Как вылечить искривление позвоночника у подростка

Как вылечить искривление позвоночника у подростка thumbnail

как лечить сколиоз у подростков

Сколиоз – разновидность искривления позвоночника во фронтальной плоскости, то есть отклонение в правую или левую сторону от оси. Первоначальной причиной формирования сколиоза является неправильное развитие спинных мышц и связочного аппарата. Как правило, искривление начинает прогрессировать еще в детстве. По статистике, 5-10% детей имеют деформацию позвоночника.

Подавляющее большинство случаев сколиоза приходится на подростковый возраст, то есть период активного роста и полового созревания. Юношеский сколиоз относят к идиопатическим деформациям. Истинную причину его развития установить очень сложно. Благоприятными факторами прогрессирования искривления могут стать малоподвижный образ жизни, неправильное сидение за партой. Сколиоз у подростков без надлежащего лечения прогрессирует, может вызывать тяжелые последствия. Очень важно своевременно диагностировать искривление и подобрать эффективную индивидуальную схему лечения.

  • Причины развития сколиоза у подростков
  • Симптомы и виды искривления
  • Действенные варианты терапии
  • Лечебный режим
  • ЛФК и гимнастика
  • Массаж
  • Применение корректоров осанки
  • Физиопроцедуры
  • Оперативное вмешательство
  • Меры профилактики

Причины развития сколиоза у подростков

как лечить сколиоз 1 степени у подростков

Более 90% случаев детского сколиоза носят идиопатический характер, то есть его истинные причины остаются до конца не выясненными. Есть мнение, что формирование сколиоза у детей заложено генетически. Если у родителей в анамнезе имеется искривление позвоночника, существует высокий риск их развития у ребенка.

Прогрессированию сколиоза у подростков способствуют:

  • малоподвижный образ жизни;
  • слабый связочно-мышечный аппарат;
  • травмы позвоночника;
  • врожденные патологии позвоночных структур;
  • неправильное питание и дефицит минералов.

Главная причина формирования неправильной осанки у детей подросткового возраста – неправильное положение тела во время сидения за партой. Долго находиться в одной позе ребенок не может, его позвоночник устает. Во время занятий он начинает выбирать удобное для себя положение. Со временем это приводит к сколиозным изменениям в позвоночном столбе.

Неподходящая мебель для занятий тоже играет не последнюю роль в формировании искривления позвоночника у детей. Если длительно приходится сидеть за низкой партой, подросток вынужден постоянно наклоняться вперед. Вследствие этого формируется грудной сколиоз. Слишком мягкая поверхность кровати приводит к неправильному положению позвоночника во время сна. Впоследствии ребенок начинает жаловаться на дискомфорт в области спины.

Отклонение позвоночника от своей оси может развиться вследствие болезней, перенесенных еще в раннем детском возрасте. Одной из самых частых причин является рахит. Позвоночный столб плохо окостеневает и в период усиленного роста происходит увеличение давления.

как укрепить мышцы спиныКак укрепить мышцы спины в домашних условиях? Посмотрите подборку гимнастических упражнений и других эффективных методов.

О характерных симптомах и эффективных методах лечения шейного остеохондроза второй степени узнайте из этой статьи.

Симптомы и виды искривления

В зависимости от того, сколько сколиотических дуг образовалось при искривлении, подростковый сколиоз разделяют на:

  • С-образный – формируется 1 дуга искривления;
  • S-образный – деформация происходит в 2 отделах позвоночного столба;
  • Z-образный – образуется 3 дуги искривления.

В некоторых случаях диагностируется кифосколиоз. Кроме искривления позвонков деформируется грудная клетка, появляется так называемый «реберный горб».

Подростковый сколиоз имеет несколько степеней прогрессирования, в зависимости от угла отклонения:

  • 1 степень (до 10о);
  • 2 степень (11-25о);
  • 3 степень (26-50о);
  • 4 степень (более 50о).

На начальном этапе формирования сколиоза визуально его можно не обнаружить. Подросток не ощущает боли в спине, чувствует себя нормально. Выявить патологию можно благодаря проведению рентгенографии.

как исправить сколиоз у подростка

Видимые проявления сколиоза возникают уже на 2 стадии. У ребенка прогрессируют изменения во внешности:

  • расположение уровня одного плеча выше, чем другого;
  • одна лопатка выше другой или оттопырена;
  • опущение головы;
  • сутулость;
  • асимметрия таза;
  • выпячивание ребер на выпуклой стороне деформации.

