Как вылечить эмоциональный гипергидроз
Нервная система играет важную роль в организме каждого человека. Любые нарушения в ее работе негативно сказываются на человеческом здоровье и поведении. Одно из доказательств – эмоциональный гипергидроз. Расстройства на уровне психики могут стать причиной возникновения такого неприятного заболевания, как гипергидроз.
В таком случае повышенная потливость обусловлена не только негативными, но и положительными эмоциями. Обычно от чрезмерной выработки пота чаще страдают люди, мнительные по своей природе. Они очень близко воспринимают все к сердцу. При этом отмечается нарушение работы вегетативной нервной системы на всех уровнях.
Повышенная выработка пота может проявляться по-разному. Речь идет об интенсивности. Пот может выступать на различных участках отдельно или же на всей поверхности сразу. Чаще всего страдают подмышки, ладони и стопы.
От чего зависит выработка пота
Эмоции – вот главный фактор, который провоцирует появление обильного пота. При этом температура окружающей среды не имеет к данному вопросу никакого отношения. Гипергидроз характеризуется следующими факторами:
- «холодный» пот выделяется на теле человека независимо от температуры окружающей среды;
- адреналин очень сильно влияет на эмоциональную потливость;
- сердечно-сосудистая система чрезмерно бурно реагирует на проявление эмоций (в результате повышается артериальное давление, сердце начинает чаще сокращаться);
- любое нервное напряжение – толчок к выделению пота (гнев, страх, тревога).
Организм начинает вырабатывать пот, чтобы снизить проявление стресса. Это своего рода защитная реакция тела, иными словами – экстренная система охлаждения.
Нервное напряжение и потоотделение
В жаркое время года тело человека вырабатывает большое количество пота. Таким образом организм пытается защититься от перегрева. Механизм действует повторно при эмоциональной перегрузке. Это своего рода защитная реакция на стрессовую ситуацию, где вместо жаркой погоды — эмоции.
От переизбытка эмоций у человека начинают потеть ладони и подмышечные впадины. Пот имеет какой-то особый запах. В результате есть даже специальное определение – «запах страха», который отличается резкостью.
Люди, которые очень восприимчивы по своей натуре, чувствуют себя хуже всего. Даже небольшое волнение способно вызвать обильную влагу. Тело покрывается потом, от которого исходит неприятный аромат.
Активность потовых желез проявляется в следующих особенностях:
- Процесс потоотделения происходит непрерывно. В данный момент температура окружающей среды может быть ниже +10 градусов.
- Подмышки постоянно мокрые. Они покрываются испариной, несмотря на то, что человек активно пользуется антиперспирантом и вовремя принимает душ.
- Небольшой выброс адреналина в кровь способен заставить потовые железы работать активнее.
- Хронические стрессы могут стать причиной постоянно мокнущих подмышек у человека. Это может быть связано с проблемами на работе или семейными обстоятельствами.
- Заниженная оценка человека может стать причиной потливости. Наблюдается постоянное чувство неудовлетворенности собой.
Какого специалиста стоит посетить
В данном вопросе большую роль играет выраженность заболевания и желаемая методика лечения. Больному следует обращаться к таким врачам:
- Психолог. Нервная система очень непредсказуемая. Не зря еще наши предки говорили, что все болезни от нервов. Возможно, специалист поможет выявить психогенные факторы, которые провоцируют обострение гипергидроза.
- Косметолог. Данный специалист поможет решить проблему с помощью уколов ботокса. Терапия дает положительный эффект, длительность которого может достигать 6 месяцев. Процедура имеет высокую стоимость, поэтому ее может позволить себе не каждый больной.
- Дерматолог. Осмотрит больного с целью выделить первичные признаки заболевания. Порекомендует хорошие дезодоранты и подберет физиотерапию.
- Хирург. Удаляет потовые железы, и пот больше не беспокоит человека. Пациенты обращаются в том случае, если больше никакие методы не помогают.
Если человек решился на лечение, независимо от вида терапии, необходимо удостовериться, что специалист квалифицированный — только в таком случае результат действительно будет положительным.
Сдача анализов
Чтобы убедиться в том, что проблема человека — нервный гипергидроз, рекомендуется сдать ряд анализов. В этом поможет терапевт, консультацию которого обязательно нужно посетить.
