Как вылечить эпикондилит форум

  1. GTimur


    25 июл 2012

    1.055

    Q7 3.0 TDI

    С мая этого года начала болеть мышца в районе локтя. В свободном положении и без физических нагрузок все хорошо. Но при физических нагрузках начинает болеть. Сначала сделал уколы в попу. Потом мазал мазями. Затем сделали укол в саму больную мышцу. Все равно болит. У знакомой тоже самое и ей врач сказал, что это на всю жизнь и теперь можно заниматься только плаванием, то есть без нагрузок на сгибание и разгибание руки.

  2. Kabalyero

    Это не на всю жизнь, но с физическими нагрузками лучше ограничиться. Если целенаправленно больное место не насиловать — в большинстве случаев проходит за 6 месяцев-2 года. Если лечить — можно ускорить процесс в несколько раз. Лечат много чем: тейпы, брейсы, ЛФК, PRP, УВТ, дипроспан в околосухожильные ткани.

  3. GTimur


    25 июл 2012

    1.055

    Q7 3.0 TDI

    Дипроспан уже кололи. Сказали не злоупотреблять.
    Нагрузки максимально ограничил. Занялся наконец ногами, спиной. Упражнения на сгибание и разгибание рук не делаю. Но зарядку и колесико на пресс катаю. При этом забинтовываю локоть эластичным бинтом.
    Сейчас сдаю анализы и направили на физиотерапию.

  4. Kabalyero

    Упражнения на руки делать надо бы, но под контролем инструктора. А анализы зачем? Они при эпикондилите не меняются. Дипроспан не чаще 1 раз в 3 недели, не более 3 раз как правило. Эффект от дипроспана не постоянный и он не лечит, скорее — это обезболивание с повышенным риском побочек, на момент пока сухожилие естественным путем восстанавливается.

  5. GTimur


    25 июл 2012

    1.055

    Q7 3.0 TDI

    Чтобы направили на физиотерапию, надо сначала сдать анализы, ЭКГ и флюорографию.

  6. Kabalyero

  7. GTimur


    25 июл 2012

    1.055

    Q7 3.0 TDI

    Это районная поликлиника.. Хотят меня измором взять, но я не сдамся. На взятие крови очередь на три недели..

  8. Kabalyero

    Не частая картина: владелец ку7 в районной поликлинике в 3х недельной очереди )
    Дипроспан можно колоть несколько раз, главное чтобы не в сухожилие, а рядом. От банальных УВЧ и магнитов, отдельно взятых, толку не будет 99%. Не плохо зарекомендовала себя УВТ, вроде многим больным нравится эффект. Ну и ЛФК. Кстати, иногда каким-то волшебным образом помогает массаж шейно-воротниковой зоны, шаманство какое-то, но бывает..

  9. GTimur


    25 июл 2012

    1.055

    Q7 3.0 TDI

    И не говорите, среди бабок и дедов я самый молодой.
    Просто как-то с носом обратился в коммерческую клинику. За анализы и снимки заплати, за прием заплати. В общем проблему не решил, а денег потратил не мало. Поэтому решил помучать местных хирургов..

  10. Kabalyero

    Надо целенаправленно к конкретным хорошим специалистам по рекомендациям. Городская поликлиника — тоже не лучший выход )

  11. GTimur


    25 июл 2012

    1.055

    Q7 3.0 TDI

    В общем можно сказать, что поборол болезнь. Тьфу три раза. Сделал два курса физиотерапии (ультразвук), в январе и мае. Сейчас могу спокойно подтягиваться, без локтевой повязки, в том числе прямым хватом. Небольшая ноющая боль после тренировки еще есть, но это не существенно.
    Начал заниматься в полную силу, дала знать о себе протрузия диска позвоночника. Теперь будем бороться с ней.