Кроме внешних признаков, возникают и другие нарушения:

  • боль в области деформированного участка позвоночника;
  • головные боли;
  • головокружение;
  • дыхательная недостаточность;
  • нарушение сердечного ритма;
  • дисфункция внутренних органов.

Для определения типа искривления и стадии сколиоза у подростков проводят рентгенологическое исследование.

Действенные варианты терапии

Чем раньше обнаружить сколиоз у ребенка и начать лечение, тем выше шанс исправить осанку и избежать нежелательных последствий.

Самолечение недопустимо! В зависимости от степени и формы сколиоза, специалистом будет подобран индивидуальный комплекс лечебных мероприятий.

Лечебный режим

Если у подростка сколиоз, ему регулярно придется придерживаться определенного режима:

  • сбалансировано питаться;
  • спать на ортопедическом матрасе;
  • ежедневно выполнять специальные упражнения для коррекции осанки;
  • исключить спортивные занятия, связанные с повышенными нагрузками на позвоночный столб.
Читайте также:  Как вылечить подшипник ступицы

ЛФК и гимнастика

сколиоз у подростков

Одна из основных методик комплексного лечения юношеского сколиоза. Физические упражнения укрепляют и развивают спинные мышцы, позволяют улучшить подвижность позвонков, активизировать кровообращение в тканях. Каждому ребенку подбирается индивидуальный комплекс упражнений. Специалист по ЛФК определяет степень и интенсивность нагрузок, при необходимости корректирует упражнения. Рекомендуется чередовать динамические и статические нагрузки. Прямые нагрузки на позвоночный столб исключаются.

Некоторые упражнения ребенок может выполнять в домашних условиях:

  • Лечь на живот, руки протянуть вперед. Вдохнуть, поднимая вверх одновременно прямые руки и ноги, выдохнуть, вернуться в исходное положение.
  • Лежа на спине положить руки за голову. Делать движения ногами, как при езде на велосипеде.
  • Ходить на носочках, потом на пятках, руки подняты вверх.

Массаж

Используют в качестве вспомогательной терапии при сколиозе. С помощью массажа улучшается кровообращение в деформированном участке позвоночника, устраняется болевой синдром, укрепляется мышечная система. Сеанс массажа может носить дифференцированный характер. В гипертрофированной зоне он должен быть расслабляющим, в атрофированной – тонизирующим.

Этапы процедуры:

  • легкая проработка мягких тканей;
  • более глубокое воздействие на мышцы;
  • коррекция деформации;
  • закрепление результата.

Средний курс массажа должен составлять 15-20 процедур. Сначала сеансы длятся до 20 минут, постепенно время массажа увеличивается до 50-60 минут.

Применение корректоров осанки

сколиоз

В зависимости от степени и локализации искривления, ортопед подберет подростку специальный корректор осанки. Носить такое изделие необходимо длительное время. Его подгоняют под фигуру ребенка и корректируют в процессе роста.

Для лечения юношеского сколиоза используются:

  • реклинаторы – исправляют небольшую сутулость и поддерживают мышцы верхнего грудного отдела;
  • бандажи и грудные пояса – применяют при более выраженных искривлениях грудного сегмента;
  • грудинно-поясничные корректоры – исправляют грудной и поясничный сколиоз;
  • жесткие корсеты (Шено, Милуоки) – подходят для исправления сколиоза 2 степени.

Физиопроцедуры

Как отдельный метод лечения физиотерапия малоэффективна и не может исправить искривление позвоночника. Но в комплексе с ЛФК, массажем и другими методами усиливает их действие, способствует ускорению выздоровления. Рекомендуется назначать подросткам по 2 курса физиопроцедур в год по 10-15 сеансов.

Эффективные методы физиотерапии:

  • ультразвук;
  • тепловые аппликации;
  • электрофорез;
  • водный массаж.

уколы при межпозвоночной грыжеУзнайте о симптомах грыжи поясничного отдела позвоночника и о лечении заболевания при помощи инъекций.

Общие правила и эффективные методы лечения хондроза в домашних условиях описаны на этой странице.

Перейдите по ссылке https://vse-o-spine.com/bolezni/drugie/shishka-na-shee.html и прочтите о причинах появления шишки на шее под кожей в области позвоночника и о том, как избавиться от образования.