Анализы, которые помогут выявить заболевание:
- общий анализ мочи и крови;
- исследование функциональности щитовидной железы;
- электрокардиограмма.
Тот или иной анализ назначает исключительно врач. У каждого пациента индивидуальный организм, поэтому в данном вопросе лучше полностью довериться доктору.
Методы лечения
Избавиться от патологии можно одним из следующих способов:
- терапия при помощи местных препаратов;
- инъекции ботоксом;
- медикаменты;
- хирургическое вмешательство.
Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением. Вместо эффекта человек может навредить себе еще больше, поэтому следует обращаться за помощью к специалисту.
Профилактические меры
Повышенную потливость, которая возникает в результате волнения, можно предупредить. Необходимо следовать таким рекомендациям:
- Сон не должен быть меньше 8 часов, чтобы не развивался синдром хронической усталости.
- Как можно больше гулять на свежем воздухе.
- Заниматься физическими нагрузками. Особенно отдать предпочтение плаванью и аэробике.
- Исключить любые диеты и голодание. Пища должна быть в меру калорийной.
- Не употреблять алкогольные напитки. Исключить курение.
- Есть больше морепродуктов. Употреблять как можно меньше жиров и сахара.
- Чтобы помочь нервной системе стабилизироваться, принимать успокаивающие средства.
- Психотерапия. Поможет устранить лишнее психоэмоциональное напряжение.
Потоотделение, которое носит эмоциональный характер, очень легко поддается лечению. Необходимо довериться специалисту, обратившись как можно раньше со своей проблемой. Человек должен следовать всем рекомендациям, которые очень просты. Эмоциональный гипергидроз – проблема, с которой нужно и, главное, можно справиться.
Источник
Вопрос задает: Евгения
Возраст: 38 лет, г. Магнитогорск
Я финансовый аналитик в крупной компании. Из-за сильного стресса на работе нередко потею. Понимаю, что проблема чисто психологическая. Скажите, поможет ли психотерапия при эмоциональном гипергидрозе?
На вопрос отвечает:
Карина Дементьева
врач общей практики
первая категория
Стаж: 15 лет
Ответ специалиста
В числе возможных причин эмоционального гипергидроза вполне может выступать нарушение функционирования вегетативной нервной системы. Когда добавляются психологические факторы, только комплексное лечение, в котором должна принимать участие и психотерапия, могут дать действительно эффективный результат.
Механизм эмоционального гипергидроза
Вегетативная нервная система отвечает за воспроизведение человеческим телом тех функций, которые мы не контролируем сознательно. В их число входит и работа органов и систем, в том числе и потовыделительной. Однако все нервные окончания между собой взаимосвязаны, поэтому даже самые маленькие ответвления, расположенные на ладонях или подошвах, реагируют на сигналы мозга.
В обычном состоянии потливость может быть реакцией на повышенную температуру или слишком сильную физическую нагрузку. Если начинаются сбои в работе симпатического нерва, то развивается эмоциональный гипергидроз.
Причины эмоциональной потливости
Теорий, почему в стрессовой ситуации одни люди потеют больше других, существует несколько:
- повышенная чувствительность к адреналину потовых желез, поскольку именно это вещество присутствует в крови в момент эмоционального перенапряжения;
- наследственная дисфункция мозговых центров, отвечающих за работу потовыделительной системы.
Нарушение сигналов, передающихся симпатической нервной системой, может происходить и по патологическим причинам — в этом случае стоит вначале вылечить первичное заболевание.
Как лечить эмоциональную потливость психотерапией
В зависимости от выраженности потливости и желаемого способа лечения можно обратиться к следующим специалистам:
- Психотерапевту;
- Дерматологу;
- Косметологу;
- Хирургу.
Однако в случае проведенной дифференциальной диагностики и выявления именно психогенных факторов наиболее эффективны будут методы психотерапии:
- беседы со специалистом и сеансы гипноза;
- гидротерапия;
- занятия спортом и закаливающие процедуры;
- прием поливитаминов с микроэлементами;
- снижение потребления психостимуляторов (кофе, алкоголь, никотин).
При необходимости врач может направить пациента к другим специалистам, где больному предложат дополнительные меры по устранению потливости: гигиенические и косметологические, медикаментозные, физиотерапевтические, хирургические.
Однако не стоит увлекаться современными высокоэффективными методиками и препаратами. Больше пользы принесет устранение установленной первопричины патологического состояния.
Если у вас диагностировано нарушение потоотделения из-за сбоя в работе вегетативной нервной системы, то лучшим средством будет психотерапия от эмоционального гипергидроза. При этом не стоит все сваливать на плечи врачей — никто не знает, что у вас в голове лучше, чем вы сами. Поэтому приложите собственные усилия к стабилизации своего состояния, отдавайте предпочтение здоровому образу жизни, концентрируйтесь на положительных эмоциях — и вы обязательно добьетесь успеха.
Источник
Эмоциональный гипергидроз – достаточно распространенное нарушение, появление которого обусловлено проблемами в работе нервной системы. Чтобы выявить провоцирующий фактор, следует своевременно обратиться к врачу. Специалист проведет диагностику и подберет адекватную терапию.
Суть патологии
Под данной болезнью принято понимать реакцию, связанную с повышением выработки пота в результате особых эмоций. Данный вид гипергидроза характерен для особо эмоциональных людей и наблюдается в момент переживаний.
К появлению проблемы приводят отклонения в функционировании вегетативной системы. Потливость может иметь разную степень выраженности и возникает на любых зонах или в определенной области. Таким образом может страдать исключительно голова, подмышки или руки.
К появлению пота может приводить страх, физические нагрузки, высокая раздражительность или нервные переживания.
При этом точные причины развития патологии установить не удается. К поражению вегетативной системы способно приводить повреждение симпатического нерва, который отвечает за размеры зрачков, сердечный ритм и т.д.
Установить факторы, которые оказывают воздействие на аномальную потливость, не удалось. Существует предположение, что потовые железы неправильно реагируют на выброс адреналина, поступающего в кровь. Также есть версия о наследственных поражениях вегетативного центра.
Диагностические исследования
Чтобы избавиться от недуга, нужно вовремя обратиться к врачу. При возникновении потливости оказывают помощь такие специалисты:
- Психолог – помогает выявить факторы, которые воздействуют на психологический аспект возникновения гипергидроза.
- Дерматолог – поможет выявить первичные признаки гипергидроза. Этот специалист подбирает физиотерапевтические методики и подходящие антиперспиранты.
- Косметолог – помогает пациентам, которые боятся делать инъекции ботокса. Такой метод терапии позволяет добиться пролонгированного эффекта, который сохраняется на 6 месяцев.
- Хирург – удаляет потовые железы, что позволяет прекратить выработку пота.
В любом случае перед началом терапии необходимо провести детальную диагностику.
Она включает такие исследования:
- клинический анализ крови;
- гормональное исследование;
- определение объема сахара в крови;
- флюорография.
Лечение
Успешное лечение патологии невозможно без применения средств психотерапии. Благодаря этому удается справиться со стрессовыми факторами, увеличить стойкость к ним и нормализовать эмоциональное состояние.
Пока человек не победит данную проблему, гипергидроз не исчезнет. В качестве дополнения к психотерапии можно использовать другие методы – медикаментозные, народные, хирургические.
Медикаментозная терапия
Поскольку эмоциональная форма гипергидроза появляется при повышенной тревожности человека, специалисты советуют принимать седативные препараты. В домашних условиях можно пить травяные настои пустырника, валерианы, пиона.
Помимо этого, можно употреблять особые седативные лекарства. Однако такие средства должен назначать исключительно врач. В эту категорию входят клонопин, прозак.
Внимание! Применяя данные вещества, нужно учитывать вероятность появления побочных реакций. К ним относят сухость в ротовой полости, запоры, повышенную сонливость. Иногда развивается тахикардия и временное ухудшение зрения.
Чтобы справиться с таким гипергидрозом, проводить терапию данными средствами нужно постоянным курсом. Делать это необходимо на протяжении 2-4 недель.
Местное лечение
Чтобы устранить проявления патологии, на кожу следует систематически наносить вещества, которые блокируют функции потовых желез. К ним относят следующее:
- Дезодоранты – не способны полностью устранить выработку пота, однако уменьшают степень его выраженности. За счет наличия в составе антибактериальных ингредиентов удается устранить неприятный аромат. Благодаря применению таких веществ человек ощущает себя более уверенно.
