Как вылечить кишечник после слабительны
Синдром «ленивого» кишечника. Именно такой диагноз я услышала от гастроэнтеролога. Это явление, когда перестальтика кишечника замедляется, возникают вздутия, запоры и прочие неприятности с кишечником. Побороть лень сложно не только человеку, но и кишечнику. Как нормализовать работу ЖКТ в домашних условиях?
Читайте также:
Как чай влияет на нервную систему организма: сколько пить, чтобы не упасть от инсульта
Истинная причина появления синдрома «ленивого» кишечника непонятна: то ли по причине малоподвижного образа жизни, то ли ввиду генетики, то ли от жирного, то ли геморрой, то ли ещё что-то. Так или иначе, могут возникать запоры, а вместе с ним — насыщение ЖКТ токсинами, которые должны выводиться с каловыми массами.
Когда со мной такое случилось, я два месяца искала решение. Потому что банальные таблетки ни к чему не приводили. И вот, что мне помогло.
Читайте также: Как правильно готовить грибы дома, чтобы не умереть? Делаем ядовитые сморчки съедобными
Как нормализовать перестальтику кишечника питанием
В последние годы врачи различных специализаций отмечают, что по мере того, как наша пища все меньше и меньше становится похожа на цельную, экологически чистую и натуральную, то и человечество все больше и больше болеет различными хроническими заболеваниями.
Новые технологии открыли дорогу многим чудесам: компьютеры, телевизоры, видео, смартфоны.
Но они же и превратили нас в малоподвижное общество: мы сидя работаем, сидя едем с работы, чтобы дома усесться в кресло перед телевизором, мы можем заказать еду по телефону и уже нет такой необходимости двигаться, как раньше.
Мы живем и ни о чем не думаем, пока не прихватит. В моем случае, беда примчалась в конце зимы. Весна стояла на пороге, подвижность оставалась низкой (сидение у компьютера), на улице еще было грязно бегать, поэтому все в организме пребывало в зимнем застое.
А когда уже появляются очевидные симптомы нарушения работы ЖКТ, то махать кулаками поздно: надо включать мозги. Сразу отмечу, что в случае «ленивого кишечника» нужен комплексный подход. Мне помогли гастроэнтеролог, массажист, тибетский врач, спорт и ЕДА.
Гастроэнтеролог
Нужно выбрать талантливого специалиста, желательно завотделением или нагуглить, кто реально лучший в городе. Вот, что мне мой доктор прописал:
- мукофальк
- эубикор (сначала его, затем — мукофальк)
- гимнастика кишечника по утрам и перед сном (велосипед, разный пресс, подъем таза в положении лежа)
Гимнастика для улучшения работы кишечника
Чего делать категорически нельзя при нарушении работы кишечника
Все-таки я советую найти доктора с мозгами, чтобы он знал, о чем говорит.
Некоторые тонкости самолечения по советам в интернете, от которых меня отговорила гастроэнтеролог.
- Отрубям — нет. Не вздумайте начать сыпать отруби в еду, как это везде пишут! Да, действительно, отруби работают как щетка в кишечнике. НО! В здоровом кишечнике! Если у вас проблемы и обострение, то отруби просто разбухнут внутри у вас внутри, а выводиться не будут.
- Слабительным — нет! От Дюфалака в моем случае происходило только раздувание живота, но стула не случалось. Когда я выпила 1 литр этого препарата и так и не сходила в туалет, поняла, что он не работает в моем случае. Вообще со слабительными (свечи, таблетки, лактозные препараты) аккуратно, пока не выяснена причина запора.
- Забудьте про клизмы! Есть целые обучающие курсы, как очистить организм с помощью клизмы, где горе-коучи учат, как ставить себе клизму каждые 3 часа и при этом голодать. АККУРАТНО! Можно однажды вымыть всю микрофлору кишечника и никогда ее уже не восстановить за жизнь. В кишечнике «проживает» весь наш иммунитет, берегите его… Помните, что кишечник — это не канализационная труба, которую надо промывать каждые 3 часа.
Что делать, если уже невмоготу?
Микролакс при обострении.
Я пользовалась микролаксом, это микроклизмы для очищения только прямой кишки (продаются в аптеке).
Но я делала это всего дважды в самый жесткий, невыносимый период, когда живот сильно разбухал и было невозможно терпеть.
Вообще, приучать свой кишечник к клизмам не рекомендуется.