Оперативное вмешательство

К операции, как правило, прибегают, если сколиоз у ребенка очень запущен и негативно отражается на работе всего организма.

Показания к операции:

  • отклонение от оси более 40о;
  • интенсивные боли, которые не купируются лекарствами;
  • неврологические нарушения;
  • интенсивное прогрессирование патологии.

Хирурги прибегают к переднему или заднему костно-пластическому спондилодезу. Деформированные позвонки рассекаются, после чего выстраиваются в нормальную физиологическую плоскость. Чаще проводят задний спондилодез в связи с большей доступностью к позвонкам. Позвонки скрепляются металлическим фиксатором с дополнительной костной пластинкой. Конструкция фиксатора должна быть плавающей, что позволяет костным тканям ребенка расти дальше беспрепятственно.

Меры профилактики

Лучше заранее предупредить возможность деформаций позвоночника у ребенка, чем потом длительно корректировать патологию.

лечение сколиоза у подростков

С раннего возраста для нормального формирования позвоночного столба необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  • обеспечить полноценное и сбалансированное питание;
  • приучить ребенка следить за тем, чтобы спина всегда оставалась прямой при ходьбе, сидении за столом;
  • нельзя носить сумку на одном плече, в школу лучше купить ортопедический ранец;
  • спать на ортопедическом матрасе;
  • выбирать эргономическую мебель для занятий, соответствующую возрасту ребенка.

Сколиоз у подростков – серьезная патология, которую нельзя оставлять без внимания. Необходимо регулярно обследовать ребенка у ортопеда, чтобы иметь возможность на ранних стадиях заметить искривление позвоночника и начать лечение. Родителям нужно тщательно следить, чтобы опорно-двигательный аппарат ребенка развивался правильно и предпринимать все меры профилактики сколиоза.

Читайте также:  Как вылечили дисбактериоз кишечника

Видео — комплекс для лечения сколиоза у подростков и взрослых:

Источник

Сколиоз представляет собой патологию, при которой позвоночная ось смещается вбок. Развивается это заболевание в детско-подростковом возрасте. В этой статье мы ответим на вопрос, как проводится лечение сколиоза у подростков.

Сколиоз - серьезное заболевание, грозящее инвалидностью

Сколиоз — серьезное заболевание, грозящее инвалидностью

Причины развития патологиии

Одной из причин болезни является неправильная осанка

Одной из причин болезни является неправильная осанка

Выделяют следующие причины сколиоза у подростков:

  • пассивный образ жизни;
  • некорректная осанка;
  • продолжительное нахождение в статической позе.

Сколиоз развивается стремительно. Запущенная болезнь может усадить человека в инвалидную коляску.

Стадии развития болезни

Подростковый сколиоз различают по стадиям. Подробная информация имеется в табличке.

Таблица 1. Основные стадии заболевания:

СтадияУгол деформации (градусы)
Первая1-10
Вторая11-25
Третья26-40
ЧетвертаяОт40

Обратите внимание! Каждая из стадий имеет собственную симптоматику.

Основные симптомы патологии

Деформация оси позвоночника у школьника может быть «диагностирована» родителями. Основные симптомы заболевания представлены в табличке.

Таблица 2. Признаки сколиоза:

СимптомОписание

Сутулость

Сутулость

Подросток «горбится», находясь в любой позе.

Утомляемость

Утомляемость

Человек быстро устает даже после небольших нагрузок.

Головные боли

Головные боли

Бывают частыми, имеют разную интенсивность.

Асимметрия

Асимметрия

Выражается в плечах или надплечиях.

Как лечить патологию

Выбирая лечение, врач должен учесть стадию кривизны

Выбирая лечение, врач должен учесть стадию кривизны

Некоторые юноши и девушки не нуждаются в специфическом лечении. В течение определенного времени они только наблюдаются у специалиста.

Выбирая тактику лечения, врач обязан учесть следующие факторы:

  • возраст;
  • гендерная принадлежность;
  • расположение кривизны;
  • стадия кривизны;
  • наличие сопутствующих патологий.

Неотложное лечение требуется в том случае, если у пациента выявляются легочные, сосудистые или сердечные заболевания. В табличке представлены основные методы лечения.

Таблица 3. Как вылечить подростковый сколиоз:

СтадияМетоды лечения сколиоза у подростков
ПерваяМассажные манипуляции, ЛФК, ношение специального корсета
ВтораяКак лечить сколиоз 2 степени у подростка? Пациенту назначается прохождение физиотерапии, иглорефлексотерапии и миофасциального релиза.
Третья-четвертаяОперативное вмешательство.