- Антиперспиранты – отличаются тем, что могут блокировать выработку пота, но не способны полностью уничтожить бактериальные микроорганизмы, расположенные на поверхности кожи. Они не влияют на потовые железы, потому выработка пота продолжается. Но это вещество не попадает на поверхность эпителия. Применение антиперспирантов обеспечивает положительные результаты, но существует вероятность появления аллергии.
Для блокирования выработки пота применяют средства, в составе которых имеются такие ингредиенты:
- спирт;
- цинк;
- формальдегид;
- алюминий;
- салициловая кислота.
Чтобы справиться с данной формой гипергидроза, могут применяться такие вещества:
- Maxim TM. В этом геле присутствует довольно много хлорида алюминия. Средство рекомендуется наносить перед сном. Нередко положительный результат наступает уже в первый день. Однако применять вещество рекомендуется в течение недели каждый день. Затем средство наносят минимум дважды в неделю. К побочным реакциям стоит отнести повышенную сухость эпителия в обработанной зоне.
- Одобан. Данный гель содержит хлорид алюминия и этиловый спирт.
- Формагель. Это вещество включает формальдегид. Препарат блокирует повышенную выработку пота и обладает антибактериальными свойствами. Формагель применяют для обработки чистой и сухой кожи. После нанесения средство нужно оставить на полчаса, после чего смыть водой. Данная процедура обеспечивает уменьшение выработки пота на 7-10 дней. При повышенной потливости средство наносят несколько раз.
Введение ботуксолина
Инъекции ботокса применяются локально в проблемной зоне. Благодаря введению данного вещества нарушается проводимость между нервными волокнами и потовыми железами. Это позволяет полностью блокировать выработку пота.
Лекарство вводят во внутренние слои эпителия. Продолжительность достигнутого эффекта определяется степенью симптомов гипергидроза, дозировкой и уровнем концентрации лекарственного вещества. Помимо этого, на данный процесс влияет состояние и активность иммунной системы.
Спустя полгода препарат выводится из организма. В силу этого функции потовых желез восстанавливаются. Если нужно, процедуру проводят снова.
Оперативные методы терапии
Если патология имеет сложное течение и при небольших эмоциональных нагрузках возникает сильная потливость, врач может посоветовать оперативное решение проблемы. Хирургическое вмешательство может проводиться 2 методами:
- удаление желез;
- нарушение структуры нервов.
Первая методика считается более серьезной, поскольку восстановление после нее невозможно. При этом важно учитывать, что все железы убрать не удастся. Разрезанные нервы способны восстанавливаться. Также проводится иссечение подмышечной впадины. При этом железы ликвидируют с кожей. Это очень серьезные методы, которые требуют длительного восстановления.
К хирургическим методикам можно отнести следующее:
- Симпатэктомия. Это достаточно травматичный и болезненный метод решения проблемы. Процедура может иметь обратимый и необратимый характер. В первой ситуации нерв, который отвечает за выработку пота, пережимают. При этом клипсу можно впоследствии убрать.
Во второй ситуации нерв пересекают. Как следствие, эффект сохраняется на всю жизнь. Рецидивы составляют не более 5 % случаев. Однако в половине ситуаций развивается компенсаторный гипергидроз, при котором увеличивается потоотделение в других зонах тела. - Липосакция. В такой ситуации в районе подмышек удаляют всю жировую клетчатку под кожей и разрушают симпатические нервы. Это провоцирует нарушение структуры нервных узлов, которые локализуются в зоне потовых желез. Результативность процедуры составляет 80 %. Классический вариант липосакции считается очень серьезным вмешательством. Его проводят в условиях стационара. После выполнения операции требуется продолжительная реабилитация.
- Кюретаж. В этом случае осуществляется удаление нервов и потовых желез. Для этого на коже выполняют маленький разрез, под нее вводят инструмент и удаляют внутреннюю часть механическим путем. Эпителий полностью отделяют от клетчатки. Кюретаж помогает разрушить нервы и потовые железы, что обеспечивает снижение объемов вырабатываемого пота. Обычно операция дает стойкие результаты. Однако иногда наблюдаются рецидивы гипергидроза.
