Как вылечить эпикондилит форум

25 июл 2012

1.055

Q7 3.0 TDI
С мая этого года начала болеть мышца в районе локтя. В свободном положении и без физических нагрузок все хорошо. Но при физических нагрузках начинает болеть. Сначала сделал уколы в попу. Потом мазал мазями. Затем сделали укол в саму больную мышцу. Все равно болит. У знакомой тоже самое и ей врач сказал, что это на всю жизнь и теперь можно заниматься только плаванием, то есть без нагрузок на сгибание и разгибание руки.
Это не на всю жизнь, но с физическими нагрузками лучше ограничиться. Если целенаправленно больное место не насиловать — в большинстве случаев проходит за 6 месяцев-2 года. Если лечить — можно ускорить процесс в несколько раз. Лечат много чем: тейпы, брейсы, ЛФК, PRP, УВТ, дипроспан в околосухожильные ткани.
25 июл 2012

1.055

Q7 3.0 TDI
Дипроспан уже кололи. Сказали не злоупотреблять.
Нагрузки максимально ограничил. Занялся наконец ногами, спиной. Упражнения на сгибание и разгибание рук не делаю. Но зарядку и колесико на пресс катаю. При этом забинтовываю локоть эластичным бинтом.
Сейчас сдаю анализы и направили на физиотерапию.
Упражнения на руки делать надо бы, но под контролем инструктора. А анализы зачем? Они при эпикондилите не меняются. Дипроспан не чаще 1 раз в 3 недели, не более 3 раз как правило. Эффект от дипроспана не постоянный и он не лечит, скорее — это обезболивание с повышенным риском побочек, на момент пока сухожилие естественным путем восстанавливается.
25 июл 2012

1.055

Q7 3.0 TDI
Чтобы направили на физиотерапию, надо сначала сдать анализы, ЭКГ и флюорографию.
25 июл 2012

1.055

Q7 3.0 TDI
Это районная поликлиника.. Хотят меня измором взять, но я не сдамся. На взятие крови очередь на три недели..
Не частая картина: владелец ку7 в районной поликлинике в 3х недельной очереди )
Дипроспан можно колоть несколько раз, главное чтобы не в сухожилие, а рядом. От банальных УВЧ и магнитов, отдельно взятых, толку не будет 99%. Не плохо зарекомендовала себя УВТ, вроде многим больным нравится эффект. Ну и ЛФК. Кстати, иногда каким-то волшебным образом помогает массаж шейно-воротниковой зоны, шаманство какое-то, но бывает..
25 июл 2012

1.055

Q7 3.0 TDI
И не говорите, среди бабок и дедов я самый молодой.
Просто как-то с носом обратился в коммерческую клинику. За анализы и снимки заплати, за прием заплати. В общем проблему не решил, а денег потратил не мало. Поэтому решил помучать местных хирургов..
Надо целенаправленно к конкретным хорошим специалистам по рекомендациям. Городская поликлиника — тоже не лучший выход )
25 июл 2012

1.055

Q7 3.0 TDI
В общем можно сказать, что поборол болезнь. Тьфу три раза. Сделал два курса физиотерапии (ультразвук), в январе и мае. Сейчас могу спокойно подтягиваться, без локтевой повязки, в том числе прямым хватом. Небольшая ноющая боль после тренировки еще есть, но это не существенно.
Начал заниматься в полную силу, дала знать о себе протрузия диска позвоночника. Теперь будем бороться с ней.
5 ноя 2018

30

Санкт-Петербург

Q7 BUG
Добрый день!
Как Ваша рука спустя 2 года? Сильно нагружаете? жим лежа и тп.. Боль после тренировки на след день есть? Ноющая, а по утрам когда просыпаетесь?..Заранее спасибо за ответ.
ПС 2 локтя..мучаюсь 5 лет..пришлось даже Куху продать, потерял из-за этого хорошую работу ((( дипроспан не помогает..Все говорят операция ..но может быть и хуже..
5 ноя 2018

30

Санкт-Петербург

Q7 BUG
25 июл 2012

1.055

Q7 3.0 TDI
В апреле пошел в тренажерный зал. Все было хорошо. Но начал заниматься на груше. Несколько раз сильно ударил по груше без перчаток и локоть опять заболел. Сходил на десять курсов физиотерапии. Стало получше. В зале занимаюсь, но два раза в неделю делаю упражнения из армреслинга. Укрепляю связки и предплечья. Обязательно растяжение предплечья. Делаю статику, упражнения с отягощением на негативной фазе, а также упражнения на тренажере на супинацию и пронацию, статику на луч. Пью глюкозамин и хондроитин. И бицепс начал хорошо расти.
Дипроспан и мне не помогал. Вылечил только упорством и спортом. Хотя все отговаривали. Одевал повязку на верх предплечья и сквозь боль занимался. Руки болели, связки укреплялись. Со временем боль становилась меньше. НО ни в коем случае вас к этом не призываю, так как могут быть осложнения.
25 июл 2012

1.055

Q7 3.0 TDI
Вероятней всего от сколиоза. Первый раз боль в пояснице проявилась в 18 лет, после упражнений с зале. Раньше не уделял должного внимания мышцами низа спину и прессу. А это самые главные мышцы, которые держат стержень позвоночника. И получается, если слабая спина и пресс, позвоночник воспринимает дополнительную нагрузку.
В зале стараюсь не приседать с большими весами. Приседаю в тренажере смита и с поясом.
5 ноя 2018

30

Санкт-Петербург

Q7 BUG
Спасибо Вам за подробный ответ..Буду «биться» с болью..Мне гражданский врач говорит-» Забудь о спорте,вешай руку на бандаж и покой..»
Спортивный же врач говорит,что нагружать надо.. От боли не уйти..мирится и избегать сверхнагрузок и монотонности..и малыми весами..Буду как Вы пробовать)) Или Пан или..Качество жизни с этой болячкой никакое..В теории это не лечится никак((..
Еще хочу попробовать Деку..хотя химию никогда не ел..В зале челы говорят,что рваные связки и остеохондроз дека «лечит» на ура..болей нет))
ПЫСЫ.
Продал КУ и жалею…Хоть и капризная и денег просит..НО альтернативы нет.. ВООБЩЕ нет!))) Смотрел GL ..Багажник то что надо( мне так мало было в КУ7 его ) но без страрухи к нему не подойдешь) теже траблы с актуатором( на дизеле), зависает комманд.. с пневмой вообще жесть)) Да и обслуга в разы дороже. Даже не знаю что купить на время ,что бы не обламываться после комфорта в ауди..
5 ноя 2018

30

Санкт-Петербург

Q7 BUG
А гиперэкстензию делаете? Пресс хорошо я бегом прокачал..Но может появится «колено бегуна»)))))Надо осторожно..
вообще нужно выяснить природу боли( Да ВЫ и лучше меня знаете) У меня вот смещение дисков из-за приседа в 140..в 18 лет(( теперь когда за 40 ,ох как тяжело эти болячки лечить..Да и в Спб у нас НЕТ грамотных спецов..токо бабки плати.. и все..печаль(
25 июл 2012

1.055

Q7 3.0 TDI
Удачи Вам в борьбе с болезнью. Вообще, после 40 бороться все сложней. Одно проходит, начинает болеть другое. Сейчас начались проблемы с шейным остеохондрозом — шум в ушах, головные боли, пониженное давление. Начал делать упражнения на шею, которые никогда не делал.
На спину делаю наклоны в блоке и аккуратно осваиваю становую тягу. Приседаю только в «смите». Так как один раз присел со свободной штангой, отвлёкся и немного наклонился вперед, после чего прихватило поясницу. И нет чтобы остановиться, сделал становую тягу. После этого три дня лежал.

Поделиться этой страницей

Похожие темы — Нужен совет хирурга

Источник

01.12.2018 18:34
Линк#1

Кто знает как можно вылечить Эпикондилит локтевого сустава. В домашних условиях?

Лайки под первым постом не учитываются для целей распределения призов

02.12.2018 13:16
Линк#2

Как лечить эпикондилит локтевого сустава? Эпикондилит локтевого сустава — это поражение тканей, находящихся в области локтевого сустава. Основная причина возникновения такого заболевания — это постоянная перегрузка мышц и постоянные микротравмы, которые располагаются в районе предплечья. Исходя из причина возникновения такого недуга, можно понять, что это профессиональная болезнь спортсменов, грузчиков и водителей. Многие люди, у которых эпикондилит на ранних стадиях, могут и не обращаться к врачам. А вот ближе к 50 годам начинают появляться боли, которые трудно терпеть. Способов лечения много, но самых действенных два:
— В домашних условиях это заболевание можно вылечить обычным отдыхом, держа локтевой сустав в полном покое. Для этого необходимо фиксирующая повязка из эластичного бинта.
— Если все гораздо серьёзнее, то в медицинском учреждение наносят гибс или лонгету на это место.
Но самый лучший способ избавиться от этого недуга — это поменять работу на более спокойную или закончить со спортом.

Согласно регламенту конкурса, отображение информации по лайкам скрыто в период проведения очередного этапа, и будет доступно после 1 марта 2020 года

02.12.2018 16:27
Линк#3

Как можно вылечить эпикондилит локтевого сустава?
Первое: что представляет из себя этот самый эпикондилит?
Начнём с того, что появляется он в основном у мужчин возраста 35-ти лет. И связан он с сильной нагрузкой на плечи. Это крайне опасно, ибо эпикондилит может разрушить ткань сухожилий и хрящей в локтях. Не сказать, что рука атрофируется, но вот делать какие-либо действие ею будет очень больно и опасно. Рука не оторвётся, но мышцы могут растянуться.
Что нужно делать в этих случаях?
Обычно люди в таких ситуациях идут в больницу, записываются к врачу заранее и в итоге получают рецепты на мазь.
Да, в основном эпикондилит лечат мазью. Но, что если на улице слишком холодно или просто возможности добраться до самой больницы нет? К примеру, больницы как раз нет.
Лечить можно растиркой в области локтя, а именно прополисом или мёдом. Достаточно около недели, может несколько и больше, растирать в локтях мёд или прополис и всё само заживёт.
Правда потребуется втирать мёд или прополис в течении 15 минут. Первый, прополис, кстати, требуется немного привести в жидкое состояние, а мёд можно мазать и просто, как мёд.
Можно использовать и голубую глину или берёзовыми листьями, но это уже компресс.
Последний раз редактировалось olkavac; 02.12.2018 в 16:36.

02.12.2018 17:03
Линк#4

Эпикондилит локтевого сустава — это воспаление мышц предплечья, которые крепятся к локтю. Это обычно результат воспаления разгибателей.
Эпикондилит локтевого сустава является чрезмерной травмой, которая вызвана в результате повторяющихся движений. Хоть он и распространен в теннисе
спорта, он также может быть замечен среди художников, плотников и сантехников.
По данным Американской академии хирургов-ортопедов, типичные признаки и симптомы эпикондилита локтевого сустава включают боль и жжение на внешней стороне локтя и слабую прочность сцепления. Симптомы развиваются с течением времени и могут постепенно ухудшаться в течение нескольких недель или месяцев.
Нехирургическое лечение включает в себя:
Прикладывание льда
Упражнения
Ультразвук
Крепление и сжатие
Инъекции стероидов
Первые шаги в лечении уменьшают воспаление и дают отдых раздраженным мышцам и сухожилиям. Лед и сжатие также могут помочь уменьшить воспаление и боль.
После воспаления, можно начинать нежные упражнения для укрепления мышц предплечья и предотвращения рецидивов. После чего, стоит провериться у врача или терапевта, чтобы определить, когда можно начинать терапевтические упражнения.

Источник

… сталкивался ли кто с таким?
Уже месяца 4 болит рука, в локтевом сгибе. Не постоянно, а только если совершается действие: веду сына за руку, несу сумку или например беру рукой вещь и ставлю ее на полку. Возникает боль. К терапевту ходила, к хирургу ходила. Ничего не говорят… тока кетонал мазилку прописывают.
А со вчерашнего дня заболела нога… тоже правая, стопа сверху, так же в сгибательном месте.

Может кто сталкивался, к какому врачу податься, чтоб наверняка и стали лечить?

Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим «Источник»

HTML-код:

BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?

Страна Мам → Эпикондилит локтевого сустава…

Лучший кулинарный портал рунета
138300
Рецептов
1455017
Пользователей

Все рецепты

Консультация невролога. Желательно мрт шейного , грудного и поясничного отдела позвоночника.Исключить грыжи межпозвонковые. Кроме обезболивающих мазей назначают и другие препараты. Ношение воротника Шанца. Лечебная гимнастика обязательно, постоянно, каждый день, всю жизнь. В диете исключить соль, чтобы не вызывала отеки. Свяжите себе чулком , резинкой 2 на 2 длинную такую , на всю руку ,трубу из овечьей шерсти и надевайте на руку при обострении.

Malybu
(автор поста)

18 июня 2017 года

В ответ на комментарий Кейт 33

↑ Перейти к этому комментарию

Рентген всей бабушки… и тотальная иммобилизация…

при похожих симптомах мне назначали физиотерапию — ультразвук на больной сустав.Как именно звучал диагноз, к сожалению, не запомнила. Но забыла о болях на много лет.

