Как вылечить картавость у взрослого
Сейчас будет немного нестандартный пост для моего ИТшного сайта. Но вдруг кому-нибудь мой опыт будет полезен!
До 25 лет я картавил на Р и Л. Но при этом я не картавил на мягкие буквы Рь и Ль. Я настолько хорошо научился произностить буквы Р горлом, что люди меня вполне хорошо понимали, правда если не говорить такие страшные слова как ЛОР и Laravel, которые у меня звучали крайне странно:)
Я не заменял слова с Р на без Р, т.е. у меня рыба была рыбой, а не селедкой, а работа была работой, а не «делом». При этом я пытался произнести Р, а в некоторых случаях люди просто проглатывали этот звук.
В детстве я думал, что просто не могу правильно произнести Р, я даже не догадывался, что ее нужно произносить языком, а не горлом. В подростковом возрасте пришло осознание, что я подсел на иглу «картавости» и от этого недуга так просто не избавиться. Но проблем мне это не доставляло, да и люди из моего окружения вполне нормально к этому относились.
Кстати, в школе не было логопеда, да и никто мне не говорил про картавость, пока я сам не понял.
Первые проблемы.
Первые проблемы начались во время службы в армии. Это было в 2011 году. В то время по ТВ шла передача про Бородача, охранника из магазина. Помните? Так вот, он картавил. Я картавил не так сильно, но мог с легкостью спародировать Бородача. Меня многие сослуживцы просили произнести: Александггг Гггодионович Богггодач. Это было смешно, я на это не обижался, люди шутили по доброму, но мне это конечно порядком надоело.
Но после службы, всё нормализовалось и никто по этому поводу ничего не говорил. Ну может быть за спиной, как у нас любят 🙂
В 25 лет картавость не исправить. Поздно. У тебя не получится.
Сколько раз вы слышали это? Я думаю много. Но то, что вы делаете, зависит от вас. Если вы хотите чего-то добиться или сделать, то рано или поздно придете к цели. Если конечно будете к ней идти. В 2017 году я начал задумываться об исправлении картавости дома, без посещения логопеда (а зря… читайте). Это было примерно в начале апреля.
У моей жены бабушка логопед. И от нее я услышал, что шансов исправить картавость у взрослого человека практически нет. На форумах и на YouTube я слышал тоже самое. Самое забавное, что на YouTube люди говорят, как избавиться от картавости, но при этом сами они не картавили ни разу. 🙂
Я думаю лучший логопед это тот, который сам картавил и сам от картавости избавился. Вот он будет точно «в теме». Но таких логопедов на этой планете не существует. Шутка, конечно.
Немного вводной информации от картавого со стажем.
Картавые люди говорят горлом. Я также говорил. Отсюда совершенно другой звук. Также как для вас непривычен горловой Р, для картавого непривычен Р кончиком языка. Но необязательно картавить на все звуки, как на твердые, так и на мягкие. Я уже говорил об этом выше. С Рь у меня практически не было проблем, как и с Ль.
Но это не значит, что Р дался легко. Эти звуки произносятся совершенно по-разному. Как и Л и Ль. Вот вам кажется, как с Л можно картавить? Легко, попробуйте ее произнести горлом: прижмите корень языка к верхней челюсти и попробуйте сказать Л. Да-да…
Как я исправлял картавость во взрослом возрасте: в 25 лет.
Внимание, я не логопед и я не знаю, всё ли я делал правильно. Мне это помогло и это самое главное!
Если быть более точным, исправлять картавость я начал в апреле, когда мне было еще 24 года.
К этому делу я подошел со всей ответственностью и крайне сильно надоел своей жене, но спасибо ей за терпение.
С чего я начал? Люди, которые картавят во взрослом возрасте, когда думают также картавят. Вот только не нужно обманывать себя и говорить, что это не так. Это так:) Ведь когда мы думаем, мы пытаемся сказать своим голосом что-то про себя. А для человека, который Р не умеет выговаривать, даже представить невозможно, как она звучала бы из его уст.
Апрель 2017: забываем про горловое Р.
Значит первым делом нужно было избавиться от картавости в голове. Это просто психологический момент, на который я потратил целый месяц. Звучит странно и смешно, но это помогло в будущем не путаться между горловой Р и Р произнесенной правильным способом. Хотя первый месяц я все равно путался, но когда я начал говорить с людьми правильно, очень быстро я забыл про горловой Р, примерно за неделю.