Фитотерапия
Справиться с патологией можно народными средствами. Особенно полезен в данном случае шалфей, который принимают в форме настоя или отвара. Чтобы приготовить средство, стоит взять 20 г листьев и залить 250 мл кипятка. Проварить несколько минут и пить на ночь.
Проблемные участки полезно протирать отварами эвкалипта, дубовой коры. Также стоит готовить чаи на основе мяты и мелиссы. Не менее полезным средством считается липа.
Общие рекомендации для снижения потливости
Чтобы справиться с повышенной потливостью, нужно соблюдать такие рекомендации:
- Придерживаться правил личной гигиены. Все участки на теле, которые все время подвержены выраженной потливости, необходимо каждый день хорошо мыть водой. Затем проблемные зоны насухо вытирают и наносят пудру с тальком в составе. Благодаря этому удается избавиться от запаха пота и улучшить психологическое состояние человека.
- Систематически пользоваться дезодорантами. Посредством данных средств удается скрыть неприятный аромат, приостановить темпы разложения составляющих пота, поскольку все эти вещества обладают антибактериальными свойствами.
- Контролировать окружающую температуру. В жару стоит носить легкие вещи. В любом случае нужно отдавать предпочтение одежде из натуральных тканей.
Внимание! Чтобы минимизировать симптомы данной формы гипергидроза, достаточно выполнять предложенные рекомендации. Также очень важно придерживаться здорового образа жизни, внести коррективы в рацион и заниматься спортом.
Как стабилизировать работу нервной системы?
Чтобы минимизировать риск повышенной потливости, обязательно нужно наладить функционирование нервной системы. Чтобы стабилизировать данный процесс, можно посоветовать следующее:
- Сбалансировать режим дня. Каждый день нужно спать не менее 8-9 часов. В противном случае дефицит сна приводит к повышенной утомляемости, слабости, раздражительности. Это влечет стрессовые ситуации, что лишь усугубляет состояние больного. Спать обязательно нужно ночью. Потому людям с нарушением работы нервной системы не рекомендуется работать по ночам.
- Заниматься спортом, лучше всего на свежем воздухе. Очень полезны в данном случае прогулки, танцы, лыжи. Не менее эффективно заниматься бегом, аэробикой или плаванием. Если наблюдается артериальная гипертензия, важно следить за умеренностью нагрузок. Поскольку организм постепенно привыкает к спорту, нужно менять виды нагрузок. Вначале 2-3 месяца можно заниматься бегом, затем переходить к плаванию, а после – кататься на велосипеде.
- Правильно питаться. Людям с проблемами в работе нервной системы категорически запрещены строгие диеты и голодание. Это все ухудшает течение недуга и приводит к его рецидивам. При этом обязательно следует исключить спиртные напитки. Это же касается крепкого кофе. Лучше всего пить соки, чай, какао.
Основу рациона должны составлять растительные продукты – фрукты, овощи, зелень. Очень полезно есть крупы. При этом количество жиров и сахара стоит минимизировать. Все это благоприятно отражается на обменных процессах.
- Применять средства физиотерапии. Специалисты советуют выполнять специальную гимнастику для шейно-плечевой зоны. Делать массаж шеи и головы. В отдельных случаях полезно носить ортопедический воротник, выполнять аккуратные вытяжения шейного отдела. Также полезно заниматься аппаратной терапией. Врач может рекомендовать ультразвуковое воздействие, электросон, токи Бернара и т.д.
- Использовать средства фитотерапии. Чтобы справиться с патологией, показаны успокоительные средства – пион, валериана, пустырник. Аналогичными свойствами и небольшим мочегонным эффектом обладают миндаль, солодка, айва. Если артериальное давление не восстанавливается, показано применение белокопытника, магнолии, черной рябины.
Эмоциональный гипергидроз – достаточно серьезное нарушение, которое приводит к снижению качества жизни человека.
Чтобы справиться с проблемой, в первую очередь нужно нормализовать функционирование нервной системы. Для этого рекомендуется применять седативные препараты и сеансы психотерапии. Для снижения потливости показаны лекарственные и косметические средства. В сложных случаях применяется оперативное вмешательство.
Источник
