Как вылечить искривление позвоночника у подростка

Сколиоз – разновидность искривления позвоночника во фронтальной плоскости, то есть отклонение в правую или левую сторону от оси. Первоначальной причиной формирования сколиоза является неправильное развитие спинных мышц и связочного аппарата. Как правило, искривление начинает прогрессировать еще в детстве. По статистике, 5-10% детей имеют деформацию позвоночника.

Подавляющее большинство случаев сколиоза приходится на подростковый возраст, то есть период активного роста и полового созревания. Юношеский сколиоз относят к идиопатическим деформациям. Истинную причину его развития установить очень сложно. Благоприятными факторами прогрессирования искривления могут стать малоподвижный образ жизни, неправильное сидение за партой. Сколиоз у подростков без надлежащего лечения прогрессирует, может вызывать тяжелые последствия. Очень важно своевременно диагностировать искривление и подобрать эффективную индивидуальную схему лечения.

• Причины развития сколиоза у подростков
• Симптомы и виды искривления
• Действенные варианты терапии
• Лечебный режим
• ЛФК и гимнастика
• Массаж
• Применение корректоров осанки
• Физиопроцедуры
• Оперативное вмешательство
• Меры профилактики

Причины развития сколиоза у подростков

Более 90% случаев детского сколиоза носят идиопатический характер, то есть его истинные причины остаются до конца не выясненными. Есть мнение, что формирование сколиоза у детей заложено генетически. Если у родителей в анамнезе имеется искривление позвоночника, существует высокий риск их развития у ребенка.

Прогрессированию сколиоза у подростков способствуют:

• малоподвижный образ жизни;
• слабый связочно-мышечный аппарат;
• травмы позвоночника;
• врожденные патологии позвоночных структур;
• неправильное питание и дефицит минералов.

Главная причина формирования неправильной осанки у детей подросткового возраста – неправильное положение тела во время сидения за партой. Долго находиться в одной позе ребенок не может, его позвоночник устает. Во время занятий он начинает выбирать удобное для себя положение. Со временем это приводит к сколиозным изменениям в позвоночном столбе.

Неподходящая мебель для занятий тоже играет не последнюю роль в формировании искривления позвоночника у детей. Если длительно приходится сидеть за низкой партой, подросток вынужден постоянно наклоняться вперед. Вследствие этого формируется грудной сколиоз. Слишком мягкая поверхность кровати приводит к неправильному положению позвоночника во время сна. Впоследствии ребенок начинает жаловаться на дискомфорт в области спины.

Отклонение позвоночника от своей оси может развиться вследствие болезней, перенесенных еще в раннем детском возрасте. Одной из самых частых причин является рахит. Позвоночный столб плохо окостеневает и в период усиленного роста происходит увеличение давления.

Как укрепить мышцы спины в домашних условиях? Посмотрите подборку гимнастических упражнений и других эффективных методов.

О характерных симптомах и эффективных методах лечения шейного остеохондроза второй степени узнайте из этой статьи.

Симптомы и виды искривления

В зависимости от того, сколько сколиотических дуг образовалось при искривлении, подростковый сколиоз разделяют на:

• С-образный – формируется 1 дуга искривления;
• S-образный – деформация происходит в 2 отделах позвоночного столба;
• Z-образный – образуется 3 дуги искривления.

В некоторых случаях диагностируется кифосколиоз. Кроме искривления позвонков деформируется грудная клетка, появляется так называемый «реберный горб».

Подростковый сколиоз имеет несколько степеней прогрессирования, в зависимости от угла отклонения:

• 1 степень (до 10о);
• 2 степень (11-25о);
• 3 степень (26-50о);
• 4 степень (более 50о).

На начальном этапе формирования сколиоза визуально его можно не обнаружить. Подросток не ощущает боли в спине, чувствует себя нормально. Выявить патологию можно благодаря проведению рентгенографии.

Видимые проявления сколиоза возникают уже на 2 стадии. У ребенка прогрессируют изменения во внешности:

• расположение уровня одного плеча выше, чем другого;
• одна лопатка выше другой или оттопырена;
• опущение головы;
• сутулость;
• асимметрия таза;
• выпячивание ребер на выпуклой стороне деформации.

Кроме внешних признаков, возникают и другие нарушения:

• боль в области деформированного участка позвоночника;
• головные боли;
• головокружение;
• дыхательная недостаточность;
• нарушение сердечного ритма;
• дисфункция внутренних органов.

Для определения типа искривления и стадии сколиоза у подростков проводят рентгенологическое исследование.

Действенные варианты терапии

Чем раньше обнаружить сколиоз у ребенка и начать лечение, тем выше шанс исправить осанку и избежать нежелательных последствий.