Массаж тела
Просто, сцуко, надо купить курс общего массажа. Не тайского, не СПА, не какого-то еще. Просто классический массаж всего тела. Хотя бы 1-1,5 месяца. Ну, то есть не зажать денег.
Массаж внутренних органов
Когда я неделю не могла сходить в туалет и думала, что сдохну, мне попался под руку ютуб—канал про висцеральный самомассаж. На этом видео парень рассказывает, как его делать самому в домашних условиях.
Висцеральный массаж — это когда надавливанием делают массаж внутренних органов брюшной полости.
У меня после первых пяти минут манипуляций начал бурлить кишечник! Висцеральный массаж снимает все зажатости и спазмы внутренних органов: желчного, печени, сфинктера Одди, селезенки, даже опущение желудка лечится.
Тибетская медицина
- иголки
- прогревание камнями
- электростимуляция кишечника
- работа с умом (убрать все стрессовые факторы, убрать людей, кто бесит, перестать батрачить на работе).
Точки, которые связаны с кишкой. Массируйте их по стрелке.
Спорт
Ну, тут все банально. Зима прошла, на улице стало сухо — и моя активность началась: бег на улице, ролики. Советуют бассейн, как отличное средство для нормализации работы кишечника. Но я — мерзляк, поэтому мне не подходит.
Читайте также: Как продлить жизнь с помощью питания и «отложить» старение организма: меняем генетику
Как наладить работу кишечника через еду и питание
1) Полюбить стебель сельдерея
Удивительно для меня, сельдерей прекрасно налаживает движение в кишечнике! Никогда его не ела, а тут начала. Главное, употреблять его в сыром виде (просто мытые стебли, в салате или свежевыжатый сок).
2) Пить ТЕПЛУЮ лимонную воду
Берем 5 лимонов на 2-2,5 литра воды БЕЗ сахара. Пить вот такую лимонную водичку — внимание! — теплую. Желательно в течение дня, чтобы не на голодный желудок.
Вообще, кишечник любит все тепленькое и нежное: воду натощак теплую, теплую пищу, поменьше острого.
Да, натощак пить 2 стакана воды (можно простой) можно и нужно. НО! Вода должна быть теплой.
3) Перестать обедать и ужинать голыми салатами
Салат — это холодная закуска, после которой обязательно должно идти горячее блюдо. И ведь оно, правда, должно идти!
У меня часто получалось, что я могла пообедать или поужинать только одним салатом, просто съев его большую миску досыта.
Это НЕВЕРНО и ВРЕДНО для желудочно-кишечного тракта! Холодные блюда и закуски вызывают спазмы кишечника и внутренних органов брюшной полости!
От холодной пищи и напитков все внутри зажимается, особенно в нашем климате Москвы и Петербурга.
4) Жрать только все теплое и нежирное
- Нельзя прийти после тренировки вечером — и сожрать салат вместо ужина! Он же холодный
После холодного блюда обязательно должно идти горячее, особенно на ночь, иначе — беда будет, как у меня. Если вечером есть не хочется, все равно надо пропустить бульона вечером куриного (нежирного!).
- Перестать жрать жирную пищу: говядину, баранину, свинину (если только самые ее благородные части)
Лучшее мясо при неполадках в кишечнике — филе куры, индейки, рыба.
- Нельзя пить холодный кефир на ночь
Рекомендуется только кефир комнатной температуры.
Но подумайте и понаблюдайте, нужен ли вообще вам кефир. У меня пошел прогресс выздоровления, когда я вообще отказалсь от кефира.
- Грейтесь
Также для согревания ЖКТ можно класть на себя ненадолго грелку (кружку Эсмарха) с горячей водой под спину или на живот в район кишечника.
Читайте также: Как корректировать свое питание с переменой климата и места жительства
5) Тепло одеваться, спать под одеялом с закрытыми окнами
Теория про то, что взрослому надо спать при 18 градусах, как младенцу, чтобы оставаться молодым, не сработала в моем случае. Мой организм сильно ругается и зажимается, когда ему холодно. Договориться с телом получается только тогда, когда оно в тепле.
6) Полюбить травяные чаи, морсы и компоты
Зеленый чай — хороший антиоксидант. Я добавляю к нему мяту, календулу, ромашку.
Компоты, сваренные из ягод или сухофруктов желательно БЕЗ сахара — вот что прописалось на моем столе. Массу фруктов после варки можно съедать. Пить компот только теплым.