Далее я начал пытаться перенастроить артикуляционный аппарат на произношение Р. Я это делал через Ж. Банально дома, при общении произносил вместо слова Гггоссия (Россия), Жоссия, Габота у меня трансформировалась в Жабота и так далее. На это у меня ушло примерно две недели.
Далее я перестал страдать фигней и начал усиленно заниматься. Это было уже ближе к концу мая 2017 года.
Май 2017: пробуем дома поставить изолированный звук Р (не получилось).
Кстати, если вы не картавили и у вас возникает в голове мысль: ну ведь произносить Р так легко! Что здесь сложно? То все нормально. У жены была та же самая мысль. Она очень чисто произносит все звуки русского алфавита, я ее просил открывать рот и пытаться произнести звук Р. Смешно же! Но зато я наглядно видел, как этот звук нужно произносить.
А появляется этот звук из-за вибрации кончика языка о зубы и альвиолы. Я пробовал и так, и так, но со временем язык нашел сам правильную позицию, для произношения Р. Вот вы задумывались об этом? Для меня эта позиция: между резцами и альвиолами. По середине.
Я у нее спрашивал, как ты это делаешь? Ответ конечно же меня убивал: оно само, я даже не могу объяснить.
Забегая вперед скажу — нужно 10005000 часов тренировок мышц языка. Кончик языка должен вибрировать даже от слабого дуновения на него. Только так. Только через боль и тренировки (ага) у меня появился звук Р. Я вращал языком, я кусал его, чистил его щеткой, делал упражнения из интернета и так далее. Плюс нужно помнить про воздушный поток, он должен быть направлен на кончик языка. Ну после 100 занятий у вас это будет на автомате:)
Тяжелая артиллерия.
Июнь 2017: смотрим Youtube, выполняем те же упражнения. К концу июня, я смог произносить Р плохо и изолированно. Не могу вставить Р в слова, ищу логопеда.
Сразу скажу: идите к логопеду. Не по скайпу, не по телефону. Только в живую, только тет-а-тет. Я научился более/менее самостоятельно произносить звук Р изолированно, но я не мог вставлять этот звук в слова. Звучало это следующим образом: идет первая часть слова, потом пауза, потом раскатистая РРРР, потом оставшаяся часть слова:)
Сколько времени я занимался? Около 1-2 часа в день. Звук я поставил себе сам за 1.5 месяца. Почти два месяца я потратил на это. Представляете?
Мне очень сильно помогло вот это старое видео:
На третьей минуте есть упражнение с ватой. Это одно из лучших упражнений, чтобы начать выговаривать звук Р с помощью кончика языка. Суть в том, что вы должны научиться направлять языком поток воздуха на кончик носа, где лежит вата и ее нужно сдуть. Дуть нужно именно на кончик языка, чтобы контролировать воздушный поток.
Далее на пятой минуте есть очень странное, но самое крутое упражнение, чтобы заставить язык вибрировать. Просто посмотрите видео. Это упражнение очень сильно мне помогло и кстати говоря, я делал его себе сам, и с помощью этого упражнения я заставил кончик языка вибрировать, чтобы появился первый настоящий звук Р.
Я делал все упражнения из видео и это заняло полтора месяца. Хотя я знаю человека, который делает эти же упражнения пол года и у него результата нет. А знаете почему? Он их делает 1-2 раза в неделю. Нужно делать каждый день.
Внедрение звука Р в речь у взрослого человека.
Июль, август, сентябрь, октябрь — занятия с логопедом 1-2 раза в неделю + ежедневные занятия дома.
4 месяца — именно столько я потратил, чтобы внедрить звук Р в свою речь. Все это время я занимался только с логопедом. Конечно, было смешно, когда рядом сидят 5-6 летние дети, но что делать?:) Занятие занимало 1 час.
Как проходило занятие у логопеда со взрослым человеком:
Первые 20 минут была разминка. Мы быстро проходили все упражнения из того видео выше. Кстати, последовательность была также примерно такой. При выполнении этих упражнений язык реально становился синим. Далее мы произносили все слова, где просто максимальное количество букв Р. Сначала это были отдельные слова, потом были словосочетания и целые предложения. На последнем месяце это были уже тексты, для полной автоматизации.
Мне намного легче давалось обратное произношение звука Р, к примеру: оР, аР, уР, вместо Ро, Ра, Ру. Тут все индивидуально. Примерно первые два месяца занятий с логопедом, это 40 минут экзекуции со звуком Р. Плюс занятия дома. Мозг начинал забывать горловое произношение, да и после нескольких занятий (примерно 4 занятия), я начал внедрять Р в речь, то есть говорить с людьми правильно. Порой возникали конфузы, из-за раскатистого Р, к примеру РРРРРРРРабота, вместо Работа. Иногда язык путался и на один звук ты картавишь, а на другой уже нет, но это было первые пару недель. 🙂
Я понял одну «фишку», тут как с изучением другого языка или какой-то технологии. Хочешь ее быстро изучить? Сразу внедряй. Знания без практики равны 0, все быстро забывается. Точно также и с произношением. Не начинаете говорить? Деньги и время впустую.
Я не стал бояться произнести что-то неправильно, хотя порой это было смешно. Ведь до этого я также произносил звуки неправильно. Для меня ничего не меняется. Но результат не заставил себя долго ждать.
К октябрю я уже спокойно говорил с людьми и они не переспрашивали меня, когда им что-то становилось непонятно.
РЖ — самое тяжелое для меня.
Произнести слова ржать, жрать, корж, ржаной было сущим адом для меня. Первые два месяца занятий с логопедом я просто не мог нормально произнести звук Ж после звука Р. Хотя с ним у меня проблем не было никогда. Но к концу занятий проблема полностью исчезла. Ну еще бы, если ты два раза в неделю занимаешься с логопедом и каждый день дома. Как может быть иначе?
Самое страшное слово — маРШРутка.
Самое страшное слово для меня было — маршрутка. Это как для иностранца слово здравствуйте, которое сразу отбивает желание изучать русский язык. Все из-за РШР, которое есть в этом слове. У меня это звучало так: марш-рутка. То есть как бы слово делилось на два слова. Конкретно это слово давалось очень тяжело. Я потратил на него пол года, но оно стало нормально звучать. Правда я не тренировал специально это слово, все стало на свои места само.
Что в итоге?
Пол года занятий. Куча потраченного времени и нервов. Это минусы. Теперь плюсы — чистое произношение звука Р. Даже шепотом. Начиная с июля я говорил с людьми правильно, но ходил к логопеду. Это был важный момент и очень правильный для меня.
Я надеюсь, вам понравилась статья и вы на моем опыте сможете спланировать свой план занятий. На все вопросы я отвечаю в комментариях (быстро) и на почту mail@dimsog.ru, что медленнее. Так как я долго занимался самостоятельно и с логопедом, можно хоть самому идти логопедом работать:) Если у вас будут вопросы — спрашивайте!
Кстати, ты про Л говорил. А что с ней?
Я ее произносил неправильно. Вот и все. Как оказалось, кончик языка нужно прижимать к зубам и пытаться произнести звук Л. Я на него потратил 2-3 занятия + пару недель дома для тренировки. Как говорит молодежь: это было вообще изи:)
Но ее мы тренировали точно также как и Р, никаких поблажек. Были слова с Ла, лу, ле… и с Ал, ул, ел….
P.S. когда я картавил, я практически не замечал, что некоторые люди также картавят. Я с ними был на одной волне, сейчас замечаю.
Обращение к родителям.
Уважаемые родители, если ваш ребенок картавит и вы его отправили к логопеду, но после трех занятий вы понимаете, что ничего не улучшается, не говорите ребенку про это!!! Как вообще такое можно говорить?
Черт, я несколько раз слышал (у логопеда 99% дети) от мам: сын (дочь), скорее всего у тебя ничего не получится. Мы зря ходим. Просто ты не такой как все. Ох, как мне было стыдно тогда за таких «мамаш». По-другому, к сожалению, их не назовешь.
Ребенку 6-7-8 лет, занятия могут и месяц длиться, но результат будет. Вы же не научились говорить на русском языке за неделю? Нет? Ну а от ребенка что хотите? Наверное и дома с ним не занимаетесь, ведь логопед за 500-600 рублей должен сделать чудо! Ах, занятие раз в неделю…
А где можно послушать?
С нового года я решил не только писать на своем сайте, но и некоторые моменты записывать на видео. Послушать можно вот на этом канале:
https://www.youtube.com/channel/UCTZZ0YqDe5VaWX36hjt2G1Q/videos?view_as=subscriber
- Не используйте open_basedir в nginx и php-fpm
- Шумит кулер на процессоре AMD Ryzen 3600 / 3600X
- Список мерцающих и перегоревших светодиодных ламп
- Точно работающие детали на ВАЗ Лада Калина 1 1118
- AMD Ryzen 5 3600x или Intel Core i5 9600K. Что нужно знать перед покупкой AMD Ryzen 3600
Источник
Неправильное произношение слов у многих формируется с детства и при отсутствии лечения остается на всю жизнь. Многие люди не обращают внимания на свою картавость, другие при этом ощущают дискомфорт и стеснение при общении с окружающими. Лечением картавости у взрослых занимается логопед, который с помощью специальных упражнений и гимнастики для развития артикуляционного аппарата устраняет речевой дефект.
Определение
Картавость – это неспособность человека воспроизвести четко букву «р». По статистическим данным, такое нарушение речи является наиболее распространенным среди детского и взрослого населения. Как правило, коррекцию дефекта производят в детском возрасте, когда устранить его легче. Однако многие родители не считают это патологией и не обращаются за лечением, несмотря на то, что дети в последующем испытывают трудности при общении со сверстниками.
Этиология
В нормальных условиях язык поднимается вверх к небу в районе передних зубов, и с помощью вибрации образуется звук «р». Чаще всего у взрослых людей, страдающих картавостью, нарушение речи возникло в детстве. Возможные причины при этом следующие:
- травматическое поражение языка – дефект кончика, уздечки и др.;
- травмы шейного отдела или гипоксия во время родов;
- гидроцефалия или повышение внутричерепного давления;
- патологии слухового анализатора – врожденные заболевания, воспалительные изменения, тугоухость и сниженный слух, нарушение фонематического восприятия;
- приобретенные и врожденные нарушения прикуса;
- отсутствие некоторых зубов;
- непропорциональный размер челюсти – слишком длинная или короткая;
- укороченная уздечка языка;
- атония или паралич мышц языка;
- неправильное формирование твердого неба;
- задержка речевого или психического развития;
- врожденное аномальное формирование губ – «заячья губа»;
- генетическая предрасположенность − наличие патологии у родителей.
Другая важная причина − взросление ребенка и формирование речи в среде, где многие люди имеют нарушения слуха и произношения. В этом случае малыш с детства воспринимает искаженное звукопроизношение как правильное.
Картавость не является серьезным логопедическим заболеваниям. С помощью курсового лечения произношение звуков можно нормализовать даже во взрослом возрасте.
Классификация
Специалисты разделяют ротацизм (картавость) на несколько типов:
- увулярная форма – когда нарушение речи происходит в результате анормальной вибрации язычка неба;
- велярный тип – патология связана с близко расположенным корнем языка и твердым небом;
- боковая форма – при произношении язык вибрирует в боковой части;
- двугубный тип характеризуется только вибрацией губ;
- проторная форма объясняется неверным взаимодействием языка и альвеол при образовании звука.
Выявление конкретной формы картавости необходимо для подбора логопедических упражнений.
Логопедическая диагностика
На начальном этапе родителям следует обратиться на консультацию к педиатру. Он проведет необходимые медицинские исследования и при необходимости порекомендует записаться на прием к логопеду, неврологу, психиатру, оториноларингологу, челюстно-лицевому хирургу или дефектологу. Список рекомендаций зависит от причины, вызвавшей нарушение речи. Обследование включает в себя: логопедические тесты на произношение «р» и других букв, определение вида дислалии, осмотр ротовой полости, оценку подвижности языка и губ, исследование электрической активности мышц.
При выявлении неврологического заболевания врачи рекомендуют провести электроэнцефалографию, магнитно-резонансную томографию мозга и оценить уровень кровотока в сосудах головы. Если причина дефекта связана с короткой уздечкой языка или патологией твердого неба, то родителей с ребенком или взрослого человека направляют к челюстно-лицевому хирургу для обсуждения хирургической коррекции.
Способы устранения речевых дефектов
Для того чтобы исправить ротацизм необходимо пройти все исследования, отыскать причину патологии и узнать у специалиста, по какому плану лечиться. Обычно, для коррекции используют терапию причины болезни (операции, реконструкции частей неба, прием ноотропных средств и витаминов группы В при неврологических болезнях, удаление аденоидов, сосудорасширяющие средства), занятия с дефектологом, логопедический массаж, домашнюю тренировку с помощью вибрационных упражнений и профилактические мероприятия.
Логопедические упражнения
Консультация логопеда нужна для оценки состояния и функции речи. Опираясь на результаты исследования, специалист составляет индивидуальный план занятий и упражнений для исправления дефекта, которые взрослый человек может выполнять в домашних условиях.
