобождая сдавленные нервные корешки. Могут выпускаться препараты в таблетках или инъекциях.
Побочные эффекты после приема миорелаксантов
Кстати. Самостоятельно препараты для лечения хондроза не применяются, они лишь являются дополнением к основному лечению.
Анальгетики и анестетики
Анальгезирующие препараты могут назначаться, как в первую очередь, так и параллельно с нестероидными, если те не выполняют в полном объемен функцию снятия болевого синдрома. Могут быть как наркотического вида, так и ненаркотического. Чаще всего имеют форму таблетированную и инъекций.
Эффекты ненаркотических анальгетиков
Анестетики местного применения – это инъекции, которые используются при блокадах. После нескольких блокад или курса (в зависимости от мощности болевого синдрома), которые устраняют звенья в цепочке образования болевого рефлекса, боль прекращается очень быстро, и появляется возможность перейти к процессу восстановления хрящевых тканей.
Кстати. Для максимального эффекта, либо если прием противовоспалительных нестероидных средств невозможен, к блокадам могут быть добавлены глюкокортикоиды длительного действия.
Хондропротекторы
Одна из основных групп лекарств, на которых основана реабилитация и полное восстановление хрящевого тканевого полотна. В препаратах группы главным активно работающим ингредиентом состава является структурный элемент хряща — хондротин. Благодаря ему восстанавливается диск в прежнем неповрежденном состоянии, регенерируется и останавливается развитие хондроза спины.
Хондропротекторы
Кстати. Средства из этой группы, которые наиболее часто назначаются в капсулах или инъекциях, даются установленными курсами по несколько месяцев раз в полгода.
Хондропротекторы инъекционные
Разумеется, без медикаментов лечение хондроза невозможно или сильно затруднено. Но и без других терапевтических средств в комплексе обойтись невозможно, если цель лечения – добиться полного выздоровления. Поэтому обязательно в лечебные процедуры входит ЛФК и массаж.
Лечебная физкультура и массаж
Эти два терапевтических консервативных метода занимают второй и третье место в лечении хондроза. Если заболевание не носит сильно деформационный характер, физкультурой можно заниматься дома. Главное, научиться под руководством инструктора правильно выполнять рекомендованные врачом упражнения. Для каждого вида хондроза спины они разные, но цели преследуют одинаковые.
Если вы хотите более подробно узнать, какие нужно делать упражнения для укрепления мышц поясничного отдела позвоночника, а также рассмотреть правила и рекомендации, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.
- Укрепляют спинные мышцы.
- Исправляют и переформировывают осанку.
- Повышают мышечную эластичность, способствуют гибкости.
Упражнения способствуют повышению гибкости позвоночника
- Значительно улучшают и ускоряют кровообращение.
- Способствуют выбросу эндорфинов, что поднимает жизненный тонус и улучшает настроение.
- Повышают выносливость и тренированность.
Выполняя упражнения, можно стать более выносливым
- Приводят в норму деятельность сердечно-сосудистой системы.
Пациенту важно понимать, что при диагностированном хондрозе зарядка, выполняемая изредка, или хаотичные занятия фитнесом не только не принесут пользы, но могут чрезвычайно навредить. Единственный вариант – занятия ЛФК с заданной врачом регулярностью и скрупулезным исполнением именно тех упражнений, которые назначены индивидуально. При этом результат от занятий обязательно наступит, но для этого может понадобиться не один месяц.
Курс ежедневных упражнений порекомендует врач ЛФК
Кстати. Что касается массажа, он возможен не только в период ремиссии, но и во время обострения. С единственной оговоркой, процедуру должен выполнять профессиональный массажист с медицинским образованием (можно на дому).
Услуги профессионального лечебного массажа можно получать на дому
Массаж устранит спазмы и мобилизует кровоток, восстановит работоспособность суставов и смягчит повреждения позвоночника.
Мануальная и физиотерапия
Четвертая составляющая комплекса терапии хондроза, наряду с физиотерапевтическими мероприятиями – мануальная терапия. При данном заболевании используют такой вид воздействия, как постизометрическая растяжка. Это определенного рода вытяжение позвоночника, в результате которого сильно расслабляются мышцы, повышается эластичность и поднимается связочный тонус, смещение дисков минимизируется, поскольку исчезает давление на них.
Постизометрическая релаксация мышц
Кстати. Существует два вида вытяжения позвоночного столба. Аппаратное, которое выполняется путем «подвешивания» пациента на специальной кровати. Подводное выполняется в воде при помощи креплений. Сделать их в домашних условиях, конечно, не получится, но для осуществления данного вида процедуры достаточно посещать клинику в назначенные дни.
Сухое вытяжение позвоночника
Подводная тракция позвоночника
У мануальной терапии есть противопоказания, к которым относится:
- беременность;
- опухолевидные образования;
- прогрессирующий артроз;
- инфекции в активной фазе.
Что касается физиотерапии, она практически не знает противопоказаний, и предоставляет уникальную возможность влиять на поражение очагово, не оказывая влияния на расположенные рядом органы.
Наиболее часто употребляемые физиотерапевтические процедуры: УФ, форез, вибрация, детензор-терапия.