  12. QMan


    5 ноя 2018

    30

    Санкт-Петербург

    Q7 BUG

    Добрый день!
    Как Ваша рука спустя 2 года? Сильно нагружаете? жим лежа и тп.. Боль после тренировки на след день есть? Ноющая, а по утрам когда просыпаетесь?..Заранее спасибо за ответ.
    ПС 2 локтя..мучаюсь 5 лет..пришлось даже Куху продать, потерял из-за этого хорошую работу ((( дипроспан не помогает..Все говорят операция ..но может быть и хуже..

  13. QMan


    5 ноя 2018

    30

    Санкт-Петербург

    Q7 BUG

  14. GTimur


    25 июл 2012

    1.055

    Q7 3.0 TDI

    В апреле пошел в тренажерный зал. Все было хорошо. Но начал заниматься на груше. Несколько раз сильно ударил по груше без перчаток и локоть опять заболел. Сходил на десять курсов физиотерапии. Стало получше. В зале занимаюсь, но два раза в неделю делаю упражнения из армреслинга. Укрепляю связки и предплечья. Обязательно растяжение предплечья. Делаю статику, упражнения с отягощением на негативной фазе, а также упражнения на тренажере на супинацию и пронацию, статику на луч. Пью глюкозамин и хондроитин. И бицепс начал хорошо расти.
    Дипроспан и мне не помогал. Вылечил только упорством и спортом. Хотя все отговаривали. Одевал повязку на верх предплечья и сквозь боль занимался. Руки болели, связки укреплялись. Со временем боль становилась меньше. НО ни в коем случае вас к этом не призываю, так как могут быть осложнения.

  15. GTimur


    25 июл 2012

    1.055

    Q7 3.0 TDI

    Вероятней всего от сколиоза. Первый раз боль в пояснице проявилась в 18 лет, после упражнений с зале. Раньше не уделял должного внимания мышцами низа спину и прессу. А это самые главные мышцы, которые держат стержень позвоночника. И получается, если слабая спина и пресс, позвоночник воспринимает дополнительную нагрузку.
    В зале стараюсь не приседать с большими весами. Приседаю в тренажере смита и с поясом.

  16. QMan


    5 ноя 2018

    30

    Санкт-Петербург

    Q7 BUG

    Спасибо Вам за подробный ответ..Буду «биться» с болью..Мне гражданский врач говорит-» Забудь о спорте,вешай руку на бандаж и покой..»
    Спортивный же врач говорит,что нагружать надо.. От боли не уйти..мирится и избегать сверхнагрузок и монотонности..и малыми весами..Буду как Вы пробовать)) Или Пан или..Качество жизни с этой болячкой никакое..В теории это не лечится никак((..
    Еще хочу попробовать Деку..хотя химию никогда не ел..В зале челы говорят,что рваные связки и остеохондроз дека «лечит» на ура..болей нет))
    ПЫСЫ.
    Продал КУ и жалею…Хоть и капризная и денег просит..НО альтернативы нет.. ВООБЩЕ нет!))) Смотрел GL ..Багажник то что надо( мне так мало было в КУ7 его ) но без страрухи к нему не подойдешь) теже траблы с актуатором( на дизеле), зависает комманд.. с пневмой вообще жесть)) Да и обслуга в разы дороже. Даже не знаю что купить на время ,что бы не обламываться после комфорта в ауди..

  17. QMan


    5 ноя 2018

    30

    Санкт-Петербург

    Q7 BUG

    А гиперэкстензию делаете? Пресс хорошо я бегом прокачал..Но может появится «колено бегуна»)))))Надо осторожно..
    вообще нужно выяснить природу боли( Да ВЫ и лучше меня знаете) У меня вот смещение дисков из-за приседа в 140..в 18 лет(( теперь когда за 40 ,ох как тяжело эти болячки лечить..Да и в Спб у нас НЕТ грамотных спецов..токо бабки плати.. и все..печаль(

  18. GTimur


    25 июл 2012

    1.055

    Q7 3.0 TDI

    Удачи Вам в борьбе с болезнью. Вообще, после 40 бороться все сложней. Одно проходит, начинает болеть другое. Сейчас начались проблемы с шейным остеохондрозом — шум в ушах, головные боли, пониженное давление. Начал делать упражнения на шею, которые никогда не делал.
    На спину делаю наклоны в блоке и аккуратно осваиваю становую тягу. Приседаю только в «смите». Так как один раз присел со свободной штангой, отвлёкся и немного наклонился вперед, после чего прихватило поясницу. И нет чтобы остановиться, сделал становую тягу. После этого три дня лежал.