Обратите внимание! Заболевание лечится быстро и успешно, если выявить его на ранней стадии.

Желательно начинать лечение сколиоза не в подростковом, а в дошкольном и младше-школьном возрасте. Оптимальный возраст для лечения этой болезни — 5-10 лет.

Медикаментозная терапия

Как лечить сколиоз у подростка? Это заболевание быстро излечивается на фоне полового созревания, когда в организме юного человека наблюдается гормональная перестройка.

Оптимальным вариантом лечения является гормональная терапия. Самые эффективные препараты перечислены в табличке.

Таблица 4. Наиболее эффективные лекарства:

ПрепаратОписаниеЦена

Мидокалм

Мидокалм

Мидокалм

Миорелаксант центрального воздействия. Устраняет мышечные спазмы, понижает тонус скелетной мускулатуры. Механизм действия лекарства изучен не до конца.335 рублей.

Диклофенак

Диклофенак

Обладает противовоспалительным, болеутоляющим эффектом. Назначается при проведении противовоспалительной терапии.22-32 рубля.

Кавинтон

Кавинтон

Препарат способствует улучшению мозгового кровообращения и обмена веществ.223 рубля.

Трентал

Трентал

Вазодилатирующий препарат. Действующим веществом является пентоксифиллин. Способствует улучшению микроциркуляции расширению сосудов.150 рублей.

Ношение специальных корсетов

Как вылечить сколиоз у подростка? На 2-4 стадиях заболевания рекомендуется носить ортопедические корсеты. В табличке представлены лучшие конструкции.

Таблица 5. Лучшие корсеты при сколиозе:

КорсетДля чего нуженОписание

Реклинатор

Реклинатор

Устранение поясничного лордоза, снижение грудного кифоза, расправление плеч (подробней читайте тут).Конструкция обладает достаточно сложной конструкцией. Но дискмофорта при ношении такого корсета у подростка не возникает.

При сложных нарушениях рекомендовано ношение грудопоясничного реклинатора. Такая конструкция способна обхватить весь позвоночник.

Бостонский корсет

Бостонский корсет

Предназначается для ношения при сколиозе третьей степени.Изделие жесткого типа, пояснично-крестцовый. В задней части оно оснащено специальным разъемом и застежкой. В передней части корсета имеются удобные вырезы. Они закрываются эластичными вставками.

На фото конструкция Милуоки

На фото конструкция Милуоки

Предназначается для ношения при сколиозе второй степениПолужесткая конструкция, оснащенная всем необходимым для удобного ношения.

Конструкция Брейс

Конструкция Брейс

Предназначается для ношения при одновременном поражении поясничного, грудного и шейного отделов.Конструкция, изготовленная из высококачественного полимера, оснащена специальными металлическими стойками. Корсет можно регулировать по высоте. Носить его можно до 24 месяцев.

Конструкция Шено

Конструкция Шено

Предназначается для ношения при 2,3, а в некоторых случаях — 4 стадии сколиоза.Полимерная конструкция жесткого типа. Во внутренней части корпуса имеются специальные точки, которые оказывают воздействие на определенные участки позвоночника.

Для увеличения объема легких во время ношения этой конструкции подросткам младше 17 лет желательно выполнять упражнения дыхательной гимнастики.

Читайте также:  Как вылечит ушиб на пальце ног

Упражнения лечебной физкультуры

ЛФК — достаточно эффективный метод лечения сколиоза у подростков. В табличке представлен комплекс основных упражнений.

Таблица 6. Упражнения лечебной физкультуры:

УпражнениеОписаниеКоличество подходов

Как вылечить искривление позвоночника у подростка

«Велосипед»

Лечь на твердую поверхность лицом кверху. Руки завести за голову. Ноги поднять под углом 45 градусов. Выполняется упражнение в медленном темпе. Очень важно следить за дыханием. Оно не должно сбиваться. «Крутить педали» нужно в течение 30 секунд.2

Как вылечить искривление позвоночника у подростка

«Ножницы»

Лечь на бок, искривленная сторона должна быть снизу. Выпрямить нижние конечности, выполнить 10-15 ножницеобразных движений. Касаться пола ногами нельзя.2