Детензор-терапия — безопасный метод лечения позвоночника
Народные способы
Среди домашних методов сражения с хондрозом спины важное место занимает народная медицина. Ни в коем случае она не сможет заменить лечение, которые выписал врач, но дополнить его и ускорить процесс выздоровления – вполне возможно.
Самые популярные способы представлены в таблице.
| Способ | Описание |
|---|---|
Компресс из сырого картофеля, измельченного и смешанного с медом | Смесь составляется в равных пропорциях, сок из корнеплода предварительно отжимается, чтобы в итоге получилась кашеобразная масса. Ежедневно нужно прикладывать ее на хлопковом отрезе к месту повреждения дисков и оставлять на пару часов, укрыв полиэтиленом. |
Мазь для устранения боли из камфорного масла, конского каштана и нутряного животного жира | Готовится на водяной бане. Каштан должен быть недозрелым, из него делается водочная настойка (100 мл водки на 6 измельченных каштанов, настоять 12 дней), либо можно купить настойку в аптеке. Смешивать и проваривать ингредиенты так, чтобы после остывания получилась консистенция мази, которая втирается дважды в день, пока боль не уйдет. |
Настой душицы на масле | На растительном масле из любого растения можно настоять траву душицы и применять эту растирку для облегчения болевого синдрома и уменьшения опухоли. |
Смесь для аппликаций | Сельдерей (корень и семена) смешать с порошком бодяги, цветками и листьями сирени, корнями марены (все в измельченном состоянии) и разбавить растительным маслом до кашицы. Использовать для аппликаций. |
Кстати. Растительные мази и настои для компрессов можно приобрести и в аптеке. С фитотерапией лучше быть осторожным. Советоваться с врачом перед ее применением и следить, чтобы не проявилась аллергическая реакция, в случае которой использование следует немедленно прекратить.
В домашних условиях вылечить хондроз любого участка спины возможно. Но, разумеется, каждую болезнь лучше предотвратить или хотя бы начать ее лечение на зарождающейся стадии. Поэтому следует внимательно относиться к своему здоровью, не заводить вредных привычек, поддерживать ведение здорового образа жизни, быть в меру активным и позитивным.
Видео – Чем лечить хондроз спины: лекарства
Хондроз — клиники в
Выбирайте среди лучших клиник по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём
Хондроз — специалисты в Москве
Выбирайте среди лучших специалистов по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём
Рекомендуем статьи по теме
Источник
В современном мире с его своеобразным ритмом жизни, бесконечным сиденьем в офисе, однообразным и неправильным питанием – заболевания опорно-двигательного аппарата стали встречаться все чаще. К тому же они существенно «помолодели».
Одним из таких болезненных состояний является хондроз, при котором у пациента наблюдается перерождение хрящевой ткани межпозвонковых дисков в костную. Этот процесс не происходит одномоментно.
Он требует определенного промежутка времени – в чем и заключается его коварство. Поэтому чем раньше застиг человек такое патологическое состояние у себя в организме, тем проще будет впоследствии с ним справиться.
Симптомы и методы диагностики
От хондроза спины можно эффективно избавиться, застав его на самых ранних стадиях развития. Для этого важно знать, как он себя проявляет в начале своего развития и при разной локализации.
Если хондроз затрагивает верхние части позвоночного столба, то у пациента могут проявляться:
шум в ушах;
головные боли;
тошнота и головокружение;
ухудшение зрения;
расстройство когнитивных функций, в том числе ухудшение памяти, скорости реакции, внимания и прочее;
снижение амплитуды движения рук и головы.
Все вышеперечисленные симптомы еще более ярко проявляются в тот момент, когда совершаются резкие повороты головы или наклоны в верхней части корпуса.
Для остальных вариантов локализации, хондроз спины симптомы имеет следующие:
разного вида боли;
уменьшение амплитуды движений;
расстройство работы внутренних органов, таких как сердце, печень и желудок;
ухудшение эректильной функции у мужчин – она развивается, когда возникает хондроз поясничного отдела позвоночника.
Очень важно понимать, что при локализации в средней части позвоночника, симптомы этого дегенеративного процесса могут напоминать проблемы с сердечно-сосудистой системой.
Именно поэтому необходимо тщательное обследование, которое поможет выставить верный диагноз.
При обращении к врачу он проведет:
первичный сбор анамнеза;
сделает пальпацию и выставит человека в определенные позы;
назначит рентгенографию, МРТ или КТ.
Только после проведения стандартных и аппаратных методов обследования может быть выставлен окончательный диагноз и тогда врач будет знать, чем лечить хондроз спины в каждом конкретном случае.
Виды хондроза
В зависимости от того, где происходит поражение хрящевой ткани межпозвонковых дисков, будет развиваться определенный вид заболевания.
Шейный хондроз
Остеохондроз спины может затрагивать позвонки c1-с7. В этом случае он носит название шейного хондроза и встречается достаточно часто из-за высокой гибкости этой части позвоночника.
Грудной хондроз
Грудной – охватывает позвонки т1-т12. В этом случае симптомы хондроза спины у женщин могут несколько отличаться от мужчин. У них вероятно появление болей в области молочной железы.
Но стоит отметить, что грудные позвонки достаточно редк