Читайте также: Как лечить кишечник в домашних условиях? Ешьте картофель правильно
7) Полюбить растительные жиры
- Рыбий жир — в капсулах
- Масло расторопши (для кишечника) — в капсулах
- Льняное масло — 1 ст. л натощак или в смузи (рецепт см. ниже).
Льняное масло прекрасно формирует каловый комок и «смазывает» ему путь прохождения по кишечнику.
Пожалуйста, не жарьте яичницу на льняном масле!
- Любое другое масло, какое найдете и какое любите: тыквенное, конопляное, оливковое.
Главное правило здесь — масла употреблять только в холодном виде везде, где можно (каши, салаты, смузи), и покупать их холодного отжима (чем дороже, чем качественнее).
8) Полюбить «зеленые» смузи
Вот здесь я привожу пример приготовления такого зеленого смузи, но суть проста.
Читайте также: Как правильно готовить грибы дома, чтобы не умереть? Делаем ядовитые сморчки съедобными
Берем все яркие зеленые овощи, ягоды и фрукты: авокадо, брокколи, тыква, сельдерей (стебель), петрушка, лимон (сок), немного яблока, мандарин, грейпфрут.
Также для пользы кишечника можно добавить кусочек имбиря и столовую ложку льняного или любого другого масла на 1 стакан смузи.
При необходимости — овощи доводим до готовности, например, тыкву — запекаем на воде 15 минут в духовке, брокколи — привариваем 5 минут без соли.
Затем все ингредиенты — смешиваем в блендере, для сладости добавляем что-то сладкое — яблоко или мандарин — и никакого сахара-песка. Также можно добавить 2 ст. л овсянки на 500 мл смузи. Короче говоря, все, что вы бы не съели отдельно — в блендер и в себя.
Берегите здоровье!
Читайте также: Почему онкологи советуют отказаться от частых обедов в общепите + антираковое меню
Источник
На саморм деле проблема ттго, что после приема (особенно длительного) слабительных, кишечник перестает самостоятельно работать, то есть лениться. Но, ничего особо сложного и страшного в том, чтобы «запустить» кишечник вновь трудиться на славу нашему организму нет.
Тут есть несколько вариантов того, что нужно сделать для нормальной работы кишечника после приема слабительных. Итак:
- Если за основу брать советы медиков, то нам понадобиться просто систематизировать, то есть упорядочить и привести в норму наш режим питания и придирчиво отнестись к тому, что у нас на столе. Лучше всего сесть на диету (согласовав с врачом, чтобы не получилось вместо «лечим» «калечим») и по максимуму начать пить воду (только очищенную, а не из под крана). Из продуктов нам поможет рис.
- Если же близка «народная медицина» и вы готовы доверить родной кишечник грубо говоря тем, кто советует в вашем случае применять уринотерапию, то дело конечно личное. Еще можно:
Можно попробовать нормализовать работу кишечника в домашних условиях, народная медицина имеет множество эффективных рецептов.
Наиболее популярными, помогающими нормализовать работу кишечника народными средствами являются травяные настои.
Травяные настоиВозьмите в равных частях сушеные травы тысячелистника, зверобоя, бессмертника и мелиссы.
Залейте их кипятком, плотно закройте крышкой. Настаивайте в теплом месте примерно двенадцать часов.
Хорошо помогает восстановить кишечник чернослив. Его также заливают кипятком и дают настояться, достаточно и двух часов.
После этого можно пить его настой и есть чернослив. Отлично подходит такой рецепт для разгрузочного дня.
Очень полезен отвар цикория, он предупредит появление запоров и поможет наладить работу. Из него также делают настой.
Чтобы наладить пищеварение и работу кишечника народными средствами, можно приготовить специальный салат. Он поможет очистить кишечник и улучшить работу печени.
Салат делают из натертых яблок, свеклы и моркови, которые заправляют растительным маслом.
Наладить работу кишечника и желудка также сумеет хлеб, испеченный из муки грубого помола. В магазинах сейчас продаются различные разновидности такого хлеба.
А вот и общие советы:
Пять основных правил помогающих нормализовать работу
Помочь органам пищеварения и наладить их работу помогут следующие правила:
При проблемах с кишечником надо уделять основное внимание режиму питания. Не следует перегружать организм тяжелой едой и засорять его вредной пищей: сладостями, мучными сдобными изделиями, копченостями, жареными блюдами. Обязательно надо завтракать, благодаря полноценному завтраку из белковых и цельнозерновых продуктов, вы получите прилив энергии, будете долго ощущать сытость и сумеете запустить метаболизм. Так можно наладить работу этого органа взрослого человека, длительное время страдающего запорами;
В рацион питания должны входить исключительно полезные для пищеварения продукты, такие как овощи и фрукты, различные крупы, бобовые, мюсли, орехи. Они помогут предотвратить запоры и дисбактериоз, наладить работу органа;
Необходимо пить много чистой воды, она поможет разбухнуть волокнам клетчатки и усилить перистальтику. Сразу после пробуждения необходимо выпить стакан горячей воды, он поможет нормализовать работу кишечника;
Движение помогает тренировать мышцы живота и поддерживать в нормальном положении внутренние органы и их физиологические функции. Если тонус будет в норме, со всеми проблемами организму станет легче справляться;
Принимайте витаминные комплексы, сделанные на основе пищевых волокон, чтобы усилить иммунитет и восстановить работу кишечника.
Источник
После операции нельзя терпеть позывы в туалет.
Запор после операции — нередкое явление, с которым сталкиваются люди, которые перенесли операцию на органах ЖКТ и соседних органах: кишечнике, аппендиксе, желчном пузыре, поджелудочной железе.
Как запустить кишечник и что делать в такой ситуации для удаления запора у взрослого или ребенка, мы сейчас разберем.
Какие операции становятся причиной запора?
Привести к запору могут следующие операционные вмешательств и явления, которые им сопутствуют:
- операция по удалению матки;
- полостной вид операции;
- оперативные вмешательства на прямой кишке, толстом и тонком кишечнике;
- операции по удалению узлов, образовавшихся вследствие геморроя, удаление свищей после того, как вылечили геморрой;
- при лапароскопии могут возникнуть запоры, связанные с введением наркотических средств для усыпления человека;
- при резекции желудка также может возникнуть запор в послеоперационный период;
- запор может возникнуть и после операции необходимой при аппендиците;
- после операции на поджелудочной железе и желчном пузыре может также возникнуть запор.
Наркотические вещества и обезболивающие снижают тонус мышц брюшной полости, в том числе и кишечника. Проблемы со стулом начинаются в первые несколько дней после операции и при соблюдении нормального образа жизни и выполнения всех рекомендаций, назначенных врачом, проходят спустя неделю.
Видео
Симптомы запора
Если у человека в первые несколько дней после операции на органах желудочно-кишечного тракта не было стула, то это еще не говорит о том, что возник запор. В первые дни больным обычно показан питьевой режим и лишь на третьи или на четвертые сутки допускается употребление тертой легкой пищи. Так что вполне нормально, что в первые 2-3 дня у больного будет отсутствовать стул, так как кишечнику просто не его перерабатывать, а запускается он тогда, когда в организм начинает поступать нормальная пища.
Тяжесть в животе, вздутие и тянущие боли, которые свидетельствуют о наполненности, сигнализируют о запоре.
А вот о самом запоре будут сигнализировать следующие признаки:
- Вздутие и газообразование.
- Может появиться усталость, быстрая утомляемость, снижается работоспособность.
- При длительном застое кишечника появляется сыпь на лице, которая является свидетельством интоксикации организма.
- При попытке опорожнить кишечник у больного возникают резкие боли в области прямой кишки, так как кал уже очень сухой и начинает раздражать кишечник и может даже привести к трещинам в прямой кишке и анусе.
- Если акт дефекации все-таки удается, больной продолжает чувствовать тяжесть в животе и чувство незавершенности процесса.
- У человека пропадает аппетит, может появиться головня боль и тошнота.
Также запор опасен тем, что он замедляет процесс восстановление после операции и может привести к осложнениям.
Совет Е. Малышевой
Геморрой уходит за неделю, а «шишки» высыхают уже на утро! Перед сном в таз с холодной водой добавьте 65 грамм.
Последствие послеоперационного запора
Если быстро не наладить стул после операции, то последствия длительного запора могут плохо сказаться на самочувствии больного.
Во-избежание запоров, питаться следует по рекомендации врача.
Это выражается в следующих симптомах:
- тяжесть заживления послеоперационных швов;
- возможно развитие застойных процессов, которые приводят к травмам кишечника;
- организм будет насыщаться токсинами, которые попадают в кровь из кала через стенки кишечника;
- возможны разрывы установленной колостомы, если проводилась операция на кишечнике.
Данные последствия запора — частый повод для проведения повторных операций, а также употребления большого количества медикаментов, которые могут еще больше ослабить организм, но являются вынужденной мерой для спасения жизни больного. Поэтому важно избавиться от запора как можно скорее, а лучше и вовсе начать его профилактику с первых часов после операции.
Даже «запущенный» геморрой можно вылечить дома, без операций и больниц. Просто не забывайте один раз в день съедать.
Как предотвратить и лечить запор?
Меры по предотвращению и лечению запора одни и те же. Они направлены на восстановление работоспособности кишечника, тонуса его мышц, а также на облегчение состояние больного.
Так как кишечник после операции работает гораздо хуже, чем до нее, то ему нужна помощь. Средства, назначаемые при запоре, помогают нормализовать стул больного и привести в норму работу кишечника. Но все они должны быть назначены врачом, так как каждый вид операции имеет свои нюансы.
Можно использовать средства, приведенные в таблице, некоторые из них подходят и для профилактики, и для лечения и могут использоваться больным самостоятельно, а другие применяют только для лечения запора и назначаются врачом.
Практически любое хирургическое вмешательство, проводимое под общим наркозом, влечет за собой определенные осложнения, одним из самых распространенных является запор после операции. Такая реакцияорганизма обусловлена воздействием наркотических препаратов, которые расслабляют все мышцы тела, в том числе и кишечник. Кроме того, констипация может быть вызвана длительным отсутствием физической активности во время процесса реабилитации.
Основные причины недуга
Даже минимальное хирургическое вмешательство может стать причиной сбоя многих естественных процессов в организме и вызвать различные отклонения в его функционировании.
В некоторых случаях запор после операции может также сопровождаться повышением температуры тела, что является достаточно тревожным признаком, поскольку свидетельствует о наличии воспалительного процесса.
Специфические причины
Помимо основных причин, недуг также может быть вызван специфическими факторами, характерными для некоторых видов хирургического вмешательства:
- операция на кишечнике. Подобные процедуры относятся к одним из самых опасных, так как они способны вызвать не только запоры, но также застой, непроходимость и вздутие кишок. Такая реакция организма в редчайших случаях приводит к сжатию диафрагмы, что может привести к дисфункции легких и нарушить работу сердечной мышцы. Запор после операции на кишечнике является незначительным осложнением;
- удаление аппендицита. Для того чтобы избежать трудностей с дефекацией после такого вмешательства, пациенту необходимо придерживаться определенной диеты и в первое время употреблять только жидкую пищу и измельченные продукты;
- операция по удалению геморроя. Чтобы минимизировать риск констипации, операция должна проводиться только после тщательного очищения кишечника при помощи клизм. За несколько дней до проведения процедуры пациенту также нужно будет соблюдать специальный режим питания.
Советы медиков
Если случился запор после операции, что делать при этом недуге?
- Строго придерживаться диеты, назначенной лечащим врачом.
- Несколько раз в неделю делать гимнастику.
- Выпивать не менее 1,5 литра воды в сутки.
Если запор длится несколько дней, необходимо принять слабительный препарат.
После любого хирургического вмешательства крайне важно соблюдать правильный рацион, это ускорит процесс заживления и восстановления пораженных тканей. Первые три дня рекомендуется питаться натуральным йогуртом и продуктами, содержащими большое количество витамина А (кабачки, тыква).
Если организм будет нормально реагировать на поступающую тыкву, в меню постепенно можно будет вводить новые продукты:
- различные овощи, содержащие большое количество клетчатки;
- пшеничные и овсяные отруби, цельнозерновой хлеб;
- овсяная каша на воде (без масла);
- отварное нежирное мясо и рыба;
- кисломолочные продукты (обезжиренные или с минимальным процентом жирности).
Для того чтобы исключить запоры после операции, пищу в первое время нужно будет употреблять небольшими порциями и тщательно при этом разжевывать. Кроме того, после прекращения действия наркоза пациенту рекомендуется поддерживать физическую активность, для начала можно просто совершать небольшие прогулки по палате, которые также способствуют улучшению перистальтики.
Нередко появляется запор после операции – что делать в такой ситуации должен знать каждый человек, перенесший хирургическое вмешательство. Как правило, проблемы с испражнениями возникают у пациентов, перенесших операцию, которая предполагала вмешательство в брюшную полость.
Почему появляется задержка дефекации после операции
Считается, что современные хирургические вмешательства не должны влечь за собой какие-либо осложнения, однако наш организм думает иначе. Задержки стула возникают часто, когда человеку делают операцию на кишечнике, удаляют аппендикс или желчный пузырь.
Послеоперационные запоры могут появиться по следующим причинам:
- Образование спаек в кишечнике после успешной операции. От них никто не застрахован.
- Беспокойство и стресс до или после оперирования. У многих пациентов возникает депрессия или даже нервный срыв.
- Прием большого количества медикаментов в целях подготовки к операции (обезболивающие препараты).
- Проблемы с испражнениями могут появиться и из-за недостаточной физической активности после хирургического вмешательства.
Запор после наркоза
Еще одна причина запора после операции – наркоз. Все люди по-разному чувствительны к анестезии – у некоторых появляется весьма отрицательная реакция. Помимо этого наркоз, являющийся наркотическим веществом, плохо влияет на печень и почки, а впоследствии и на кишечник.
Задержка стула при должном лечении, как правило, проходит полностью через месяц после наркоза.
Обычно при паховой грыже также присутствует и запор. В этом случае он является причиной грыжи, поэтому, чтобы не доводить себя до такого состояния, после операции следует соблюдать все рекомендации врача, чтобы максимально исключить задержку стула.
Запор часто является следствием того, что после операции меняются какие-либо части желудочно-кишечного тракта. В таком случае нужно специальное лечение и своевременное обращение к доктору, так как появление рубцов и сужение каналов могут привести к печальным последствиям.
Избавляемся от запоров после операции
Лечить запор после удаления чего-либо в брюшной полости можно различными способами, и лучше применять их в комплексе. Для начала рассмотрим основные правила.
После наркоза
Действие анестезии может продолжаться еще долго после оперативного вмешательства. Если пациент чувствует себя плохо после наркоза, ему поможет избавиться от этих неприятных ощущений обычная вода.
Она должна быть кипяченой. Если после операции позволено что-то пить, то нужно потребить шесть литров воды в день.
Через несколько суток можно ввести в свой рацион питания некоторые сухофрукты (чернослив и курагу), не прекращая при этом пить воду (как минимум по два литра в день).
Общие правила диеты:
- Есть нужно маленькими порциями по четыре-пять раз в день. Так ослабленный кишечник легче переварит пищу и исключит риск запоров.
- Запрещено есть остывшую еду. Пища должна быть теплой.
- Тщательно пережевывать пищу и не глотать большие куски еды, чтобы уменьшить нагрузку на желудочно-кишечный тракт.
- Запрещено включать в меню газообразующие продукты (капуста белокочанная).
- Потребляемая вода должна быть питьевой, ни в коем случае не наливайте ее из-под крана.
Диета – эффективное средство борьбы с запорами после операций. Ее обычно назначает лечащий врач. Чаще всего в такую диету входят различные полезные продукты, содержащие нужные организму вещества и витамины:
- Крупы (гречка, овсянка). При этом гороховые каши могут вызвать метеоризм и это тоже нужно учитывать. В каши можно добавить чернослив и немного меда – так будет намного вкуснее.
- Цельнозерновый хлеб, отруби и хлебцы.
- Салаты из овощей и фруктов. Бобовые нужно исключить, также не стоит добавлять в фруктовый салат айву.
- Мясо, приготовленное на пару. Оно должно быть нежирным (индейка, курица).
- Вареная рыба. Потреблять рыбные продукты лучше без шкурки.
- Мучных и сдобных продуктов
- Сладостей (шоколад, конфеты)
- Концентрированных нектаров
- Алкоголя
- Газированных напитков
Если после операции периодически есть чернослив, то запор прекратиться быстрее. Это объясняется тем, что данный сухофрукт содержит сорбит и клетчатку в больших количествах.
Чернослив отлично стимулирует кишечник, в частности толстую кишку, расслабляя органы и выводя фекалии из организма. Если вам не нравится вкус чернослива, его можно легко заменить сливовым соком, который имеет похожее действие.
Медикаменты
Не стоит заниматься самолечением после операции – лучше поговорить с доктором.
Общепринят тот факт, что препараты на основе лактулозы – самые лучшие для использования после хирургического вмешательства. Они мягко обволакивают кишечник и разжижают фекалии, способствуя успешному выводу их из организма.
Препараты на основе лактулозы – это слабительные-пребиотики, которые назначаются даже грудным детям. Поэтому они абсолютно безопасны.
Средство от запора на основе лактулозы также хорошо влияет на микрофлору кишечника, восстанавливая ее после различных повреждений.
Источники: https://lechimzapor.com/oslozhneniya/posle-operacii, https://proctologi.com/zapor/posle-operatsii.html, https://zaporx.ru/posle-operacii
Источник