Лечебный режим

Если у подростка сколиоз, ему регулярно придется придерживаться определенного режима:

• сбалансировано питаться;
• спать на ортопедическом матрасе;
• ежедневно выполнять специальные упражнения для коррекции осанки;
• исключить спортивные занятия, связанные с повышенными нагрузками на позвоночный столб.

ЛФК и гимнастика

Одна из основных методик комплексного лечения юношеского сколиоза. Физические упражнения укрепляют и развивают спинные мышцы, позволяют улучшить подвижность позвонков, активизировать кровообращение в тканях. Каждому ребенку подбирается индивидуальный комплекс упражнений. Специалист по ЛФК определяет степень и интенсивность нагрузок, при необходимости корректирует упражнения. Рекомендуется чередовать динамические и статические нагрузки. Прямые нагрузки на позвоночный столб исключаются.

Некоторые упражнения ребенок может выполнять в домашних условиях:

• Лечь на живот, руки протянуть вперед. Вдохнуть, поднимая вверх одновременно прямые руки и ноги, выдохнуть, вернуться в исходное положение.
• Лежа на спине положить руки за голову. Делать движения ногами, как при езде на велосипеде.
• Ходить на носочках, потом на пятках, руки подняты вверх.

Массаж

Используют в качестве вспомогательной терапии при сколиозе. С помощью массажа улучшается кровообращение в деформированном участке позвоночника, устраняется болевой синдром, укрепляется мышечная система. Сеанс массажа может носить дифференцированный характер. В гипертрофированной зоне он должен быть расслабляющим, в атрофированной – тонизирующим.

Этапы процедуры:

• легкая проработка мягких тканей;
• более глубокое воздействие на мышцы;
• коррекция деформации;
• закрепление результата.

Средний курс массажа должен составлять 15-20 процедур. Сначала сеансы длятся до 20 минут, постепенно время массажа увеличивается до 50-60 минут.

Применение корректоров осанки

В зависимости от степени и локализации искривления, ортопед подберет подростку специальный корректор осанки. Носить такое изделие необходимо длительное время. Его подгоняют под фигуру ребенка и корректируют в процессе роста.

Для лечения юношеского сколиоза используются:

• реклинаторы – исправляют небольшую сутулость и поддерживают мышцы верхнего грудного отдела;
• бандажи и грудные пояса – применяют при более выраженных искривлениях грудного сегмента;
• грудинно-поясничные корректоры – исправляют грудной и поясничный сколиоз;
• жесткие корсеты (Шено, Милуоки) – подходят для исправления сколиоза 2 степени.

Физиопроцедуры

Как отдельный метод лечения физиотерапия малоэффективна и не может исправить искривление позвоночника. Но в комплексе с ЛФК, массажем и другими методами усиливает их действие, способствует ускорению выздоровления. Рекомендуется назначать подросткам по 2 курса физиопроцедур в год по 10-15 сеансов.

Эффективные методы физиотерапии:

• ультразвук;
• тепловые аппликации;
• электрофорез;
• водный массаж.

Узнайте о симптомах грыжи поясничного отдела позвоночника и о лечении заболевания при помощи инъекций.

Общие правила и эффективные методы лечения хондроза в домашних условиях описаны на этой странице.

Перейдите по ссылке https://vse-o-spine.com/bolezni/drugie/shishka-na-shee.html и прочтите о причинах появления шишки на шее под кожей в области позвоночника и о том, как избавиться от образования.

Оперативное вмешательство

К операции, как правило, прибегают, если сколиоз у ребенка очень запущен и негативно отражается на работе всего организма.

Показания к операции:

• отклонение от оси более 40о;
• интенсивные боли, которые не купируются лекарствами;
• неврологические нарушения;
• интенсивное прогрессирование патологии.

Хирурги прибегают к переднему или заднему костно-пластическому спондилодезу. Деформированные позвонки рассекаются, после чего выстраиваются в нормальную физиологическую плоскость. Чаще проводят задний спондилодез в связи с большей доступностью к позвонкам. Позвонки скрепляются металлическим фиксатором с дополнительной костной пластинкой. Конструкция фиксатора должна быть плавающей, что позволяет костным тканям ребенка расти дальше беспрепятственно.

Меры профилактики

Лучше заранее предупредить возможность деформаций позвоночника у ребенка, чем потом длительно корректировать патологию.

С раннего возраста для нормального формирования позвоночного столба необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

• обеспечить полноценное и сбалансированное питание;
• приучить ребенка следить за тем, чтобы спина всегда оставалась прямой при ходьбе, сидении за столом;
• нельзя носить сумку на одном плече, в школу лучше купить ортопедический ранец;
• спать на ортопедическом матрасе;
• выбирать эргономическую мебель для занятий, соответствующую возрасту ребенка.

Видео — комплекс для лечения сколиоза у подростков и взрослых: