Как вылечить кашель с помощью свеклы
Обыкновенная столовая свекла, по мнению большинства ученых, при условии регулярного употребления оказывает благоприятное воздействие на организм. Это мощный антиоксидант, который предупреждает разрушающее действие свободных радикалов, замедляет процессы старения на клеточном уровне, насыщает организм полезными витаминами, микро- и макроэлементами.
Свеклу широко используют для лечения простудных заболеваний. Обладая свойствами антисептика, она уничтожает патогенную микрофлору, предупреждает дальнейший рост и распространение инфекции, тем самым поддерживая процессы внешнего дыхания на физиологическом уровне, препятствуя развитию осложнений. Рассмотрим, как помогает свекла от кашля, в каком виде и кому ее можно принимать, а когда лучше отказаться от народных методов лечения.
Как лечиться свеклой от кашля
Кашель – это физиологический рефлекс организма, возникающий в ответ на раздражение рецепторов гортани, носовой полости и пазух, органов нижних дыхательных путей. Его основная функция – очистить дыхательные пути от посторонних веществ (слизи, гноя, мокроты, инородного тела). Это симптом широкого круга заболеваний, но наиболее часто его появление связывают с острыми респираторными инфекциями.
Народная медицина предлагает использовать свеклу для лечения простудного кашля в дополнение к медикаментозной терапии. Это проверенный годами и дешевый способ уменьшения частоты и эффективности кашля, избавления от боли и першения в горле, укрепления ослабленного иммунитета.
Варианты применения овоща разнообразны, их подбирают с учетом вида кашля (мокрый или сухой), общего состояния здоровья, возраста, наличия сопутствующих заболеваний.
Свеклу нередко сочетают с другими продуктами, которые усиливают ее лечебные свойства и дополняют новыми эффектами. Изначально из свеклы получают сок, который далее используют для приема внутрь, полосканий, компрессов, ингаляций, при раздражении слизистой пазух закапывают в нос.
Для справки. Вареная свекла не мене полезна, чем сырая, так как в процессе термической обработки химический состав практически остается неизменным. В нем по-прежнему присутствуют необходимые для жизнедеятельности организма минералы, антиоксиданты, фолиевая кислота, витамины А, В, С, Е, РР, калий, кальций, магний, медь, железо, другие микро- и макроэлементы.
Помогает ли
Однозначного ответа на вопрос «Помогает ли свекла от кашля?» не существует. Исход заболевания зависит от ряда факторов: причин развития болезни, стадии и особенностей течения, физиологических особенностей пациента (возраст, пол, анамнез). Кроме того, свекла — это не конкурент и не замена фармацевтических препаратов. Она усиливает действие медикаментов, уменьшает необходимость в них, сокращает сроки лечения и дозировку, но не может полностью заменить или исключить.
Свекла влияет на состояние и ряд функций органов дыхательной системы:
- успокаивает раздраженную слизистую;
- уменьшает отечность;
- улучшает дыхание;
- уничтожает болезнетворные микроорганизмы, предотвращая их распространение к нижним дыхательным путям;
- разжижает и облегчает выведение мокроты;
- снижает частоту и интенсивность рефлекторных актов;
- устраняет боль и першение в горле.
Кроме того, ее польза для лечения простудного кашля заключается в укреплении местного иммунитета, улучшении общего состоянии здоровья, насыщении организма микро- и макроэлементами.
Совет. Врачи рекомендуют увеличить количество свеклы в рационе взрослых и детей в осенне-зимний период, чтобы минимизировать риск простудных заболеваний, сформировать механизм противомикробного иммунитета.
Свекла от кашля для детей и взрослых
Чтобы не нанести вред организму и не усугубить течение болезни, важно предварительно обсудить с лечащим врачом целесообразность лечения кашля свеклой и варианты ее использования, особенно в отношении детей.
При неправильном применении возникает риск получить ожог слизистой, аллергическую реакцию, осложнения со стороны органов пищеварительной системы в случае приема внутрь. Кроме того, нельзя использовать для лечения кашля у детей рецепты с водкой.
Народные методы лечения кашля свеклой
Рассмотрим самые популярные способы, как избавится от кашля с помощью свеклы. Это свекольный сок для приема внутрь или полосканий, свекольный сироп. Не менее популярна свекла с медом или в сочетании с другими овощами.
Кроме того, свекольный сок закапывают в нос, если кашель спровоцирован раздражением носа и его пазух. При гайморите и аденоидите в предварительно очищенные пазухи закапывают по две капли сока свеклы, для детей сок разбавляют с водой в пропорциях 1:1.
Купировать приступы сухого кашля помогут паровые ингаляции. Горячие отваренные корнеплоды надо переложить из кастрюли в другую посуду, голову наклонить, накрыть полотенцем и дышать медленно, глубоко. Длительность первой процедуры составляет 3-5 минут, с каждым разом время необходимо увеличивать на 1-2 минуты, доводя до 10-15 минут. В течение часа не рекомендовано выходить на улицу.
Хорошо после ингаляции выпить стакан теплого молока с медом.
Важно! Ингаляции противопоказаны при повышенной температуре и гнойном процессе.
Рецепт свекольного сока от кашля
Для лечения простудного кашля применяют концентрированный сок свеклы либо разбавленный водой или другим овощным соком.
При остром и хроническом тонзиллите готовят следующее средство:
- В стеклянную стерильную емкость засыпать один стакан перетертой на терке свеклы без кожуры, залить 200 мл кипятка, накрыть крышкой.
- Лекарство оставить для настаивания на сутки. Далее процедить, добавить 2-3 ст. л. натурального меда (при условии отсутствия аллергии).
Полоскать горло каждые 2-3 часа на протяжении 10-15 дней. При осложненном тонзиллите курс лечения достигает 20 дней, если иное не оговорено врачом. Такое лекарство используют для приема внутрь по половине стакана через час после основного приема пищи.
Свекольный сироп от кашля
Сироп из свеклы благодаря хорошим органолептическим свойствам и сладости хорошо воспринимают дети, также он подходит для лечения кашля у взрослых. Для этого в чистом и высушенном корнеплоде делают углубление, засыпают сахар и доводят до готовности в микроволновой печи в течение 5 минут. Можно поставить в разогретый духовой шкаф на 15-20 минут до того момента, пока свекла не пустит сок.
Взрослым принимать внутрь по 1-2 ст. л. каждые 2-3 часа. Детям старше трех лет рекомендовано уменьшить разовую норму до 1 ч. л.
Свекла с медом
Это не только полезный, но и вкусный рецепт. Мед при приеме внутрь усиливает выработку слюны, которая смягчает горло, облегчает глотание, обволакивает раздраженную слизистую ротовой полости. Кроме того, средство обладает противовоспалительными, антибактериальными, антисептическими свойствами, облегчает тяжесть симптомов, сокращает сроки наступления ремиссии.
Для приготовления рецепта понадобится одна свекла среднего размера и 1 ч. л. меда. Овощ тщательно промыть под проточной водой, срезать корень для устойчивости и ботву. Кожуру не удалять. В центе с помощью ножа и ложки сделать углубление, выложить мед. Отправить в разогретую до 200 градусов духовку на 15-20 минут (время приготовления зависит от сорта и размера свеклы).
Рецепт от кашля: сок свеклы и моркови, редьки
Свекла хорошо сочетается с другими овощами, которые усиливают ее лечебные свойства. Благоприятное воздействие на состояние дыхательных путей оказывает черная зимняя редька. Она обеспечивает противовоспалительное действие, укрепляет иммунитет и, самое главное, содержит в составе натуральные антибиотики – фитонциды, которые уничтожают патогенные микроорганизмы, тем самым останавливая прогрессирование болезни.
Не менее полезна морковь при кашле. Она насыщает организм полезными витаминами, как В, С, Е, К, белками и углеводами, необходимыми для формирования и поддержания противомикробного иммунитета. Кроме того, витамин А в составе улучшает состояние слизистых оболочек, подавляет эффективность рефлекторных спазмов.
Рецепт приготовления:
- Овощи промыть, удалить ботву, очистить от кожуры.
- Овощи по отдельности измельчить на терке или с помощью блендера (подойдет и соковыжималка), кашицу переложить в марлю, отжать сок.
- В равных пропорциях соединить овощные соки, дать настояться в течение 12 часов. Можно делать на ночь.
- Принимать небольшими порциями внутрь в течение дня. Допустимая суточная норма для взрослого не должна превышать 150-200 мл.
Кроме перечисленных овощей, в состав иногда добавляют мякоть листьев алое, мед, клюкву.
Полоскания со свекольным соком
При лечении сухого кашля у взрослых и детей хорошо помогают полоскания свекольным соком. Он успокаивает раздраженную слизистую, снижает частоту кашлевых актов, разжижает мокроту, если она плохо откашливается.
Чтобы приготовить лекарство, в стакан свежевыжатого свекольного сока добавляют 1 ч. л. уксуса. Для детей уксус заменяют медом. Полоскать горло периодически в течение дня. Курс лечения в среднем составляет 7-10 дней.
Важно! При гнойной ангине рекомендовано в 150-200 мл свекольного сока добавить 1 ст. л. лукового сока.
Как приготовить свекольный сок для применения в рецептах
Для приготовления свекольного сока используют плоды продолговатой формы, ярко-бордового цвета, без белых прожилок внутри и следов порчи вредителями. Овощ предварительно помыть, обрезать на 1/3 ботву, снять кожуру, еще раз ополоснуть водой, просушить бумажным полотенцем.
Далее есть два варианта:
- Натереть свеклу на терке, переложить кашицу в марлю, отжать.
- Свеклу нарезать кубиками, измельчить в блендере, мясорубке или соковыжималке. Отжать с помощью марли или бинта, сложенного в несколько слоев.
Свекольный сок должен настояться в холодном месте не менее часа, после чего можно его применять в лечебных целях. В противном случае существует опасность сужения просвета кровеносных сосудов с последующим нарушением питания кислородом органов и тканей.
Справка. Свежеприготовленный сок хранится в холодильнике не более двух суток, поэтому целесообразно каждый день готовить свежую порцию.
Поможет ли свекла при сильном кашле
Свекла при сильном кашле оказывает смягчающее воздействие на раздраженную слизистую гортани, снижает интенсивность и частоту рефлекторных актов, но без применения медикаментозных препаратов не способна остановить и полностью вылечить кашель.
Чтобы купировать приступы сухого кашля, необходимы лекарства с бронходилатирующим действием. Они повышают секрецию бронхиальных желез, снижают вязкость слизи, за счет чего она быстрее и легче отхаркивается и не раздражает горло. Кроме того, оказывают анестезирующий эффект, за счет которого снижается кашель.
Противопоказания к применению
От лечения кашля свеклой необходимо отказаться при индивидуальной непереносимости овоща. Не рекомендовано принимать свекольный сок внутрь людям с эрозивно-язвенным поражением желудка и двенадцатиперстной кишки. Противопоказана свекла при гастрите с повышенной кислотностью, панкреатите, мочекаменной болезни.
Отзывы
Отзывы о пользе свеклы от кашля неоднозначны. Сторонники народной медицины утверждают, что корнеплод хорошо справляется с простудным кашлем, устраняет боль и першение в горле, способствует более быстрому выздоровлению.
Другая часть пациентов сомнительно относится к эффективности свекольного сока при простуде, так как противомикробные свойства овоща недостаточны, чтобы самостоятельно уничтожить патогенную микрофлору. Кроме того, при неправильном приготовлении и применении можно нанести вред организму и усугубить течение основного заболевания.
Марина: «По совету подруги одновременно с антибиотиками пила свекольный сок с медом для лечения ангины. Трудно правильно оценить эффект народного средства, но сразу после приема овощного напитка я чувствовала облегчение, стало легче глотать, лучше дышать, приступы повторялись реже. Негативных последствий не обнаружила».
Антонина: «Я свекольный сок пью круглый год уже несколько лет, особенно с наступлением холодов, когда количество респираторных заболеваний достигает пика. За это время я ни разу не заболела гриппом. Не знаю, как кашель, но свекла хорошо укрепляет иммунитет, вы реже болеете, и соответственно, дальше не возникает необходимости лечить кашель с помощью свеклы. Мой совет: употреблять свеклу и свекольный сок круглый год».
Вывод
Спрос на свеклу в последнее время существенно вырос. Эксперты доказали, что за счет уникального богатого химического состава она положительно влияет на ряд важнейших функций в организме, уничтожает патогенные микроорганизмы, обеспечивая защиту от хронических заболеваний дыхательных путей и осложнений.
Кроме того, свекольный сок успокаивает раздраженную слизистую, сокращает количество и интенсивность кашлевых актов, облегчает дыхание, снимает боль. Но для благоприятного исхода заболевания важна профессиональная медикаментозная терапия, а свекольный сок – лишь дополнение к нему.
Источник
Лечение кашля соком свеклы
Неотъемлемой частью реабилитационного курса терапии кашля, как симптома бронхолегочных патологий, является нетрадиционная медицина. Она позволяет достичь положительной динамики меньшими дозировками лекарственных препаратов, снижает риск развития побочных реакций.
Высокую эффективность в устранении кашля доказала свекла, а многообразие рецептов на ее основе позволяет подобрать идеальный вариант использования с учетом физиологических особенностей пациента.
Польза овоща
Еще жители древнего Вавилона открыли лечебные свойства свеклы. Овощной сок насыщает организм следующими полезными элементами:
- Витаминами группы А, В, Р. Они повышают местную иммунологическую защиту, ускоряют регенерацию мягких тканей, в окислительно-восстановительных процессах, предотвращают нарушения целостности слизистой оболочки органов внешнего дыхания и желудочно-кишечного тракта.
- Микроэлементами (йодом, бором, железом, медью, марганцем, цинком, хромом, фтором и еще 5 компонентами) и макроэлементами (кальцием, калием, натрием, магнием, хлором, серой, фосфором). Они влияют на поддержание осмотического равновесия, фигурируют в диссимиляции, строении костей скелета, кроветворении, тканевом дыхании. При их дефиците развиваются тяжелые нарушения, патологические состояния.
- Аминокислотами (в том числе аспарагиновой, глутаминовой кислотой, лизином, трионином, глицином, тирозином). Недостаток их в организме приводит к истощению, снижению умственной и физической активности, уязвимости по отношению патогенной флоры. Они играют роль нейромедиаторов, создают благоприятные условия для функционирования компрессорных механизмов, усиливают эффективность минералов и витаминов.
Сок молодой свеклы помогает при инфекционном кашле разной продуктивности. Корнеплод снижает частоту и интенсивность рефлекторных актов, уменьшает отечность, боль и першение в горле. Действует, как отхаркивающее средство и антисептик, очищая полость рта от болезнетворных микроорганизмов.
Биофлафоноиды (витамины группы Р) полезны для человеческого организма, как антиоксиданты, противовирусные, противовоспалительные и антигистаминные средства.
Совет! С наступлением холодов и ростом заболеваемости ОРЗ врачи рекомендуют включать овощ в дневной рацион для профилактики гриппа и простуды.
Высокое содержание природных антиокислителей позволяет использовать свеклу для предупреждения онкологии, анемии, рахита. Овощ помогает в лечении артериального давления, венозного застоя, кардиоваскулярного синдрома. Свекольный сок активно применяют в терапии сахарного диабета, почечнокаменной болезни, гипертонии, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки.
Рецепт свекольного сока от кашля
Традиционно овощной сок употребляют перорально, а также в виде компонента для ингаляций, орошения носовых пазух, полосканий горла.
Чтобы сохранить лечебные свойства продукта необходимо знать правила его приготовления:
- Выбираем сочные с насыщенным бордовым оттенком корнеплоды, промываем проточной водой, очищаем кожуру.
- Мелко нарезанные кубики пропускаем через соковыжималку. Другой способ получения сока – измельчить овощ через терку, переложить кашицу в марлю, слегка отжать.
- Выдерживаем напиток в холоде около часа.
В таком виде свекольный сок приравнивается к противовоспалительному средству, уменьшает отечность гортани. Рекомендовано принимать в сутки по 100 мл. за 2 приема, курсом 7-10 дней, при тяжелых патологических формах длительность лечения составляет 2 недели.
Для справки! Лечебные свойства корнеплода помогает усилить сок из ботвы, насыщенный витамином А.
Полоскания
Если в 200 мл. свекольного сока добавить 1 ч.л. 6% оцта и столько же меда, получим раствор для полосканий горла. Проводят процедуру 3-4 раза за день, запрокидывая голову, как можно дальше, чтобы обработать труднодоступные места.
При остром и хроническом тонзиллите будет эффективен следующий рецепт:
- Корнеплод пропустить через терку, чтобы на выходе получился 1 стакан готовой продукции.
- В 500 мл. банку высыпать сырую свеклу, залить 200 мл. кипящей воды. Плотно закрыть крышкой.
- Настой выдержать в течение суток, процедить.
- К жидкой консистенции добавить 3 ст.л. меда.
Полоскать горло каждые 4 часа. При частых ангинах лечение лучше проводить курсом 15-20 дней. Можно использовать в качестве настойки – принимать внутрь по половине стакана через час после еды.
Свекла от кашля для детей будет не только полезной, но и вкусной, если приготовить сироп по следующему рецепту:
- В предварительно вымытой и просушенной свекле вырезать углубление, засыпать сахаром.
- Овощ можно довести до готовности в микроволновой печи за 3-5 минуты (в зависимости от сорта и размера корнеплода) или оставить томиться в духовом шкафу на четверть часа при температуре 200⁰С. Главное, чтобы свекла пустила сок.
Полученный сироп принимать каждые 2 часа по столовой ложке взрослым, по 1 ч.л. детям.
Назальные капли и компрессы
Свекольный сок в равных пропорциях с водой помогает при гайморите, аденоидите. В предварительно очищенные пазухи вводят по 2 капли сока в каждую ноздрю. Разовую дозировку взрослым увеличивают до 4 капель 3 р./д.
Можно использовать свекольный сок в качестве компресса. Стерильные ватные тампоны смочить в растворе, приготовленном из сока свеклы и воды в пропорциях 1:1, отжать, ввести в пазухи на 10 минут. По завершению процедуры провести санацию носа проточной водой.
Купировать приступы сухого спазматического кашля помогут паровые ингаляции:
- Вымытый овощ отварить до готовности, переложить в другую посуду.
- Голову над кастрюлей с отваром накрыть полотенцем, глаза необходимо держать закрытыми, дыхание ровное.
- Продолжительность первой процедуры составляет 5 минут, с последующим увеличением до 10-15 минут за сеанс.
- В течение часа после ингалирования не рекомендовано посещать улицу.
Важным условием для проведения терапевтических мероприятий является сохранение естественной температуры тела. Воздействие теплом при изменении субфебрилитета только усугубит состояние пациента. Вечерний сеанс ингаляций хорошо дополнить стаканом теплого молока с медом. Рецепт успокаивает раздраженную слизистую, уменьшает частоту и интенсивность рефлекторных актов.
Нюанс! Свежевыжатый сок хранится в холодильнике до 42 часов. Поэтому, оптимально готовить свежую порцию из расчета на один день.
Ввиду высокого содержания сахара в составе корнеплода с осторожностью проводят лечение кашля соком свеклы пациентам с нарушением усвоения глюкозы. Рекомендовано ограничить употребление овоща при следующих нарушениях:
- индивидуальной непереносимости;
- пониженном кровяном давлении;
- повышенной кислотности желудка;
- жидком стуле;
- почечных патологиях.
Ребенка начинают знакомить со свеклой на 9 месяце жизни, а проводить ополаскивания свекольным соком с 3 лет, когда малыш сможет повторить лечебные манипуляции.
Заключение
Лечение кашля свеклой имеет ряд преимуществ в сравнении с другими рецептами народной медицины: полноценно восстанавливает функции органов дыхания, оказывает комплексное действие на организм, ускоряет процесс выздоровления.
Овощной сок используют для укрепления иммунитета и профилактики в сезон простуд. Однако, чтобы снизить вероятность развития побочных эффектов перед началом терапии необходимо получить консультацию специалиста о целесообразности проведения процедуры.
Свекла при кашле
Кашель появляется внезапно и задерживается надолго. Этот неприятный и опасный в некоторых случаях симптом требует тщательного наблюдения. Если кашель не проходит более семи дней и лечение, которое выбрали вы сами, не действует, обратитесь к специалисту. Опытный врач выявит этиологию симптома и поставит правильный диагноз. Лечение также должен выписывать специалист. Чаще всего врачи используют традиционную медикаментозную терапию. Отказываться от нее, конечно же, не стоит. А вот удачно дополнить лечение народной медициной можно. В большинстве случаев такой комплексный подход помогает быстрее вылечить кашель. В народной медицине имеется масса способов борьбы с таким симптомом, но одними из самых эффективных считаются рецепты с применением свеклы.
В чем польза?