Поделиться этой страницей

Похожие темы — Нужен совет хирурга

  1. Дёма

  2. XXxSheFFxXX

Источник

  1. 01.12.2018 18:34

    Линк#1

    Как вылечить эпикондилит форум

    Кто знает как можно вылечить Эпикондилит локтевого сустава. В домашних условиях?

  2. Лайки под первым постом не учитываются для целей распределения призов

  3. 02.12.2018 13:16

    Линк#2

    Как вылечить эпикондилит форум

    Как лечить эпикондилит локтевого сустава? Эпикондилит локтевого сустава — это поражение тканей, находящихся в области локтевого сустава. Основная причина возникновения такого заболевания — это постоянная перегрузка мышц и постоянные микротравмы, которые располагаются в районе предплечья. Исходя из причина возникновения такого недуга, можно понять, что это профессиональная болезнь спортсменов, грузчиков и водителей. Многие люди, у которых эпикондилит на ранних стадиях, могут и не обращаться к врачам. А вот ближе к 50 годам начинают появляться боли, которые трудно терпеть. Способов лечения много, но самых действенных два:
    — В домашних условиях это заболевание можно вылечить обычным отдыхом, держа локтевой сустав в полном покое. Для этого необходимо фиксирующая повязка из эластичного бинта.
    — Если все гораздо серьёзнее, то в медицинском учреждение наносят гибс или лонгету на это место.
    Но самый лучший способ избавиться от этого недуга — это поменять работу на более спокойную или закончить со спортом.

  4. Согласно регламенту конкурса, отображение информации по лайкам скрыто в период проведения очередного этапа, и будет доступно после 1 марта 2020 года

  5. 02.12.2018 16:27

    Линк#3

    Как вылечить эпикондилит форум

    Как можно вылечить эпикондилит локтевого сустава?
    Первое: что представляет из себя этот самый эпикондилит?
    Начнём с того, что появляется он в основном у мужчин возраста 35-ти лет. И связан он с сильной нагрузкой на плечи. Это крайне опасно, ибо эпикондилит может разрушить ткань сухожилий и хрящей в локтях. Не сказать, что рука атрофируется, но вот делать какие-либо действие ею будет очень больно и опасно. Рука не оторвётся, но мышцы могут растянуться.
    Что нужно делать в этих случаях?
    Обычно люди в таких ситуациях идут в больницу, записываются к врачу заранее и в итоге получают рецепты на мазь.
    Да, в основном эпикондилит лечат мазью. Но, что если на улице слишком холодно или просто возможности добраться до самой больницы нет? К примеру, больницы как раз нет.
    Лечить можно растиркой в области локтя, а именно прополисом или мёдом. Достаточно около недели, может несколько и больше, растирать в локтях мёд или прополис и всё само заживёт.
    Правда потребуется втирать мёд или прополис в течении 15 минут. Первый, прополис, кстати, требуется немного привести в жидкое состояние, а мёд можно мазать и просто, как мёд.
    Можно использовать и голубую глину или берёзовыми листьями, но это уже компресс.

    Последний раз редактировалось olkavac; 02.12.2018 в 16:36.

  6. Согласно регламенту конкурса, отображение информации по лайкам скрыто в период проведения очередного этапа, и будет доступно после 1 марта 2020 года

  7. 02.12.2018 17:03

    Линк#4

    Как вылечить эпикондилит форум

    Эпикондилит локтевого сустава — это воспаление мышц предплечья, которые крепятся к локтю. Это обычно результат воспаления разгибателей.
    Эпикондилит локтевого сустава является чрезмерной травмой, которая вызвана в результате повторяющихся движений. Хоть он и распространен в теннисе
    спорта, он также может быть замечен среди художников, плотников и сантехников.
    По данным Американской академии хирургов-ортопедов, типичные признаки и симптомы эпикондилита локтевого сустава включают боль и жжение на внешней стороне локтя и слабую прочность сцепления. Симптомы развиваются с течением времени и могут постепенно ухудшаться в течение нескольких недель или месяцев.