Как вылечить искривление позвоночника у подростка

«Ласточка»

Перевернуться лицом книзу. Верхние конечности согнуть в локтевых суставах, кисти поместить на плечи. При вдохе поднять плечи и голову, на выдохе — опустить. Сделать нужно до 6 повторений.3

Ходьба на носочках

Ходьба на носочках

Это упражнение выполняется в чешках или носках. Поднявшись на носочки, нужно поднять вверх руки и пройтись по комнате. Оптимальное время — 1 минута.2

Ходьба на пятках

Ходьба на пятках

Встать на пятки, верхние конечности завести за спину, сцепить в замок. Желательно ходить по комнате в течение 1-2 минут.1

Как вылечить искривление позвоночника у подростка

«Аист»

Вытянуть вперед верхние конечности, пройтись по комнате, высоко поднимая бедра. Через 1 минуту нужно завести руки за спину и пройтись по комнате, стараясь дотянуться пяткой до ягодицы.1

Обратите внимание! Некоторые упражнения при сколиозе строго противопоказаны. При искривлении шейного отдела нельзя запрокидывать голову, совершать резкие повороты шеей, висеть на турнике.

Длительность 1 занятия ЛФК — 7-10 минут. Затем нужно расслабиться и отдохнуть. Занятия должны быть регулярными. Желательно заниматься в одно и то же время.

Сколиоз и спорт

При сколиозе рекомендуется плавать в бассейне, используя технику кроля или браса

При сколиозе рекомендуется плавать в бассейне, используя технику кроля или браса

В реабилитационных центрах подросткам подбирается индивидуальная техника.

К нежелательным видам спорта при сколиозе следует отнести:

  • легкую атлетику;
  • фехтование;
  • теннис;
  • футбол;
  • тяжелую атлетику;
  • паркур;
  • акробатику.

Не рекомендована подросткам велосипедная езда. Не следует совершать прыжки и кувырки.

Массаж и йога

Массажные манипуляции разрешены с 12 лет

Массажные манипуляции разрешены с 12 лет

Они выполняются квалифицированным специалистом, в оборудованном кабинете. На руках нужно иметь направление от лечащего врача.

Мышцы на стороне вогнутости напряжены, поэтому оптимальная техника массажа — расслабляющая. Рекомендованное количество сеансов в год — 2.

С 14 лет подросткам, страдающим сколиозом, можно посещать занятия йоги. Это способствует поддержанию мышечного тонуса, помогает тренировать дыхание. Комплекс упражнений подбирается в индивидуальном порядке.

Профилактические рекомендации

Выполнение утренней зарядки является обязательным профилактическим требованием

Выполнение утренней зарядки является обязательным профилактическим требованием

Подросток обязуется следовать специальному врачебному режиму. Инструкция выглядит следующим образом:

  1. Каждое утро нужно делать зарядку. Помимо обычных упражнений, выполняются задания лечебной физкультуры.
  2. Спать на ортопедическом матрасе. Его жесткость должна быть оптимальной, спать на таком матрасе очень удобно.
  3. Регулярно принимать назначенные врачом витамины.
  4. Сбалансировать свой рацион. Отказаться от тяжелой вредной пищей. Включить в меню свежеотжатые фруктовые и овощные соки.
  5. Отказаться от подъема тяжестей. Оптимальный вес для подростков с этим диагнозом — 3-5 кг.
  6. Прерывать монотонную работу. Перерыв должен длиться не менее 10 минут. В это время следует делать разминку, выполняя специальные упражнения.
  7. Удерживать правильную осанку во время работы за столом. Горбиться и сутулиться нельзя.
  8. Рюкзак нужно носить на обеих плечах.
  9. Спать желательно на спине.

Каков прогноз

В подростковом возрасте сколиоз излечивается медленнее и хуже, нежели у дошкольников и младших школьников.

На 1 стадии прогноз благоприятен. При своевременном лечении есть шанс остановить деформацию.  На 2 стадии сколиоза полное выздоровление наблюдается нечасто.

Наименее благоприятен прогноз при 3-4 стадиях. Даже современные методы лечения не могут дать гарантию защиты от инвалидности.

Заключение

При запущенной стадии сколиоза врач прибегает к оперативному вмешательству. Чаще всего используется техника костно-пластического спондилодеза.

Более подробную информацию о том, как излечивается сколиоз позвоночника у подростков, можно узнать из видео в этой статье.

Источник