Malybu
(автор поста)

18 июня 2017 года

У мамы алмаг лежит…может им попробовать?

Не знаю как работает Алмаг, но попробовать, наверное, можно,хуже не будет, но в поликлинике все же надежнее. И быстрее, мне помогло к концу курса. Аналогично болел локоть у мужа, тоже отправила его к хирургу, на ультразвук. Он к концу курса особых улучшений не почувствовал, но где-то через месяц боль ушла (без другого лечения)

У меня такое было и ничего не помогло, кроме сеансов на корейском оборудовании Нуга-Бест. Ходила туда на бесплатные сеансы и делала массаж локтя их оборудованием. Вначале лечилась у ревматолога, но всё бестолку.

У меня тоже самое уже несколько месяцев. Все никак не соберусь к врачу. А надо бы все же…

Malybu
(автор поста)

18 июня 2017 года

Дискомфорт причиняет. Ещё и правая конечность рабочая.

У меня несколько лет назад в правом плече такое было, я долго собиралась к врачу, где-то год, так и не собралась, само прошло. Теперь думаю, может тоже само пройдет ))

Здравствуйте, подруга по диагнозу.Была с этим у ревматолога . Перед визитом сдала сдавала анализы. Но у меня локоть был частью проблемы. Это проблема со связками. мне прописывали пластырь вольтарен или нано-пластырь. Второе название проблемы—«локоть теннесиста» . Именно по этому названию находила в инете упражнения на растяжку. Очень помогли. Сейчас такие вещи лечат еще тейпированием( спец. пластыри тянущиеся).

Помогло. Не сразу. Есть еще уколы локальные, но я обошлась. Связки любят тепло, массажик. Почитала диагноз, еще врач рекомендовала УЗИ локтевых суставов.

Милый мой товарищ по несчастью. И у меня связки надорваны были. Эпикондилит на обеих руках. Ни спать, ни ложку поднять. Писать ручкой и то не могла. Обезболивающие, всякие мази-пластыри-растирки не помогали. Совсем. Физио-вообще никак. Хуже и хуже. Я уже и к боли привыкла. Полтора года.
Помогло одно чудесное средство. Корень Омик. Настойка спиртовая. Не поверите, помазала два или три раза на ночь. И вдруг поняла. что боли нет.
Это чудесный алтайский корень. В аптеках его нет, наверное. Я не встречала. В интернете продают корень, но не знаю, настоящий ли. Потому как настоящего Омика не так много в природе.

Свой. В смысле где корень брали, у кого-то из знакомых дедушки. А саму настойку он дома сделал.
Посмотрела в интернете сейчас, много в продаже корня. Это отличное средство, только втирается буквально пара капель.
Моей знакомой очень помогла мазь из Вьетнама. С коброй. Маленькая белая коробочка. Может, кто-то у вас туда полетит на отдых?

Здравствуйте.Сама только вот пару недель назад обратилась к хирургу с такими же симптомами.До этого где-то с месяц мазала руку в районе локтя пекучей мазью феналгон.Не помогло.Потом начиталась в интернете по симптомам и определила заболевание ,как раз эпикондилит локтевого сустава.Купила в аптеке мазь и таблетки «Ортофен»(действующее вещество диклофенак). Таблетки упаковку пропила,
мазью мазалась.Первые пару дней вроде эффект был-потом всё по-прежнему.Короче пошла сдаваться к хирургу.На первом же приёме сделали укол- блокаду так называемую.Неэффективно.Думаю немного неудачно выбрал место.Через неделю опять пришла к доктору.Сделали второй укол и,о чудо! рука уже к вечеру перестала болеть.Сегодня уже третий день,рука не болит.Но естественно берегу.не напрягаю(кстати тоже правая),продолжаю делать компрессы Димексид 1 часть,новокаин 4 части.Марлю намочила,приложила.Пленкой замотала.Пару тройку часов хожу.Как то так.

Malybu
(автор поста)

18 июня 2017 года

Дома есть демиксид, но запах его…не могу прям.

аэртал + я ходила на физиолечение, а именно ВТЭС. Если в Вашем городе такое есть, то лучше не бывает.

Оставить свой комментарий

или
войти если вы уже регистрировались.

Закрыть

Источник

Как вылечить эпикондилит форум

Поделиться этой страницей

Комментарии

Чем вы обычно лечитесь?

Как вылечить эпикондилит форум

Поделиться этой страницей

Комментарии

Вставка изображения

Чем вы обычно лечитесь?