Как вылечит истощение организма
Стресс, неправильное питание и недоедание, повышенные физические нагрузки, болезни желудка и пищеварительной системы, направленное похудение женщин способны спровоцировать истощение организма. Развивающийся при этом недостаток питательных веществ отрицательно сказывается на работе организма. Лечение патологического состояния возможно методами официальной и народной медицины.
Что такое истощение организма
Когда на протяжении длительного времени не поступает достаточное количество питательных веществ или отсутствует полноценный отдых, в организме наступает истощение. При этом могут наблюдаться слабость, вялость, раздражительность, отсутствие аппетита. Данное состояние негативно влияет на организм и в особенно тяжелых случаях может повлечь летальный исход.
Физическое
В медицинской практике выделяют первичную и вторичную формы физического истощения. Первичное нарушение связано с недостаточным питанием, продолжительным голоданием, значительным похудением. При вторичном физическом истощении причиной является измененный обмен веществ и неправильное функционирование организма. Основные симптомы: сонливость, утомляемость, снижение иммунитета, нарушение стула, болячки в уголках губ.
Нервное
Истощение на нервной почве часто возникает на фоне стресса, повышенных умственных нагрузок. Часто расстройство появляется на фоне монотонной работы. Нередко основными причинами состояния является недостаток качественного сна. Соответствующее психоэмоциональное состояние может быть спутником депрессии. При прогрессировании отрицательных изменений наступает ухудшение физического состояния, памяти, когнитивных способностей.
Причины истощения
Нервное и физическое истощение тесно взаимосвязаны между собой. Их физиологической причиной является то, что организм тратит больше энергии, чем способен произвести. Этот дисбаланс наступает по ряду причин:
- голодание;
- травмы;
- заболевания пищеварительной или нервной систем;
- психические заболевания;
- дефицит витаминов;
- гормональные нарушения;
- онкозаболевания;
- стрессы;
- тяжелые нагрузки;
- неправильное питание;
- злоупотребление курением, алкоголем;
- отсутствие жизненных целей.
Симптомы
Физическое истощение проявляется дефицитом массы тела. У больного развиваются хроническая слабость, сонливость. Признаки истощения организма у женщин – снижение массы, бледность слизистых, ломкие волосы и ногти, чрезмерная раздражительность. С прогрессированием заболевания масса тела может значительно снижаться. На последней стадии истощения кожа становится сероватой, а лицо заостренным. Если своевременно не вылечить больного, это приведет к серьезным последствиям с необратимыми изменениями.
При нервном истощении у пациентов наблюдаются сдавливающие головные боли, неприятные ощущения в теле, снижение аппетита, возникают психические нарушения. На средних стадиях заболевания у мужчин ухудшается эрекция, вплоть до полного исчезновения. Больные часто жалуются на отсутствие нормального сна, онемение, холод в ногах. Иногда может на несколько градусов от нормального предела понижаться температура тела.
Лечение истощения
Для восстановления организма понадобится целый комплекс лечебных и оздоровительных мер, а также настрой бороться за здоровье. Правильная диагностика в совокупности с последовательным лечением способны значительно улучшить общее состояние больного и остановить снижение веса, поэтому первым делом необходимо посетить врача-специалиста. При значительном нервном истощении, сопровождающемся психическими расстройствами, необходима консультация психиатра.
Общие рекомендации при заболевании касаются организации распорядка дня, сна и питания. Для выздоровления надо восстановить нарушенные циклы жизни:
- вставать и ложиться спать в постоянное время;
- избегать приема возбуждающих напитков;
- регулярно гулять в спокойном темпе;
- избегать недоедания, позаботиться о нормальном питании;
- заниматься релаксацией: йогой, растяжкой, принимать ванны.
Несколько дней полноценного отдыха могут показать удивительные результаты при истощении! Дополните их сеансами аромаванн, которые помогут вернуть силы. Для вас будут полезны масла эвкалипта, бергамота, лаванды, гвоздики, душицы, которые помогут вернуть силы и обновить ваш организм. Экстренным средством при внезапно заставшем ощущении бессилия станут аромалампы с имбирем, розмарином, шалфеем, тимьяном, сосной.
При физическом истощении обязательно назначают лекарства, улучшающие пищеварение и обменные процессы. В зависимости от причины истощения, лечение может производиться гормональными препаратами. При наличии патологического нервного состояния используются ноотропные и сосудорасширяющие средства. Часто благотворное действие имеет очищение кишечника с помощью клизм.
Чтобы восстановить обмен веществ необходимо пропить курс витаминов. В домашних условиях доступно лечение народными средствами:
- 50 г семян клещевины очистить, промыть и залить 0,5 л теплого молока. Добавить муку, замесить упругое тесто. Сформировать небольшие лепешки и высушить их в духовом шкафу без использования масла. Рекомендуется съедать по две лепешки каждый день
- Приобрести в аптеке ягоды китайского лимонника (20 г). Сложить в термос, залить одним стаканом кипятка. Через полчаса процедить и принимать по столовой ложке 3 раза в день.
Питание при истощении организма
Правильное питание является первым шагом к восстановлению ресурсов организма. Основные принципы лечебной диеты заключаются в организованности и разнообразии:
- Оптимальным является частое питание малыми порциями 8 раз в день. К привычному трех- или четырехразовому питанию стоит переходить только через несколько месяцев, при полной нормализации состояния.
- Еда должна быть разнообразной и содержать значительное количество микроэлементов и питательных веществ.
- Необходимо отдавать предпочтение продуктам, богатым белком. Достаточное потребление рыбы, нежирного мяса, кисломолочных продуктов позволит быстро восстановить недостаточную массу.
- Лучше, если в рационе будут преобладать легкоусвояемые продукты, а количество фаст-фуда и острой пищи будет ограниченно.
Видео
Источник
Истощение организма – состояние, при котором недостаточное количество питательных веществ поступает в организм человека. Это отрицательно сказывается на всех органах и системах и в итоге может привести к смерти. Причинами истощения может быть нервно-психическое напряжение, физическое истощение при чрезмерно активных нагрузках, недостаточное питание. Такое состояние также может появляться при панкреатите.
Формы истощения
Выделяют 2 формы истощения. Первичное связано непосредственно с питанием и возникает из-за голодания. Вторичное истощение организма является следствием заболеваний различных органов (при панкреатите), нарушений обмена веществ.
На начальных стадиях первичного истощения можно восстановить организм до первоначального состояния. Однако, если разрушающие процессы зашли далеко, то даже правильное питание и прием витаминно-минеральных комплексов не помогут вернуться к прежней работоспособности и восстановлению прежних сил.
Так как вторичное истощение организма связано с заболеванием органов, то и лечение будет акцентированным. При панкреатите, например, следует лечить поджелудочную железу и принимать препараты и гормоны (инсулин), которые железа не в состоянии продуцировать в больном состоянии.
Возможные причины
Причины истощения различны. Это могут быть как масштабные причины (голод, нервно-психические потрясения), так и относительно незначительные (травмы, ожоги). Причины истощения:
- длительное голодание или недостаточное употребление питательных веществ;
- заболевания желудочно-кишечного тракта (наблюдается при хроническом панкреатите);
- нервно-психическое истощение;
- сбои в гормональном фоне;
- заболевания эндокринных органов;
- чрезмерное употребление алкоголя;
- массивные ожоги;
- тяжелые травмы с возможным хирургическим вмешательством;
- длительное бессознательное состояние;
- онкология;
- длительное употребление некоторых лекарственных средств.
Симптомы истощения организма
Признаки истощения различны, однако, главным является стремительная потеря как мышечной, так и жировой массы. Появляются нервно-психические расстройства. Обостряются хронические заболевания (при панкреатите наблюдается резкое ухудшение состояния). Выделяют несколько этапов истощения организма.