    Нехирургическое лечение включает в себя:
    Прикладывание льда
    Упражнения
    Ультразвук
    Крепление и сжатие
    Инъекции стероидов
    Первые шаги в лечении уменьшают воспаление и дают отдых раздраженным мышцам и сухожилиям. Лед и сжатие также могут помочь уменьшить воспаление и боль.
    После воспаления, можно начинать нежные упражнения для укрепления мышц предплечья и предотвращения рецидивов. После чего, стоит провериться у врача или терапевта, чтобы определить, когда можно начинать терапевтические упражнения.

  8. Согласно регламенту конкурса, отображение информации по лайкам скрыто в период проведения очередного этапа, и будет доступно после 1 марта 2020 года

Источник

… сталкивался ли кто с таким?
Уже месяца 4 болит рука, в локтевом сгибе. Не постоянно, а только если совершается действие: веду сына за руку, несу сумку или например беру рукой вещь и ставлю ее на полку. Возникает боль. К терапевту ходила, к хирургу ходила. Ничего не говорят… тока кетонал мазилку прописывают.
А со вчерашнего дня заболела нога… тоже правая, стопа сверху, так же в сгибательном месте.

Может кто сталкивался, к какому врачу податься, чтоб наверняка и стали лечить?

Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим «Источник»

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?

Страна Мам → Эпикондилит локтевого сустава…

… сталкивался ли кто с таким?
Уже месяца 4 болит рука, в локтевом сгибе. Не постоянно, а только если совершается действие: веду сына за руку, несу сумку или например беру рукой вещь и ставлю ее на полку. Возникает боль. К терапевту ходила, к хирургу ходила. Ничего не говорят… тока кетонал мазилку прописывают.
А со вчерашнего дня заболела нога… Читать полностью

Лучший кулинарный портал рунета
138300
Рецептов
1455017
Пользователей

Все рецепты

Комментарии

Консультация невролога. Желательно мрт шейного , грудного и поясничного отдела позвоночника.Исключить грыжи межпозвонковые. Кроме обезболивающих мазей назначают и другие препараты. Ношение воротника Шанца. Лечебная гимнастика обязательно, постоянно, каждый день, всю жизнь. В диете исключить соль, чтобы не вызывала отеки. Свяжите себе чулком , резинкой 2 на 2 длинную такую , на всю руку ,трубу из овечьей шерсти и надевайте на руку при обострении.

Malybu
(автор поста)

18 июня 2017 года

В ответ на комментарий Кейт 33

Консультация невролога. Желательно мрт шейного , грудного и поясничного отдела позвоночника.Исключить грыжи межпозвонковые. Кроме обезболивающих мазей назначают и другие препараты. Ношение воротника Шанца. Лечебная гимнастика обязательно, постоянно, каждый день, всю жизнь. В диете исключить соль, чтобы не вызывала отеки. Свяжите себе чулком , резинкой 2 на 2 длинную такую , на всю руку ,трубу из овечьей шерсти и надевайте на руку при обострении.

↑   Перейти к этому комментарию

Рентген всей бабушки… и тотальная иммобилизация…

при похожих симптомах мне назначали физиотерапию — ультразвук на больной сустав.Как именно звучал диагноз, к сожалению, не запомнила. Но забыла о болях на много лет.

Malybu
(автор поста)

18 июня 2017 года

У мамы алмаг лежит…может им попробовать?