Несмотря на высокую стоимость уроков, первый месяц стоит посещать логопеда и проводить занятия под его контролем. Специалист поможет выявить ошибки в звукопроизношении и выработать правильную фонетику. После этого, можно продолжать тренировки дома. Взрослому человеку придется потратить немного больше времени для коррекции дефекта по сравнению с ребенком.
Для занятий с детьми и взрослыми специалисты используют похожие упражнения. Они помогают укрепить мышцы языка и вернуть им физиологический тонус, отработать правильный двигательный стереотип образования буквы «р» и отучиться неправильно говорить ее путем исправления и подражания. Примеры:
- «Улыбка» − потребуется широко открыть рот и изобразить улыбку. Затем, не закрывая рта, языком гладить твердое небо. Повторяют движения 8-10 раз.
- «Поглаживание губ» − нужно открыть рот, положить на нижнюю губу язык и совершать им поглаживающие движения вниз и вверх. После того как движения будут даваться легко, к упражнению добавляют звук «р».
- «Поглаживание зубов» − губы растягивают в улыбке, кончиком языка поглаживают верхний зубной ряд с внутренней стороны. Сначала медленно влево, затем вправо.
- «Трубочка» − взрослому нужно открыть рот, язык свернуть в трубочку, пытаясь в такой позиции произносить букву «ф», выпуская струю воздуха через «трубочку». Вибрация, которая образуется во время упражнения, благоприятно воздействует на артикуляционный аппарат.
- Медленное произношение слогов «тэ», «лэ» и «дэ» по отдельности, затем слитно. Упражнение повторяют по 10 раз. После того как тренироваться стало легко, к заданию добавляют подъем языка вверх и прикосновение его к верхнему зубному ряду. При этом необходимо громко произносить звуки. Когда становится легко делать и данное упражнение, логопеды советуют в таком режиме проговаривать слова с буквой «р».
- Частое произношение слов с буквой «р» − рыбаки, рис, пирожок, раковина, разборка, работа, ролики, ремарка и так далее.
- Тренировка скороговорок, стихотворений с «р» − «в грозу от груза арбузов развалился кузов» или «кокосовары варят в скорококосоварках кокосовый сок».
- Даже для взрослых людей хорошо подходят звуковые игры, выполняемые с участием специалиста.
- Логопедический массаж положительно воздействует на тонус мышц языка, губ и щек.
Опытный логопед составит подходящую программу обучения индивидуально для каждого пациента. Из-за большей податливости артикуляционного аппарата детей им легче освоить новые стереотипы речи. Однако взрослые люди тоже могут обучиться, если увеличат количество тренировок в день, а также количество занятий в течение недели. После одного месяца регулярных занятий появляется результат – мягкая буква «р» приобретет твердость. А через один год человек может окончательно перестать картавить.
Занятия с психологом или психотерапевтом
Индивидуальные консультации помогут пациенту не потерять надежду на устранение дефекта, быть мотивированными к тренировкам и постепенно избавляться от стеснения или неловкости. Важно, чтобы человек перестал считать себя «картавым». Посещение психотерапевта взрослым человеком во время лечения речевого нарушения рекомендуется всем больным. Обычно, такие консультации непродолжительные – от 2 до 6 встреч.
Профилактика
Профилактические мероприятия заключаются в наблюдении за речью ребенка в процессе его взросления и своевременном обращении к специалисту. Кроме того, крайне важно своевременно выявлять и корректировать хронические патологии слуха, заболевания ротовой полости, неврологические и психические болезни.
К методам профилактики относят приверженность принципам здорового образа жизни: рациональное питание, занятия спортом, развивающие игры для детей, соблюдение рекомендаций врача, выполнение логопедических упражнений и уроков для развития речи. Придерживаясь профилактических рекомендаций, удается не допустить развитие картавости во взрослом возрасте, быстро вылечивать сформировавшийся дефект и предупреждать рецидивы речевых нарушений.
Картавость – один из наиболее распространенных типов дефектов речи, который может встречаться как у взрослых, так и у детей. Он не считается опасным заболеванием, приводящим к негативному воздействию на нервную систему человека. Для коррекции используют различные методы, имеющие общие черты для всех возрастных групп. Во взрослом возрасте избавление от дефекта происходит дольше, чем у детей. Важно отметить, что человек не должен забрасывать занятия при длительном отсутствии эффекта. Регулярные логопедические тренировки приносят положительный результат уже через месяц занятий самостоятельно или с логопедом.
Источник