Первый этап
Внешние признаки еще слабо выражены, поэтому сразу тяжело поставить диагноз. Однако, если внешне симптомы слабые, то внутренние органы и системы уже ощущают нехватку питательных веществ и энергии. Это проявляется в виде:
- слабости;
- сонливости;
- быстрой утомляемости;
- небольшой упадок сил.
Несмотря на то, что это только первый этап, признаки можно наблюдать практически от всех систем организма. Со стороны иммунной системы возможны частые простуды (высокой заболеваемостью считается частота более 3 раз в год). Со стороны желудочно-кишечного тракта можно наблюдать расстройства пищеварения, например, диарея или запор. Симптомы нехватки жидкости в организме проявляются в виде сухости кожи. Чаще всего это трещинки в углах рта.
Второй этап
На втором этапе симптомы становятся более выраженными и причиняют пациенту неудобства. Появляется сильная отечность живота и нижних конечностей. Особенности отеков при истощении в том, что они не проходят утром и после приема мочегонных. Наблюдается общее недомогание, упадок сил даже после хорошего отдыха и сна, снижение работоспособности.
Недостаточное поступление витаминов выражается авитаминозом. Такие симптомы, как частые депрессии, резкие перепады настроения свидетельствуют о нарушениях в работе центральной нервной системы. Появляется нервно-психическое расстройство, которое лечиться только психиатрами.
Третий этап
Все симптомы третьего этапа можно назвать одним словом – кахексия. Происходит торможение центральной нервной системы, а, значит, всех процессов. Положение не меняется, сохраняется неподвижность, отсутствие сил на что-либо, возможно появление судорог и непроизвольного отделения мочи. Цвет лица приобретает землисто-серый цвет или желтый оттенок. Черты лица становятся острыми, глазные яблоки западают.
Лечение истощения организма
Лечение должно начинаться с самого первого этапа, так как в дальнейшем возможно появление необратимых процессов, которые либо с трудом, либо вообще не поддаются восстановлению.
Первое, с чего нужно начать лечение истощения, правильное и полноценное питание. Однако стоит учитывать, что вернуться к прежним порциям и частоте питания можно будет лишь спустя несколько месяцев.
- Для начала должно быть частое питание. В среднем 8 раз в день.
- Порции должны быть небольшие, но содержать все необходимые питательные вещества, микро- и макроэлементы.
- Необходимым компонентом будут являться белки, так как они восстанавливают мышечную массу, и витамины, они избавят от авитаминоза и будут способствовать качественным биохимическим реакциям.
- Стоит исключить из своего рациона фаст фуд, копчености, приправы.
- Стоит отдать предпочтение легкоусваяемым продуктам.
Для улучшения пищеварения и восстановления нормального обмена веществ назначаются лекарственные препараты. Однако они должны быть назначены только врачом. Самолечение в этом случае недопустимо.
Если имеется необходимость, то лечение проводят гормонами. К таким препаратам можно отнести Метандиол и Метандростенолон.
Возможно назначение препаратов адаптогенов: настойка Женьшеня, Элькар, Стимол, Нооклерин. Обязательными являются витаминные препараты. К ним можно отнести Компливит, Центрум.
Лечение народными средствами
В лечение можно использовать семена клещевины. Добавив к ним молока, пшеничной муки и замесив тесто, можно делать лепешки, которые необходимо высушить в духовке. Для того чтобы симптомы истощения прошли, необходимо съедать по две лепешки каждый день в течение месяца.
Можно также использовать высушенную кору аралия. Сделав из нее настойку (смешав 1 чайную ложку и 100 мл водки) необходимо употреблять по 30 капель перед едой. Настойка должна настаиваться в течение 10 дней в темном месте.
Рекомендации
Медикаментозное лечение важно, однако, необходимо соблюдать и другие важные моменты. К ним относится отдых.
- Необходимо иметь 8-часовой сон ежедневно.
- Избегать вредных привычек, исключить из своего рациона кофеин, алкоголь и большое количество поваренной соли.
- Для полноценного восстановления организма рекомендуется сократить до минимума просмотр телевизора и работу за ноутбуком.
- Курсы массажа, так же, как и посещение бани или сауны, положительно скажутся на общем состоянии организма и окажут тонизирующее и укрепляющее действие.
- Нервно-психические потрясения должны быть исключены из жизни больного. Необходимо полное восстановление организма.
Последствия истощения организма
Если отсутствует лечение даже на первом этапе истощения, то оно будет только прогрессировать и в итоге приведет к смерти пациента. Если лечение назначено только на третьем этапе, то будет наблюдаться обильная потеря мышечной и жировой массы, нервно-психические расстройства, отеки нижних конечностей и живота, анемия, авитаминоз, отсутствие сил на что-либо.
Истощение организма – серьезный патологический процесс, который при отсутствии должного лечения приводит к смерти. Симптомы, которые характеризуют истощение, это нервно-психические расстройства, потеря веса, авитаминоз, упадок сил. Главной причиной является недостаточное количество питательных веществ или заболевания внутренних органов (например, при панкреатите).
Источник
По разным причинам, которые вызывают дефицит поступления необходимого количества питательных веществ, может развиться истощение организма. При этом страдают его жизненно важные функции. Причин такого состояния может быть много. В частности истощение может развиться вследствие чрезмерных физических, психических нагрузок, а также других факторов, вызывающих дисбаланс полезных веществ.
Различают первичную и вторичную форму патологии. Первая возникает по причине нарушения нормального питания (голодания). Вторая развивается на фоне некоторых заболеваний, либо вследствие серьезных нарушений обменных процессов в организме.
При наличии данной патологии следует обратиться к врачу и следовать его рекомендациям. Наряду с этим можно воспользоваться опытом народной медицины и использовать ее эффективные рецепты.
Чем опасно истощение организма, симптомы и лечение этого состояния, причины возникновения каковы? Поговорим об этом:
Почему возникает истощение организма, причины приводящие к этому каковы?
Основными причинами являются: систематическое недоедание, некоторые заболевания пищеварительной системы, нервно-психические и эндокринно-гормональные патологии. Причиной может стать хронический алкоголизм (период запоя), а также сильные ожоги, травмы. Истощение может возникнуть у человека, находящегося в длительном бессознательном состоянии, у онкологических больных. Причиной нередко становится длительный прием некоторых лекарственных препаратов.
Симптомы истощения организма
Основным, характерным признаком истощения организма является потеря веса. Рассмотрим основные стадии данного патологического состояния:
Первая стадия: Внешне истощение еще слабо выражено. Однако организм уже испытывает недостаток основных полезных веществ, что отрицательно сказывается на жизненной активности человека. Появляется слабость, быстрая утомляемость, дневная сонливость. Пациенты жалуются на расстройство стула, частые простудные заболевания, по уголкам рта появляются трещинки — заеды.
Вторая стадия: На этой стадии к перечисленным ранее признакам присоединяются отеки живота и ног, от которых трудно избавиться. Пациенты жалуются на сильную слабость, резкое снижение активности, работоспособности. Истощение явно выражено. Диагностируется сильнейший гиповитаминоз. Нарушается работа ЦНС, выражающаяся в частых затяжных депрессиях, психических отклонениях. У больного портится характер, появляются суицидальные мысли.
Третья степень (кахексия): У больного наблюдается резкое снижение всех психических процессов. Наблюдается неподвижность, появляются судороги, возможно непроизвольное отделение мочи. Лицо становится землисто-серым или приобретает желтоватый оттенок. Черты заостряются, глаза западают.
Лечение истощения организма
Как мы уже говорили, терапию истощения организма следует начинать как можно раньше, не доводя состояние до тяжелой стадии, плохо поддающейся лечению.
Первым делом следует начать правильно, полноценно питаться. Принимать пищу нужно понемногу, но часто: до восьми раз за день. Питание должно быть калорийным, сбалансированным, включать продукты богатые белками, витаминами.
Обычно больному назначают лекарственные препараты, направленные на улучшение пищеварения, на восстановление нормальных процессов обмена веществ.
При необходимости проводят лечение анаболическими гормонами. Назначают Метандростенолон, либо Метандиенон или Метандиол.
Применяют препараты-адаптогены: Гинсану, настойку Женьшеня, Нооклерин, либо Деанола ацеглумат. Назначают Элькар, Левокарнитин, Кропанол, а также Стимол, либо Цитруллина малат или Милдронат.
При проведении лечения используют комбинированные витаминные средства: Центрум, Алвитил, Олиговит, Компливит, Супрадин и т.п.
Истощение организма – лечение народными средствами
— Очистите, измельчите 50 г. семян клещевины. Переложите в керамическую посуду, налейте туда же пол-литра парного молока. Добавьте пшеничную муку, замесите умеренно крутое тесто. Слепите лепешки, высушите их в духовке. Съедайте по две таких лепешки ежедневно, на протяжении нескольких месяцев.
— Измельчите высушенную кору растения аралия маньчжурская. Насыпьте в банку 1 ч. л. Залейте 100 мл. водки. Плотно закройте, уберите в кухонный шкафчик на 10 дней. Готовую настойку нужно принимать по 30-40 капель до еды.
— Свежие или высушенные ягоды лимонника китайского насыпьте в кружку. Всего понадобится 20 г. Залейте их 200 мл. кипятка. Укутайте полотенцем. Через полчаса процедите. Это домашнее лекарство пейте теплым, по 1 ст. л. три раза за сутки.
Лечение истощения предполагает также и другие, не менее важные меры. В частности, больному нужен полноценный отдых. Следует хорошо высыпаться, вести здоровый образ жизни, сократить до минимума потребление кофе, исключить алкоголь.
Рекомендуется меньше смотреть телевизор, сократить работу за компьютером. Полезно регулярно посещать баню, провести курс массажа. Главное, дробно, но полноценно питаться, хорошо отдохнуть, чтобы восстановить нарушенные функции организма.
Чем грозит истощение организма, последствия этого состояния какие?
О том чем грозит это состояние я по факту рассказывала уже тогда когда речь шла о симптомах которые сопровождают развитие болезни. Последствия того, что не была остановлена первая фаза болезни – вторая ее начавшаяся фаза и т.д. В результате наблюдаются такие окончательные последствия:
• аппетит отсутствует;
• ослаблен организм;
• практически нет мышечной ткани;
• постоянно подташнивает;
• малокровие;
• отеки;
• психические расстройства.
Последствия истощения могут быть очень печальными. Если вовремя не начать адекватное лечение на первой-второй стадии, третья стадия — кахексия приводит пациента к гибели.
Похожие новости
Истощение организма. Симптомы
Истощение организма выражается в снижении его жизненно важных функций. Причинами возникновения патологии могут послужить чрезмерные нагрузки или непосредственное влияние факторов, приводящих к дисбалансу поступления питательных элементов и их требуемого для человека количества. Предельная величина индекса массы тела, указывающая, что истощение организма имеет место, равна значению в двадцать килограмм на квадратный метр. Недостаточной массе тела соответствуют и более низкие величины этого показателя.
В том случае, когда истощение организма является следствием недостаточного питания, оно классифицируется как первичное. Снижение массы тела в результате нарушения обменных процессов в организме, а также уменьшения количества усваиваемых питательных веществ вследствие различных патологических процессов, относится к вторичным.
Истощение организма может развиться по различным причинам. Наиболее распространенными из них являются следующие:
— патологии органов ЖКТ;
— длительное употребление алкогольных напитков (запойные явления);
— заболевания, которые сопровождаются бессознательным состоянием;
— прием некоторых лекарственных препаратов.
Истощение организма прежде всего характеризуется снижением массы тела, которое на начальных стадиях заболевания может быть выражено слабо. Недостаточно яркое проявление патологии зависит также и от конституционных особенностей больного. Но, несмотря на это, на уровне физиологии человек уже начинает испытывать дефицит необходимых для его жизнедеятельности элементов. Данный процесс находит выражение в снижении функциональной активности больного истощением. При этом человек испытывает постоянную склонность ко сну, слабость, психическую и физическую утомляемость.
У больных истощением появляются «заезды» в уголках рта, которые являются характерным признаком дефицита в организме витаминов, относящихся к группе В. Человек со сниженной массой тела часто простужается, он имеет неустойчивый стул, при этом относительно стабильная работа центральной нервной системы чередуется с астено-невротическими состояниями.
Следующая стадия истощения организма характерна появлением отеков, которые наблюдаются в основном в области живота и нижних конечностей. Работоспособность больного резко снижается. На этой стадии отмечается гиповитаминоз, депрессивные состояния, нарушения психической и волевой сферы, появляется мнительность. При этом внешний вид человека указывает на наличие истощения.
Третья ступень развития заболевания (кахексия) выражается в неподвижности и критическом снижении психических процессов. Кожные покровы на лице больного становятся бледными, имеют сероватый или желтоватый оттенок. Глаза западают. Черты лица заострены. Нередки у людей со сниженной массой тела судорожные состояния, а также непроизвольное испускание мочи.
Нервное истощение организма наступает в результате различных инфекционных заболеваний. Причиной данной патологии могут быть и отравления. Как правило, к нервному истощению относят состояния организма после продолжительных тяжелых нагрузок физического или интеллектуального плана.
— постоянное чувство сонливости.
Для избавления от этого патологического состояния, требуется оставить на какое-то время дела и как следует отдохнуть, позволив восстановиться своей нервной системе.
По данным медицинской статистики, около двух процентов женщин страдает от истощения яичников. Данное заболевание характеризуется прекращением менструаций ранее положенного срока. Причиной патологии могут явиться аутоиммунные расстройства, а также хромосомные аномалии. Истощение яичников, лечение которого заключается в замещающей гормональной терапии, может быть вызвано хирургическим вмешательством, а также стать следствием применения определенных методов лечения онкологии.
5 здоровых диет со всего мира, которым стоит следовать Когда дело доходит до самых здоровых диет, известных в мире, то мы сталкиваемся с интересным парадоксом. Богатая и процветающая Америка занимает после.
7 частей тела, которые не следует трогать руками Думайте о своем теле, как о храме: вы можете его использовать, но есть некоторые священные места, которые нельзя трогать руками. Исследования показыва.
Почему некоторые дети рождаются с «поцелуем ангела»? Ангелы, как всем нам известно, относятся доброжелательно к людям и их здоровью. Если у вашего ребенка есть так называемый поцелуй ангела, то вам нечег.
Что форма носа может сказать о вашей личности? Многие эксперты считают, что, посмотрев на нос, можно многое сказать о личности человека. Поэтому при первой встрече обратите внимание на нос незнаком.
Топ-10 разорившихся звезд Оказывается, иногда даже самая громкая слава заканчивается провалом, как в случае с этими знаменитостями.
15 симптомов рака, которые женщины чаще всего игнорируют Многие признаки рака похожи на симптомы других заболеваний или состояний, поэтому их часто игнорируют. Обращайте внимание на свое тело. Если вы замети.
Каким бывает истощение организма?
Аномальное состояние, при котором понижаются функциональные возможности, — это есть истощение организма. Такая ситуация может возникнуть как во всем организме, так и на уровне системы, органа. Здоровье человека полностью находится в зависимости от нервного и физического состояния. Истощение организма развивается при любом виде нарушения, это влияет на жизненно важные функции. При первых симптомах похудения необходимо посетить врача, для того чтобы установить причины и приступить к лечению.
Причины истощения
Для того чтобы организм был полон сил и человек при этом вел нормальную жизнь, должно быть равновесие, а именно важным моментом является соответствие между приходом и расходом энергии.
Существуют такие состояния, при которых происходит формирование дисбаланса, когда поступающая энергия не обеспечивает потребностей организма. Такое положение наблюдается при:
- заболеваниях нервной и пищеварительной систем, нарушениях, связанных с гормонами;
- отравлениях алкогольными напитками, лекарственными препаратами, химическими веществами;
- травмах, ожогах;
- инфекционных болезнях, сопровождающихся слабым аппетитом, рвотой;
- сознательном голодании;
- онкологии, в этом случае энергия отнимается раковыми клетками;
- всяких болезнях, сопровождающихся бессознательным состоянием.
Признаки физического истощения
Физическое истощение организма проявляется уменьшением массы тела. На первой стадии данный признак истощения хотя и является главным, внешне выражен слабо.
Человек в этом состоянии чувствует неизменную, регулярную слабость, снижение активности, тягу ко сну, упадок сил. Признаки истощения организма выражаются в:
- снижении иммунитета с частыми простудными болезнями;
- расстройстве стула;
- появлении заед.
Организм испытывает нехватку отдельных полезных микроэлементов, витаминов. Это приводит к сухости кожи, ломкости ногтей, волос, раздражительности, блеклости слизистых дермы.
Далее истощение организма переходит во вторую стадию, при которой происходит ухудшение состояния. Оно выражается в еще большем снижении веса, появлении отеков ног и живота. При второй стадии истощения организма симптомы становятся более выраженными:
- резкое уменьшение работоспособности, активности;
- сильная слабость и гиповитаминоз;
- присутствие частой, затяжной депрессии;
- отклонения в психике.
У человека часто возникает мысль о суициде. Потом наступает очередь третьей стадии истощения. В этом случае масса тела становится предельно низкой. Такое состояние имеет следующие признаки:
- заостренные черты лица;
- кожа серого цвета;
- непроизвольное мочеиспускание;
- неподвижность;
- судороги.
Истощение организма в этой стадии — кахексии — весьма опасно.
Признаки нервного истощения
Спровоцировать нервное обессиливание могут:
- проблемы со сном, прием лекарственных препаратов;
- неврологические болезни;
- плохое питание и вредные привычки;
- малоподвижный образ и отсутствие цели в жизни;
- стрессы и конфликты;
- нарушения, связанные с отдыхом и трудом.
Физическое истощение способно привести к нервному, потому как в этой ситуации к головному мозгу не поступает необходимое количество полезных, питательных веществ.
Признаками нервного истощения организма являются:
- сильная усталость и слабость организма;
- повышенная астения и депрессия;
- смятенность и вспыльчивость;
- усиленная чувствительность к раздражителям извне.
У человека в таком состоянии часто наблюдается развитие заболеваний различных систем, таких как:
- иммунная;
- сердечно-сосудистая;
- пищеварительная;
- эндокринная.
Лечение истощенного организма
Лечение в большинстве случаев занимает продолжительный период. Вслед за основной стадией обязательно проводится реабилитационная терапия.
Начинать терапию истощенному организму необходимо своевременно, прежде чем такое состояние дойдет до серьезной стадии, которая тяжело лечится.
Полноценное и правильное питание — это первое, с чего надо начинать. Человек должен кушать пищу помалу, однако в день до 8 раз. В рационе обязательно должна присутствовать пища, содержащая большое количество калорий, витаминов и белков.
Медицинские препараты, их дозировка подбираются лечащим врачом, чтобы не возникли опасные последствия.
Вылечить нервное истощение можно только при нормальном режиме работы и отдыха. Избежать появления такого состояния поможет ведение человеком здорового образа жизни, соблюдение правильного и регулярного питания, прогулки на свежем воздухе. Необходимо разнообразить отдых, выполнять различные физические упражнения. Сон желательно привести в норму без употребления медицинских препаратов.
Источники: https://www.rasteniya-lecarstvennie.ru/15536-istoschenie-organizma-simptomy-i-lechenie-prichiny-posledstviya.html, https://fb.ru/article/71108/istoschenie-organizma-simptomyi, https://nevroz.club/istoshhenie-organizma.html
Источник