Не знаю как работает Алмаг, но попробовать, наверное, можно,хуже не будет, но в поликлинике все же надежнее. И быстрее, мне помогло к концу курса. Аналогично болел локоть у мужа, тоже отправила его к хирургу, на ультразвук. Он к концу курса особых улучшений не почувствовал, но где-то через месяц боль ушла (без другого лечения)

У меня такое было и ничего не помогло, кроме сеансов на корейском оборудовании Нуга-Бест. Ходила туда на бесплатные сеансы и делала массаж локтя их оборудованием. Вначале лечилась у ревматолога, но всё бестолку.

У меня тоже самое уже несколько месяцев. Все никак не соберусь к врачу. А надо бы все же…

Malybu
(автор поста)

18 июня 2017 года

Дискомфорт причиняет. Ещё и правая конечность рабочая.

У меня несколько лет назад в правом плече такое было, я долго собиралась к врачу, где-то год, так и не собралась, само прошло. Теперь думаю, может тоже само пройдет ))

Здравствуйте, подруга по диагнозу.Была с этим у ревматолога . Перед визитом сдала сдавала анализы. Но у меня локоть был частью проблемы. Это проблема со связками. мне прописывали пластырь вольтарен или нано-пластырь. Второе название проблемы—«локоть теннесиста» . Именно по этому названию находила в инете упражнения на растяжку. Очень помогли. Сейчас такие вещи лечат еще тейпированием( спец. пластыри тянущиеся).

Помогло. Не сразу. Есть еще уколы локальные, но я обошлась. Связки любят тепло, массажик. Почитала диагноз, еще врач рекомендовала УЗИ локтевых суставов.

Милый мой товарищ по несчастью. И у меня связки надорваны были. Эпикондилит на обеих руках. Ни спать, ни ложку поднять. Писать ручкой и то не могла. Обезболивающие, всякие мази-пластыри-растирки не помогали. Совсем. Физио-вообще никак. Хуже и хуже. Я уже и к боли привыкла. Полтора года.
Помогло одно чудесное средство. Корень Омик. Настойка спиртовая. Не поверите, помазала два или три раза на ночь. И вдруг поняла. что боли нет.
Это чудесный алтайский корень. В аптеках его нет, наверное. Я не встречала. В интернете продают корень, но не знаю, настоящий ли. Потому как настоящего Омика не так много в природе.

Свой. В смысле где корень брали, у кого-то из знакомых дедушки. А саму настойку он дома сделал.
Посмотрела в интернете сейчас, много в продаже корня. Это отличное средство, только втирается буквально пара капель.
Моей знакомой очень помогла мазь из Вьетнама. С коброй. Маленькая белая коробочка. Может, кто-то у вас туда полетит на отдых?

Здравствуйте.Сама только вот пару недель назад обратилась к хирургу с такими же симптомами.До этого где-то с месяц мазала руку в районе локтя пекучей мазью феналгон.Не помогло.Потом начиталась в интернете по симптомам и определила заболевание ,как раз эпикондилит локтевого сустава.Купила в аптеке мазь и таблетки «Ортофен»(действующее вещество диклофенак). Таблетки упаковку пропила,
мазью мазалась.Первые пару дней вроде эффект был-потом всё по-прежнему.Короче пошла сдаваться к хирургу.На первом же приёме сделали укол- блокаду так называемую.Неэффективно.Думаю немного неудачно выбрал место.Через неделю опять пришла к доктору.Сделали второй укол и,о чудо! рука уже к вечеру перестала болеть.Сегодня уже третий день,рука не болит.Но естественно берегу.не напрягаю(кстати тоже правая),продолжаю делать компрессы Димексид 1 часть,новокаин 4 части.Марлю намочила,приложила.Пленкой замотала.Пару тройку часов хожу.Как то так.

Malybu
(автор поста)

18 июня 2017 года

Дома есть демиксид, но запах его…не могу прям.

аэртал + я ходила на физиолечение, а именно ВТЭС. Если в Вашем городе такое есть, то лучше не бывает.

Оставить свой комментарий

или
войти если вы уже регистрировались.

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:

…или указать адрес картинки в интернете:

Закрыть

Источник

Читайте также:  Как вылечить сальпингоофорит в домашних условиях