Эффективность применения свеклы при кашле доказана давно. Этот корнеплод богат витаминами. В нем также содержатся полезные вещества, такие как кальций, магний, железо и клетчатка. Все эти вещества положительным образом влияют на слизистую гортани и бронхов, уменьшая ее отечность, а также убивают бактерии, вызывающие скопление и выделение мокроты. Ведь свекла – это еще и отменный природный антисептик.
Как принимать свеклу при кашле?
Вот несколько полезных и эффективных рецептов использования свеклы при кашле:
- Свекольный сок. Его можно принимать внутрь несколько раз в день по полстакана, а можно использовать для полосканий, если кашель сопровождается еще и сильным першением. Кстати, небывалый эффект будет достигнут, если на стакан свекольного сока для полосканий добавить чайную ложку шестипроцентного уксуса или такое же количество яблочного уксуса.
- Настойка из свеклы с медом – отличное средство, которое помогает справиться не только с кашлем, но и с отечностью гортани. Приготовить ее весьма просто. Натрите сырую свеклу на терке, поместите ее в банку так, чтобы была заполнена половина и долейте крутым кипятком. Закройте емкость плотной крышкой и поместите в темное место на сутки. Процедите готовый настой и добавьте к нему три столовых ложки меда. Таким лекарством можно полоскать горло три – четыре раза в день. А еще его принимают внутрь по полстакана через полчаса после еды.
- Если кашель возникает из-за скопления слизи в носоглотке, избавиться от него можно, если утром и вечером закапывать в нос по несколько капель свекольного сока, разбавленного водой в пропорции один к одному.
Свекла при сильном кашле
В народных рецептах в качестве очень действенных средств от кашля часто используются различные овощи. Одним из них является свекла. Этот корнеплод прекрасно помогает при резких спастических выдохах, вызванных ангиной и воспалительными процессами, развивающимися в горле. Свекла от кашля используется для внутреннего употребления, а также в виде составов для полосканий и паровых ингаляций.
Корнеплод помогает не только бороться с неприятным симптомом, но и эффективно предотвращать его появление. Поэтому народные средства на его основе можно использовать как для лечения, так и для профилактики рефлекторных спазмов дыхательных путей.
Свекла богата на такие элементы, как:
- Фосфор.
- Железо.
- Магний.
- Кальций.
- Цинк.
- Витамины А, РР, В, С.
Такой состав овоща помогает не только избавиться от кашля, но и активно укреплять иммунитет человека. Именно поэтому в холодное время года врачи рекомендуют обязательно включать овощ в свой рацион.
Рецепты из свеклы от кашля
В народной медицине существует несколько вариантов лечения с помощью этого овоща. При сухих спастических выдохах великолепно помогает следующий рецепт:
-
Сырую свеклу среднего размера натереть на терке. - Отжать сок через несколько слоев марли.
- Добавить уксус в количестве 1 чайной ложки (для детей его можно заменить медом).
Таким составом необходимо полоскать горло. Проводить процедуру следует неоднократно, до 10 раз в день.
При непродуктивном кашле также рекомендуется выполнять ингаляции. Для этого необходимо:
- Отварить овощ до состояния полной готовности.
- Достать его из жидкости, отложить в сторону.
- Отвар немного остудить.
- Накрыть голову над кастрюлькой полотенцем или одеялом, подышать свекольными парами 10 минут.
При сильном рефлекторном акта также великолепно помогает следующий рецепт:
-
Отрезать от большой свеклы верхнюю треть. - В оставшейся части овоща сделать выемку, положить туда сахар.
- Поставить корнеплод в нагретый до 200 градусов духовой шкаф на 1/3 часа.
- По истечении времени достать овощ.
- Получившийся сироп принимать по 1 столовой ложке несколько раз в день.
Средство прекрасно подходит для лечения от кашля маленьких детей. Если у больного нет аллергии, то вместо сахара рекомендуется класть мед.
Лечение кашля с помощью составов из свеклы следует продолжать не менее 5 дней. Делать это нужно тщательно придерживаясь дозировок, изложенных в рецептах, и обязательно параллельно с лечением основного заболевания, вызывающего рефлекторные спазмы дыхательных путей.
Источники:
https://gorlonos.com/preparaty/lechenie-kashlya-sokom-svekly.html
https://lechilka.com/svekla-pri-kashle.html
https://pro-kashel.ru/lechenie-narodnymi-sredstvami/svekla
Источник
